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Dolore al collo che non è causato da colpi di frusta o altro trauma ha un posturale componente come parte del problema sottostante. Seduto in cima al corpo, la salute del collo è soggetta alla curvatura della colonna vertebrale in basso e alla posizione della testa in alto.

  • Vedi Dolore cronico del collo: Quali condizioni sta causando il dolore al collo?

Il dolore al collo può essere causato dai seguenti muscoli del collo che diventano tesi: muscoli scaleni (tre coppie di muscoli che aiutano a ruotare il collo)

  • I muscoli suboccipitali (quattro paia di muscoli utilizzati per ruotare la testa)
  • Pettorali muscoli minori (un paio di muscoli triangolari sottili nella parte superiore della cassa)
  • I muscoli Subscapularis (un paio di grandi muscoli triangolari nei pressi di ciascuna spalla)
  • Muscoli della levatrice scapola (un paio di muscoli situati sul retro e sul lato del collo).

Se l'allineamento della testa e della colonna vertebrale non è ottimale, il collo può essere predisposto a lesioni e / o agli effetti degenerativi dell'usura nel tempo.

Posizione della testa e delle spalle in avanti

La condizione più comune che contribuisce al dolore al collo è la testa e la posizione della spalla in avanti.

La posizione della testa avanzata è quando il collo pende in avanti posizionando la testa davanti alle spalle.
Questa posizione di testa porta a diversi problemi:

La trazione in avanti del peso della testa esercita uno stress eccessivo sulle vertebre del collo inferiore, contribuendo alla malattia degenerativa del disco e ad altri problemi degenerativi del collo.

Allo stesso modo, questa posizione induce i muscoli della schiena superiore a continuare a sovraffollare per controbilanciare la trazione della gravità sulla testa in avanti.

Questa posizione è spesso accompagnata da spalle in avanti e da una parte superiore arrotondata, che non solo nutre nel problema del collo, ma può anche causare dolori alla spalla.

Più tempo trascorri con una postura della testa in avanti, più è probabile che si sviluppino problemi al collo e alle spalle.

Ergonomia sul posto di lavoro e dolore al collo

Effetti della cattiva postura sulla vertebra cervicale inferiore

La parte del collo che è particolarmente vulnerabile alla posizione della testa avanzata è la parte inferiore del collo, appena sopra le spalle.
Vedi Anatomia della cervicale e dolore al collo

Le vertebre cervicali inferiori (C5 e C6) possono leggermente scivolare o tagliare in avanti l'una rispetto all'altra a causa della persistente tiratura di gravità su una testa in avanti. Questa forza di taglio può essere un problema per i pazienti con lavori che richiedono di guardare verso il basso o in avanti tutto il giorno, come i farmacisti che trascorrono molte ore a contare le pillole oi lavoratori di ingresso dati che guardano uno schermo del computer.

Vedi Ergonomia dell'ufficio e del posto di lavoro: una panoramica

Effetti a lungo termine di cattiva postura

La torsione prolungata delle vertebre dalla posizione della testa avanti, infine, irritano le articolazioni del collo, nonché i legamenti e i tessuti molli.

Questa irritazione può provocare dolori al collo che si irradiano verso le spalle e la parte superiore della schiena, causando potenzialmente una serie di condizioni, tra cui:

Punti di trigger nei muscoli, che sono punti di squisita tenerezza che sono dolorosi per toccare, insieme a una limitata gamma di movimenti

Problemi di degenerazione del disco, che possono potenzialmente portare alla malattia degenerativa del disturbo cervicale, l'osteoartrosi cervicale o un disco ernico cervicale.

CORREZIONE POSTURALE BASE BASSA

foto di blog di Fisioterapista assistere donna sulla palla di esercizio in clinica

Il sistema neurologico controlla e coordina tutti gli altri sistemi del corpo? Quale sistema fornisce il quadro fisico per tutti gli altri sistemi del corpo per resistere alla gravità e alla funzione all'interno del nostro ambiente? Il sistema di postura. Questi sistemi intricati lavorano insieme per controllare e coordinare tutte le esperienze e le azioni durante tutta la nostra vita.

Neurologia posturale è definita come la rete di impulsi neurali per supportare il corretto allineamento funzionale del Posture System. Lo scopo della Neuralgia Posturale è quello di sviluppare la plasticità di un adeguamento adeguato strutturale attraverso protocolli di trattamento basati sul cervello.

Perché implementare la neurologia posturale nella tua pratica? Molto semplicemente, ogni problema muscolo-scheletrico è a un certo livello un problema neurologico. La neurologia detta il movimento, la struttura e la funzione del tuo sistema posture, supervisionando e raffina ogni singolo movimento che fai quotidianamente.

È un sistema di assistenza sanitaria obsoleto esaminare una parte del corpo, il sito di lesioni o dolore e formulare ipotesi sulla salute e sulla capacità di funzionare di quella persona.
Identificare l'area del tessuto ferito, quindi creare un piano di riabilitazione intorno a tali lesioni meno che adeguate. Il nuovo sistema si riferisce a funzioni e schemi di postura interi.

Riabilitazione segmentale e correzione posturale basata sul cervello

Se il paziente dice Sono ferito qui o metti alla prova un muscolo debole qui . Non significa che il problema risiede qui . Queste sono semplicemente informazioni che ci dicono che c'è dolore o disfunzione che viene espressa in questo fine organo. Non c'è assolutamente alcuna indicazione che il problema sia in quel tessuto. Lo stimolo nocivo interpretato dal cervello non è altro che un input sensoriale. La debole produzione muscolare non è altro che un piano motorio insufficiente.

Questa è la differenza tra il pensiero segmentale e quello basato sul cervello. Gli operatori sanitari segmentari non vedono oltre il segmento "ferito" o "debole", ignari dei modelli di compensazione che stanno attenuando la funzione nel resto del corpo.
Il pensiero compartimentalizzato non è adeguato per un sistema sviluppato dinamicamente e gestito in modo funzionale come il corpo umano. Semplicemente non lo taglierà.

Questa guida ti introduce nella Neurologia del Posture System, in modo da poter capire l'output funzionale del cervello e come contribuisce alla progettazione positiva.

 

illustrazione del blog del cervello in forma poligonale

Corteccia motoria:ï ¿½

La corteccia motoria primaria si trova nel lobo frontale del cervello.
Il lobo frontale è il centro dello sviluppo umano, tra cui il decision-making esecutivo, il linguaggio e la soluzione dei problemi.

Situato all'interno della corteccia motoria è il Motor Homonculus. Il Motor Homonculus è una mappa della potenza motoria per ogni parte della tua anatomia umana. All'interno di questa mappa, la quantità di corteccia dedicata a una data regione del corpo è proporzionale a quanto riccamente innervata è quella regione, non alle dimensioni fisiche della regione del corpo. Aree del corpo con connessioni sensoriali o motorie più o più complesse
sono rappresentati come più grandi nell'omuncolo come le mani, le labbra e il viso.

La corteccia primaria del motore riceve segnali dalla corteccia del pre-motore per fare un movimento.
La corteccia motoria primaria invia quindi le informazioni per fare quel movimento dalla corteccia giù il midollo spinale al muscolo scheletrico di quella regione del corpo.

illustrazione del blog di vedere attraverso la testa per vedere il cervello e la colonna vertebrale

Il movimento del motore avviene contralateralmente, il che significa che la corteccia motoria sinistra controlla il movimento sul lato destro del corpo. La corteccia destra del motore controlla il movimento sul lato sinistro del corpo. Ogni azione avviene in questo modo, in risposta ad un segnale discendente dal cervello al corpo.

La corteccia motore è importante per la postura?

La corteccia motoria controlla la funzione motoria. Il sistema di postura non è mai realmente statico, siamo esseri dinamici che sono sempre in movimento. La corteccia motoria effettua costantemente piccoli movimenti (anche piccoli movimenti) necessari per evitare cadute e per interagire all'interno del nostro ambiente. La postura dinamica ottimale inizia nella corteccia motoria ed è regolata dal cervelletto.

Posso controllare la debolezza del Motor Cortex?ï ¿½

È possibile verificare la debolezza della potenza motoria eseguendo test muscolari. Se un muscolo sul lato sinistro è debole,
si tratta di informazioni per eseguire ulteriori test muscolari per confermare la debolezza della corteccia corta del motore.

Corteccia sensoriale:

La corteccia somatosensoriale del lobo parietale è il centro per
sensazione. Questo è dove si percepisce il tuo mondo e come si elaborano tutti i tattili e
informazioni propriocettive ricevute dall'ambiente esterno.

Proprio come la corteccia motoria è una mappa la cui disposizione dà la preferenza alle parti altamente innervate del corpo, così fa l'omuncolo sensoriale. L'omuncolo sensoriale è il meccanismo primario di elaborazione corticale per l'informazione sensoriale che nasce dalle superfici del corpo e da altri tessuti.

La corte sensoriale è importante per la postura?

La corteccia sensoriale è molto importante per la postura perché la corteccia sensoriale si accende con l'attivazione da stimoli nuovi come i segnali propriocettivi e il feedback dei meccanoreceptori
da movimenti complessi. La mancanza di movimento è la cosa peggiore per la tua corteccia sensoriale. In effetti, con la mancanza di stimolazione a un'area della corteccia sensoriale, la mappa sensoriale `` sfuma '' insieme a una minore rappresentazione di quella parte del corpo nel cervello.

Ad esempio, quando i pazienti presentano un ginocchio ferito e hanno indossato una fascetta che limita la loro gamma di movimento. Questa limitata potenza motore del ginocchio risulta meno tattile e proprioocettiva
feedback dal ginocchio, il cervello quindi pensa che il ginocchio sia `` poco importante 'e la sfocatura della rappresentazione corticale dell'anca e della caviglia inizierà a verificarsi sopra il ginocchio.

Minore consapevolezza del nostro corpo porta alla cattiva attivazione e negligenza di quell'area. Per mantenere i pazienti in buona salute, tenerli in movimento e attivare tutte le articolazioni del corpo.

Posso controllare la debolezza della corteccia sensoriale?

È possibile controllare la disfunzione della corteccia sensoriale eseguendo test sensoriali come tocco leggero,
vibrazioni, temperatura, stimoli dolorosi e posizione congiunta. Se il paziente presenta un diminuito riconoscimento sensoriale, la corteccia sensoriale contralaterale è debole.
Significato, che se il lato sinistro del corpo non riesce a rilevare la sensazione tattile, questa è una debolezza della corteccia sensoriale giusta.

Cervelletto:

Il cervelletto funziona in combinazione con il motore contralaterale
corteccia per coordinare i movimenti fini. Il cervelletto è un `` inibitore '', riduce qualsiasi movimento motorio extra o non necessario per eseguire l'azione desiderata nel modo più accurato possibile.

Il cervelletto riceve l'ingresso dai sistemi sensoriali del midollo spinale e da altre parti del cervello e integra questi ingressi per ottimizzare l'attività motoria, fornendo un feedback alla corteccia motoria di come i movimenti possono essere più lisci e precisi. Quando i pazienti hanno deficit del cervelletto
hanno un movimento eccessivo, come un tremore o una posizione ampia perché non riescono a stare in equilibrio con i piedi uniti. Il loro equilibrio e la capacità di eseguire movimenti motori controllati è compromessa.

Il Cerebellum è importante per Postura?ï ¿½

Il cervelletto coordina tutto il movimento, a più
regolare con precisione i movimenti fini. Una corretta uscita cerebellare significa che il paziente può eseguire il movimento previsto senza reclutare altri muscoli. Sono puntuali e puntuali con le funzioni coordinate del Sistema Posturale. I deficit cerebellari invece influenzano la postura del paziente, hanno compromesso la stabilità posturale e posture dinamiche non coordinate.

illustrazione del blog di vedere attraverso il cranio umano per vedere il cervelletto

Posso controllare la debolezza del Cerebellum?

È possibile verificare la debolezza cerebellare eseguendo un test di Romberg. Chiedere al paziente di stare con i piedi uniti, chiudere gli occhi e vedere se oscilla su un lato. Il paziente oscillerà verso il lato della disfunzione cerebellare.

brainstem:

Il sistema cerebrale è il centro del controllo posturale. Il sistema cerebrale è costituito dal midbrain, dai pons e dalla midollonia ed è la casa dei nuclei di 10 di 12 dei nervi cranici.
Ognuno dei nervi craniali fornisce importanti funzioni sensoriali e motorie per il corpo. Di particolare importanza per il sistema di postura sono i nuclei visivi e vestibolari che risiedono nel sistema cerebrale.

Il sistema visivo controlla il tuo orientamento nello spazio, letteralmente come vedi il mondo. Le fibre visive scendono nella posizione della testa della colonna cervicale. I deficit visivi provocano la postura della testa in avanti, l'inclinazione della testa laterale e la rotazione della testa.

Il sistema vestibolare controlla l'equilibrio e l'estensione. La postura dominante di Flexor è una postura debole; la postura dritta è sana e ottimale per una migliore funzionalità. Questo sistema è di fondamentale importanza per la stabilizzazione postura e l'equilibrio.

Il sistema cerebrale controlla anche i sistemi involontari del sistema autonomico-nervoso che regolano i processi di vita, come la respirazione, la frequenza cardiaca, la funzione sessuale e la digestione. Inoltre, il sistema cerebrale modula il tono posturale e inibisce la flessione verso la gravità.

Il Brainstem è importante per la postura?

Questo è il centro di controllo primario della stabilizzazione posturale! Il sistema cerebrale inibisce la flessione, e in combinazione con il sistema vestibolare attiva l'estensione. Le fibre che discendono dai nuclei del nervo cranico degli occhi controllano la postura della testa e la capacità di mantenere gli occhi paralleli all'orizzonte durante il movimento dinamico.

La comprensione del sistema cerebrale è una connessione importante per tutti i professionisti della postura. La tua posizione dipende dalla produzione funzionale del sistema cerebrale.

Posso controllare la debolezza del Brainstem?

Il controllo della postura fornisce una preziosa visione della funzione del sistema cerebrale. La flessione nota del sistema di postura o delle forme di distorsione della postura testa indica che vi è una debolezza del sistema cerebrale.

I nervi craniali forniscono anche una preziosa visione della funzione del sistema cerebrale. La disfunzione dei nervi craniali significa che c'è debolezza ipsilaterale del sistema cerebrale.

Percorsi spinali:ï ¿½

Il midollo spinale e le sue vie sono il sistema di comunicazione da e verso il cervello e il corpo. Le vie motorie discendenti stimolano il movimento e il controllo posturale. I percorsi sensoriali ascendenti trasportano informazioni di sensazioni che devono essere elaborate e `` comprese '' nel cervello.

Il cervello e il corpo sono in comunicazione costante per eseguire movimenti efficienti, per stabilizzarsi senza cadere e per rilevare segnali provenienti dall'ambiente che richiedono una risposta. L'integrazione del sensore-motore avviene nella colonna vertebrale, questa è l'autostrada di comunicazione del sistema nervoso.

illustrazione del blog di vedere attraverso il corpo per vedere i percorsi spinali

I percorsi spinali sono importanti per postura?

I percorsi sono inestimabili per il tuo design posturale. I percorsi dalla corteccia motoria inviano informazioni per creare movimenti dinamici, e i percorsi dal tronco cerebrale scendono per stabilizzare il tono posturale. I percorsi ascendenti dal corpo al cervello accendono l'omuncolo sensoriale per la percezione e trasportano le informazioni dai sensori primari del tuo corpo per la propriocezione, la vista, l'udito, il tatto, l'olfatto, il gusto, ecc.

Posso controllare la debolezza dei percorsi spinali?

Ci sono molti percorsi diversi. Quando si capisce la funzione di quel percorso è possibile progettare un test per esso. Ad esempio, il tratto cortico-spinale scende dalla corteccia motore alla colonna vertebrale
per creare l'uscita del motore. La disfunzione di questo percorso presenterebbe come debolezza nei test muscolari.

Il tratto spinotalamico è un tratto ascendente dalla colonna vertebrale al talamo che riconosce gli stimoli associati al dolore e alla temperatura. Per testare questo tratto verifichereste l'integrazione sensoriale di stimoli caldi, freddi e dolorosi.

Sourced tramite Scoop.it da: www.elpasochiropractorblog.com

Il dolore al collo che non è causato da colpo di frusta o altri traumi ha una componente posturale come parte del problema sottostante. Seduto in cima al corpo, la salute del collo è soggetta alla "curvatura della colonna vertebrale in basso e alla posizione della testa in alto."915-850-0900

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