La prevenzione dello stile di vita sedentario attraverso la chiropratica è altamente raccomandata per gli anziani. Con l'età avanzata, i muscoli, le ossa e il sistema spinale del corpo iniziano a logorarsi e devono essere mantenuti per mantenere la loro mobilità e flessibilità.
Regolari aggiustamenti chiropratici sono raccomandati come parte di uno stile di vita attivo / fitness per gli anziani e possono aiutare le persone anziane a mantenere una salute ottimale.
Prevenzione dello stile di vita sedentario
Molti
gli anziani tendono a ridurre l'attività fisica dopo aver raggiunto l'età pensionabile. Molte persone vogliono semplicemente distendersi e rilassarsi. Tuttavia, vivere troppo rilassati può avere un impatto sulla salute generale. Una mancanza di esercizio e attività fisica può
causare l'usura prematura dei muscoli, del sistema cardiovascolare e del sistema scheletrico. Vivere uno stile di vita attivo manterrà le persone al loro meglio quando vanno in pensione e manterrà una sana qualità della vita.
Gestione del dolore
La chiropratica può aiutare le persone a realizzare il loro pieno potenziale. L'approccio chiropratico per raggiungere il massimo della salute significa trattare la fonte dei sintomi e non solo i sintomi. Questo aiuta a mantenere un'elevata qualità della vita.
La prevenzione sedentaria chiropratica include:
Regolazioni
Gli adattamenti al corpo sono il fulcro della chiropratica. Gli aggiustamenti vengono utilizzati per riallineare la colonna vertebrale che aiuta a trattare varie condizioni legate al sistema nervoso.
Questi includono sublussazioni, dischi scivolosi, sciatica, danni ai nervi e altro. Gli aggiustamenti aumentano anche la funzionalità del sistema immunitario. Questo è estremamente vantaggioso per le persone anziane.
Raccomandazioni nutrizionali
Le persone anziane possono trarre vantaggio da a
piano nutrizionale personalizzato per aiutare con eventuali deficit nella loro dieta. Spesso le persone anziane hanno bisogno di più calcio per rafforzare la salute delle ossa.
Chiropratici e allenatori sanitari possono fornire alle persone le informazioni nutrizionali necessarie per vivere una vita sana.
Programma di esercizi
Uno stile di vita attivo è una componente essenziale per mantenersi in salute. I chiropratici possono fornire alle persone esercizi specializzati che tengono conto delle loro esigenze specifiche e specializzate.
Fisioterapia
La terapia fisica è un altro componente della chiropratica, poiché aiuta a migliorare gli aggiustamenti.
Coaching sulla salute
L'health coaching può fornire alle persone gli strumenti necessari per prendersi cura della propria salute.
La consulenza comprende raccomandazioni sull'esercizio fisico, consigli nutrizionali, sviluppo di abitudini sane e altro a seconda delle capacità dell'individuo.
Rimani in movimento
A
stile di vita sedentario pone la colonna vertebrale di un individuo più anziano in una posizione compromessa. Gli individui più anziani hanno un rischio maggiore di sviluppare condizioni spinali dannose.
Lo sforzo eccessivo avviene più facilmente nei corpi indeboliti. La soluzione è
mantenere l'attività fisica con un supporto adeguato. La chiropratica è progettata per migliorare tutto il corpo.
Se stai cercando la prevenzione sedentaria e gli ultimi approcci di cura, contattaci, siamo pronti ad aiutarti!
Trattamento chiropratico per il dolore alla spalla
Disclaimer del post sul blog del Dr. Alex Jimenez
L'ambito delle nostre informazioni è limitato a chiropratica, muscoloscheletrica, medicine fisiche, benessere e problemi di salute sensibili e / o articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale. Utilizziamo protocolli funzionali di salute e benessere per trattare e supportare la cura di lesioni o disturbi del sistema muscolo-scheletrico. I nostri post, argomenti, argomenti e approfondimenti riguardano questioni cliniche, problemi e argomenti che riguardano e supportano direttamente o indirettamente il nostro ambito di pratica clinica. *
Il nostro ufficio ha fatto un ragionevole tentativo di fornire citazioni di supporto e ha identificato lo studio di ricerca pertinente o gli studi a sostegno dei nostri post. Su richiesta, mettiamo anche a disposizione del consiglio di amministrazione e / o del pubblico copie degli studi di ricerca di supporto. Comprendiamo che trattiamo questioni che richiedono una spiegazione aggiuntiva su come può aiutare in un particolare piano di assistenza o protocollo di trattamento; pertanto, per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattarci al 915-850-0900. Provider con licenza in Texas e New Mexico *
Riferimenti
Hawk, Cheryl et al. "Migliori pratiche per la cura chiropratica per gli anziani: una revisione sistematica e un aggiornamento del consenso".
Rivista di terapie manipolative e fisiologiche vol. 40,4 (2017): 217-229. doi: 10.1016 / j.jmpt.2017.02.001
Ambito professionale *
Le informazioni qui riportate su "Chiropratica, prevenzione sedentaria per anziani e attività fisica" non intende sostituire un rapporto individuale con un professionista sanitario qualificato o un medico autorizzato e non è una consulenza medica. Ti incoraggiamo a prendere decisioni sanitarie basate sulla tua ricerca e collaborazione con un professionista sanitario qualificato.
Informazioni sul blog e discussioni sull'ambito
Il nostro ambito informativo è limitato a chiropratica, muscolo-scheletrico, medicine fisiche, benessere, contributo eziologico disturbi viscerosomatici all'interno di presentazioni cliniche, dinamiche cliniche associate ai riflessi somatoviscerali, complessi di sublussazione, problemi di salute sensibili e/o articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale.
Forniamo e presentiamo collaborazione clinica con specialisti di varie discipline. Ogni specialista è regolato dal proprio ambito di pratica professionale e dalla propria giurisdizione di licenza. Utilizziamo protocolli funzionali di salute e benessere per trattare e supportare la cura delle lesioni o dei disturbi del sistema muscolo-scheletrico.
I nostri video, post, argomenti, soggetti e approfondimenti trattano questioni cliniche, problemi e argomenti che riguardano e supportano direttamente o indirettamente il nostro ambito di pratica clinica.*
Il nostro ufficio ha ragionevolmente tentato di fornire citazioni di supporto e ha identificato lo studio o gli studi di ricerca pertinenti a sostegno dei nostri post. Forniamo copie degli studi di ricerca di supporto a disposizione degli organi di regolamentazione e del pubblico su richiesta.
Comprendiamo che copriamo questioni che richiedono una spiegazione aggiuntiva su come può essere d'aiuto in un particolare piano di assistenza o protocollo di trattamento; pertanto, per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere Dott. Alex Jimenez, DC, o contattaci al 915-850-0900.
Siamo qui per aiutare te e la tua famiglia.
Blessings
Il dottor Alex Jimenez DC MSACP, Marina Militare*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenza come Dottore in Chiropratica (DC) in Texas & Nuovo Messico*
Licenza Texas DC n. TX5807, Licenza DC del New Mexico n. NM-DC2182
Autorizzato come infermiere registrato (RN*) in Florida
Licenza Florida Licenza RN # RN9617241 (controllo n. 3558029)
Stato compatto: Licenza multistato: Autorizzato ad esercitare in Stati 40*
Dott. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Il mio biglietto da visita digitale