Muscoli deltoidi interessati dai punti trigger

Introduzione

Le le spalle aiutano a stabilizzare le estremità superiori del corpo e forniscono un'ampia gamma di movimenti per le braccia. Le spalle hanno molti muscoli, legamenti e tendini che aiutano a sostenere le articolazioni dagli infortuni e utilizzano la funzione motoria per eseguire azioni quotidiane come lanciare una palla o allungarsi per lunghe distanze. Anche se le spalle aiutano a stabilizzare gli arti superiori, sono comunque inclini lesioni poiché i muscoli delle spalle sono costantemente utilizzati durante il giorno. Uno dei muscoli della spalla che vengono continuamente utilizzati è il muscolo deltoide, che può portare allo sviluppo di punti trigger quando si fa male. L'articolo di oggi esamina i muscoli deltoidi, il modo in cui i punti trigger influenzano i deltoidi e le spalle e la gestione dei punti trigger associati ai muscoli deltoidi. Indirizziamo i pazienti a fornitori certificati specializzati in trattamenti per il dolore alla spalla per aiutare le persone che soffrono di punti trigger associati ai muscoli deltoidi lungo le spalle. Inoltre, guidiamo e informiamo i nostri pazienti indirizzandoli ai nostri fornitori di servizi medici associati in base al loro esame, quando appropriato. Garantiamo che l'istruzione sia un'ottima soluzione per porre ai nostri fornitori domande approfondite richieste dai pazienti. Il Dr. Jimenez DC osserva queste informazioni solo come servizio educativo. Negazione di responsabilità

Qual è il muscolo deltoide?

 

Hai sentito dolore sulla parte superiore delle spalle? Le tue spalle si sentono rigide quando le ruoti? O senti irradiare dolore lungo la parte superiore delle braccia? Gli individui con dolore alla spalla possono sperimentare punti trigger che colpiscono i muscoli deltoidi. Il deltoidi sono grandi muscoli di forma triangolare che sono associati al cingolo scapolare. I deltoidi si trovano sopra la cintura scapolare e hanno sezioni anteriore e posteriore che lavorano insieme ai muscoli della cuffia dei rotatori che forniscono una gamma completa di movimento alle braccia. Gli studi rivelano che i muscoli deltoidi hanno una struttura più complessa poiché i tendini intramuscolari dei deltoidi aiutano a fornire funzioni diverse quando si tratta della funzione motoria delle spalle e delle braccia. Secondo la dott.ssa Janet G. Travell, MD, le sezioni anteriori dei muscoli deltoidi sono utilizzate nelle attività sportive. Al contrario, la sezione posteriore lavora con i muscoli della cuffia dei rotatori per la mobilità. Lesioni ai muscoli deltoidi possono portare allo sviluppo di punti trigger associati al dolore alla spalla. 

 

In che modo i punti trigger influiscono sui deltoidi e sulle spalle?

 

Per quanto riguarda le spalle, possono soccombere a varie lesioni che possono diventare un problema nel tempo, portare allo sviluppo di punti trigger nei muscoli della spalla e causare dolore riferito alla parte superiore delle braccia. I punti trigger o la sindrome del dolore miofasciale lungo i muscoli deltoidi possono evocare dolore riferito alle spalle. Gli studi rivelano che la sindrome del dolore miofasciale è spesso descritta come i sintomi sensoriali, motori e autonomi causati da punti trigger che causano dolore ai punti dolenti sul muscolo indurito. I punti trigger sono un po' difficili da diagnosticare poiché imitano altre condizioni croniche nel corpo. I muscoli deltoidi sono superficiali e i punti trigger possono causare dolore riferito ai muscoli che imitano l'artrite nelle articolazioni della spalla. Alcuni degli altri sintomi associati ai punti trigger lungo le spalle e i deltoidi includono:

• Gamma limitata di mobilità
• Tenerezza nei muscoli della spalla
• Spasmi muscolari
• Dolore muscolare
• Rigidità nei muscoli deltoidi

Il dolore alle spalle può rendere instabile il corpo e indurre molte persone a sviluppare una posizione curva nel tempo per ridurre il dolore che stanno provando; fortunatamente, ci sono vari modi per gestire il dolore associato ai punti trigger lungo le spalle e i muscoli deltoidi.

 

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Rilascio del punto trigger sul muscolo deltoide - Video

Hai sentito rigidità lungo le spalle o i muscoli deltoidi? Hai sperimentato la tenerezza muscolare nella parte superiore delle braccia? O hai voglia di essere curvo riduce il dolore alle spalle? Se hai riscontrato uno di questi sintomi, potrebbe essere lo sviluppo di punti trigger associati al dolore alla spalla lungo i muscoli deltoidi. I punti trigger causano dolore riferito all'area muscolare interessata e si sviluppano quando i muscoli sono abusati. Per i muscoli deltoidi, quando i punti trigger attivi influenzano le sezioni anteriore o posteriore dei deltoidi, possono causare contrazioni muscolari e successivamente una moderata tensione. Il video sopra spiega dove si trovano i punti trigger sui muscoli deltoidi e come rilasciarli attraverso palpazioni e massaggi. Questa è una delle tecniche che possono aiutare a gestire i punti trigger che colpiscono le spalle e i muscoli deltoidi.

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Gestione dei punti trigger associati ai muscoli deltoidi

 

Quando si ha a che fare con i punti trigger associati ai muscoli deltoidi possono essere gestiti attraverso varie tecniche che molte persone possono utilizzare per ridurre i sintomi del dolore lungo la parte superiore delle braccia e le spalle. Gli studi rivelano quel dry needling è una delle tecniche in grado di alleviare i punti trigger per alleviare l'intensità del dolore e l'irritabilità alle spalle. Altre tecniche che molte persone possono utilizzare sono correggere il modo in cui trasportano oggetti pesanti per ridurre il carico sulle spalle, allungare le braccia e le spalle per ridurre al minimo il dolore e alleviare i muscoli contratti e persino fare una doccia calda per rilassare i muscoli delle spalle, può ridurre le possibilità che si formino punti trigger in futuro. 

 

Conclusione

Il deltoide si trova sopra il cingolo scapolare ed è un grande muscolo di forma triangolare che lavora insieme al resto della spalla e ai muscoli della cuffia dei rotatori. Le spalle hanno molti muscoli, legamenti e tendini che forniscono stabilità e svolgono la funzionalità quotidiana del corpo. Quando le spalle si infortunano, i muscoli interessati potrebbero potenzialmente sviluppare punti trigger per causare dolore riferito alle spalle e alla parte superiore delle braccia. Quando i punti trigger colpiscono i muscoli deltoidi, possono causare loro sintomi di rigidità, tenerezza e dolore che imitano altre condizioni croniche che colpiscono le spalle e le braccia. Per fortuna, varie tecniche alleviano il dolore riferito dalle braccia e aiutano a gestire i punti trigger lungo il muscolo deltoide. Ciò consente al muscolo deltoide di rilassarsi e ridurre lo sviluppo ulteriore dei punti trigger sulle spalle.

 

Riferimenti

Bron, Carel e Jan D. Dommerholt. "Eziologia dei punti trigger miofasciali". Rapporti attuali su dolore e cefalea, Current Science Inc., ottobre 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3440564/.

Calvo-Lobo, César, et al. "Dry Needling sui punti trigger miofasciali latenti e attivi dell'infraspinato negli anziani con dolore alla spalla aspecifico: uno studio clinico randomizzato". Giornale di terapia fisica geriatrica (2001), Wolters Kluwer Health, Inc., 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5728593/.

Elzanie, Adel e Matthew Varacallo. "Anatomia, spalla e arto superiore, muscolo deltoide". In: StatPearls [Internet]. L'isola del tesoro (FL), StatPearls Publishing, 15 maggio 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537056/.

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