Qual è il ruolo del glutatione nella disintossicazione?

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Antiossidanti come resveratrolo, licopene, vitamina C e vitamina E possono essere trovati in molti alimenti. Tuttavia, uno degli antiossidanti più potenti è prodotto naturalmente dall'organismo.�Il glutatione è noto come il "maestro antiossidante". Molti alimenti contengono del glutatione, ma alla fine viene scomposto dalla digestione prima che possa essere utilizzato correttamente. Studi di ricerca hanno scoperto che il glutatione alimentare non è associato al glutatione nel sangue. Come accennato in precedenza, il glutatione è prodotto naturalmente dall'organismo. Ma, se la tua capacità di farlo è compromessa, può causare una serie di problemi di salute.

 

Il glutatione è essenziale per la disintossicazione o la disintossicazione del fegato. A differenza di altri modi in cui possiamo disintossicare il corpo, gli scienziati hanno dimostrato i benefici del glutatione per la disintossicazione. È inoltre necessario per una sana funzione immunitaria e difese antiossidanti contro i radicali liberi. La carenza di glutatione è associata a problemi di salute dal sovrallenamento all'HIV / AIDS. Nel seguente articolo vedremo il ruolo di questo noto amminoacido nella disintossicazione o disintossicazione. Il glutatione è composto da tre aminoacidi essenziali, tra cui L-cisteina, acido L-glutammico e glicina. È responsabile di:

 

  • Promuovere la disintossicazione o la disintossicazione del fegato prima del rilascio della bile
  • Riduzione di componenti e tossine dannose, come i perossidi
  • Neutralizzare i radicali liberi e altre sostanze chimiche o sostanze
  • Pulire il corpo e sostenere il sistema immunitario e nervoso

 

Di cosa è responsabile il glutatione nella disintossicazione?

 

Il glutatione è essenziale per la disintossicazione o la disintossicazione del fegato. Il glutatione si lega ai componenti nocivi e alle tossine prima che vengano eliminati, il che è un passo importante per eliminarli dal tuo corpo.� Il glutatione può anche essere molto essenziale per aiutare il tuo corpo ad eliminare i componenti nocivi e le tossine presenti nel cibo che mangi e nell'ambiente . A titolo di esempio, uno studio di ricerca ha scoperto che nelle persone che mangiano molto pesce, la quantità totale di mercurio nei loro corpi era associata a geni che regolano i livelli di glutatione nel sangue. Più persone producevano glutatione, minore era la quantità di mercurio che avevano.

 

Il glutatione si trova in ogni cellula e tessuto del corpo. Tuttavia, le concentrazioni sono da sette a 10 volte più alte nel fegato che in qualsiasi altra parte del corpo. Questo perché il noto tripeptide gioca un ruolo fondamentale nel percorso di disintossicazione del fegato di Fase II. Il percorso di disintossicazione del fegato di fase II è il processo di metabolizzazione delle molecole che devono essere eliminate dal corpo. Il glutatione si lega comunemente a queste molecole per eliminarle dal corpo. Il glutatione ha infine la capacità di legarsi a composti nocivi e tossine, segnalandoli come pericolosi.

 

Questo aiuta ad eliminare le sostanze chimiche e le sostanze, scientificamente note come xenobiotici, che non sono state prodotte nel corpo. E può identificare farmaci, inquinanti ambientali o qualsiasi numero di sostanze chimiche e sostanze chimiche. È importante che il glutatione si leghi a questi composti e tossine dannosi prima che possano legarsi a cellule e tessuti importanti. Ma il processo di disintossicazione non è completo. Il passo successivo è trasformare i composti nocivi e le tossine in una forma che possa essere ulteriormente metabolizzata e/o eliminata. Il glutatione svolge un ruolo nel trasformare le tossine liposolubili in tossine idrosolubili in modo da poterle eliminare dal tuo corpo. Il percorso di disintossicazione del fegato di fase II che coinvolge il glutatione svolge ruoli fisiologicamente essenziali nella disintossicazione o disintossicazione. Senza di esso, probabilmente saresti pieno di materiale pericoloso.

 

In conclusione, il glutatione è essenziale per la disintossicazione o la disintossicazione del fegato. Il glutatione è composto da tre aminoacidi essenziali, tra cui L-cisteina, acido L-glutammico e glicina. A differenza di altri modi in cui possiamo disintossicare il corpo, gli scienziati hanno dimostrato i benefici del glutatione per la disintossicazione. Come accennato in precedenza, è anche necessario per una sana funzione immunitaria e difese antiossidanti contro i radicali liberi. La carenza di glutatione è associata a una varietà di problemi di salute. Nell'articolo sopra, abbiamo esaminato il ruolo di questo noto amminoacido nella disintossicazione o disintossicazione.

 

 

Il glutatione è un antiossidante essenziale per la disintossicazione o disintossicazione del fegato, la regolazione dell'infiammazione e il supporto di una sana funzione immunitaria. Ma non è come altri nutrienti in cui puoi mangiarne di più per sfruttare i suoi benefici per la salute. Invece, la parte importante del glutatione è supportare la capacità naturale del tuo corpo di produrlo da solo. Pensa meno "integratore di glutatione" e più "mangiare i broccoli e fare esercizio fisico moderato" per aiutare il tuo corpo a purificarsi e proteggersi da componenti e tossine dannose, nonché da batteri e virus. – Dott. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 


 

 

Frullato di proteine

 

Al servizio: 1
Tempo di cottura: 5 minuti

 

1 misurino di proteine ​​in polvere
1 cucchiaio di semi di lino macinati
1/2 banana
1 kiwi, sbucciato
1/2 cucchiaino di cannella
Un pizzico di cardamomo
Latte vegetale o acqua, quanto basta per ottenere la consistenza desiderata

 

Frullare tutti gli ingredienti in un frullatore ad alta potenza fino a completo liscio. Va servito immediatamente.

 

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A cura del Dr. Alex Jimenez DC, CCST

 

Riferimenti:

 

  • Paleo Leap Staff. Glutatione: l'antiossidante Detox: Paleo Leap . Paleo Leap | Ricette e consigli per la dieta Paleo, 1 febbraio 2017, paleoleap.com/glutathione-the-detox-antioxidant/.
  • Chiedi allo staff degli scienziati. �Glutatione: la straordinaria molecola di disintossicazione che potresti non conoscere.� Chiedi agli scienziati, 19 dicembre 2019, askthescientists.com/qa/glutathione/.
  • Dottoressa Judy. Glutatione: The Detox Boss . Vitalità Natural Health Care, 14 aprile 2018, vitalitywellnessclinic.com/detox-immune-system/glutathione-the-detox-boss/.
  • Dowden, Angela. "Il caffè è un frutto e altri fatti incredibilmente veri sul cibo" Stile di vita di MSN, 4 giugno 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =disconnessione posta#immagine=24.

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