Regolazioni chiropratiche del polso e della mano

Le mani vengono utilizzate per tutti i tipi di compiti/lavori diurni e notturni. L'uso delle mani richiede i polsi. Quando si presenta il dolore al polso, può rendere la vita insopportabile, inducendo le persone a prendere tutti i tipi di abitudini imbarazzanti e malsane che possono peggiorare e causare ulteriori lesioni. Per questo tipo di lesione si consigliano regolazioni chiropratiche del polso e della mano. La maggior parte delle lesioni al polso è il risultato di un uso di micro-stress/strappo ripetitivo. Le lesioni da stress ripetitivo richiedono spesso un approccio terapeutico multiforme. Questo è il motivo per cui la chiropratica è così efficace, in quanto tratta i sintomi e le cause per tornare rapidamente al lavoro, a scuola e alla vita normale.

Tendonite del polso

La tendinite del polso si verifica quando un tendine si infiamma. Questo è comune tra gli atleti, i lavoratori dei negozi, gli impiegati, i magazzinieri, i parrucchieri/barbieri, ecc. Gli individui che usano costantemente mani, polsi e braccia hanno un rischio maggiore di sviluppare tendinite. E senza un trattamento e un riposo adeguati, l'infiammazione continua e peggiora. Le regolazioni chiropratiche del polso per la tendinite del polso includono:

• Diagnosi e valutazione.
• Gonfiore e dolore vengono alleviati utilizzando ghiaccio, tutori, ultrasuoni, terapia laser e altre tecniche di riduzione dell'infiammazione.
• Una volta che l'infiammazione è stata ridotta, viene incorporata la massoterapia per mantenere i tendini sciolti e rilassati.
• La terapia fisica e la manipolazione manuale ripristineranno mobilità e flessibilità al polso.
• Quando il dolore è completamente ridotto e la mobilità viene ripristinata, le regolazioni chiropratiche del polso abbatteranno il tessuto cicatriziale per prevenire lesioni future.
• Il chiropratico consiglierà suggerimenti ed esercizi ergonomici per prevenire le riacutizzazioni.

Crepitio al polso

Un altro problema comune che può essere doloroso è crepitio, che è uno schiocco, un clic e/o uno scricchiolio nel polso quando si sposta la mano. Diverse cause dipendono dal tipo di scoppiettio/clic/cracking. Se si verifica senza dolore, molto probabilmente, sono i gas che fuoriescono dall'articolazione del polso. Questo è normale e non è qualcosa di cui preoccuparsi. Tuttavia, un chiropratico può aiutare se diventa gravoso. Un'altra causa è quando un tendine si estende o si contrae sull'osso con determinati tipi di movimenti. Questo tipo di scoppiettio spesso provoca dolore e dovrebbe essere affrontato da un professionista per prevenire ulteriori danni. Entrambi i problemi sono comunemente trattati con regolazioni del polso.

Polso lussato

Un polso lussato necessita di cure mediche immediate dal pronto soccorso. Il polso deve essere ripristinato e dato il tempo di riprendersi/guarire prima che un chiropratico possa lavorarci sopra per riparare eventuali problemi causati dalla lussazione. Ci sono benefici dalla chiropratica dopo un grave infortunio al polso che include:

• Sollievo dal dolore
• Funzione ripristinata
• Ripristino della mobilità
• Corretto allineamento del polso
• Rimozione del tessuto cicatriziale
• forza di formazione
• Sollievo dolorante, scoppiettante e screpolato

Regolazione chiropratica del polso

Le regolazioni del polso dipendono dalla lesione/condizione che l'individuo sta attraversando. Un chiropratico utilizza diversi approcci e tecniche che riportano le articolazioni al corretto allineamento. Le regolazioni del polso vengono generalmente eseguite a mano e sono delicate. Questo perché le ossa e i tendini non hanno bisogno di una forza maggiore per correggere. I chiropratici si concentrano sul polso allo stesso modo in cui si concentrano su tutto il corpo.

• Alleviano prima il dolore e il gonfiore.
• Determinano cosa ha causato la lesione.
• Quindi concentrati sul rafforzamento dell'articolazione.
• Sviluppa un regime di prevenzione per evitare che si ripeta.

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Composizione corporea

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Misurazione completa del corpo

Testare la composizione corporea aiuterà a progredire verso una salute ottimale in base ai risultati, non la bilancia. Determinare i progressi con metriche come questa e la massa corporea magra fornisce alle persone le conoscenze necessarie per ottenere i risultati in modo più rapido e intelligente. Il modo più rapido e semplice per determinare la composizione corporea è utilizzare InBody. Ciò significa concentrarsi sulla percentuale di grasso corporeo anziché sul peso. I dispositivi utilizzati oggi sono estremamente precisi nel fornire risultati affidabili sulla percentuale di grasso corporeo. Ottieni una lettura completa del tuo corpo che include:

• Massa muscolare
• Massa grassa
• Acqua corporea
• Percentuale di grasso corporeo

Ottenere quante più informazioni possibili utilizzando i test ottimali aiuterà nella pianificazione degli obiettivi e nel raggiungimento di una salute ottimale.

Riferimenti

Hulbert, James R et al. "Trattamento chiropratico del dolore alla mano e al polso nelle persone anziane: sviluppo sistematico del protocollo Parte 2: studio di coorte sul trattamento della storia naturale". Rivista di medicina chiropratica vol. 6,1 (2007): 32-41. doi:10.1016/j.jcme.2007.02.011

Prasad, Ganesh e Mustafa J Bhalli. "Valutare il dolore al polso: una guida semplice". Rivista britannica di medicina ospedaliera (Londra, Inghilterra: 2005) vol. 81,5 (2020): 1-7. doi:10.12968/hmed.2019.0051

Sadowski, M e D Della Santa. “Les Syndromes douloureux du poignet” [Dolore al polso]. Revue medicale suisse vol. 2,92 (2006): 2919-23.

www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0161475408002947