Il trattamento medico tradizionale per la sciatica a volte può non essere altrettanto efficace o inefficace per gli individui, ma il filo interdentale è un'opzione che potrebbe aiutare. Il filo interdentale non è qualcosa che le persone si aspettano di sentire da un medico che cura la loro sciatica. Tuttavia, quando la sciatica non risponde a metodi di trattamento comuni come attività fisica leggera o farmaci, un medico, un chiropratico o un fisioterapista potrebbe suggerire di combinare il trattamento tradizionale con il filo interdentale per alleviare il dolore del nervo sciatico.
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I nervi possono bloccarsi / bloccarsi tra i tessuti e non sono in grado di muoversi, flettersi come dovrebbero. Il filo interdentale dei nervi comporta l'esecuzione di esercizi delicati per mobilizzare e allungare i nervi che aiutano a ridurre l'irritazione, l'infiammazione e migliorare la mobilità, specialmente nei fianchi. Il filo interdentale è noto anche come:
Gli esercizi possono essere eseguiti a casa senza attrezzature e semplici istruzioni. Se usato in combinazione con altri trattamenti, come la chiropratica e la terapia fisica, l'efficacia è aumentata. Consultare un medico o un dottore in chiropratica per una diagnosi accurata, perché ciò che sta causando la sciatica aiuta in modo significativo a determinare il miglior piano di trattamento.
Questi sono esercizi semplici ma sono comunque esercizi che richiedono di seguire le linee guida di sicurezza per prevenire lesioni o dolore. Questi includono:
Il vero filo interdentale dei nervi è un movimento attivo con movimento, altrimenti è solo stretching.
Il muscolo piriforme unisce la base della colonna vertebrale alla parte superiore della gamba. Poiché questo muscolo è così vicino al nervo sciatico, qualsiasi tipo di irritazione o compressione del nervo sciatico può anche causare sindrome del piriforme. La sindrome del piriforme può causare dolore irradiato a:
Il filo interdentale può anche aiutare ad alleviare i sintomi aumentando la flessibilità e la libertà di movimento.
Questi esercizi non riguardano lo spingere il corpo ai suoi limiti o in un modo che provochi dolore. Sono progettati per riabilitare, allungare e rafforzare il nervo sciatico riducendo al minimo i rischi di ulteriori lesioni. Se ci sono ancora dubbi sulla sicurezza degli esercizi di filo interdentale, consultare un medico, un dottore in chiropratica o un fisioterapista. In caso di gravi danni ai nervi o dolore acuto non diagnosticato, il filo interdentale dei nervi potrebbe peggiorare i sintomi. Il filo interdentale dei nervi per i casi acuti di irritazione nervosa non è raccomandato in quanto ciò può causare aggravamento della radice nervosa con lo stretching / trazione.
Sono necessarie ulteriori ricerche su come il filo interdentale nervoso può aiutare al meglio la sciatica. È un prodotto facile, naturale e senza farmaci trattamento che può aiutare a lenire i nervi irritati e compressi, migliorare la mobilità e la flessibilità.
C'è differenza tra essere stanchi dopo una lunga giornata di lavoro, giocare, ecce essere stanco regolarmente ogni giorno. Questo può essere indicato come Sindrome da Stanchezza Cronica, una condizione clinica in cui la fatica dura più di 6 mesi. Con l'affaticamento acuto e non clinico, è tipico sperimentare molti dei sintomi che ostacolano la capacità di un individuo di funzionare. I sintomi possono includere:
Con programmi frenetici, le fonti di stanchezza iniziano ad accumularsi insieme a scelte dietetiche malsane che derivano da:
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Anikwe EE, Tella BA, Aiyegbusi AI, Chukwu SC: Influenza della tecnica del filo interdentale sui nervi sulla sciatica acuta e sulla mobilità dell'anca, Giornale internazionale di medicina e ricerca biomedica, 4 (2) maggio - agosto 2015, www.ijmbr.com
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