Sciatica: che cos'è e cosa se ne sbarazza?

El Paso, TX. Chiropratico Dr. Alex Jimenez dà un'occhiata alla sciatica.

Il dolore ti colpisce alle gambe, bruciore, formicolio, quasi elettrico. Chiunque lo abbia sentito sa che questo è il sintomo caratteristico di sciatica. Ma lo sapevi che c'è di più nella sciatica oltre al dolore alle gambe? E per quanto riguarda il trattamento migliore: dovresti riposarti molto o iscriverti al campo di addestramento? Ottieni le risposte con questa presentazione. È il tuo riferimento rapido per tutte le cose che riguardano la sciatica, da ciò che la causa a come sbarazzartene.

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Così che cosa è esattamente la sciatica?

La sciatica non è una condizione, un disturbo o una malattia. Anche se il dolore può certamente giustificare un titolo del genere. La sciatica è in realtà un gruppo di sintomi. Coinvolge il nervo sciatico, che è il nervo più lungo e più grande del corpo. Il nervo sciatico è costituito da diverse radici nervose nella colonna vertebrale che si fondono e viaggiano attraverso i glutei. Quindi si estende fino al ginocchio, dove i nervi più piccoli si diramano da esso e viaggiano verso i tuoi piedi. La sciatica si verifica quando il nervo sciatico è compresso o aggravato in qualche modo. Quindi cosa lo causa? Continuate a leggere per saperne di più.

Ho la sciatica ... ma come è successo?

Ultimamente hai fatto molti sollevamenti pesanti? Forse con una cattiva postura? Il sollevamento di carichi pesanti può causare il rigonfiamento o l'ernia del disco nella parte bassa della schiena e questo può pizzicare il nervo sciatico. Le ernie discali lombari sono la causa più comune di sciatica. Le ernie discali non sono causate solo dal sollevamento di carichi pesanti gli effetti dell'invecchiamento sulla colonna vertebrale possono anche causare ernie discali Anche se un'ernia del disco è la causa più comune della sciatica, non è l'unica. La stenosi spinale, lesioni o traumi e persino la gravidanza sono altri colpevoli comuni.

Che cosa ti piace la Sciatica?

Probabilmente comprendi il dolore della sciatica che può sparare dalla parte bassa della schiena lungo le gambe, a volte fino ai piedi. Anche bruciore, intorpidimento e formicolio sono sintomi comuni della sciatica. Potresti scoprire che sederti o camminare può diventare faccende dolorose e anche un colpo di tosse o uno starnuto possono far divampare il tuo dolore.

Dove ti fa male?

La sciatica colpisce le persone in modi diversi a seconda della causa principale. Alcuni hanno dolore ai piedi, mentre altri hanno un dolore intenso sopra il ginocchio. Ecco perché non dovresti solo prestare particolare attenzione a che cosa i tuoi sintomi sono ma anche where sono. Questo aiuterà il tuo medico a capire cosa sta causando la tua sciatica e, a sua volta, a consigliare il trattamento migliore.

Farmaci

In alcuni casi, l'unica cosa di cui hai bisogno per ridurre il dolore alla sciatica è il tempo e i farmaci da banco. Per aiutare a ridurre l'infiammazione e il dolore, ti consigliamo di scegliere farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS). Advil e Aleve sono esempi di marca di FANS. Puoi anche provare ad alternare impacchi caldi e freddi.

Trattamento dolore sciatica

Come si cura la sciatica a casa? Rimanere attivi

Il riposo a letto potrebbe essere la cosa migliore per il raffreddore, ma non curerà la tua sciatica più velocemente. In effetti, potrebbe rallentare il processo di guarigione. La maggior parte degli studi supporta il rimanere attivi con un leggero esercizio. Questo non significa che dovresti passare ore in palestra - ciò non farebbe che aggravare la tua sciatica. Pensa a tratti delicati e movimenti rilassanti. Hai bisogno di un punto di partenza? Guarda il nostro serie di esercizi di sciatica di sciatica.

E se i trattamenti a domicilio non funzionassero?

Dovresti parlare con il tuo medico. Lui o lei può raccomandare farmaci da prescrizione o iniezioni di steroidi epidurale per ridurre il dolore e l'infiammazione. Oppure si consiglia di consultare un chiropratico o un terapeuta fisico. Questi professionisti utilizzano terapie specifiche e tecniche per ridurre il dolore sciatico.

Dovrei pensare alla chirurgia?

Ma se il tuo dolore non scompare, anche dopo aver utilizzato una serie di trattamenti non chirurgici, allora la chirurgia della colonna vertebrale potrebbe essere l'opzione migliore per te. Sottoporsi a un intervento chirurgico per la sciatica è un grosso problema, quindi assicurati di raccogliere quante più informazioni possibili sulla tua procedura e non aver paura di porre domande al tuo medico.