Scoliosi e dolore all'anca

La scoliosi fa spostare lateralmente la curvatura della colonna vertebrale e può causare vari sintomi. Uno dei sintomi più comuni è il dolore alla scoliosi dell'anca. Questo accade perché la curvatura della colonna vertebrale può portare i fianchi fuori allineamento, facendo alzare un lato più in alto dell'altro. Un risultato di questo è che un'anca inizia ad assumere più peso. Questo sovraccarica l'anca causando tensione, indolenzimento, dolori e dolore, specialmente dopo essere stati in piedi o camminare.

Scoliosi Dolore all'anca

Scoliosi idiopatica si verifica tipicamente nei bambini, ma spesso non ci sono sintomi di dolore. Questo tipo di scoliosi può passare inosservato e non diagnosticato per anni anche fino all'età adulta. Quando la colonna vertebrale smette di crescere, anche un piccolo scoliosi curva può causare dolore all'anca. Il dolore all'anca varia ma generalmente si presenta con:

• Dolore acuto.
• Dolore pulsante.
• Dolore che aumenta con attività come camminare, correre, stare in piedi a lungo.
• Rigidità con dolore combinato dopo essere stati seduti o sdraiati per lungo tempo.
• sciatica.
• Intorpidimento.
• Formicolio.
• Flessori stretti dell'anca.

La quantità di dolore dipende da:

• La gravità del disallineamento.
• Il tipo di scoliosi – degenerativa o idiopatica.
• Peso corporeo. Gli individui obesi hanno maggiori probabilità di avere un forte dolore all'anca a causa del peso aggiunto.
• Livello di attività. L'attività fisica può far peggiorare il dolore.
• Stile di vita.
• Dipende da persona a persona.

L'anca più alta

Quando la scoliosi è progredita abbastanza, la curvatura e le anche irregolari sono piuttosto evidenti. Tuttavia, solo il 10% circa dei casi di scoliosi arriva a questo punto. Se la curvatura è minima, come di solito accade, cercare di determinare quale anca è più alta di solito richiede assistenza medica.

• L'anca che si presenta con dolore è generalmente quella che assume più peso.
• Questo fa sì che i muscoli si affaticano più velocemente e sottoponga a ulteriore stress l'articolazione dell'anca.
• Un modo per dire quale anca è più alta stare a piedi nudi davanti a uno specchio tenendo un pezzo di filo, o spago con entrambe le mani.
• Posiziona il tallone di ogni mano sull'osso dell'anca corrispondente.
• La corda sarà inclinata se i fianchi sono irregolari o sarà dritta se non lo sono.

Scoliosi adulta

Il dolore all'anca causato dalla scoliosi è più comune negli adulti. Tuttavia, non è l'unica causa di dolore all'anca. A meno che non venga diagnosticata la scoliosi da bambino, gli individui possono soffrire di scoliosi de novo o scoliosi degenerativa.

De Novo/Scoliosi degenerativa

Man mano che il corpo invecchia, i dischi spinali tra le vertebre iniziano a consumarsi. Le dischi usurati può far sì che la colonna vertebrale sviluppi una curva laterale, che può portare i fianchi fuori allineamento. Gli studi stanno mostrando che questo tipo di scoliosi è molto diffuso. La perdita di densità ossea può contribuire alla scoliosi negli anziani. La perdita di densità ossea dalla menopausa significa che le donne sono più sensibili degli uomini. Oltre i 70 anni, sia gli uomini che le donne perdono in media la stessa quantità di densità ossea. Esistono terapie terapeutiche integrative efficaci e naturali che incorporano:

• esercizi
• Alimentazione
• Correzione della postura
• Chiropratica
• Terapia fisica

Esercizi per la scoliosi dell'anca

Per i fianchi irregolari, ci sono esercizi per aiutare ad alleviare il dolore e rafforzare i muscoli deboli.

Stretch dell'anca

• Sdraiati sulla schiena con entrambe le gambe distese.
• Alza la gamba destra
• Usando le mani tira il ginocchio verso di te, tenendo il piede puntato verso l'alto.
• Tirare il ginocchio verso il petto il più possibile senza causare disagio o dolore.
• Tenere premuto per 5-8 secondi.
• Pubblicazione.
• Passa all'altra gamba.
• Ripeti da 4 a 6 volte su ciascuna gamba.

Allungamento della gamba larga

• Seduto sul pavimento con le gambe più larghe che possono.
• Con la mano destra, allunga la mano verso il piede sinistro, toccando se possibile.
• Torna alla posizione originale.
• Con la mano sinistra, raggiungi il piede destro.
• Ripeti da 6 a 8 volte.

Chiropratica

Se i fianchi disallineati e irregolari causano dolore, si raccomanda la cura chiropratica per la scoliosi. Riallineamenti della colonna vertebrale e dell'anca aiuta ad alleviare il dolore, allunga i muscoli e corregge la postura. Uno studio hanno dimostrato che la chiropratica multi-approccio per la scoliosi adulta si è rivelata utile anche due anni dopo la fine del trattamento. Injury Medical Chiropratica e clinica di medicina funzionale può aiutare a consigliare consigli nutrizionali e sullo stile di vita. Invece di trattare solo i sintomi, il nostro team aiuta a gestire la causa.

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Composizione corporea

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• Tieni traccia delle modifiche per un'efficace identificazione e riduzione del rischio a lungo termine.

Riferimenti

www.aafp.org/afp/2001/0701/p111.html#afp20010701p111-b1

link.springer.com/content/pdf/10.1007/s00586-020-06453-0.pdf

www.healthline.com/health/uneven-hips

www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1556370711000915