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Quando il tempo si riscalda, sciogliendo la neve e il ghiaccio mentre inaugura la novità della primavera, le persone vengono attratte all'aperto e l'attività aumentata viene presto seguita. I corridori sono in cima alla lista, si allenano per le prossime maratone e gare, o per diventare più veloci e aumentare la resistenza.

Mentre alcuni corridori non lasceranno nulla fermarli, che si tratti di pioggia, nevischio o neve, la maggior parte non si avventurerà all'esterno o si impegnerà in un allenamento più rigoroso finché l'ambiente non sarà più piacevole. Questa maggiore attività, tuttavia, può aumentare il rischio di lesioni di una persona, soprattutto se sono state per lo più inattive durante i mesi invernali. L'infortunio più diffuso è ginocchio del corridore, un termine generico usato per descrivere una varietà di lesioni al ginocchio inclusa la sindrome di tracciamento femoro-rotulea.

Cos'è il Disturbo Tracking della Patellar?

Quando la rotula, o rotula, non rimane in posizione mentre la gamba si raddrizza o si piega, è chiamata sindrome da tracciamento patellofemorale. Molte persone credono che la rotula si muova solo su e giù, ma non è accurata. Il rotula è molto mobile, rotante e inclinabile in modo che ci siano una varietà di punti di contatto tra il femore e la rotula. Il modo più comune che presenta questo disturbo è la rotula si estende troppo verso l'esterno della gamba. Meno frequente è quando la rotula si sposta verso l'interno. Il risultato è dolore (a volte grave) e mobilità limitata.

Comprendere la sindrome significa comprendere la meccanica dell'articolazione del ginocchio. Il femore e la parte inferiore della gamba (tibia e fibula) sono uniti dal femore ginocchio, una cerniera ampia e complessa. Un solco corre lungo la parte anteriore del giunto, dove termina il femore. La rotula si trova nella scanalatura e viene tenuta in posizione da una rete sui lati da legamenti e in alto e in basso da tendini. La parte inferiore della rotula è uno strato di cartilagine che gli consente di spostarsi facilmente, o scivolare, insieme al solco. Quando c'è un problema con una qualsiasi delle parti che compongono il ginocchio può portare alla sindrome di tracciamento femoro-rotulea.

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Cause della sindrome di tracciamento rotulofemorale

Mentre uso eccessivo del ginocchio è il termine generico che descrive la causa della sindrome di tracciamento femoro-rotulea, è il risultato di una combinazione di diversi problemi. Questi possono includere:

  • Legamenti delle gambe, tendini o muscoli troppo larghi o troppo tesi
  • Problemi strutturali con le ossa del ginocchio
  • Deboli muscoli della coscia
  • Lo stress continuo posto sul ginocchio, come le attività che utilizzano un movimento di torsione al ginocchio
  • Attività ripetitive e ad alto stress come la corsa
  • Movimenti ripetuti come accovacciarsi, piegarsi al ginocchio o saltare
  • Allineamento improprio delle ossa del ginocchio
  • Trauma al ginocchio che costringe la rotula fuori pista, di solito nell'area esterna della gamba

Le persone che hanno maggiori probabilità di sviluppare la sindrome sono quelle che sperimentano uno di questi problemi oltre a praticare sport o correre. L'obesità o il sovrappeso, se combinati con i problemi di cui sopra possono anche mettere una persona a rischio per la sindrome.

Chiropratica per la sindrome da tracciamento rotulofemorale

Molte persone hanno provato sollievo dal dolore della sindrome da inseguimento femoro-rotulea usando la cura chiropratica. Chiropratica per la sindrome da tracciamento femoro-rotulea è un trattamento senza farmaci, non invasivo che tratta il dolore in modo rapido ed efficace e aiuta a ripristinare la mobilità. Questo di solito viene fatto riportando il corpo in allineamento ed eseguendo specifiche manipolazioni a seconda delle esigenze specifiche del paziente. Il trattamento può coinvolgere il piede, la caviglia, la colonna vertebrale e l'anca oltre al ginocchio.

Il paziente può anche essere consigliato di apportare specifici aggiustamenti dietetici, assumere supplementi speciali e mirati e fare esercizi specifici in aggiunta ai trattamenti chiropratici. Lo stretching è spesso raccomandato, e Kinesio taping è anche una terapia standard per aiutare la guarigione. La chiropratica non solo restituirà il corpo al suo naturale equilibrio e allineamento, ma lo porterà a uno stato in cui può iniziare a guarire se stesso.

Trattamento per lesioni sportive ACL