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Quando si verificano disallineamenti della colonna vertebrale, il corpo avverte dolore, incapacità di ruotare il collo, o dopo essersi seduti / in piedi in una posizione per un disagio / dolore troppo lungo all'anca e alla gamba. Questo è il motivo per cui l'allineamento della colonna vertebrale è così cruciale per una vita sana. Questi esempi aiutano a illustrare il delicato equilibrio richiesto alla colonna vertebrale per mantenere una salute ottimale, rimanere senza dolore, prevenire lesioni e la capacità di svolgere le faccende / responsabilità quotidiane senza la paura e l'ansia di scatenare i sintomi del dolore.
11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Disallineamenti spinali alla radice del dolore e del disagio

Capire come viene elaborato il dolore

Il dolore è una sensazione complessa. Recettori neurali del dolore, noti anche come nocicettori rilevare stimoli dannosi sotto forma di:
  • Cambiamenti della temperatura corporea
  • Forze meccaniche e pressione sul corpo
  • Cambiamenti chimici nel corpo causati da infiammazione o danno cellulare
Il modo in cui il segnale viene trasmesso dal nervo stimolato e il modo in cui viene percepito dipende dai livelli superiori di attività neurale nel corpo. In particolare, il midollo spinale, il tronco cerebrale e il cervello. Esempi di percezioni del dolore:
  • credenze
  • Livelli di umore
  • Livelli di stress
  • Condizioni generali di salute
  • Altre sensazioni che il corpo potrebbe provare
  • Precedenti esperienze che hanno generato dolore - incidente d'auto, infortunio sul lavoro, ecc.

Disallineamenti spinali ed equilibrio

Il dolore è essenziale per allertare il corpo quando è impegnato in attività e posizioni del corpo che possono causare danni ai tessuti come posture scorrette, lavoro / sport / lesioni personali, cibi infiammatori, ecc. Le vie del dolore nervoso possono subire una sovrastimolazione quando il sistema è sovraccarico.
Una stimolazione eccessiva può essere provocata da infiammazione cronica, disturbi dell'umore e cattiva salute. Un problema trascurato con la percezione del dolore è il salute / efficacia dell'attuale percorsi neurali. L'energia del nervo è influenzata dai disallineamenti spinali. La corretta salute dei nervi e la circolazione sono fondamentali per il corpo per trasmettere segnali di dolore adeguati. I disallineamenti spinali possono essere causati da:
  • Cattiva postura cronica
  • ferita
  • Altro squilibri nel corpo
  • Può portare a gravi disfunzioni delle vie nervose
Più a lungo il dolore e il disagio persistono, più i problemi possono diventare intensi / gravi. Questo è quando il dolore e il disagio diventano cronici, lasciando gli individui senza speranza, frustrati.

Sintomi

La colonna vertebrale non si limita a fornire stabilità. Qualsiasi tipo di disallineamento spinale influenzerà anche il resto del corpo. I possibili sintomi che la colonna vertebrale non è allineata includono:
  • Mal di testa cronici
  • Malattie frequenti
  • stanchezza
  • Mal di schiena lombare
  • Dolore al collo
  • Dolore all'anca
  • Dolore al ginocchio
  • Intorpidimento / formicolio alle mani o ai piedi
  • Anomalie dell'andatura a piedi causando l'usura di una scarpa più rapidamente dell'altra
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Gestione chiropratica

Molti trattamenti si concentrano sul mascherare il dolore piuttosto che sull'affrontare la causa principale sottostante. Questo può portare a un ciclo cronico del dolore e alla dipendenza da farmaci antidolorifici e trattamenti invasivi. Chiropratica è un approccio basato sulla scienza che si concentra sul raggiungimento del problema principale. La chiropratica utilizza tecniche delicate ed efficaci come:
  • Manipolazione
  • Regime di esercizio
  • Regime di stretching
  • Formazione di meccanica del corpo
  • Educazione alimentare alla salute
Quando il corpo è allineato e i nervi spinali sono sani, la percezione del dolore di un individuo verrà modificata per una funzionalità ottimale.

Composizione InBody


Obiettivi di composizione corporea

Il primo passo è ridurre l'apporto calorico di cambiare / adattare le abitudini alimentari nutrizionali. Gli individui possono sperimentare vari tipi di diete e regimi di esercizio fisico regolari e prendere l'abitudine di dormire adeguatamente. A seconda della massa muscolare esistente di un individuo, aumentare prima la massa magra potrebbe essere un'opzione. Un individuo può essere in grado di perdere grasso e aumentare la massa muscolare perché:
  • L'aumento della massa muscolare aumenterà il Metabolismo / metabolismo basalee se non vengono aggiunte calorie in eccesso, il grasso corporeo può essere eliminato durante la costruzione muscolare.
  • Il sollevamento pesi può aumentare Spesa energetica giornaliera totale, inducendo il corpo a bruciare più calorie.
Allenamento di circuito è un'opzione per migliorare i cambiamenti nella composizione corporea senza influenzare i cambiamenti nel peso corporeo complessivo. Ciò significa che il guadagno muscolare e la perdita di grasso avvengono contemporaneamente.

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Riferimenti
Dubinsky RM, Miyasaki J. Valutazione: efficacia della stimolazione nervosa elettrica transcutanea nel trattamento del dolore nei disturbi neurologici (una revisione basata sull'evidenza). Rapporto del sottocomitato Therapeutics and Technology Assessment dell'American Academy of NeurologyNeurologia. 2010; 74: 173-176. Shrier I. Lo stretching aiuta a prevenire gli infortuni? Medicina dello sport basata sulle prove. Williston, VT: BMJ Books; 2002.

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