Contenuti
Capire come viene elaborato il dolore
Il dolore è una sensazione complessa. Recettori neurali del dolore, noti anche come nocicettori rilevare stimoli dannosi sotto forma di:- Cambiamenti della temperatura corporea
- Forze meccaniche e pressione sul corpo
- Cambiamenti chimici nel corpo causati da infiammazione o danno cellulare
- credenze
- Livelli di umore
- Livelli di stress
- Condizioni generali di salute
- Altre sensazioni che il corpo potrebbe provare
- Precedenti esperienze che hanno generato dolore - incidente d'auto, infortunio sul lavoro, ecc.
Disallineamenti spinali ed equilibrio
Il dolore è essenziale per allertare il corpo quando è impegnato in attività e posizioni del corpo che possono causare danni ai tessuti come posture scorrette, lavoro / sport / lesioni personali, cibi infiammatori, ecc. Le vie del dolore nervoso possono subire una sovrastimolazione quando il sistema è sovraccarico.- Cattiva postura cronica
- ferita
- Altro squilibri nel corpo
- Può portare a gravi disfunzioni delle vie nervose
Sintomi
La colonna vertebrale non si limita a fornire stabilità. Qualsiasi tipo di disallineamento spinale influenzerà anche il resto del corpo. I possibili sintomi che la colonna vertebrale non è allineata includono:- Mal di testa cronici
- Malattie frequenti
- stanchezza
- Mal di schiena lombare
- Dolore al collo
- Dolore all'anca
- Dolore al ginocchio
- Intorpidimento / formicolio alle mani o ai piedi
- Anomalie dell'andatura a piedi causando l'usura di una scarpa più rapidamente dell'altra
Gestione chiropratica
Molti trattamenti si concentrano sul mascherare il dolore piuttosto che sull'affrontare la causa principale sottostante. Questo può portare a un ciclo cronico del dolore e alla dipendenza da farmaci antidolorifici e trattamenti invasivi. Chiropratica è un approccio basato sulla scienza che si concentra sul raggiungimento del problema principale. La chiropratica utilizza tecniche delicate ed efficaci come:- Manipolazione
- Regime di esercizio
- Regime di stretching
- Formazione di meccanica del corpo
- Educazione alimentare alla salute
Composizione InBody
Obiettivi di composizione corporea
Il primo passo è ridurre l'apporto calorico di cambiare / adattare le abitudini alimentari nutrizionali. Gli individui possono sperimentare vari tipi di diete e regimi di esercizio fisico regolari e prendere l'abitudine di dormire adeguatamente. A seconda della massa muscolare esistente di un individuo, aumentare prima la massa magra potrebbe essere un'opzione. Un individuo può essere in grado di perdere grasso e aumentare la massa muscolare perché:- L'aumento della massa muscolare aumenterà il Metabolismo / metabolismo basalee se non vengono aggiunte calorie in eccesso, il grasso corporeo può essere eliminato durante la costruzione muscolare.
- Il sollevamento pesi può aumentare Spesa energetica giornaliera totale, inducendo il corpo a bruciare più calorie.
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