Concentrarsi troppo sulla pratica di uno sport preferito probabilmente non è una buona idea per i bambini sotto 12, riferiscono i ricercatori. Questo perché la specializzazione in un singolo sport sembra aumentare il rischio di lesioni di un bambino, dicono i ricercatori.
"I giovani atleti dovrebbero partecipare ad uno sportivo competitivo per stagione e richiedere almeno tre mesi (non consecutivi) dalla concorrenza all'anno", ha dichiarato il leader del progetto, il Dr. Neeru Jayanthi. È un medico con Emory Sports Medicine e un professore associato di ortopedia e medicina di famiglia presso la Emory University di Atlanta.
Per lo studio, la squadra di Jayanthi ha valutato il rischio di lesioni legate allo sport tra i giovani atleti di 1,200. Dopo aver seguito i loro programmi di allenamento nel corso di tre anni, gli investigatori hanno scoperto che quasi il 40 percento degli atleti ha subito un infortunio durante il periodo di studio. I risultati hanno anche mostrato che gli atleti feriti hanno iniziato a specializzarsi in uno sport ad un'età media più giovane rispetto agli anni 12. Inoltre, quasi i due terzi di questi atleti in sport altamente specializzati hanno riportato una lesione ripetuta. Gli atleti che non hanno subito lesioni hanno iniziato a concentrarsi su uno sport quando erano più vecchi di 12, in media, secondo il rapporto.
"Mentre diversi per ogni sport, la determinazione di un'eventuale età di specializzazione, così come altri fattori di formazione, possono aiutare i giovani atleti a ridurre il rischio", ha detto Jayanthi in un comunicato stampa di Emory.
I giovani atleti che avevano avuto ferite legate allo sport durante il periodo di studio tendevano a praticare più sport durante tutto l'anno, giocavano sport più organizzati ogni settimana ed erano più specializzati in sport specifici rispetto a quelli che non avevano ferito, hanno scoperto i ricercatori. Gli autori dello studio consigliano ai giovani atleti di giocare più di uno sport. Inoltre, hanno detto, i bambini più piccoli non dovrebbero allenarsi più ore della loro età ogni settimana.
Lo studio è stato pubblicato online marzo 16 nella British Journal of Sports Medicine. I risultati furono presentati anche giovedì alla Conferenza Mondiale del Comitato Olimpico Internazionale sulla prevenzione delle lesioni e delle malattie nello sport, a Monaco.
FONTE: Scuola di Medicina Universitaria Emory, comunicato stampa, marzo 13, 2017 
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Prevenire lesioni sportive
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