Mobilità e flessibilità

Prestazioni sportive, la chiropratica aiuta! A El Paso, TX.

Share

Prestazioni sportive è tutto! Indipendentemente dal fatto che tu sia un giocatore di football professionista o un guerriero del fine settimana, il tuo livello di prestazioni nell'attività atletica scelta è ciò che ti porta a livelli competitivi.

Ci sono alcune cose che ogni atleta sa che le renderà più forti, più veloci, più flessibili e più resistenti. La cura chiropratica sta diventando sempre più popolare come un modo per lo sportivo in tutti noi di avere quel vantaggio competitivo.

Potresti sapere che la chiropratica è ottima per le persone con mal di schiena o mal di testa, ma potresti chiederti come può aiutare un atleta. Una ricerca solida e una comprovata esperienza dimostrano che la chiropratica aiuta le prestazioni sportive in diverse aree chiave.

Prestazioni sportive e chiropratica

Maggiore flessibilità

La flessibilità è importante per quasi tutti gli sport e la cura chiropratica aiuta ad aumentare la flessibilità in tutto il corpo. Quando la colonna vertebrale è allineata, il corpo è più capace di eseguire come dovrebbe e la flessibilità è una grande parte di ciò.

Migliore mobilità

Quando una persona ha una maggiore flessibilità è in grado di muoversi meglio. La chiropratica scioglie le articolazioni e la colonna vertebrale, rilasciando energia per fluire attraverso il corpo. Flusso sanguigno è aumentato il che significa che i nutrienti e l'ossigeno sono portati molto più efficientemente agli organi vitali e al cervello. Il benessere di tutto il corpo favorisce una migliore mobilità.

Più resistente alle ferite

Perché la chiropratica mantiene il corpo flessibile, c'è un rischio molto più basso di lesioni. I muscoli stretti possono causare lesioni, a volte gravi lesioni. Quando il corpo è ben allineato e flessibile, le probabilità di un muscolo tirato o strappato o di un legamento lacerato sono notevolmente diminuite.

Aiuta a alleviare le ernie dello sport

Il dolore inguinale è un componente della percentuale di 20 di tutte le lesioni sportive. Il fatto è che spesso non è dovuto a movimenti improvvisi che provocano lesioni come un muscolo strappato. Il più delle volte è dovuto a una condizione chiamata pubalgia atletica o ernia sportiva.

Uno studio lo ha scoperto la chiropratica ha contribuito ad alleviare il disagio dell'ernia sportiva nei giocatori di calcio. Sono stati sottoposti a otto settimane di terapia che includeva esercizi di riabilitazione e cure chiropratiche.

Allevia il dolore

Gli sport come l'hockey e il calcio sono sport a pieno contatto e gli infortuni non sono rari. Tuttavia, anche gli sport più miti, come l'equitazione o il ciclismo, possono causare infortuni o dolori dovuti a sforzi eccessivi. Uno studio ha mostrato come la chiropratica ha aiutato ad alleviare il dolore dell'instabilità della spalla nei giocatori di hockey.

La chiropratica allinea la colonna vertebrale e il corpo mentre aumenta il flusso sanguigno, ma anche le endorfine vengono rilasciate attraverso il trattamento. Questo aiuta il corpo a combattere il dolore in modo naturale, meno invasivo senza l'uso di farmaci.

Aumenta la forza

Mentre la cura chiropratica è generalmente considerata un metodo per alleviare il dolore e alleviare problemi scheletrici e muscolari, è stato anche trovato che migliora la forza fisica. Uno studio sugli atleti di judo che hanno ricevuto solo tre sessioni di cura chiropratica hanno dimostrato che il loro la forza di presa è migliorata di 16 percento.

Aiuta le ferite correlate allo sport a guarire più velocemente

La cura chiropratica è stata a lungo una pratica standard per aiutare nella guarigione di molti infortuni sportivi tra cui gomito del tennista, stiramento del bicipite femorale, lesioni della cuffia dei rotatori, ceppi alla schiena e dolore al collo. Mentre aiuta a prevenire queste lesioni, nel caso in cui si verificano, la cura chiropratica aiuta l'atleta a recuperare più velocemente e tornare più velocemente nel gioco.

Quindi, se ti piace il gioco occasionale di tocco calcio con i ragazzi o sei una star del basket universitario, è probabile che anche tu possa trarre beneficio dalle cure chiropratiche. Ognuno di questi benefici è eccezionale a sé stante e gli atleti fanno affidamento sul proprio chiropratico per mantenerli in gioco, ma tutti questi piccoli benefici si sommano a un vantaggio significativo: migliora le prestazioni sportive. Se vuoi essere più forte, più veloce e più agile, la ricerca mostra che la cura chiropratica può sicuramente aiutare.

post correlati

Chiropratica extra clinica: recupero e riabilitazione degli atleti

Ambito professionale *

Le informazioni qui riportate su "Prestazioni sportive, la chiropratica aiuta! A El Paso, TX." non intende sostituire un rapporto individuale con un professionista sanitario qualificato o un medico autorizzato e non è una consulenza medica. Ti incoraggiamo a prendere decisioni sanitarie basate sulla tua ricerca e collaborazione con un professionista sanitario qualificato.

Informazioni sul blog e discussioni sull'ambito

Il nostro ambito informativo è limitato a chiropratica, muscolo-scheletrico, medicine fisiche, benessere, contributo eziologico disturbi viscerosomatici all'interno di presentazioni cliniche, dinamiche cliniche associate ai riflessi somatoviscerali, complessi di sublussazione, problemi di salute sensibili e/o articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale.

Forniamo e presentiamo collaborazione clinica con specialisti di varie discipline. Ogni specialista è regolato dal proprio ambito di pratica professionale e dalla propria giurisdizione di licenza. Utilizziamo protocolli funzionali di salute e benessere per trattare e supportare la cura delle lesioni o dei disturbi del sistema muscolo-scheletrico.

I nostri video, post, argomenti, soggetti e approfondimenti trattano questioni cliniche, problemi e argomenti che riguardano e supportano direttamente o indirettamente il nostro ambito di pratica clinica.*

Il nostro ufficio ha ragionevolmente tentato di fornire citazioni di supporto e ha identificato lo studio o gli studi di ricerca pertinenti a sostegno dei nostri post. Forniamo copie degli studi di ricerca di supporto a disposizione degli organi di regolamentazione e del pubblico su richiesta.

Comprendiamo che copriamo questioni che richiedono una spiegazione aggiuntiva su come può essere d'aiuto in un particolare piano di assistenza o protocollo di trattamento; pertanto, per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere Dott. Alex Jimenez, DC, o contattaci al 915-850-0900.

Siamo qui per aiutare te e la tua famiglia.

Blessings

Il dottor Alex Jimenez DC MSACP, Marina Militare*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licenza come Dottore in Chiropratica (DC) in Texas & Nuovo Messico*
Licenza Texas DC n. TX5807, Licenza DC del New Mexico n. NM-DC2182

Autorizzato come infermiere registrato (RN*) in Florida
Licenza Florida Licenza RN # RN9617241 (controllo n. 3558029)
Stato compatto: Licenza multistato: Autorizzato ad esercitare in Stati 40*

Dott. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Il mio biglietto da visita digitale

Il dottor Alex Jimenez

Benvenuto-Bienvenido nel nostro blog. Ci concentriamo sul trattamento di gravi disabilità spinali e lesioni. Trattiamo anche sciatica, dolore al collo e alla schiena, colpo di frusta, mal di testa, lesioni al ginocchio, lesioni sportive, vertigini, scarso sonno, artrite. Utilizziamo terapie avanzate e comprovate incentrate su mobilità ottimale, salute, fitness e condizionamento strutturale. Utilizziamo piani dietetici personalizzati, tecniche chiropratiche specializzate, allenamento per la mobilità e l'agilità, protocolli Cross-Fit adattati e il "Sistema PUSH" per il trattamento di pazienti affetti da varie lesioni e problemi di salute. Se desideri saperne di più su un dottore in chiropratica che utilizza tecniche progressive avanzate per facilitare la completa salute fisica, contattami. Ci concentriamo sulla semplicità per aiutare a ripristinare la mobilità e il recupero. Mi piacerebbe vederti. Collegare!

Post Recenti

I benefici di dormire con un cuscino tra le gambe

Per le persone con mal di schiena, è possibile dormire con un cuscino tra o sotto le ginocchia... Scopri di più

Menta piperita: un rimedio naturale per la sindrome dell'intestino irritabile

Per le persone che soffrono di problemi digestivi o disturbi intestinali, è possibile aggiungere la menta piperita a una dieta... Scopri di più

Agopuntura per l'eczema: un'opzione terapeutica promettente

Per le persone che soffrono di eczema, incorporare l'agopuntura in un piano di trattamento può aiutare a gestire e... Scopri di più

Non ignorare i segnali e i sintomi del colpo di frusta: cerca un trattamento

Coloro che soffrono di dolore al collo, rigidità, mal di testa, dolore alle spalle e alla schiena possono soffrire di un colpo di frusta... Scopri di più

Scatena il potere di Nopal per la salute e il benessere

L'integrazione del nopal o del fico d'india nella propria dieta può aiutare le persone che cercano di ridurre... Scopri di più

Migliora la tua tecnica di respirazione per una forma fisica ottimale

Il miglioramento dei modelli di respirazione può aiutare a migliorare la forma fisica e ottimizzare la salute generale delle persone che camminano... Scopri di più