Categorie: Disintossicazione

Supporta la disintossicazione di tutto il corpo con la chiropratica

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If trattare con malattie croniche, condizioni o semplicemente cattive condizioni di salute generale, supporto disintossicante combinato con chiropratica / coaching della salute è sicuramente un'opzione che ti aiuterà. La tossicità nel corpo può avviare o peggiorare le condizioni di salute esistenti. Una disintossicazione non riguarda una massiccia revisione della dieta o il passare molto tempo in qualche clinica. Il supporto per la disintossicazione implica fare piccoli cambiamenti / aggiustamenti che aiuterà a sostenere il naturale processo di disintossicazione del corpo senza cambiamenti radicali. Un modo in cui una disintossicazione è supportata è con la chiropratica.

Disintossicare il corpo

Il corpo è esposto ogni giorno a sostanze chimiche / tossine da cibo, aria e altre particelle con cui il corpo viene a contatto. Però, il corpo ha una capacità naturale di gestire l'esposizione alle tossine per mantenere la salute generale. Se le tossine diventano troppo da gestire può portare a una serie di sintomi. I sintomi possono variare da:

Metodi

Ridurre il carico tossico può essere ottenuto sostenendo i percorsi naturali di disintossicazione del corpo. Il il corpo ha organi / sistemi che disintossicano e mantengono il corpo in equilibrio. Questi supportano la disintossicazione e includono:
  • Linfonodi
  • Reni
  • Sangue
  • Fegato
  • Apparato digerente
Ridurre l'esposizione alle tossine è una strategia a lungo termine per migliorare la salute. Le opzioni di disintossicazione includono:
  • Maggiore assunzione di acqua
  • Aggiustamenti nutrizionali che si concentrano su cibi integrali nutrienti aumentati e cibi chimici trasformati ridotti
  • Esercizio regolare
  • Più sonno
  • Abilità / tecniche di gestione dello stress migliorate
  • Ridurre l'esposizione ambientale con l'igiene e la consapevolezza dei prodotti per la pulizia
  • Integratori detergenti
  • Cambiamenti nello stile di vita
  • Digiuno, intermittente o più a lungo con la supervisione di un nutrizionista / allenatore sanitario

Chiropratica può aiutare

Quando il corpo lotta con il sovraccarico di tossine, il corpo può iniziare a immagazzinare alcune di queste tossine. Le aree comuni includono Grasso viscerale e articolazioni, come la colonna vertebrale. Se le tossine si accumulano nella colonna vertebrale, il disallineamento spinale può essere esacerbato poiché influisce sulla circolazione sanguigna e nervosa. Il ripristino dell'allineamento spinale aiuterà ad aprire e supportare le naturali capacità di disintossicazione del corpo e prevenire lo stoccaggio inutile di tossine.
Un praticante di chiropratica è specializzato nel ripristino naturale dell'allineamento della colonna vertebrale e dell'equilibrio del corpo. Questo fornisce al corpo l'energia di cui ha bisogno per elaborare e liberarsi delle tossine. Quando il corpo è supportato in modo ottimale e le sue vie di disintossicazione sono state liberate, è possibile ottenere una salute ottimale. Contatta l'Injury Medical Chiropractic Clinic e scopri cosa può fare il supporto chiropratico.

Supporto per la composizione corporea


Cibo

Neutralizza lo stress ossidativo, riduce l'infiammazione e stimola espressione della metallotioneina, il cibo può sostenere il corpo quando si disintossica e si contrastano gli effetti come la nebbia del cervello e disturbi neurodegenerativi. Tuttavia, gli alimenti e le sostanze nutritive che disintossicano possono far parte di una dieta e uno stile di vita sani che includono una routine di fitness regolare.
Referenze
Klein, AV e H Kiat. "Diete disintossicanti per l'eliminazione delle tossine e il controllo del peso: una revisione critica delle prove." Journal of Human Nutrition and Dietetics: la rivista ufficiale della British Dietetic Association vol. 28,6 (2015): 675-86. doi: 10.1111 / jhn.12286
Dr. Alex Jimenez DC, CCST

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