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Disordini muscolo-scheletrici

Disordini muscolo-scheletrici

I disturbi muscoloscheletrici, o DMS, sono lesioni, condizioni e disturbi che colpiscono il corpo sistema muscoloscheletrico. Comprende muscoli, tendini, legamenti, nervi, dischi, vasi sanguigni, ossa e articolazioni. I MSD sono comuni e il rischio di svilupparli aumenta con l'età. La gravità di un MSD può variare. Provocano disagio, dolore ricorrente, rigidità, gonfiore e dolore che interferiscono con le attività quotidiane. La diagnosi e il trattamento precoci possono alleviare i sintomi e migliorare la salute a lungo termine. I disturbi comuni includono:

  • tendinite
  • Tensione tendinea
  • epicondilite
  • Sindrome del Tunnel Carpale
  • Dito sul grilletto
  • Sindrome del tunnel radiale
  • Sindrome di DeQuervain
  • Tendinite della cuffia dei rotatori
  • Sforzo muscolare
  • Distorsione legamentosa
  • Artrite reumatoide – AR
  • L'osteoartrite
  • Sindrome del collo teso
  • Compressione dell'uscita toracica
  • Sindrome della schiena meccanica
  • Malattia degenerativa del disco
  • Disco rotto
  • ernia del disco
  • fibromialgia
  • Neurite digitale
  • Fratture ossee

Disordini muscolo-scheletrici

Disturbi muscoloscheletrici Disagio e dolore

Il termine disturbo muscoloscheletrico viene utilizzato in quanto descrive accuratamente la lesione o la condizione. Altri termini utilizzati sono lesioni da movimento ripetitivo, lesioni da stress ripetitivo e lesioni da uso eccessivo. Quando gli individui sono esposti a fattori di rischio MSD, iniziano ad affaticarsi. Questo può iniziare a squilibrio muscolo-scheletrico. Con il tempo, la fatica supera completamente il recupero/guarigione e lo squilibrio muscolo-scheletrico continua, si sviluppa un disturbo muscolo-scheletrico. I fattori di rischio sono suddivisi in due categorie: legate al lavoro/ergonomiche fattori di rischio e relativo all'individuo fattori di rischio.

Fattori ergonomici:

  • forza
  • Ripetizione
  • Posizione

Ripetizione elevata del compito

  • Molti lavoro le attività e i cicli sono ripetitivi e sono generalmente controllati da obiettivi di produzione e processi di lavoro orari o giornalieri.
  • L'elevata ripetizione dei compiti combinata con altri fattori di rischio come l'elevata forza e/o le posture scomode possono contribuire alla formazione di MSD.
  • Un lavoro è considerato altamente ripetitivo se il tempo di ciclo è pari o inferiore a 30 secondi.

Sforzi energici

  • Molte attività lavorative richiedono carichi di forza elevati sul corpo.
  • Lo sforzo muscolare aumenta in risposta a requisiti di forza elevati. Ciò aumenta l'affaticamento associato.

Posture imbarazzanti ripetitive o sostenute

  • Le posizioni scomode esercitano una forza eccessiva sulle articolazioni, sovraccaricano i muscoli e i tendini intorno alle articolazioni colpite.
  • Le articolazioni del corpo sono più efficienti quando operano vicino al movimento a medio raggio dell'articolazione.
  • Il rischio di MSD aumenta quando le articolazioni vengono lavorate al di fuori di questa fascia media ripetutamente per periodi prolungati senza un adeguato tempo di recupero.

Fattori individuali

  • Pratiche di lavoro malsane
  • Mancanza di attività fisica/fitness
  • Abitudini malsane
  • Dieta povera

Pratiche di lavoro malsane

  • Gli individui che si impegnano in pratiche di lavoro scadenti, meccanica del corpo e tecniche di sollevamento stanno introducendo fattori di rischio non necessari.
  • Queste cattive pratiche creano uno stress inutile sul corpo che aumenta l'affaticamento e diminuisce la capacità del corpo di riprendersi correttamente.

Cattive abitudini sanitarie

  • Gli individui che fumano, bevono eccessivamente, sono obesi o mostrano numerose altre cattive abitudini di salute si mettono a rischio di disturbi muscoloscheletrici e altre malattie croniche.

Riposo e recupero insufficienti

  • Gli individui che non ottengono un riposo e un recupero adeguati si mettono a rischio più elevato.
  • I DMS si sviluppano quando la fatica supera il sistema di recupero dell'individuo, causando uno squilibrio muscolo-scheletrico.

Dieta, forma fisica e idratazione scadenti

  • Gli individui che mangiano in modo malsano sono disidratati, con uno scarso livello di forma fisica e non si prendono cura del proprio corpo si espongono a un rischio maggiore di sviluppare problemi di salute muscoloscheletrici e cronici.

Le nostre iniziative

Le cause dei disturbi muscoloscheletrici sono varie. Il tessuto muscolare può essere danneggiato dall'usura del lavoro quotidiano, della scuola e delle attività fisiche. I traumi al corpo possono derivare da:

  • Sforzo posturale
  • Movimenti ripetitivi
  • Uso eccessivo
  • Immobilizzazione prolungata
  • Movimenti a scatti
  • distorsioni
  • dislocazioni
  • Lesioni da caduta
  • Lesioni da incidente d'auto
  • fratture
  • Trauma diretto al muscolo/i

Una scarsa meccanica del corpo può causare problemi di allineamento della colonna vertebrale e accorciamento muscolare, causando lo sforzo di altri muscoli, causando problemi e dolore.

Trattamento Riabilitazione

Un medico consiglierà un piano di trattamento basato sulla diagnosi e sulla gravità dei sintomi. Potrebbero consigliare esercizio moderato e farmaci da banco come l'ibuprofene o il paracetamolo per affrontare il disagio o il dolore occasionali. Spesso raccomandano la riabilitazione chiropratica e fisioterapica per imparare a gestire il dolore e il disagio, mantenere la forza, la libertà di movimento e regolare le attività quotidiane. Diversi tipi di terapia manuale, o mobilizzazione, possono trattare i problemi di allineamento del corpo. Un medico può prescrivere farmaci come i FANS antinfiammatori non steroidei per ridurre l'infiammazione e il dolore per i sintomi più gravi. Per le persone con disturbi muscoloscheletrici come la fibromialgia, possono essere prescritti farmaci per aumentare il livello corporeo di serotonina e noradrenalina a basse dosi per modulare il sonno, il dolore e la funzione del sistema immunitario.


Composizione corporea


Tipi di dolore

Il dolore può essere raggruppato in tre categorie:

Dolore di preallarme

  • Questo è più riconoscibile dopo aver appena toccato una padella, e la mano si allontana di scatto prima di rendersi conto di quanto sia calda la padella, nota anche come riflesso di ritiro.
  • Questo è un meccanismo protettivo che aiuta a evitare il pericolo ed è vitale per la sopravvivenza.

Dolore infiammatorio

  • Questo tipo di dolore si verifica dopo un infortunio o un intervento chirurgico mentre il corpo sta guarendo e riprendendosi.
  • L'infiammazione impedisce al corpo di eseguire movimenti per prevenire ed evitare re-infortuni.

Dolore patologico

  • Questo tipo di dolore può verificarsi dopo che il corpo è guarito, ma il sistema nervoso è stato danneggiato.
  • Questo è spesso il caso delle persone che subiscono un infortunio e informano i medici che l'area lesa non è mai la stessa.
  • Se la riabilitazione non guarisce correttamente il sistema nervoso, le misure protettive contro il dolore possono generare un falso allarme provocando l'attivazione dei segnali di dolore.
Referenze

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Malińska, Marzena. “Dolegliwości układu mięśniowo-szkieletowego u operatorów komputerowych” [Disturbi muscoloscheletrici tra operatori di computer]. Medycyna pracy vol. 70,4 (2019): 511-521. doi:10.13075/mp.5893.00810

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La meningite spinale può colpire la colonna vertebrale: cosa sapere

La meningite spinale può colpire la colonna vertebrale: cosa sapere

Meningite spinale non riguarda solo il cervello. La maggior parte pensa alla meningite come a malattia del cervello, ma può anche influenzare la colonna vertebrale. Noi discuteremo imparare a riconoscerlo e trovare il trattamento giusto per ripararlo all'interno del midollo spinale. La meningite spinale può essere un'infezione potenzialmente mortale della meningi. Questo è il tessuto protettivo che copre il cervello e il midollo spinale.

Può essere causato da virus, batteri o funghi che vengono trasmessi da da persona a persona starnutendo, parlando e condividendo il cibo. Virus e agenti patogeni che causano altre infezioni, come il parotite e morbillo, può anche causare meningite. Il fodera attorno a cervello e colonna vertebrale sono collegati, il che significa che l'infezione può viaggiare da un'area all'altra o rimanere nel cervello o nella colonna vertebrale.

 

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Le meningi

Le meningi sono le membrane protettive che circondano il cervello e il midollo spinale. Sono composti da tre strati:

  • dura madre è lo strato esterno spesso e resistente
  • Aracnoide mater è lo strato intermedio costituito da filamenti di tessuto connettivo
  • Pia madre è lo strato interno di cellule

La meningite spinale può svilupparsi quando un virus, batteri o patogeni invadono gli strati delle meningi. Questo provoca il sistema immunitario per reagire cercando di rimuovere i batteri invasori ecc, quale provoca infiammazione. Queste gli organismi di solito prendono residenza nel naso e nella gola e non causare mai problemi. La maggior parte delle persone che entrano in contatto con questi virus non si ammalano mai.

La ragione di ciò è perché il il corpo produce anticorpi da combattimento prima che i patogeni possano invadere le meningi. Altri, possibilmente per età o condizioni sottostanti, dove non sono in grado di produrre abbastanza o alcun anticorpo, li rendono vulnerabili alla malattia. Quando i tessuti del cervello e della colonna vertebrale vengono infettati da uno di questi patogeni, il gonfiori dei tessuti, quale climita il corretto flusso sanguigno all' cervello.

Tipi di meningite spinale

I tipi più comuni di meningite spinale negli Stati Uniti includono:

Meningite virale

La meningite virale è causata da enterovirus, quali sono virus comuni che entrano nel corpo attraverso la bocca e viaggiare al cervello e tessuti in cui segue la moltiplicazione. Esistono altri virus che possono anche causare meningite. Questi includono:

  • Virus che causano la parotite
  • Herpesvirus - like Epstein-Barr, morbillo, influenza, West Nile
  • Virus della coriomeningite linfocitaria da roditori

Uno di questi virus può diffondersi alle meningi, causando lo sviluppo della meningite spinale. Questo è un tipo meno grave della meningite batterica.

Meningite batterica

Questo è il tipo in cui batteri pericolosi invadono le meningi. Gli individui sono a maggior rischio in quanto questo tipo può essere fatale se non trattato. I tipi comuni di meningite batterica includono:

  • Haemophilus influenzae - può causare gravi infezioni del rivestimento del cervello, del midollo spinale e del sangue.
  • Meningite da pneumococco - è causato dal batterio Streptococcus polmonite ed è la forma più comune di meningite batterica.
  • Meningite meningococcica - noto anche come malattia meningococcica, è un tipo meno comune. Questo tipo è causato dal batterio Neisseria meningitides. Circa 2,600 persone negli Stati Uniti sono colpite ogni anno.
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Sintomi

La meningite spinale virale o batterica può causare una serie di sintomi, tra cui:

  • Rigidità collo e schiena
  • Debolezza muscolare
  • Mal di testa
  • Sonnolenza
  • stanchezza
  • Febbre
  • Visione doppia
  • Sensibilità alla luce
  • Nausea
  • vomito
  • Difficoltà uditive
  • Confusione
  • Sequestri
  • Eruzione cutanea

I sintomi sono spesso molto più pronunciati con la forma batterica. Questo perché è associato a una maggiore infiammazione, rispetto al tipo virale.

Complicazioni

A seconda del tipo, virale o batterico, i risultati possono essere seri, portando a:

  • Danno cerebrale permanente
  • Danno d'organo permanente
  • Ictus
  • Perdita dell'udito
  • Perdita di arti
  • Morte

Chiunque manifesti sintomi di meningite dovrebbe consultare immediatamente un medico per le opzioni di diagnosi e trattamento.

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Rischio di meningite spinale

Ottenere la meningite spinale dipende da vari fattori come:

  • Age
  • Stato del sistema immunitario
  • Se l'individuo vive in un ambiente di gruppo
  • Bambini di età inferiore ai cinque anni
  • Individui con sistema immunitario indebolito dall'assunzione di farmaci per altre condizioni
  • Recenti trapianti di organo / midollo osseo
  • I bambini di età inferiore a 1 mese e il sistema immunitario indebolito hanno maggiori probabilità di soffrire di malattie gravi

Questi sono fattori che potrebbero aumentare il rischio di meningite virale. Fortunatamente, la maggior parte dei casi non è grave e, nei casi dei bambini, la maggior parte guarisce in una o due settimane. La meningite può anche verificarsi molto raramente dopo un intervento chirurgico alla colonna vertebrale in cui il rivestimento attorno alla dura è strappato con un infezione accadendo allo stesso tempo.

Diagnosi

Rilevando la meningite spinale un medico utilizzerà:

  • Esami del sangue
  • Test di imaging
  • Tocco spinale per testare il liquido cerebrospinale che circonda il cervello e il midollo spinale.
  • Il fluido viene raccolto e inviato a un laboratorio, dove viene analizzato per batteri o virus.

Trattamento

Farmaci antivirali può aiutare con alcuni tipi di meningite virale con altri medicinali per trattare i sintomi della meningite. I medici raccomandano riposo a letto, fluidi adeguati e farmaci per alleviare la febbre e sollievo dal mal di testa. Questo è per la meningite virale.

Farmaci antibiotici può trattare la meningite spinale batterica. È comunemente trattato con antibiotici per via endovenosa in ambiente ospedaliero. Sfortunatamente, circa il dieci percento dei bambini con meningite batterica muore ogni anno. Anche con un trattamento antibiotico immediato il corpo di un bambino può essere sopraffatto dai batteri / organismo. Il meningococco batteri può creare una tossina che invade il sangue. Questo può essere fatale per un bambino o un adolescente entro poche ore. Questo è il motivo per cui è altamente raccomandato per prevenire la meningite batterica piuttosto che curarla una volta che è attiva.

Contagioso

Igiene adeguata come lavarsi le mani, non condividere cibo, bevande, utensili o prodotti per la cura del corpo come balsamo / balsamo per le labbra possono aiutare fermare la diffusione della meningite batterica e virale.

Cura chiropratica del dolore al collo

 


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Disclaimer del post sul blog del Dr. Alex Jimenez

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