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Utilizzo di prodotti biologici naturali per un recupero più rapido dalle lesioni

Utilizzo di prodotti biologici naturali per un recupero più rapido dalle lesioni

Man mano che il corpo invecchia, la capacità di vivere la vita al massimo può diventare difficile. L'uso di prodotti biologici naturali può aiutare a migliorare la naturale capacità del corpo di guarire?

Prodotti biologici naturali

Sebbene a volte costituiscano un'opzione terapeutica necessaria, le procedure chirurgiche possono rappresentare la prima linea di trattamento proposta ai pazienti. I prodotti biologici naturali rappresentano un’alternativa meno invasiva che può eliminare i ricoveri ospedalieri e accelerare il recupero. (Riham Mohamed Aly, 2020)

Quali sono?

Il corpo nasce con componenti per avviare la guarigione e il recupero. Questi componenti includono:

  • Celle
  • Le citochine
  • Proteine
  • collageni
  • Elastina
  • Acido ialuronico

Al momento della nascita questi componenti sono abbondanti ma diminuiscono con l’invecchiamento dell’organismo. Questo è il motivo per cui i bambini si riprendono dagli infortuni più velocemente degli adulti. Il recupero per gli adulti può essere più lento a causa di una diminuzione di questi componenti curativi naturali. L'obiettivo dei trattamenti biologici naturali è aumentare i componenti curativi reintroducendo i componenti propri del corpo - autologo – o introducendo nuovi componenti – allogenico – da un donatore. (Istituti Nazionali di Sanità 2016) La scelta tra le due opzioni dipende dall'età e dalla salute dell'individuo, poiché coloro che sono più anziani o in cattive condizioni di salute fisica possono sperimentare complicazioni dovute a quantità inferiori di componenti.

  • I componenti curativi derivati ​​da fonti di donatori possono rivelarsi più promettenti, poiché i trattamenti vengono solitamente acquisiti da tessuti neonatali scartati al momento del parto.
  • I tessuti alla nascita sono ricchi di componenti curativi e contengono la raccolta più abbondante di elementi curativi naturali.
  • È importante notare che i prodotti in tessuto ottenuti non provocano alcun danno alla madre o al bambino.

Utilizzo di prodotti biologici naturali per un recupero più rapido dalle lesioni

Trattamento autologo

Derivato dall'individuo che riceve la terapia cellulare. (Yun Qian et al., 2017)

Plasma ricco di piastrine – PRP

  • Il plasma ricco di piastrine viene coltivato prelevando il sangue di un individuo e facendolo girare in una centrifuga per separare il plasma.
  • Il liquido risultante viene reiniettato nell'area lesa per generare un ambiente di guarigione.
  • Questa forma di prodotti biologici naturali è efficace per gli individui con lesioni minori che possono essere riparate facilmente.
  • Questo processo non è altrettanto efficace per gli individui più anziani che già presentano una riduzione dei componenti curativi naturali.
  • Fattori legati allo stile di vita come il fumo, una dieta non sana e l’abuso di alcol/sostanze possono ridurre l’efficacia dei trattamenti PRP.

Aspirato di midollo osseo

  • Si tratta di un processo invasivo e doloroso che inizia ponendo il paziente in anestesia e perforando l'osso per estrarre il midollo. (Società americana del cancro, 2023)
  • Come il PRP, il successo dipende dall’età, dalla salute e dallo stile di vita dell’individuo.
  • Procedure invasive come questa hanno una maggiore probabilità di infezione e richiedono un periodo di recupero a lungo termine.

Cellule staminali derivate dal tessuto adiposo

  • I trattamenti di tessuto adiposo/grasso vengono raccolti attraverso una procedura che ricorda il processo di liposuzione.
  • La procedura viene eseguita in anestesia generale ed è un processo invasivo.
  • Una volta raccolto il tessuto, le cellule vengono separate e reiniettate. (Loubna Mazini, et al. 2020)
  • Il successo del trattamento dipende dalla salute, dall'età e dallo stile di vita dell'individuo.
  • C'è un rischio maggiore di infezione quando si sceglie questa procedura e un periodo di recupero a lungo termine.

Trattamento allogenico

Cellule rigenerative basate su donatori.

Terapia del liquido amniotico

Il liquido amniotico contiene vari fattori di crescita, citochine e proteine ​​antinfiammatorie che possono favorire la riparazione dei tessuti, ridurre l’infiammazione e stimolare la rigenerazione cellulare. (Petra Klemmt. 2012)

  • Raccolti al momento della nascita, questa terapia è un trattamento ideale per le persone che hanno subito lesioni che influiscono sulla funzionalità quotidiana.
  • Medici e clinici utilizzano la terapia del liquido amniotico per trattare molte condizioni, dall'ortopedia alla cura delle ferite.
  • Il liquido amniotico viene raccolto al momento della nascita ed è abbondante con maggiori componenti curative rispetto alle fonti autologhe.
  • Il liquido amniotico sì immuno-privilegiati (limita o sopprime la risposta immunitaria) e il rischio di rigetto è raro.
  • Queste terapie vengono solitamente eseguite nello studio di un medico con tempi di inattività minimi dopo il trattamento.

La gelatina di Wharton

  • La gelatina di Wharton si ricava dal cordone ombelicale al momento della nascita ed è composta principalmente da una sostanza gelificata costituita da acido ialuronico e da una rete di fibre di collagene.
  • Le sue proprietà uniche lo rendono ideale per proteggere e sostenere il cordone ombelicale. (Vikram Sabapathy, et al., 2014)
  • Si ritiene che contenga una popolazione di cellule staminali mesenchimali che hanno la capacità di differenziarsi in vari tipi di cellule e altri fattori di crescita e citochine secreti. (F. Gao, et al., 2016)
  • È considerata la fonte più preziosa per migliorare la guarigione di vari tessuti, tra cui ossa, cartilagine, pelle e tessuto nervoso.
  • Ha un sistema immunitario privilegiato, con un rischio minimo di rigetto e tempi di recupero minimi, se non nulli, dopo un trattamento ambulatoriale.

Esosomi

  • Gli esosomi sono piccole vescicole legate alla membrana che svolgono un ruolo nella comunicazione intercellulare all'interno del corpo. (Carl Randall Harrell, et al., 2019)
  • Contengono una varietà di molecole bioattive, tra cui proteine, lipidi, acidi nucleici (come l'RNA) e molecole di segnalazione.
  • Fungono da veicoli per trasferire le molecole di segnalazione da una cellula all'altra, consentendo alle cellule di influenzare il comportamento e la funzione delle cellule vicine o distanti.
  • Possono essere raccolti o isolati da vari fluidi biologici e colture cellulari attraverso tecniche specializzate, ma sono più robusti se raccolti alla nascita.
  • Gli esosomi all'interno del cordone ombelicale vengono utilizzati per la riparazione e la rigenerazione dei tessuti, segnalando alle cellule di promuovere:
  • Proliferazione – aumento del numero di cellule attraverso la divisione cellulare.
  • Differenziazione: trasformazione di cellule non specializzate in cellule specializzate.
  • Guarigione dei tessuti in aree danneggiate o ferite.
  • Gli esosomi del cordone ombelicale sono immuno-privilegiati con un rischio minimo di rigetto.
  • I trattamenti sono ideali per aumentare la comunicazione cellulare e avviare la riparazione se abbinati a un'altra fonte di terapia allogenica come il liquido amniotico o la gelatina di Wharton.

Scegliere quale terapia biologica naturale è il meglio è diverso per ognuno. Quando si seleziona un trattamento, è essenziale che le persone consultino il proprio medico di base per determinare quale applicazione avrà risultati ottimali.


Il movimento è la chiave per la guarigione?


Riferimenti

Aly RM (2020). Stato attuale delle terapie basate sulle cellule staminali: una panoramica. Indagine sulle cellule staminali, 7, 8. doi.org/10.21037/sci-2020-001

Istituto Nazionale della Salute. (2016). Nozioni di base sulle cellule staminali.

Qian, Y., Han, Q., Chen, W., Song, J., Zhao, X., Ouyang, Y., Yuan, W., & Fan, C. (2017). I fattori di crescita derivati ​​dal plasma ricco di piastrine contribuiscono alla differenziazione delle cellule staminali nella rigenerazione muscoloscheletrica. Frontiere della chimica, 5, 89. doi.org/10.3389/fchem.2017.00089

Società americana contro il cancro. (2023). Tipi di trapianti di cellule staminali e midollo osseo.

Mazini, L., Rochette, L., Admou, B., Amal, S., & Malka, G. (2020). Speranze e limiti delle cellule staminali derivate dal tessuto adiposo (ADSC) e delle cellule staminali mesenchimali (MSC) nella guarigione delle ferite. Rivista internazionale di scienze molecolari, 21(4), 1306. doi.org/10.3390/ijms21041306

Klemmt P. (2012). Applicazione delle cellule staminali del liquido amniotico nella scienza di base e nella rigenerazione dei tessuti. Organogenesi, 8(3), 76. doi.org/10.4161/org.23023

Sabapathy, V., Sundaram, B., VM, S., Mankuzhy, P., & Kumar, S. (2014). La plasticità delle cellule staminali mesenchimali gelatinose di Human Wharton aumenta la guarigione delle ferite cutanee senza cicatrici con la crescita dei capelli. PloS uno, 9(4), e93726. doi.org/10.1371/journal.pone.0093726

Gao, F., Chiu, SM, Motan, DA, Zhang, Z., Chen, L., Ji, HL, Tse, HF, Fu, QL e Lian, Q. (2016). Cellule staminali mesenchimali e immunomodulazione: stato attuale e prospettive future. Morte cellulare e malattia, 7(1), e2062. doi.org/10.1038/cddis.2015.327

Harrell, CR, Jovicic, N., Djonov, V., Arsenijevic, N., & Volarevic, V. (2019). Esosomi derivati ​​da cellule staminali mesenchimali e altre vescicole extracellulari come nuovi rimedi nella terapia delle malattie infiammatorie. Celle, 8(12), 1605. doi.org/10.3390/cells8121605

Dolore al nervo della spalla: clinica per la schiena di El Paso

Dolore al nervo della spalla: clinica per la schiena di El Paso

Una lesione acuta o modifiche alla parte superiore del corpo nel tempo possono causare un nervo compresso/pizzicato nella spalla. Un nervo schiacciato nella spalla si verifica quando un muscolo, un legamento, un tendine o un osso irrita o preme su un nervo che esce dal collo. Dolore al nervo della spalla può svilupparsi da varie fonti, come infortuni sul lavoro eccessivo, infortuni sportivi, lavori domestici, tendiniti, artrite, lacerazione della cartilagine e altre condizioni mediche e le lesioni possono contribuire ai sintomi. I chiropratici sono altamente qualificati per trattare i nervi schiacciati. Sono addestrati nelle tecniche di riallineamento e riabilitazione di tutto il corpo che trovano la fonte della radice e alleviano la pressione sui nervi compressi.

Dolore al nervo della spalla: la clinica chiropratica funzionale di EP

Dolore al nervo della spalla

L'articolazione della spalla è una delle articolazioni più complesse a causa della sua ampia gamma di movimento. È usato così frequentemente che lo sforzo di movimento ripetitivo è comune, spesso portando a lesioni. Di solito è a causa dell'uso continuato combinato con uno stiramento/lesione non guarito che porta a lesioni del nervo della spalla o quando i tessuti circostanti come la cartilagine o i tendini irritano o comprimono i nervi.

  • I nervi pizzicati si verificano anche quando una radice nervosa nel collo è danneggiata dall'usura o da una lesione acuta.
  • È probabile che gli individui di età pari o superiore a 50 anni soffrano di nervi schiacciati a causa della degenerazione del rachide cervicale e/o dell'artrite.
  • Un nervo può essere pizzicato quando si formano speroni ossei attorno ai dischi spinali.
  • Gli speroni ossei sono formazioni ossee che crescono quando i dischi si indeboliscono con l'età.
  • Gli speroni ossei crescono attorno ai dischi esercitando pressione sulla radice nervosa.

Sintomi

Nervo schiacciato compresso/radicolopatia cervicale

  • Sensazioni di dolore alla spalla.
  • Formicolio e/o formicolio alle dita o alla mano.
  • Debolezza dei muscoli delle spalle e delle braccia.

È noto che i sintomi si sovrappongono artrite della spalla, spalla congelata, spalla del nuotatore o rotture della cuffia dei rotatori, quindi è sempre meglio consultare un chiropratico per capire le possibili cause. Altre condizioni con sintomi da confrontare:

Artrite della spalla

  • Rigidità nell'articolazione.
  • Dolore all'interno della spalla.
  • Rettifica durante lo spostamento del giunto.

Spalla congelata/capsulite adesiva

  • Rigidità nell'articolazione.
  • Dolore a una spalla.
  • Diminuzione della gamma di movimento e movimento.

Spalla/Impingement del nuotatore

  • Dolore e fastidio alla spalla.
  • Debolezza nell'area circostante.
  • Rigidità o tensione nell'articolazione.
  • Gamma di movimento ostacolata.

Rotator Cuff Tears

  • Sintomi di dolore e disagio quando si sposta la spalla.
  • Debolezza al braccio.
  • Profonde sensazioni di dolore lungo la parte superiore e laterale dell'articolazione.

Trattamento Chiropratico

I chiropratici sono esperti del sistema neuromuscoloscheletrico. In primo luogo, verrà condotta una visita medica approfondita, compresa la storia clinica e le attività regolari, per comprendere la natura dei sintomi. A seconda del tipo di lesione, potrebbero essere necessari test ed esami per aiutare a diagnosticare e individuare la causa. Poi il chiropratico svilupperà un personalizzato trattamento piano. L'obiettivo è alleviare la pressione e la tensione sui nervi e rilassare i muscoli. Oltre a regolare l'articolazione o altre aree interessate, il team di terapia fornirà esercizi e allungamenti a casa per mantenere gli aggiustamenti e accelerare la guarigione.


Riabilitazione chiropratica


Riferimenti

Kokkalis, Zinon T et al. "Lesioni ai nervi intorno alla spalla." Giornale degli effetti a lungo termine degli impianti medici vol. 27,1 (2017): 13-20. doi:10.1615/JLongTermEffMedImplants.2017019545

Leider, Joseph D et al. "Trattamento della sindrome da intrappolamento del nervo soprascapolare". Recensioni ortopediche vol. 13,2 25554. 11 luglio 2021, doi:10.52965/001c.25554

Matzkin, Elizabeth, et al. "Spalla del nuotatore: spalla dolorosa nel nuotatore competitivo". Il giornale dell'Accademia americana dei chirurghi ortopedici vol. 24,8 (2016): 527-36. doi:10.5435/JAAOS-D-15-00313

Neviaser, Andrew S e Jo A Hannafin. "Capsulite adesiva: una revisione del trattamento attuale". L'American Journal of Sports Medicine vol. 38,11 (2010): 2346-56. doi:10.1177/0363546509348048

Safran, Marc R. "Lesione del nervo intorno alla spalla negli atleti, parte 1: nervo soprascapolare e nervo ascellare". L'American Journal of Sports Medicine vol. 32,3 (2004): 803-19. doi:10.1177/0363546504264582

Strakowski, Jeffrey A e Christopher J Visco. “Applicazioni ecografiche muscoloscheletriche diagnostiche e terapeutiche della spalla.” Muscoli e nervi vol. 60,1 (2019): 1-6. doi:10.1002/mus.26505

Vertebre sovraruotate: El Paso Back Clinic

Vertebre sovraruotate: El Paso Back Clinic

È uno scenario comune, sia seduti che in piedi, quando abbiamo bisogno di chinarci o in avanti, e improvvisamente c'è una puntura acuta su un lato del basso indietro. La sensazione può far piegare le ginocchia. Quindi ci alziamo lentamente per valutare la condizione e ci rendiamo conto che è quasi impossibile stare completamente dritti e ancora più difficile piegarsi in avanti. Quindi ci sediamo di nuovo per cercare di alleviare la pressione. Aiuta un po', ma l'infortunio ha causato lo spasmo dei muscoli della schiena e diventa sempre più teso. Quando proviamo ad alzarci, ci possono essere una grande o più sensazioni di scosse elettriche da lievi a gravi che attraversano la schiena. Una grave rotazione eccessiva delle vertebre potrebbe essere la causa e richiedere cure chiropratiche, massaggi e/o terapia decompressiva. 

Vertebre sovraruotate: EP Chiropractic Functional Team

Sopra le vertebre ruotate

La colonna vertebrale è composta da 26 vertebre interconnesse. Quando è in movimento, ogni vertebra si muove e mentre il busto ruota, anche la colonna vertebrale deve ruotare. La colonna vertebrale può muoversi in diversi modi, tra cui:

  • Curvatura
  • Arrotondamento in avanti.
  • Estendendosi o inarcandosi all'indietro.
  • Torsione
  • L'inclinazione laterale utilizza alcuni degli stessi muscoli durante la torsione.

Sebbene la colonna vertebrale possa muoversi in varie direzioni, ci sono limiti a quanto lontano può e deve andare. Ad esempio, quando si piega in avanti per sollevare un oggetto, un individuo può inconsapevolmente estendere e ruotare eccessivamente le vertebre. È qui che aumenta il rischio di lesioni. Una lesione rotazionale della colonna vertebrale si verifica quando il busto si gira troppo e il midollo spinale non è in grado di gestirlo. Questo può allungare i legamenti della colonna vertebrale fino al punto di spezzarsi, causando la lussazione delle faccette articolari. Gli stiramenti dei legamenti e le lussazioni delle faccette sono due delle più comuni lesioni della colonna vertebrale in rotazione.

Complicazioni

Una lesione delle vertebre eccessivamente ruotata può anche portare a complicazioni che includono.

Dolore cronico

  • Il danno al nervo spinale può portare a condizioni di dolore cronico.

Problemi di mobilità

  • I problemi di mobilità sono comuni a seguito di una lesione della colonna vertebrale.
  • Ciò deriva da un danno ai nervi che innervano le gambe, causando debolezza e problemi di coordinazione.

Ulcere da decupito

  • L'intorpidimento a seguito di un infortunio alla colonna vertebrale può far sì che le persone non se ne accorgano ulcere da decupito sviluppando.
  • Questi possono portare a infezioni e potrebbero richiedere il ricovero in ospedale.

Gli individui accumulano tensione e/o debolezza nei muscoli addominali obliqui e in altri muscoli del tronco che possono portare a rigidità e debolezza croniche, influenzando il movimento e diminuendo il range di movimento.

Piano di trattamento chiropratico

A seconda del tempo e della gravità della lesione, un piano di trattamento personalizzato può consistere in quanto segue:


Trattamento della sindrome delle faccette


Riferimenti

Janssen, Michiel MA, et al. "La rotazione vertebrale preesistente nella colonna vertebrale umana è influenzata dalla posizione del corpo". The European spine journal: pubblicazione ufficiale della European Spine Society, della European Spinal Deformity Society e della sezione europea della Cervical Spine Research Society vol. 19,10 (2010): 1728-34. doi:10.1007/s00586-010-1400-3

Kruger, Erwin A et al. "Gestione completa delle ulcere da decubito nelle lesioni del midollo spinale: concetti attuali e tendenze future". Il giornale di medicina del midollo spinale vol. 36,6 (2013): 572-85. doi:10.1179/2045772313Y.0000000093

Passias, Peter G et al. "Rotazione lombare segmentale in pazienti con lombalgia discogenica durante attività funzionali di carico". Il giornale di chirurgia ossea e articolare. Volume americano vol. 93,1 (2011): 29-37. doi:10.2106/JBJS.I.01348

Shan, X., Ning, X., Chen, Z. et al. Risposta di sviluppo del dolore lombare alla torsione assiale sostenuta del tronco. Eur Spine J 22, 1972–1978 (2013). doi.org/10.1007/s00586-013-2784-7

Segni di ernia del disco che sta tornando alla normalità: clinica della schiena

Segni di ernia del disco che sta tornando alla normalità: clinica della schiena

Le lesioni del disco erniato e il tempo necessario per guarire dipendono dalla causa della lesione, dalla gravità e dal punto in cui si è verificata lungo la colonna vertebrale. I sintomi possono durare da pochi giorni a mesi. Trattamento chiropratico, massoterapia e decompressione riallineano la colonna vertebrale e riportano il disco nella posizione corretta. Tuttavia, i segni dell'ernia del disco che sta tornando alla normalità possono richiedere del tempo mentre il resto della colonna vertebrale e del corpo si adattano al riallineamento.L'ernia del disco indica che sta tornando alla normalità

L'ernia del disco indica che sta tornando alla normalità

La maggior parte dei casi richiede alcune settimane con tempi di guarigione a seconda delle condizioni di salute, del livello di attività fisica e dell'età. Tuttavia, nei casi più gravi, un'ernia del disco può richiedere fino a diversi mesi per guarire completamente, ma i sintomi del disagio di solito si risolvono prima.

Aspettative da un disco di guarigione

  • Si consiglia di riposare la colonna vertebrale e di prendersela comoda dopo l'infortunio.
  • Troppo riposo non è raccomandato in quanto può causare rigidità muscolare.
  • Mentre l'ernia del disco sta guarendo, un medico di base può prescrivere antinfiammatori o miorilassanti per alleviare il disagio.
  • Un chiropratico e/o un fisioterapista possono insegnare esercizi e allungamenti per alleviare la pressione sui nervi, sciogliere i muscoli contratti e migliorare la circolazione.

Segni che l'ernia del disco sta guarendo

  • La maggior parte delle ernie del disco causa significative dolore alla schiena e al collo dal sistema nervoso, causando uno spasmo di alcuni muscoli della parte bassa della schiena o del collo per proteggere la zona da ulteriori danni.
  • Di solito, gli spasmi muscolari si rilassano entro i primi giorni della lesione.
  • Dopo la decompressione spinale, i primi sintomi a scomparire sono i sintomi neurologici come il dolore acuto e lancinante lungo un nervo del braccio o della gamba.
  • Quindi la debolezza muscolare lungo il percorso del nervo scompare.
  • L'intorpidimento alle estremità può persistere più a lungo.

Periodo di tempo

  • L'usura dei dischi vertebrali degli adulti, combinata con abitudini posturali malsane, occupazione lavorativa, precedenti infortuni, ecc., riducono la circolazione sanguigna.
  • Questo è il motivo per cui può essere necessario del tempo per guarire completamente, poiché l'intero afflusso di sangue deve ripristinare una circolazione ottimale.
  • Anche la compressione dei nervi che causa dolori e sensazioni di dolore lungo i nervi può richiedere tempo.

attività regolare

Il ritorno alle attività regolari dipende dal caso e dalle condizioni dell'individuo. È essenziale non esagerare con le cose che possono causare un carico eccessivo della colonna vertebrale prima che il disco sia completamente guarito, il che aumenta il rischio di ri-ernia e altre lesioni.

  • L'inattività può rallentare il processo di guarigione e causare infiammazioni.
  • I pazienti sono incoraggiati a tornare ad attività che generano movimenti delicati per stimolare i muscoli stabilizzatori a funzionare correttamente e aumentare la circolazione sanguigna nell'area lesa.
  • Si raccomanda alle persone di:
  • Impara il miglioramento della postura quando cammini, sei seduto, in piedi e dormi.
  • Regola i modelli di sonno.
  • Incorpora una nutrizione antinfiammatoria durante il processo di guarigione.
  • Impegnarsi nella luce, esercizi delicati.
  • Mantieni il corpo idratato.
  • Evitare l'alcol durante il processo di guarigione.
  • Ciò fornisce un ambiente meccanico e biologico che alla fine diventa un programma di fisioterapia personalizzato.

Decompressione spinale DOC


Riferimenti

Diez Ulloa, Maximo Alberto. "Ruolo di Microangiogenensis nella guarigione dell'ernia del disco". Giornale di chirurgia investigativa: il giornale ufficiale dell'Academy of Surgical Research vol. 34,6 (2021): 685. doi:10.1080/08941939.2019.1682725

Fattori che influenzano il recupero: Mayo Clinic. 8 febbraio 2022. "Ernia del disco". www.mayoclinic.org/diseases-conditions/herniated-disk/symptoms-causes/syc-20354095

Fattori che influenzano il recupero: SSN. 22 marzo 2021. "Slipped Disc". www.nhs.uk/conditions/slipped-disc/

Come accelerare i tempi di guarigione: American Academy of Orthopaedic Surgeons. Gennaio 2022. "Ernia del disco nella parte bassa della schiena" orthoinfo.aaos.org/en/diseases–condizioni/ernia-del-disco-nella-parte-bassa-della-schiena/

Keramat, Keramat Ullah e Aisling Gaughran. "Interventi di fisioterapia sicuri nelle grandi ernie del disco cervicale". Case report BMJ vol. 2012 bcr2012006864. 18 agosto 2012, doi:10.1136/bcr-2012-006864

Stoll, T et al. “Physiotherapie bei lumbaler Diskushernie” [Fisioterapia nell'ernia del disco lombare]. Umschau terapeutico. Revue terapeutica vol. 58,8 (2001): 487-92. doi:10.1024/0040-5930.58.8.487

Swartz, Karin R e Gregory R Trost. "Ernia del disco lombare ricorrente." Focus neurochirurgico vol. 15,3 E10. 15 settembre 2003, doi:10.3171/foc.2003.15.3.10

Flessibilità corporea: decompressione

Flessibilità corporea: decompressione

Flessibilità corporea: Il corpo perde una piccola quantità di flessibilità durante il normale invecchiamento. La ridotta flessibilità del corpo può avere un impatto negativo sulla vita di tutti i giorni impedendo il normale funzionamento. Se i muscoli non vengono portati per tutta la loro gamma di movimento per mantenere la lunghezza, la forza viene persa e la ridotta flessibilità aumenta. Questo può accadere da:

  • Perdita di acqua nei tessuti e nella colonna vertebrale.
  • Aumento della rigidità delle articolazioni.
  • Perdita di elasticità dei tendini muscolari e dei tessuti circostanti.

Flessibilità corporea: decompressione

Flessibilità corporea

Gli individui di tutte le età lottano con la flessibilità, ma c'è una differenza rigidità dell'età. Tuttavia, uno stile di vita sedentario può rendere le attività quotidiane più faticose di prima. Anche una minore flessibilità può causare dolore. Ad esempio, se i muscoli nella parte anteriore delle gambe si irrigidiscono, possono limitare i movimenti del bacino e dei fianchi, causando dolore lombare.

Diversi problemi possono derivare da una ridotta flessibilità, tra cui:

  • Passi più brevi mentre si cammina.
  • Velocità di camminata più lenta.
  • Mal di schiena.
  • Aumento del rischio di cadute.

La flessibilità migliora il movimento generale e aiuta a prevenire semplici sforzi e lesioni, Compreso:

  • Infortunio alla schiena.
  • Stiramenti muscolari.
  • Lesione alla spalla.
  • Lesione all'anca.
  • Infortunio alla gamba.

Un programma di stretching per il muscoli dell'anca può migliorare la velocità di camminata e la lunghezza del passo. Ciò si tradurrà in una migliore funzione di deambulazione con un controllo migliore e maggiore, diminuendo il rischio di lesioni. Anche la lunghezza del passo è fondamentale per prevenire gli infortuni. Più distanza durante la deambulazione e passi più lunghi significano un migliore equilibrio, rendendo essenziale mantenere la flessibilità dei muscoli delle gambe.

Decompressione chiropratica

Regolazioni chiropratiche di routine e decompressione spinale può rallentare la progressione della degenerazione articolare, migliorare il movimento e diminuire il rischio di lesioni. Quando le vertebre sono correttamente allineate, l'intero corpo funziona al suo livello ottimale. C'è una corretta lubrificazione delle articolazioni e dei muscoli, migliorando la mobilità e la funzione e rimuovendo lo stress su nervi, muscoli, legamenti e tendini. La chiropratica tratta le articolazioni, le ossa e i muscoli per migliorare la flessibilità del corpo attraverso la decompressione, le regolazioni e il massaggio manuali e motorizzati, combinati con il coaching della salute, nutrizione, stretching ed esercizi da fare a casa.


Decompressione spinale DRX


Riferimenti

"Stand di posizione dell'American College of Sports Medicine. La quantità e la qualità raccomandate dell'esercizio per lo sviluppo e il mantenimento della forma cardiorespiratoria e muscolare e della flessibilità negli adulti sani". Medicina e scienza nello sport e nell'esercizio vol. 30,6 (1998): 975-91. doi:10.1097/00005768-199806000-00032

Choi, Jiun, et al. "Influenze della terapia di decompressione spinale e della terapia generale di trazione sul dolore, sulla disabilità e sul sollevamento della gamba dritta di pazienti con ernia del disco intervertebrale". Giornale di scienza della terapia fisica vol. 27,2 (2015): 481-3. doi:10.1589/jpts.27.481

Giraud, Karine et al. “Raideur matinale” [rigidità mattutina]. Presse medicale (Parigi, Francia: 1983) vol. 33,12 Pt 1 (2004): 803-7; discussione 825. doi:10.1016/s0755-4982(04)98750-7

Tseng, Shiuan-Yu, et al. "Effetto di due frequenze dell'allenamento con vibrazioni di tutto il corpo sull'equilibrio e la flessibilità degli anziani: una prova controllata randomizzata". Rivista americana di medicina fisica e riabilitazione vol. 95,10 (2016): 730-7. doi:10.1097/PHM.0000000000000477

Mal di schiena da cancro

Mal di schiena da cancro

Il mal di schiena e il dolore sono condizioni diffuse che colpiscono tutti i generi, le razze e gli stili di vita. Le cause del mal di schiena sono diverse da lesioni, postura scorretta, artrite, età, uso eccessivo, ecc. Se il mal di schiena è frequente, forse l'ultimo presupposto è che il dolore possa essere causato dal cancro. Sebbene sia lontano dalle cause più comuni, il mal di schiena da cancro è possibile, il che rende molto importante consultare un medico che scoprirà la causa principale, soprattutto se ci sono altri sintomi non correlati, e tratterà il mal di schiena.

Mal di schiena da cancro

Mal di schiena da cancro

Il mal di schiena che potrebbe essere causato dal cancro di solito si presenta con altri sintomi e includere:

  • Mal di schiena che non è correlato al movimento.
  • Il dolore non peggiora con l'attività.
  • Il mal di schiena di solito si manifesta di notte o al mattino presto e svanisce o migliora con l'avanzare della giornata.
  • Il mal di schiena persiste anche dopo la terapia fisica o altri trattamenti.
  • Cambiamenti nei movimenti intestinali o sangue nelle urine o nelle feci.
  • Perdita di peso inspiegabile e improvvisa.
  • Stanchezza/stanchezza inspiegabile.
  • Debolezza, formicolio o intorpidimento nelle braccia o nelle gambe.
  • Il mal di schiena non deve essere grave per essere canceroso, poiché può variare in gravità.
  • Avere una storia familiare di cancro e questi sintomi può aumentare il rischio.

Tipi di cancro che possono contribuire al mal di schiena

I tipi di cancro che possono formarsi intorno, dentro e vicino alla colonna vertebrale possono causare mal di schiena. Questi includono:

Tumore spinale

  • Un tumore spinale può crescere nell'osso spinale o nelle membrane attorno al midollo spinale.
  • La colonna vertebrale è una fonte comune di metastasi ossee, in cui il cancro inizia in una posizione e si diffonde ad altre.
  • Dal 30 al 70 percento delle persone con cancro si diffonde alla colonna vertebrale, secondo il Associazione americana dei chirurghi neurologici – AANS.

Polmone

  • Il cancro del polmone è uno dei tumori più comuni che possono diffondersi alla colonna vertebrale.
  • Un tumore ai polmoni può premere sulla colonna vertebrale, influenzando le trasmissioni nervose.
  • Un individuo con cancro ai polmoni può notare più facilmente stanchezza/affaticamento, mancanza di respiro, tosse con sangue e mal di schiena.

Seno

  • Raro ma possibile sintomo di cancro al seno.
  • I tumori al seno possono metastatizzare alla schiena.
  • Come i tumori polmonari, alcuni tumori del cancro al seno possono premere sui nervi collegati alla colonna vertebrale, causando disagio e dolore.

Gastrointestinale

  • I tumori dello stomaco, del colon e del retto possono causare mal di schiena.
  • Il dolore si irradia da dove si trova il cancro alla schiena.

Tumori dei tessuti e del sangue

Tumori del sangue e dei tessuti come:

  • Mieloma multiplo
  • Linfoma
  • Melanoma
  • Può causare mal di schiena.

Diagnosi di cancro e mal di schiena

I trattamenti medici per il cancro correlato al mal di schiena dipendono dal suo tipo e da quanto è avanzato. Un medico prenderà in considerazione i sintomi e la storia medica durante la diagnosi delle possibili cause del mal di schiena. Poiché il cancro è una rara causa di mal di schiena, un medico può raccomandare vari trattamenti prima di un esame completo del cancro. Il medico può prescrivere esami di imaging e analisi del sangue se il dolore persiste dopo la chiropratica, la terapia fisica o i farmaci antinfiammatori. Questi test aiuteranno a identificare potenziali marcatori di cancro che causano mal di schiena.

  • I trattamenti di solito includono chemioterapia e radiazioni per ridurre un tumore.
  • Un medico consiglierà un intervento chirurgico per rimuovere un tumore.

Chiropratica

I malati di cancro hanno riscontrato che il trattamento chiropratico è efficace per:

  • Gestione del dolore.
  • Miglioramento della flessibilità.
  • Miglioramento della mobilità.
  • Rafforzare i muscoli.
  • Aiutare a ridurre lo stress.
  • Aiutare il corpo a funzionare in modo più efficiente.

La fisioterapia chiropratica avvantaggia i pazienti sottoposti a chemioterapia, poiché aiuta il corpo a resistere agli effetti debilitanti del trattamento basato sull'approccio total body.


Composizione corporea


Non odiare la dieta

Gli individui odiano la dieta, di solito perché la fanno nel modo sbagliato. Gli individui non hanno bisogno di morire di fame e vivere in palestra. Raggiungere rapidamente obiettivi di perdita di peso potrebbe sembrare allettante; tuttavia, attraversarlo per un periodo prolungato può far sentire le persone:

  • Stanco
  • Depresso
  • immotivato

Gli individui possono trovare un piano nutrizionale/equilibrio di esercizio che funzioni per loro e per il loro stile di vita. Per alcuni individui, la dieta da sola è efficace, ma molto probabilmente hanno un metabolismo aumentato. Cercare di perdere grasso tagliando solo le calorie può essere difficile per le persone con un metabolismo più piccolo. L'obiettivo è trovare un equilibrio tra dieta ed esercizio fisico. Ciò non significa dover seguire una dieta estrema, saltare i pasti o eliminare interi gruppi di macronutrienti come grassi o carboidrati, poiché il corpo ha bisogno di entrambi questi nutrienti. Trovare un piano nutrizionale sostenibile a lungo termine richiede pianificazione e supporto. Un dietista, un nutrizionista o un allenatore della salute possono offrire una varietà di piani nutrizionali ed esercizi personalizzati per l'individuo.

Riferimenti

Downie, Aron et al. "Bandiere rosse per lo screening di neoplasie e fratture nei pazienti con lombalgia: una revisione sistematica". BMJ (Ricerca clinica ed.) vol. 347 f7095. 11 dicembre 2013, doi:10.1136/bmj.f7095

Mabry, Lance M et al. "Cancro metastatico che imita la lombalgia meccanica: un caso clinico". Il giornale della terapia manuale e manipolativa vol. 22,3 (2014): 162-9. doi:10.1179/2042618613Y.0000000056

Vasser, Melinda e Matthew Koroscil. "Quando il mal di schiena diventa mortale: una presentazione insolita del cancro ai polmoni". Casi clinici di medicina respiratoria vol. 29 101009. 28 gennaio 2020, doi:10.1016/j.rmcr.2020.101009

Verhagen, Arianne Pet et al. "Bandiere rosse presentate nelle attuali linee guida sulla lombalgia: una revisione." The European Spine Journal: pubblicazione ufficiale della European Spine Society, della European Spinal Deformity Society e della Sezione Europea della Cervical Spine Research Society vol. 25,9 (2016): 2788-802. doi:10.1007/s00586-016-4684-0

Disordini muscolo-scheletrici

Disordini muscolo-scheletrici

I disturbi muscoloscheletrici, o DMS, sono lesioni, condizioni e disturbi che colpiscono il corpo sistema muscoloscheletrico. Comprende muscoli, tendini, legamenti, nervi, dischi, vasi sanguigni, ossa e articolazioni. I MSD sono comuni e il rischio di svilupparli aumenta con l'età. La gravità di un MSD può variare. Provocano disagio, dolore ricorrente, rigidità, gonfiore e dolore che interferiscono con le attività quotidiane. La diagnosi e il trattamento precoci possono alleviare i sintomi e migliorare la salute a lungo termine. I disturbi comuni includono:

  • tendinite
  • Tensione tendinea
  • epicondilite
  • Sindrome del Tunnel Carpale
  • Dito sul grilletto
  • Sindrome del tunnel radiale
  • Sindrome di DeQuervain
  • Tendinite della cuffia dei rotatori
  • Sforzo muscolare
  • Distorsione legamentosa
  • Artrite reumatoide – AR
  • L'osteoartrite
  • Sindrome del collo teso
  • Compressione dell'uscita toracica
  • Sindrome della schiena meccanica
  • Malattia degenerativa del disco
  • Disco rotto
  • ernia del disco
  • fibromialgia
  • Neurite digitale
  • Fratture ossee

Disordini muscolo-scheletrici

Disturbi muscoloscheletrici Disagio e dolore

Il termine disturbo muscoloscheletrico viene utilizzato in quanto descrive accuratamente la lesione o la condizione. Altri termini utilizzati sono lesioni da movimento ripetitivo, lesioni da stress ripetitivo e lesioni da uso eccessivo. Quando gli individui sono esposti a fattori di rischio MSD, iniziano ad affaticarsi. Questo può iniziare a squilibrio muscolo-scheletrico. Con il tempo, la fatica supera completamente il recupero/guarigione e lo squilibrio muscolo-scheletrico continua, si sviluppa un disturbo muscolo-scheletrico. I fattori di rischio sono suddivisi in due categorie: legate al lavoro/ergonomiche fattori di rischio e relativo all'individuo fattori di rischio.

Fattori ergonomici:

  • forza
  • Ripetizione
  • Posizione

Ripetizione elevata del compito

  • Molti lavoro le attività e i cicli sono ripetitivi e sono generalmente controllati da obiettivi di produzione e processi di lavoro orari o giornalieri.
  • L'elevata ripetizione dei compiti combinata con altri fattori di rischio come l'elevata forza e/o le posture scomode possono contribuire alla formazione di MSD.
  • Un lavoro è considerato altamente ripetitivo se il tempo di ciclo è pari o inferiore a 30 secondi.

Sforzi energici

  • Molte attività lavorative richiedono carichi di forza elevati sul corpo.
  • Lo sforzo muscolare aumenta in risposta a requisiti di forza elevati. Ciò aumenta l'affaticamento associato.

Posture imbarazzanti ripetitive o sostenute

  • Le posizioni scomode esercitano una forza eccessiva sulle articolazioni, sovraccaricano i muscoli e i tendini intorno alle articolazioni colpite.
  • Le articolazioni del corpo sono più efficienti quando operano vicino al movimento a medio raggio dell'articolazione.
  • Il rischio di MSD aumenta quando le articolazioni vengono lavorate al di fuori di questa fascia media ripetutamente per periodi prolungati senza un adeguato tempo di recupero.

Fattori individuali

  • Pratiche di lavoro malsane
  • Mancanza di attività fisica/fitness
  • Abitudini malsane
  • Dieta povera

Pratiche di lavoro malsane

  • Gli individui che si impegnano in pratiche di lavoro scadenti, meccanica del corpo e tecniche di sollevamento stanno introducendo fattori di rischio non necessari.
  • Queste cattive pratiche creano uno stress inutile sul corpo che aumenta l'affaticamento e diminuisce la capacità del corpo di riprendersi correttamente.

Cattive abitudini sanitarie

  • Gli individui che fumano, bevono eccessivamente, sono obesi o mostrano numerose altre cattive abitudini di salute si mettono a rischio di disturbi muscoloscheletrici e altre malattie croniche.

Riposo e recupero insufficienti

  • Gli individui che non ottengono un riposo e un recupero adeguati si mettono a rischio più elevato.
  • I DMS si sviluppano quando la fatica supera il sistema di recupero dell'individuo, causando uno squilibrio muscolo-scheletrico.

Dieta, forma fisica e idratazione scadenti

  • Gli individui che mangiano in modo malsano sono disidratati, con uno scarso livello di forma fisica e non si prendono cura del proprio corpo si espongono a un rischio maggiore di sviluppare problemi di salute muscoloscheletrici e cronici.

Cause

Le cause dei disturbi muscoloscheletrici sono varie. Il tessuto muscolare può essere danneggiato dall'usura del lavoro quotidiano, della scuola e delle attività fisiche. I traumi al corpo possono derivare da:

  • Sforzo posturale
  • Movimenti ripetitivi
  • Uso eccessivo
  • Immobilizzazione prolungata
  • Movimenti a scatti
  • distorsioni
  • dislocazioni
  • Lesioni da caduta
  • Lesioni da incidente d'auto
  • fratture
  • Trauma diretto al muscolo/i

Una scarsa meccanica del corpo può causare problemi di allineamento della colonna vertebrale e accorciamento muscolare, causando lo sforzo di altri muscoli, causando problemi e dolore.

Trattamento Riabilitazione

Un medico consiglierà un piano di trattamento basato sulla diagnosi e sulla gravità dei sintomi. Potrebbero consigliare esercizio moderato e farmaci da banco come l'ibuprofene o il paracetamolo per affrontare il disagio o il dolore occasionali. Spesso raccomandano la riabilitazione chiropratica e fisioterapica per imparare a gestire il dolore e il disagio, mantenere la forza, la libertà di movimento e regolare le attività quotidiane. Diversi tipi di terapia manuale, o mobilizzazione, possono trattare i problemi di allineamento del corpo. Un medico può prescrivere farmaci come i FANS antinfiammatori non steroidei per ridurre l'infiammazione e il dolore per i sintomi più gravi. Per le persone con disturbi muscoloscheletrici come la fibromialgia, possono essere prescritti farmaci per aumentare il livello corporeo di serotonina e noradrenalina a basse dosi per modulare il sonno, il dolore e la funzione del sistema immunitario.


Composizione corporea


Tipi di dolore

Il dolore può essere raggruppato in tre categorie:

Dolore di preallarme

  • Questo è più riconoscibile dopo aver appena toccato una padella, e la mano si allontana di scatto prima di rendersi conto di quanto sia calda la padella, nota anche come riflesso di ritiro.
  • Questo è un meccanismo protettivo che aiuta a evitare il pericolo ed è vitale per la sopravvivenza.

Dolore infiammatorio

  • Questo tipo di dolore si verifica dopo un infortunio o un intervento chirurgico mentre il corpo sta guarendo e riprendendosi.
  • L'infiammazione impedisce al corpo di eseguire movimenti per prevenire ed evitare re-infortuni.

Dolore patologico

  • Questo tipo di dolore può verificarsi dopo che il corpo è guarito, ma il sistema nervoso è stato danneggiato.
  • Questo è spesso il caso delle persone che subiscono un infortunio e informano i medici che l'area lesa non è mai la stessa.
  • Se la riabilitazione non guarisce correttamente il sistema nervoso, le misure protettive contro il dolore possono generare un falso allarme provocando l'attivazione dei segnali di dolore.
Riferimenti

Asada, Fuminari e Kenichiro Takano. Nihon eiseigaku zasshi. Giornale giapponese di igiene vol. 71,2 (2016): 111-8. doi:10.1265/jjh.71.111

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Malińska, Marzena. “Dolegliwości układu mięśniowo-szkieletowego u operatorów komputerowych” [Disturbi muscoloscheletrici tra operatori di computer]. Medycyna pracy vol. 70,4 (2019): 511-521. doi:10.13075/mp.5893.00810

Malattie dell'apparato locomotore. (nd). dmu.edu/medterms/sistema-muscoloscheletrico/malattie-del-sistema-muscoloscheletrico/

Roquelaure, Yves et al. “Troubles musculo-squelettiques liés au travail” [Disturbi muscoloscheletrici legati al lavoro]. La Revue du praticien vol. 68,1 (2018): 84-90.

Villa-Forte A. (nd). Diagnosi dei disturbi muscolo-scheletrici. merckmanuals.com/home/bone,-joint,-and-muscle-disorders/diagnosis-of-musculoskeletal-disorders/introduzione

Disturbi muscoloscheletrici legati al lavoro (WMSD). (2014). ccohs.ca/oshanswers/diseases/rmirsi.html