Per le persone che soffrono di problemi muscoloscheletrici e sintomi di dolore, la conoscenza della biomeccanica e il modo in cui si applica al movimento, all’allenamento fisico e alle prestazioni può aiutare nel trattamento e nella prevenzione degli infortuni?
Biomeccanica
La biomeccanica studia tutte le forme di vita e il loro funzionamento meccanico. Molti pensano alla biomeccanica nello sport e nelle prestazioni atletiche, ma la biomeccanica aiuta a creare e migliorare tecnologie, attrezzature e tecniche di riabilitazione dagli infortuni. (Tung-Wu Lu, Chu-Fen Chang 2012) Scienziati, medici di medicina dello sport, fisioterapisti, chiropratici e specialisti del condizionamento utilizzano la biomeccanica per aiutare a sviluppare protocolli e tecniche di allenamento per migliorare i risultati della terapia.
Movimento del corpo
La biomeccanica studia il movimento del corpo, compreso il modo in cui muscoli, ossa, tendini e legamenti lavorano insieme, soprattutto quando il movimento non è ottimale o corretto. Fa parte del campo più ampio della kinesiologia, concentrandosi in particolare sulla meccanica del movimento e sull'analisi di come tutte le singole parti del corpo lavorano insieme per realizzare movimenti atletici e normali. (José M. Vilar et al., 2013) La biomeccanica comprende:
Struttura delle ossa e dei muscoli.
Abilità di movimento.
Meccanica della circolazione sanguigna, funzione renale e altre funzioni.
Lo studio delle forze e degli effetti di queste forze sui tessuti, sui fluidi o sui materiali utilizzati per la diagnosi, il trattamento o la ricerca. (José I. Priego-Quesada 2021)
Sports
La biomeccanica sportiva studia il movimento nell'esercizio fisico, nell'allenamento e nello sport, che incorpora la fisica e le leggi della meccanica. Ad esempio, la biomeccanica di un esercizio specifico esamina:
Posizione del corpo.
Movimento dei piedi, delle anche, delle ginocchia, della schiena, delle spalle e delle braccia.
Conoscere gli schemi di movimento corretti aiuta a sfruttare al meglio l'esercizio prevenendo infortuni, correggendo errori di forma, informando protocolli di allenamento e aumentando risultati positivi. Comprendere come si muove il corpo e perché si muove in un certo modo aiuta i professionisti medici a prevenire e curare gli infortuni, alleviare i sintomi del dolore e migliorare le prestazioni.
Materiale
La biomeccanica viene utilizzata nello sviluppo di attrezzature fisiche e sportive per migliorare le prestazioni. Ad esempio, una scarpa può essere progettata per prestazioni ottimali per uno skateboarder, un corridore di lunga distanza o un giocatore di calcio. A questo scopo vengono studiate anche le superfici di gioco, ad esempio il modo in cui la rigidità superficiale dell'erba artificiale influisce sulle prestazioni atletiche. (José I. Priego-Quesada 2021)
Individui
La biomeccanica può analizzare i movimenti di un individuo per un movimento più efficace durante l'allenamento e le partite.
Ad esempio, è possibile filmare l'andatura o l'oscillazione della corsa di un individuo con consigli su cosa modificare per migliorare.
Infortuni
La scienza studia le cause, il trattamento e la prevenzione delle lesioni neuromuscoloscheletriche.
La ricerca può analizzare le forze che causano lesioni e fornire informazioni ai professionisti medici su come ridurre il rischio di lesioni.
Allenamento
La biomeccanica studia le tecniche sportive e i sistemi di allenamento per sviluppare modi per migliorare l'efficienza.
Ciò può includere la ricerca sul posizionamento, sul rilascio, sul follow-through, ecc.
Può analizzare e aiutare a progettare nuove tecniche di allenamento basate sulle esigenze meccaniche dello sport, mirate a ottenere risultati migliori performance.
Ad esempio, l’attivazione muscolare viene misurata nel ciclismo utilizzando l’elettromiografia e la cinematica, che aiutano i ricercatori ad analizzare fattori come la postura, i componenti o l’intensità dell’esercizio che influenzano l’attivazione. (José I. Priego-Quesada 2021)
Proposte
In biomeccanica, i movimenti del corpo sono indicati dal posizionamento anatomico:
In posizione eretta, con lo sguardo dritto davanti a sé
Braccia ai lati
Palmi rivolti in avanti
Piedi leggermente distanziati, punte in avanti.
I tre piani anatomici includono:
Sagittale – mediano – Dividere il corpo nelle metà destra e sinistra è il piano sagittale/mediano. La flessione e l'estensione avvengono sul piano sagittale.
Frontale – Il piano frontale divide il corpo in parte anteriore e posteriore, ma comprende anche l’abduzione, ovvero l’allontanamento di un arto dal centro, e l’adduzione, ovvero lo spostamento di un arto verso il centro nel piano frontale.
Trasversale – orizzontale. – Le parti superiore e inferiore del corpo sono divise dal piano trasversale/orizzontale. Qui si verificano movimenti rotatori. (Consiglio americano sull'esercizio 2017)
Lo spostamento del corpo su tutti e tre i piani avviene con l'attività quotidiana. Questo è il motivo per cui si consiglia di eseguire esercizi su ciascun piano di movimento per sviluppare forza, funzionalità e stabilità.
Strumenti
Vari strumenti vengono utilizzati per studiare la biomeccanica. Gli studi vengono solitamente eseguiti utilizzando un dispositivo noto come elettromiografia o sensori EMG. I sensori vengono posizionati sulla pelle e misurano la quantità e il grado di attivazione delle fibre muscolari in determinati muscoli durante gli esercizi di prova. Gli EMG possono aiutare:
I ricercatori capiscono quali esercizi sono più efficaci di altri.
I terapisti sanno se i muscoli dei pazienti funzionano e funzionano correttamente.
I dinamometri sono un altro strumento che aiuta a misurare la forza muscolare.
Misurano la forza generata durante le contrazioni muscolari per vedere se i muscoli sono sufficientemente forti.
Sono utilizzati per misurare la forza di presa, che può essere un indicatore di forza complessiva, salute e longevità. (Li Huang et al., 2022)
Oltre gli aggiustamenti: chiropratica e assistenza sanitaria integrativa
Riferimenti
Lu, TW e Chang, CF (2012). Biomeccanica del movimento umano e sue applicazioni cliniche. Il giornale di scienze mediche di Kaohsiung, 28(2 Suppl), S13–S25. doi.org/10.1016/j.kjms.2011.08.004
Vilar, JM, Miró, F., Rivero, MA, & Spinella, G. (2013). Biomeccanica. Ricerca BioMed internazionale, 2013, 271543. doi.org/10.1155/2013/271543
Priego-Quesada JI (2021). Biomeccanica e fisiologia dell'esercizio. Vita (Basilea, Svizzera), 11(2), 159. doi.org/10.3390/life11020159
Huang, L., Liu, Y., Lin, T., Hou, L., Song, Q., Ge, N., & Yue, J. (2022). Affidabilità e validità dei dinamometri a due mani quando utilizzati da adulti residenti in comunità di età superiore a 50 anni. Geriatria BMC, 22(1), 580. doi.org/10.1186/s12877-022-03270-6
La scoliosi negli adolescenti e negli adolescenti può essere corretta con un corretto tutore, aggiustamenti e condurre una vita normale. Per la scoliosi dell'adulto correggere il problema è più difficile. Fortunatamente, i casi di scoliosi adulta sono rari. I casi di scoliosi che seguono dall'infanzia all'età adulta richiedono una diagnosi completa per determinarne la gravità. Scoliosi toracolombare La scoliosi ad esordio nell'età adulta richiede una comprensione dei catalizzatori per sviluppare un piano di trattamento efficace. I chiropratici utilizzano una gamma completa di strumenti diagnostici per misurare la gravità della scoliosi dell'adulto.
Diagnosi
La scoliosi dell'adulto è la presentazione di una curvatura anomala della colonna vertebrale. Può accadere nella colonna toracica, lombare o in entrambi. Questo può avere diversi gradi di gravità. La scoliosi grave dell'adulto può essere evidente attraverso la valutazione visiva e l'esame. I casi che non sono così ovvi richiedono l'utilizzo di strumenti diagnostici. Questi includono:
Imaging
I raggi X mostreranno qualsiasi asimmetria associata alla scoliosi. Questa asimmetria può essere presente nelle anche o nella spalla ed è solitamente qualificata da un disallineamento della colonna vertebrale.
Esame dell'andatura a piedi
Ispezionare quanto sono usurate le scarpe di un individuo e fargli eseguire vari test di deambulazione può rivelare problemi con l'andatura. Negli adulti, questo può presentare instabilità. Ad esempio, avere problemi con l'equilibrio o la risposta muscolare a contrazione rapida.
Esami neuromotori
Questi esami sono generali e vengono eseguiti per la prima volta per ottenere una diagnosi di base per la presenza di scoliosi dell'adulto. I test esaminano la coordinazione sinistra e destra insieme alle capacità del senso del tatto. Questo misura la gravità della curvatura spinale impropria e quanto ha influenzato lo sviluppo delle funzioni motorie di un individuo. Viene anche fatto nel contesto di come sta influenzando la biomeccanica del corpo. A questi esami seguono strumenti/tecniche quantitative per misurare la gravità della scoliosi toracolombare dell'adulto. Questi includono:
Misurazione dell'angolo di Cobb
La sezione determina il grado massimo di variazione della curvatura spinale e fornisce un contesto per la gravità.
Strumento di classificazione dei re
Questo esamina l'allineamento vertebrale per determinare la varianza spinale in specifiche vertebre dalla posizione centrale neutra.
Strumento di classificazione Lenke
Questo esame spinale si basa su misurazioni di tre posizioni e cerca flessibilità.
Approcci combinati
Quando si valuta la scoliosi degli adulti, questo è importante da capire e aiuta a determinare come procedere con il trattamento. Il corpo non è più in sviluppo da adolescente. Ciò significa che il rinforzo non viene fornito con un approccio universale. Chiropratica può aiutare con le modalità di valutazione utilizzate per indagare sui casi di scoliosi degli adulti. Questi strumenti di misurazione e analisi sono spesso usati in combinazione per sviluppare un quadro completo di ciò che sta accadendo.
Composizione corporea
Fai il pieno di prebiotici
Gli individui possono aiutare i loro batteri intestinali a prosperare nel tratto digestivo consumando prebiotici. I prebiotici sono una forma di fibra solubile. Il corpo non può digerire questi prebiotici, ma i batteri intestinali possono. Le fonti consigliate di prebiotici ricchi di fibre possono essere trovate in alimenti ricchi di nutrienti come:
porri
aglio
Cipolle
Frutta
Legumi
Cicoria cruda
È stato dimostrato che una dieta con vari tipi di fibre riduce il rischio di obesità e previene l'aumento di peso. Gli amidi resistenti come i platani, le banane verdi e le patate raffreddate hanno aumentato i batteri benefici nel colon. Orzo, avena e crusca di frumento sono cereali ad alto contenuto di fibre insolubili che sono anche fonti raccomandate.
Riferimenti
Aebi, Max. "La scoliosi dell'adulto". The European spine journal: pubblicazione ufficiale della European Spine Society, della European Spinal Deformity Society e della European Section della Cervical Spine Research Society vol. 14,10 (2005): 925-48. doi:10.1007/s00586-005-1053-9
Haenen, Danielle et al. "Una dieta ricca di amido resistente modula la composizione del microbiota, le concentrazioni di SCFA e l'espressione genica nell'intestino dei suini". Il giornale della nutrizione vol. 143,3 (2013): 274-83. doi:10.3945/jn.112.169672
Lowe, Thomas et al. "La classificazione SRS per la deformità spinale adulta: basandosi sui sistemi di classificazione King/Moe e Lenke". Spina vol. 31,19 Supplemento (2006): S119-25. doi:10.1097/01.brs.0000232709.48446.be
Anche se non è ufficialmente estate, le ultime settimane sembrano proprio così. Soprattutto per chi ha dolori articolari e dolori. Man mano che il corpo invecchia, le persone possono notare che le loro articolazioni hanno alcuni problemi di mobilità/flessibilità nella calura estiva. Di nuovo, il il calore e l'umidità sono i colpevoli. Più fa caldo, più il corpo è suscettibile a infiammazioni e gonfiori. Più il corpo di un individuo è incline al gonfiore, più dolore può presentarsi. Pressione barometrica può anche avere qualche forma di impatto sulla salute delle articolazioni. I cambiamenti di pressione possono rendere le articolazioni più sensibili. Quando la pressione cambia, le persone spesso parlano delle loro articolazioni che si sentono più tese combinate con rigidità, portando a un ciclo di gonfiore e dolore.
Anatomia articolare
Che si tratti dell'anca, del ginocchio, del gomito o della mano, tutte le articolazioni del corpo contengono fluidi. È una sostanza gelatinosa nota come liquido sinoviale. Questo è ciò che lubrifica le articolazioni e le mantiene funzionanti senza intoppi. in ogni caso, il i livelli di temperatura e umidità possono modificare lo spessore del fluido nelle articolazioni. Ciò significa che il liquido sinoviale può infiammarsi con i cambiamenti climatici. Questo è un sintomo quando le articolazioni iniziano a sentirsi come se non potessero muoversi e/o si irrigidissero. L'infiammazione articolare può diventare più comune e cronica man mano che il corpo invecchia.
Il tempo e le articolazioni
Il caldo estivo e l'umidità possono influire sull'articolazione perché:
I tendini, i legamenti e i muscoli si espandono in questo tipo di tempo
Il calore può impedire alle persone di muoversi. Il non utilizzo irrigidisce le articolazioni
Le articolazioni che hanno consumato la cartilagine potrebbero avere nervi esposti che reagiscono ai cambiamenti di temperatura
L'umidità fa perdere acqua al corpo sudando. Questo può ridurre il fluido intorno alle articolazioni portando a rigidità, immobilità e dolore.
Tuttavia, non tutti hanno problemi articolari nella calura estiva. Molti hanno problemi alle articolazioni quando fa freddo, umido o piove. Gli altri danno il meglio di sé con tempo fresco e asciutto. Dipende dal corpo di un individuo e da come reagiscono le sue articolazioni quando la temperatura cambia.
Mantenere la salute delle articolazioni per il caldo estivo
Quando il disagio o il dolore articolare si presentano in estate, ci sono alcuni semplici modi per ottenere sollievo.
Idratare adeguatamente il corpo
Acqua e bevande sportive mantenere i livelli di liquidi nel corpo, in particolare, mantiene le articolazioni in movimento. Un modo per idratare il corpo può essere ottenuto mangiando frutta e verdura sane. Frutta e verdura ricche di acqua includono:
Anguria
Arance
Fragole
Pomodori
Cetrioli
Spinaci
Sedano
Unguenti e creme antidolorifici da banco
L'artrite e le creme/unguenti antinfiammatori possono alleviare i dolori articolari consentendo una maggiore circolazione del sangue nelle aree colpite.
Vestirsi per il caldo
Indossare fibre naturali e larghe, indumenti traspiranti che permette al corpo di muoversi liberamente mantenendo una temperatura fresca.
Rilassati nell'aria condizionata
Entra nell'aria condizionata. L'aria fresca può aiutare a ridurre l'infiammazione articolare.
Entra in acqua
nuoto o solo guadare facendo qualche esercizio leggero nell'acqua raffredda il nucleo del corpo. Inoltre, la galleggiabilità dell'acqua allevia la pressione sulle articolazioni.
Test della composizione corporea
Acqua corporea
Il corpo è costituito da ben 2/3 di acqua. Anche se gran parte del corpo è costituito da acqua, la percentuale di composizione corporea modifiche in base alle esigenze funzionali. Le funzioni essenziali dell'acqua includono:
L'acqua è l'elemento costitutivo di quasi tutte le cellule del corpo
Regola la temperatura corporea attraverso la sudorazione e la respirazione
I carboidrati e le proteine per l'energia vengono trasportati attraverso l'acqua nel sangue
L'acqua aiuta nella rimozione dei rifiuti metabolici attraverso la minzione
Fa parte del sistema di assorbimento degli urti che protegge il cervello e il midollo spinale
L'acqua fa parte della saliva e del fluido che lubrifica le articolazioni
La quantità di acqua nel corpo dipende da vari fattori. Ciò comprende:
Età
Sesso
Attività fisica
Si chiama Total Body Water o TBW.
TBW è in continua evoluzione con guadagni e perdite di liquidi negli adulti sani. L'organismo può rilevare irregolarità e compensare perdite e/o guadagni per assicurarsi che i sistemi siano equilibrati.
Le informazioni qui contenute non intendono sostituire un rapporto personale con un operatore sanitario qualificato o un medico autorizzato e non costituiscono un consiglio medico. Ti incoraggiamo a prendere le tue decisioni in materia di assistenza sanitaria sulla base della tua ricerca e della collaborazione con un professionista sanitario qualificato. La nostra portata delle informazioni è limitata alla chiropratica, muscoloscheletrica, medicina fisica, benessere, problemi di salute sensibili, articoli di medicina funzionale, argomenti e discussioni. Forniamo e presentiamo la collaborazione clinica con specialisti di una vasta gamma di discipline. Ogni specialista è disciplinato dal proprio ambito di attività professionale e dalla propria giurisdizione di abilitazione. Utilizziamo protocolli funzionali di salute e benessere per trattare e supportare la cura di lesioni o disturbi del sistema muscolo-scheletrico. I nostri video, post, argomenti, argomenti e approfondimenti coprono questioni cliniche, problemi e argomenti che riguardano e supportano, direttamente o indirettamente, il nostro ambito clinico di pratica.* Il nostro ufficio ha fatto un ragionevole tentativo di fornire citazioni di supporto e ha identificato lo studio di ricerca pertinente o gli studi a sostegno dei nostri post. Inoltre, su richiesta, forniamo copie degli studi di ricerca di supporto a disposizione degli organi di regolamentazione e del pubblico.
Comprendiamo che copriamo questioni che richiedono una spiegazione aggiuntiva su come può essere d'aiuto in un particolare piano di assistenza o protocollo di trattamento; pertanto, per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere Il dottor Alex Jimenez o contattaci al 915-850-0900.
Morton, Darren e Robin Callister. "Dolore addominale transitorio correlato all'esercizio (ETAP)." Medicina dello sport (Auckland, Nuova Zelanda) vol. 45,1 (2015): 23-35. doi: 10.1007 / s40279-014-0245-z
Peeler, Jason et al. "Gestire l'artrosi del ginocchio: gli effetti dell'attività fisica supportata dal peso corporeo su dolore articolare, funzione e forza muscolare della coscia". Rivista clinica di medicina dello sport: rivista ufficiale della Canadian Academy of Sports Medicine vol. 25,6 (2015): 518-23. doi:10.1097/JSM.0000000000000173
Quick, D C. “Dolore alle articolazioni e tempo. Una revisione critica della letteratura." medicina del Minnesota vol. 80,3 (1997): 25-9.
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Determinare se il dolore e i sintomi della sciatica stanno mostrando un miglioramento può essere semplice come ridurre significativamente il dolore oppure potrebbe essere un po 'più complesso, a seconda della gravità della condizione. Il trattamento chiropratico tiene traccia del posizione e movimento del dolore come indicatore affidabile che il completo sollievo si sta avvicinando. Quando il dolore si ritira lungo la gamba, è un segno di miglioramento anche con dolori / dolori alla schiena e ai glutei che sembrano peggiorare.
Vari sintomi
I sintomi più comuni includono:
Formicolio
Intorpidimento
Dolore acuto
Dolore sordo
Dolore irradiato / diffuso
Una sensazione come quella degli insetti che strisciano o dell'acqua che gocciola lungo la gamba
Cambiare le sensazioni nel gluteo, nella schiena, nella gamba o nel piede
Peggiora prima di migliorare?
La sciatica può peggiorare prima di migliorare. Questo è noto come centralizzazione in cui il dolore si sposta o si ritira verso la linea mediana della colonna vertebrale dopo movimenti ripetuti o posizionamento e regolazione guidati / chiropratici. Può essere fuorviante, indurre l'individuo a pensare che la sciatica stia peggiorando o che qualcosa abbia causato una riacutizzazione della sciatica. Tuttavia, la guarigione è in atto.La posizione più lontana dalla parte bassa della schiena è l'area a cui prestare attenzione. È diverso per gli individui. Potrebbe essere:
Calcio
Vitello
Parte posteriore della coscia
Non importa dove sia il dolore, presta attenzione a quella particolare area. Se ti sembra che la sciatica stia peggiorando, prenditi un momento per determinare dove si presenta il dolore. Se il dolore si è ritirato e non c'è dolore al piede, al polpaccio o alla gamba, la sciatica sta migliorando. Quello che succede è il dolore in ritirata risalendo la colonna vertebrale aumenta il dolore alla schiena e ai glutei. Ciò significa che c'è un miglioramento.
La sciatica sta peggiorando
Come sapere se sta peggiorando? Un aumento del dolore potrebbe indicare che sta peggiorando. Ma la chiave è prestare attenzione alla posizione e al movimento del dolore. Quando peggiora, il dolore avanza, ad esempio, se ieri c'era dolore solo alla schiena e ai glutei, e oggi il dolore si irradia lungo la parte posteriore della gamba fino al polpaccio, la sciatica sta peggiorando.
Durata del dolore al nervo sciatico
Per la maggior parte delle persone, il dolore al nervo sciatico dura da due a sei settimane.
Il dolore acuto dura da 1 a 2 settimane, con un disagio persistente quando la condizione guarisce
Ci sono fattori che possono causare la sciatica a rimanere più a lungo o aumentare le possibilità di ritorno Ciò comprende:
Tendine del ginocchio stretti
Aumento di peso
Gravidanza
Cattiva postura
Sollevamento improprio
La sciatica che dura più di sei settimane è considerata cronica. L'intervento medico dovrebbe essere cercato se dura così a lungo. Si consiglia un trattamento non invasivo come la chiropratica o la terapia fisica per accelerare il processo di guarigione e ridurre il dolore.
Cura permanente
La maggior parte dei casi di sciatica sono causati da un disturbo del disco spinale nella parte bassa della schiena. Circa l'85% dei casi di sciatica sono legati al disco. È possibile che la sciatica possa ripresentarsi. Per la maggior parte delle persone, ci vuole solo una piccola quantità di lavoro per tenere a bada la sciatica. Rimanere sani e flessibili sono due modi per prevenire il ritorno della sciatica. Questo può essere fatto tramite:
Dieta sana
Mantenere un peso sano
Rimanere attivi con 2 ½ ore di attività fisica / esercizio a settimana
Mantieni una postura corretta
Stretching regolare
Smettere di fumare
In caso di sovrappeso si consiglia vivamente di perdere peso. Uno studio ha dimostrato che l'obesità aumenta il rischio di ospedalizzazione del 36%. Altro sono i fattori che aumentano il potenziale di sciatica frequente livelli di attività fisica intensa nello sport, esercizio fisico, progetti fai-da-te, ecc.
Miglioramento della chiropratica
Sia che si tratti di sciatica durante la gravidanza, da tendini del ginocchio stretti o sindrome del piriforme, la chiropratica può aiutare. Un chiropratico può portare sollievo attraverso:
Terapia del ghiaccio per ridurre il gonfiore
Terapia del calore per aumentare la circolazione sanguigna
La chirurgia è raramente necessaria e solo come ultima risorsa. La cura chiropratica genererà miglioramenti e istruirà l'individuo su cosa fare per prevenire la comparsa della sciatica.
Miglioramento della composizione corporea
Grasso essenziale vs grasso di stoccaggio
C'è grasso essenziale nel corpo. Ha un ruolo significativo nella salute generale ed è essenziale per la sopravvivenza. Il grasso essenziale è presente in:
organi
Midollo osseo
Cellule nervose
Cervello
Il grasso essenziale aiuta con:
Mantenere riserve energetiche sufficienti che funzionano come a carburante metabolico
Conserva il calore corporeo e funge da isolante
Protegge gli organi interni e le articolazioni agendo come un morbido cuscino
Grasso non essenziale / di stoccaggio è il tessuto adiposo che si accumula come riserva energetica. Il grasso accumulato influisce sulla forma e sull'aspetto del corpo.
Negazione di responsabilità
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Dott. Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG * e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com telefono: 915-850-0900 Licenza in Texas e New Mexico
Il modo in cui una persona cammina è noto come andatura. Un problema con l'andatura può indicare dolore in un paziente e condizioni gravi come diabete e artrite. L'andatura di un individuo può essere molto rivelatrice di problemi rivelatori nel:
È uno strumento diagnostico per una varietà di condizioni, lesioni e sindromi incluso autismo. Quando si tratta di chiropratica, l'andatura di un individuo può offrire informazioni importanti sulla radice dei reclami, consentendo un approccio più completo, a tutto il corpo. Se ritieni che il modo in cui cammini o ti muovi non abbia importanza, ripensaci, poiché potrebbe salvarti dallo sviluppo di problemi alla schiena a lungo termine.
Analisi dell'andatura
Analisi dell'andatura consiste in una serie di test progettati per fornire una valutazione completa dell'andatura di un individuo. È uno studio sull'essere umano movimento / movimento ciò comporta l'osservazione dell'individuo e l'utilizzo di strumenti specializzati misurare i movimenti del corpo, l'attività muscolare e la meccanica del corpo.
È uno strumento di valutazione per fornire informazioni dettagliate creando un piano di trattamento per le persone che hanno condizioni o lesioni che influenzano la loro capacità di camminare. È utilizzato in biomeccanica sportiva per aiutare gli atleti a ottenere un movimento ottimale e per identificare i problemi con il movimento o la postura, in particolare quelli con lesioni. Durante l'analisi, all'individuo può essere chiesto di camminare secondo un certo schema o su un tapis roulant, che di solito è collegato a un computer, mentre il il chiropratico / terapista li guarda da diverse angolazioni.
Le telecamere sono posizionate in punti diversi per catturare varie viste / prospettive, incluso il davanti, dietro e ai lati. L'individuo potrebbe avere dei marker posizionati in determinati punti del corpo come il ginocchio, caviglia, bacino, ecc. Mentre la persona si muove, il computer acquisisce i dati del movimento con un calcolo tridimensionale di ciascun marcatore. Genera a modello per valutare il movimento della struttura scheletrica, Con un conseguente analisi dettagliata del movimento di ciascuna articolazione.
Fattori che influenzano l'andatura
Ci sono fattori che influenzano l'andatura di un individuo e che le informazioni sono necessarie affinché l'analisi sia accurata. Età, sesso, altezza e peso dell'individuo è vitale perché uomini e donne si muovono in modo diverso e con l'età individuale la loro struttura corporea cambia. L'eccesso di peso o fisico può influenzare la postura e l'andatura di un individuo.
Anche le scarpe o il non indossare le scarpe influiranno sull'andatura, poiché il terreno su cui camminano gli individui e gli articoli che trasportano, come una borsa o uno zaino, cambiano il modo in cui camminiamo. Altri fattori includono:
Proporzione del corpo
Stato mentale
Emozioni
Livello di stress
Tipo di personalità
Fattori patologici come
Malattie neurologiche
Disturbi psichiatrici
Trauma
Problemi muscoloscheletrici
Questo viene anche misurato e preso in considerazione nei dati di analisi che includono i pazienti:
Lunghezza del passo
Cadenza
Angolo dell'anca
Angolo del piede
Lunghezza del passo
Passeggiate
Velocità di movimento
Vantaggi di un'analisi dell'andatura
Ottenere un'analisi dell'andatura può essere molto utile perché può fornire informazioni preziose su come il tuo corpo è allineato e come si muove. È un ottimo strumento diagnostico per identificare i problemi di salute legati al andatura, colonna vertebrale e piedi e può anche aiutare a fornire individuazione precoce di problemi di salute prima dell'inizio dei sintomi.
Se il tuo chiropratico ti consiglia di fare un'analisi dell'andatura, potrebbero sospettare che qualcosa stia succedendo, o potrebbe significare che vogliono un esame più approfondito per fornire cure ottimali. Se hai dubbi, parla con il tuo chiropratico e fai loro tutte le domande che hai prima dell'analisi, poiché lo stress e l'ansia possono mettere in tensione i muscoli e il corpo, influenzando così i risultati.
Ridurre l'eccessiva pronazione del piede con plantari personalizzati
I dispositivi InBody utilizzano un metodo chiamato Bio-Electrical Impedance Analysis (BIA) per misurare la composizione corporea. Questo divide il tuo peso in diversi componenti, ad es. La massa corporea magra e la massa grassa sono utilizzate nella valutazione della salute e della nutrizione.
Tecnologia InBody
Concetto di resistenza
Un'illustrazione di come funziona:
Immagina le auto nel traffico
La tua auto è la corrente di tensione
L'autostrada è l'acqua corporea
Se non ci fossero altre macchine in giro, potresti rotolare attraverso
Se il corpo umano fosse solo acqua e nient'altro, non ci sarebbe resistenza.
Ma l'acqua non è l'unico elemento
Non sei l'unica auto in autostrada
Più traffico sale sull'autostrada, più tempo ci vuole. Questa è resistenza.
Altri elementi:
Grasso
Muscolo
Bone
Minerali
Crea resistenza alla corrente che attraversa il corpo
Nei test BIA, più acqua nel corpo equivale a minore resistenza
Il muscolo nel corpo contiene acqua
Più muscoli hai, più acqua corporea
Più acqua corporea, meno resistenza sulla corrente
Portandolo insieme
L'impedenza è la somma vettoriale della resistenza
La reattanza è la misura che i dispositivi BIA usano per determinare la composizione corporea
BIA applica il modello di cilindro per la relazione tra impedenza e un corpo
L'impedenza viene calcolata utilizzando due formule:
Il volume di un cilindro (Volume = Lunghezza x Area)
L'impedenza è inversamente proporzionale all'area della sezione trasversale e direttamente proporzionale alla lunghezza.
Conoscendo l'impedenza e la lunghezza del cilindro, è possibile effettuare una misurazione del volume totale dell'acqua corporea.
Nel corpo si applica la stessa formula, dove la lunghezza è l'altezza.
Il calcolo del volume totale dell'acqua corporea può essere effettuato conoscendo l'impedenza e l'altezza.
Questo è il motivo per cui è indispensabile avere un'altezza corretta.
La tecnologia BIA è stata rivoluzionata con InBody
Misurare l'impedenza con gli elettrodi crea una resistenza di contatto.
InBody spiega ciò posizionando strategicamente gli elettrodi per misurare con precisione.
InBody fornisce misurazioni indipendenti per i 5 cilindri del corpo:
Braccio sinistro
Braccio destro
Gamba sinistra
Gamba destra
Le Torso
InBody utilizza più correnti e frequenze variabili.
Non vengono utilizzate stime empiriche per calcolare la composizione corporea.
InBody misura l'impedenza in modo indipendente, quindi i risultati non sono influenzati dall'età, dall'etnia o dal sesso.
Analisi di impedenza bioelettrica diretta multi-frequenza diretta
I sistemi BIA tradizionali visualizzano il corpo come un cilindro singolo e utilizzano l'impedenza di tutto il corpo per determinare l'acqua corporea totale.
Questo metodo ha un certo numero di difetti:
Presume il distribuzione di massa magra e grasso corporeo sono costanti.
La forma e la lunghezza delle braccia, delle gambe e del busto differiscono, quindi il corpo non può essere visto come una sola, ma come cinque parti separate.
L'impedenza si basa sulla lunghezza e sull'area della sezione trasversale, il calcolo della TBW è impreciso poiché ogni segmento ha lunghezza e sezione trasversale diverse.
Uno dei principali problemi con il metodo monocilindrico è la mancanza di una misurazione del tronco.
Il tronco ha la lunghezza più bassa e l'area della sezione trasversale più alta.
Ciò si traduce in un'impedenza molto bassa (10-40 ohm).
Tuttavia, il tronco comprende circa il 50% della massa corporea magra (LBM) di un individuo.
Nella misurazione dell'impedenza del corpo intero, l'impedenza del tronco viene ignorata e quindi cambia l'impedenza del tronco.
Se il corpo non viene misurato separatamente, l'impedenza del busto potrebbe essere trascurata.
Poiché il busto del corpo contiene più acqua e muscoli rispetto agli arti, 1 ohm di impedenza del tronco e 1 ohm dell'impedenza degli arti può essere completamente diverso.
Una differenza persino di 1-2 ohm può portare a un errore significativo nella determinazione di TBW.
Alcuni dispositivi BIA misurano solo i valori di impedenza di due cilindri e stimano il resto.
Alcune bilance BIA misurano solo le gambe.
Per i dispositivi palmari BIA, vengono misurati solo i bracci.
Alcuni dispositivi dicono che misurano tutto il corpo quando misurano solo un braccio, una gamba e stimano il resto.
Quando si utilizza un dispositivo BIA, individuarne uno che effettivamente misura il busto e lo misura separatamente.
In caso contrario, le stime possono portare a errori di grandi dimensioni.
I dispositivi InBody non stimano attraverso il BIA Segmentale Segmentale Diretto, che in termini più semplici, il che significa che ogni segmento del braccio destro del corpo, del braccio sinistro, del tronco, della gamba destra, della gamba sinistra vengono misurati separatamente.
Storia della tecnologia di bioimpedenza
In 1969 è uscito The Hoffer and Impedance Index
In 1969, Hoffer ha sperimentato per dimostrare che l'acqua corporea totale e l'impedenza biologica erano altamente interconnessi. Ciò significava che la misurazione dell'impedenza poteva essere utilizzata per determinare l'acqua corporea totale.
Ha mostrato che il valore quadrato dell'altezza diviso per impedenza era altamente correlato con l'acqua corporea totale.
Ha preso misurazioni di impedenza della metà destra del corpo. Questi includevano il braccio destro, il busto e la gamba destra.
L'equazione che ha dimostrato è l'indice di impedenza utilizzato oggi nell'analisi bioelettrica.
In 1979 è arrivato il sistema RJL e il primo misuratore di impedenza
In 1979, RJL Systems ha introdotto il misuratore di impedenza e il metodo BIA è iniziato.
Il dispositivo misurava l'impedenza tramite l'attacco di elettrodi sul dorso della mano destra e sulla parte superiore del piede destro. Una corrente di 50kHz è stata eseguita attraverso la metà destra del corpo.
Prima di questo, la composizione corporea poteva essere misurata solo con calibri o pesata subacquea.
Queste tecniche dovevano essere eseguite da persone qualificate e non era facile.
Solo alcuni tipi specifici di pazienti sono stati in grado di trarne beneficio.
Tuttavia, questo era veloce, meno costoso e meno invadente. Pertanto, analisti della composizione corporea, nutrizionisti ed esperti medici hanno iniziato a utilizzare la tecnologia BIA.
Nei limiti del BIA di 1980 Emersi insieme a ...
Lukaski, Segal e altri studiosi sono quelli che hanno accelerato l'evoluzione della BIA.
I loro studi hanno dimostrato che la BIA aveva un'elevata correlazione con i metodi standard più elevati, ad esempio la pesatura subacquea e DEXA.
Tuttavia, ci sono stati limiti tecnici con BIA che sono emersi verso la fine di 1980s.
Una limitazione comune era che BIA avrebbe assunto che il corpo umano fosse una forma cilindrica e quindi usasse solo una singola frequenza di 50 kHz.
Attraverso la ricerca, varie equazioni si sono evolute (insieme all'indice di impedenza). Questo ha completato il limite tecnico della BIA ed è stato in grado di ottenere una maggiore accuratezza per pazienti di età, sesso, ecc.
Lukaski e Kushner sviluppano l'equazione empirica dei dati
Ciò ha aumentato la precisione dei risultati.
Queste equazioni hanno utilizzato dati empirici:
Genere e
Età per calcolare la composizione corporea di una persona.
I dati empirici sono definiti come conoscenza acquisita attraverso l'osservazione o la sperimentazione.
Raccogliendo dati su una popolazione campione che (si spera) rappresenti la varianza dell'intera popolazione, i ricercatori tentano di ricavare le tendenze che possono essere utilizzate per prevedere i risultati.
Nella composizione corporea, i ricercatori identificano queste tendenze nella massa muscolare e grassa; usano questi dati per prevedere la composizione corporea in base a variabili specifiche (età, sesso, etnia, ecc.)
Sebbene le stime empiriche possano fornire una stima accurata della composizione corporea di un utente generale, ci sono problemi significativi quando vengono utilizzate per scopi medici.
Supponiamo che esista un dispositivo che utilizza equazioni empiriche per calcolare TBW.
E ci sono due persone che hanno stesso quantità di massa magra, tuttavia, uno è 30 anni e l'altro è 40 anni.
Anche se hanno la stessa quantità di LBM, l'equazione empirica calcolerà che entrambi avranno la differenza di 0.8 L nella loro TBW. Questo solo a causa dell'età, che non è giusto o preciso.
I dispositivi Home BIA iniziano a mostrare
A causa delle limitazioni tecnologiche, i dispositivi BIA sono diventati dispositivi domestici anziché dispositivi ospedalieri.
Poi i produttori giapponesi hanno rilasciato una varietà di dispositivi per la composizione corporea BIA che il pubblico potrebbe facilmente utilizzare.
Alcuni hanno misurato l'impedenza tra due piedi mentre erano in piedi su una scala. Altri terrebbero il dispositivo e quindi misureranno l'impedenza tra le mani.
Poi, nel 1992, Kushner propose Multi-Frequencies & Segmental Analysis
Kushner sosteneva che il corpo umano fosse prodotto da cinque cilindri
Braccio destro
Braccio sinistro
Torso
Gamba destra
Gamba sinistra
Poiché il busto costituisce il 50% della massa corporea magra, Kushner ha sottolineato che misurare l'impedenza del busto separatamente sarebbe molto significativo.
Misurare l'impedenza totale da sola non è sufficiente. Tuttavia, quando tutte e cinque le parti sono misurate separatamente a frequenze diverse, può essere fatta una distinzione tra acqua extracellulare e acqua intracellulare.
In 1996 Dr. Cha crea l'analizzatore di composizione InBody
In 1996, il Dr. Kichul Cha, un bioingegnere della Harvard Medical School, sviluppa il primo sistema di elettrodi a punto 8 con analisi segmentale diretta, che misura l'impedenza per i cinque cilindri del corpo a frequenze multiple.
Ciò consente il controllo separato dell'impedenza del tronco.
Con questa tecnologia è stato possibile ottenere risultati altamente accurati, senza utilizzare dati empirici.
Gli analizzatori di composizione corporea InBody sono diventati dispositivi medici di precisione. I valori di impedenza per tutti i cilindri del corpo possono essere trovati sul Scheda dei risultati InBody.
Molti prodotti BIA oggi forniscono massa muscolare per ogni sezione del corpo.
Tuttavia, è possibile visualizzare i valori di impedenza di tutte e cinque le parti del corpo con l'uso di entrambe le alte e basse frequenze.
InBody Spotlight - Rachel Cosgrove of Results Fitness
Storia del modello corporeo
L'analisi della composizione corporea si presta a un numero di tecniche che dipendono dalle esigenze specifiche dei pazienti.
Modello di massa a due comparti: Il modello di massa a due compartimenti divide il corpo in Massa senza grasso e Massa grassa.
Questo semplice modello è utile per valutare le esigenze nutrizionali, di fitness e di gestione del peso dei pazienti.
Modello di massa a tre compartimenti: Il modello a tre compartimenti divide il corpo in:
Massa corporea
Massa extracellulare
Massa grassa
Questo modello viene spesso utilizzato a supporto della consulenza nutrizionale e del monitoraggio dei cambiamenti associati all'invecchiamento.
Appropriato per pieno gamma di pazienti.
Modello ad acqua con un compartimento Il modello di acqua a un compartimento rappresenta Total Body Water (TBW).
Total Body Water è la somma di acqua intracellulare più acqua extracellulare ed è interamente contenuta nella massa senza grasso.
Normalmente, il 73% di Massa senza grassi è acqua.
Questo modello è utile per valutare lo stato di idratazione di base dei pazienti.
Two Modello d'acqua del compartimento Il modello di acqua a due compartimenti divide:
Acqua corporea totale in
Acqua intracellulare e
Acqua extracellulare
Questo modello viene spesso utilizzato per la valutazione dell'equilibrio dei liquidi associato al trattamento delle condizioni in un contesto clinico.
Il modello a cinque compartimenti divide il corpo in:
Tessuto metabolico
Acqua intracellulare
Acqua extracellulare
Tessuto d'ossa
Massa grassa
Applicazione del modello di impedenza
Durante il monitoraggio:
scomparto
Resistenza di massa senza grasso
Massa corporea
Acqua corporea totale
Acqua intracellulare
Charte
resistenza all'usura
Resistenza all'angolo di fase
Angolo di fase
Guida alle applicazioni
Obesità
Gli Stati Uniti hanno da tempo riconosciuto l'obesità come una grave condizione di salute.
A febbraio 1985, il National Institutes of Health (NIH) nella Dichiarazione sulla Conferenza per lo Sviluppo del Consenso (1) ha dichiarato: "L'evidenza è ora schiacciante che l'obesità, definita come eccessivo accumulo di grasso, ha effetti negativi sulla salute e sulla longevità".
L'obesità è stata a lungo associata a rischi per la salute.
Mentre i meccanismi specifici che collegano l'obesità ai rischi per la salute non sono pienamente compresi, la recente ricerca focalizzata sui geni che esprimono solo nel tessuto adiposo ha mostrato risultati promettenti.
Questi geni codificano per gli ormoni associati alla resistenza all'insulina e alle placche cardiovascolari.
L'epidemia di obesità continua a crescere senza sosta negli Stati Uniti (2,3).
Ora, è diventato un serio problema di salute in "entrambi i paesi sviluppati e in via di sviluppo nella regione del Pacifico occidentale dell'Organizzazione mondiale della sanità" (4).
Una definizione utile dell'obesità è "eccesso di massa grassa con conseguente stress meccanico o ormonale sul sistema cardiovascolare, sugli organi e sul sistema muscolo-scheletrico".
Criteri diagnostici Indice di massa corporea (BMI) di 30 o superiore. o
Massa grassa maggiore di 25 per i maschi o maggiore di 30 percentuale per le femmine.
Riduzione meccanica Raccomandiamo un approccio in due fasi alla funzione normale.
Il primo passo è la riduzione del peso per alleviare lo stress meccanico sui sistemi corporei.
NOTA: L'assunzione dietetica iniziale per i pazienti obesi sembrerà molto alta.
Ad esempio, un paziente che sopporta 300 lb con grasso corporeo 40 per cento avrà un metabolismo basale di calorie 2550, un dispendio calorico totale di calorie 3060 e un apporto dietetico di 2360 al giorno.
Riduzione ormonale
Il secondo passo consiste nel ridurre il rapporto tra massa grassa e massa magra per ridurre l'incidenza degli ormoni legati al grasso.
Continuare finché la massa grassa percentuale raggiunge il livello ottimale.
NOTA: L'esercizio fisico è importante in BIA perché la perdita di peso dalla sola dieta è composta da 45 per cento di massa grassa e 55 per cento di massa grassa per libbra. L'esercizio fisico può alterare questo rapporto a 25 per cento di massa senza grasso e 75 per cento di massa grassa.
Riferimenti:
1. Dichiarazione della Conferenza di consenso del NIH, Implicazioni sanitarie dell'obesità. Annals of Internal Medicine, 1985; 103 (6 pt 2): 1073-1077.
2. Mokdad AH, et al. La diffusione dell'epidemia di obesità negli Stati Uniti, 1991 - 1998. Journal of American Medical Association, 1999; 282: 1519-1522.
3. Blackburn GL. Gestire l'obesità in America: Una panoramica. Studi avanzati in medicina 2002;2(2):40-49.
4. Ufficio regionale per il Pacifico occidentale dell'Organizzazione mondiale della sanità, l'Associazione internazionale per lo studio dell'obesità e la Task Force internazionale sull'obesità. La prospettiva Asia-Pacifico: ridefinire l'obesità e il suo trattamento. Health Communications Australia Pty. Limitato, febbraio 2000.
Hai visto le scale di peso corporeo nei negozi, online, nelle palestre e presso l'ufficio del medico che utilizzano l'analisi della bioimpedenza. Queste scale possono essere costose e si chiedono cosa sia analisi di bioimpedenza e vale il prezzo?
L'analisi di impedenza bioelettrica può sembrare complicata, tuttavia i dispositivi BIA usano la tecnologia di oggi. Misura la velocità con cui la corrente elettrica di basso livello viene attraversata dal corpo. In base alla velocità con cui viaggia, vengono utilizzati algoritmi per misurare la massa senza grasso, insieme ad altri dati, come l'altezza, il sesso e le misurazioni del peso per determinare la percentuale di grasso corporeo.
Esistono diversi tipi di dispositivi, ma ogni dispositivo richiede due punti di contatto.
I dispositivi palmari usano due punti, che sono le mani (chiamate mano-mano BIA).
La scala BIA tipica utilizza i piedi (chiamati piedi BIA).
Posiziona ogni piede su un pad e la corrente viaggia attraverso il tuo corpo tra i piedi.
Ci sono anche dispositivi BIA mano-piede.
Ci sono molti marchi che fanno diversi tipi di scale BIA (chiamate anche scale di bioimpedenza)
I nuovi modelli si collegano con un'app per smartphone in modo da poter monitorare i tuoi progressi.
I prezzi di una scala BIA dipendono dalla sofisticazione dell'apparecchiatura.
Alcune scale usano anche più frequenze e algoritmi più avanzati.
Alcuni forniscono analisi del grasso segmentale, il che significa che è possibile ottenere misurazioni del grasso corporeo per ogni braccio, gamba e pancia.
Ci sono rapporti che l'analisi del grasso segmentale (utilizzando BIA mano-piede) è più accurata perché i dispositivi mano-mano si concentrano sulla misurazione della parte superiore del corpo.
Le scaglie piedi-piedi misurano principalmente la parte inferiore del corpo.
Questi dispositivi sono considerati sicuri per la maggior parte delle persone. Tranne:
L'analisi dell'impedenza bioelettrica non deve essere utilizzata da chiunque abbia un impianto medico elettronico (ad esempio pacemaker cardiaco).
Non utilizzato da donne incinte.
Gli studi hanno dimostrato che l'analisi dell'impedenza bioelettrica è un metodo accurato per misurare il grasso corporeo.
Ma questi studi generalmente non testano le scale dal negozio.
Gli esperti concordano che l'accuratezza della misurazione dipende dalla qualità dell'attrezzatura.
parametri
(R) Resistenza
Resistenza e reattanza sono termini della fisica, che fanno parte del campo dei materiali e degli effetti sull'elettricità. In realtà, la resistenza e la reattanza sono facili da capire.
La resistenza è il rapporto di potenziale elettrico (tensione) alla corrente in un materiale. In parole povere, un materiale con alta resistenza ha bisogno di un alto potenziale per generare una data quantità di corrente nel materiale. Un materiale con bassa resistenza richiede un basso potenziale per produrre la stessa quantità di corrente nel materiale.
Il modo più semplice per ricordare è:
Materiale con bassa resistenza conduce bene.
Materiale con l'alta resistenza conduce male.
Quando il materiale conduce, rilascia energia sotto forma di calore.
La resistenza di un materiale è correlata alla capacità del materiale di dissipare energia.
Le unità di resistenza sono chiamate ohm.
Nel corpo umano
Bassa resistenza è associata a grandi quantità di massa senza grasso.
L'alta resistenza è associata a piccole quantità di massa senza grasso.
Viene misurato il potenziale richiesto per generare la corrente.
Il rapporto tra potenziale e corrente e un processo chiamato correlazione e integrazione sono usati per determinare la resistenza e la reattanza. NOTA: questa resistenza a corrente alternata non è la stessa resistenza che può essere misurata da un ohmmetro standard di un negozio.
(X) Reattanza
Reattanza: l'effetto su una corrente elettrica causata dalla capacità di un materiale di immagazzinare energia.
Un ritardo tra il potenziale elettrico applicato e la corrente.
Il materiale che immagazzina energia facilmente causa alta reattanza e provoca un grande ritardo nella corrente.
Il materiale che immagazzina scarsamente energia ha bassa reattanza e provoca un piccolo ritardo nella corrente.
Esempio: L'acqua versata sulla parte superiore di una spugna fluirà fuori dal fondo dopo un ritardo.
Una spugna di grandi dimensioni provoca un grande ritardo nel flusso di acqua dal fondo
La piccola spugna causerebbe un piccolo ritardo.
La corrente scorre nel materiale allo stesso modo.
Il flusso di ritardo della corrente dallo stoccaggio è la reattanza.
Le unità di reattanza sono ohm.
Nel corpo umano:
Alta reattanza: grandi quantità di massa cellulare (massa intracellulare).
Bassa reattanza: piccole quantità di massa cellulare.
Il caso
Le membrane cellulari sono costituite da uno strato di materiale lipofilo non conduttivo interposto tra due strati di molecole conduttive.
Comportarsi come minuscoli condensatori e immagazzinare energia.
La reattività nel corpo riflette la forza della capacità.
Membrane cellulari intatte contenute principalmente nella massa cellulare
La reattività del corpo è proporzionale alla quantità di massa della cellula del corpo
La reattanza viene misurata da
Piccola corrente viene applicata attraverso il corpo.
Viene misurato il potenziale richiesto per generare la corrente.
Rapporto tra potenziale e corrente insieme al processo correlazione e integrazione utilizzato per determinare la reattanza.
(Z) impedenza
Impedenza totale (Z): somma vettoriale degli effetti di resistenza e reattanza su una corrente nel corpo umano.
Tecnicamente, l'impedenza è il rapporto del potenziale (V) alla corrente (I) ed è usato in analisi di bioimpedenza.
Relazione tra R, X e Z
Relazione matematica tra Resistenza (R), Reattanza (X) e Impedenza (Z) siamo: Z = sqrt (X2 + R2) X = Z * sin (?) R = Z * cos (?) Angolo di fase = arcsin (X / Z) angolo di fase = arctan (X / R)
Esempio:
(?) Angolo di fase
L'angolo di fase è un indicatore della salute e dell'integrità cellulare.
La ricerca ha dimostrato che la relazione tra angolo di fase e salute cellulare è in aumento e quasi lineare.
Angolo di fase basso: coerente con l'incapacità delle cellule di immagazzinare energia e
Indicazione di una rottura delle membrane cellulari.
Angolo di fase elevato: coerente con grandi quantità di membrane cellulari intatte e massa cellulare.
L'angolo di fase riflette il rapporto tra la massa della cellula del corpo e la massa priva di grasso.
L'angolo di fase è proporzionale al rapporto tra reattanza e resistenza (massa cellulare proporzionale alla massa priva di grasso).
Aumento dell'angolo di fase
Aumento della massa delle cellule del corpo rispetto alla massa senza grasso.
Aumento della massa magra rispetto al peso corporeo.
Migliore idratazione della massa senza grasso
Angolo di fase: utile per il confronto
Reattanza con il peso del paziente indica una quantità assoluta di massa cellulare (BCM).
La reattività viene applicata al meglio quando si confrontano i risultati dei test in un singolo paziente in momenti diversi.
Due pazienti con reattanza esatta (X) possono avere quantità diverse di BCM, a seconda del peso del paziente.
Qualsiasi paziente con un angolo di fase più elevato avrà sempre una percentuale più alta di BCM rispetto al paziente con angolo di fase basso.
L'angolo di fase indica il numero di membrane cellulari intatte.
L'angolo di fase è la misura diretta delle quantità relative delle membrane cellulari intatte.
Phase Angle Works Come?
Un analizzatore di bioimpedenza applica corrente alternata di 50-kilohertz al corpo.
L'angolo di fase è un ritardo nel tempo tra il potenziale elettrico e la corrente.
L'oscilloscopio collegato al corpo appare come un ritardo tra la forma d'onda della tensione e la forma d'onda corrente.
Il periodo di ogni onda in 50 kilohertz è microsecondi 20. Se, per esempio, il ritardo temporale è il dieci percento del
periodo, quindi il ritardo è 2 microsecondi.
Quando espresso in unità di tempo, si dice che il ritardo di fase è microsecondi 2.
Il ritardo può essere visto come percentuale dell'intero periodo d'onda in gradi.
Il periodo d'onda completo è composto da gradi 360. Se il ritardo temporale è un decimo del periodo totale dell'onda, equivale a gradi 36.
Quando il ritardo temporale è espresso in questo modo (in gradi del periodo totale d'onda),
Questo è l'angolo di fase.
Quando il potenziale elettrico e la corrente sono rappresentati spazzano attorno a un cerchio
Invece di spostarsi nel tempo
La relazione tra reattanza, resistenza e angolo di fase sono più facili da vedere.
Mostrato di seguito
La gamma dell'angolo di fase nel corpo umano va da 1 a 20.
L'angolo di fase è l'arcotangente di (X / R)
Riferimenti:
Kyle UG, et al. Percentili di massa senza grasso e grasso in soggetti sani 5225 Invecchiati da 15 a 98 anni. Nutrizione, 17: 534-541, 2000.
Mattar J, et al. Applicazione della bioimpedenza totale del corpo al paziente critico. New Horizons 1995, Volume 4, No, 4: 493-503.
Ott M, et al. Analisi di impedenza bioelettrica come predittore di sopravvivenza in pazienti con infezione da virus dell'immunodeficienza umana. Diario della sindrome da immunodeficienza acquisita e retrovirologia umana 1995: 9: 20-25.
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