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Perché il magnesio è importante per la tua salute? (Parte 3)

Perché il magnesio è importante per la tua salute? (Parte 3)


Introduzione

Al giorno d'oggi, molte persone stanno incorporando vari tipi di frutta, verdura, porzioni magre di carne e grassi e oli sani nella loro dieta per ottenere tutto il vitamine e minerali di cui il loro corpo ha bisogno. Il corpo ha bisogno di questi nutrienti biotrasformati in energia per i muscoli, le articolazioni e gli organi vitali. Quando fattori normali come mangiare cibi malsani, non ne hanno abbastanza esercizio fisicoe le condizioni sottostanti influenzano il corpo, può causare problemi somato-viscerali che correlano con disturbi che spingono molti individui a sentirsi male e infelici. Fortunatamente, alcuni integratori e vitamine come il magnesio aiutano con la salute generale e possono ridurre gli effetti di questi fattori ambientali che causano sintomi simili al dolore nel corpo. In questa serie in 3 parti, esamineremo l'impatto del magnesio nell'aiutare il corpo e quali alimenti contengono magnesio. Parte 1 esamina come il magnesio è correlato alla salute del cuore. Parte 2 esamina come il magnesio aiuta con la pressione sanguigna. Indirizziamo i nostri pazienti a fornitori di servizi medici certificati che forniscono molti trattamenti terapeutici disponibili per le persone che soffrono di condizioni sottostanti associate a bassi livelli di magnesio che colpiscono il corpo e correlate a molte condizioni sottostanti che influenzano la salute e il benessere di una persona. Incoraggiamo ogni paziente quando è appropriato indirizzandolo a fornitori di servizi medici associati in base alla sua diagnosi. Accettiamo che l'educazione sia un modo meraviglioso per porre domande incisive ai nostri fornitori su richiesta e riconoscimento del paziente. Il dottor Jimenez, DC, utilizza queste informazioni solo come servizio educativo. Negazione di responsabilità

 

Una panoramica del magnesio

 

Hai sperimentato intorpidimento muscolare in diverse parti del tuo corpo? Che dire di crampi muscolari o affaticamento? O hai avuto problemi con il tuo cuore? Supponiamo che tu abbia avuto a che fare con questi problemi sovrapposti che stanno influenzando non solo il tuo corpo ma anche la tua salute generale. In tal caso, potrebbe essere correlato ai bassi livelli di magnesio del tuo corpo. Gli studi rivelano che questo integratore essenziale è il quarto catione più abbondante del corpo quando si tratta di magnesio poiché è un cofattore per molteplici reazioni enzimatiche. Il magnesio aiuta con il metabolismo energetico cellulare, quindi i muscoli e gli organi vitali possono funzionare correttamente e aiuta a reintegrare l'assunzione di acqua intracellulare ed extracellulare. Il magnesio aiuta con il metabolismo del corpo, ma può anche aiutare a ridurre gli effetti delle condizioni croniche che colpiscono il corpo. 

 

Come il magnesio aiuta il corpo

 

Ulteriori studi rivelano che il magnesio è importante per ridurre gli effetti delle condizioni croniche sul corpo. Il magnesio potrebbe aiutare molte persone ad affrontare problemi cardiovascolari o malattie croniche associate al cuore o ai muscoli che circondano le estremità superiori e inferiori del corpo. In che modo il magnesio può aiutare con disturbi di salute sovrapposti che possono colpire il corpo? Studi mostrano che l'assunzione di magnesio può aiutare a prevenire e curare molte condizioni di salute comuni:

  • Sindrome metabolica
  • Diabete
  • Mal di testa
  • Aritmia cardiaca

Molte di queste condizioni sono associate a fattori quotidiani che possono influenzare il corpo e portare a disturbi cronici che possono causare dolore ai muscoli, alle articolazioni e agli organi vitali. Quindi, l'assunzione di magnesio può ridurre le condizioni preesistenti dall'elevare il corpo e causare più danni.

 


Magnesio negli alimenti

Il fisiologo biomedico Alex Jimenez afferma che l'integrazione di magnesio di solito provoca diarrea e spiega quali alimenti sono ricchi di magnesio. Sorprendentemente, avocado e noci hanno un gesso pieno di magnesio. Un avocado medio ha circa 60 milligrammi di magnesio, mentre le noci, in particolare gli anacardi, hanno circa 83 milligrammi di magnesio. Una tazza di mandorle ha circa 383 milligrammi di magnesio. Ha anche 1000 milligrammi di potassio, di cui abbiamo parlato in un video precedente, e circa 30 grammi di proteine. Quindi questo è un buon spuntino per spezzare la tazza in circa mezza tazza durante il giorno e fare uno spuntino mentre vai. Il secondo sono i fagioli o legumi; per esempio, una tazza di fagioli neri cotti ha circa 120 milligrammi di magnesio. E poi il riso selvatico è anche una buona fonte di magnesio. Quindi quali sono i segni di un basso contenuto di magnesio? I sintomi del basso contenuto di magnesio sono spasmi muscolari, letargia, battito cardiaco irregolare, formicolio alle mani o alle gambe, ipertensione e depressione. Questo video è stato informativo per te riguardo al magnesio, dove trovarlo e le migliori forme supplementari per assumerlo. Grazie ancora e sintonizzati la prossima volta.


Alimenti contenenti magnesio

Quando si tratta di assumere magnesio, ci sono molti modi per incorporare il magnesio nel sistema corporeo. Alcune persone lo assumono in forma supplementare, mentre altri mangiano cibi sani e nutrienti con un gessetto pieno di magnesio per ottenere la quantità raccomandata. Alcuni degli alimenti ricchi di magnesio includono:

  • Cioccolato fondente=65 mg di magnesio
  • Avocado=58 mg di magnesio
  • Legumi=120 mg di magnesio
  • Tofu= 35 mg di magnesio

La cosa fantastica di ottenere questi alimenti ricchi di magnesio è che possono essere in qualsiasi piatto che consumiamo a colazione, pranzo e cena. Incorporare il magnesio in una dieta sana può aiutare ad aumentare i livelli di energia del corpo e aiutare a sostenere i principali organi, articolazioni e muscoli da vari disturbi.

 

Conclusione

Il magnesio è un integratore essenziale di cui il corpo ha bisogno per aumentare i livelli di energia e aiutare a ridurre gli effetti dei sintomi simili al dolore che possono causare disfunzioni nel corpo. Che sia in forma supplementare o consumato in piatti sani, il magnesio è un integratore importante di cui il corpo ha bisogno per funzionare correttamente.

 

Riferimenti

Fiorentini, Diana, et al. "Magnesio: biochimica, nutrizione, rilevamento e impatto sociale delle malattie legate alla sua carenza". Nutrienti, US National Library of Medicine, 30 marzo 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8065437/.

Schwalfenberg, Gerry K e Stephen J. Genuis. "L'importanza del magnesio nell'assistenza sanitaria clinica". scientifica, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5637834/.

Vormann, Jurgen. "Magnesio: nutrizione e omeostasi". OBIETTIVI Salute pubblica, US National Library of Medicine, 23 maggio 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5690358/.

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Perché il magnesio è importante per la pressione sanguigna? (Parte 2)

Perché il magnesio è importante per la pressione sanguigna? (Parte 2)


Introduzione

Molti atleti che svolgono un allenamento intenso inizieranno a perdere l'assunzione di acqua attraverso il sudore e troveranno il modo di reintegrare la propria livelli intracellulari ed extracellulari consumando elettroliti. Molti metodi possono essere fatti consumando alimenti idratati che forniscono nutrienti per i livelli intra ed extracellulari o che incorporano vitamine e minerali per ridurre l'assunzione di acqua in eccesso e mantenere i livelli cellulari equilibrati. Tuttavia, fattori quotidiani come elevati alta pressione sanguigna o lo stress cronico può indurre il corpo a sviluppare sintomi simili al dolore che possono influenzare gli organi vitali, i muscoli e le articolazioni del corpo. Uno degli integratori che possono aiutare a ridurre gli effetti dell'ipertensione è il magnesio. In questa serie in 3 parti, vedremo come il magnesio aiuta con la pressione sanguigna, come la pressione sanguigna influisce sul corpo e gli effetti che il magnesio ha sulla pressione sanguigna. Parte 1 ha osservato come il magnesio corrisponde alla salute del cuore. La parte 3 esamina diversi alimenti che contengono magnesio e migliorano la salute generale. Indirizziamo i nostri pazienti a fornitori certificati che consolidano molti trattamenti disponibili per molte persone che soffrono di bassi livelli di magnesio che colpiscono il corpo e correlati all'ipertensione che colpisce il sistema cardiovascolare. Incoraggiamo ogni paziente indirizzandolo a fornitori di servizi medici associati in base alla sua diagnosi quando è appropriato. Comprendiamo che l'educazione è un modo fantastico per porre ai nostri fornitori domande complesse su richiesta e comprensione del paziente. Il dottor Jimenez, DC, utilizza queste informazioni solo come servizio educativo. Negazione di responsabilità

 

Magnesio e pressione sanguigna

 

Hai avuto a che fare con dolori al petto inspiegabili? Che ne dici di sperimentare la pressione alta a causa dello stress quotidiano? O hai avuto a che fare con problemi cardiaci? Molti di questi problemi sono correlati a disturbi cardiovascolari associati a bassi livelli di magnesio nel corpo. Adesso gli studi rivelano che il magnesio ha diverse funzioni per il corpo in quanto è un cofattore di oltre 300 enzimi nel corpo e ha un ruolo importante. Le proprietà del magnesio nel corpo sono che aiuta con la contrazione muscolare e il condizionamento neuromuscolare, regola il controllo glicemico e mantiene la normale pressione sanguigna. A quel punto, consumare cibi ricchi di magnesio o assumerlo sotto forma di integratore può aiutare il corpo a trattenere ormoni sani e ricostituire i livelli cellulari dall'influenzare il corpo umano. Tuttavia, molte persone non consumano spesso la quantità raccomandata di magnesio, portando a carenza di magnesio e causando molti problemi. Ulteriori studi rivelano che un assorbimento inadeguato del magnesio può portare a potenziali fattori di rischio che possono influenzare i muscoli, le articolazioni e gli organi vitali e causare un aumento del mantenimento della pressione sanguigna.

 

In che modo la pressione sanguigna influisce sul corpo?

 

Quando il corpo è in movimento, le valvole sistoliche del cuore iniziano a pompare il sangue per essere trasportato in tutto il corpo e consentire ai vari gruppi muscolari di funzionare correttamente. Tuttavia, molti fattori entrano in gioco e possono diventare impercettibili se non trovati e trattati immediatamente. Gli studi rivelano che il corpo può regolare la pressione sanguigna nell'ospite quando necessario. Questo può variare da quando una persona è in uno stato di riposo o in uno stato attivo. Il corpo è rilassato e la pressione sanguigna è bassa in uno stato di riposo. In uno stato attivo, la pressione sanguigna aumenta e il corpo consente al flusso sanguigno di entrare nei muscoli che necessitano di più apporto di sangue. Ora, che dire se un individuo ha problemi di salute e soffre di ipertensione? Può influenzare il corpo aumentando il rischio di problemi di salute e danneggiando i vasi sanguigni. Ulteriori studi menzionati che l'ipertensione combinata con fattori correlati potrebbe contribuire allo sviluppo di disturbi cardiovascolari associati a bassi livelli di magnesio. Quindi incorporare il magnesio nel corpo può aiutare a ridurre i sintomi correlati causati dall'elevata pressione sanguigna può aiutare a ridurre gli effetti che ha sul corpo e aiutare a ridurre i sintomi. 

 


Uno sguardo al magnesio

Il fisiologo biomedico Alex Jimenez afferma che il magnesio aiuta anche a regolare i nostri livelli di stress diminuendo l'aspettativa dei neuroni. Ciò significa che i neuroni non si attiveranno così tanto. Quindi, quando vuoi essere nervoso, non sarai tanto sveglio e ti aiuta a rilassarti in generale. Infine, aiuta ad aumentare la vasodilatazione, che a sua volta può diminuire la pressione sanguigna. Quindi di quanto magnesio abbiamo bisogno? Consiglia un'indennità dietetica o la RDA 400 milligrammi di magnesio. Tuttavia, ti consigliamo di iniziare con una dose più bassa, circa 200 milligrammi, per capire quanto sei sensibile al magnesio. La forma migliore per ottenere quattro magnesio se hai intenzione di integrarlo è il magnesio, il bis-glicinato o il glicinato di magnesio. Questa forma di magnesio non assorbe molta acqua e ha anche un'elevata biodisponibilità. Ciò significa che può assorbire molto, molto bene senza darti gli effetti collaterali dell'integrazione di magnesio, che di solito sono la diarrea. Quindi quali alimenti sono ricchi di magnesio? Il primo è l'avocado. Un avocado medio ha circa 60 milligrammi di magnesio. Noci, in particolare anacardi. Quindi un'oncia di anacardi ha circa 83 milligrammi di magnesio.


Gli effetti dell'assunzione di magnesio per la pressione sanguigna

 

Come affermato in Parte 1, il magnesio è il quarto catione più abbondante. È un integratore essenziale per aiutare a idratare l'assunzione di acqua intracellulare del corpo. Svolge un ruolo enorme nel metabolismo del corpo, consentendo all'eccitabilità cardiaca del cuore di regolare la pressione sanguigna. Quindi quali sono gli effetti dell'assunzione di magnesio per controllare la pressione sanguigna per il sistema cardiovascolare? Gli studi rivelano che quando si ha a che fare con l'ipertensione, l'assunzione di magnesio per via orale può aiutare a ridurre i livelli intracellulari di calcio e sodio che contribuiscono agli effetti dell'ipertensione (pressione alta). L'assunzione di magnesio in forma supplementare può persino aiutare molte persone se combinata con farmaci antipertensivi per abbassare la pressione alta. Ulteriori studi rivelano anche che quando gli anziani assumono magnesio come parte della loro assunzione giornaliera supplementare, il loro tratto intestinale aiuta a biotrasformare il magnesio per aiutare a regolare il ciclo cellulare intracellulare e garantire che la secrezione ormonale sia livellata. 

 

Conclusione

Quando si tratta di un corpo attivo, il cuore si assicura che il sangue venga pompato in ciascun gruppo muscolare e che il cuore funzioni. Quando vari fattori quotidiani si accumulano sull'ospite, può portare a ipertensione associata ad altri disturbi cardiovascolari. L'assunzione di magnesio negli alimenti o in forma supplementare può aiutare a regolare la pressione sanguigna nel corpo e ridurre il rischio di condizioni sottostanti causate da un'elevata pressione sanguigna. L'assunzione di solo magnesio può andare così lontano solo se combinata con l'esercizio e i trattamenti disponibili che possono ridurre le possibilità di aumento della pressione alta nel corpo. Nella parte 3, esamineremo gli alimenti contenenti magnesio che migliorano la salute generale.

 

Riferimenti

Al Alawi, Abdullah M, et al. "Magnesio e salute umana: prospettive e direzioni di ricerca". International Journal of Endocrinology, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, 16 aprile 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5926493/.

Dominguez, Ligia, et al. "Magnesio e ipertensione nella vecchiaia". Nutrienti, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, 31 dicembre 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7823889/.

InformedHealth.org [Internet]. Colonia, Germania: Istituto per la qualità e l'efficienza nell'assistenza sanitaria (IQWiG); 2006-. Ipertensione: panoramica. 2012 maggio 21 [Aggiornato 2019 maggio 23]. Disponibile da: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279239/

Houston, Marco. "Il ruolo del magnesio nell'ipertensione e nelle malattie cardiovascolari". Journal of Clinical Hypertension (Greenwich, Connecticut), Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, novembre 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8108907/.

Iqbal, Arshad Muhammad e Syed F Jamal. "Ipertensione essenziale - Statpearls - Libreria NCBI." In: StatPearls [Internet]. L'isola del tesoro (FL), StatPearls Publishing, 4 luglio 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539859/.

Razzaque, Mohammed S. "Magnesio: stiamo consumando abbastanza?" Nutrienti, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, 2 dicembre 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6316205/.

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Perché è importante il magnesio? (Parte 1)

Perché è importante il magnesio? (Parte 1)


Introduzione

Le sistema cardiovascolare consente al sangue ricco di ossigeno e ad altri enzimi di viaggiare in tutto il corpo e consentire ai vari gruppi muscolari e agli organi vitali di funzionare e svolgere il proprio lavoro. Quando più fattori come stress cronico o i disturbi iniziano a colpire il cuore, può portare a problemi cardiovascolari che imitano dolori al petto o disturbi cardiaci che possono influenzare lo stile di vita quotidiano di una persona. Fortunatamente, ci sono molti modi per garantire che il cuore rimanga sano e prevenire altri problemi cronici che possono interrompere la funzione del corpo. L'articolo di oggi esamina uno degli integratori essenziali noti come magnesio, i suoi benefici e come corrisponde alla salute del cuore in questa serie in 3 parti. La parte 2 esamina come il magnesio abbassa la pressione sanguigna. La parte 3 esamina i diversi alimenti contenenti magnesio e migliora la salute. Indirizziamo i nostri pazienti a fornitori certificati che consolidano molti trattamenti disponibili per molte persone che soffrono di bassi livelli di magnesio che interessano il sistema cardiovascolare e sono correlati a condizioni croniche che possono causare profili di rischio sovrapposti nel corpo. Incoraggiamo ogni paziente indirizzandolo a fornitori di servizi medici associati in base alla sua diagnosi quando è appropriato. Comprendiamo che l'educazione è un modo fantastico per porre ai nostri fornitori domande complesse su richiesta e comprensione del paziente. Il dottor Jimenez, DC, utilizza queste informazioni solo come servizio educativo. Negazione di responsabilità

 

Che cosa è il magnesio?

 

Hai notato che i tuoi livelli di glucosio nel sangue sono elevati? Che ne dici di sentirti a corto di energia? O hai avuto a che fare con continui mal di testa? Quando molte persone hanno a che fare con questi problemi che incidono sulla loro salute, potrebbe essere dovuto a bassi livelli di magnesio che colpiscono i loro corpi. Gli studi rivelano che il magnesio è il quarto catione più abbondante che è un cofattore per oltre 300 enzimi nel corpo. Il magnesio è un integratore essenziale che è un importante elettrolita che idrata l'assunzione di acqua intracellulare nel corpo. Ulteriori studi hanno rivelato che il magnesio svolge un ruolo enorme nel metabolismo del corpo e coinvolge i legami del recettore ormonale per consentire la contrazione muscolare, l'eccitabilità cardiaca, il rilascio di neurotrasmettitori e il tono vasomotorio. Il magnesio è anche necessario per il corpo in quanto è un trasporto attivo per il potassio e il calcio che attraversano la membrana cellulare per il corretto funzionamento. 

 

I benefici del magnesio

 

Quando si tratta di magnesio, sono molte le proprietà benefiche che può fornire all'organismo. Alcuni dei benefici dell'assunzione di magnesio includono:

  • Migliora le prestazioni degli esercizi
  • Regolazione dei neurotrasmettitori
  • Ridurre la depressione e l'ansia
  • Regola i livelli di glucosio nel sangue
  • Prevenire l'emicrania

Quando molte persone hanno bassi livelli di magnesio, gli studi rivelano che condizioni di salute comuni come emicrania, sindrome metabolica, diabete e aritmie cardiache. Queste varie condizioni di salute possono influenzare non solo gli organi vitali del corpo, ma quando una persona ha bassi livelli di magnesio, i suoi livelli di energia sono bassi e iniziano a sentirsi pigri. Inoltre, una persona con bassi livelli di energia a causa della carenza di magnesio può influire sulla sua salute e sul suo benessere. Gli studi rivelano che le carenze di magnesio potrebbero causare profili di rischio sovrapposti nel corpo, che possono svilupparsi in disturbi cronici come problemi cardiovascolari, ipotensione e osteoporosi.


Una panoramica del magnesio

Il fisiologo biomedico Alex Jimenez esaminerà con te il magnesio. Ma prima di iniziare, è importante definire alcune cose. Il primo è la glicolisi. Quindi, se lo scomponiamo, glico significa carboidrati o zucchero. La lisi implica la rottura di tale glicolisi, la rottura dei carboidrati. Il prossimo è il co-fattore. Un cofattore è definito come un composto chimico non proteico necessario per l'attività enzimatica. Puoi pensare a questo come all'enzima che è l'auto e il cofattore è la chiave. Con la chiave, il veicolo può essere avviato. Quindi cos'è il magnesio? Il magnesio è uno ione cationico caricato positivamente e un elettrolita di cui abbiamo bisogno per il nostro corpo. Allora perché il magnesio è importante? Perché supporta la corretta funzione muscolare e nervosa? Regola il metabolismo del glucosio o la scomposizione dei carboidrati nella glicolisi. E cinque dei dieci passaggi della glicolisi richiedono il magnesio come cofattore. Quindi oltre il 50% della scomposizione dei carboidrati richiede il magnesio come cofattore. Aiuta a regolare la nostra densità ossea.


Magnesio e salute del cuore

Come affermato in precedenza, il magnesio è un integratore essenziale che aiuta con l'assunzione di acqua intracellulare e aiuta con i livelli di energia del corpo. Quindi, in che modo il magnesio aiuta il cuore? Gli studi rivelano che i molti ruoli diversi che il magnesio offre all'organismo gli consentono di regolare la pressione sanguigna e il controllo glicemico associato al cuore. Molti pazienti cardiopatici assumono magnesio per garantire che le membrane intracellulari viaggino attraverso il cuore. Inoltre, ulteriori studi rivelano che gli alimenti ricchi di magnesio possono aiutare a ridurre il rischio di gravi rischi cardiovascolari come la cardiopatia ischemica e la malattia coronarica. Il magnesio aiuta anche a ridurre i sintomi simili al dolore associati alla sindrome metabolica e all'ipertensione che possono colpire i vari gruppi muscolari e le articolazioni. Quando la membrana intracellulare è supportata dal magnesio e viaggia dal cuore al resto di tutto il corpo, meno sintomi simili al dolore possono interessare articolazioni, muscoli e organi vitali. 

 

Conclusione

Il magnesio è il quarto integratore essenziale più abbondante che fornisce l'assunzione di acqua intracellulare nel corpo e può fornire supporto al sistema cardiovascolare. Questo integratore svolge un ruolo enorme nel corpo in quanto supporta il suo metabolismo e si assicura che riduca i problemi cardiovascolari. Quando molti individui hanno bassi livelli di magnesio, si svilupperanno problemi cronici come disturbi cardiovascolari, sindrome metabolica e disturbi muscoloscheletrici che influiranno sul corretto funzionamento del corpo. L'incorporazione di alimenti o integratori ricchi di magnesio può ridurre il rischio che questi problemi progrediscano ulteriormente e aiutare a regolare gli elevati livelli ormonali che colpiscono il corpo. La parte 2 esaminerà come si riduce la pressione sanguigna durante l'assunzione di magnesio.

 

Riferimenti

Al Alawi, Abdullah M, et al. "Magnesio e salute umana: prospettive e direzioni di ricerca". International Journal of Endocrinology, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, 16 aprile 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5926493/.

Allen, Mary J e Sandeep Sharma. "Magnesio - Statpearls - Libreria NCBI." In: StatPearls [Internet]. L'isola del tesoro (FL), StatPearls Publishin, 3 marzo 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519036/.

DiNicolantonio, James J, et al. "Magnesio per la prevenzione e il trattamento delle malattie cardiovascolari". Cuore aperto, US National Library of Medicine, 1 luglio 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6045762/.

Rosique-Esteban, Nuria, et al. "Magnesio alimentare e malattie cardiovascolari: una revisione con enfasi negli studi epidemiologici". Nutrienti, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, 1 febbraio 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5852744/.

Schwalfenberg, Gerry K e Stephen J. Genuis. "L'importanza del magnesio nell'assistenza sanitaria clinica". scientifica, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5637834/.

Swaminathan, R. "Metabolismo del magnesio e suoi disturbi". Il biochimico clinico. Recensioni, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, maggio 2003, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1855626/.

Negazione di responsabilità

Il dottor Alex Jimenez presenta: la causa e gli effetti del rischio cardiometabolico

Il dottor Alex Jimenez presenta: la causa e gli effetti del rischio cardiometabolico


Introduzione

Il Dr. Alex Jimenez, DC, presenta come la causa e gli effetti del rischio cardiometabolico possono influenzare la salute e il benessere di una persona. La sindrome cardiometabolica può colpire qualsiasi persona attraverso fattori dello stile di vita e causare sintomi simili al dolore che possono influire sul loro benessere. Indirizziamo i pazienti a fornitori certificati che forniscono trattamenti cardiovascolari associati alla sindrome metabolica per alleviare i problemi che interessano il corpo garantendo al contempo un benessere ottimale per il paziente attraverso vari trattamenti. Riconosciamo ogni paziente indirizzandolo ai nostri fornitori di servizi medici associati in base alla loro diagnosi per capire meglio con cosa hanno a che fare in modo appropriato. Comprendiamo che l'istruzione è un modo eccellente per porre ai nostri fornitori varie domande complesse a conoscenza del paziente. Il Dr. Jimenez, DC, utilizza queste informazioni come servizio educativo. Negazione di responsabilità

 

La causa e gli effetti del rischio cardiometabolico

Il dottor Alex Jimenez, DC, presenta: Ora, mentre entriamo in questa nuova era, molte persone stanno cercando di trovare modi per gestire il rischio cardiometabolico. Quindi, in questa presentazione, esamineremo il killer numero uno in molti paesi moderni; le malattie cardiovascolari sono definite come un gruppo di condizioni che colpiscono il cuore. Molti fattori sono associati a malattie cardiovascolari che si sovrappongono alla sindrome metabolica. La parola cardiometabolico suggerisce che discuteremo qualcosa di più ampio del rischio cardiovascolare.

 

L'obiettivo è acquisire una prospettiva sulla vecchia conversazione sul rischio cardiovascolare associato al sistema circolatorio. Sappiamo tutti che i sistemi circolatorio, respiratorio e scheletrico del corpo hanno compartimenti diversi che hanno compiti diversi per rendere il corpo funzionale. Il problema è che il corpo opera in vari sistemi indipendenti l'uno dall'altro. Si uniscono e si interconnettono come una rete.

 

Il sistema circolatorio

Il dottor Alex Jimenez, DC, presenta: Quindi il sistema circolatorio aiuta a trasportare i vasi sanguigni e consente ai vasi linfatici di trasportare cellule e altri elementi come gli ormoni da un luogo all'altro. Un esempio potrebbe essere i tuoi recettori dell'insulina che spostano le informazioni in tutto il tuo corpo e i tuoi recettori del glucosio vengono utilizzati per produrre energia. E ovviamente, tutti gli altri tipi di comunicatori governano il modo in cui avviene il trasporto nel corpo. Ora il corpo non è un circuito fisso chiuso collegato attraverso l'esterno. Molti fattori possono influenzare il corpo all'interno e all'esterno che possono influenzare la parete arteriosa e causare problemi sovrapposti che interessano il sistema cardiovascolare. Ora, cosa sta succedendo alla parete arteriosa causando la sovrapposizione di materie nel corpo?

 

Quando i fattori iniziano a influenzare la parete arteriosa all'interno, può causare la formazione di placca nelle pareti arteriose e persino influire sull'integrità delle pareti esterne delle arterie. Quando ciò accade, le LDL o le lipoproteine ​​a bassa densità potrebbero aumentare di dimensioni e causare un picco nei livelli di colesterolo. A quel punto, quando il corpo ha a che fare con cattive abitudini di vita, può influenzare il corpo ad essere ad alto rischio cardiovascolare. Quando il corpo ha a che fare con malattie cardiovascolari ad alto rischio, può causare una correlazione con l'ipertensione, il diabete o la sindrome metabolica. Ciò fa sì che il corpo abbia dolori muscolari e articolari alla schiena, al collo, ai fianchi e al torace, solo per citarne alcuni, e può far sì che l'individuo affronti l'infiammazione dell'intestino, delle articolazioni e dei muscoli.  

 

Fattori associati a fattori di rischio cardiometabolico

Il dottor Alex Jimenez, DC, presenta: Ma, curiosamente, è solo di recente che le istituzioni che governano il nostro standard di cura lo prendono sul serio, affermando che deve far parte delle linee guida perché i dati sono così evidenti che l'importanza dello stile di vita di una persona quando si tratta della sua salute. I dati possono variare dalla correlazione di come certe diete, come la dieta mediterranea, possono cambiare le abitudini nutrizionali di una persona. A come lo stress è associato ai disturbi cardiometabolici. O quanto esercizio o quanto sonno stai ricevendo. Questi fattori ambientali sono correlati al modo in cui i fattori di rischio cardiometabolico influenzano il corpo. Informando i pazienti su cosa sta succedendo al loro corpo, possono finalmente apportare piccoli cambiamenti alle loro abitudini di vita. Ora diamo un'occhiata a come la nutrizione può avere un impatto su una persona con profili di rischio cardiometabolico.

 

Conversando sulla nutrizione, molte persone possono vedere l'impatto della dieta americana standard e come può portare a un aumento calorico dell'adiposità centrale. Quando si parla di nutrizione, è meglio notare ciò che la persona sta mangiando, causando problemi di rischio cardiometabolico nei loro corpi. I medici collaborano con i nutrizionisti per escogitare una soluzione per implementare la giusta quantità di proteine ​​di cui l'individuo ha bisogno, la quantità di frutta e verdura che possono consumare e quali allergie o sensibilità alimentari evitare. A quel punto, informare i pazienti su come mangiare cibi sani, biologici e nutritivi permetterà loro di capire cosa immettono nel loro corpo e come invertire gli effetti. Ora ogni persona è diversa poiché alcune diete lo sono per alcune persone mentre altre no, ed è anche importante consigliare i pazienti su ciò che stanno assumendo e consumando, ma anche sui tempi. Alcune persone praticano il digiuno per purificare il proprio corpo dalle tossine e consentire alle cellule del corpo di trovare modi diversi per consumare energia.

 

Come la nutrizione gioca un ruolo nella sindrome cardiometabolica

Il dottor Alex Jimenez, DC, presenta: Ma sapevi che la qualità delle calorie nella dieta americana standard può danneggiare il nostro rivestimento intestinale, rendendolo vulnerabile alla permeabilità, creando questo scenario molto comune chiamato endotossiemia metabolica che innesca l'infiammazione? La qualità e la quantità degli alimenti possono interrompere il nostro microbioma, portando alla disbiosi come diverso meccanismo di infiammazione. E così ottieni questa attivazione immunitaria e disregolazione che crea un bagno costante in cui i tuoi geni si bagnano. L'infiammazione può essere buona o cattiva a seconda della gravità di ciò che sta accadendo nel corpo. Se il corpo soffre di un infortunio o si occupa di problemi minori, l'infiammazione può aiutare a guarire. Oppure, se l'infiammazione è grave, può infiammare il rivestimento della parete intestinale e far fuoriuscire tossine e altri microbi nel resto del corpo. Questo è noto come un intestino che perde, che potenzialmente porta a dolori muscolari e articolari associati all'obesità. Quindi vogliamo ampliare la conversazione sulla nutrizione perché l'obesità ha un impatto sulla cattiva alimentazione. Si dice comunemente che siamo sovralimentati e denutriti come popolazione umana. Quindi vogliamo essere in grado di mitigare responsabilmente le tendenze dell'obesità. E vogliamo introdurre questa conversazione più ampia sui determinanti sociali della salute. Con il passare degli anni, molte persone sono più consapevoli di come il loro ambiente e il loro stile di vita svolgano un ruolo nello sviluppo di condizioni cardiovascolari o cardiometaboliche.

 

Dobbiamo riconoscere che il corpo umano vive in questo ecosistema sociale che determina il potenziale di salute. Vogliamo coinvolgere il paziente per portare consapevolezza al più potente segnale antinfiammatorio nelle loro vite e nella loro scelta di stile di vita. E non stiamo discutendo di mode come indossare spandex e andare in palestra una volta al mese; stiamo parlando di movimento quotidiano e di come ridurre il comportamento sedentario associato alla sindrome cardiometabolica. Abbiamo discusso di come anche l'impatto dello stress possa promuovere l'aterosclerosi, le aritmie e la disfunzione metabolica nel corpo e causare vari problemi che possono influire sul benessere di una persona.

 

Il ruolo dello stress e dell'infiammazione nel corpo

Il dottor Alex Jimenez, DC, presenta: Lo stress, come l'infiammazione, può essere buono o cattivo, a seconda dello scenario. Quindi lo stress può influire sulla capacità di una persona di funzionare nel mondo mentre ci immergiamo nelle disfunzioni della biologia dei sistemi che si verificano a causa dello stress acuto e cronico e come possiamo aiutare i nostri pazienti. Dobbiamo capire che dovremmo metterci nei panni del nostro paziente cercando di capire come abbassare lo stress cronico per ridurre i fattori di rischio cardiometabolico e migliorare la qualità della vita.

 

Quindi, non essendo così ossessionato dal provare tutto in una volta per ridurre i fattori di rischio cardiometabolico, prendere tutto ciò che impariamo e incorporarlo lentamente nella nostra vita quotidiana può avere un enorme impatto su come appariamo, ci sentiamo e ciò che mangiamo può migliorare il nostro benessere -essendo. Il dottor David Jones ha dichiarato: "Se tutto ciò che facciamo è parlare di questo e tutto ciò che facciamo è sapere queste cose, non fa il servizio completo che abbiamo come intenzione per i nostri pazienti".

 

Dobbiamo portarci dalla fase del conoscere alla fase del fare perché è lì che si avranno i risultati. Quindi, guardando il quadro più ampio, possiamo riprenderci la nostra salute dalla sindrome cardiometabolica concentrandoci su dove si sta verificando il problema nel nostro corpo e rivolgendoci a vari specialisti che possono sviluppare un piano di trattamento per ridurre lo stress e l'infiammazione nel nostro corpo che può ridurre gli effetti della sindrome cardiometabolica.

 

Conclusione

Il dottor Alex Jimenez, DC, presenta: Quindi, se molte persone hanno a che fare con rischi cardiometabolici, hanno questi sistemi molto comuni, le disfunzioni biologiche, siano esse legate all'infiammazione, allo stress ossidativo o alla disfunzione dell'insulina, si verificano tutte sotto la superficie. . Nella medicina funzionale, vogliamo andare controcorrente in questa nuova era della salute cardiometabolica. Vogliamo sfruttare l'ambiente e lo stile di vita per manipolare la biologia del sistema in modo che possa trovarsi in un ambiente favorevole per consentire al potenziale epigenetico del paziente di essere alla sua massima espressione di salute. 

 

Fornendo gli strumenti giusti per i pazienti, molti medici di medicina funzionale possono educare i loro pazienti su come riprendersi un po' di salute ogni volta. Ad esempio, una persona ha a che fare con lo stress cronico, che causa rigidità al collo e alla schiena, rendendola incapace di muoversi. I loro medici possono escogitare un piano per incorporare la meditazione o seguire un corso di yoga per alleviare lo stress dai loro corpi e diventare consapevoli. Quindi, raccogliendo importanti informazioni cliniche su come una persona soffre di cardiometabolismo, molti medici possono lavorare con i loro fornitori di servizi medici associati per ideare un piano di trattamento per soddisfare ogni persona che soffre di sintomi associati al cardiometabolismo.

 

Ballare per la tua salute e benessere

Ballare per la tua salute e benessere

Introduzione

Tutti cercano di trovare cosa esercizio funziona per loro mentre iniziano a cercare modi per migliorare la loro salute e benessere. Molte persone che iniziano ad allenarsi andrebbero cercando un personal trainer o una palestra che aiuti a incorporare allenamento per la forza muscolare ed allenamento cardio per migliorare la loro capacità cardiaca e polmonare per far sentire bene il corpo rafforzando i muscoli. Una delle forme uniche di esercizio che coinvolgono sia il cuore che i muscoli è la danza. Ballare è un ottimo modo non solo per migliorare la salute muscolo-scheletrica e cardiovascolare, ma può aiutare a ridurre le condizioni sovrapposte con cui una persona ha a che fare nei loro corpi. L'articolo di oggi esamina come ballare aiuta con la salute muscolo-scheletrica, colpisce il cuore e il cervello e come la cura chiropratica va di pari passo con la danza. Indirizziamo i pazienti a fornitori certificati specializzati in terapie muscoloscheletriche e cardiovascolari per aiutare chi ha problemi cardiaci e muscolari. Inoltre, guidiamo i nostri pazienti facendo riferimento ai nostri fornitori di servizi medici associati in base al loro esame quando è appropriato. Riteniamo che l'istruzione sia la soluzione per porre domande approfondite ai nostri fornitori. Il Dr. Alex Jimenez DC fornisce queste informazioni solo come servizio educativo. Negazione di responsabilità

 

Ballare per la salute muscoloscheletrica

 

Hai mai notato che le persone prendono una lezione di cardio con musica in sottofondo e le vedono felici dopo? In che modo gli atleti incorporano il cardio nel loro regime di esercizio per migliorare la loro mobilità e flessibilità? O come fare videogiochi particolari farti alzare e muoverti? Tutti questi scenari implicano che esercizi cardio come la danza possono aiutare a migliorare la funzione muscolo-scheletrica. La danza è uno dei tanti esercizi aerobici che possono aiutare a migliorare le abilità sociali di una persona ed è qualcosa che può essere ripreso presto fornendo molte qualità benefiche come:

  • Aumentare la forza
  • Migliora l'andatura e l'equilibrio
  • Ridurre la perdita funzionale
  • Ridurre il rischio di cadute
  • Riabilitazione delle lesioni muscolo-scheletriche
  • Stabilizzare i muscoli del core

Per l'apparato locomotore, la danza sarebbe considerata un esercizio isometrico che coinvolgono diversi gruppi muscolari come fianchi, spalle, schiena e addominali senza utilizzare le articolazioni. Quando una persona balla, ciascuno dei vari movimenti è correlato al rafforzamento dei muscoli del core lavorando a fondo con gli addominali. La danza può anche aiutare a migliorare la postura mantenendo la forza e migliorando la stabilità del corpo. Gli studi rivelano che l'impatto della danza sulle persone con problemi cronici come il morbo di Parkinson associato a sintomi motori e non motori può aumentare la loro qualità di vita. Che cosa vuol dire? Significa che ballare, anche solo per una canzone, può aiutare con il movimento e favorire equilibrio, flessibilità e resistenza muscolare attraverso compiti ripetuti mentre si associa ad aspetti accessibili, sociali e attraenti delle capacità fisiche di una persona.

 

In che modo la danza influisce sul cuore e sul cervello?

Ballare non solo aiuta con problemi muscolo-scheletrici, ma può aiutare a migliorare la funzione del cervello e del cuore nel corpo. Gli studi rivelano che il ballo di intensità moderata era inversamente associato a un ridotto rischio di mortalità per malattie cardiovascolari. Ciò che la danza fa al cuore è che fa sì che il corpo assorba più ossigeno ai polmoni, il che si riferisce al cuore che batte più velocemente e fa circolare il sangue per essere trasportato in tutto il corpo. Ma in che modo la danza è correlata alla salute del cervello? Diamo un'occhiata alle lezioni di danza fitness, come Zumba, e usiamole come esempio. Studi mostrano che le lezioni di danza fitness forniscono numerosi benefici per la salute che potrebbero ridurre i disturbi dell'umore come la depressione e l'ansia migliorando le capacità cognitive. Ciò significa che le lezioni di danza fitness come Zumba eseguono movimenti ripetitivi al ritmo della musica che impegna l'individuo a ripetere i passi divertendosi. Quando i muscoli iniziano a eseguire movimenti ripetitivi, questa funzione motoria invia il segnale al cervello, facendo in modo che la persona ricordi i movimenti in un secondo momento, noto come memoria muscolare. Quando un individuo soffre di disturbi neurologici come la demenza o l'Alzheimer, la danza potrebbe potenzialmente essere coinvolta nella musicoterapia, consentendo all'individuo di ridurre il rischio di sviluppare disturbi neurologici dall'ulteriore progresso.


Come reagisce il corpo alla danza?-Video

Ti sei sentito benissimo dopo aver ascoltato una bella canzone? Che ne dici di sentirti come se avessi appena fatto un allenamento? O hai notato che alcune aree del tuo corpo come addominali, gambe e schiena sembravano più toniche? Tutti questi sono segni benefici che dovresti aggiungere alla danza al tuo regime. Il video spiega cosa succede al corpo quando le persone ballano. La danza potrebbe potenzialmente essere un mediatore per molti atleti che praticano sport.

 

 

Un esempio potrebbe essere il calcio e il balletto. Come si relazionano tra loro il calcio e il balletto? Il calcio utilizza movimenti efficienti e precisi che avvantaggiano ogni posizione sul campo, mentre il balletto richiede velocità per renderli impeccabili sul palco. Combinando i due, molti giocatori di football aumenteranno la loro velocità e agilità associate al balletto per evitare contrasti, saltare più in alto, ricevere passaggi ed evitare infortuni sul campo. Ballare è un modo eccellente per fare alcuni esercizi cardio e, combinato con altri trattamenti, può fare la differenza in una persona.


Cura e danza chiropratica

 

Come tutti gli atleti, i ballerini professionisti utilizzano vari trattamenti per recuperare e migliorare le proprie prestazioni. Trattamenti come la cura chiropratica sono sicuri, efficaci e ampiamente utilizzati da atleti giovani e professionisti che vogliono prevenire la progressione degli infortuni. La cura chiropratica per gli atleti professionisti e la popolazione generale può aiutare a prevenire e curare lesioni come dolore alla schiena e al collo o condizioni aggravanti come la sciatica attraverso la manipolazione spinale. La cura chiropratica aiuta anche a ripristinare il benessere originale di un individuo aumentandone la forza, la flessibilità e la mobilità. Lavorando con un chiropratico esperto, un individuo può riguadagnare la propria resistenza adottando nuovi modi per prevenire il ripetersi di lesioni causate da complicazioni spinali nel corpo.

 

Conclusione

Ballare da 30 minuti a un'ora può essere utilizzato come parte di un regime di esercizio e potrebbe potenzialmente ridurre i problemi cronici che colpiscono il cervello, il cuore e i muscoli del corpo. La danza potrebbe anche migliorare le prestazioni di un atleta sportivo aumentandone l'agilità, la resistenza e le prestazioni. In combinazione con la cura chiropratica, le persone inizieranno a vedere miglioramenti nella loro gamma di movimento, flessibilità e persino un aumento della funzione cerebrale per ballare più a lungo e migliorare la loro salute e benessere. Quindi, che tu sia un professionista o meno, ballare è per tutti.

 

Riferimento

Barranco-Ruiz, Yaira, et al. "Le lezioni di danza fitness migliorano la qualità della vita correlata alla salute nelle donne sedentarie". International Journal of Research Ambientale e Sanità Pubblica, MDPI, 26 maggio 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7312518/.

Ferchak, Alba. "Danza del ventre via il mal di schiena - Spineuniverse." Spine Universe, 14 ottobre 2020, www.spineuniverse.com/wellness/exercise/belly-dance-back-pain.

Gyrling, Therese, et al. "L'impatto delle attività di danza sulla salute delle persone con malattia di Parkinson in Svezia." Rivista internazionale di studi qualitativi su salute e benessere, Taylor & Francis, dicembre 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8547839/.

Merom, Dafna, et al. "Partecipazione al ballo e mortalità per malattie cardiovascolari: un'analisi combinata di 11 coorti britanniche basate sulla popolazione". American Journal of Preventive Medicine, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, giugno 2016, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26944521/.

Negazione di responsabilità

Problemi che causano l'asma nel sistema cardiovascolare

Problemi che causano l'asma nel sistema cardiovascolare

Introduzione

Il corpo richiede il cuore nel sistema cardiovascolare pompare sangue ricco di ossigeno a tutti i muscoli, tessuti e organi per mantenerlo in funzione. Mentre il cuore pompa il sangue al corpo, il polmoni nel sistema polmonare aiuta il corpo facendo respirare l'aria fresca all'ospite, rimuove i gas dal corpo e aiuta a fornire ossigeno alle cellule del corpo. Quando i problemi iniziano a colpire i polmoni e il cuore, possono causare lo sviluppo dell'individuo disturbi cardiovascolari e una condizione polmonare nota come asma per interrompere il corpo e causare dolore all'individuo. L'articolo di oggi esamina cos'è l'asma, come colpisce il corpo e come i problemi somatici dell'asma possono influenzare il sistema cardiovascolare. Indirizziamo i pazienti a fornitori certificati specializzati in trattamenti cardiovascolari e polmonari che aiutano chi soffre di attacchi di asma. Inoltre, guidiamo i nostri pazienti facendo riferimento ai nostri fornitori di servizi medici associati in base al loro esame quando è appropriato. Riteniamo che l'istruzione sia la soluzione per porre domande approfondite ai nostri fornitori. Il Dr. Alex Jimenez DC fornisce queste informazioni solo come servizio educativo. Negazione di responsabilità

 

La mia assicurazione può coprirlo? Sì, può. Se sei incerto, ecco il link a tutti i fornitori di assicurazioni che copriamo. In caso di domande o dubbi, chiamare il Dr. Jimenez al numero 915-850-0900.

Che cos'è l'asma?

 

Hai avuto dolori al petto che causano problemi alle braccia? Che ne dici della mancanza di respiro che ti fa avere difficoltà a respirare? Hai difficoltà a dormire a causa del risveglio con la tosse o la respirazione rapida? Questi sono i segni e i sintomi di un attacco d'asma. Gli studi di ricerca hanno definito un attacco d'asma come una malattia cronica che provoca un restringimento infiammatorio delle vie aeree ai polmoni. Quando una persona inizia a soffrire di un attacco d'asma, può causare un indebolimento del volume della capacità polmonare e produrre una quantità eccessiva di muco nelle vie aeree. Molti fattori come la genetica, gli allergeni, l'obesità, lo stress e l'esposizione ambientale possono scatenare un attacco d'asma in una persona. Quando questi fattori iniziano a influenzare i polmoni, può causare una sovrapposizione di altri profili di rischio per influenzare il corpo.

 

In che modo influisce sul corpo?

I polmoni aiutano il corpo a prendere aria fresca ed espirare i gas. I polmoni forniscono un'innervazione autonomica che ha una tipica relazione casuale con l'innervazione autonomica del cuore. Questa relazione causale funziona anche con l'innervazione parasimpatica del nervo vago e l'innervazione simpatica prominente della regione toracica della colonna vertebrale. Con i polmoni che forniscono la funzionalità della respirazione nel corpo, è considerato un atto muscolo-scheletrico al servizio di un requisito del sistema viscerale che si trova a cavallo dell'interfaccia somatoviscerale. Per quanto riguarda le persone con asma, studi di ricerca hanno dimostrato che può causare sintomi somatici come dolori al petto, mani e piedi freddi e visione offuscata. Questi sintomi somatici possono interessare i polmoni e aumentare il rischio associato a malattie cardiovascolari.


La differenza tra dolore somatico e viscerale - Video

Hai notato dolore toracico frequente che causa rigidità muscolare alle braccia? Ansimi costantemente perché ti irrita la gola? Che ne dici della mancanza di respiro che rende difficile dormire? Potresti soffrire di un attacco d'asma che può scatenare problemi somatoviscerali che colpiscono il corpo. Il video sopra spiega la differenza tra dolore somatico e viscerale che colpisce il corpo. Il dolore somatico è quando i muscoli attivano gli organi, mentre il dolore viscerale è l'opposto, dove gli organi interni influenzano i muscoli. Quando l'asma colpisce i muscoli delle vie aeree, può far lavorare i muscoli del cuore più duramente, causando dolori al petto e alla parte superiore della schiena nel corpo.


Asma che causa problemi somatici al sistema cardiovascolare

 

Il cuore e i polmoni hanno una relazione casuale poiché i polmoni aiutano il corpo a respirare aria fresca e il cuore prende il sangue ricco di ossigeno per fornire il resto degli organi, muscoli e tessuti del corpo. Attraverso il sistema simpatico, il cuore comunica con le vie parasimpatiche, simpatiche e sensoriali che consentono la coordinazione del tono cardiaco, facendo sì che il cuore acceleri il suo battito nel corpo. Quando un attacco d'asma inizia a colpire il sistema cardiovascolare, hanno scoperto studi di ricerca che l'improvvisa restrizione delle vie del flusso d'aria da un attacco d'asma è uno sviluppo per imminenti problemi cardiovascolari. Per coincidenza, i muscoli cardiaci inizieranno a sforzarsi poiché le innervazioni sensoriali causano un dolore immenso. L'improvvisa costrizione delle vie aeree durante un attacco d'asma può interessare anche la colonna vertebrale toracica e raggiungere il cuore. Uno dei modi per ridurre i problemi cardiovascolari che colpiscono la colonna vertebrale toracica è la manipolazione spinale. Studi di ricerca hanno trovato che la manipolazione della colonna vertebrale toracica può aiutare ad aumentare il movimento della gabbia toracica e migliorare l'apporto del flusso d'aria arterioso per regolare il battito cardiaco e la capacità polmonare.

 

Conclusione

L'asma è una malattia cronica che provoca infiammazione e restringe le vie aeree che impediscono all'ossigeno di entrare nel cuore. I polmoni e il cuore hanno una relazione casuale con il corpo, fornendo ossigeno e flusso sanguigno agli organi, ai muscoli e ai tessuti per funzionare correttamente. Se esposto a fattori ambientali, può causare la restrizione delle vie aeree ai polmoni, causando respiro sibilante e movimento di tosse che possono causare disfunzione somatica viscerale nel sistema cardiovascolare e nella colonna vertebrale toracica. Quando ciò accade, trattamenti come la terapia chiropratica possono manipolare la colonna vertebrale toracica e ripristinare le vie aeree per migliorare la capacità cardio e polmonare.

 

Riferimenti

Hashmi, Muhammad F, et al. "Asma." In: StatPearls [Internet]. L'isola del tesoro (FL), StatPearls Publishing, 16 febbraio 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430901/.

Kaminskyj, Adrienne, et al. "Cura chiropratica per i pazienti con asma: una revisione sistematica della letteratura". Il Journal of the Canadian Chiropractic Association, Canadian Chiropractic Association, marzo 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2829683/.

Pollevic, Matias E, et al. "La relazione tra asma e malattie cardiovascolari: un esame dello studio sulla prole di Framingham". Petto, American College of Chest Physicians, aprile 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8501004/.

Ringsberg, KC, et al. "Differenze psicologiche tra asmatici e pazienti affetti da una condizione simile all'asma, disturbo funzionale della respirazione: un confronto tra i due gruppi relativi alla personalità, ai parametri psicosociali e somatici". Scienze fisiologiche e comportamentali integrative: la Gazzetta ufficiale della Società Pavloviana, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, 1993, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8117581/.

Negazione di responsabilità