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Dolore alla schiena nei bambini

Dolore alla schiena nei bambini

I bambini e gli adolescenti soffrono di mal di schiena. Perché succede, e come i genitori possono aiutare a prevenirlo è l'obiettivo. Quando si pensa al mal di schiena, l'immagine è tipicamente un uomo o una donna, curvo che si prende la schiena e sussulta per il dolore. Tuttavia, il mal di schiena nei bambini e negli adolescenti non è così raro. Secondo un Studio del 2020 pubblicato su Spine, in giro il trentaquattro per cento dei bambini riferisce di avere mal di schiena, con quasi il nove per cento vivendo un forte dolore alla schiena. Quando avranno quindici anni, dal 20 al 70% dei bambini avrà sofferto di mal di schiena ad un certo punto. Lo sviluppo di mal di schiena cronico aumenta con l'età ed è più comune nelle ragazze.  
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Lo studio ha trovato quelli che cercò un trattamento precoce, terapia fisica e chiropratica essendo il più prescritto diminuiva la necessità di trattamenti più invasivi, come iniezioni spinali e chirurgia. Il mal di schiena può avere un impatto importante sulla vita di un adulto e ancora di più su un bambino. La prevenzione e il trattamento sono importanti per aiutare a ripristinare la salute e il benessere generale.

Segni e sintomi

I sintomi possono variare, i più comuni:
  • Il dolore aumenta con il movimento, come piegarsi o torcersi
  • Aumento del dolore dopo essere stati seduti o in piedi per un periodo prolungato
  • Muscoli doloranti e teneri intorno alla colonna vertebrale
  • Muscoli stretti
  • Spasmi muscolari
La maggior parte del dolore alla schiena nei bambini è lieve. Tuttavia, ci sono momenti in cui il bambino richiederà cure mediche. Un bambino dovrebbe consultare un medico se il mal di schiena persiste per più di due o tre giorni, se c'è la febbre o se c'è intorpidimento o debolezza alle braccia e alle gambe.

Cause comuni

Come gli adulti muscolo distorsioni e stiramenti sono la causa più comune di mal di schiena. I ceppi sono più comuni nella parte bassa della schiena che intorno al collo o al centro della schiena e di solito si verificano da lesioni da uso eccessivo, cattiva postura, scarsa meccanica del corpo e cadute. Altre cause comuni includono:
  • Nucleo debole
  • Sovrappeso / obesità
  • Debolezza e rigidità muscolare
  • Uno stile di vita sedentario, un'attività insufficiente
  • Seduto e sdraiato davanti al computer per troppo tempo
  • Portare uno zaino sovraccarico
 

Condizioni spinali

Le attività ricreative e sportive con lesioni subite sono le cause più comuni di sviluppare il mal di schiena. Tuttavia, il mal di schiena può essere causato da condizioni di salute e correlate alla colonna vertebrale. Circa un terzo degli adolescenti con lombalgia potrebbe avere una condizione spinale. Le condizioni più comuni includono:

Scoliosi idiopatica

Questa è una curvatura anormale della colonna vertebrale. Di solito non è una condizione dolorosa. Alcune curvature possono essere abbastanza gravi da causare dolore e richiedere cure mediche. La scoliosi può includere la colonna vertebrale media, bassa o l'intera colonna vertebrale. È più comune negli adolescenti di età compresa tra 11 e 17 anni. I sintomi includono:
  • Spalle inclinate
  • Ossa dell'anca irregolari
  • Un lato delle costole sporge più dell'altro

Cifosi di Scheuermann

Questo è disturbo della crescita delle vertebre. Succede quando la parte anteriore della colonna vertebrale non cresce alla stessa velocità della parte posteriore della colonna vertebrale. Questo può produrre una curvatura a schiena d'asino. La colonna vertebrale si piega in avanti ma il bambino non riesce a stare in piedi. Di solito accade durante periodi di crescita accelerata.

Spondilolisi

le vertebre possono rompersi nei bambini e nei ragazzi che lo fanno esercizi ripetitivi che coinvolgono flessione e torsione. Sport come la ginnastica e il calcio creano un rischio maggiore di spondilolisi. Di solito colpisce la parte bassa della schiena e presenta una lombalgia continua. Il trattamento più comune è il riposo. Altre cause includono:
  • Tumori del midollo spinale
  • Anemia falciforme
  • Infezione
Tumori e le infezioni sono molto rare nei bambini. Spesso si presentano con dolore e febbre. Se i nervi sono schiacciati, possono svilupparsi intorpidimento, formicolio e debolezza alle estremità.

Trattamenti comuni

Il dolore alla schiena nei bambini lo è di solito una breve esperienza e può essere trattati con ghiaccio, riposo e farmaci da banco come il paracetamolo per i bambini e farmaci antinfiammatori non steroidei come l'ibuprofene. UN programma di gioco / esercizio può aiutare a ridurre in modo significativo dolore alla schiena del bambino. Tuttavia, potrebbe esserci un file necessità di modificare l'attività, in modo da non aggravare la lesione o creare nuove lesioni. Le attività potrebbero essere più leggere o potrebbe essere utilizzato un tutore. Uno specialista come un chiropratico / fisioterapista può fornire cure, insieme a esercizi, allungamenti e cambiamenti nello stile di vita che aiuteranno a ridurre il dolore. Terapie complementari come il massaggio e l'agopuntura possono migliorare il tempo di guarigione / recupero del bambino e abbattere rapidamente il dolore.  
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Prevenzione dei genitori

Una postura corretta può prevenire e previene il mal di schiena. Le strutture muscolo-scheletriche di bambini e adolescenti continuano a svilupparsi in questa fase. Pertanto, sedersi, stare in piedi e sollevare correttamente è fondamentale per prevenire il mal di schiena. Insieme a questo è evitare attività che sottopongono a sforzi ripetuti la colonna vertebrale. Un esempio è un file sforzo eccessivo durante la pratica sportiva. Suggerimenti per mantenere i bambini senza dolore alla schiena:
  • Evita le attività che generano sforzi ripetuti sugli stessi muscoli
  • Le pause per lo stretching devono essere incorporate quando si è seduti a lungo
  • Limitare attività sedentarie
  • Insegna una postura corretta
  • Niente distrazioni
  • Per quanto possibile, rendere la casa un ambiente privo di stress
  • Mantieni un peso e una dieta sani con pasti e spuntini equilibrati
  • Aiuta a promuovere la salute mentale e fisica generale
Bambini e ragazzi stressati o depressi hanno un rischio maggiore di sviluppare mal di schiena. Incoraggia i bambini a rimanere attivi, a dormire bene, a fare stretching e a mangiare cibi sani per la colonna vertebrale. In caso di mal di schiena, un piano di trattamento personalizzato insieme a cambiamenti nello stile di vita riporterà il bambino alle sue attività preferite.

Trattamento chiropratico della lombalgia


 

Disclaimer del post sul blog del Dr. Alex Jimenez

L'ambito delle nostre informazioni è limitato a chiropratica, muscoloscheletrica, medicine fisiche, benessere e problemi di salute sensibili e / o articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale. Utilizziamo protocolli funzionali di salute e benessere per trattare e supportare la cura di lesioni o disturbi del sistema muscolo-scheletrico. I nostri post, argomenti, argomenti e approfondimenti riguardano questioni cliniche, problemi e argomenti che riguardano e supportano direttamente o indirettamente il nostro ambito di pratica clinica. * Il nostro ufficio ha fatto un ragionevole tentativo di fornire citazioni di supporto e ha identificato lo studio di ricerca pertinente o gli studi a sostegno dei nostri post. Su richiesta, mettiamo anche a disposizione del consiglio di amministrazione e / o del pubblico copie degli studi di ricerca di supporto. Comprendiamo che trattiamo questioni che richiedono una spiegazione aggiuntiva su come può aiutare in un particolare piano di assistenza o protocollo di trattamento; pertanto, per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattarci al 915-850-0900. Provider con licenza in Texas e New Mexico *
Discite Infezione del disco spinale che causa infiammazione

Discite Infezione del disco spinale che causa infiammazione

discitis è in genere causato da un infezione che cresce in una delle spine dorsali ossa vertebrali e possibilmente nel dischi intervertebrali. La discite è di solito a infezione batterica, ma può essere virale.

La discite colpisce intorno 1 su ogni 100,000 persone. Questo significa che lo è non una comune malattia spinale. La discite può verificarsi in adulti e bambinituttavia lo è più comune nei bambini. ï ¿½

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  • La discite si verifica principalmente nel regione lombare della colonna vertebrale
  • Seguito dal regione del collo
  • Finalmente il regione mediana

Accompagna osteomielite vertebrale. Condividono entrambi i tipi di infezione molti degli stessi sintomi / caratteristiche. Sebbene queste siano condizioni non comuni, possono produrre sintomi gravi influenzando la qualità della vita di un individuo. Ecco perché diagnosi e trattamento precoci sono essenziali.

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Cause di discite

Esistono due cause riconosciute di discite. Il forma più rara viene da a precedente procedura chirurgica o diagnostica. Questo di solito accade quando a ago o altro strumento / dispositivo trasferisce l'infezione. L'altro è il più comune ed è noto come discite spontanea. Qui l'infezione si sviluppa da un organismo batterico o virale che viaggia verso il disco / i tramite l'afflusso di sangue da un'altra parte del corpo.

Quando un l'infezione inizia da qualche altra parte e poi viaggia sul disco, è chiamato batteriemia transitoria, che è batteri nel flusso sanguigno che ha una vita breve. Infezioni dell'orecchio e infezioni della pelle sono esempi perfetti di infezioni che possono portare a batteriemia transitoria e discitis.

 

 

Dopo che un disco viene infettato, può esserlo abbastanza difficile da combattere per il corpo l'infezione. I dischi sono i più grandi organi avascolari nel corpo, il che significa che non hanno il proprio apporto di sangue. I dischi ottengono il loro nutrizione e apporto di sangue, che include i globuli bianchi per combattere le infezioni, dal piastre vertebrali. Poiché l' i dischi non hanno le risorse per combattere le infezioni da soli, c'è una lotta quando si cerca di proteggere dalle infezioni.

Poiché la discite è generalmente causata da un'infezione che si è sviluppata in un'altra area del corpo, le persone con condizioni mediche sono a rischio più elevato per lo sviluppo di discite. Queste condizioni includono:

  • Diabete
  • Aids
  • Cancro
  • Malattia renale cronica

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Sintomi

Intenso mal di schiena che inizia gradualmente è il sintomo caratteristico distintivo della discite. Il dolore è solitamente localizzato nell'area in cui si trova l'infezione trova. Ciò significa che il dolore no irradiare o diffondere come altri tipi di condizioni di mal di schiena.

 

illustrazione del blog di lombalgia

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Diagnosi

A medico, specialista della colonna vertebrale o chiropratico sarà rrivedere la storia medica e sintomi con l'individuo. UN la febbre non è normalmente presente una volta che l'infezione è all'interno del disco, insieme a conta dei globuli bianchi essere normale.

Tuttavia, la velocità di sedimentazione eritrocitaria aumenta. Questo è un esame del sangue che esamina la velocità con cui i globuli rossi cadono sul fondo di una provetta. Il più veloce che cadono sul fondo, il più probabilmente c'è infiammazione da qualche parte nel corpo.

Gli esami del sangue possono essere utilizzati durante la diagnosi, tuttavia, lo strumento diagnostico più accurato per confermare la discite è risonanza magnetica or MRI che mostra se è presente un'infezione.

L'importanza della risonanza magnetica

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Trattamento

Il trattamento può essere impegnativo. Ciò è dovuto al fatto che i dischi non hanno un apporto di sangue e i farmaci / gli antibiotici viaggiano attraverso il sangue. È curabile e di solito è fatto entro un corso da sei a otto settimane di antibiotici per via endovenosa o attraverso un IV.

Gli antibiotici somministrati per via endovenosa potrebbero richiedere un trattamento ambulatoriale. L'intero ciclo di antibiotici deve essere completato nella sua interezza per gestire la discite. Un medico potrebbe anche prescrivere a tutore spinale per aiutare a stabilizzare la colonna vertebrale e ridurre il dolore. Un tutore può limitare il movimento, tuttavia, contribuirà a garantire una corretta guarigione.

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Infezioni spinali

Infezioni spinali può presente spontaneamente o come condizioni secondarie, ad es. dopo a operazione chirurgica. Le infezioni della colonna vertebrale possono interessare diverse strutture, come:

  • Colonna vertebrale o ossa della colonna vertebrale
  • Spazio del disco intervertebrale, ovvero le strutture di gel-cuscino tra le vertebre
  • Canale vertebrale
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Eccone alcuni fatti sulla comparsa e la prevalenza di diverse infezioni della colonna vertebrale:

  • Ascesso epidurale è un'infezione all'interno del canale spinale che colpisce fino a due casi per 10,000 in ricoveri ospedalieri negli Stati Uniti. È carino comune negli individui con osteomielite o discite vertebrale. Il XNUMX% di questi individui può sviluppare questa infezione. Tuttavia lo è più comune nelle persone di cinquant'anni e più.
  • discitis, come sopra è a condizioni piuttosto rare. Sebbene, il trattamento è avanzato, in giro il venti percento degli individui con questa infezione non sopravvivere.

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Fattori di rischio di infezione

Esistono alcuni fattori che aumentano il rischio di sviluppare un'infezione. Questi fattori includono:

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Sintomi e diagnosi

I sintomi di un'infezione alla colonna vertebrale possono variare. Però, mal di schiena continuo senza storia di traumi or ferita. Di solito, c'è un ritardo nella diagnosi di un'infezione della colonna vertebrale a causa di:

  • Sottile natura dei sintomi
  • La convinzione dell'individuo che il il dolore non è grave
  • Assenza di sintomi in tutto il corpo come una febbre

Risultati di laboratorio può anche complicare il processo diagnostico, in quanto possono essere fuorvianti. Potrebbe esserci conta normale dei globuli bianchi, radiografie che non mostrano anomalie, E test diagnostico sensibile come un scansione ossea potrebbe non mostrare che un individuo è positivo fino a una settimana dopo.

Un tasso di sedimentazione eritrocitaria è un prezioso test di screening quando si tratta di infezioni della colonna vertebrale. Il test può misurare l'infiammazione e l'infezione nel corpo. Se si sospetta un'infezione spinale, una risonanza magnetica potrebbe essere lo strumento più affidabile per confermare la diagnosi precoce.


Serie Salute e Immunità


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Uso ergonomico del computer per bambini El Paso, TX.

Uso ergonomico del computer per bambini El Paso, TX.

Mentre insegni un'ergonomia sana, ricorda che queste linee guida per la postura neutrale si applicano ai bambini ma può anche avvantaggiare gli adultiL'obiettivo principale è lavorare sempre in una posizione neutrale. Seguire queste linee guida farà in modo che il bambino usi un computer in modo comodo ed ergonomicamente corretto.

 

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Postura neutra

  • Una postura sana della parte superiore del corpo significa che le spalle sono posteriori, rilassate e non piegate / che si piegano in avanti sopra la tastiera.
  • schiena / colonna vertebrale devono essere a un angolo di 90 gradi supportato da una sedia con adeguato supporto per la schiena.
  • le ginocchia non devono comprimere il sedile della poltrona. In tal caso, regolare il sedile in modo da indietreggiare abbastanza da consentire alle ginocchia di essere libere.
  • Le ginocchia dovrebbero essere a un angolo di 90 gradi dietro le ginocchia e dovrebbero essere aperte.
  • Non sederti con gambe e piedi infilati sotto la sedia.
  • I piedi devono essere saldamente piatti su una superficie stabile garantendo un supporto adeguato sul pavimento o un poggiapiedi.
  • La testa dovrebbe rimanere in equilibrio e non inclinata all'indietro o troppo in avanti.
  • La parte superiore delle braccia dovrebbe essere vicina al corpo e rilassata.
  • I gomiti dovrebbero essere a un angolo di 90 gradi e l'avambraccio orizzontale.
  • Il polso dovrebbe rimanere in posizione neutra.

Lascia che tuo figlio usi il computer per un po ', quindi regola la postura e la workstation, se necessario, in modo che stiano lavorando nella posizione più neutrale. Trova i modi per aiutarli a ricordare la loro postura e fare pause frequenti per allungare e muoversi.

 

Crea / organizza una normale workstation

  • L'area di lavoro dovrebbe essere uno spazio facilmente accessibile da un bambino mentre può sedersi comodamente / correttamente senza doversi piegare goffamente o torcere eccessivamente per raggiungere qualcosa.
  • Tenere gli oggetti più utilizzati quando si lavora al computer a portata di mano.
  • Se tuo figlio ha bisogno di digitare e usare un documento di testo o un libro come riferimento, assicurati che ci sia un supporto / supporto per documenti che sia il più vicino o il più vicino possibile allo schermo in modo che non è necessario girare o girare la testa più e più volte o in modo faticoso. Vuoi che usino i loro occhi con minimo movimento della testa oltre a distogliere lo sguardo per una pausa dell'occhio, un allungamento rapido del collo e riposizionamento per stare comodo.

Controlla la posizione dello schermo

  • Lo schermo del computer deve essere posizionato per poter visualizzare comodamente lo schermo senza inclinare il collo indietro o avanti.
  • Troppo alto, il collo del bambino si inclinerà all'indietro e troppo basso significa che sarà piegato in avanti.
  • Regola l'altezza e l'angolazione per evitare queste posture errate.

ergonomia corretta posizione seduta

Attrezzatura per workstation

Mobili e attrezzature ergonomici possono aiutare a creare una postazione di lavoro comoda e regolabile per il tuo bambino mentre cresce.

  • An sedia ergonomica con regolazione in altezza, sedile regolabile / confortevole e supporto lombare adeguato.
  • Assicurati che funzionino su a scrivania stabile e robusta con una superficie di lavoro piatta in modo che il bambino lavori in una posizione neutra.
  • An sistema di tastiera inclinato ergonomicamente o piattaforma per tastiera e mouse regolabile in altezza può aiutare a mantenere avambracci e polsi in una posizione neutra.
  • la vestibilità della tastiera e del mouse dovrebbe essere comoda nelle mani del bambino.
  • Se hanno mani piccole, prendi in considerazione una tastiera e un mouse più piccoli, se necessario.

Abbagliamento dello schermo

  • Controllare lo schermo del computer per aree di abbagliamento / punti luminosi. Ciò potrebbe influire sugli occhi e causare al bambino iniziare a muovere la testa / il collo in modo eccessivo e nel modo sbagliato che creerebbe un grido o una tensione.
  • Regola / riposiziona lo schermo per ottenere l'angolazione corretta per la postura corretta o regolare l'illuminazione della stanza.
  • Una corretta illuminazione è un must per leggere e proteggere gli occhi.
  • Assicurati che facciano frequenti pause oculari e distogliere lo sguardo da qualcosa di diverso da uno schermo come un mobile o da una finestra e questo è più lontano per riadattare gli occhi.

Gestione del tempo del computer

  • I problemi di postura associati all'uso del computer variano in base al periodo di tempo in cui il bambino utilizza il computer, fa pause di riposo e svolge altre attività / lavoretti a tenerli in movimento / stretching fuori e non rimanere seduti o in una posizione per troppo tempo.
  • La regolamentazione del tempo di utilizzo del computer è importante e può essere fatto solo guardando l'orologio e dicendo quando è quando o usa un app per attivare e disattivare l'ora. Queste app forniscono avvisi sullo schermo e indicano quando fare una pausa e forniscono semplici esercizi di stretching.

 

Nell'ambito della nostra pratica di riabilitazione e trattamento delle lesioni acute, stiamo attualmente offrendo informazioni dettagliateIstituto di Medicina Funzionale Programmi di valutazione collaborativa incentrati su protocolli di trattamento integrativo. Valutiamo completamente la storia personale, l'alimentazione attuale, i comportamenti di attività, l'esposizione ambientale a elementi tossici, fattori psicologici ed emotivi, in tandem con la tua genetica.

Il nostro scopo con queste valutazioni di alto livello è comprendere la causa principale dei disturbi cronici e trattare la persona in modo olistico. La Medicina Integrativa Personalizzata è il futuro dell'assistenza sanitaria e siamo molto orgogliosi di portarla a tutti i nostri pazienti.Questionario sulla valutazione della salute della medicina funzionale ha fornito informazioni sulla salute funzionale attuale dei nostri pazienti.


 

Correggi la tua cattiva postura con * FOOT ORTHOTICS * | El Paso, Tx

 


 

Risorse NCBI

Poiché trascorriamo così tanto tempo su una sedia, dobbiamo avere quella giusta che protegga le nostre spine dorsali.sedia come elemento di attrezzatura di lavoro per ottimizzare la produttività L'ergonomia utilizzata al massimo significa meno mal di schiena e una migliore concentrazione.

 

Probiotici per i più piccoli El Paso, in Texas

Probiotici per i più piccoli El Paso, in Texas

I bambini non nascono con un microbioma completamente sviluppato e la dieta di un bambino ha un grande impatto sulle basi stabilite per un futuro intestinale sano (Biotics Education Team, 1). Preparare un bambino per avere una flora intestinale sana sin dalle prime fasi può aiutare loro:

  1. Potenzia la funzione immunitaria
  2. Aiuti alla digestione
  3. Migliorare l'assorbimento dei nutrienti (Biotics Education Team, 1)

 

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Nello studio TEDDY pubblicato in Medicina naturale, mostra che il microbioma di un bambino passa attraverso le fasi di transizione 3:

 

  • Fase di sviluppo (3 14 mesi)
  • Fase di transizione (15-30 mesi)
  • Fase stabile (31-46 mesi) (Stewart et al., 3)

 

Durante tutto lo stadio dello sviluppo, quelli con un tasso di allattamento più elevato sono stati associati ad un aumento dei livelli di Bifidobacterium. "Tuttavia, una volta che i bambini furono svezzati, si verificò una rapida perdita del ...Bifidobacterium spp.,e un rapido turnover si è verificato nel microbioma, che presentava una popolazione più alta di batteri all'interno del Firmicutesphylaphase (Biotics Education Team, 1) ". Una volta che i bambini iniziano a svezzare il latte, è utile iniziare a fornire loro polveri probiotiche.

 

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Cosa sono i probiotici e i prebiotici?

I probiotici sono microrganismi vivi che forniscono all'intestino benefici per la salute quando consumati. Lo scopo principale dei probiotici è ripristinare e mantenere una flora intestinale sana. Alcuni alimenti fermentati che forniscono effetti probiotici includono kimchi, tè kombucha e yogurt (Lewis, 2). I prebiotici sono una necessità per il corretto funzionamento dei probiotici.

I prebiotici sono le fibre alimentari che il gli organismi vivi nei probiotici devono mangiare per prosperare.

Alcuni alimenti che includono prebiotici siamo:

  • Verdure
  • Frutta
  • Legumi

È bello iniziare i bambini con prebiotici e probiotici perché possono aiutarli a continuare ad avere un intestino sano. Un intestino sano può aiutare a prevenire molti problemi che gli adulti devono affrontare in seguito nella vita (Veereman-Wauters, 4) Avere un intestino sano può aiutare a proteggere l'intestino da dannosi batteri e funghi, può aiutare a inviare segnali al sistema immunitario, regolare l'infiammazione, creare una barriera di supporto nel rivestimento cellulare del colon e ridurre il rischio di cancro (Lewis, 2)

I probiotici sono sicuri per la maggior parte dei bambini e possono ridurre il rischio di infezioni del tratto respiratorio superiore e contribuire a ridurre il rischio di allergie. È utile avere bambini piccoli con probiotici e prebiotici in modo che non sviluppino un “intestino permeabile”. Iniziando i bambini con probiotici e prebiotici giovani, può aiutare la loro salute generale per la vita.

 

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In generale, è meglio iniziare a costruire il microbiota del bambino attraverso la dieta materna in gravidanza, esporlo ad ambienti e parlare con il proprio pediatra per iniziare a prenderlo con i probiotici. È meglio iniziare giovani e costruire una base sana piuttosto che essere diagnosticati a 20 anni con permeabilità intestinale da qualcosa che avrebbe potuto essere prevenuto. - Insight da Kenna Vaughn, Health Coach

 

Risorse NCBI:

La nostra conoscenza del microbiota si sta sviluppando e cambiando rapidamente. Un campo relativamente giovane, la scienza dei batteri intestinali è stata rapidamente ripresa dall'industria. La maggior parte delle farmacie vende probiotici in una forma o nell'altra, e lo yogurt e altri cibi fermentati sono spesso considerati salutari per l'intestino perché contengono batteri vivi. I probiotici sono alimenti o integratori che contengono microbi viventi destinati a sostenere o migliorare la salute del tuo microbioma. Se il tuo yogurt preferito contiene `` colture vive e attive '', riceverai una dose di probiotici insieme alla tua colazione. Si pensa che questi microbi rafforzino o sostituiscano le comunità di batteri nell'intestino delle persone.

 

 

Citi:

  1. Team di educazione biotica. Impatto della dieta sul microbioma del bambino . Blog sulla ricerca biotica, blog.bioticsresearch.com/impact-of-diet-on-babys-microbiome.
  2. Lewis, Sarah. Probiotici e prebiotici: qual è la differenza? Healthline, Healthline Media, 3 June 2017, www.healthline.com/nutrition/probiotics-and-prebiotics.
  3. Stewart, Christopher J., et al. Sviluppo temporale del microbioma intestinale nella prima infanzia dallo studio TEDDY. Notizie sulla natura, Nature Publishing Group, 24 ottobre 2018, www.nature.com/articles/s41586-018-0617-x.
  4. Veereman-Wauters, Gigi. Applicazione dei prebiotici negli alimenti per lattanti Il British Journal of Nutrition, Biblioteca nazionale americana di medicina, aprile 2005, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15877896.

 

Zaini Heavy School: Evita gli effetti negativi | El Paso, Tx.

Zaini Heavy School: Evita gli effetti negativi | El Paso, Tx.

Ora, nel cuore dell'anno scolastico, nuove scarpe, tagli di capelli, compiti e i loro zaini rigonfi. Pensa allo zaino che porta tuo figlio. Certo, li caricano di libri, ma lo sapevi che indossare uno zaino pesante per molto tempo può effettivamente ferire tuo figlio? Il American Academy of Pediatrics (AAP) ha fornito alcune linee guida utili per la scelta di uno zaino per il tuo bambino ed evitare il danno che può derivare da uno che è troppo pesante.

Quali sono i rischi per la salute di uno zaino pesante?

Indossare uno zaino pesante può affaticare le spalle, la schiena e il collo. Quando il corpo del bambino cerca di compensare il peso extra, come piegarsi in avanti, può adottare posizioni che mettono la colonna vertebrale fuori allineamento. Può anche causare affaticamento e indebolimento dei muscoli. Questo risulta in postura scadente e colonna vertebrale disallineata.

Più a lungo lui o lei porta il peso extra, peggio diventa. Nel tempo, il bambino può provare dolore, rigidità e problemi di flessibilità e libertà di movimento. Ciò può aumentare in modo significativo il potenziale di lesioni del bambino. Gli effetti possono includere mal di schiena, mal di collo o torcicollo, spalle doloranti e mal di testa.

zaini pesanti cura chiropratica, el paso tx.

Quanto è pesante per lo zaino di un bambino?

Secondo l'AAP, lo zaino di un bambino dovrebbe pesare meno del 10-20% del suo peso corporeo e non di più. Tuttavia, a Indagine sui rapporti dei consumatori ha dimostrato che l'estremità inferiore dell'intervallo, intorno al 10 o meno, è preferibile. In breve, più lo zaino è leggero, più sano è per il tuo bambino. Una buona regola è osservare il bambino che indossa lo zaino. Se sono curvi o sporgendosi in avanti, è troppo pesante.

I bambini che sono più brevi, così come le ragazze, possono essere più inclini al mal di schiena causato dal trasporto di zaini pesanti. Ciò significa che per questi bambini è necessario puntare anche a pesi più leggeri. Anche i bambini in sovrappeso possono essere a rischio di lesioni. Il peso in eccesso mette già a dura prova le articolazioni e i muscoli; il pesante zaino esaspera la situazione.

Anche i bambini che portano lo zaino su una spalla aumentano il rischio di lesioni. Questo mette tutto il peso su un lato, provocando il piegamento o l'inclinazione del bambino nel tentativo di compensare il peso in eccesso. Questo può deformare la spalla e la schiena, causando lesioni e dolore.

Aiutare il bambino a evitare di portare uno zaino pesante.

Se noti che tuo figlio non riesce a stare in piedi mentre indossa lo zaino, significa che è troppo pesante. Dovresti ispezionare regolarmente lo zaino di tuo figlio per testarne la pesantezza. Quando acquisti uno zaino, punta a cinghie larghe e imbottite che siano regolabili. Dovrebbe adattarsi bene al bambino ed essere troppo grande. Le cinghie non dovrebbero essere troppo larghe. Vuoi che si adatti al corpo del tuo bambino e dovrebbe arrivare appena sotto la vita, ma non troppo lontano. Non permettete a vostro figlio di portare lo zaino su una spalla, incoraggiatelo a indossarlo su entrambe le spalle. Questo distribuisce il peso in modo più uniforme.

Se tuo figlio porta con sé uno zaino pesante, potrebbe essere necessario parlare con il proprio insegnante per vedere cosa è necessario trasportare quotidianamente e cosa può essere lasciato a casa oa scuola. Lavorare insieme per trovare modi per alleggerire il carico ed evitare lesioni. Inoltre, tieni presente che il tuo bambino potrebbe non attirare la tua attenzione sul fatto che il loro zaino è troppo pesante. Spetta a te osservare e intervenire per loro.

Terapia di massaggio chiropratica

Come la chiropratica può aiutare con le infezioni dell'orecchio infantile El Paso, TX.

Come la chiropratica può aiutare con le infezioni dell'orecchio infantile El Paso, TX.

Più del 80% dei bambini sperimenterà almeno una infezione all'orecchio prima che compia tre anni. L'infezione all'orecchio è uno dei principali motivi per cui i genitori cercano cure mediche per i loro figli, causando febbre, irritabilità e dolore alle orecchie. Conosciuto anche come otite media, un'infezione all'orecchio è causata da accumulo di liquido dietro il timpano che provoca infiammazione. In genere è causato da batteri. Secondo il Centers for Disease Control (CDC), gli antibiotici non sono un trattamento raccomandato per la maggior parte delle infezioni all'orecchio.

Tipi di infezioni dell'orecchio infantile

Ci sono tre tipi di infezioni dell'orecchio infantile. Ogni tipo ha una propria serie distinta di sintomi che possono aiutare nella diagnosi e nel trattamento.

  • Otite Media with Effusion (OME) Ciò deriva da un accumulo di liquidi che si verifica nell'orecchio medio sebbene non vi siano sintomi o segni di infezione. Sebbene possa accadere quando il fluido rimane dopo che un'infezione all'orecchio ha compiuto il suo corso, altre cause possono includere allergie, precedenti infezioni respiratorie (come raffreddore o influenza), cambiamenti di elevazione, sostanze irritanti ambientali, viaggi aerei e bere stando sdraiati (di solito su il retro). Gli antibiotici non sono sufficienti per questo tipo di infezione all'orecchio.
  • Otite media acuta (AOM) Questo tipo di infezione dell'orecchio è il più comune, colpisce l'orecchio medio ed è caratterizzato da infezione, gonfiore e liquido intrappolato dietro il timpano. I sintomi possono includere mal d'orecchi e febbre. Può essere stagionale (la maggior parte dei mal d'orecchi si verificano nei mesi invernali e autunnali), inquinanti ambientali (fumo passivo), età (i bambini sotto i due anni sono più inclini al mal d'orecchi) e frequenza all'asilo nido. AOM può anche essere causato quando il fluido di OME viene infettato. Gli antibiotici sono talvolta prescritti per i casi più acuti.
  • Otite cronica Media con Effusione (COME) Questa può essere una condizione grave se non trattata. Si verifica quando il fluido nell'orecchio medio ritorna continuamente o rimane intrappolato per lungo tempo. Spesso l'infezione non è presente e non ci sono sintomi. I bambini con COME hanno più difficoltà a combattere le nuove infezioni e possono soffrire di danni o perdita dell'udito.
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Fattori di rischio per le infezioni dell'orecchio

I bambini sono più inclini alle infezioni dell'orecchio rispetto agli adulti. Questo perché le trombe di Eustachio (che collegano l'orecchio medio alla parte superiore della gola) sono più piccole nei bambini e più livellate. Ciò significa che il fluido non si scarica facilmente e se una malattia respiratoria come un raffreddore fa sì che le trombe di Eustachio si ostruiscano o si gonfino, il fluido potrebbe rimanere intrappolato perché non può drenare. Altri fattori di rischio includono:

  • Bere mentre si sdraia sulla schiena
  • Malattie respiratorie come il raffreddore
  • Allergie
  • Viaggio aereo (variazioni della pressione dell'aria)
  • Fumo di sigaretta e altri inquinanti ambientali
  • Cambiamenti di elevazione

Sintomi e segni dell'infezione dell'orecchio dell'infanzia

La maggior parte delle volte i bambini subiscono infezioni alle orecchie prima che siano abbastanza grandi per verbalizzare il loro disagio, così i genitori devono fare affidamento su segni e sintomi sicuri.

  • Pianto e pignoleria
  • Febbre (prevalente nei bambini più piccoli e nei neonati)
  • Tirando o tirando le orecchie
  • Difficoltà nell'udire o mancata risposta a suoni silenziosi
  • Fluido drenante dall'orecchio
  • Disturbi del sonno
  • Problemi di equilibrio o goffaggine

Chiropratica per infezioni dell'orecchio

Diversi studi hanno dimostrato Chiropratica per le infezioni dell'orecchio essere un trattamento efficace, naturale, privo di antibiotici. Mentre regolazioni complete della colonna vertebrale sono comunemente usati, altre tecniche includono la sublussazione occipitale, la sublussazione dell'atlante e le sublussazioni degli assi.

Cura chiropratica non solo tratta le infezioni dell'orecchio, ma migliora anche la loro salute generale e la capacità di funzionare. Ha una forte attenzione per il benessere di tutto il corpo in modo che il chiropratico possa raccomandare aggiustamenti di dieta e stile di vita oltre al trattamento. I genitori devono rendersi conto che hanno una scelta quando si tratta del tipo di assistenza che i loro bambini ricevono per le infezioni alle orecchie e altri tipi di malattie.

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Knock Knee? La chiropratica può aiutare con questa condizione

Knock Knee? La chiropratica può aiutare con questa condizione

Knock knee è una condizione che molti bambini acquisiscono quando sono piccoli. Spesso, nel giro di pochi anni, crescono e le loro gambe si raddrizzano in modo naturale senza effetti duraturi.

A volte, però, le gambe di un bambino non si raddrizzano e questo è motivo di preoccupazione. Ci sono molti problemi che possono derivare dal battere le ginocchia, alcuni dei quali seguiranno il bambino nell'età adulta e per il resto della sua vita. Mentre ci sono diversi trattamenti riconosciuti per colpire il ginocchio, incluso chirurgia, la cura chiropratica ha un eccellente track record nella gestione e nella correzione di questo disturbo.

Cos'è Knock Knee?

Knock knee, o genu valgum, è una condizione che fa piegare le ginocchia di una persona l'una verso l'altra. In altre parole, quando stanno con le ginocchia che si toccano ei piedi piatti, paralleli tra loro, rivolti in avanti, le loro caviglie non si toccano. Potrebbero esserci pochi centimetri tra di loro o un piede, a seconda della sua gravità.

La maggior parte dei bambini attraversa una fase a circa 3 o 4 anni in cui vengono messi in ginocchio, ma intorno agli 8 o 10 anni ne escono e le gambe si raddrizzano. Molti genitori si preoccupano quando vedono per la prima volta il loro bambino inginocchiarsi. Questo è il motivo per cui è fondamentale che comprendano i normali modelli di crescita di un bambino. Li aiuta a preoccuparsi meno di qualcosa di completamente normale oltre che di sapere quando cercare aiuto se la condizione non ha ragione.

A parte il normale sviluppo fisiologico del bambino, la versione atipica delle ginocchia di knock può essere causata da diversi fattori tra cui:

  • Deformità ossee
  • Disallineamento del ginocchio
  • Genetica
  • Infezione
  • Infrastruttura del ginocchio debole
  • ferita
  • Malattia di rachitismo
  • Scorbuto
  • Malattia di Blount

Quali problemi di salute possono essere causati da Knock Knee?

Il ginocchio può causare dolore e infiammazione alle ginocchia, alle caviglie e ai piedi, nonché all'anca e alla schiena. Il dolore può rendere difficile la mobilità. Ciò è esacerbato se il paziente è sovrappeso perché la pressione aggiunta sulle articolazioni mentre sono impostate in una posizione innaturale che non supporta adeguatamente il corpo può provocare lesioni all'osso, legamenti e tendini.

Una differenza nella lunghezza delle gambe, un problema comune con il ginocchio knock, può anche causare il disallineamento del corpo, portando a dolore alla schiena e all'anca. A lungo termine e nei casi più gravi, il ginocchio knock-down può portare all'artrite negli adulti e nei bambini.

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Come viene trattato Knock Knee?

Trattamento per il ginocchio knock dipende dalla causa e dall'età del bambino. Se il bambino è giovane ed è stato determinato che il battito del ginocchio è solo una parte normale del loro schema di crescita, si interviene ben poco, anche se alcuni esperti consigliano di porre una buona base per il bambino insegnando loro l'importanza di una dieta sana, esercizio regolare e buona postura.

I casi che sono causati da qualche fattore sottostante, o che si estendono oltre l'età in cui ci si aspetta che le gambe del bambino si raddrizzino, possono richiedere un rinforzo. Se c'è una causa sottostante come infezione o lesione, sarà necessario affrontarla per correggere o gestire il problema. In casi gravi (e rari), può essere necessario un intervento chirurgico.

La cura chiropratica è un trattamento efficace per Knock Knee?

La cura chiropratica è un trattamento eccezionale per bambini di tutte le età chi ha il ginocchio al ginocchio. Per i pazienti più giovani che lo stanno vivendo come un normale stadio di sviluppo, contribuirà a mantenere la spina dorsale allineata e ad incoraggiare una postura buona e sana. Nei bambini che hanno una causa sottostante, può aiutare ad alleviare qualsiasi dolore aumentando la mobilità e portando la colonna vertebrale in un corretto allineamento.

Molti dei fattori che causano il battito ginocchio può essere affrontato attraverso il trattamento chiropratico e ha l'ulteriore vantaggio di fornire un approccio di benessere per tutto il corpo che insegna dieta, esercizio e cambiamenti nello stile di vita. Questo trattamento non invasivo, dolce e naturale può dare ai bambini le migliori possibilità di essere liberi da questa condizione.

Clinica medica per lesioni: Infortunio al ginocchio per cure chiropratiche

Bambini diagnosticati con ADHD | Come benefici chiropratici | El Paso, TX.

Bambini diagnosticati con ADHD | Come benefici chiropratici | El Paso, TX.

bambini: Sindrome da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) è caratterizzato da impulsività e iperattività per un periodo superiore a sei mesi. I sintomi di solito vengono notati e la condizione può essere diagnosticata nei bambini di età inferiore a 7.

Implica i bambini socialmente e accademicamente. Secondo il CDC, in giro 10 percentuale di bambini negli Stati Uniti, età 5 a 17 anni, è stato diagnosticato con ADHD. Di solito è trattato con farmaci che possono avere effetti collaterali molto gravi, anche spaventosi. La cura chiropratica ha dimostrato di essere un trattamento efficace per l'ADHD nei bambini.

La verità sui farmaci per ADHD

La crescente prevalenza di ADHD ha portato allo sviluppo di diversi farmaci che hanno lo scopo di trattare le condizioni dei sintomi. Ritalin è stato a lungo lo standard per il trattamento di ADHD. Questo farmaco è una sostanza controllata dal programma II ed i suoi effetti sono spaventosamente simili alla cocaina e alle anfetamine.

Inoltre, è stato collegato a determinate condizioni cardiache nei bambini piccoli. Adderall, un altro farmaco per l'ADHD è molto popolare per strada e gli studenti delle scuole superiori e dell'università lo vendono e lo usano illegalmente. Le visite al pronto soccorso dovute all'intossicazione da Ritalin sono aumentate costantemente ed è allo stesso livello delle visite al pronto soccorso che coinvolgono la cocaina. Sia il Ritalin che l'Adderall, così come molti altri farmaci per l'ADHD, creano una forte dipendenza e vengono comunemente abusati.

Chiropratica per bambini con diagnosi di ADHD

La cura chiropratica non tratta necessariamente l'ADHD, ma ha effetti molto positivi sui bambini a cui è stata diagnosticata la condizione. Ci sono stati diversi studi che supportano come la chiropratica aiuta l'ADHD. È un trattamento sicuro e naturale per la condizione e aiuta a trattare i sintomi. Va ben oltre il trattamento del mal di schiena e dei problemi al collo. Le modifiche possono aiutare molto.

Il chiropratico troverà le sublussazioni nella colonna vertebrale e le affronterà. Regolazioni regolari possono aiutare con un flusso nervoso più efficiente ed efficace. Se il bambino ha un disallineamento spinale che potrebbe essere la causa dei problemi comportamentali. Un'altra teoria popolare è che uno squilibrio nel tono muscolare del bambino crea un'attività cerebrale fuori equilibrio. La regolazione della colonna vertebrale del bambino ripristina l'equilibrio del cervello e del corpo.

La chiropratica offre anche a approccio per tutto il corpo al benessere e questo può aiutare anche i sintomi dell'ADHD. Il bambino può essere esposto a una varietà di frequenze sonore e luminose come parte della terapia. Il medico può anche raccomandare alcuni cambiamenti dietetici ed esercizi. In molti casi, l'eliminazione di determinati alimenti dalla dieta di un bambino può far diminuire o addirittura scomparire completamente molti sintomi dell'ADHD.

Un chiropratico può avere specifici cambiamenti nello stile di vita:

  • Scopri se il bambino come eventuali allergie e li indirizza
  • Eliminare additivi, coloranti alimentari, conservanti e zucchero dal dieta del bambino
  • Evitare stimolanti come la nicotina, l'alcol e alcuni farmaci durante la gravidanza
  • Utilizzare alimenti naturali non trattati ed evitare tutti gli erbicidi e pesticidi
  • Evitare lo stress durante la gravidanza; prenditi il ​​tempo per rilassarti

Questi cambiamenti possono fare una differenza significativa nel comportamento del bambino.

C'è anche una tecnica cervicale superiore che i chiropratici usano per riallineare le ossa nella colonna vertebrale e nel cranio. Si ritiene che quando queste ossa sono fuori allineamento mette pressione su alcune aree del cervello, con conseguente problemi di comportamento. Questo trattamento ha un ottimo tasso di risposta nei bambini a cui è stata diagnosticata l'ADHD.

La cura chiropratica è una valida alternativa ad alcuni dei trattamenti più indesiderabili per l'ADHD. È più facile per il bambino, più sano e più sicuro. Li aiuterà a ottenere risultati migliori a scuola e ad avere un comportamento migliore a casa. Più genitori optano per la cura chiropratica invece di farmaci dannosi. È la migliore possibilità per un bambino.

Clinica medica lesioni: consigliato chiropratico

7 Ways Chiropractic Benefits Children | El Paso, TX.

7 Ways Chiropractic Benefits Children | El Paso, TX.

Modi 7: Chiropraticatradizionalmente è considerato da molti un trattamento per adulti. Tuttavia, la ricerca mostra che il trattamento può essere molto utile per i bambini. Può facilitare il parto e aiutare a dare ai bambini un sano inizio di vita. I bambini piccoli possono trarre beneficio da molte delle condizioni infantili che la chiropratica aiuta a trattare. Se non hai pensato che la chiropratica sia per tuo figlio, dai un'occhiata a questi benefici del trattamento; scommetto che sarai convinto.

7 Ways Chiropractic Vantaggi per i bambini

Promuove salute e benessere ottimali

Una colonna vertebrale correttamente allineata favorisce una buona postura che favorisce una migliore salute. Tuttavia, non si ferma qui. Quando la colonna vertebrale è correttamente allineata, i percorsi neurali sono chiari, consentendo al sistema nervoso centrale di funzionare come dovrebbe. Inoltre, l'approccio a tutto il corpo che la chiropratica prende aiuta a fornire una buona base per un'alimentazione sana e un regolare esercizio fisico nei bambini.

Aiuta a trattare l'asma, le coliche e altri problemi dell'infanzia

Ci sono numerosi studi che dimostrano che la chiropratica è un'opzione di trattamento praticabile per una varietà di condizioni e malattie infantili. Chiropratica per l'asma è stato a lungo discusso ed è stato abbracciato da sempre più genitori e dalla comunità medica in quanto le persone stanno vedendo in prima persona che funziona davvero. Ci sono anche stati studi che mostrano chiropratica per colica è un rimedio molto efficace, in particolare per le coliche croniche nei bambini.

Aiuta a trattare il trauma della nascita

Trauma della nascita si verifica più spesso di quanto molte persone capiscano. Solitamente viene riconosciuto o riconosciuto solo quando è significativo e causa gravi danni o distorsioni. Alcuni esperti lo considerano un problema sottovalutato, il che significa che si tratta di un problema non trattato.

Alcuni studi dimostrano che l'uso chiropratica per trattare il trauma della nascita può essere molto utile per il bambino. Affronta lesioni muscoloscheletriche e problemi al tronco encefalico e al midollo spinale causati da traumi alla nascita.

Aumenta l'immunità

Un'epidemia di influenza nel 1917 e nel 1918 stava uccidendo le persone, ma i pazienti chiropratici ne uscivano molto meglio di quelli che non ricevevano trattamenti chiropratici. Avevano un tasso di mortalità del 5% mentre quelli che erano sotto cure chiropratiche avevano un tasso di mortalità dello 25%. Questo è significativo.

Una regolare assistenza chiropratica può aiutare aumentare l'immunità nei bambini e adulti. La colonna vertebrale gioca un ruolo importante nella salute e nel sistema immunitario. Il corpo è in grado di combattere meglio le infezioni e, se ciò non è sufficiente per convincerti, è anche molto efficace nel trattamento delle allergie.

I modi 7 per la chiropratica sono benefici per i bambini.

Tratta ADHD / ADD

La chiropratica non tratta l'ADHD / ADD ma i suoi effetti positivi sui bambini a cui è stata diagnosticata questa condizione sono stati documentati in diversi studi. Ci sono stati anche risultati che suggeriscono che la chiropratica può essere più efficace dei farmaci.

I bambini che subiscono chiropratica per l'ADHD hanno mostrato un miglioramento nel comportamento e anche le valutazioni dei genitori sull'iperattività del bambino sono migliorate.

Aiuta a risolvere problemi di allattamento al seno

Diversi studi hanno dimostrato che la chiropratica aiuta a risolvere i problemi di allattamento al seno nei bambini. I bambini che hanno difficoltà ad attaccarsi o rimanere sul seno e altri problemi possono portare al fallimento dell'allattamento al seno. Questi studi affermano che il risultato non deve essere un fallimento completo.

Il processo del parto può essere molto difficile per un bambino, in particolare quando il bambino è grande o ha spalle larghe e la trazione è necessaria per far nascere il bambino. La cura chiropratica può aiutare a riallineare la colonna vertebrale del bambino in modo che sia più a suo agio durante l'alimentazione e abbia una migliore flessibilità.

Diminuire il rischio di lesioni

Le ossa dei neonati e dei bambini sono più flessibili delle ossa adulte, ma possono comunque subire lesioni. La regolare cura chiropratica aiuta a mantenere i legamenti e le articolazioni elastiche che, a loro volta, aiutano a prevenire le lesioni. Ciò è particolarmente vantaggioso una volta che il bambino diventa più mobile e inizia a girarsi, a sedersi, a gattonare, a tirare su e a camminare. Può aiutare la transizione del bambino a ciascuna di queste fasi molto più semplice e più agevole.

Quindi il gioco è fatto 7 modi benefici per la chiropratica bambini. Pronto a far iniziare la tua famiglia sotto cure chiropratiche? Allora chiamaci oggi!

Clinica di chiropratica medica di ferita: Trattamenti di ferita di sport

Infezioni e bambini dell'orecchio cronico: la risposta chiropratica

Infezioni e bambini dell'orecchio cronico: la risposta chiropratica

Infezioni dell'orecchio: "Mamma, fa male. Fa male!"

Genitori di bambini che soffrono di infezioni alle orecchie sono fin troppo familiarità con questo grido. Tirare le orecchie, piangere e disturbare il sonno sono tutti segni di un'infezione all'orecchio nel tuo piccolo.

I bambini sono più suscettibili alle infezioni dell'orecchio rispetto agli adulti a causa del loro più piccolo Tubi di Eustachioe il loro sistema immunitario meno efficace. Purtroppo, le infezioni all'orecchio croniche possono diventare rapidamente un problema doloroso e continuo.

I genitori hanno una varietà di opzioni a loro disposizione per trattare le infezioni all'orecchio del loro bambino. Gocce, antibiotici e tubi di ventilazione posizionati tramite procedura chirurgica sono tutti trattamenti comunemente usati per le infezioni croniche. Cura chiropratica è un'altra opzione disponibile e sta rapidamente guadagnando accettazione e popolarità per il trattamento efficace delle infezioni dell'orecchio.

Secondo HealthyChild.com, le infezioni all'orecchio sono la ragione per 35% delle visite dei pediatri e il dolore all'orecchio è il motivo principale per cui un bambino visita un chiropratico. I bambini che soffrono di infezioni ricorrenti all'orecchio beneficiano di cure chiropratiche in diversi modi che non sono disponibili attraverso altre forme di trattamento più tradizionali.

Ecco alcuni dei vantaggi offerti dall'assistenza chiropratica per le infezioni dell'orecchio:

Infezioni dell'orecchio: non è invasiva

A differenza della procedura chirurgica che viene spesso utilizzata per combattere le infezioni dell'orecchio inserendo tubi nelle orecchie del bambino, le regolazioni chiropratiche forniscono una forma di trattamento non invasiva.

Questa opzione di trattamento funziona bene perché la spina dorsale di un piccolo può essere spostata fuori allineamento dal processo di parto, o da qualsiasi numero di fuoriuscite che lui o lei fa imparare a camminare, correre o navigare le scale. Un chiropratico esperto può tracciare un piano di trattamento che include aggiustamenti delicati del collo e della colonna vertebrale del bambino. L'obiettivo è di ridurre l'accumulo di liquidi all'interno dei canali uditivi che portano a infezioni e dolore alle orecchie.

È un'opzione indolore di trattamento

L'ultima cosa che i genitori vogliono in qualsiasi terapia medica è di causare più dolore al loro bambino. Un'esperienza negativa presso uno studio medico può creare una paura che dura per anni a venire.

I bambini con infezioni alle orecchie non hanno nulla da temere visitando un chiropratico. Durante una visita chiropratica, il bambino parteciperà ad aggiustamenti senza dolore. I trattamenti saranno in grado di ridurre il dolore in un breve lasso di tempo in molti casi e ridurre la possibilità di trattare con un'altra infezione all'orecchio lungo la strada.

infezioni dell'orecchioTratta la causa sottostante

Altre opzioni di trattamento possono ridurre i sintomi di un'infezione all'orecchio, ma non arrivare mai al vero problema della radice. La cura chiropratica si sforza di riportare il corpo nella sua interezza alla sua normale funzione.

Questo è il principale concetto di base per la chiropratica in generale. Riorganizzando la colonna vertebrale, il corpo nel suo complesso può essere più sano e più resistente alle infezioni e alle malattie. Cura chiropratica aiuta a riportare il corpo del bambino a uno stato normale, fornendo così un modo per guarire se stesso e combattere le future infezioni dell'orecchio (e di altri) meglio che semplicemente usando gocce e antibiotici.

Se tuo figlio è suscettibile alle infezioni dell'orecchio, ci sono dei passi da fare per minimizzare le possibilità di un evento in primo luogo. Lavarsi le mani frequentemente per prevenire la diffusione di germi ed evitare il fumo di sigaretta sono due semplici modi per combattere le infezioni dell'orecchio.

Il trattamento chiropratico continua a mostrare la promessa nel trattare i problemi di fondo che causano un bambino a soffrire di infezioni all'orecchio. Se stai cercando un trattamento che non sia doloroso, non intimidatorio per il bambino, e un'alternativa alla chirurgia invasiva, arruolare l'aiuto di un chiropratico è una scelta fantastica.

Quindi, se il tuo bambino sta vivendo infezioni dell'orecchio cronico, chiamaci. Il nostro dottore in chiropratica è qui per aiutarti!

I medici di chiropratica assicurano che i pazienti abbiano una forte postura

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Chi soffre di asma respirare più facilmente con cura chiropratica

Chi soffre di asma respirare più facilmente con cura chiropratica

Asma è una malattia polmonare cronica che ha afflitto più persone che negli ultimi 20 anni che mai. Alcuni medici attribuiscono l'aumento degli inquinanti nell'aria, i cambiamenti nella dieta moderna e la mancanza di adeguata ventilazione nelle case.

Secondo l' Mayo Clinici sintomi dell'asma variano a seconda degli individui e possono essere lievi, gravi o in qualche modo intermedi. Mancanza di respiro e senso di oppressione al petto, insieme a un respiro sibilante quando espirate sono sintomi comuni di asma. Trattamenti comuni includono inalatori e altri farmaci.

Con i milioni di malati di asma in cerca di sollievo, sono emersi trattamenti non tradizionali oltre ai rimedi quotidiani. Una delle alternative che ha mostrato risultati positivi è cure chiropratiche.

Una persona che soffre di asma può godere di molteplici benefici dalla chiropratica. Quattro dei migliori benefici che la cura chiropratica può portare ai pazienti asmatici sono i seguenti:

Ridurre la frequenza degli attacchi

Nel tempo, le regolazioni spinali possono aiutare alcuni malati di asma a ridurre il numero di attacchi. Quando una colonna vertebrale è allineata, l'energia fluisce attraverso i nervi verso gli organi della persona. Una colonna vertebrale non allineata può far sì che l'energia non riesca a fluire attraverso le terminazioni nervose in modo efficace, e possono sorgere una serie di problemi.

I polmoni possono soffrire quando la colonna vertebrale non è allineata. I chiropratici sono in grado di trattare la colonna vertebrale in modo che, nel tempo, si allinei. In alcuni casi, questo aiuta la funzionalità polmonare e diminuisce il numero di attacchi d'asma.

Flusso d'aria stimolante

I polmoni sono ovviamente vitali per la respirazione, ma anche le vie aeree e il diaframma svolgono un ruolo importante. Entrambi possono essere ostacolati da una colonna vertebrale non allineata.

Quando un chiropratico lavora con un paziente per allineare la colonna vertebrale, le vie aeree e il diaframma possono muoversi più liberamente, consentendo un migliore flusso d'aria. Anche se questa non è una cura per l'asma, in molti casi stimolando il flusso d'aria di un corpo può aiutare a diminuire la sofferenza causata dalle condizioni croniche.

asmaPotenziare il sistema immunitario

Un numero significativo di attacchi d'asma è causato e esacerbato dal basso sistema immunitario di un individuo. La cura chiropratica aiuta ad aumentare l'efficacia del sistema immunitario.

Pensare in questo modo: Il sistema nervoso autonomo è collegato al sistema immunitario del corpo attraverso il sistema endocrino. Quando la colonna vertebrale è fuori linea, può influenzare il sistema immunitario.

Se una persona soffre di attacchi di asma cronici, questo potrebbe essere il momento in cui lui o lei ha un episodio. Un chiropratico in grado di allineare la colonna vertebrale può creare un effetto domino positivo. Il sistema nervoso migliora, il il sistema immunitario migliorae diminuiscono gli attacchi d'asma.

Lavorando in congiunzione con il tradizionale farmaco per l'asma

Le persone con asma comunemente usano inalatori e steroidi per gestire i loro sintomi. La cura chiropratica è non invasiva e funziona con questi trattamenti per ridurre le istanze e la gravità degli attacchi.

Uno studio dal Michigan Chiropractic Council ha dimostrato che i malati di asma che hanno attraversato i giorni 30 di trattamenti chiropratici hanno riportato una riduzione del 70% dei farmaci.

I pazienti che si impegnano in chiropratica possono a volte gestire i sintomi in modo più naturale e ridurre la loro dipendenza dai farmaci. (È importante notare che i pazienti non dovrebbero mai abbandonare i farmaci da soli. Parla sempre con un medico prima di cambiare i farmaci).

I pazienti hanno fortunatamente una varietà di opzioni di trattamento. Per coloro che non rispondono ai farmaci tradizionali, o che desiderano diminuire il loro dosaggio, le scelte non tradizionali come la chiropratica possono essere la risposta.

Suggerimenti per prevenire la disidratazione

È consigliabile parlare sia con il medico che con il dottore in chiropratica dei sintomi dell'asma. Avendo entrambe le discipline co-gestire il tuo caso, lavorerai per un risultato più sano, possibilmente anche senza l'uso di droghe. Chiamaci per saperne di più.

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Zaini: Back Pain In School Kids

Zaini: Back Pain In School Kids

Mentre il mal di schiena è un problema noto e ampiamente studiato negli adulti, la sua prevalenza in bambini in età scolare ha ricevuto relativamente poca attenzione scientifica. Gli studenti delle scuole elementari, medie e superiori devono spesso portare zaini che pesano abbastanza da causare mal di schiena cronico, postura scorretta e persino diminuzione del volume polmonare. Recentemente, diversi studi rivelano le verità dietro il dolore alla schiena dell'infanzia e i modi per mitigarlo.

Gli zaini sono troppo pesanti per i bambini?

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Una recente ricerca sostiene che i bambini che trasportano carichi di zaino di oltre il dieci percento del loro peso corporeo hanno un rischio maggiore di svilupparsi mal di schiena e problemi correlati. Uno studio internazionale ha rilevato che un'allarmante proporzione di bambini in età scolare in Australia, Francia, Italia e Stati Uniti portava regolarmente zaini con un peso superiore alla soglia del dieci per cento.

In un altro studio che ha coinvolto un campione di bambini in età scolare metropolitana 1540, oltre un terzo dei bambini intervistati ha riportato dolore alla schiena. Oltre a trasportare zaini pesanti, le studentesse e quelle con diagnosi di scoliosi avevano una maggiore associazione con il mal di schiena. I bambini con accesso agli armadietti hanno riportato meno dolore.

Il numero di cinghie sullo zaino ha avuto un impatto minimo sulle risposte degli intervistati. Anche i bambini hanno riportato un'attività fisica limitata a causa del mal di schiena e alcuni hanno assunto farmaci per alleviare il dolore.

Le ragazze che portavano borse oltre a portare uno zaino hanno riportato un dolore alla schiena significativamente maggiore. Gli adolescenti con dolore alla schiena passavano più tempo a guardare la televisione rispetto ai loro coetanei. Oltre la percentuale di 80 degli intervistati riteneva che trasportare uno zaino pesante causasse loro mal di schiena.

Tecniche di trasporto adeguate dello zaino

Gli studi hanno rivelato diversi fattori che possono aiutare a ridurre il mal di schiena nei bambini in età scolare. Il modo migliore per prevenire il mal di schiena è evitare di trasportare carichi pesanti.

I bambini dovrebbero approfittare delle pause degli armadietti e portare solo gli oggetti necessari per un paio di lezioni alla volta. Quando si alza uno zaino, i bambini devono accovacciarsi e piegare le ginocchia piuttosto che curvare la colonna vertebrale.

Pur non essendo conclusiva, la ricerca sostiene anche che portare il peso in modo diverso, ad esempio, a mano invece che con lo zaino, può aiutare a prevenire o ridurre il dolore alla schiena. L'associazione americana di terapia occupazionale e Americana Chiropractic Association offri questi consigli aggiuntivi per l'etichetta dello zaino sicuro:

  • I bambini dovrebbero evitare di trasportare 10 per cento del loro peso corporeo nel loro zaino. Ad esempio, un selezionatore 8th che pesa 120 in sterline non deve trasportare più di 12 sterline.
  • Posizionare gli oggetti più pesanti sul retro del pacco.
  • Assicurarsi che gli oggetti si adattino in modo più snello possibile per ridurre al minimo il dolore alla schiena dovuto al peso di spostamento.
  • Regola gli spallacci in modo che aderiscano perfettamente alle spalle del bambino e lo zaino non trascini indietro il bambino. Il fondo del pacco dovrebbe essere meno di quattro pollici sotto la vita del bambino.
  • I bambini dovrebbero evitare di portare zaini appesi a una spalla, poiché possono causare dolore alla colonna vertebrale e disagio generale.
  • Incoraggia il tuo bambino a portare solo gli oggetti necessari nello zaino. Ulteriori oggetti possono essere trasportati in mano.
  • Cerca gli zaini con caratteristiche utili come compartimenti multipli per una distribuzione uniforme del peso, cinghie imbottite per proteggere spalle e collo e cintura.
  • Se la scuola di tuo figlio lo consente, prendi in considerazione un pacco a rotelle che rotola sul pavimento come una valigia.
  • Se i problemi persistono, parla con l'insegnante o il preside di tuo figlio sull'implementazione di libri di testo tascabili, materiali più leggeri o versioni digitali.

La cura chiropratica può aiutare

Se il tuo bambino continua a soffrire di mal di schiena, contatta il tuo chiropratico locale. La cura chiropratica giova a molti adulti con disagio spinale e i medici abilitati possono fornire un servizio personalizzato trattamenti per bambini.

I chiropratici possono anche consigliare esercizi sicuri per migliorare la forza della schiena e ulteriori consigli su una corretta alimentazione per costruire ossa e articolazioni forti, una postura sana e altro ancora. Se tuo figlio soffre di mal di schiena a causa del trasporto di uno zaino, chiamaci. Siamo qui per aiutarti!

Sicurezza zaino

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Zaini e mal di schiena nei bambini delle scuole

Zaini e mal di schiena nei bambini delle scuole

Il dolore dello zaino è una condizione troppo comune per i bambini in età scolare. Mentre il dolore alla schiena è un problema noto e ampiamente studiato negli adulti, la sua prevalenza nei bambini scolastici ha ricevuto relativamente poco attenzione scientifica. Gli allievi elementari, medie e superiori devono spesso portare zaini che pesano abbastanza per innescare il dolore cronico cronico, la cattiva postura e anche il volume polmonare ridotto. Ho scritto su questo argomento in precedenza, ma ultimamente, diversi studi rivelano le verità dietro il dolore alla schiena e le vie per mitigare.

Gli zaini sono troppo pesanti per i bambini?

Ricerche recenti sostengono che i bambini che trasportano zaino carichi di oltre il 10 per cento del loro peso corporeo hanno maggiori possibilità di creare dolori alla schiena e difficoltà correlate. Uno studio globale ha scoperto che una percentuale allarmante di bambini in età scolare in Australia, Francia, Italia e Stati Uniti spesso portarono zaini che pesavano più della soglia del dieci per cento.

In un secondo studio che coinvolge un campione di bambini 1540 scolastici metropolitani, più di un terzo dei bambini intervistati riportò dolore zaino. Oltre a trasportare zaini pesanti, gli studenti femminili e quelli diagnosticati con scoliosi avevano una maggiore associazione con dolore al dolore al dorso. I bambini con accesso agli armadi hanno riportato meno dolore.

Il numero di cinghie sul dorso ha avuto poco effetto sulle risposte del rispondente. I bambini hanno anche riferito di attività fisica limitata a causa del dolore alla schiena, e alcuni hanno preso farmaci per alleviare il dolore.

Le ragazze che hanno trasportato i sacchetti oltre a indossare uno zaino hanno riportato notevolmente più dolore alla schiena. Gli adolescenti con dolore alla schiena hanno passato più tempo a guardare la televisione rispetto ai loro coetanei. Più del 80 per cento del pensiero intervistato ha portato uno zaino pesante a causa del loro dolore alla schiena.

Soluzioni del dolore dello zaino

La ricerca ha rivelato diverse cose che potrebbero contribuire a ridurre il dolore alla schiena nei bambini scolastici. Il modo migliore per prevenire il dolore alla schiena è quello di astenersi dal trasportare carichi pesanti.

I bambini dovrebbero sfruttare al meglio gli intervalli di spogliatoi e portare solo elementi necessari per un paio di corsi in una sola volta. Quando si solleva un pacco posteriore, i bambini devono abbassarsi e piegare le ginocchia piuttosto che curvare la colonna vertebrale.

Sicurezza zaino

Appropriate tecniche di trasporto dello zaino

Sebbene non sia conclusivo, la ricerca supporta anche che portare il peso in altro modo, ad esempio manualmente piuttosto che con il backpack, potrebbe aiutare a fermare o ridurre mal di schiena. L'American Association for Occupational Therapy e l'American Chiropractic Association forniscono questi ulteriori suggerimenti di etichetta dello zaino sicuro:

  • I bambini dovrebbero evitare di trasportare 10 per cento del peso corporeo nel loro zaino. Ad esempio, un 8th-grader che pesano le sterline 120 dovrebbe assumere non più di 12 lbs.
  • Posizionare gli oggetti più pesanti sul retro del pacco.
  • Assicurarsi che gli oggetti si adattino in modo più snello possibile per ridurre al minimo il dolore alla schiena dovuto al peso di spostamento.
  • Regolare le cinghie di spallamento per adattarsi perfettamente alle spalle del tuo bambino e il backpack non trascina il bambino in ritardo. Il fondo della confezione dovrebbe essere inferiore a quattro centimetri sotto la vita del tuo bambino.
  • I bambini dovrebbero evitare di trasportare zaini affondati su una spalla, in quanto potrebbero causare dolori spinali e disagio generale.
  • Incoraggiate il vostro bambino a portare solo gli oggetti necessari nel proprio zaino. Articoli supplementari possono essere portati in mano.
  • Cercare zaini con funzioni utili come scomparti multipli per una distribuzione uniforme del peso, cinghie imbottite per proteggere il collo e le spalle e la cintura di vita.
  • Se la scuola del tuo bambino lo consente, pensa a un pacco di rulli, che si muove sul pavimento come il bagaglio.
  • Se i problemi persistono, parlare con l'insegnante o il capo del tuo bambino sull'implementazione di libri di testo, di materiali più leggeri o di versioni elettroniche.
Diagnosi e trattamento della scoliosi a esordio precoce nei bambini

Diagnosi e trattamento della scoliosi a esordio precoce nei bambini

La scoliosi ad insorgenza precoce (EOS) è un'anormale curvatura laterale della colonna vertebrale che si trova nei bambini di età inferiore agli anni 10.

Più di 100,000 i bambini sono diagnosticati con scoliosi ogni anno negli Stati Uniti e la maggior parte hanno scoliosi idiopatica adolescenziale, o AIS. L'AIS è uno dei tipi più comuni di scoliosi e può colpire bambini di età compresa tra 10 e 18. EOS è significativamente più raro e spesso più complesso nel carattere.

Tipi di scoliosi ad insorgenza precoce

I medici hanno riconosciuto diversi tipi di EOS. La maggior parte dei tipi di EOS ha un trigger evidente e sono associati a problemi di salute individuali. D'altra parte, un numero generale di casi EOS è idiopatico, nel senso che non hanno una causa riconosciuta e sono identificati in base all'età alla diagnosi.

Di seguito sono riportati i tipi di EOS:

  • La scoliosi congenita si verifica quando le ossa della colonna vertebrale non si formano correttamente nel grembo materno.
  • La scoliosi neuromuscolare è causata da disturbi del cervello, del midollo spinale o del sistema muscolare (come la distrofia muscolare). Questi disturbi impediscono ai muscoli della schiena di tenere dritta la colonna vertebrale.
  • La sindrome sindromica si sviluppa come parte di una sindrome o di un disturbo sottostante che colpisce numerose parti del corpo (come Prader-Willi
  • Sindrome; una malattia rara che colpisce lo sviluppo).
  • La scoliosi idiopatica infantile viene diagnosticata in età pediatrica alla nascita di 3 anni. Non ha una causa nota.
  • La scoliosi idiopatica giovanile viene diagnosticata nei bambini di età compresa tra 4 e 10. Non ha una causa nota.

Sintomi della scoliosi ad esordio precoce

EOS può essere difficile da identificare, in quanto alcuni bambini non hanno una curva spinale grave e potrebbero non avere dolore che li ferma dal loro tipico esercizio. Il fattore principale da tenere presente, tuttavia, è la simmetria, in quanto potrebbe rivelare un problema quando tutte le altre indicazioni indicano una colonna vertebrale normale.

Di seguito sono riportati gli indicatori più frequenti di EOS:

  • Il corpo sembra inclinarsi da un lato
  • Le spalle sembrano irregolari, con una scapola che sporge di più
  • La vita non è uniforme
  • L'altezza dell'anca appare sbilanciata
  • Le costole sporgono da un lato di più

Diagnosi della scoliosi ad esordio precoce

Pediatra di tuo figlio, ortopedico pediatrico o specialista spinale in grado di identificare EOS utilizzando un numero di metodi.

Gli esami fisici, incluso il test di Adam's forward bend, espongono un rilievo, una gobba o una deviazione della spina dorsale o della colonna vertebrale, indicando una curvatura irregolare. Ma, è l'imaging scans, vale a dire i raggi X, che i medici contano sulla maggior parte per convalidare EOS.

Il medico eseguirà semplicemente le radiografie in piedi della colonna vertebrale del bambino per vedere correttamente l'intera natura della scoliosi. In genere, una radiografia viene eseguita da dietro in avanti (chiamata radiografia posteriore-anteriore) e la seconda è dal lato (chiamata radiografia laterale) .Altre radiografie possono eventualmente contenere flessione da un lato all'altro -sfaccettatura.

Il medico potrebbe anche richiedere un test di risonanza magnetica (MRI) per escludere il coinvolgimento del midollo spinale insieme ad altri edifici o TAC per mostrare le viste 3 D delle costruzioni ossee.

Poiché i raggi X vengono utilizzati durante tutto il processo di monitoraggio durante la terapia e per identificare la scoliosi, gli individui hanno sollevato preoccupazioni per le radiazioni. Con questa considerazione in mente, i medici limitano il numero di raggi x che un bambino può usare per proteggere scudi e tessuti della tiroide e della mammella, radiografie a dose più bassa, nonché scansioni a luce della forma del corpo.

Trattamento per la scoliosi ad esordio precoce

Esistono quattro approcci generali per la gestione di EOS:

  • Osservazione
  • Rinforzo spinale
  • Body casting
  • Chirurgia della colonna vertebrale

Osservazione

Il medico può suggerire un periodo di osservazione prima di qualsiasi trattamento attivo è giustificato, in quanto alcune volte la scoliosi si correggono anche come il bambino cresce soprattutto con le curve molto piccole nei bambini molto giovani e si stabilizzerà. Questo generalmente indica la partecipazione a normali appuntamenti di follow up insieme al medico durante tutto l'anno per determinare eventuali aggiustamenti nella curva del bambino.

Rinforzo spinale

Il rinforzo spinale è un tipico trattamento non chirurgico per EOS. Il tuo medico lavora con un orthotist per creare un tutore spinale personalizzato per il tuo bambino. L'obiettivo del tutore non è necessariamente quello di correggere la scoliosi, ma di evitare che la curva progredisca.

Body Casting

La fusione del corpo può essere consigliata per i bambini tra SIX MESI e 6 che hanno curve che possono avere successo. I calchi sono realizzati su misura e posizionati mentre il bambino è addormentato in anestesia generale. I cast possono essere presenti fino a 12 mesi, in modo che il bambino richieda una sequenza di cast durante la terapia. Un cast può essere impiegato per curve più severe o nei casi in cui un tutore non riesce a impedire che la curva peggiori. Spesso il forgiato viene utilizzato per ritardare la necessità di un intervento chirurgico della colonna vertebrale che viene eseguito idealmente dopo che gran parte della crescita del bambino è completa. Un tutore è spesso usato per lo stesso scopo.

Chirurgia della colonna vertebrale

Se il tuo bambino ha una curva severa di livelli di 50 o superiore, viene considerata la chirurgia della colonna vertebrale, ma di solito viene posticipata prima che la curvatura sia significativamente maggiore e il bambino sia più grande e h-AS abbia completato lo sviluppo.

Esistono vari metodi chirurgici per EOS, tra cui la chirurgia dell'asta espandibile, VEPTR® (costola protesica in titanio espandibile verticale), legatura del corpo vertebrale, gadget guidati dalla crescita e fusione spinale.

Potenziale di recupero per la scoliosi ad insorgenza precoce

Potrebbe essere spaventoso per ognuno di voi quando il vostro bambino viene identificato con scoliosi a esordio precoce. I rimedi disponibili oggi sono di grande successo nella gestione o addirittura nella correzione della curva. Il tuo incoraggiamento e supporto insieme alla determinazione dello specialista della colonna vertebrale pediatrica aiuteranno tuo figlio a rispondere bene al trattamento e condurranno a una vita piena e felice.

Identificazione della scoliosi nei bambini (video)

La portata delle nostre informazioni è limitata a lesioni e condizioni di chiropratica e spinale. Per discutere di opzioni sul tema, si prega di contattare il dottor Jimenez o contattarci 915-850-0900 . Verde-Call-Ora-Button-24H-150x150.png

Dott. Alex Jimenez

Argomenti aggiuntivi: Scoliosi Dolore e Chiropratica

Secondo recenti studi di ricerca, la cura e l'esercizio chiropratico possono aiutare sostanzialmente a correggere la scoliosi. La scoliosi è un tipo ben noto di disallineamento spinale, o sublussazione, caratterizzato dalla curvatura anormale laterale della spina dorsale. Mentre ci sono due tipi diversi di scoliosi, le tecniche di trattamento chiropratico, incluse le regolazioni spinali e le manipolazioni manuali, sono misure di trattamento alternative sicure ed efficaci che sono state dimostrate per correggere la curva della colonna vertebrale, ripristinando la funzione originale della colonna vertebrale.

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Il pranzo e la ricreazione dei bambini possono influire sulla salute

Il pranzo e la ricreazione dei bambini possono influire sulla salute

Chieda ai ragazzi che cosa la loro parte preferita è la scuola e la maggior parte dirà il pranzo e il riposo. Ma la tempistica di questi eventi è importante quando si tratta di ciò che i bambini mangiano e la loro attività fisica, spiegano i ricercatori.

I nuovi risultati potrebbero aiutare le scuole a sviluppare politiche per promuovere una sana alimentazione e abitudini di esercizio per i bambini, hanno detto gli autori dello studio.

"Nel complesso, i nostri risultati suggeriscono che i comportamenti di pausa e pranzo sono correlati. Tuttavia, le scelte alimentari specifiche e i livelli di attività dei bambini possono essere soggetti ai tempi e alla durata del pranzo e della pausa ", ha detto la ricercatrice Gabriella McLoughlin in un comunicato stampa dell'American Society for Nutrition.

Assunzione nutrizionale e attività fisica per i bambini

McLoughlin, uno studente di dottorato all'Università dell'Illinois, Urbana-Champaign, è in programma per presentare la ricerca domenica all'incontro annuale della società a Chicago.

Per lo studio, i ricercatori hanno analizzato quale 151 al quarto e quinto elementare di due scuole ha mangiato a pranzo e la loro attività fisica. Tutti hanno pranzato prima o subito dopo la ricreazione. La maggior parte delle ricerche si è concentrata sull'assunzione nutrizionale o sull'attività fisica durante la ricreazione. Il leader dello studio Naiman Khan lo ha definito il primo "per misurare oggettivamente l'assunzione di cibo a pranzo in concomitanza con l'attività fisica, e considerare l'influenza della durata e dei tempi".

Khan è un assistente professore di kinesiologia e salute comunitaria presso l'università. I ricercatori hanno scoperto che gli studenti che hanno cessato prima di mangiare il pranzo hanno perso meno cibo. Ma i bambini che avevano pranzo prima della cena hanno mangiato più verdure.

Mentre i centri statunitensi per la prevenzione e la prevenzione delle malattie raccomandano l'interruzione prima del pranzo per aiutare a frenare i rifiuti alimentari, i ricercatori affermano che questo calendario e quanto tempo i bambini devono mangiare e giocare potrebbero avere effetti indesiderati su ciò che mangiano e quanto esercitano. Lo studio ha scoperto che i bambini che avevano più tempo per il pranzo e la cena e che mangiavano prima di giocare erano più attivi. Il contrario era vero per i ragazzi e le ragazze che avevano meno tempo per pranzo e riposo. Questi studenti erano più attivi se avessero avuto un intervallo prima di mangiare.

"Intendiamo comunicare le nostre scoperte a insegnanti, amministratori e responsabili delle politiche scolastiche per facilitare l'implementazione di politiche basate sull'evidenza che supportino la capacità dei bambini di soddisfare la loro attività fisica quotidiana e le raccomandazioni nutrizionali", ha detto Khan.

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Altri argomenti: Wellness tutto il corpo

Il mantenimento della salute e del benessere generale attraverso un'alimentazione equilibrata, un'attività fisica regolare e un sonno adeguato è essenziale per il benessere di tutto il corpo. Sebbene questi siano alcuni dei più importanti fattori che contribuiscono al mantenimento della salute, la ricerca di cure e la prevenzione degli infortuni o lo sviluppo di condizioni attraverso alternative naturali possono anche garantire la salute e il benessere generale. La cura chiropratica è un'opzione di trattamento sicura ed efficace utilizzata da molte persone per garantire il benessere di tutto il corpo.

 

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