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Praticare una buona postura può alleviare il dolore alla schiena

Praticare una buona postura può alleviare il dolore alla schiena

Il mal di schiena è uno dei sintomi più diffusi negli Stati Uniti. Una varietà di fattori può portare al ben noto sintomo e, sebbene il mal di schiena sia di solito temporaneo e si risolva da solo, i sintomi costanti di dolore e disagio possono influenzare enormemente lo stile di vita di una persona.

Milioni di americani si trovano con qualche forma di dolore alla schiena e alla spina dorsale almeno una volta nella vita. Dall'ampia varietà di fattori che potrebbero portare a questi ben noti sintomi di dolore, tuttavia, molte persone possono imparare a ridurre o addirittura eliminare il loro dolore alla schiena attraverso una serie di semplici passaggi.

Gli esperti dell'Interventional Pain Management Center, o IPMC, una pratica clinica multi-sito con sede nel New Jersey, sta attualmente valutando diversi metodi di base che possono aiutare ad alleviare il mal di schiena cronico tra la popolazione generale. Innanzitutto, una delle prime raccomandazioni discusse dagli esperti includeva il miglioramento della postura o della posizione in cui un individuo si trova e si muove. "Una corretta postura contribuisce notevolmente al sollievo o all'eliminazione del mal di schiena", ha citato un portavoce dell'Interventional Pain Management Center. La colonna vertebrale è più forte e più stabile quando si pratica una postura sana

Raggiungere la postura corretta

Quando un individuo sbatte o si abbassa, la posizione impropria può causare i muscoli, i legamenti e altri tessuti che supportano le complesse strutture della colonna vertebrale per diventare disallineati, sforzandosi di fornire equilibrio al corpo. Questo tirare è quello che spesso porta a dolore sul dorso, sul collo e sulle spalle. La colonna vertebrale ha una curva a forma di S naturale che funziona per assorbire gli urti, mantenere l'equilibrio e consentire l'intervallo di movimento, e per mantenere tali curve naturali, la corretta posizione è essenziale.

Negli adulti, una postura corretta deve essere una combinazione di posizionamento del corpo ed equilibrio. Le spalle dovrebbero essere trattenute con la testa livellata e allineata con il resto del corpo. Stringere i muscoli dell'addome può anche aiutare a sostenere la regione inferiore della colonna vertebrale. Inoltre, anche la posizione dei piedi e delle ginocchia può influenzare la postura. I piedi devono essere tenuti alla larghezza delle spalle e le ginocchia non devono essere bloccate quando si pratica una postura corretta. Queste posizioni aiutano a distribuire il peso del corpo lungo più strutture di supporto, aiutando ulteriormente le persone a ridurre o addirittura eliminare la pressione muscolare e lo stress che possono causare dolore. Un buon modo per verificare se stai mantenendo una postura corretta è eseguire il test del muro, in cui l'individuo sta con la schiena contro un muro. Quando la testa, le scapole e le natiche toccano il muro, dovrebbe esserci uno spazio dello spessore di circa una mano tra la curva della parte bassa della schiena e il muro. L'individuo può quindi inarcare la schiena per formare lo spazio adeguato, posizionando la schiena in un corretto allineamento posturale.

Trova una diagnosi

Inoltre, se un individuo soffre di sintomi persistenti di mal di schiena, è importante che si rivolga immediatamente a un medico per diagnosticare eventuali lesioni o condizioni sottostanti che potrebbero causare dolore e disagio. I disallineamenti spinali, o sublussazioni, sono una delle condizioni diagnosticate più frequentemente che causano dolore alla schiena e ci sono diversi tipi di trattamenti per migliorare questa condizione dolorosa. La cura chiropratica è una forma efficace di trattamento alternativo, spesso utilizzata per trattare molte complicazioni alla schiena. Dopo aver diagnosticato la fonte dei tuoi problemi alla schiena, un dottore in chiropratica, o DC, userà più comunemente una serie di aggiustamenti spinali e manipolazioni manuali per ripristinare gradualmente lo stato naturale della colonna vertebrale. Il trattamento chiropratico si concentra sul riallineamento della colonna vertebrale mentre rafforza i muscoli e altri tessuti che circondano la colonna vertebrale, nonché sul miglioramento della flessibilità per correggere la postura di un individuo e alleviare o addirittura eliminare i sintomi del mal di schiena.

Per molte persone negli Stati Uniti, le complicazioni della schiena e della colonna vertebrale sono comuni difficoltà che colpiscono le persone a un certo punto della loro vita. Ci sono un certo numero di cause che possono portare a mal di schiena, ma fortunatamente, molte persone possono ottenere sollievo dai loro sintomi attraverso diversi metodi ben noti. La cura chiropratica può aiutare a migliorare le condizioni di una varietà di complicanze della colonna vertebrale e alleviare i loro sintomi.

Oltre a utilizzare la cura chiropratica per trattare i sintomi del mal di schiena, si raccomanda di prevenire lo sviluppo di altri sintomi per mantenere anche la salute generale e il benessere. Praticare una postura corretta in piedi o seduti, soprattutto durante le ore di lavoro prolungato dietro una scrivania, può infine aiutare a ridurre e persino a migliorare i sintomi del mal di schiena. La prevenzione può essere il primo passo per evitare ulteriori problemi.

Per ulteriori informazioni, non esitate a contattare il dottor Jimenez o contattarci 915-850-0900 .

Dott. Alex Jimenez

Argomenti aggiuntivi: Dolore alla schiena basso dopo lesioni auto

Dopo essere stato coinvolto in un incidente automobilistico, la forza pura dell'impatto può causare danni o lesioni al corpo, principalmente alle strutture che circondano la colonna vertebrale. Una collisione auto può in ultima analisi influenzare le ossa, i muscoli, i tendini, i legamenti e altri tessuti che circondano la colonna vertebrale, comunemente la regione lombare della colonna vertebrale, causando sintomi come il dolore alla schiena. Sciatica è un insieme comune di sintomi dopo un incidente automobilistico, che può richiedere un'attenzione medica immediata per determinare la sua origine e seguire con il trattamento.

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Comprensione della Sciatica: panoramica su sintomi e cause

Comprensione della Sciatica: panoramica su sintomi e cause

La lombalgia è un sintomo frequente riportato frequentemente tra la maggioranza della popolazione negli Stati Uniti. Mentre la lombalgia generalmente si risolve da sola, un costante disagio potrebbe segnalare la presenza di una ferita o una condizione più grave. Una varietà di fattori può portare a danni o lesioni spinali, manifestandosi come lombalgia, tuttavia, quando il dolore e il disagio includono sensazioni di formicolio, intorpidimento e persino sensazioni di bruciore lungo gli arti inferiori, possono essersi verificati danni o lesioni al nervo sciatico.

L'esercitazione, il sollevamento, la curvatura o la torsione improvvisamente in posizioni scomode e persino la guida per lunghi periodi di tempo, possono strappare il nervo sciatico, portando a dolori alla schiena che si irradiano nella parte posteriore delle gambe e altri numerosi sintomi, noto come sciatica.

Che cosa è Sciatica?

Circa 5 a 10 per cento di individui sperimentano una qualche forma di dolore alla schiena da dolore nervoso sciatico. Più comunemente osservato in persone che vanno da 18 a 35 anni di età, la prevalenza dei sintomi sciatico varia fortemente dal 1.6 per cento in tutta la popolazione generale a 43 per cento in una popolazione attiva selezionata. Purtroppo, solo il 30 per cento degli individui affetti da sciatica cerca assistenza medica solo dopo aver sperimentato questi sintomi dolorosi per un anno o più. Nella maggior parte dei casi, la sciatica è causata da un disco ernico che coinvolge la compressione della radice nervosa.

Non tutti gli individui con dolore alla schiena hanno sciatica. Il dolore alla schiena inferiore potrebbe derivare da una varietà di fattori, più frequentemente visibili nei lavoratori sedentari che si trovano dietro una scrivania per un lungo periodo di tempo con posizioni impropri e non seguono l'ergonomia.

Cause per la Sciatica

Diverse cause di sciatica includono traumi da lesioni, spondilolistesi, sindrome del piriforme, tumori spinali e obesità. Sciatica può essere debilitante nei momenti in cui l'episodio è acuto. A quel tempo, è molto difficile svolgere le attività quotidiane. Ad alcuni pazienti viene consigliato di riposare a letto per tre o quattro settimane in modo che le loro condizioni migliorino. La maggior parte dei sintomi si risolve con la gestione non operatoria, che comporta un riposo prolungato, ha citato il dottor Sunil Dachepalli, chirurgo ortopedico senior e protesi articolare ed esperto di medicina dello sport presso gli ospedali Yashoda.

Per i conducenti a lunga distanza, sono a maggior rischio di sviluppare la sciatica a causa dei continui sobbalzi su strade sconnesse che sono noti per indebolire i dischi della colonna vertebrale. Tuttavia, le strade lisce possono impedirlo. L'altezza dell'individuo può anche essere una componente dello sviluppo della sciatica poiché la maggior parte dei dischi si rompono all'indietro quando la persona si piega in avanti. Le persone più alte tendono a piegarsi in avanti più spesso e anche, quando si piegano, il loro centro di gravità si allontana dalla colonna vertebrale. La pressione sulla colonna vertebrale viene moltiplicata per la distanza della forza, determinando una maggiore pressione sui dischi delle persone più alte quando si piegano in avanti.

È essenziale diagnosticare correttamente la presenza di sciatica e determinare la fonte del dolore e di altri sintomi. La sciatica causata da una comune complicanza della schiena, come un disallineamento della colonna vertebrale, può richiedere una combinazione di trattamenti per alleviare i sintomi di un individuo e per trattare la causa sottostante della sciatica. Il dottor N. Somasekhar Reddy, chirurgo ortopedico consulente senior, ha dichiarato: `` Nell'80% dei casi in cui le persone trattano la loro sciatica in tempo, si è riscontrato che questi semplici metodi possono aiutarli a migliorare con il tempo ''.

Sintomi di Sciatica

Sciatica è caratterizzata da un dolore forte e con intorpidimento sulla gamba. La gamba interessata può anche sentirsi debole e apparire più sottile rispetto all'altra gamba. Inoltre, molti individui sperimentano un lieve tintinnio, dolore acuto o sensazione di bruciore che può anche essere sentito sul retro del vitello o sulla pianta del piede. Il dolore e il disagio di solito peggiorano quando si scende e spesso possono rendere difficile riposare. A volte, sul retro possono apparire arrossamenti e gonfiori. Un episodio di dolore alla schiena che è durato continuamente per più di quattro settimane potrebbe suggerire la presenza di sciatica.

Home rimedi per sciatica

Se ti è stata diagnosticata la sciatica, esistono diversi rimedi che possono aiutare ad alleviare il dolore. Innanzitutto, la terapia del ghiaccio può essere utilizzata sulla parte interessata della schiena per ridurre il gonfiore. Partecipare a un'attività fisica regolare e all'esercizio fisico può aiutare a rafforzare i muscoli e migliorare la flessibilità per prevenire l'usura degenerativa e i cambiamenti legati all'età. Inoltre, evita di stare seduto o in piedi per periodi di tempo prolungati facendo diverse pause per stare in piedi, allungarti e camminare. Se devi essere in piedi, poggia un piede su un piccolo sgabello o poggiapiedi e poi cambia piede durante il giorno. Gli individui con sintomi di sciatica dovrebbero anche evitare di indossare i tacchi alti. Questo tipo di calzature altera la postura naturale del corpo, aggiungendo una pressione alla colonna vertebrale che potrebbe aggravare la tua sciatica. E infine, allevia la pressione dalla schiena dormendo su un fianco o sulla schiena con un cuscino sotto le ginocchia.

Sebbene questi rimedi possano alleviare i sintomi della sciatica, i loro effetti possono essere solo temporanei ed è comunque fondamentale ricevere cure mediche immediate per diagnosticare eventuali condizioni o lesioni sottostanti che potrebbero aver sviluppato le tue complicazioni e seguire con un trattamento adeguato. La cura chiropratica si concentra sul riallineamento della colonna vertebrale attraverso l'uso di regolazioni spinali e manipolazione manuale per ridurre lo stress sulla colonna vertebrale, nonché rafforzare le strutture intorno alla vertebra e ripristinare la salute naturale del corpo.

Il mal di schiena è un sintomo comune che colpisce una vasta gamma di individui. Vari fattori possono causare complicazioni alla schiena, ma quando il dolore lombare di una persona inizia a irradiarsi nella parte posteriore delle gambe, potrebbe essere un altro problema. Approssimativamente da 5 a 10 la percentuale di individui soffre di lombalgia a causa della sciatica. Caratterizzato come un gruppo di sintomi piuttosto che una singola condizione, la sciatica può spesso rendere lo stile di vita di una persona più difficile di un semplice problema di lombalgia.

Quando i sintomi costanti della lombalgia vengono attribuiti alla sciatica, il dolore e il disagio radiante possono limitare notevolmente lo stile di vita quotidiano di una persona, alterando le loro attività quotidiane. Dopo aver identificato la raccolta dei sintomi associati alla sciatica, è importante che il soggetto cerchi una diagnosi medica professionale per determinare la fonte dei sintomi. Una volta diagnosticata, il trattamento con uno specialista sanitario qualificato può aiutarli a riprendersi dai loro sintomi e migliorare la loro salute e benessere generale.

Per ulteriori informazioni, non esitate a contattare il dottor Jimenez o contattarci 915-850-0900 .

Dott. Alex Jimenez

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Correzione delle ernie spinali lombari può beneficiare della vita sessuale

Correzione delle ernie spinali lombari può beneficiare della vita sessuale

La lombalgia è uno dei sintomi più diffusi che portano le persone a cercare diagnosi e cure con un professionista sanitario. Quando la lombalgia dell'individuo è accompagnata da dolore a una o entrambe le gambe o i glutei, con conseguenti sintomi simili alla sciatica, può essere un indicatore che il paziente può avere un'ernia del disco lombare, chiamata anche ernia del disco, disco rotto o disco scivolato.

Anatomia della spina lombare

La colonna lombare è composta da cinque vertebre che si estendono per tutta la lunghezza della gabbia toracica e del bacino. Dall'alto verso il basso, queste vertebre sono etichettate dal punto di vista medico da L1 a L5 e sono separate ciascuna da dischi intervertebrali. I dischi sono costituiti da un tessuto fibroso noto come anello con un nucleo morbido che si trova al centro di ciascun disco. Questi dischi sono fondamentali per il corretto funzionamento della colonna vertebrale, svolgendo importanti ruoli di assorbimento degli urti e distribuzione della pressione.

Nel caso in cui l'anulus si rompa o si laceri, il nucleo può separarsi dal disco. Questa complicazione può diminuire la capacità del disco di separare correttamente le vertebre, un problema che spesso porta a un aumento della pressione a causa della compressione o dell'impingement dei nervi spinali che si trovano tra ciascuna vertebra della colonna vertebrale. Gli individui con ernia del disco lombare e sintomi di sciatica comunemente sperimentano dolore e disagio legati al pizzicamento dei nervi, che a sua volta può irradiarsi lungo le gambe.

Generalmente, un'ernia del disco è causata dalla degenerazione naturale delle strutture del corpo con l'avanzare dell'età. Se non diagnosticata o trattata in tempo, tuttavia, questa semplice complicazione dell'usura può trasformarsi in una lesione o condizione più grave. Inoltre, i dischi intervertebrali possono anche lacerarsi a causa di traumi causati da sollevamento di carichi pesanti o in seguito a lesioni improvvise, come un incidente automobilistico o un infortunio sul lavoro.

Diagnostica di un'inerzia del disco lombare

Un chiropratico può correttamente diagnosticare una serie di lesioni o condizioni relative al sistema muscolo-scheletrico e nervoso, tra cui una herniation del disco lombare. Durante la prima consultazione, il chiropratico effettuerà un esame fisico completo, inclusa una revisione completa della tua storia medica e dei risultati del test. Utilizzando questo, il professionista sanitario sarà in grado di determinare la fonte dei sintomi. In molti casi, lo specialista può richiedere ulteriori prove per confermare la presenza di un infortunio e / o condizione specifici. La maggior parte degli uffici chiropratici vi fornirà informazioni aggiornate sulla vostra diagnosi, nonché i rischi ei benefici di ogni opzione di trattamento. Chiropratici lavoreranno con l'individuo personalmente per decidere sulla migliore opzione di trattamento per la loro complicazione.

Trattamento di un eruzione a disco lombare

Gli aggiustamenti chiropratici e le manipolazioni manuali sono le forme più comuni di trattamento fornite da un medico di chiropratica, o DC. Utilizzando queste tecniche delicate, lo specialista sanitario riallinea attentamente la colonna vertebrale, correggendo le sublussazioni al fine di ridurre ed eliminare i sintomi causati dalla compressione o dall'urto del nervo. I chiropratici possono anche reindirizzare un paziente a ricevere altri tipi di trattamento a seconda della gravità del problema. La cura chiropratica può aiutare a ripristinare la forza, la mobilità e la flessibilità di un individuo, offrendo un'ampia varietà di benefici. Il trattamento chiropratico è noto per i suoi benefici naturali, incluso il potenziamento di molte funzioni del corpo.

Chiropratica può migliorare la vita sessuale

Molte persone visitano il chiropratico con mal di schiena, ma dopo diverse sessioni di trattamento, spesso ritornano a segnalare che la loro vita sessuale è migliorata. Jason Helfrich, co-fondatore e CEO di 100% Chiropractic, ha dichiarato che il corpo può reagire positivamente in molti aspetti quando la pressione non necessaria sul sistema nervoso è diminuita o rimossa.

Ogni funzione del corpo è controllata dal sistema nervoso, tuttavia, quando la colonna vertebrale è disallineata, nota come sublussazione, i nervi che viaggiano tra il cervello e il resto del corpo, questi possono bloccarsi, compromettendo la capacità del corpo di funzionare correttamente. L'obiettivo di un chiropratico è rimuovere queste sublussazioni, poiché possono causare dolore e impedire il sentimento. Ma il trattamento può aiutare molto di più che migliorare i sintomi del mal di schiena. La regione lombare della colonna vertebrale è dove si trovano i nervi che si estendono nelle regioni riproduttive. La correzione dei disallineamenti nella parte inferiore della colonna vertebrale può migliorare il flusso nervoso agli organi sessuali, aumentando il flusso di sangue al clitoride o al pene.

La correzione di una sublussazione spinale consente inoltre agli organi di inviare messaggi al cervello più facilmente. Ciò significa che non solo diventi fisicamente eccitato più velocemente, ma il tuo cervello registra anche quel senso di piacere accresciuto pronto per l'azione più rapidamente, in modo da superare gli ostacoli mentali che potrebbero impedirti di raggiungere l'orgasmo , ​​ha citato Helfrich.

Altre regolazioni per una vita sessuale migliorata

Libido e fertilità necessitano di un giusto equilibrio tra estrogeni, progesterone e altri ormoni, molti dei quali sono rilasciati nell'area superiore del collo e del collo del corpo. Se ci sono disallineamenti o subluxazioni nella regione superiore della spina dorsale, le trasmissioni nervose uscenti dal cervello possono essere interrotte a causa della compressione o dell'impatto di questi tessuti, che in ultima analisi avranno un effetto fino agli organi riproduttivi tra altri.

La fertilità è influenzata dai nervi e dagli ormoni che escono dalla colonna vertebrale, in quanto controllano il ciclo riproduttivo.

Oltre a tutti i benefici fisiologici degli aggiustamenti spinali e delle manipolazioni manuali, il trattamento chiropratico può anche semplicemente dare ai muscoli una maggiore libertà di movimento. Ciò significa che puoi provare posizioni precedentemente difficili sotto le lenzuola, migliorando ulteriormente la vita sessuale di un individuo.

Vogliamo migliorare la salute delle persone e la salute significa vivere la vita come previsto. Avere una fantastica vita sessuale è una parte fondamentale di questo, ha concluso Jason Helfrich.

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Aggiustamenti chiropratici e loro efficacia

Aggiustamenti chiropratici e loro efficacia

Aggiustamenti chiropratici e loro efficacia

La regolazione chiropratica ha diverse applicazioni. Dal trattamento del dolore cronico e delle condizioni preesistenti al dolore precoce o improvviso. Forse più citati, i malati del dolore al collo e del collo, sciatica, emicrania e altro hanno trovato sollievo dalla medicina chiropratica.

Infatti, molti medici raccomandano che i loro pazienti cercano la cura chiropratica per una varietà di condizioni prima di cercare misure più invasive come la chirurgia. Questo sentimento è stata (echeggiata dall'American Medical Association) recentemente come 2013.

immagine del blog di un uomo che viene massaggiato alla schiena da una chiropratica

Alleviare il dolore alla schiena e al collo

Approssimativamente 80% degli adulti hanno sperimentato mal di schiena ad un certo punto. (In uno studio condotto da Consumer Reports), Sono stati intervistati 14,000 malati. Nessuno di questi individui aveva subito un intervento chirurgico alla schiena di alcun tipo. Alla fine dello studio, l'aggiustamento chiropratico è stato valutato come l'opzione di trattamento n. 1.

In un simile (studio condotto dagli Annali di Medicina Interna), I pazienti 272 che presentavano il dolore al collo iniziale recente sono stati trattati utilizzando tre metodi diversi:

Farmaci
Esercizio
Regolari aggiustamenti chiropratici

Alla conclusione dello studio di dodici settimane, i pazienti sottoposti a regolari aggiustamenti di chiropratica erano due volte più probabili di essere liberi dal dolore di quelli che erano stati trattati con farmaci. (Ulteriori ricerche dimostrano) la validità delle regolazioni chiropratiche come si può facilmente vedere attraverso la risonanza magnetica (MRI).

I pazienti con dolore alle spalle spesso sperimentano una mobilità limitata nella regione della colonna vertebrale lombare che produce degenerazione e adesioni all'interno delle articolazioni delle vertebre. Quando i pazienti hanno ricevuto una scansione MRI in seguito ad una regolazione chiropratica, l'imaging ha mostrato un aumento della rottura spinale. Ciò rompe le adesioni, permette alle articolazioni di muoversi liberamente e portano ad una riduzione del dolore.

Mal di testa e cefalee

immagine del blog di uno scheletro a raggi X che afferra la nuca dolorante

Il dolore cronico della testa, incluso l'emicrania, è un'altra condizione comune che la regolazione chiropratica può fornire sollievo. Attraverso la manipolazione, la medicina chiropratica è in grado di alleviare la pressione dei nervi e di fornire sollievo. Mal di testa e malati di emicrania possono trovare sollievo a lungo termine con continui aggiustamenti, con conseguente diminuzione della gravità dei sintomi o della frequenza di insorgenza.

C'è anche una ricerca pubblicata che mostra la validità di queste opzioni di trattamento. In uno studio australiano che ha monitorato i malati di emicrania 127, quelli che hanno ricevuto regolare regolazioni chiropratiche ha riportato una diminuzione degli attacchi di emicrania e la necessità di prendere meno farmaci.

Considerando i costi crescenti dell'assistenza sanitaria, in particolare i farmaci da prescrizione, la riduzione dei costi farmaceutici può fornire ulteriori vantaggi.

Fondazione per il progresso chiropratico

A sostegno della cura chiropratica

La cura chiropratica sta diventando sempre più diffusa. Il sostegno alle ricerche mediche e alle organizzazioni come l'American Medical Association, nonché i sostenitori di alto profilo quali Tiger Woods, Jerry Rice, Aaron Rodgers hanno contribuito a portare i trattamenti nel mainstream.

Oggi la medicina chiropratica è praticata in tutto il mondo ed è una forma sempre più popolare e efficace di trattamento per una varietà di condizioni, tra cui ma non limitate a quelle sopra indicate.

(Alcune altre statistiche)

L'utilizzo di adeguamenti chiropratici per il trattamento del dolore alla schiena può aiutare a risparmiare i costi Medicare per più di $ 80 milioni all'anno.
I malati di schiena, il cui primo punto di trattamento comprendeva un medico o un chirurgo, hanno continuato a ricevere l'intervento 42.7% del tempo. Per i pazienti che cercavano prima la correzione di chiropratica, la chirurgia avvenne solo 1.5% del tempo.
I pazienti affetti da dolore cronico che hanno ricercato il trattamento tramite il controllo chiropratico hanno sperimentato una riduzione del 20% dei costi complessivi di cura.

immagine del blog di un'infografica sulla chiropratica e un maggiore miglioramento dei pazienti

È la regolazione chiropratica giusta per te?

L'efficacia dell'aggiustamento chiropratico nel trattamento delle condizioni croniche e di recente insorgenza è supportata dalla ricerca, dallo studio scientifico e da pazienti come te. Se soffri di dolore o fastidio al collo, alla schiena, alle articolazioni o altrove, contatta un chiropratico ben qualificato vicino a te.

Circa l'autore:

Il dottor Alec con Proactive Chiropractic and Rehab Center ha studiato approfonditamente anatomia umana, fisiologia, radiologia, chinesiologia e seminari post laurea su argomenti come ernia del disco, colpo di frusta, movimento funzionale, riabilitazione da incidenti automobilistici. Con oltre 10 anni di esperienza, il Dr. Alec aiuta a prendersi cura di pazienti con mal di schiena, dolore al collo, mal di testa, dolore al ginocchio, dolore alla spalla, dolore al piede, colpo di frusta, ecc. I servizi di trattamento includono: terapia di decompressione spinale, riabilitazione funzionale, tecnica di rilascio attivo , gua sha, elettrostimolazione, trazione intersegmentale, aggiustamento chiropratico pratico, aggiustamento chiropratico assistito da strumenti e riabilitazione. Il Dr. Alec è orgoglioso di fornire un trattamento personalizzato per ogni paziente, con risultati duraturi.

Sourced tramite Scoop.it da: Il dottor Alex Jimenez

Alcune persone non credono in Chiropratica Trattamento. Tuttavia, la cura chiropratica sta diventando sempre più diffusa attraverso la ricerca medica. E i massimi sostenitori, come Tiger Woods, Jerry Rice e Aaron Rodgers, hanno contribuito a portare il trattamento chiropratico nel mainstream.

Super Bowl LI e medici pronti per la chiropratica

Super Bowl LI e medici pronti per la chiropratica

Super Bowl LI si lancia con una squadra di medici di chiropratica (DC) Aiutare questi atleti professionisti a prevenire, gestire e curare gli infortuni, nonché a raggiungere le massime prestazioni. La Foundation for Chiropractic Progress (F4CP), la voce principale della professione chiropratica, indica il ruolo dei DC con tutte e quattro le squadre di spareggio e cita i dati della Professional Football Chiropractic Society (PFCS) che mostrano, in media, un professionista football DC esegue da 30 a 50 trattamenti settimanali durante la stagione regolare, esclusi i ritiri o i playoff.

F4CP celebra il Super Bowl LI con i medici chiropratici della NFL

Il chiropratico del New England Patriots Team di oltre 35 anni e orgoglioso di partecipare al suo nono Super Bowl, il dottor Michael Miller, afferma: `` Durante la stagione della NFL, visito regolarmente lo stadio nel mio pomeriggio libero dal mio ufficio, così come nei giorni di gioco sia a casa che fuori. La cura chiropratica è enfatizzata dall'allenatore, dagli allenatori e dallo staff medico come regime proattivo per prevenire gli infortuni, con la maggior parte dei giocatori che riceve aggiustamenti circa 1-2 volte a settimana.

Aggiunge che la cura chiropratica si è dimostrata nel corso degli anni nell'arena degli infortuni sportivi come la scelta dei campioni e parte integrante di qualsiasi programma di prevenzione degli infortuni. Ci siamo anche guadagnati il ​​rispetto dei medici di altre squadre come protocollo necessario e siamo tutti impegnati per un unico obiettivo: mantenere le prestazioni degli atleti al massimo delle loro potenzialità e prevenire e gestire gli infortuni nel momento in cui si verificano.

Dice che la cura chiropratica fornisce agli atleti la sicurezza di cui hanno bisogno per giocare senza la distrazione del dolore. I giocatori vengono istruiti sui principi della chiropratica e sul fatto che è progettata per eliminare la causa del loro problema piuttosto che mascherare i loro sintomi.

blog di falco chiropractor sorridenteJoseph Krzemien, DC, chiropratico di squadra, Atlanta Falcons, afferma che cresce la prova e una correlazione tra i giocatori di calcio che ricevono una cura chiropratica costante e un declino delle lesioni durante la pratica o il gioco:

"Durante le sei stagioni che ho trascorso con gli Atlanta Falcons, il mio obiettivo è sempre stato quello di preparare il corpo di ogni giocatore a resistere meglio ai traumi e ad accelerare il suo tempo di recupero naturale", dice. Questa stagione, i Falcons hanno avuto successo per molte ragioni, ma credo fermamente che la regolare cura chiropratica abbia svolto un ruolo importante nell'aiutarci a rimanere in salute e ad arrivare al Super Bowl LI Sono orgoglioso del ruolo che ho svolto nel loro successo

Per Michael Zoelle, DC, chiropratico di squadra, Green Bay Packers, il trauma subito dal corpo degli atleti durante una partita è molto simile a quello di un incidente d'auto.

"Garantire che le articolazioni funzionino correttamente è fondamentale nel processo di guarigione, nonché per la prevenzione degli infortuni e prestazioni ottimali", afferma la dott.ssa Zoelle. I giocatori riconoscono che la cura chiropratica li aiuta a ottenere risultati migliori e a guarire più velocemente, portando in ultima analisi a un migliore successo di squadra.

I DCs ricevono un minimo di sette anni di istruzione superiore e sono qualificati per diagnosticare, trattare e gestire un ampio spettro di condizioni sanitarie. Sono i professionisti della cura primaria per la salute spinale e il benessere. Per gli atleti, la cura chiropratica aiuta a ridurre il rischio di lesioni e migliorare la salute e le prestazioni attraverso miglioramenti in campo di movimento, flessibilità, equilibrio, forza muscolare e altri fattori chiave.

foto di blog del leggendario calciatore sul palco avendo una discussione

Sourced through www.dralexjimenez.com/chiropractic-doctors-lead-the-charge-for-super-bowl-li/

Su ogni linea laterale in tutto il gioco NFL e NCAA ora vedrai chiropratici aggiustare e mantenere le loro squadre locali. Nel nostro cortile sul retro, vedrai chiropratici che trattano i migliori giochi di El Paso nella maggior parte dei giochi delle scuole superiori. UTEP ora ha il dottor Paul Munoz pronto ad aiutare i nostri bambini a ottenere risultati migliori. La storia sta migliorando ogni anno il modo in cui il pubblico comprende la salute delle articolazioni su come si applica alle massime prestazioni. Queste ultime Olimpiadi abbiamo visto Usain Bolt sintonizzarsi poco prima della sua corsa da record. Il giorno dell'inaugurazione dell'assistenza alternativa per alte prestazioni è sicuramente arrivato. La colonna vertebrale è stata creata per spingere la creatura più velocemente e per trasmettere potenza. Non sorprende che la maggior parte degli sport abbia abbracciato la scienza e l'arte. Orgoglioso di far parte del movimento ...

Prevenzione delle cefalee con la cura chiropratica

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Prevenzione del mal di testa con Chiropractic Care

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Come individuo soffre di mal di testa e emicrania, non sei solo. Una grande percentuale di persone descrive spesso sintomi di sintomi associati ad una qualche forma di dolore alla testa. Mentre alcuni potrebbero essere occasionali e noiosi e altri possono essere più frequenti e palpitanti, mal di testa o il dolore emicranico può essere debilitante, soprattutto a seconda del tipo di lesione o condizione che causa i sintomi. Là

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