L'immagine di un giovane alla fisioterapia
Il progetto parte superiore della schiena, nota come colonna vertebrale toracica, è l'area tra il collo e la parte bassa della schiena.
Rigidità, spasmi muscolari e dolore sono sintomi comuni.
Gli individui lamentano anche dolore che si manifesta quando si respira profondamente, vari tipi di movimenti del corpo o quando si tocca l'area.
Tutto può portare a mal di schiena.
La scoliosi, un'anomala curvatura della colonna vertebrale toracica, a volte provoca mal di schiena.
Sforzo muscolare è una causa del mal di schiena.
Questi muscoli aiutano a formare la parte superiore della schiena e attaccare a tre processi spinosi.
I processi spinosi sono piccole ossa sul retro.
Il romboide aiuta a spostare le scapole.
Muscolo romboide sforzo e spasmo sono noti per causare dolore, Specialmente tra le scapole.
Gli individui confrontano gli spasmi muscolari e il disagio nodi.
Se possibile, ottenere un trattamento precoce può accelerare la guarigione e il recupero.
La terapia del ghiaccio è raccomandata per i primi giorni seguita dalla terapia del calore.
Avvolto in un asciugamano può essere applicato 20 minuti ogni 4-6 ore.
Il trattamento termico può iniziare dopo due o tre giorni di trattamento con ghiaccio.
La fonte di calore dovrebbe essere avvolta in un asciugamano e rimossa prima di dormire.
Sotto la guida di un medico, questi allungamenti ed esercizi possono aiutare ad alleviare la rigidità e il dolore.
Iniziando con brevi tre serie da cinque e aumentare gradualmente quando i sintomi lo consentono.
Vacci piano e piano.
Stare contro un muro:
Il mal di schiena che risulta da un infortunio deve essere esaminato da un medico / operatore sanitario.
Se la terapia domiciliare non riesce ad alleviare i sintomi, chiamare un medico
Possono raccomandare:
Tutto può aiutare a rilassare i muscoli, alleviare il dolore e aumentare la mobilità.
Kent S. Greenawalt, Presidente e CEO di Livellatrici discutere su come i plantari personalizzati possono aiutare a ridurre il mal di schiena, la lombalgia e la sciatica.
In un recente studio di ricerca pubblicato dal American Congress of Rehabilitation Medicine (ACRM), i ricercatori hanno dimostrato che i plantari personalizzati per livellatori del piede aiutano a ridurre considerevolmente il mal di schiena e molti dei suoi problemi di salute associati.
Lo studio di ricerca lo ha anche dimostrato Plantari personalizzati per plantari e cure chiropratiche aiutano a ridurre enormemente la lombalgia e sciatica.
Foot Levelers personalizzati plantari e cure chiropratiche hanno contribuito a migliorare la salute e il benessere generale del paziente.
Il Dr. Alex Jimenez è un chiropratico a El Paso, TX. può aiutare a fornire questi benefici attraverso l'utilizzo di cure chiropratiche e plantari personalizzati plantari personalizzati, tra gli altri trattamenti.
Il dolore nella parte superiore e / o nella parte centrale della schiena non è così comune come il dolore alla schiena o al collo. La parte superiore della schiena è chiamata colonna vertebrale toracica ed è la parte più sicura della colonna vertebrale. La portata del movimento nella parte superiore della schiena è limitata a causa degli attacchi della spina dorsale alle costole (gabbia toracica).
Il dolore alla schiena superiore è generalmente causato da lesioni del tessuto molle, come distorsioni o tensioni, tensioni muscolari causate da cattive posture, o osservazione verso il basso per lunghi periodi di tempo (ad esempio, sms, uso del telefono cellulare).
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