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Cos'è un ceppo muscolare adduttore?

Un ceppo muscolare adduttore è caratterizzato come una lesione acuta ai muscoli dell'inguine. Sebbene una varietà di muscoli nel corpo umano possa essere ferita, l'adduttore lungo, medio, magnus e il gracile sono alcuni dei gruppi muscolari più noti a essere colpiti da una ferita. I ceppi sono strappi muscolari che si verificano generalmente a causa della forte contrazione dei muscoli contro la resistenza, spesso durante quello che viene definito un carico eccentrico.

inguine-muscoli-diagramma-3 | Chiropratico di El Paso, TX

Un carico eccentrico descrive una contrazione muscolare mentre il muscolo si sta allungando, rispetto al concentrico, dove il muscolo si accorcia durante la contrazione muscolare. La maggior parte degli esercizi di sollevamento pesi e attività fisiche comportano una contrazione concentrica. Ad esempio, la panca prevede una contrazione eccentrica. Inoltre, possono verificarsi delle lacrime all'origine del muscolo, alla giunzione muscolo-tendine o all'interno del ventre del muscolo o dei muscoli. Le lacrime si verificano più frequentemente alla giunzione muscolo-tendineo. La lesione del tendine meno comune si verifica nella regione del suo attacco osseo.

Le tensioni muscolari degli adduttori possono essere classificate I-III a seconda della loro gravità. Un infortunio di grado I comporta uno sforzo moderato con un po 'di dolore e disagio, dolorabilità e sanguinamento, ma nessuna rottura della fibra. L'integrità complessiva del muscolo adduttore viene mantenuta anche se una lesione di Grado II comporta ulteriori danni. Una lesione di III grado comporta un'interruzione che comporta una perdita dell'integrità del tendine. La maggior parte delle tensioni muscolari degli adduttori sono considerate lesioni di I o II grado.

Cause e sintomi di un ceppo dell'Adduttore

Come accennato in precedenza, un affaticamento muscolare dell'adduttore si verifica durante la contrazione muscolare acuta, come durante il calcio, la rotazione o il pattinaggio. I fattori che possono predisporre una persona alla lesione includono il mancato allungamento o riscaldamento e l'affaticamento dovuto a un uso eccessivo. Il rischio di sperimentare un ceppo di adduttori aumenta con gli sport che coinvolgono passi come lo sprint, il calcio e l'hockey. Anche gli sport con movimenti ripetuti come il calcio, le arti marziali e la ginnastica possono aumentare notevolmente il rischio di subire uno sforzo adduttore. Anche lottare per riscaldarsi, stirarsi o essere adeguatamente condizionati può causare lesioni.

I sintomi associati a un affaticamento muscolare dell'adduttore comprendono più comunemente una varietà di sintomi dolorosi che sono più frequentemente correlati ad altri tipi di affaticamento muscolare. I sintomi comuni di un affaticamento muscolare dell'Adduttore comprendono un improvviso insorgere di dolore e disagio, occasionalmente accompagnato dalla sensazione di un pop nella parte interna della coscia e dall'incapacità di mantenere l'azione dopo il primo insorgere di sintomi dolorosi. Poiché un ceppo dell'Adduttore può causare dolore all'inguine o all'anca, molti pazienti e operatori sanitari possono confondere questo tipo di lesione con la sciatica o il dolore al nervo sciatico.

Diagramma delle deformazioni inguinali 1 | Chiropratico di El Paso, TX

Diagnosi e terapia per un ceppo adduttore

Un operatore sanitario può diagnosticare un carico muscolare dell'Adduttore attraverso l'anamnesi del paziente e una valutazione fisica. I reperti clinici comprendono la tenerezza alla palpazione o al tatto, lividi attraverso la parte interna della coscia, nonché gonfiore e calore nella regione della lesione. Con lacrime acute, potrebbe esserci un difetto palpabile sull'area della lesione. Il test del movimento dell'anca è normale, tuttavia il dolore si verifica generalmente mentre il paziente è invitato a contrarre i muscoli. In questi casi, chiedere al paziente di portare la gamba verso la linea mediana può alla fine causare dolore ed è generalmente accompagnato da debolezza.

I raggi X spesso non sono utilizzati per diagnosticare un affaticamento muscolare dell'Adduttore, tuttavia, sono appropriati nei casi in cui vi è dolorabilità nel sito di inserimento osseo o nei giovani pazienti e / o atleti. Nei bambini, i siti di attacco di un muscolo e / o di un tendine sono più deboli e vulnerabili alle fratture. La risonanza magnetica può fornire la posizione precisa di una lesione e l'estensione può aiutare a stimare il ritorno a giocare o, in rari casi, aiuta a identificare altri casi che possono richiedere interventi chirurgici.

Molti ceppi di muscoli adduttori rispondono positivamente al trattamento conservativo. L'utilizzo della terapia del ghiaccio e della medicina antinfiammatoria è appropriato per i ceppi muscolari acuti. Quando i sintomi migliorano, lo stretching e gli esercizi non sono generalmente raccomandati. Il professionista sanitario può suggerire un programma di terapia fisica. La chirurgia può essere necessaria per le lacrime del tendine del muscolo adduttore. La riparazione comporta un'incisione aperta all'interno del sito di lesione e riattacco del tendine. La chirurgia è anche essenziale nei pazienti che hanno dolore cronico i cui sintomi non rispondono alla terapia conservativa.

Qual è la tendinopatia adduttore?

La tendinopatia adduttore è generalmente caratterizzata come dolore alla palpazione dei tendini adduttori, adduzione delle gambe e / o della gamba ferita. Il dolore può svilupparsi gradualmente o causare un improvviso e grave dolore acuto. Un gonfiore o un nodulo possono anche essere avvertiti dal muscolo (i) dell'Adduttore (i), dalla rigidità alla zona inguinale o dall'incapacità di contrarre o estendere gli adduttori. Nei casi acuti, gli esercizi e le attività fisiche saranno limitati perché il tendine non può sostenere carichi di trazione ripetuti.

diagramma di tendinopatia adduttore 2 | Chiropratico di El Paso, TX

Cause e sintomi della tendinopatia adduttore

Gli adduttori sono attivati ​​in molti sport come la corsa, il calcio, l'equitazione, la ginnastica e il nuoto. I movimenti ripetitivi e il continuo cambio di direzione nelle attività fisiche attivano il tendine adduttore, il che rende gli atleti più prevalenti a sviluppare tendinopatie adduttori e altre lesioni all'inguine. Altre cause di tendinopatia adduttori possono includere un eccessivo allungamento dei tendini degli adduttori o un improvviso aumento dell'allenamento, specialmente nel tipo di allenamento.

La tendinopatia adduttore può verificarsi a causa di una notevole discrepanza della lunghezza delle gambe che influisce sul ritmo dell'andatura. Motivi di movimento scadenti o anormali possono anche sollecitare eccessivamente i tendini degli adduttori. Lacune di lunghezza muscolare, squilibri di forza o debolezza muscolare nel torace o negli addominali possono anche essere potenti nello sviluppo della tendinopatia adduttori. Altre cause includono il mancato riscaldamento, l'inattività, l'affaticamento, l'obesità, le debolezze legate all'età, la genetica o la degenerazione.

Diagnosi e terapia per tendinopatia adduttore

Un professionista sanitario può sviluppare in modo sicuro ed efficace un piano di trattamento appropriato dopo una diagnosi approfondita o possono essere intraprese ulteriori indagini, incluse ecografie, risonanza magnetica o risonanza magnetica. Ottenere un sollievo dal dolore attraverso l'utilizzo dei FANS può essere inefficace a causa della natura non infiammatoria della lesione. Anche le iniezioni di steroidi non sono necessariamente raccomandate a causa della potenziale rottura del tendine se queste vengono iniettate direttamente nel tendine.

La terapia fisica è spesso raccomandata per il trattamento della tendinopatia adduttore, anche se non esiste uno standard d'oro per la corretta riabilitazione del tendine dell'adduttore. Il recupero è estremamente variabile tra individui poiché la lesione può essere degenerativa o addirittura a causa di una precedente guarigione fallita. Sono consigliati anche esercizi di rafforzamento e attività fisiche per promuovere una corretta guarigione. Il trattamento deve essere personalizzato per il paziente per evitare recidive.

L'altro trattamento per la tendinopatia adduttore consiste generalmente nel evitare l'esercizio fisico o l'attività fisica nelle prime ore 48. Il paziente deve quindi applicare il trattamento RISO tre volte al giorno per 10-20 minuti per aiutare a ridurre gonfiore e infiammazione da qualsiasi trauma improvviso. Se i sintomi dolorosi sono diminuiti, è possibile iniziare la terapia di stimolazione del flusso sanguigno per favorire il processo di guarigione. Successivamente viene proposto un trattamento attivo da seguire con la riabilitazione.

Inoltre, l'obiettivo della riabilitazione è di ripristinare le proprietà del muscolo adduttore e del tendine in cui l'allenamento della forza è benefico per la struttura dell'Adduttore, la costruzione muscolare e la biomeccanica. Recenti studi di ricerca hanno anche dimostrato che un programma di esercizi eccentrico è l'esercizio eccentrico e concentrico più efficace e pesante-lento per migliorare sia la funzionalità che i sintomi. Per un trattamento efficace è anche essenziale identificare la fase della tendinopatia.

Diagnosi differenziale di dolore e disagio all'anca

Più comunemente noto come un ceppo inguinale, un ceppo muscolare adduttore è un tipo di lesione che colpisce uno di un gruppo di muscoli trovati nella parte superiore della coscia. Nel frattempo, la tendinopatia adduttore può influenzare i tendini dei muscoli adduttori. Entrambi questi tipi di lesioni possono alla fine causare una varietà di sintomi dolorosi e in genere richiedono tempo per guarire correttamente. A causa della posizione della lesione, molti pazienti e operatori sanitari possono confondere le lesioni dell'inguine con la sciatica senza una diagnosi adeguata. Una corretta diagnosi è essenziale per il follow-up con un trattamento adeguato. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight


Rivista di fibromialgia

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Lo scopo dell'articolo era quello di discutere la tensione muscolare dell'Adduttore, la tendinopatia e la sciatica. È stato inoltre osservato che i pazienti con lesioni da adduttore possono confondere i loro sintomi per la sciatica. Lo scopo delle nostre informazioni è limitato a problemi di salute chiropratica, muscoloscheletrica e nervosa, nonché articoli di medicina funzionale, argomenti e discussioni. Per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattaci a 915-850-0900 .

A cura di Dr. Alex Jimenez


Discussione aggiuntiva degli argomenti: grave sciatica

Mal di schiena è una delle più diffuse cause di disabilità e giornate perse al lavoro in tutto il mondo. Il mal di schiena attribuisce la seconda ragione più comune per le visite mediche, superate solo dalle infezioni delle alte vie respiratorie. Circa il 80 percento della popolazione subirà dolore alla schiena almeno una volta nella vita. La colonna vertebrale è una struttura complessa composta da ossa, articolazioni, legamenti e muscoli, tra gli altri tessuti molli. Lesioni e / o condizioni aggravate, come dischi erniciati, può eventualmente portare a sintomi di sciatica o dolore del nervo sciatico. Le lesioni sportive o gli incidenti automobilistici sono spesso la causa più frequente di sintomi dolorosi, tuttavia a volte il più semplice dei movimenti può avere questi risultati. Fortunatamente, le opzioni di trattamento alternative, come la cura chiropratica, possono aiutare ad alleviare il dolore del nervo sciatico, o la sciatica, attraverso l'utilizzo di aggiustamenti spinali e manipolazioni manuali, in definitiva migliorando il sollievo dal dolore.


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