Categorie: Chiropratica

I peggiori esercizi per la cuffia dei rotatori

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Le lesioni dovute all'esercizio fisico possono verificarsi istantaneamente o lentamente. Non è necessario subire un trauma improvviso per strappare la cuffia dei rotatori.

Una lesione della cuffia dei rotatori può svilupparsi gradualmente a causa di un uso eccessivo o dell'usura con l'età. La cuffia dei rotatori è costituita da una serie di quattro piccoli muscoli: sovraspinato, sottospinato, rotondo minore e sottoscapolare. Questi muscoli lavorano insieme per sollevare, ruotare,

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