Comprensione mal di schiena: panoramica | El Paso, TX

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Il dolore nella parte superiore o nella parte centrale della schiena è meno frequente del dolore al collo o alla parte bassa della schiena. La parte superiore della schiena è la regione al di sotto della colonna cervicale, o il collo e sopra la parte bassa della schiena, o la colonna lombare. La colonna vertebrale superiore è conosciuta come la colonna vertebrale toracica ed è la parte più stabile della colonna vertebrale. La gamma di movimento nella parte superiore della schiena è limitata a causa degli attaccamenti della colonna vertebrale alle costole o della gabbia toracica.

 

Cos'è il mal di schiena?

 

Chiamata anche colonna vertebrale toracica, la parte superiore della schiena è progettata per sostenere le costole, lo sterno, gli organi vitali e le vertebre. Sebbene non comune, il disagio può essere causato dalla lombalgia ed è in genere causato da irritazione articolare o postura scorretta. In effetti, la metà di tutti gli americani che lavorano ammette di avere sintomi di mal di schiena durante l'anno a causa della scarsa postura seduta mentre lavorano in una scrivania.

 

Quali sono i sintomi della lombalgia?

 

La lombalgia è generalmente causata da lesioni dei tessuti molli, come distorsioni o stiramenti, stress e tensioni causati da posture scorrette o da lunghi periodi di tempo (ad esempio, sms, uso del cellulare). I sintomi potrebbero includere:

 

  • Dolore
  • strettezza
  • Rigidezza
  • Spasmo muscolare
  • La tenerezza a toccare
  • Mal di testa

 

Poiché le costole sono attaccate alla colonna toracica dai corpi vertebrali della colonna vertebrale, alcuni pazienti avvertono dolore quando fanno un respiro profondo, starnuti o tosse.

 

Che cosa causa dolore alla schiena?

 

Un episodio di lombalgia può essere scatenato da vari movimenti e azioni, tra cui:

 

  • Torsione
  • Piegatura eccessiva
  • Colpo di frusta o altra ferita al collo
  • Sollevamento improprio
  • Scarso tono muscolare
  • Uso eccessivo, movimenti ripetitivi
  • Sport di contatto
  • Trasportando un carico troppo pesante
  • Indossare uno zaino sovraccarico
  • fumo
  • Essere sovrappeso

 

Una cattiva postura in generale, senza fare una pausa per camminare o lavorare al computer per un lungo periodo può contribuire alla lombalgia. Sia la distorsione muscolare che l'affaticamento muscolare, che spesso deriva da una postura scorretta, possono causare dolore alla parte superiore della schiena.

 

Il mal di schiena è serio? Cosa posso fare a riguardo?

 

Nella maggior parte dei casi, la lombalgia non è una causa per lo stress, anche se può essere doloroso, scomodo e scomodo. Inoltre, se il dolore si sviluppa improvvisamente ed è acuto, come nel caso di un infortunio (ad es. Caduta), anche, se il dolore e i sintomi (ad esempio, la debolezza) peggiorano progressivamente, potrebbe essere necessario rivolgersi immediatamente al medico. In generale, diversi trattamenti domiciliari possono aiutare ad alleviare il mal di schiena. Questi includono:

 

  • Riposo a breve termine
  • Tratti delicati
  • Farmaci e / o farmaci da banco, come ibuprofene, (Motrin®), naproxen sodico (Aleve®) o acetaminofene (Tylenol®). Prendere con il cibo e non assumere più del dosaggio raccomandato.
  • Ghiaccio (per diminuire il dolore e il gonfiore). Utilizzare un impacco freddo disponibile in commercio o riempire un sacchetto di plastica con ghiaccio e sigillarlo e avvolgerlo in un asciugamano. Fai domanda per 20 minuti ogni due o tre ore per i primi giorni da 2 a 3 verso l'area.
  • Calore (dopo le prime ore 72). Dopo aver applicato il calore umido, allungare delicatamente i muscoli per migliorare la mobilità e alleviare la rigidità.

 

Il medico può prescrivere determinati farmaci e / o farmaci, come un miorilassante o eseguire iniezioni di punti trigger per aiutare a rompere gli spasmi muscolari. Possono anche raccomandare la terapia fisica per alleviare il dolore e aumentare ulteriormente la forza, la mobilità e la flessibilità. Inoltre, un medico di base può includere altri trattamenti, come la cura chiropratica e l'agopuntura. La maggior parte dei casi di dolore alla parte superiore della schiena si risolve senza trattamento in 1 o 2 settimane. Quando non si verificano sintomi, riprendi gradualmente le normali attività. Non affrettare le cose, però. Come sempre, tuttavia, il dolore alla parte superiore della schiena acuto o improvviso dovrebbe essere affrontato al fine di determinare la fonte dei sintomi.

 

In che modo la cura chiropratica può aiutare con il mal di schiena?

 

La cura chiropratica può essere un ottimo modo per controllare e alleviare il dolore e il gonfiore causati dalla lombalgia. L'assistenza chiropratica di routine fornisce ai pazienti un trattamento di lombalgia che è un'alternativa sicura, non invasiva e non-dipendenza a farmaci da prescrizione o farmaci da banco da banco (OTC), che sono generalmente prescritti ai pazienti per aiutarli a gestire il loro dolore e disagio.

 

I chiropratici offrono un trattamento delicato, non invasivo e non-dipendente, chiamato aggiustamento chiropratico. Le regolazioni spinali riducono i disallineamenti o le restrizioni articolari nella colonna vertebrale e nelle articolazioni e migliorano il funzionamento del sistema muscolo-scheletrico e nervoso. Aumentando la salute del midollo spinale, la funzionalità del sistema e diminuendo la rigidità articolare, il tuo corpo ha la capacità di gestire meglio i sintomi e anche di guarire da solo. Di seguito sono riportati alcuni dei vantaggi per la salute che la cura chiropratica può fornire ai pazienti con lombalgia:

 

  • Dolore e disagio ridotti
  • infiammazione Diminuzione
  • Gamma di movimento migliorata
  • Migliore flessibilità
  • Aumento del tono muscolare e della forza

 

Insight di Dr. Alex Jimenez

Sebbene il dolore e il disagio siano più comunemente riportati lungo il collo, o nella colonna vertebrale cervicale e nella parte inferiore della schiena, o nella colonna lombare, nella parte superiore e nella parte centrale della schiena o nella colonna vertebrale toracica, possono occasionalmente manifestarsi sintomi di dolore e disagio. La colonna vertebrale toracica è la porzione più ampia della colonna vertebrale, costituita da 12 delle vertebre 14 che costituiscono la colonna vertebrale. Sebbene sia considerata anche la regione più stabile della colonna vertebrale, poiché la gabbia toracica si attacca alla colonna vertebrale toracica, non è ignoto che la disfunzione colpisca di tanto in tanto le regioni superiori e medio-posteriori della colonna vertebrale. La cura chiropratica può aiutare a trattare il dolore lombare utilizzando regolazioni spinali e manipolazioni manuali per riallineare attentamente la colonna vertebrale e ripristinare l'integrità naturale della colonna vertebrale.

 

Per vedere se la cura chiropratica è l'ideale per la tua condizione, chiropratici eseguirà una consultazione e l'esame, se necessario, e possono fare riferimento per l'imaging diagnostico, come radiografia o risonanza magnetica. A seconda dei risultati dell'esame chiropratico e dell'appuntamento, il medico della chiropratica può decidere di trattare il mal di schiena con altri operatori sanitari, inclusi altri medici di base, fisioterapisti o massaggiatori. Lo scopo delle nostre informazioni è limitato alla chiropratica e alle lesioni e condizioni spinali. Per discutere l'argomento, non esitate a chiedere al Dr. Jimenez o contattaci a 915-850-0900 .

 

A cura di Dr. Alex Jimenez

 

 

Argomenti aggiuntivi: Dolore alla schiena

 

Secondo le statistiche, circa il 80% delle persone avverte i sintomi del mal di schiena almeno una volta nel corso della vita. Mal di schiena è un reclamo comune che può derivare da una varietà di lesioni e / o condizioni. Spesso, la degenerazione naturale della colonna vertebrale con l'età può causare mal di schiena. Ernia discale si verificano quando il centro morbido, simile ad un gel di un disco intervertebrale, spinge attraverso una lacrima nel suo anello esterno della cartilagine, comprimendo e irritando le radici nervose. Le ernie del disco si verificano più comunemente lungo la parte inferiore della schiena, o colonna vertebrale lombare, ma possono anche verificarsi lungo la colonna cervicale o collo. L'incidenza dei nervi che si trovano nella regione lombare a causa di lesioni e / o di una condizione aggravata può portare a sintomi di sciatica.

 

 

ARGOMENTO EXTRA IMPORTANTE: cura chiropratica per il mal di schiena

 

ALTRI ARGOMENTI: EXTRA EXTRA: El Paso Back Clinic | Cura e trattamenti per il mal di schiena

Dr. Alex Jimenez DC, CCST

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