Le persone che lavorano in palestra
L'industrializzazione / modernizzazione ha ha influenzato il nostro cibo, il modo in cui mangiamo e il nostro peso. Elaborato fIl cibo può essere acquistato praticamente ovunque. Non spendiamo più energia fisica per cacciare e cercare cibo. A causa di questo mal di schiena è probabilmente la condizione più comune e più problematica che gli individui sperimentano. Otto su 10 avranno problemi di mal di schiena ad un certo punto della loro vita. La lombalgia cronica può essere aggravata da una varietà di fattori scatenanti.
Tutti questi possono contribuire a peggiorare ulteriormente il mal di schiena. L'obesità è definita come una malattia. È un disturbo grave che colpisce adulti e bambini. Essere in sovrappeso può contribuire allo sviluppo di malattia coronarica, diabete, ipertensione e tumore del colon. E può anche contribuire ai sintomi associati a:
L'osteoporosi unita a uno stile di vita sedentario e una dieta non salutare può influenzare la densità e la forza delle ossa. Quando l'integrità strutturale della colonna vertebrale è compromessa, esiste un rischio maggiore di fratture. Le fratture vertebrali possono essere dolorose e invalidanti. Quelli a cui è stata diagnosticata l'osteoporosi hanno probabilmente perso tra il 25% e il 30% della densità ossea.
Contenuti
Le la colonna vertebrale sostiene il peso corporeo e lo distribuisce in modo uguale durante il riposo e durante l'attività. In caso di eccesso di peso, la colonna vertebrale è costretta a scendere a compromessi che possono causare lesioni e danni strutturali. L'area della colonna vertebrale che è il più vulnerabile è la parte bassa della schiena o lombare.
Quando non ci esercitiamo porta a:
Ciò può aumentare la curva della parte bassa della schiena, che fa sì che il bacino si inclini in avanti in modo malsano. Questo è dannoso postura corretta e quando la nostra postura si indebolisce, segue il resto del corpo.
Strumenti Bowman per analizzare le seguenti finiture: i disturbi della colonna vertebrale potrebbero essere considerati come invecchiamento normale processi. Questo è vero che con l'età, i tessuti del corpo iniziano a cambiare e il disco della colonna vertebrale si logora. Ma se lo sei sovrappeso, è probabile che tu abbia o abbia dolore alla schiena.
Perdita di peso può contribuire a una riduzione parziale o completa dei sintomi del mal di schiena. La ricerca tra la perdita di peso e il mal di schiena sono ancora in corso ma numerosi praticanti riportano casi di pazienti che manifestano una grave riduzione del dolore dopo aver perso il peso in eccesso. Perché il viene rimosso peso extra dalla colonna vertebrale, si evitano ulteriori stress. Soprattutto quando un chiropratico riallinea la colonna vertebrale. Secondo l'American Spine Society, individui che rimanere circa 10 chili del loro peso proprio sono quelli che hanno meno probabilità di avere problemi alla schiena.
Chiropratica è uno dei trattamenti più popolari per il mal di schiena. Con gli aggiustamenti chiropratici, il dolore viene alleviato ma anche la causa principale dei problemi viene corretta. Gli aggiustamenti spinali possono aiutare ancora di più se combinati con una dieta adeguata e un programma di trattamento dimagrante.
Oltre alla perdita di peso, esercizio fisico e rafforzare i muscoli del core può garantire la corretta distribuzione del peso corporeo. Muscoli più forti, meno peso e migliore postura fornirà incredibili vantaggi a lungo termine. Se vuoi sapere come incorporare la perdita di peso e l'esercizio nella tua routine quotidiana, parla con il tuo chiropratico. Sono pronti a guidarti lungo la strada. Se al momento non vedi un chiropratico, chiamaci. Siamo qui per aiutarti!
Mentre gli aggiustamenti chiropratici e le terapie associate possono alleviare i sintomi del mal di schiena e aiutare nella guarigione, cambiamenti nello stile di vita come una dieta sana sono altrettanto importanti. Più un paziente può raggiungere il proprio peso ideale, più diventa facile curare ed eliminare il mal di schiena.
Le informazioni qui riportate su "La perdita di peso può ridurre il mal di schiena El Paso, Texas" non intende sostituire un rapporto individuale con un professionista sanitario qualificato o un medico autorizzato e non è una consulenza medica. Ti incoraggiamo a prendere decisioni sanitarie basate sulla tua ricerca e collaborazione con un professionista sanitario qualificato.
Informazioni sul blog e discussioni sull'ambito
Il nostro ambito informativo è limitato a chiropratica, muscolo-scheletrico, medicine fisiche, benessere, contributo eziologico disturbi viscerosomatici all'interno di presentazioni cliniche, dinamiche cliniche associate ai riflessi somatoviscerali, complessi di sublussazione, problemi di salute sensibili e/o articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale.
Forniamo e presentiamo collaborazione clinica con specialisti di varie discipline. Ogni specialista è regolato dal proprio ambito di pratica professionale e dalla propria giurisdizione di licenza. Utilizziamo protocolli funzionali di salute e benessere per trattare e supportare la cura delle lesioni o dei disturbi del sistema muscolo-scheletrico.
I nostri video, post, argomenti, soggetti e approfondimenti trattano questioni cliniche, problemi e argomenti che riguardano e supportano direttamente o indirettamente il nostro ambito di pratica clinica.*
Il nostro ufficio ha ragionevolmente tentato di fornire citazioni di supporto e ha identificato lo studio o gli studi di ricerca pertinenti a sostegno dei nostri post. Forniamo copie degli studi di ricerca di supporto a disposizione degli organi di regolamentazione e del pubblico su richiesta.
Comprendiamo che copriamo questioni che richiedono una spiegazione aggiuntiva su come può essere d'aiuto in un particolare piano di assistenza o protocollo di trattamento; pertanto, per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere Dott. Alex Jimenez, DC, o contattaci al 915-850-0900.
Siamo qui per aiutare te e la tua famiglia.
Blessings
Il dottor Alex Jimenez DC MSACP, Marina Militare*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenza come Dottore in Chiropratica (DC) in Texas & Nuovo Messico*
Licenza Texas DC n. TX5807, Licenza DC del New Mexico n. NM-DC2182
Autorizzato come infermiere registrato (RN*) in Florida
Licenza Florida Licenza RN # RN9617241 (controllo n. 3558029)
Stato compatto: Licenza multistato: Autorizzato ad esercitare in Stati 40*
Dott. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Il mio biglietto da visita digitale
Per le persone che hanno a che fare con mal di schiena e problemi, potrebbe sapere come migliorare... Scopri di più
Sapere quali cibi mangiare può aiutare le persone che si stanno riprendendo da un’intossicazione alimentare a ripristinare la salute dell’intestino?… Scopri di più
Conoscere le opzioni di trattamento per un’anca lussata può aiutare le persone ad accelerare la riabilitazione e il recupero? Dislocato… Scopri di più
L’integrazione della digitopressione può fornire sollievo e benefici efficaci per le persone che desiderano provare trattamenti naturali… Scopri di più
Per le persone che soffrono di dolore alla spalla e alla parte superiore della schiena, la borsite periscapolare potrebbe essere una possibile causa?... Scopri di più
Per le persone che sollevano pesi, esistono modi per proteggere i polsi e prevenire lesioni... Scopri di più