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Il ginocchio è costituito da una varietà di tessuti molli complessi. Racchiudere l'articolazione del ginocchio è una piega sulla sua membrana nota come plica. Il ginocchio è incapsulato da una struttura piena di liquido chiamata membrana sinoviale. Tre di queste capsule, note come placche sinoviali, si sviluppano intorno all'articolazione del ginocchio durante la fase fetale e vengono assorbite prima della nascita.

Tuttavia, durante uno studio di ricerca nel 2006, i ricercatori hanno scoperto che il 95% dei pazienti sottoposti a chirurgia artroscopica presentava resti delle loro placche sinoviali. La sindrome del ginocchio plica si verifica quando la plica si infiamma, generalmente a causa di lesioni sportive. Questo spesso avviene al centro della rotula, noto come sindrome della placca patellare mediale.

Quali sono i sintomi della sindrome di ginocchio plica?

Il sintomo più comune della sindrome di ginocchio plica è il dolore al ginocchio, anche se una varietà di problemi di salute può anche causare questi sintomi. Il dolore al ginocchio associato alla sindrome di ginocchio plica è generalmente: doloroso, invece di acuto o tiro; e peggio quando si usano scale, accovacciati o piegati. Altri sintomi della sindrome di ginocchio plica possono anche includere quanto segue: 

  • una sensazione di presa o bloccaggio sul ginocchio mentre ci si alza da una sedia dopo essere stati seduti per un lungo periodo di tempo,
  • difficoltà a stare seduti per lunghi intervalli,
  • un rumore che si spezza o si rompe quando si piega o si allunga il ginocchio,
  • una sensazione che il ginocchio sta lentamente emettendo,
  • un senso di instabilità su pendii e scale,
  • e può sentire la plica gonfia quando si preme sulla protezione del ginocchio.

Quali sono le cause della sindrome del ginocchio plica?

La sindrome del ginocchio plica è comunemente causata da un eccesso di stress o pressione esercitata sul ginocchio oa causa di un uso eccessivo. Ciò può essere causato da attività fisiche ed esercizi che richiedono all'individuo di piegare ed estendere il ginocchio come correre, andare in bicicletta o utilizzare una macchina per salire le scale. Un infortunio da incidente automobilistico o un incidente da scivolamento e caduta possono anche causare la sindrome del ginocchio plica.

La sindrome del ginocchio plica, comunemente chiamata sindrome della placca patellare mediale, è un problema di salute che si verifica quando la plica, una struttura che circonda la capsula sinoviale del ginocchio, diventa irritata e infiammata. La sindrome del ginocchio plica può verificarsi a causa di infortuni sportivi, incidenti automobilistici e incidenti di scivolamento e caduta, tra gli altri tipi di problemi di salute. I sintomi della sindrome di ginocchio plica possono essere comunemente scambiati per la patella della condromalacia. L'imaging diagnostico può aiutare a diagnosticare il problema per continuare il trattamento.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Come viene diagnosticata la sindrome di Knee Plica?

Al fine di diagnosticare la sindrome patellare pleale mediana, il professionista sanitario eseguirà prima un esame obiettivo. Utilizzeranno la valutazione per escludere qualsiasi altra potenziale causa di dolore al ginocchio, come un menisco lacerato, tendiniti e fratture ossee o fratture. Assicurati di parlare con il tuo medico di eventuali attività fisiche a cui partecipi insieme a eventuali problemi di salute recenti. Il professionista sanitario potrebbe anche utilizzare una radiografia o una risonanza magnetica per avere un aspetto migliore del ginocchio.

 

 

Qual è il trattamento per la sindrome di ginocchio plica?

La maggior parte dei casi di sindrome mediale della patellosi piasica risponde bene alle opzioni di trattamento alternative, come la cura chiropratica, la terapia fisica o anche un'attività fisica o un programma di esercizi a casa. La cura chiropratica utilizza aggiustamenti spinali e manipolazioni manuali per correggere in modo sicuro ed efficace una varietà di problemi di salute associati al sistema muscolo-scheletrico e nervoso. Inoltre, la cura chiropratica e la terapia fisica possono includere una serie di stiramenti ed esercizi per aiutare a ripristinare forza, mobilità e flessibilità per i muscoli posteriori della coscia e il quadricipite. Questi tratti ed esercizi sono descritti di seguito.

Rafforzamento del quadricipite

La plica mediale è collegata al quadricipite, un muscolo maggiore sulle cosce. Un individuo con quadricipite indebolito ha una maggiore probabilità di sviluppare la sindrome di ginocchio plica. Puoi rafforzare i tuoi quadricipiti eseguendo i tratti e gli esercizi come segue:

  • set di quadricipiti o rafforzamento muscolare
  • solleva la gamba dritta
  • leg press
  • mini-squat
  • andare in bicicletta, nuotare, camminare o usare una macchina ellittica.

Allungamento del tendini del ginocchio

I muscoli posteriori della coscia sono i muscoli che si estendono lungo la parte posteriore delle cosce, dal bacino allo stinco. Questi aiutano a flettere il ginocchio. Stretti muscoli posteriori della coscia mettono più stress e pressione sulla parte anteriore del ginocchio, o sulla plica. Un chiropratico o fisioterapista guiderà il paziente attraverso numerosi esercizi ed esercizi che possono aiutare a rilassare i nervi. Non appena il paziente impara queste mosse, possono eseguirle un paio di volte al giorno per mantenere i muscoli rilassati.

Iniezioni di corticosteroidi

Alcuni operatori sanitari possono fornire iniezioni di corticosteroidi per il ginocchio se il dolore e l'infiammazione causano una limitazione della funzionalità. Le iniezioni di corticosteroidi possono aiutare a ridurre temporaneamente i sintomi dolorosi, tuttavia, è essenziale che il paziente continui il trattamento per guarire la sindrome di ginocchio-plica. I sintomi dolorosi possono tornare quando il corticosteroide si brucia se non viene trattato.

Chirurgia

Se la cura chiropratica, la terapia fisica o il trattamento sopra descritto non aiutano a guarire la sindrome del ginocchio, può essere necessaria una procedura nota come resezione artroscopica. Per eseguire questo processo, il medico inserirà una piccola telecamera, chiamata artroscopio, tramite un piccolo taglio sul lato del ginocchio. Piccoli strumenti chirurgici vengono quindi inseriti attraverso un secondo piccolo taglio per estrarre la plica o correggere la sua posizione.

Dopo l'intervento, il medico si consulterà con un chiropratico o un fisioterapista per un programma di riabilitazione. Il recupero da un intervento chirurgico per la sindrome del ginocchio plica dipende da molti fattori, tra cui la salute e il benessere generale del paziente. Il paziente può riprendersi entro pochi giorni nel caso in cui il ginocchio sia stato cambiato. Ricordati di allenarti qualche settimana prima di tornare ai livelli abituali di esercizio e attività fisica.

Vivere con la sindrome del ginocchio pl ica

La sindrome di Plica è generalmente facile da trattare con cure chiropratiche, terapia fisica e altri approcci terapeutici, come descritto sopra. Se hai bisogno di un intervento chirurgico, l'approccio è minimamente invasivo e richiede meno recupero rispetto a una serie di diversi tipi di chirurgia del ginocchio.

Parlate con il vostro medico per determinare la migliore scelta di trattamento per la vostra sindrome di ginocchio plica. Lo scopo delle nostre informazioni è limitato ai problemi di salute chiropratica e spinale. Per discutere l'argomento, non esitate a chiedere al Dr. Jimenez o contattaci a 915-850-0900 .

A cura di Dr. Alex Jimenez

 

Discussione aggiuntiva sull'argomento: alleviare il dolore al ginocchio senza chirurgia

Il dolore al ginocchio è un sintomo ben noto che può verificarsi a causa di una varietà di lesioni al ginocchio e / o condizioni, tra cui lesioni sportive. Il ginocchio è una delle articolazioni più complesse del corpo umano in quanto è costituito dall'intersezione di quattro ossa, quattro legamenti, vari tendini, due menischi e cartilagine. Secondo l'American Academy of Family Physicians, le cause più comuni di dolore al ginocchio sono la sublussazione patellare, la tendinite rotulea o il ginocchio del saltatore e la malattia di Osgood-Schlatter. Anche se il dolore al ginocchio è più probabile che si verifichi nelle persone sopra 60 anni, il dolore al ginocchio può verificarsi anche nei bambini e negli adolescenti. Il dolore al ginocchio può essere trattato a casa seguendo i metodi del RISO, tuttavia, gravi lesioni al ginocchio possono richiedere cure mediche immediate, inclusa la cura chiropratica.

 

 

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