Quando essere sovrappeso può in realtà essere buono per te

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Per decenni, gli esperti di salute hanno avvertito i pericoli di essere in sovrappeso, indicando un aumento del rischio di molte condizioni, tra cui malattie cardiache, ictus, diabete e alcuni tumori. Ma alcuni studi recenti hanno riscontrato che talvolta il sovrappeso, anche obeso, può essere utile, soprattutto negli anziani. Il fenomeno è definito "il paradosso dell'obesità".

"La società ha spesso portato a persone che vengono fissate con estrema sottigliezza, in particolare per l'aspetto", dice il dottor Carl J. Lavie, cardiologo dell'Istituto Oschinese di Heart of New Orleans e dell'Istituto Vascolare.

"Tuttavia, quasi ogni studio dimostra che il sottopeso e la bassa estremità del peso" normale "hanno quasi sempre i tassi di mortalità più elevati", racconta la Newsmax Health.

"Il paradosso dell'obesità è ancora più noto nelle persone anziane che nei giovani", dice il dottor Lavie. "Le persone più anziane possono essere molto sane con pesi tipicamente considerati nelle gamme" sovrappeso "e" lievemente obese ", soprattutto se sono adatti".

Controlla le seguenti situazioni e condizioni in cui pochi chili in più non solo possono essere utili, ma potrebbero anche salvare la tua vita:

Attacco di cuore. I cardiologi dell'Università del Texas Southwestern Medical Center hanno studiato pazienti che avevano subito un attacco cardiaco. Hanno scoperto che quelli che erano leggermente obesi erano 30 per cento più probabilità di sopravvivere e trascorrere meno giorni in ospedale rispetto a quelli di peso normale. I ricercatori hanno definito "lievemente obesi" come avere un indice di massa corporea (BMI) di 30 a 34.9 rispetto ad un BMI tra 18.5 e 24.9, considerato il peso normale.

In uno studio precedente pubblicato nella European Heart Journal: Qualità della cura e risultati clinici, UT Southwestern ricercatori hanno esaminato i record dei pazienti Medicare scaricati dopo un attacco di cuore che coinvolge il blocco totale dell'arteria. Quindi li hanno confrontati con i record di trattamento successivi per determinare come i pazienti si sono spinti nei prossimi tre anni. I pazienti lievemente obesi hanno fatto meglio di tutti gli altri gruppi, mentre quelli che erano di peso normale o estremamente obesi hanno fatto del peggio.

Ictus. Anche se l'obesità aumenta il rischio di ictus, uno studio condotto da Boston University Medical Center ha rilevato che le persone che sono in sovrappeso o addirittura leggermente obesi hanno maggiori probabilità di sopravvivere a colpi durante il periodo 10 successivo rispetto a quelli del peso corporeo normale. Il vantaggio è stato più forte nei maschi e in quelli sotto l'età di 70.

Angioplastica. Il Dr. Luis Gruberg presso l'Istituto di Ricerca Cardiovascolare di Washington ha scoperto che i pazienti in sovrappeso e obesi sono morti a metà del tasso di persone di peso normale a seguito di angioplastica, una procedura che sblocca le arterie nel cuore. Ha soprannominato il fenomeno il "paradosso dell'obesità".

Longevità. Un'analisi di studi 97 pubblicati nella Journal of the American Medical Association ha rilevato che anche se l'obesità ha aumentato il rischio di morte, le persone che erano leggermente obese (un BMI di 30 a 34.9) avevano una probabilità minore di 5 di morte rispetto a quelli con BMI normali. Quelli che erano considerati sovrappeso con un BMI tra 25 e 29.9 avevano un tasso di mortalità che era 6 per cento in meno rispetto a quelli con BMI normali. Inoltre, uno studio britannico ha scoperto che le persone con diabete di tipo 2 che erano in sovrappeso, ma non obese, avevano un rischio minore di morire per un decennio rispetto ai loro controparti che erano normali o sotto peso.

Resistenza sessuale. Il sesso con una persona con un BMI più alto dura una media di 7.3 minuti più a lungo rispetto agli uomini sottopeso oa quelli di peso medio. La risposta sembra essere l'ormone estradiolo, una forma dell'ormone estrogenico femminile. Si trova in eccesso di grasso addominale ed è noto per rallentare l'orgasmo maschile.

Insufficienza cardiaca. Nello studio dei suoi pazienti che si sono recuperati dall'insufficienza cardiaca, il dottor Levie ha rilevato che per ogni incremento percentuale di 1 nel grasso corporeo, la sopravvivenza complessiva aumenta il 13 per cento.

Demenza. Quelle chili in più possono aiutare a proteggerti dalla demenza, ha trovato uno studio pubblicato The Lancet Diabetes & Endocrinology. I ricercatori hanno scoperto che coloro che sono stati classificati come sovrappeso con un BMI di 24 a 29 avevano un rischio percentuale di 18 minore di sviluppare la demenza. Il rischio era ancora più basso per coloro che avevano BMI 30 o superiore. Ma le persone che erano sottopeso aumentarono il rischio di 29 per cento.

Artrite. Uno studio svizzero pubblicato sulla rivista Reumatologia ha scoperto che il più alto indice di massa corporea (BMI) di un uomo, minore è la sua probabilità di sviluppare l'artrite cronica. Si è scoperto che gli uomini in sovrappeso e obesi hanno un rischio ridotto fino al 63 per cento rispetto agli uomini di peso normale.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST

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