Colpo di frusta

Colpo di frusta, quanto dura?

Share

Gli incidenti automobilistici, gli infortuni sportivi, gli infortuni sul lavoro e le cadute sono alcune delle cause del colpo di frusta. È una condizione che colpisce oltre 1.5 milioni di individui. Può causare gravi effetti collaterali che possono durare mesi e talvolta anni. Se non trattati, i sintomi possono peggiorare e portare a condizioni croniche e dolore.  

Lieve colpo di frusta

Un leggero colpo di frusta può durare circa tre mesi. Durante questo periodo le persone potrebbero notare altri sintomi diversi dal dolore al collo che include:

  • Vertigini
  • Mal di testa
  • Acufene
  • Miglioramento dell’insonnia
  • Problemi di concentrazione

In alcuni casi, questi sintomi si verificano immediatamente o possono essere ritardati.  

Grave colpo di frusta

Un forte colpo di frusta significa che i sintomi durano più di tre mesi. Gli effetti collaterali possono progressivamente scomparire o non scomparire affatto. Grave colpo di frusta cade nel classificazione del colpo di frusta da tre a quattro. Ciò indica che esiste un:

  • Perdita di movimento
  • Problemi neurologici
  • Frattura / i

 

Prendersi una pausa dal lavoro per un colpo di frusta dipende dalla gravità della condizione. Per i sintomi lievi, si consiglia alle persone di prendersi circa un mese di pausa per riprendersi completamente. Se la condizione è estrema, potrebbero essere necessari alcuni anni. Per alcune persone, l'infortunio impedisce loro di lavorare e devono lasciare il lavoro.  

Acufene

Dopo un colpo di frusta, alcuni individui sviluppano l'acufene. Questa è una condizione che deriva dai legamenti scossi e può irritare i nervi circostanti. Ciò può causare un fastidioso ronzio nelle orecchie. Quanto dura l'acufene dipende dalla gravità della lesione. Può presentarsi ogni tanto o potrebbe rimanere per diversi mesi anche anni.  

Tempo di ripristino

Per la maggior parte delle persone, sono necessarie circa 4-6 settimane per un recupero completo. Questo potrebbe durare più a lungo se la ferita non viene guarita correttamente.

 

Il colpo di frusta cronico può presentare dolore lancinante in tutto il corpo e impedisce alle persone di vivere una vita normale. Per le condizioni croniche la chiropratica e la terapia fisica sono altamente raccomandate. Il trattamento potrebbe essere difficile all'inizio, ma seguiranno miglioramenti fintanto che l'individuo rimane coerente con la terapia per guarire completamente la lesione.  

Opzioni di trattamento

 

La prima raccomandazione sarà quella di far riposare il corpo. Questo dà al corpo il tempo di riprendersi e previene anche il peggioramento della lesione. Impacchi di ghiaccio e cuscinetti riscaldanti possono aiutare a ridurre gonfiore e dolore.  

Chiropratica

Chiropratici sono esperti del sistema muscolo-scheletrico. Ispezionano l'intero corpo cercando e sentendo disallineamenti, muscoli annodati, tendini gonfi e legamenti che sono stati allungati / tirati oltre il loro normale range. È possibile utilizzare vari tipi di regolazioni. I più comuni sono flessione-distrazione e assistita da strumenti.

  • Flessione-distrazione la regolazione richiede le mani del chiropratico. Sentono intorno all'area problematica e premono le mani per far scivolare l'articolazione in posizione.
  • Assistito dallo strumento - utilizza uno strumento speciale, come un attivatore. Il dispositivo aiuta il chiropratico ad approfondire l'area rispetto alle sue mani. Questo li aiuta a individuare i problemi che potrebbero essere nascosti.

Dieta antinfiammatoria

Aggiungere altro cibi antinfiammatori alla dieta ridurrà e allevierà l'infiammazione e il gonfiore. Alcuni di questi alimenti includono:

  • Avocado
  • mirtilli
  • funghi
  • Olio d'oliva
  • Salmone
  • Fragole
  • Curcuma

Vitamine

Un recupero completo può richiedere più tempo se il corpo manca di nutrienti essenziali. Questi nutrienti sono ciò che aiuta il corpo a creare enzimi che riparano i tessuti, le ossa, i tendini, ecc. Danneggiati. Se il corpo non ne ha abbastanza, non guarirà correttamente. Le vitamine essenziali da assumere per gli infortuni includono:

Questi possono essere presi in forma di supplemento o attraverso fonti di cibo.


Composizione corporea

Il corpo perde muscoli ogni minuto della vita. Questo perché i muscoli, come gli altri tessuti del corpo da cui dipendono turnover cellulare ed sintesi proteica. Ciò significa che il corpo scompone continuamente le proteine ​​nei muscoli e li ricostruisce. Questo è il modo in cui il corpo dovrebbe funzionare e parte di ciò che lo mantiene in vita. Il muscolo scheletrico può essere coltivato e sviluppato con una corretta alimentazione. Ciò include il consumo di proteine ​​sufficienti per fornire gli amminoacidi necessari e un'attività fisica regolare.

È vero anche il contrario diventando meno attivi fisicamente e la dieta dell'individuo non supporta più lo sviluppo di un aumento del tessuto muscolare in cui il corpo entra in un stato catabolico / riducente dei tessuti noto come atrofia muscolare. Muscoli parzialmente utilizzati il che significa che l'uso di meno del 20% della loro forza massima inizia ad atrofizzarsi nel tempo. I muscoli che sono completamente inutilizzati, come quando si è costretti a letto con pochissimi movimenti, possono degradarsi 1/8 di forza a settimana.  

Negazione di responsabilità

Le informazioni qui contenute non intendono sostituire una relazione individuale con un professionista sanitario qualificato, un medico autorizzato e non costituiscono un consiglio medico. Ti incoraggiamo a prendere le tue decisioni di assistenza sanitaria in base alla tua ricerca e alla collaborazione con un professionista sanitario qualificato. Il nostro ambito di informazioni è limitato a chiropratica, muscolo-scheletrico, medicine fisiche, benessere, problemi di salute sensibili, articoli di medicina funzionale, argomenti e discussioni. Forniamo e presentiamo la collaborazione clinica con specialisti di un'ampia gamma di discipline. Ogni specialista è disciplinato dal proprio ambito di pratica professionale e dalla propria giurisdizione di licenza. Utilizziamo protocolli funzionali di salute e benessere per trattare e supportare la cura di lesioni o disturbi del sistema muscolo-scheletrico. I nostri video, post, argomenti, argomenti e approfondimenti riguardano questioni cliniche, problemi e argomenti che riguardano e supportano, direttamente o indirettamente, il nostro ambito di pratica clinica. * Il nostro ufficio ha fatto un ragionevole tentativo di fornire citazioni di supporto e ha identificato lo studio o gli studi di ricerca pertinenti a sostegno dei nostri post. Forniamo copie di studi di ricerca di supporto a disposizione degli organi di regolamentazione e del pubblico su richiesta. Comprendiamo che trattiamo questioni che richiedono una spiegazione aggiuntiva di come può essere d'aiuto in un particolare piano di assistenza o protocollo di trattamento; pertanto, per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattarci al 915-850-0900.

Dott. Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG* e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com telefono: 915-850-0900 Con licenza in Texas e New Mexico

post correlati
 

Pastakia, Khushnum e Saravana Kumar. "Disturbi associati al colpo di frusta acuto (WAD)." Medicina d'urgenza ad accesso libero: OAEM vol. 3 29-32. 27 aprile 2011, doi: 10.2147 / OAEM.S17853

Colpo di frusta è grave: Medicina d'urgenza ad accesso aperto. (2011) "Disturbi associati al colpo di frusta acuto." www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4753964/

Come funziona il collo: Aggiornato. (2020) "Educazione del paziente: dolore al collo (oltre le basi). www.uptodate.com/contents/neck-pain-beyond-the-basics

Ambito professionale *

Le informazioni qui riportate su "Colpo di frusta, quanto dura?" non intende sostituire un rapporto individuale con un professionista sanitario qualificato o un medico autorizzato e non è una consulenza medica. Ti incoraggiamo a prendere decisioni sanitarie basate sulla tua ricerca e collaborazione con un professionista sanitario qualificato.

Informazioni sul blog e discussioni sull'ambito

Il nostro ambito informativo è limitato a chiropratica, muscolo-scheletrico, medicine fisiche, benessere, contributo eziologico disturbi viscerosomatici all'interno di presentazioni cliniche, dinamiche cliniche associate ai riflessi somatoviscerali, complessi di sublussazione, problemi di salute sensibili e/o articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale.

Forniamo e presentiamo collaborazione clinica con specialisti di varie discipline. Ogni specialista è regolato dal proprio ambito di pratica professionale e dalla propria giurisdizione di licenza. Utilizziamo protocolli funzionali di salute e benessere per trattare e supportare la cura delle lesioni o dei disturbi del sistema muscolo-scheletrico.

I nostri video, post, argomenti, soggetti e approfondimenti trattano questioni cliniche, problemi e argomenti che riguardano e supportano direttamente o indirettamente il nostro ambito di pratica clinica.*

Il nostro ufficio ha ragionevolmente tentato di fornire citazioni di supporto e ha identificato lo studio o gli studi di ricerca pertinenti a sostegno dei nostri post. Forniamo copie degli studi di ricerca di supporto a disposizione degli organi di regolamentazione e del pubblico su richiesta.

Comprendiamo che copriamo questioni che richiedono una spiegazione aggiuntiva su come può essere d'aiuto in un particolare piano di assistenza o protocollo di trattamento; pertanto, per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere Dott. Alex Jimenez, DC, o contattaci al 915-850-0900.

Siamo qui per aiutare te e la tua famiglia.

Blessings

Il dottor Alex Jimenez DC MSACP, Marina Militare*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licenza come Dottore in Chiropratica (DC) in Texas & Nuovo Messico*
Licenza Texas DC n. TX5807, Licenza DC del New Mexico n. NM-DC2182

Autorizzato come infermiere registrato (RN*) in Florida
Licenza Florida Licenza RN # RN9617241 (controllo n. 3558029)
Stato compatto: Licenza multistato: Autorizzato ad esercitare in Stati 40*

Dott. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Il mio biglietto da visita digitale

Il dottor Alex Jimenez

Benvenuto-Bienvenido nel nostro blog. Ci concentriamo sul trattamento di gravi disabilità spinali e lesioni. Trattiamo anche sciatica, dolore al collo e alla schiena, colpo di frusta, mal di testa, lesioni al ginocchio, lesioni sportive, vertigini, scarso sonno, artrite. Utilizziamo terapie avanzate e comprovate incentrate su mobilità ottimale, salute, fitness e condizionamento strutturale. Utilizziamo piani dietetici personalizzati, tecniche chiropratiche specializzate, allenamento per la mobilità e l'agilità, protocolli Cross-Fit adattati e il "Sistema PUSH" per il trattamento di pazienti affetti da varie lesioni e problemi di salute. Se desideri saperne di più su un dottore in chiropratica che utilizza tecniche progressive avanzate per facilitare la completa salute fisica, contattami. Ci concentriamo sulla semplicità per aiutare a ripristinare la mobilità e il recupero. Mi piacerebbe vederti. Collegare!

Post Recenti

I benefici di dormire con un cuscino tra le gambe

Per le persone con mal di schiena, è possibile dormire con un cuscino tra o sotto le ginocchia... Scopri di più

Menta piperita: un rimedio naturale per la sindrome dell'intestino irritabile

Per le persone che soffrono di problemi digestivi o disturbi intestinali, è possibile aggiungere la menta piperita a una dieta... Scopri di più

Agopuntura per l'eczema: un'opzione terapeutica promettente

Per le persone che soffrono di eczema, incorporare l'agopuntura in un piano di trattamento può aiutare a gestire e... Scopri di più

Non ignorare i segnali e i sintomi del colpo di frusta: cerca un trattamento

Coloro che soffrono di dolore al collo, rigidità, mal di testa, dolore alle spalle e alla schiena possono soffrire di un colpo di frusta... Scopri di più

Scatena il potere di Nopal per la salute e il benessere

L'integrazione del nopal o del fico d'india nella propria dieta può aiutare le persone che cercano di ridurre... Scopri di più

Migliora la tua tecnica di respirazione per una forma fisica ottimale

Il miglioramento dei modelli di respirazione può aiutare a migliorare la forma fisica e ottimizzare la salute generale delle persone che camminano... Scopri di più