Alcuni lavori o quotidiano le attività ci richiedono di fare sempre la stessa azione. Può essere divertente ma questi movimenti ripetitivi può causare gravi lesioni al corpo. I più colpiti sono:
- Mani
- polsi
- gomiti
- Spalle
- Collo
- Indietro
Queste lesioni sono abbastanza comuni negli Stati Uniti e sono indicate come Disturbi da movimento ripetitivo (RMD).
Disturbi del movimento ripetitivo
I disturbi del movimento ripetitivo sono condizioni muscoloscheletriche causato da movimenti / movimenti fatti più e più volte. Gli RMD possono essere causati da:
- Attrito muscolare / legamentoso da movimenti innaturali o imbarazzanti come torcendo il braccio, il polso, le mani o altre aree del corpo in cui vengono utilizzati movimenti ripetuti.
- Posizione / posizionamento errati quando si fanno questi movimenti.
- Esagerando, o cercando di andare più veloce o con maggiore forza che affatica davvero i muscoli.
I sintomi della causa di RMD a causa di affaticamento muscolare, infiammazione e gonfiore o compressione dei tessuti nervosi. Esempi inclusi:
- Sindrome del tunnel carpale succede quando il tunnel di ossa e legamenti nel polso inizia a pizzicare i nervi delle dita e i muscoli intorno al pollice.
- Borsite è l'infiammazione del bursa quello è tra il tendine e pelle, o tra tendine e ossa.
- tendinite is infiammazione, irritazione e gonfiore di un tendine / i.
- Epicondilite (dolore al gomito) è infiammazione, dolore e dolore all'esterno della parte superiore del braccio attorno al gomito.
- Cisti del ganglio si verifica quando i tessuti circostanti specifiche articolazioni si infiammano e si gonfiano di liquido.
- tenosinovite succede quando il rivestimento della guaina che circonda un tendine si infiamma.
- Dito sul grilletto può essere doloroso o indolore fare clic, scattare o bloccare un dito / i.
Tutte le condizioni di cui sopra possono essere causate da altri mezzi e non da movimenti ripetitivi.
Rischio di lavoro RMD
Jl'osservazione varia dappertutto, ma se i movimenti ripetitivi sono il modo in cui il lavoro viene svolto, quegli individui hanno un rischio maggiore di contrarre un disturbo del movimento ripetitivo. Esistono professioni e attività che aumentano il rischio che includono:
- Linea di montaggio / fabbrica
- Carpenteria
- Lavoro al computer come la digitazione, la progettazione digitale / grafica in cui un tappetino / penna digitale e il mouse sono gli strumenti principali che devono continuare a muoversi
- Giardinaggio
- Sollevare i bambini come all'asilo
- Imballaggio della carne
- Suonare strumenti musicali
- Cucito
- Sport
Sintomi RMD
I sintomi di questi disturbi possono includere:
- Dolore, indolenzimento, pizzicamento e rigidità nelle dita, mani, polsi, avambracci, gomiti, spalle, collo e schiena
- Formicolio o intorpidimento
- Gonfiore o arrossamento intorno alla zona.
- Perdita di flessibilità e forza.
- Non potrebbero esserci segni visibili di lesioni o dolore, ma gli individui trovano che i compiti normali e facili sono utilizzati per diventare sempre più difficili da svolgere.
Le lesioni causate da movimenti ripetitivi spesso si sviluppano gradualmente. Questo è il momento in cui i sintomi sono lievi e vanno e vengono, quindi l'individuo ci lavora e non ci pensa. Suo non fino a quando i sintomi diventano molto dolorosi e debilitanti che l'individuo si rende conto che qualcosa non va, e quindi cercano assistenza medica. Non aspettare, non appena senti un formicolio, un leggero pizzicotto o un po 'di dolore e senti che proviene dai movimenti ripetitivi del tuo lavoro, contatta un medico o un chiropratico prima che diventi lancinante.
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Risorse NCBI
Strumenti di sicurezza che causano vibrazioni a tutto il corpo
Ci sono utensili elettrici che vibrano indipendentemente da cosa e trasmettere vibrazioni alle braccia e alle mani, alle gambe e ai piedi dell'operatore. L'uso di uno strumento come questo può causare una condizione chiamata dito bianco o Il fenomeno di Raynaud presentare.
I sintomi includono:
- Dolore ai polsi e ai muscoli dell'avambraccio
- Sensazioni di formicolio
- Intorpidimento
- Bianchezza nelle dita da circolazione limitata
Questo tipo di vibrazione da strumenti di rivettatura, smerigliatrici, martelli pneumatici, trapani e motoseghe influenzerà il benessere di tutto il corpo.
