Specialista della colonna vertebrale Crossfit (locale): Rimanere aggiornato su tutto ciò che ti interessa su Internet è una sfida. Invece di visitare molti degli stessi siti Web ogni giorno, puoi invece sfruttare RSS, abbreviazione di Really Simple Syndication, per raccogliere articoli o, in questo caso, storie di Crossfit, allenamenti, testimonianze, ecc., Da quei siti e feed direttamente sul tuo computer, app o mettili in un sito web che ti piace usare. Per ulteriori informazioni dietro la storia, l'articolo o l'allenamento, fai clic sul titolo per saperne di più.
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Fitness tracker: l'esercizio è di solito un ottimo complimento al trattamento chiropratico. In effetti, molti chiropratici raccomandano un regolare esercizio fisico al loro ... Scopri di più
Sentirsi questa settimana…. Abilità: dai piedi alla mazza Potenza: Superset x-4Wide-Grip Bench-Press x 8 @ 60% Wide-Grip pull up x 5-8 Metcon: ... Scopri di più
Warm-up Bergener Warm-Up t / Sn 4 minuti EMOM Suspend Sn 2 @ 80% (prova a mantenere la mazza tra le dita per quello ... Scopri di più
Femmefit venerdì 21 aprile 2017 - Crossfit 915Crossfit 915 Femmefit venerdì 21 aprile 2017 0 commento 800m lavoro per ... Scopri di più
Riscaldamento: 200m Corri Afferra qualcuno e cambia 5 Burpees 10 Pushups 15 Squat per 7min Forza: Stop Back Lift ... Scopri di più
Femmefit giovedì 20 aprile 2017 - Crossfit 915Crossfit 915 Femmefit giovedì 20 aprile 2017 0 commento Check: 500m ro ... Scopri di più
In questo ciclo lavoreremo sulla forza di trazione, preparandoci per un Murph del Memorial Day migliore e extra supplementare ... Scopri di più
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Femmefit martedì 18 aprile 2017 - Crossfit 915Crossfit 915 Femmefit martedì 18 aprile 2017 0 commento 4 set 10 ... Scopri di più
Come accennato in questo ciclo, lavoreremo sulla forza di trazione, preparandoci per un Murph del Memorial Day migliore, ... Scopri di più