3 Modi per bilanciare gli ormoni Naturally El Paso, Texas

Persone di ogni estrazione sociale possono avere squilibri ormonali e non se ne rendono conto. Test medici per anomalie la funzione della tiroide non rilevare sempre una tiroide che non funziona correttamente.

Le ghiandole surrenali hanno gli stessi problemi. Quando sovraccarico di lavoro, lo squilibrio ormonale che segue può diventare un incubo. Fortunatamente, esistono ottimi rimedi naturali per lo squilibrio ormonale.

Ormoni non bilanciati

Le ghiandole che sono sotto-producenti avranno alcuni sintomi che sono diversi dalle ghiandole che stanno producendo troppo. Tuttavia, alcuni sintomi sono condivisi su tutta la linea. Se noti che provi molti di questi sintomi, potrebbe indicare uno squilibrio ormonale:

• Perdita di peso o guadagno (senza provare o fare qualcosa di diverso)
• Gonfiore
• Confusione, difficoltà a trovare la parola giusta, mancanza di chiarezza mentale
• stanchezza
• Perdita di memoria
• Debolezza muscolare
• Disfunzione sessuale, mancanza di desiderio
• Depressione e ansia
• Dolori e dolori muscolari
• Emicrania

Il tuo chiropratico, naturopata o specialista può aiutarti a determinare se hai uno squilibrio ormonale. Molti medici tendono a prescrivere farmaci, ma nella maggior parte dei casi il problema può essere corretto con mezzi naturali. Questi tre trattamenti sono molto utili nel trattamento degli squilibri ormonali nel corpo. Possono essere fatti separatamente o combinati per ulteriori benefici.

Erbe e oli essenziali

Ci sono diverse erbe e oli essenziali che sono eccezionali quando si tratta di bilanciare gli ormoni. Ashwagandha in cima alla lista per il trattamento di iperattivo o pigro tiroide così come surrenali sovraccarichi. Puoi prenderlo come compressa o capsula, in polvere o come liquido. Mescolare a cucchiaini di polvere in un po 'di latte con miele e prenderlo appena prima di andare a dormire può aiutarti a dormire, calmare lo stress e bilanciare i tuoi ormoni.

Diversi oli essenziali come salvia sclarea, lavanda e legno di sandalo aiutano a ridurre lo stress e a promuovere un senso di benessere. L'equilibrio ormonale è un risultato naturale. Per utilizzare gli oli essenziali, versare 3 su 5 in un diffusore e respirare.

Nutrizione equilibri ormoni

Lo squilibrio ormonale è spesso il risultato dello stress, sia che si tratti di stress emotivo da difficoltà nella vita o stress fisico da cattive abitudini di salute come non dormire a sufficienza e non mantenere una dieta sana. Omega 3 e sei acidi grassi sono vitali per tutto, dalla salute del cuore alla pelle vibrante all'equilibrio ormonale. I nutrienti extra che dovresti assumere includono vitamina D, complesso B e magnesio. Se non ne assumi abbastanza negli alimenti che mangi, prendi in considerazione gli integratori. Sì, è così importante.

Puoi anche dare al tuo corpo una spinta significativa prendendo i probiotici e godendo le meravigliose proprietà curative del brodo di ossa. Brodo d'osso è disponibile in polvere o liquido oppure puoi farlo da solo. Contiene un serio pugno nutrizionale, quindi incorporarlo nella tua dieta è una mossa brillante.

Ormoni di equilibri di chiropratica

La cura chiropratica è un trattamento eccellente per lo squilibrio ormonale. Va dritta al cuore di molti dei fattori che fanno perdere l'equilibrio al corpo e affronta il problema alla radice.

Aiuta ad alleviare lo stress nel corpo e ridurre o eliminare il dolore, che possono entrambi contribuire a squilibri ormonali. È uno dei migliori trattamenti naturali per lo squilibrio ormonale perché riporta in equilibrio il corpo stesso.

Inoltre, l'approccio per tutto il corpo offerto dalla chiropratica significa che ricevi consigli su un'alimentazione sana, esercizio fisicoe cambiamenti nello stile di vita positivo. Tutte queste cose funzionano insieme per bilanciare il tuo corpo e bilanciare i tuoi ormoni per un più sano, più felice di te.

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