An distorsione alla caviglia è sempre scomodo e spesso doloroso. Ma non tutte le distorsioni della caviglia sono uguali nella loro gravità. Durante la diagnosi di una distorsione alla caviglia, il medico o il chiropratico classificherà la lesione in tre modi: primo, secondo e terzo grado. Sapere cosa significa ogni classificazione può aiutarti a capire la natura del tuo infortunio e quanto devi stare attento. Per te e il tuo chiropratico, la classificazione del gradi di distorsione della caviglia aiuterà a indirizzare le migliori opzioni di trattamento.
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Una distorsione è una lesione che comporta lo stiramento e / o lo strappo dei legamenti. Con la caviglia, è possibile subire un infortunio su entrambi i lati dell'articolazione, all'interno o all'esterno. Potresti avere una distorsione di inversione o una distorsione di eversione. Qualunque sia il tipo di cui soffri, si cadrà in una delle tre categorie:
Una distorsione di primo grado è quella in cui i legamenti non si sono strappati, solo allungati oltre il normale. I sintomi di una distorsione di primo grado comprendono il disagio quando si salta, si fa jogging o talvolta si cammina. Il dolore è solitamente lieve e il gonfiore è minimo. L'articolazione può essere un po 'rigida e leggermente meno stabile del normale.
Una distorsione di secondo grado è il tipo più comune di persone distorsioni che cercano assistenza medica. Il legamento è parzialmente lacerato, il che può portare a diversi sintomi fastidiosi. La distorsione renderà difficile camminare, essere moderatamente doloroso e rendere difficile l'uso della caviglia. La ferita si tradurrà in un notevole gonfiore e spesso lividi.
Una distorsione di terzo grado è la più grave e comporta una rottura completa del legamento. Il dolore è spesso grave e il gonfiore è significativo. Il legamento lacerato rende il giunto instabile, quindi non è solo doloroso, ma anche molto difficile da usare.
Sia che tu stia camminando, correndo, saltando o semplicemente stando in piedi, la caviglia gioca un ruolo vitale nel modo in cui ti muovi e usi il tuo corpo. Ecco perché può essere così frustrante quando ti trovi con un infortunio alla caviglia. Fortunatamente, le distorsioni della caviglia guariscono con sufficiente riposo e il giusto trattamento.
Il tuo chiropratico può aiutarti a recuperare da un infortunio alla caviglia, riducendo il dolore e accelerando i tempi di recupero. Esistono ricerche per supportare l'uso della chiropratica per le distorsioni della caviglia studio ha dimostrato che i pazienti con distorsioni della caviglia hanno sperimentato meno dolore quando la chiropratica è stata aggiunta al loro programma di trattamento. La chiropratica si concentra anche sul miglioramento della mobilità e della gamma di movimento, che può essere molto utile quando si cerca di riprendersi da una distorsione e tornare alla vita normale.
Alcuni dei più comuni trattamenti chiropratici per distorsioni della caviglia includono:
Le regolazioni possono essere apportate a qualcosa di più della semplice colonna vertebrale. Le ossa, i legamenti e i tendini nella caviglia sono progettati per funzionare in un certo modo. Una distorsione può annullare la caviglia dall'allineamento, qualcosa che i medici e i rehabs più tradizionali non considerano. Una regolazione della caviglia funzionerà per rimettere le cose nei posti giusti.
Ci sono una serie di esercizi utili che il tuo chiropratico può aiutarti a migliorare la forza e la mobilità della caviglia. Cose come una tavola oscillante, dove ti stabilizzi su una piattaforma traballante e attingendo a una tavola con un mercato tenuto in punta di piedi può essere sorprendentemente efficace a rafforzare la tua caviglia.
Vi preghiamo di contattarci oggi per fissare un appuntamento con un chiropratico per la caviglia slogata. Lascia che ti aiutiamo a diventare più forti e a guarire più velocemente!
Le informazioni qui riportate su "Grado di lesioni alla distorsione alla caviglia e come la chiropratica può aiutare" non intende sostituire un rapporto individuale con un professionista sanitario qualificato o un medico autorizzato e non è una consulenza medica. Ti incoraggiamo a prendere decisioni sanitarie basate sulla tua ricerca e collaborazione con un professionista sanitario qualificato.
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