7 senza droghe per combattere la perdita dei capelli

Perdere i capelli può essere imbarazzante e stressante, ed è un problema affrontato da persone di ogni età e genere. A peggiorare le cose, i trattamenti medici possono causare effetti collaterali indesiderati, come irritazione del cuoio capelluto, crescita dei peli superflui sul viso e sulle mani e persino problemi cardiovascolari.

Fortunatamente, una manciata di metodi privi di droga può aiutare a prevenire, fermare o addirittura invertire la perdita dei capelli. Dice Jeanna Doyle, un artista di trucco veterano con oltre 25 anni di esperienza che lavora in ambito medico e media Newsmax Health la chiave è evitare i fattori che possono accelerare il problema.

"Con la caduta dei capelli, è importante non esacerbare il problema", dice. Invece di rivolgersi ai farmaci, Doyle suggerisce i seguenti modi naturali per combattere la caduta dei capelli:

Non lavare i capelli troppo frequentemente. Lavare i capelli frequentemente, più di una volta al giorno, ad esempio, può ridurre gli oli naturali prodotti dall'organismo per proteggere il cuoio capelluto e i capelli. Invece di lavarsi spesso i capelli, consentire agli oli naturali di fare il loro lavoro. "Per espandere i giorni tra un lavaggio e l'altro, usa lo shampoo a secco", suggerisce Doyle.

Scendi l'asciugacapelli. Il calore elevato da essiccatori a soffiaggio, come pure i ferri da arricciare e raddrizzare, può essere dannoso per i capelli. Limitando la quantità di calore applicata ai capelli, è possibile evitare alcuni dei danni provocati da caldo elevato. È anche possibile estendere i giorni tra gli stili utilizzando una seta di seta o di raso per dormire di notte, dice Doyle.

Vai naturale con la tua cura dei capelli. Doyle nota che molti shampoo, balsami e altri prodotti per la cura dei capelli sono carichi di parabeni tossici, solfati, alcol e altre sostanze chimiche. Prova ad andare con alternative organiche o naturali, come quelle prodotte da John Masters Organics. "Oggi sul mercato sono disponibili molti prodotti" per capelli "[da usare come alternativa] - c'è persino la lacca per capelli senza alcool", osserva Doyle.

Evitare l'elaborazione chimica. Il trattamento chimico estremo - usato per colorare, perm, o rilassare i capelli - può causare molti danni ed è una delle ragioni principali per la caduta dei capelli. Per evitare questo, provare una nuova acconciatura che darà al vostro corpo una pausa dai servizi chimici o almeno estendere viaggi al salone tra i servizi chimici.

Fare attenzione ai capelli bagnati. Spazzolare i capelli bagnati in modo aggressivo può strappare i fili dalla testa ed essere piuttosto doloroso. Invece di soffrire attraverso di esso, prova a usare un pettine o un pennello prima di bagnare i capelli. Ci sono pennelli creati appositamente per i capelli bagnati, ma Doyle nota che dovresti "essere sempre gentile".

Allentare la coda di cavallo. Ponytails stretti spesso spezzano i capelli, soprattutto quando vengono tirati in posizione o sbarrati troppo in fretta. Per evitare questo, Doyle consiglia di utilizzare un legame morbido e raccogliere i capelli alla nuca del collo, invece di un pony alto e stretto.

Liberare qualche tensione. Le acconciature come le trecce strette sono spesso associate a tensioni o alopecia di trazione, e in alcuni casi possono causare infiammazione o addirittura crescita batterica. Invece di serrature rigide, intrecciate, optare per le trecce leggermente allentate, o provare un diverso stile meno stressante.