Perdere i capelli può essere imbarazzante e stressante, ed è un problema affrontato da persone di ogni età e genere. A peggiorare le cose, i trattamenti medici possono causare effetti collaterali indesiderati, come irritazione del cuoio capelluto, crescita dei peli superflui sul viso e sulle mani e persino problemi cardiovascolari.
Fortunatamente, una manciata di metodi privi di droga può aiutare a prevenire, fermare o addirittura invertire la perdita dei capelli. Dice Jeanna Doyle, un artista di trucco veterano con oltre 25 anni di esperienza che lavora in ambito medico e media Newsmax Health la chiave è evitare i fattori che possono accelerare il problema.
"Con la caduta dei capelli, è importante non esacerbare il problema", dice. Invece di rivolgersi ai farmaci, Doyle suggerisce i seguenti modi naturali per combattere la caduta dei capelli:
Non lavare i capelli troppo frequentemente. Lavare i capelli frequentemente, più di una volta al giorno, ad esempio, può ridurre gli oli naturali prodotti dall'organismo per proteggere il cuoio capelluto e i capelli. Invece di lavarsi spesso i capelli, consentire agli oli naturali di fare il loro lavoro. "Per espandere i giorni tra un lavaggio e l'altro, usa lo shampoo a secco", suggerisce Doyle.
Scendi l'asciugacapelli. Il calore elevato da essiccatori a soffiaggio, come pure i ferri da arricciare e raddrizzare, può essere dannoso per i capelli. Limitando la quantità di calore applicata ai capelli, è possibile evitare alcuni dei danni provocati da caldo elevato. È anche possibile estendere i giorni tra gli stili utilizzando una seta di seta o di raso per dormire di notte, dice Doyle.
Vai naturale con la tua cura dei capelli. Doyle nota che molti shampoo, balsami e altri prodotti per la cura dei capelli sono carichi di parabeni tossici, solfati, alcol e altre sostanze chimiche. Prova ad andare con alternative organiche o naturali, come quelle prodotte da John Masters Organics. "Oggi sul mercato sono disponibili molti prodotti" per capelli "[da usare come alternativa] - c'è persino la lacca per capelli senza alcool", osserva Doyle.
Evitare l'elaborazione chimica. Il trattamento chimico estremo - usato per colorare, perm, o rilassare i capelli - può causare molti danni ed è una delle ragioni principali per la caduta dei capelli. Per evitare questo, provare una nuova acconciatura che darà al vostro corpo una pausa dai servizi chimici o almeno estendere viaggi al salone tra i servizi chimici.
Fare attenzione ai capelli bagnati. Spazzolare i capelli bagnati in modo aggressivo può strappare i fili dalla testa ed essere piuttosto doloroso. Invece di soffrire attraverso di esso, prova a usare un pettine o un pennello prima di bagnare i capelli. Ci sono pennelli creati appositamente per i capelli bagnati, ma Doyle nota che dovresti "essere sempre gentile".
Allentare la coda di cavallo. Ponytails stretti spesso spezzano i capelli, soprattutto quando vengono tirati in posizione o sbarrati troppo in fretta. Per evitare questo, Doyle consiglia di utilizzare un legame morbido e raccogliere i capelli alla nuca del collo, invece di un pony alto e stretto.
Liberare qualche tensione. Le acconciature come le trecce strette sono spesso associate a tensioni o alopecia di trazione, e in alcuni casi possono causare infiammazione o addirittura crescita batterica. Invece di serrature rigide, intrecciate, optare per le trecce leggermente allentate, o provare un diverso stile meno stressante.
Le informazioni qui riportate su "7 senza droghe per combattere la perdita dei capelli" non intende sostituire un rapporto individuale con un professionista sanitario qualificato o un medico autorizzato e non è una consulenza medica. Ti incoraggiamo a prendere decisioni sanitarie basate sulla tua ricerca e collaborazione con un professionista sanitario qualificato.
Informazioni sul blog e discussioni sull'ambito
Il nostro ambito informativo è limitato a chiropratica, muscolo-scheletrico, medicine fisiche, benessere, contributo eziologico disturbi viscerosomatici all'interno di presentazioni cliniche, dinamiche cliniche associate ai riflessi somatoviscerali, complessi di sublussazione, problemi di salute sensibili e/o articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale.
Forniamo e presentiamo collaborazione clinica con specialisti di varie discipline. Ogni specialista è regolato dal proprio ambito di pratica professionale e dalla propria giurisdizione di licenza. Utilizziamo protocolli funzionali di salute e benessere per trattare e supportare la cura delle lesioni o dei disturbi del sistema muscolo-scheletrico.
I nostri video, post, argomenti, soggetti e approfondimenti trattano questioni cliniche, problemi e argomenti che riguardano e supportano direttamente o indirettamente il nostro ambito di pratica clinica.*
Il nostro ufficio ha ragionevolmente tentato di fornire citazioni di supporto e ha identificato lo studio o gli studi di ricerca pertinenti a sostegno dei nostri post. Forniamo copie degli studi di ricerca di supporto a disposizione degli organi di regolamentazione e del pubblico su richiesta.
Comprendiamo che copriamo questioni che richiedono una spiegazione aggiuntiva su come può essere d'aiuto in un particolare piano di assistenza o protocollo di trattamento; pertanto, per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere Dott. Alex Jimenez, DC, o contattaci al 915-850-0900.
Siamo qui per aiutare te e la tua famiglia.
Blessings
Il dottor Alex Jimenez DC MSACP, Marina Militare*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenza come Dottore in Chiropratica (DC) in Texas & Nuovo Messico*
Licenza Texas DC n. TX5807, Licenza DC del New Mexico n. NM-DC2182
Autorizzato come infermiere registrato (RN*) in Florida
Licenza Florida Licenza RN # RN9617241 (controllo n. 3558029)
Stato compatto: Licenza multistato: Autorizzato ad esercitare in Stati 40*
Dott. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Il mio biglietto da visita digitale