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Trattamenti per il dolore al collo

Back Clinic Chiropratica Team di trattamento del dolore al collo. La collezione di articoli per il dolore al collo del Dr. Alex Jimenez copre un assortimento di condizioni mediche e/o lesioni relative al dolore e ad altri sintomi che circondano la colonna cervicale. Il collo è costituito da varie strutture complesse; ossa, muscoli, tendini, legamenti, nervi e altri tessuti. Quando queste strutture sono danneggiate o danneggiate a causa di una postura scorretta, osteoartrite o persino colpo di frusta, tra le altre complicazioni, il dolore e il disagio sperimentati da individui possono essere debilitanti.

A seconda della causa sottostante, i sintomi del dolore al collo possono assumere molte forme diverse. Loro includono:

Dolore quando si tiene la testa in un posto per lunghi periodi di tempo
Incapacità di muovere la testa liberamente
Rigidità muscolare
Spasmi muscolari
Mal di testa
Frequenti screpolature e scricchiolii
Intorpidimento e dolore nervoso che si irradiano dal collo fino alla parte superiore del braccio e della mano

Attraverso la cura chiropratica, il Dr. Jimenez spiega come l'uso di regolazioni manuali alla colonna cervicale può aiutare notevolmente ad alleviare i sintomi dolorosi associati ai problemi al collo. Per ulteriori informazioni, non esitare a contattarci al numero (915) 850-0900 o inviare un messaggio di testo per chiamare personalmente il dottor Jimenez al numero (915) 540-8444.


Sindrome di Baastrup alias sindrome della colonna vertebrale del bacio

Sindrome di Baastrup alias sindrome della colonna vertebrale del bacio

La sindrome di Baastrup prende il nome da Christian Ingerslev Baastrup. Ha scoperto e descritto la condizione nel 1933. In questa sindrome, il dolore e l'infiammazione si attivano quando i processi spinosi di due vertebre adiacenti iniziano a toccarsi. Da qui deriva il termine baciare la spina dorsale. La maggior parte del dolore alla schiena e al collo è attribuito all'infiammazione o alla degenerazione delle vertebre spinali, dei dischi, dei muscoli e dei nervi. Questa è una condizione spinale che può causare problemi con l'età. Se provi dolore che peggiora quando si inarca la schiena, consultare un chiropratico professionista. Un esame fisico e l'imaging potrebbero rivelare che la colonna vertebrale sta attraversando questa condizione sottodiagnosticata.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Sindrome di Baastrup aka sindrome della colonna vertebrale del bacio

Baciare la spina dorsale

I problemi alla colonna vertebrale coinvolgono principalmente le vertebre e i dischi. Tuttavia, la colonna vertebrale ha altri componenti, che includono processi spinosi. Questi sono sottili segmenti di osso che sporgono dalla parte posteriore di ciascuna vertebra. Sindrome della colonna vertebrale baciata, nota anche come Malattia di Baastrup o borsite interspinosa, si verifica quando questi processi spinosi iniziano ad avvicinarsi e a toccarsi/baciarsi. Il dolore e l'infiammazione possono essere innescati da questo.

Si ritiene che si sviluppi a causa della degenerazione della colonna vertebrale che viene con l'età. Poiché i dischi vertebrali si rompono a causa dell'usura della vita, ciò può far avvicinare e toccare i processi spinosi. Questo si sviluppa tipicamente nella colonna lombare/lombare, ma può anche interessare la colonna cervicale/collo. Il sintomo più comune della sindrome della colonna vertebrale baciata è il mal di schiena che peggiora quando si tocca o si inarca la schiena. Per alcuni individui crollare in avanti o incurvare la schiena, può aiutare a ridurre il dolore.

Quando i processi spinosi si toccano, iniziano a sfregarsi l'uno contro l'altro in modo abrasivo. Questo li logora e può portare ad altri tipi di degenerazione spinale. Nel tempo possono iniziare a presentarsi problemi secondari, comprese condizioni neurologiche causate da nervi compressi. La condizione è comune negli anziani a causa della naturale usura della colonna vertebrale. Ma i giovani, in particolare gli atleti, possono sviluppare la sindrome.

  • Cattiva postura
  • Obesità
  • Le lesioni spinali sono fattori di rischio aggiuntivi.

La diagnosi della condizione comporta un esame fisico e scansioni di immagini per confermare che i processi spinosi si stiano effettivamente toccando.

Cura chiropratica

Un chiropratico può aiutare a gestire il dolore causato dalla malattia degenerativa del disco e dalla sindrome della colonna vertebrale baciata. I protocolli di trattamento per la sindrome della colonna vertebrale baciata includono:

  • Regolazioni spinali
  • Massaggio fisioterapico
  • Manipolazione spinale
  • Allunga
  • esercizi
  • Dieta antinfiammatoria

Le tecniche di decompressione spinale possono aprire i segmenti spinali in modo che i processi spinosi non si tocchino. Le manipolazioni possono facilitare la corretta mobilità articolare e alleviare l'infiammazione. Gli esercizi di fisioterapia e gli allungamenti aiuteranno ad allungare la colonna vertebrale e i tessuti di supporto. In caso di dolore al collo o alla parte bassa della schiena, contattare Clinica di medicina funzionale e chiropratica delle lesioni. I nostri specialisti della colonna vertebrale ascolteranno, discuteranno e svilupperanno un piano di trattamento personalizzato. Forniamo approcci non invasivi per la gestione del dolore a lungo termine e la correzione spinale per un comfort duraturo.


Composizione corporea


La dieta Paleo

La dieta Paleo consiste nel mangiare cibi che sarebbero stati disponibili per l'uomo prima che fosse stabilita l'agricoltura moderna. Se il cibo non fosse disponibile per questi? antenati umani e non lo mangiavano, quindi non fa parte della dieta Paleo. Questo include mangiare:

  • Carni magre
  • Pesce
  • Verdure
  • Frutta
  • Uova
  • Noccioline, arachidi, ecc.

Il Paleo elimina cibi come:

  • Grani
  • Legumi
  • latteria
  • zuccheri
  • Oli trattati

Uno studio pubblicato su American Journal of Clinical Nutrition ha confrontato la dieta Paleo con altre diete di controllo basate sulle linee guida nutrizionali degli Stati Uniti. I ricercatori hanno scoperto che la dieta Paleo ha generato miglioramenti in girovita, livelli di trigliceridie pressione sanguigna.

Disclaimer

Le informazioni qui contenute non intendono sostituire una relazione individuale con un professionista sanitario qualificato, un medico autorizzato e non costituiscono un consiglio medico. Ti incoraggiamo a prendere le tue decisioni di assistenza sanitaria in base alla tua ricerca e alla collaborazione con un professionista sanitario qualificato. Il nostro ambito di informazioni è limitato a chiropratica, muscolo-scheletrico, medicine fisiche, benessere, problemi di salute sensibili, articoli di medicina funzionale, argomenti e discussioni. Forniamo e presentiamo la collaborazione clinica con specialisti di un'ampia gamma di discipline. Ogni specialista è disciplinato dal proprio ambito di pratica professionale e dalla propria giurisdizione di licenza. Utilizziamo protocolli funzionali di salute e benessere per trattare e supportare la cura di lesioni o disturbi del sistema muscolo-scheletrico. I nostri video, post, argomenti, argomenti e approfondimenti riguardano questioni cliniche, problemi e argomenti che riguardano e supportano, direttamente o indirettamente, il nostro ambito di pratica clinica. * Il nostro ufficio ha fatto un ragionevole tentativo di fornire citazioni di supporto e ha identificato lo studio o gli studi di ricerca pertinenti a sostegno dei nostri post. Forniamo copie di studi di ricerca di supporto a disposizione degli organi di regolamentazione e del pubblico su richiesta. Comprendiamo che trattiamo questioni che richiedono una spiegazione aggiuntiva di come può essere d'aiuto in un particolare piano di assistenza o protocollo di trattamento; pertanto, per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattarci al 915-850-0900.

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Licenza in Texas e New Mexico

Referenze

Philipp LR, Baum GR, Grossberg JA, Ahmad FU. Malattia di Baastrup: un'eziologia spesso mancata per il mal di schiena. Cureus 8(1): e465. Pubblicato il 22 gennaio 2016. https://www.cureus.com/articles/3982-baastrups-disease-an-often-missed-etiology-for-back-pain. Consultato il 20 dicembre 2018.

Filippiadis DK, Mazioti A, Argentos S, et al. La malattia di Baastrup (sindrome delle spine bacianti): una rassegna pittorica. Immagini approfondite. 2015 febbraio; 6(1): 123–128. Pubblicato online il 13 gennaio 2015. https://link.springer.com/article/10.1007/s13244-014-0376-7 Accesso 20 dicembre 2018.

Dolore al collo assiale e colpo di frusta

Dolore al collo assiale e colpo di frusta

Dolore al collo assiale è anche noto come dolore al collo non complicato, colpo di frusta e tensione cervicale / cervicale. Si riferiscono al dolore e al disagio che corrono lungo la parte posteriore o posteriore del collo. Assiale è definito come formazione o attorno a un asse. Questo tipo di dolore rimane intorno al collo e alle strutture circostanti immediate. Non si diffonde / si irradia su braccia, mani, dita e altre aree del corpo. Il dolore al collo assiale differisce da altre due condizioni del collo. Loro sono:

La radicolopatia cervicale descrive l'irritazione o la compressione / pizzicamento del nervo mentre esce dal midollo spinale. I nervi del rachide cervicale sono noti come nervi periferici. Sono responsabili della trasmissione di segnali da e verso il cervello ad aree specifiche delle braccia e delle mani. I segnali inviati dal cervello sono per il movimento muscolare, mentre i segnali che vanno al cervello sono per la sensazione.

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11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Dolore al collo assiale e colpo di frusta

Quando uno di questi nervi si irrita, si infiamma o si ferisce, può provocare:

  • Dolore muscolare
  • Debolezza
  • Intorpidimento
  • Sensazione di formicolio
  • Dolore bruciante
  • Altri tipi di sensazioni anomale alle braccia, alle mani o alle dita.

Mielopatia cervicale descrive compressione del midollo spinale stesso. Il midollo spinale è l'autostrada / conduttura delle informazioni per tutte le parti del corpo. C'è una serie di sintomi che possono includere:

  • Stessi sintomi della radicolopatia cervicale
  • Problemi di equilibrio
  • Problemi di coordinamento
  • Perdita di capacità motorie fini
  • Incontinenza intestinale e vescicale

Dolore al collo assiale

Il dolore al collo assiale è un tipo abbastanza comune di dolore al collo. Colpisce circa il 10% della popolazione. Tuttavia, la maggior parte di questi casi non comporta sintomi gravi che limitano l'attività quotidiana.

Sintomi

Il dolore nella parte posteriore del collo è il sintomo principale e più comune. A volte il dolore viaggia verso il base del cranio, della spalla o della scapola. Altri sintomi includono:

  • Rigidità del collo
  • Mal di testa
  • Dolore muscolare localizzato
  • Calore
  • Formicolio
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Fattori di rischio dello sviluppo

Una cattiva postura, mancanza di ergonomia e debolezza muscolare aumentano le possibilità di sviluppare dolore al collo assiale. Fattori di rischio per lo sviluppo includono:

  • Age
  • Trauma - Incidente d'auto, sport, personale, infortunio sul lavoro
  • Mal di testa
  • Depressione
  • Dolore al collo cronico
  • Problemi di sonno

Diagnosi

Sulla base dei sintomi e dei risultati dell'esame fisico è come di solito si ottiene una diagnosi. Un medico in genere ordinerà una radiografia, una TC o una risonanza magnetica del rachide cervicale. Ciò richiede una visita immediata in un ospedale/clinica per la valutazione. Potrebbero esserci sintomi gravi che potrebbero indicare qualcosa di più pericoloso, causando dolore come infezione, cancro o frattura. Questi sintomi includono:

  • Trauma / infortunio precedente da caduta, incidente automobilistico, sport, infortunio sul lavoro
  • Febbre
  • Perdita di peso
  • Sudorazioni notturne
  • Costante dolore notturno

reumatico condizioni / malattie che causano dolore al collo possono includere rigidità mattutina e immobilità che migliora con il progredire della giornata. Se i sintomi persistono per più di 6 settimane, l'imaging della colonna vertebrale potrebbe essere raccomandato, soprattutto per soggetti che hanno subito un precedente intervento chirurgico al collo o alla colonna vertebrale o se potrebbe essere radicolopatia cervicale o mielopatia.

Trattamento

Esiste un'ampia gamma di opzioni di trattamento. La chirurgia è raramente richiesta tranne che per i casi gravi. Tornare quasi subito alle normali attività è una delle cose più importanti per evitare che il dolore diventi cronico. I trattamenti di prima linea in genere iniziano con:

  • Terapia fisica
  • Chiropratica
  • Routine di stretching
  • Esercizi di rafforzamento
  • Paracetamolo
  • Farmaco / i antinfiammatorio / i
  • A volte vengono prescritti rilassanti muscolari

Se è stata diagnosticata una frattura della colonna vertebrale cervicale, un tutore per il collo potrebbe essere raccomandato per l'uso a breve termine. Un collare morbido potrebbe essere utilizzato se il dolore è grave, ma un medico di solito interrompe l'uso dopo 3 giorni. Altre opzioni di trattamento non invasive includono:

  • TENS - stimolazione elettrica transcutanea del nervo
  • Terapia elettromagnetica
  • Qigong
  • Agopuntura
  • Terapia laser di basso livello
  • Terapia comportamentale cognitiva

Trattamenti invasivi come iniezioni, ablazione nervosae chirurgia sono raramente richiesti. Ma se necessario, può essere utile per quei casi.

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Le nostre iniziative

Una varietà di strutture anatomiche del collo può contribuire al dolore. Le cause comuni includono:

  • Cattiva postura
  • Age
  • Degenerazione
  • Ergonomia
  • Lesioni a muscoli o legamenti
  • Artrite

Tutti questi possono colpiscono corpi vertebrali, dischi e faccette articolari. Artrite alla spalla o rottura della cuffia dei rotatori può imitare dolore al collo assiale. La disfunzione dell'articolazione temporomandibolare o dei vasi sanguigni del collo può causare dolore assiale, ma è raro.

Prognosi

I sintomi vengono generalmente alleviati entro 4-6 settimane dall'inizio del dolore. Il dolore che continua oltre questo dovrebbe incoraggiare una visita a un medico chiropratico.

Prevenzione

  • Mantieni forti i muscoli del collo esercizio fisico.
  • Allunga regolarmente il collo.
  • A dieta sana specifica per il supporto osseo.
  • Una corretta postura del sonno, ad esempio dormire supino o di fianco con un cuscino che sostiene la curva naturale del collo.
  • Se su un computer per lavoro o per un lungo periodo, allinea gli occhi con il terzo superiore dello schermo.
  • Evita di guardare in basso quando si è al telefono, durante la lettura, ecc., mantenendo le braccia appoggiate su un bracciolo.
  • Gli occhiali devono essere spinti verso l'alto sul ponte nasale; Se scivolano verso il basso, c'è una tendenza per la testa a seguire.
  • Non dimenticare di guarda spesso.

L'ottimizzazione della postura, dell'ergonomia e del rafforzamento muscolare può aiutare a prevenire l'insorgenza del dolore e ad alleviare i sintomi.


 

Trattamento del dolore al collo con colpo di frusta


 

Farmaci per alleviare i sintomi del dolore analgesici

Farmaci per alleviare i sintomi del dolore analgesici

analgesici sono farmaci antidolorifici, noti anche come antidolorifici. Questi possono essere farmaci da banco e da prescrizione. Entrambi potrebbero essere parte di un piano di trattamento per il dolore correlato alla colonna vertebrale. Gli individui che si occupano di malattie della schiena o del collo, in genere assumono analgesici per ridurre i sintomi.
  • Gli analgesici sono disponibili da banco / OTC e con prescrizione medica
  • Gli analgesici prescritti di solito includono la forma più potente di farmaci da banco
  • vario gli analgesici sono disponibili in forma topica
  • Gli analgesici possono essere specializzati con alcuni per alleviare il dolore, con altri per ridurre l'infiammazione / dolore
11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Farmaci per alleviare i sintomi del dolore analgesici
 

Sul bancone

Paracetamolo, farmaci antinfiammatori non steroidei e analgesici topici sono i farmaci più comunemente usati per vari sintomi di dolore. Gli analgesici da banco sono i più efficaci se assunto al primo segno / presentazione di dolore acuto. Il colpo di frusta, insieme a distorsioni e stiramenti muscolari, sono lesioni comuni note per causare dolore a breve termine che può essere da lieve a grave. Segui le istruzioni del farmaco sulle raccomandazioni e le precauzioni di dosaggio. Se il farmaco non funziona o aiuta a gestire il dolore e / o i sintomi del dolore peggiorano, contatta il tuo medico. Questo potrebbe essere un indicatore del fatto che è necessario un analgesico su prescrizione più potente per aiutare a gestire il dolore, insieme a una terapia aggiuntiva come la terapia fisica e la chiropratica per evitare la dipendenza dai farmaci da prescrizione.

Paracetamolo

Tylenol è una forma di farmaco assunto per diversi tipi di dolore ed è uno degli analgesici da banco più popolari. Lo scopo del paracetamolo è esclusivamente quello di alleviare il dolore. Non riduce l'infiammazione.

Farmaci antinfiammatori non steroidei - FANS

I farmaci antinfiammatori non steroidei agiscono per ridurre l'infiammazione e il dolore. Tipi di over-the-counter Questi includono:
  • Aspirina
  • Ibuprofene
  • Naproxen

Analgesici topici

Analgesici topici come la crema alla capsaicina e salicilati sono un'alternativa agli analgesici assunti per bocca. Queste creme, balsami, gel e spray vengono applicati all'area dolorosa. È un'applicazione molto comune ed è ampiamente utilizzata per dolori articolari, muscolari e alla schiena. I salicilati sono sostanze chimiche a base vegetale che agiscono per diminuire la produzione di prostaglandine. Questi sono lipidi che fanno sapere al corpo che c'è un problema che causa infiammazione e dolore.  
 

Prescrizione

Un medico potrebbe prescrivere un analgesico come parte di a piano di trattamento per aiutare a gestire il dolore cronico e a breve termine. È estremamente importante seguire esattamente le istruzioni del medico su quanto e quando assumere il farmaco. Ricorda che uno qualsiasi di questi farmaci può avere effetti collaterali, che include il rischio di interazioni negative se assunto con altri medicinali. Assicurati di parlare con un medico dei potenziali rischi e di tenerlo informato tutti i farmaci come la pressione sanguigna e farmaci per il diabete e erbe / vitamine / integratori naturali preso per altre condizioni mediche.

Inibitori COX-2

Cicloossigenasi-2 o inibitori della COX-2 sono un tipo di farmaco FANS su prescrizione formulato per colpire enzimi specifici che innescano l'infiammazione. L'infiammazione non è solo un sintomo ma può anche essere una causa di dolore correlato a molti diversi disturbi spinali. Gli inibitori della COX-2 hanno un minor rischio di causare / contribuire a problemi gastrointestinali. Ci sono altri potenziali effetti collaterali e rischi associati agli inibitori della COX-2. I potenziali effetti collaterali includono un aumento del rischio di problemi cardiovascolari, come un attacco di cuore o coaguli di sangue. Gli inibitori della COX-2 riducono il rischio di problemi di stomaco rispetto ai classici FANS, ma se esistono condizioni gastrointestinali, parlare con un medico prima di assumere questi farmaci.  
11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Farmaci per alleviare i sintomi del dolore analgesici
 

Gli oppiacei

Questi sono analgesici molto potenti e non sono più il primo tipo di farmaci antidolorifici prescritti da un medico. Ora devono essere l'ultima risorsa per ridurre i sintomi del dolore da moderato a grave. Questi farmaci agiscono diminuendo la percezione e la reazione al dolore. Gli oppioidi sono prescritti per un uso a breve termine in seguito a procedure chirurgiche e traumi. Tuttavia, ci sono diverse situazioni in cui l'uso è appropriato. Quando si raccomandano oppioidi, il il medico inizierà con il dosaggio / dosaggio più basso per gestire il dolore. I tipi di oppioidi includono:
  • Codeina
  • Hydrocodone
  • Idromorfone
  • Ossicodone
  • La meperidina
  • Tramadolo
Gli oppioidi hanno un rischio maggiore di dipendenza e abuso. Se viene prescritto un farmaco a base di oppioidi, il farmaco è sicuro ed efficace fintanto che viene utilizzato esattamente come indicato dal medico. Gli effetti collaterali possono includere:
  • Sonnolenza
  • Costipazione
  • Nausea
  • Euphoria
  • Respirazione rallentata

Un aiutante del dolore

Analgesico farmaci sono comunemente usati per vari tipi di condizioni che causano dolore. Quando vengono utilizzati correttamente con la supervisione di un medico, sono sicuri ed efficaci nella gestione del dolore e del disagio. Se sono presenti nuovi sintomi e / o il dolore peggiora o diventa diverso, contattare il medico seguendo le istruzioni appropriate.

Trattamento chiropratico al collo

 
 

Disclaimer del post sul blog del Dr. Alex Jimenez

L'ambito delle nostre informazioni è limitato a chiropratica, muscoloscheletrica, medicine fisiche, benessere e problemi di salute sensibili e / o articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale. Utilizziamo protocolli funzionali di salute e benessere per trattare e supportare la cura di lesioni o disturbi del sistema muscolo-scheletrico. I nostri post, argomenti, argomenti e approfondimenti riguardano questioni cliniche, problemi e argomenti che riguardano e supportano direttamente o indirettamente il nostro ambito di pratica clinica. * Il nostro ufficio ha fatto un ragionevole tentativo di fornire citazioni di supporto e ha identificato lo studio di ricerca pertinente o gli studi a sostegno dei nostri post. Su richiesta, mettiamo anche a disposizione del consiglio di amministrazione e / o del pubblico copie degli studi di ricerca di supporto. Comprendiamo che trattiamo questioni che richiedono una spiegazione aggiuntiva su come può aiutare in un particolare piano di assistenza o protocollo di trattamento; pertanto, per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattarci al 915-850-0900. Provider con licenza in Texas e New Mexico *
The Stinger A Cervical Sports Injury El Paso, Texas

The Stinger A Cervical Sports Injury El Paso, Texas

Uno sguardo a che a lesioni al pungiglione o al bruciatore e cosa possono fare al collo e alle spalle. Vedremo:

  • Sintomi
  • Trattamento
  • Prevenzione

Contatta sport come:

  • Calcio
  • Hockey
  • Calcio
  • Pallacanestro

Questa è una lesione cervicale molto comune che colpisce il collo e la parte superiore del corpo. Questo è noto come a Stinger.

Un pungiglione può anche essere chiamato a bruciatore ed è un infortunio che accade quando la testa o il collo vengono colpiti da un lato, facendo sì che la spalla venga tirata nella direzione opposta.

Stinger / bruciatori spesso si verificano a livello di scuola superiore, ma possono verificarsi a tutti i livelli di gioco.

 

11860 Vista Del Sol Ste. 128 The Stinger Una lesione allo sport cervicale El Paso, Texas

 

Causa di lesioni al collo del bruciatore / bruciatore

Un pungiglione è causato allungando i nervi del plesso brachiale.

Questi nervi periferici che escono da:

  • Midollo spinale
  • Corri sulle spalle
  • Sotto la clavicola
  • Tra le braccia

I nervi del plesso brachiale danno alle braccia la loro forza e sensazione.

Quando si verifica un colpo laterale alla testa o un colpo alla spalla, i nervi possono diventare:

  • compressa
  • Teso
  • irritato

 

11860 Vista Del Sol Ste. 128 The Stinger Una lesione allo sport cervicale El Paso, Texas

 

Sintomi di un pungiglione cervicale

Questo tipo of la collisione laterale provoca dolore immediato e intenso, formicolio o sensazioni di bruciore che possono scorrere lungo il braccio fino alle dita.

La debolezza nel braccio o nella mano colpiti è comune.

Il debolezza, intorpidimento e formicolio sensazioni può durare a pochi minuti o per alcune settimane.

 

Trattamento infortuni stinger / bruciatore

Fortunatamente, la maggior parte delle lesioni da pungiglione guariscono da sole con il riposo e il rilassamento dei muscoli del collo.

Gli atleti vengono inseriti nell'elenco dei disabili fino a quando i sintomi non scompaiono e un medico ha autorizzato l'atleta.

  1. Impacco di ghiaccio sul collo o sulle spalle
  2. Farmaci anti-infiammatori
  3. Chiropratica
  4. Massaggio
  5. Esercizi di forza del collo

I giocatori possono tornare allo sport una volta che il dolore è sparito e hanno riguadagnato:

  • Gamma completa di movimento
  • Forza
  • Sensazione normale nel collo e nelle braccia

Sintomi costanti o ricorrenti potrebbero indicare una lesione più grave.

Radiografie cervicali, scansione TC o risonanza magnetica potrebbe essere usato per escludere altre condizioni con sintomi simili.

È possibile prevenire lesioni da pungiglione / bruciatore?

  • potenziamento eesercizi per i muscoli del collo sono un modo importante per atleti e principianti per aiutare a prevenire queste lesioni.
  • Usando il tecnica corretta e corretta negli sport di contatto per evitare spear / spear tackles e head down tackle.
  • Equipaggiamento di sicurezza, piace rotoli al collo, può aiutare a limitare il movimento all'indietro del collo.

I giocatori che presentano sintomi di pungiglione dovrebbero segnalarlo immediatamente al proprio allenatori o team / medico personale.

Ignorare o giocare una lesione da pungiglione può portare a lesioni più gravi.


 

* Collo * Dolore Chiropratica | El Paso, Tx

 

 

Seguire una dieta equilibrata insieme a sane abitudini di vita può aiutare a promuovere una salute e un benessere ottimali.

Le persone con dolore al collo comprendono quanto i loro sintomi influenzano la loro capacità di impegnarsi in attività quotidiane.

Il dottor Alex Jimenez aiuta i pazienti a ottenere sollievo dal dolore al collo attraverso la cura chiropratica, un'opzione di trattamento alternativa che corregge attentamente eventuali disallineamenti o sublussazioni della colonna vertebrale.


 

Risorse NCBI

  • Lo stretching è un complemento eccezionale per la cura chiropratica.
  • Il flusso di sangue ai muscoli è aumentato, aiuta a ridurre il rischio di lesioni e migliora le prestazioni.
  • Lo stretching fa bene alle articolazioni, le aiuta a funzionare in tutta la loro gamma di movimenti.
  • Il benefici dello stretching renderlo una buona pratica da fare regolarmente.

 

3 Allunga I pazienti chiropratici possono fare per il dolore al collo

3 Allunga I pazienti chiropratici possono fare per il dolore al collo

Lo stretching è spesso un complemento eccezionale per la cura chiropratica. Il flusso di sangue ai muscoli è aumentato e aiuta a ridurre il rischio di lesioni e migliora le prestazioni fisiche. Ancora più importante, lo stretching fa bene alle articolazioni, aiutandole a funzionare in tutta la loro gamma di movimento. Inoltre, alcuni studi dimostrano che i muscoli funzionano e si muovono più efficacemente quando vengono allungati regolarmente. Questi benefici dello stretching renderlo un'ottima pratica da incorporare nella routine quotidiana, specialmente tra i trattamenti chiropratici.

I muscoli lungo la colonna vertebrale rispondono bene allo stretching. Tuttavia, a volte è difficile manipolare specifici gruppi muscolari e ottenere un allungamento completo.

La colonna cervicale è un ottimo esempio. Anche se il collo si trasforma in tanti modi, trovare le posizioni che forniscono un allungamento efficace sono sorprendentemente difficili.

Questi tre tratti lavorano efficacemente i muscoli attraverso il collo e spalle e sono abbastanza semplici da fare a casa se sei tra appuntamenti chiropratici o se ti svegli con una crisi al collo.

Prima di allungare

Se sei sotto le cure di un chiropratico, dovresti verificare con lui o lei prima di iniziare a programma di stretching. Questo è particolarmente importante se si ha una ferita al collo o una condizione spinale che causa deterioramento o dolore.

Quando inizi a fare stretching, potresti provare un leggero fastidio, ma è importante notare che non dovrebbe mai causare dolore o peggiorarlo. Se ciò accade, o se semplicemente non ti senti a posto, dovresti fermarti immediatamente e chiamare il tuo chiropratico.

tratti per il dolore al collo el paso, tx.

Collo e Trap Stretch

In piedi: stare in piedi con il bacino leggermente piegato (non inclinato all'indietro), i piedi alla larghezza delle spalle, le ginocchia morbide.

Se seduto: sedersi dritto con i piedi appoggiati sul pavimento.

1. Abbassa le spalle e rotale leggermente indietro. Lascia cadere le braccia.

2. Raggiungere dietro la schiena e, con la mano sinistra, afferrare il polso destro. Se non riesci ad afferrare il polso, afferra le dita. Se non riesci a raggiungere le dita, siediti su una sedia con schienale diritto e metti il ​​braccio destro il più indietro possibile e fai scorrere la mano destra sotto la natica destra per fornire stabilità.

3. Se tieni le mani dietro di te, tira delicatamente il braccio dietro di te a sinistra. Se non riesci a raggiungere dietro di te, lascia cadere la spalla destra.

4. Allo stesso tempo, inclina la testa a sinistra, portando l'orecchio alla spalla ma non alzare la spalla sinistra. Sentirai l'allungamento lungo tutta la muscolatura destra del collo.

5. Tieni premuto il tratto per 15 a 30 secondi.

6. Fai lo stesso movimento per il lato sinistro.

7. Ripeti il ​​passaggio completo da 3 a 5 volte.

Estensione del collo delicata

In piedi: stare in piedi con il bacino leggermente piegato (non inclinato all'indietro), i piedi alla larghezza delle spalle, le ginocchia morbide, le mani rilassate e lungo i fianchi.

Se seduto: sedersi dritto con i piedi distesi sul pavimento, le mani rilassate e ai lati.

Se sdraiati: sdraiarsi sul pavimento. Se necessario, metti un cuscino sotto le ginocchia per eliminare la pressione dalla parte bassa della schiena. Allunga le braccia al tuo fianco.

1. Spingi le spalle verso i tuoi piedi.

2. Porta il mento al petto ma non sollevare le spalle.

3. Alza lentamente il mento, sentendo l'allungamento lungo la parte anteriore del collo. Mantenere la posizione per 20 su 30 secondi.

4. Restituisci la testa alla normale posizione verticale per 30 secondi. Ripeti l'intero movimento da 5 a 7 volte.

Stretch per Trappole

In piedi: stare in piedi con il bacino leggermente piegato (non inclinato all'indietro), i piedi alla larghezza delle spalle, le ginocchia morbide, le mani rilassate e lungo i fianchi.

Se seduto: sedersi dritto con i piedi distesi sul pavimento, le mani rilassate e ai lati.

Se sdraiati: sdraiarsi sul pavimento. Se necessario, metti un cuscino sotto le ginocchia per eliminare la pressione dalla parte bassa della schiena. Allunga le braccia al tuo fianco.

1. Inizia con la testa nella normale posizione verticale.

2. Piega il collo verso il lato destro, spostando l'orecchio verso la spalla.

3. Sollevare la mano sinistra sulla testa e applicare una leggera pressione per facilitare l'allungamento mentre si disegna la spalla sinistra. Tenere premuto per 20 secondi.

4. Ritorna alla tua posizione di partenza.

5. Ripeti lo stesso movimento sul lato destro.

6. Da 3 ai set 5.

Trattamento chiropratico al collo

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Anatomia 101 - La colonna cervicale: cosa devi sapere | El Paso TX.

Anatomia 101 - La colonna cervicale: cosa devi sapere | El Paso TX.

Il dolore al collo è una delle più comuni fonti di dolore e dolore cronico in tutto il mondo. Secondo il Associazione internazionale per lo studio del dolore, ogni anno, intorno al 30% al 50% della popolazione generale si verifica dolore al collo e circa il 15%, a un certo punto della loro vita, ha dolore al collo cronico. Le donne sembrano sperimentarlo più spesso degli uomini, ed è più diffuso intorno alla mezza età. Il dolore al collo può essere debilitante, influenzando la vita familiare di una persona e le sue prestazioni lavorative. Può anche innescare emicranie e limitare la gamma di movimento. Comprendere la colonna vertebrale cervicale è parte integrante della comprensione di come gestire il dolore in quella zona.

Qual è la colonna cervicale?

Sette vertebre costituiscono la colonna vertebrale cervicale: C1 attraverso C7. Proteggono il midollo spinale e fanno parte del sistema che compone il collo.

C1 si trova alla base del cranio e C7 si trova all'inizio della colonna toracica. Mentre C1 è la vertebra più piccola, ogni successiva è leggermente più grande mentre ci si sposta lungo la colonna vertebrale. Ciò è necessario perché più in basso lungo la colonna vertebrale, più peso deve sopportare.

Le vertebre da C3 a C6 sono chiamate vertebre tipiche. Come le altre vertebre della colonna vertebrale, hanno una struttura simile. Le vertebre superiori, C1 e C2, sono `` vertebre atipiche ''. La loro costruzione è in qualche modo diversa dalle vertebre tipiche a causa della loro funzione e posizione specializzate.

L'atlante, C1, è l'unica vertebra che ha più una forma ad anello che una forma che assomiglia a una vertebra. È ciò che collega il cranio alla colonna vertebrale ed è responsabile di circa metà del raggio di movimento in avanti e all'indietro della testa.

L'asse, C2, è la seconda vertebra e ha una costruzione unica che la collega a C1 in corrispondenza dell'articolazione atlanto-assiale. È responsabile di circa la metà della rotazione della testa. La vertebra prominente, C7, è molto più grande delle vertebre che si trovano sopra di essa e la sua forma è diversa per facilitare la sua connessione a T1, all'inizio della colonna vertebrale toracica.

 

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Dolore Cervicale

Il rachide cervicale ha diverse funzioni critiche. esso ospita il midollo spinale e lo protegge, sostiene la testa e facilita il suo movimento e facilita il flusso di sangue al cervello.

La testa umana va da 10 a 13 e la colonna vertebrale cervicale, insieme ad una rete intricata di muscoli, tendini e legamenti, la supportano. Questo è ciò che consente anche flessibilità alla testa in modo che possa muoversi su e giù, avanti e indietro, rotazionale e flessione laterale. Questo lavoro da solo mette una grande quantità di stress sul collo e può portare a dolore al collo. Comune cause del dolore al collo includono:

  • Colpo di frusta (frustando la testa in avanti e poi indietro molto rapidamente)
  • Malattia degenerativa del disco
  • Nervo pizzicato
  • Condizioni legate all'età
  • Stenosi spinale
  • Dormire in determinate posizioni
  • Collo al collo
  • L'osteoartrite
  • Mantenere il collo in un punto troppo lungo, ad esempio guardando un dispositivo mobile
  • ernia del disco
  • Lesioni al collo
  • fibromialgia

Cura chiropratica per la colonna cervicale

Un chiropratico in genere curerà un paziente con dolore al collo cervicale spinale manipolazione, mobilizzazione spinale cervicale o una combinazione delle due tecniche. Manipolazione cervicale spinale è ciò che molte persone pensano di per quanto riguarda il trattamento chiropratico. Si tratta di spinte brevi e veloci che si concentrano su un singolo giunto alla volta, in modo che l'intervallo di movimento venga restituito a quell'area. La mobilizzazione cervicale della colonna vertebrale è una regolazione più delicata e più bassa dell'impatto che non utilizza troppa forza ma sposta l'articolazione nella sua posizione corretta.

Altri trattamenti che il chiropratico può utilizzare comprendono l'applicazione di freddo o calore, massaggi ed esercizi per rafforzare e allungare il collo. Il medico valuterà attentamente il paziente, il suo stile di vita, le sue abitudini e il livello attuale di forma fisica, quindi creerà un piano che è specificamente progettato per loro che li aiuterà a gestire il loro dolore e restituirà flessibilità e raggio di movimento il più rapidamente possibile.

Chiropratico per il trattamento del dolore da colpo di frusta

Che cos'è la spondilosi cervicale e può aiutare la chiropratica? | El Paso, TX.

Che cos'è la spondilosi cervicale e può aiutare la chiropratica? | El Paso, TX.

Con l'avanzare dell'età, si verificano cambiamenti specifici nel corpo. La colonna vertebrale è molto usurata perché è la struttura di supporto primaria che fa di tutto, dal mantenere la testa dritta al fornire un percorso per gli impulsi neurali, al fornire mobilità. Non c'è da meravigliarsi se arriva il punto in cui il corpo non funziona come una volta. La spondilosi cervicale è un termine ampio che descrive una condizione correlata alla naturale usura dei dischi nel collo.

Cos'è la spondilosi cervicale?

Conosciuto anche come artrite al collo o artrosi cervicale, la spondilosi cervicale è molto comune nei pazienti anziani, in particolare in quelli con età 60. Più del 85% delle persone sopra gli anni 60 ne ha una qualche forma, di solito con pochi o nessun sintomo presente. Tuttavia, con l'età peggiora, quindi potrebbe progredire fino al punto in cui il paziente avverte dolore, ridotta flessibilità, rigidità, mancanza di mobilità o altri sintomi.

La spondilosi cervicale è un termine generico che viene usato per descrivere alcune condizioni e, sebbene sia solitamente considerata una condizione legata all'età, può avere anche altre cause, compresa l'ereditarietà. Questa condizione inizia spesso con le modifiche nel disco.

Con l'età, i dischi nella colonna vertebrale e nel collo si disidratano. Questo fa sì che si restringano, lasciando poca o nessuna imbottitura tra le vertebre. Di conseguenza, il paziente può sviluppare segni di osteoartrite e, in alcuni casi, speroni ossei. A seconda di come la condizione progredisce e si presenta, può essere una causa di dolore cronico.

Quali sono i trattamenti per la spondilosi cervicale?

Il trattamento per la spondilosi cervicale coinvolge alleviare i sintomi. Non c'è modo di invertire gli effetti che ha sul corpo in modo da trattare il dolore, la rigidità e altri problemi che accompagnano la condizione è il corso che di solito è preso dai medici. A seconda dei sintomi esatti, il trattamento può includere l'uso di un impacco di ghiaccio, riposo a letto, impacco caldo e esercizio a basso impatto in quanto il paziente può gestirlo.

Il medico può raccomandare un antinfiammatorio analgesico o non steroideo (NSAID). Nei casi in cui il dolore è grave e difficile da gestire, possono prescrivere un antidolorifico narcotico, steroidi o un rilassante muscolare.

Potrebbero anche combinare la terapia farmacologica con la terapia fisica. In casi molto gravi il medico può raccomandare iniezioni o interventi spinale. Alcune operazioni comuni per la spondilosi cervicale comprendono l'artroplastica del disco intervertebrale, l'annuloplastica del disco invertebrale e la fusione spinale.

In molti casi, si consigliano colletti morbidi, ortesi rigide, cuscino cervicale modellato o colletto Philadelphia per fornire supporto. Tuttavia, molti medici ritengono che questi metodi non siano del tutto efficaci e che qualsiasi beneficio ricevuto dal paziente sia dovuto principalmente a effetto placebo.

Questo perché il collo è ancora mobile e non ha restrizioni di movimento. Se usato correttamente, però, può fornire un certo supporto. Ciò significa che il paziente deve indossarlo il più possibile quando non dorme.

In molti casi, i farmaci hanno effetti collaterali spiacevoli, e alcuni possono persino essere dannosi. Questo è particolarmente vero con i farmaci antidolorifici che possono causare dipendenza.

Anche la chirurgia non è un trattamento preferito a causa di potenziali complicazioni, l'invasività della procedura e il tempo necessario per guarire. Spesso i pazienti cercano altre forme di trattamento più naturali e delicate sul corpo. La chiropratica è uno dei rimedi più popolari per la spondilosi cervicale.

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Chiropratica per spondilosi cervicale

La chiropratica è un trattamento popolare per la spondilosi cervicale. Molti pazienti gravitano verso di esso perché non è invasivo e non utilizza farmaci dannosi. Il suo approccio naturale a tutto il corpo lo rende un metodo di trattamento attraente.

Oltre alla manipolazione spinale, il chiropratico può usare il massaggio per alleviare la rigidità e il dolore. Lui o lei può anche raccomandare ghiaccio o calore, riposo, stretching, cambiamenti nello stile di vita e persino modifiche dietetiche.

I pazienti possono essere informati di rimuovere gli alimenti dalla loro dieta che aumentano l'infiammazione e insegnano esercizi speciali che aiutano a mantenere il collo elastico. Alcuni chiropratici raccomandano integratori speciali per aiutare a lavorare con il corpo consentendo la sua naturale capacità di guarire se stesso.

Trattamento chiropratico al collo

Che cos'è la cervicalgia e può aiutare la chiropratica? | El Paso, TX.

Che cos'è la cervicalgia e può aiutare la chiropratica? | El Paso, TX.

Hai mai avuto un dolore al collo? E i tuoi figli o altri significativi non contano. Se hai mai avuto un collo rigido e dolorante, allora hai più che probabile esperienza cervicalgia. Non sei solo. Il American Osteopathic Association stima che più del 25% degli americani abbia sperimentato o soffra cronicamente di dolore al collo. Il dolore al collo è una delle cause principali del dolore cronico, classificandosi al terzo posto dietro il dolore al ginocchio (numero due) e il mal di schiena (numero uno). Il dolore cronico colpisce circa il 65% delle persone negli Stati Uniti, di età compresa tra 18 e 34 anni. Lo hanno sperimentato in prima persona o si prendono cura di qualcuno che lo ha sperimentato di recente. Quel numero aumenta con l'invecchiamento della popolazione.

Vale anche la pena notare che la maggior parte dei medici prescrive farmaci antidolorifici, ma più del 33% dei pazienti con dolore cronico non li prenderà perché hanno paura di diventare dipendenti.

Cos'è la cervicalgia?

Cervicalgia è un termine generale usato per descrivere dolore al collo. Può variare da un semplice crick al collo a un forte dolore che ti impedisce di girare la testa.

Conoscere il termine per il dolore, però, non aiuta quando si tratta di trattamento perché il trattamento sta nella causa del dolore. Può diventare piuttosto complesso perché ci sono così tante cause per il dolore. A volte la causa stessa deve essere eliminata prima che i trattamenti per il dolore possano essere efficaci.

Quali sono le cause della cervicalgia?

Le cause della cervicalgia sono vaste e varie. Un paziente che si siede alla scrivania per troppo tempo o dorme in una posizione scadente può sviluppare dolore al collo.

Lesioni come infortuni sportivi e colpo di frusta cadono nella parte più grave dello spettro. Anche la gravità semplice può essere un colpevole.

La testa umana può pesare fino a 10 libbre, a volte anche di più, e il collo ha il compito di mantenerla in posizione verticale. Solo l'azione di combattere la gravità e mantenere la testa eretta per lunghi periodi di tempo (come tutto il giorno) può far sì che i muscoli del collo diventino tesi e affaticati. Ciò può anche far sì che le lesioni al collo guariscano più lentamente perché il collo è quasi sempre in uso e sotto stress costante.

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Come viene trattata la cervicalgia?

Trattamento per cervicalgia dipende sia dai sintomi che dalla causa. Se sei stato ferito, dovresti immediatamente consultare un medico per valutare la gravità della lesione.

Puoi applicare il ghiaccio per ridurre l'infiammazione e il gonfiore, ma non ritardare una valutazione medica. Alcune lesioni al collo possono essere gravi, causando gravi condizioni, inclusa la paralisi.

Dopo una valutazione, il medico può prescrivere farmaci come antinfiammatori e antidolorifici più forti. Può anche essere raccomandato un collare cervicale poiché consente al collo di riposare, favorendo la guarigione.

Se il dolore è causato da altri motivi come stress, cattiva postura o dormire sul cuscino sbagliato (in altre parole, hai un torcicollo al collo), puoi usare un farmaco antinfiammatorio da banco e l'uso di un termoforo aiuterà. Anche il massaggio è efficace.

Tuttavia, la prevenzione è la cura migliore. Quando sai cosa sta causando la cervicalgia, puoi prendere provvedimenti per prevenirlo. La chiropratica può aiutare sia a prevenire la cervicalgia sia a curarla.

Chiropratica per cervicalgia

Il trattamento chiropratico può aiutare ad alleviare il dolore cervicale per molte delle cause, tra cui lesioni, stress e disallineamento. A seconda della causa, il chiropratico utilizzerà tecniche specifiche per trattare la radice del problema.

Riporteranno il corpo in allineamento, il che aiuta anche a prevenire il dolore della cervicalgia. L'aspetto più interessante è che consente la gestione del dolore senza l'uso di farmaci.

Quando ricevi cure chiropratiche regolari, puoi ridurre le possibilità di provare dolore al collo e alla schiena. Ecco perché così tante persone scelgono la cura chiropratica per il loro dolore al collo e alla schiena invece di rivolgersi alla medicina tradizionale perché funziona.

Trattamento chiropratico al collo

Cura di manutenzione chiropratica

Cura di manutenzione chiropratica

April Hermosillo gode di fitness. Le piace esercitarsi e mangiare cibi salutari. Come atleta dall'età 14, neck e lombalgia che l'ha costretta a farsi venire i crampi ai piedi prima di aprile. April Hermosillo cerca ogni giorno di non lasciare che i suoi sintomi influenzino la sua vita di tutti i giorni. April esprime quanta sollievo dal dolore la Dr. Alex Jimenez le ha fornito e quanto è grata per avere un medico che può aspettarsi con i suoi problemi di salute. Lei lo raccomanda come opzione non chirurgica per il mal di schiena.

Cura di manutenzione chiropratica

Otto adulti di 10 soffrono di dolori alla schiena o al collo debilitanti a un certo punto della loro vita. Il mal di schiena è la seconda causa dei giorni lavorativi persi a causa della malattia, e anche la causa più comune di disabilità negli Stati Uniti. L'obiettivo della cura chiropratica è quello di fornire un trattamento sicuro ed efficace che permetta alle persone di tornare a uno stile di vita quando possibile. Gli esperti della colonna vertebrale possono accertare quali strategie terapeutiche sono le migliori per ogni problema di salute. I rimedi non chirurgici sono i trattamenti più adatti per il dolore al collo e alla schiena.

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Sintomi, cause e trattamenti per il dolore al collo

Sintomi, cause e trattamenti per il dolore al collo

Sandra Rubio discute i sintomi, le cause e trattamenti del dolore al collo. Mal di testa, emicrania, vertigini, confusione e debolezza degli arti superiori sono alcuni dei sintomi più comuni associati al dolore al collo. Trauma da un infortunio, come quello di un incidente automobilistico o di un infortunio sportivo, o una condizione aggravata a causa di postura scorretta può comunemente causare dolore al collo e altri sintomi. Il Dr. Alex Jimenez utilizza aggiustamenti spinali e manipolazioni manuali, tra gli altri metodi di trattamento chiropratico come il massaggio dei tessuti profondi, per ripristinare l'allineamento della colonna cervicale e migliorare il dolore al collo. La cura chiropratica con il Dr. Alex Jimenez è la scelta non chirurgica per ripristinare il benessere generale di un paziente.

Sintomi di dolore al collo e trattamento chiropratico

Il dolore al collo è un problema di salute comune, con circa due terzi della popolazione che ne sono affetti in qualsiasi momento durante la loro vita. Il dolore al collo che ha origine nella colonna cervicale o nella parte superiore della colonna vertebrale può essere causato da numerosi altri problemi di salute della colonna vertebrale. Il dolore al collo può derivare dal pizzicamento dei nervi che emanano dalle vertebre o dalla tensione muscolare sia nella parte superiore della colonna vertebrale che nel collo. La rottura delle articolazioni del collo può generare una varietà di altri sintomi comuni, che includonomal di testa, mal di testa e emicranie. Può anche esserci un disagio alla colonna vertebrale. Il dolore al collo colpisce circa 5 percentuale della popolazione globale a partire da 2010, secondo le statistiche.

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Gli smartphone stanno uccidendo le nostre spine! Cosa fare a riguardo?

Gli smartphone stanno uccidendo le nostre spine! Cosa fare a riguardo?

Smartphone! Non è un segreto che quasi tutti ne abbiano uno. In effetti, a serie di sondaggi di The Pew Institute di 2015 hanno mostrato che il 64% degli adulti americani ora possiede uno smartphone di qualche tipo. Ci tengono in contatto, ci offrono flessibilità e ci forniscono accesso a un'infinità di informazioni.

Hanno i loro svantaggi. Anche gli smartphone fanno un numero sulla tua spina dorsale.

Spesso incurvarsi sul telefono, inviare messaggi di testo, navigare o leggere ha un impatto negativo sulla colonna vertebrale in molti modi.

SmartPhone

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Pressione

Secondo chirurgo della colonna vertebrale Kenneth Hansraj, guardando il tuo smartphone esercita fino a 60 chili di pressione sulla tua testa. Questo è un serio problema di usura e può essere un ottimo candidato per problemi degenerativi.

Dolore

Il movimento di mandare SMS o navigare in rete sul tuo smartphone può causare oppressione alle spalle e dolore che si irradia dalle tue braccia ai polsi e alle mani. Troppe ore trascorse sul dispositivo possono anche causare dolore alla parte alta e bassa della schiena.

Spasmi muscolari

Nel tempo, l'utilizzo dello smartphone potrebbe danneggiare la parte superiore della schiena fino al punto in cui inizi a gestire gli spasmi muscolari, spesso attribuiti a "collo di testo. "

Invece di chiudere silenziosamente il tuo amato smartphone in un cassetto, giurando di non usarlo mai più, renditi conto che esistono modi per mantenere intatti il ​​tuo telefono e una colonna vertebrale sana. Hai solo bisogno di prendere alcune semplici precauzioni. Ecco quattro modi per prevenire problemi spinali dall'utilizzo dello smartphone e gestire quelli che potresti già avere.

#1: Sii al corrente della tua posizione

Alcune piccole modifiche al modo in cui usi lo smartphone possono fare la differenza nel garantire che la colonna vertebrale, il collo e la schiena non finiscano per soffrire. Solleva il telefono davanti al viso, invece di inclinare la testa e piegare il collo per vedere lo schermo. Ciò manterrà la pressione dal collo e minimizzerà i problemi che potrebbero derivarne.

#2: prendi le pause

Scendi da quel telefono, c'è un intero mondo là fuori! Evita la tentazione di tenere il naso bloccato nel telefono per un'ora o più. Mantieni la navigazione e gli SMS a pochi minuti alla volta. Appoggia il telefono, alzati o semplicemente guardati intorno ogni pochi minuti. Le pause frequenti danno alla colonna vertebrale la possibilità di rilassarsi e alleviano la pressione di piegare il collo per un lungo periodo.

#3: stretching della pratica

Prendi l'abitudine di allungare il collo, alzare le braccia, roteare le spalle e torcere le spalle allo spreco. Questi tratti facili sono un modo rapido per sciogliere le parti del corpo che possono stringere e causare lesioni nel tempo.

#4: Visita un chiropratico

Se inizi a notare dolore, spasmi o irritazione al collo, alle spalle o precedente che indugia, prendere un appuntamento con un chiropratico professionista. Spiega quando si è verificato il dolore, la gravità e l'attività che l'ha iniziato. Potrebbe essere necessario solo una semplice regolazione per riallineare e ottenere sollievo dal dolore causato dall'uso eccessivo dello smartphone. Un buon chiropratico può anche aiutare a ridurre le probabilità di un peggioramento delle lesioni nel tempo.

Nessuno di noi imprigionerà i nostri smartphone a causa del dolore. Tuttavia, seguendo questi suggerimenti, migliorare la nostra posturae prendendo pause frequenti per allungare, saremo in grado di minimizzare l'impatto che l'ossessione del telefono ha sulla nostra colonna vertebrale. Se esagerate, assicuratevi di avere un chiropratico esperto per un aggiustamento, quindi il problema è ridotto al minimo.

Clinica medica per lesioni: "Chiropratico vicino a me

Comprensione del dolore al collo e mal di testa

Comprensione del dolore al collo e mal di testa

Il mio trattamento con il Dr. Alex Jimenez mi ha aiutato semplicemente rendendomi meno stanco. Non sto vivendo così tanti mal di testa. Il mal di testa sta scendendo drasticamente e la mia schiena si sente molto meglio. Consiglio vivamente il dottor Alex Jimenez. È molto amichevole, il suo staff è molto gentile e tutti vanno ben oltre ciò che possono fare per aiutarti. - Shane Scott

 

La maggior parte delle popolazioni ha sofferto di questo ben noto problema di salute fastidioso, tuttavia, sapevate che a volte il mal di testa può essere causato da dolore al collo? Mentre questi mal di testa sono comunemente indicati come mal di testa cervicogenico, altri tipi di mal di testa, come cefalea a grappolo e persino emicranie, sono stati anche determinati a causa del dolore al collo. Dolore al collo può svilupparsi a causa di una varietà di motivi e può variare tremendamente da lieve a grave.

 

Pertanto, è fondamentale cercare una diagnosi corretta se si sono verificati mal di testa o dolore al collo per determinare la causa principale dei sintomi e per determinare correttamente quale opzione di trattamento sarà meglio per il proprio problema di salute specifico. Gli operatori sanitari valuteranno la parte superiore della schiena o il rachide cervicale, compreso il collo, la base del cranio e del cranio, e anche tutti i muscoli e i nervi circostanti per trovare la fonte dei sintomi. Prima di chiedere aiuto a un medico, tuttavia, è importante capire in che modo il dolore al collo può causare mal di testa. Di seguito, discuteremo l'anatomia della colonna cervicale o del collo, oltre a dimostrare come il dolore al collo sia collegato al mal di testa.

 

Come il dolore al collo provoca mal di testa

 

I muscoli situati tra le scapole, la porzione superiore delle spalle e quelle che circondano il collo o la colonna cervicale, possono causare dolore al collo se diventano troppo tesi o rigidi. Questo può generalmente verificarsi a causa di traumi o danni da un infortunio, così come in conseguenza a posture scorrette o cattive abitudini di seduta, sollevamento o lavoro. I muscoli tesi faranno rigonfiare o comprimere le articolazioni del collo e persino irradiare dolore alle spalle. Nel tempo, l'equilibrio dei muscoli del collo cambia e quei muscoli specifici che sono destinati a sostenere il collo diventano deboli e possono infine iniziare a far sentire la testa pesante, aumentando il rischio di provare dolore al collo e mal di testa.

 

Inoltre, le radici dei 3 nervi spinali cervicali superiori, che si trovano in C1, C2 e C3, condividono un nucleo del dolore, che indirizza i segnali del dolore al cervello, insieme al nervo trigemino. Il nervo trigemino è il principale nervo sensoriale incaricato di trasportare i messaggi dal viso al cervello. A causa dei tratti nervosi condivisi, il dolore viene frainteso e quindi "sentito" dal cervello come se fosse localizzato nella testa. Fortunatamente, molti professionisti sanitari hanno esperienza nella valutazione e correzione degli squilibri muscolari che possono causare dolore al collo e mal di testa. Inoltre, possono aiutare ad alleviare la tensione muscolare, migliorare la lunghezza muscolare e la mobilità articolare e riqualificare una postura corretta.

 

Che cosa causa dolore al collo e mal di testa?

 

Il mal di testa cervicogenico, altrimenti noto come "cefalea al collo", è causato da dolorose articolazioni del collo, tendini o altre strutture che circondano il collo, o colonna vertebrale cervicale, che può riferire dolore al fondo del cranio, al viso o alla testa. I ricercatori ritengono che il mal di testa al collo o il mal di testa cervicogenico rappresenti approssimativamente la percentuale di 20 di tutti i mal di testa diagnosticati clinicamente. Mal di testa cervicogenico e dolore al collo sono strettamente associati tra loro, anche se altri tipi di mal di testa possono anche causare dolore al collo.

 

Questo tipo di mal di testa inizia generalmente a causa di una lesione, rigidità o mancanza di corretto funzionamento delle articolazioni che si trovano nella parte superiore del collo, così come muscoli del collo o nervi rigonfi, che potrebbero innescare segnali di dolore che il cervello interpreta come dolore al collo. La solita causa del mal di testa al collo è la disfunzione delle articolazioni del collo superiore, o 0 / C1, C1 / C2, C2 / C3, compresa l'aggiunta di tensione nei muscoli sub-occipitali. Altre cause di cefalea cervicogenica e dolore al collo possono includere:

 

  • Tensione cranica o trauma
  • Tensione TMJ (JAW) o morso alterato
  • Stress
  • Emicrania mal di testa
  • Affaticamento degli occhi

 

Il legame tra emicranie e dolore al collo

Anche il dolore al collo e l'emicrania hanno una connessione intricata l'uno con l'altro. Mentre in alcuni casi, traumi gravi, danni o lesioni al collo possono portare a forti mal di testa come l'emicrania, in altre situazioni il dolore al collo potrebbe essere il risultato di un mal di testa emicrania. Tuttavia, non è mai una buona idea presumere che uno sia il risultato finale dell'altro. Cerco un trattamento per il dolore al collo quando il motivo della tua preoccupazione è in realtà un'emicrania, spesso non porterà a una gestione del dolore efficace o sollievo dal dolore. La cosa migliore che si può fare se si soffre di dolore al collo e mal di testa è di rivolgersi immediatamente a un medico specializzato per determinare la causa del dolore e determinare la causa alla radice dei sintomi.

 

Sfortunatamente, il dolore al collo, così come una varietà di mal di testa, vengono comunemente diagnosticati erroneamente o addirittura a volte non diagnosticati per un lungo periodo di tempo. Di fatto, uno dei principali motivi per cui il dolore al collo può essere così difficile da trattare è principalmente perché ci vuole molto tempo per le persone a prendere sul serio questo problema di salute e cercare una diagnosi corretta. Attendere un lungo periodo di tempo per prendersi cura del proprio dolore al collo, specialmente dopo un infortunio, può portare a dolore acuto e può anche rendere i sintomi più difficili da controllare, trasformandoli in dolore cronico. Nel momento in cui un paziente cerca una diagnosi per il dolore al collo, potrebbe essere già stato un problema persistente. Inoltre, le ragioni più frequenti che le persone cercano trattamento per il dolore al collo e mal di testa includono:

 

  • Emicrania cronica e mal di testa
  • Funzione del collo ristretta, comprese le difficoltà nel muovere la testa
  • Dolore al collo, parte superiore della schiena e spalle
  • Dolore da pugnalata e altri sintomi, in particolare al collo
  • Dolore che si irradia dal collo e dalle spalle fino alla punta delle dita

 

Oltre ai sintomi sopra menzionati, le persone con dolore al collo e mal di testa possono anche sperimentare ulteriori sintomi, tra cui nausea, diminuzione della vista, difficoltà di concentrazione, grave affaticamento e persino difficoltà nel sonno. Mentre ci sono circostanze in cui la causa del tuo mal di testa o dolore al collo può essere evidente, come nel caso di un recente incidente automobilistico o di traumi legati allo sport, danni o lesioni, in alcuni casi la causa potrebbe non essere così ovvia.

 

Poiché il dolore al collo e il mal di testa possono svilupparsi anche a causa di una cattiva postura o anche a causa di problemi nutrizionali, è fondamentale trovare l'origine del dolore per aumentare il successo del trattamento, oltre a consentire di prevenire il problema di salute. di nuovo in futuro. È normale che un operatore sanitario dedichi il proprio tempo a lavorare con te per accertare che cosa potrebbe aver causato il dolore in primo luogo.

 

Un problema di salute che non puoi ignorare

 

Il dolore al collo non è in genere un problema che dovrebbe essere ignorato. Potresti pensare che stai solo provando un leggero disagio al collo e che sia irrilevante per qualsiasi altro problema di salute che potresti avere, ma più frequentemente, non puoi saperlo con certezza finché non riceverai una diagnosi corretta per i tuoi sintomi. I pazienti che cercano assistenza medica immediata e trattamento per i loro problemi centrati sul collo sono sorpresi di apprendere che alcuni degli altri problemi di salute che potrebbero verificarsi possono effettivamente essere correlati, come nel caso di dolore al collo e mal di testa. Quindi, anche nel caso in cui pensi di poter "convivere" senza essere in grado di girare il collo completamente, possono svilupparsi altri problemi di salute, e questi problemi potrebbero essere più difficili da affrontare.

 

Ci sono circostanze in cui un nervo schiacciato nel collo è la ragione principale per il mal di testa da tensione cronica, dove un precedente infortunio sportivo che non era stato adeguatamente affrontato è ora la causa della mobilità limitata del collo dell'individuo e in cui una vertebra contusa alla base del collo induce sensazioni pulsanti in tutta la colonna vertebrale, che si irradia attraverso le spalle nelle braccia, nelle mani e nelle dita. Potresti anche incolpare le tue emicranie croniche su un programma frenetico e condizioni di stress, tuttavia, potrebbe davvero essere una conseguenza della cattiva postura e delle ore obbligate che trascorri curvo sullo schermo di un computer. non aspettarti mai, come problemi di equilibrio o difficoltà a prendere oggetti. Questo perché tutte le radici neurali situate sui legamenti superiori del rachide cervicale, o collo, sono collegate ad altre parti del corpo umano, dai bicipiti a ciascuna delle tue piccole dita.

 

Lavorare con un operatore sanitario per alleviare la causa principale del dolore al collo e mal di testa può migliorare significativamente la qualità della vita e può essere in grado di eliminare altri sintomi trasformando in un problema significativo. Mentre le cause più comuni di emicrania cronica sono generalmente causate da un altro problema di salute o carenza nutrizionale, potresti anche essere sorpreso di sapere quanto spesso il risultato è qualcosa che può essere risolto con esercizi concentrati e tratti raccomandati da un operatore sanitario, come un chiropratico. Inoltre, potresti capire che i problemi di salute che hai avuto spesso si sviluppano da nervi compressi, pizzicati, irritati o infiammati nei tuoi nervi cervicali superiori.

 

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Insight di Dr. Alex Jimenez

Anche se può essere difficile distinguere i vari tipi di mal di testa, il dolore al collo è generalmente considerato un sintomo comune associato al mal di testa. Mal di testa cervicogenico sono molto simili alle emicranie, tuttavia, la differenza principale tra questi due tipi di mal di testa è che l'emicrania si verifica nel cervello mentre si verifica un mal di testa cervicogenico nella base del cranio o nella colonna cervicale, o collo. Inoltre, alcuni mal di testa possono essere causati da stress, stanchezza, affaticamento degli occhi e / o traumi o lesioni lungo le strutture complesse del rachide cervicale o del collo. Se si verificano dolore al collo e mal di testa, è importante cercare aiuto da un operatore sanitario al fine di determinare la vera causa dei sintomi.

 

Trattamento per il dolore al collo e mal di testa

 

Innanzitutto, un operatore sanitario deve determinare la causa dei sintomi di un individuo attraverso l'uso di strumenti diagnostici appropriati e assicurarsi che abbiano il massimo successo nell'alleviare il mal di testa e il dolore al collo senza prolungare la durata dei sintomi e il costo aggiuntivo di terapia scorretta. Una volta che la fonte del dolore al collo e del mal di testa di un individuo è stata diagnosticata, il tipo di trattamento che un paziente riceve dovrebbe dipendere dal tipo di mal di testa. Come regola generale, il trattamento inizia una volta che è stata fatta la diagnosi. Un operatore sanitario lavorerà con te per creare un piano di trattamento appropriato per i tuoi problemi di salute specifici. Nelle tue sessioni, verrai guidato attraverso procedure che aiutano a costruire flessibilità e forza.

 

La cura chiropratica è un'opzione di trattamento alternativa ben nota che si concentra sulla diagnosi, il trattamento e la prevenzione di una varietà di lesioni e / o condizioni muscoloscheletriche e del sistema nervoso. Un dottore in chiropratica, o chiropratico, può aiutare a trattare i sintomi del dolore al collo e del mal di testa correggendo attentamente eventuali disallineamenti o sublussazioni della colonna vertebrale cervicale o del collo, attraverso l'uso di aggiustamenti spinali e manipolazioni manuali, tra le altre tecniche terapeutiche. I chiropratici, così come i fisioterapisti, possono anche utilizzare una combinazione di tecniche di energia muscolare delicata, costruzione muscolare, diapositive articolari, terapia cranio-sacrale e postura specifica e rieducazione muscolare per ridurre lo sforzo esercitato sulle strutture che circondano il colonna vertebrale cervicale Lo staff ti aiuterà anche a capire come posizionarti meglio durante la tua vita quotidiana per prevenire le ricadute, come i consigli ergonomici e di postura. Contatta un operatore sanitario in modo che possa aiutarti immediatamente.

 

Nei casi in cui opzioni di trattamento alternative sono state utilizzate senza alcun risultato, o talvolta semplicemente utilizzate insieme ad altri approcci terapeutici complementari, possono essere presi in considerazione farmaci antidolorifici e / o farmaci, come i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), agenti convulsivi come gabapentin, antidepressivi triciclici o prescrizioni per l'emicrania. Se i farmaci antidolorifici si dimostrano inefficaci, si possono prendere in considerazione le iniezioni, inclusi i blocchi dei nervi periferici, il blocco dell'articolazione atlantoassiale somministrato a C1-C2 o i blocchi delle articolazioni dell'aspetto somministrati in C2-C3. Gli interventi chirurgici possono anche essere altre opzioni di trattamento, tuttavia, gli operatori sanitari suggeriscono di tentare tutte le altre opzioni di trattamento prima di considerare un intervento chirurgico.L'ambito delle nostre informazioni è limitato alla chiropratica e alle lesioni e condizioni spinali. Per discutere l'argomento, non esitate a chiedere al Dr. Jimenez o contattarci a 915-850-0900 .

 

A cura di Dr. Alex Jimenez

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Argomenti aggiuntivi: Dolore alla schiena

 

Mal di schiena è una delle cause prevalenti di disabilità e giornate perse al lavoro in tutto il mondo. Di fatto, il dolore alla schiena è stato attribuito come la seconda ragione più comune per le visite di un medico, superata solo dalle infezioni delle alte vie respiratorie. Circa il 80 percento della popolazione sperimenterà qualche tipo di dolore alla schiena almeno una volta nel corso della vita. La colonna vertebrale è una struttura complessa composta da ossa, articolazioni, legamenti e muscoli, tra gli altri tessuti molli. A causa di ciò, lesioni e / o condizioni aggravate, come dischi erniciati, può eventualmente portare a sintomi di mal di schiena. Le lesioni sportive o gli incidenti automobilistici sono spesso la causa più frequente di mal di schiena, tuttavia a volte il più semplice dei movimenti può avere risultati dolorosi. Fortunatamente, le opzioni di trattamento alternative, come la cura chiropratica, possono aiutare ad alleviare il mal di schiena attraverso l'uso di aggiustamenti spinali e manipolazioni manuali, in definitiva migliorando il sollievo dal dolore.

 

 

 

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ARGOMENTO EXTRA IMPORTANTE: Trattamento chiropratico del dolore al collo

 

 

Dolore al collo e trattamento chiropratico

Dolore al collo e trattamento chiropratico

Shane Scott è stato coinvolto in un incidente automobilistico quando ha sentito parlare di Dr. Alex Jimenez, chiropratico, da un amico. Dopo aver sperimentato mal di testa, collo e lombalgia, diversi giorni dopo l'incidente, la qualità della vita di Shane Scott, specialmente come nuovo padre, è stata tremendamente colpita. Per fortuna, il trattamento con il Dr. Alex Jimenez ha aiutato Shane Scott a tornare alle sue normali attività quotidiane. Shane Scott raccomanda vivamente il Dr. Alex Jimenez come scelta non chirurgica per il trattamento del dolore al collo, incoraggiando molti altri a fargli visita.

Trattamento chiropratico al collo

 

Dolore al collo (o cervicalgia) è un problema frequente, dove due terzi della popolazione sperimenteranno un po 'di dolore al collo da un po' di tempo nelle loro vite. Il dolore al collo può essere causato da numerosi altri problemi spinali. Il dolore al collo può insorgere a causa della tensione muscolare del collo e della colonna vertebrale superiore o del pizzicore dei nervi che provengono dalle vertebre cervicali. Disturbo alle articolazioni del collo genera dolore, così come la rottura articolare nella parte superiore della schiena. La testa è sostenuta dalla parte inferiore del collo e dalla parte superiore della colonna vertebrale, ed è proprio in questi luoghi che comunemente si produce dolore al collo.

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Abbiamo la fortuna di presentarti La migliore clinica per il benessere e gli infortuni di El Paso.

I nostri servizi sono specializzati e focalizzati sugli infortuni e sul processo di recupero completoLe nostre aree di pratica includono:ï ¿½Benessere e nutrizione, Dolore cronico, Lesioni personali, Cura incidente auto, infortuni sul lavoro, Lesione alla schiena, Bassa Dolore alla schiena, Dolore al collo, emicrania, lesioni sportive, Grave Sciatica, Scoliosi, ernia discale complessa, fibromialgia, Dolore cronico, gestione dello stress e lesioni complesse.

In qualità di Clinica di riabilitazione chiropratica e Centro di medicina integrata di El Paso, ci concentriamo con passione nel trattare i pazienti dopo lesioni frustranti e sindromi dolorose croniche. Ci concentriamo sul miglioramento delle tue capacità attraverso programmi di flessibilità, mobilità e agilità su misura per tutti i gruppi di età e disabilità.

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Disfunzioni dell'ATM e disallineamenti del collo superiore

Disfunzioni dell'ATM e disallineamenti del collo superiore

Disfunzione ATM: Il articolazioni temporo-mandibolari, ATM, sono i cardini della mascella inferiore che si trovano su entrambi i lati della testa davanti a ciascun orecchio. Sono responsabili dell'apertura, chiusura, scorrimento e rotazione della mascella inferiore. Le ATM sono le articolazioni più complesse del corpo. La persona tipica li usa più di 5,000 volte al giorno parlando, ridendo, sbadigliando, masticando, mangiando, sorridendo e deglutendo.

Che cos'è la disfunzione di TMJ?

La disfunzione dell'ATM si verifica quando una o entrambe le articolazioni si infiammano o si feriscono causando dolore e immobilità nell'area della mascella. Poiché queste articolazioni sono usate così spesso e tendono ad essere molto più mobili della maggior parte delle altre articolazioni del corpo, possono essere soggette a dolore.

È importante che entrambe le articolazioni lavorino insieme perché, se non lo fanno, potrebbe causare una pressione maggiore su un'articolazione rispetto all'altra e questo potrebbe causare il dolore e il disagio associati alla disfunzione dell'ATM.

Quali sono i sintomi della disfunzione dell'ATM?

Vi sono molti sintomi di disfunzione dell'ATM e possono variare a seconda del paziente, dell'entità dell'infiammazione o della lesione e della causa della disfunzione. I sintomi possono comparire improvvisamente quando c'è una lesione dell'articolazione, oppure possono svilupparsi gradualmente per un periodo di mesi o anche di anni. Possono essere lievi e poco evidenti o possono essere gravi e debilitanti. I sintomi più comuni della disfunzione dell'ATM includono:

  • Dolore alla mascella
  • Dolore alla mascella quando si muove l'articolazione come masticare o parlare
  • Scoppiare o cliccare sul giunto
  • Dolore alla faccia o al collo
  • Mascella di bloccaggio
  • Mal di testa
  • Mal Di Denti
  • Mal d'orecchi
  • Orecchio intasato o "bloccato"
  • Un ronzio nelle orecchie (acufene)

La disfunzione dell'ATM può avere un impatto significativo sulla qualità della vita di una persona perché il dolore impedisce loro di fare molte cose che normalmente fanno e spesso la mandibola stessa semplicemente non funziona più come dovrebbe.

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Quali sono le cause della disfunzione di ATM?

Il danno all'articolazione è la causa principale del dolore associato alla disfunzione dell'ATM. Questo può essere il risultato di un trauma come:

  • Lavoro dentale
  • Infortunio sportivo
  • Ottenuto un pugno o colpito
  • Incidente d'auto
  • Slip and fall accident

I movimenti sottili ripetuti possono anche causare disfunzione dell'ATM:

  • Digrignare i denti
  • Tenendo un telefono tra la testa e la spalla
  • Denti serrati
  • Mangiarsi le unghie
  • Gomma da masticare (eccessiva)
  • Mangiare cibi duri o duri

In che modo il disallineamento del collo superiore può causare disfunzione dell'ATM?

Quando il parte superiore del collo sostiene traumi come il colpo di frusta può causare un disallineamento. Questo può anche causare disfunzioni dell'ATM in un paio di modi. Può indurre un lato a lavorare più duramente oa sostenere più pressione rispetto all'altro, oppure può esercitare una pressione eccessiva sul nervo trigemino. Ciò provoca irritazione e infiammazione.

Se non trattata, la condizione può diventare grave. Il disallineamento impedisce alle articolazioni di funzionare come dovrebbero perché l'apertura e la chiusura della mascella stringono il disco. Ciò si traduce in spasmi dolorosi nei muscoli della spalla e del collo quando il paziente svolge attività quotidiane semplici come parlare, sorridere, mangiare o ridere.

Chiropratica per disfunzione dell'ATM

La chiropratica può essere un trattamento molto efficace per Disfunzione dell'ATM, soprattutto se è dovuto al disallineamento del collo. Un chiropratico eseguirà regolazioni spinali al fine di riallineare la colonna vertebrale e il collo, riportando il corpo in equilibrio. Ciò consentirà alla mascella di funzionare come dovrebbe, riducendo al minimo lo sfregamento o l'attrito nell'articolazione.

Si può anche dire al paziente di applicare calore, massaggio e fare qualcosa di speciale esercizi per la disfunzione dell'ATM questo aiuterà le articolazioni a guarire e aiutare a minimizzare il dolore.

Questa condizione non è sempre facile da diagnosticare, quindi è consigliabile parlare con il chiropratico e ottenere una diagnosi prima di tentare qualsiasi trattamento o rimedi casalinghi per l'ATM. Regolare trattamento chiropratico non solo può alleviare il dolore dell'ATM e aiuta a guarirlo, ma può anche aiutare a prevenirlo. Il tuo chiropratico può essere un grande alleato in questo sforzo.

Clinica medica lesioni: trattamento chiropratico dolore alla spalla

Nevralgia occipitale

Nevralgia occipitale

Molti mal di testa che le persone classificano come emicrania in realtà non sono affatto emicranie. Due dei mal di testa più comuni confusi con emicranie sono mal di testa del seno e nevralgia occipitale.

La condizione può essere debilitante, ma ci sono trattamenti, tra cui la chiropratica, che sono molto efficaci. La comprensione della nevralgia occipitale può aiutare i pazienti a gestirla meglio in modo da ridurre al minimo il dolore e i sintomi della condizione.

Cos'è la nevralgia occipitale?

Nevralgia occipitale è una condizione neurologica che colpisce i nervi occipitali che scorrono dalla porzione superiore del midollo spinale, attraverso il cuoio capelluto, trasmettendo messaggi da e verso il cervello. Ci sono due maggiori nervi occipitali, uno su ciascun lato della testa, tra le vertebre situate nella parte superiore del collo attraverso i muscoli che si trovano alla base del cranio e dietro la testa.

Mentre non coprono le aree sopra o vicino alle orecchie o sul viso, possono estendersi sul cuoio capelluto fino alla fronte. Quando quei nervi sono feriti o si infiammano, la nevralgia occipitale è il risultato. Una persona con questa condizione può provare dolore alla base del cranio o nella parte posteriore della testa.

Quali sono i sintomi della nevralgia occipitale?

Il dolore è il sintomo prevalente della nevralgia occipitale. Spesso imita il dolore dell'emicrania o del mal di testa a grappolo ed è descritto come palpitante, bruciante e dolorante.

Ci possono anche essere spari intermittenti o dolore scioccante. Tipicamente, il dolore inizia alla base del cranio ma può irradiarsi lungo il lato del cuoio capelluto o nella parte posteriore della testa. Altri sintomi includono:

  • Il dolore è vissuto da un lato (ma a volte da entrambi i lati)
  • Dolore dietro l'occhio del lato che è interessato
  • Tenerezza nel cuoio capelluto
  • Sensibilità alla luce
  • Dolore innescato dal movimento del collo

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Quali sono le cause nevralgia occipitale?

Irritazione o pressione ai nervi occipitali sono ciò che effettivamente causa il dolore. Ciò potrebbe essere dovuto a muscoli stretti del collo che comprimono o intrappolano i nervi, le lesioni o l'infiammazione.

Tuttavia, la maggior parte delle volte i medici non sono in grado di determinare la causa. Ci sono diverse condizioni mediche legate alla nevralgia occipitale:

  • Muscoli del collo stretti
  • Diabete
  • Trauma o lesione alla parte posteriore della testa
  • Gotta
  • Tensione nei muscoli del collo
  • Colpo di frusta
  • Infiammazione dei vasi sanguigni dentro e intorno al collo
  • Infezione
  • Tumori al collo
  • Malattia del disco cervicale
  • L'osteoartrite

Quali sono i trattamenti per nevralgia occipitale?

Il trattamento della nevralgia occipitale si concentra sul sollievo dal dolore. Spesso inizia con trattamenti conservativi che includono:

  • Riposo
  • calore
  • Terapia fisica
  • Anti-infiammatorio sul contro farmaco
  • Massaggio
  • Chiropratica

Nei casi più gravi al paziente può essere prescritto un farmaco anti-infiammatorio più forte, miorilassanti o in alcuni casi un farmaco anticonvulsivante.

Se queste terapie non sono efficaci o non portano al livello desiderato di sollievo dal dolore, allora i medici possono raccomandare blocchi nervosi e steroidi percutanei. A volte la chirurgia è raccomandata nei casi in cui il dolore è grave, cronico, e non risponde a trattamenti più conservativi.

Chiropratica per nevralgia occipitale

La chiropratica una volta era considerata un trattamento `` alternativo '' per la nevralgia occipitale, ma ora è spesso una parte regolare della cura del paziente raccomandata. Il vantaggio di chiropratica sul farmaco o la chirurgia è che la chiropratica non viene con gli effetti collaterali di farmaci o i rischi della chirurgia.

Un altro vantaggio è che la chiropratica cerca di correggere la radice del problema, non solo di gestire il dolore come altri trattamenti.

Il trattamento chiropratico per la nevralgia occipitale può includere regolazioni dell'ascensore, calore, massaggio e trazione. Ciò porterà il corpo indietro nel corretto allineamento e toglierà la pressione dai nervi allentando i muscoli del collo.

Il paziente ha una migliore possibilità di rimanere senza dolore durante l'assunzione di questo percorso di trattamento.

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