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Benessere

Wellness: Un fattore chiave per le condizioni di dolore alla colonna vertebrale o alla schiena è rimanere in buona salute. Il benessere generale implica una dieta equilibrata, esercizio fisico appropriato, attività fisica, sonno ristoratore e uno stile di vita sano. Il termine è stato applicato in molti modi. Ma nel complesso la definizione è la seguente. È un processo consapevole, auto-diretto e in evoluzione per raggiungere il pieno potenziale. È multidimensionale, riunendo lo stile di vita sia mentale / spirituale che l'ambiente in cui si vive. È positivo e afferma che ciò che facciamo è effettivamente corretto. È un processo attivo in cui le persone diventano consapevoli e fanno scelte verso uno stile di vita più efficace. Ciò include il modo in cui una persona contribuisce al proprio ambiente / comunità. Mirano a costruire spazi abitativi e social network più sani. Aiuta a creare i sistemi di credenze, i valori e una prospettiva positiva del mondo di una persona. Insieme a questo arrivano i benefici di un regolare esercizio fisico, di una dieta sana, così come della cura personale e del sapere quando cercare assistenza medica. Il messaggio del dottor Jimenez è di lavorare per essere in forma, essere sani e rimanere consapevoli con la nostra raccolta di articoli, blog e video. Per le risposte a qualsiasi domanda tu possa avere, chiama il Dr. Jimenez al numero 915-850-0900 


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Mal di stomaco, reflusso acido, gas e altri sintomi di sofferenza gastrica possono essere collegati a problemi spinali e disallineamento. Il midollo spinale invia segnali nervosi a tutte le parti del corpo, in particolare a quelle che influenzano le funzioni di digestione. La colonna lombare / parte bassa della schiena comprende ...
Invecchiamento sano dei muscoli del corpo

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L'invecchiamento sano non è il più facile da fare. Il processo di invecchiamento muscolare si interrompe più velocemente di quanto vengono riparati con l'invecchiamento del corpo. Ciò rende difficile partecipare e svolgere attività regolari. Per ottenere un invecchiamento sano, l'esercizio fisico è un must. Nello specifico, ...
Nutrimento per una colonna vertebrale sana

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Che cos'è la malattia degenerativa del disco (DDD) ?: Una panoramica

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La malattia degenerativa del disco è un termine generale per una condizione in cui il disco intervertebrale danneggiato provoca dolore cronico, che può essere o lombalgia nella colonna lombare o dolore al collo nella colonna cervicale. Non è una "malattia" di per sé, ma in realtà un guasto ...

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