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Disintossicazione

Team di supporto per la disintossicazione della clinica posteriore. Praticata in tutto il mondo, la disintossicazione riguarda il riposo, la pulizia e il nutrimento del corpo dall'interno. Rimuovendo ed eliminando le tossine, alimentando il tuo corpo con nutrienti sani, la disintossicazione può aiutarti a proteggerti dalle malattie e rinnovare la tua capacità di mantenere una salute ottimale attraverso una serie di metodi, tra cui la chiropratica, la meditazione e altro ancora. Inoltre, disintossicazione significa purificare il sangue.

Questo viene fatto rimuovendo le impurità dal sangue nel fegato, dove le tossine vengono elaborate per l'eliminazione. Il corpo elimina anche le tossine attraverso i reni, l'intestino, i polmoni, il sistema linfatico e la pelle. Tuttavia, quando questi sistemi vengono compromessi e le impurità non vengono adeguatamente filtrate, la salute del corpo viene compromessa. Pertanto, tutti dovrebbero disintossicarsi almeno una volta all'anno.

Tuttavia, la disintossicazione per madri che allattano, bambini e pazienti con malattie degenerative croniche, cancro o tubercolosi dovrebbe consultare il proprio medico prima di iniziare un programma di disintossicazione. Inoltre, consulta il tuo medico se hai domande sulla disintossicazione. Ma nel mondo di oggi, ci sono più tossine nell'ambiente che mai.


Disintossicazione renale: clinica per la schiena a El Paso

Disintossicazione renale: clinica per la schiena a El Paso

Il mantenimento della salute dei reni è importante per la salute e il benessere generale del corpo. I reni sono organi delle dimensioni di un pugno situati sotto la gabbia toracica su entrambi i lati della colonna vertebrale. Una disintossicazione renale mantiene la salute consentendo al corpo di filtrare ed espellere i rifiuti correttamente e di produrre ormoni per aiutare il corpo a funzionare al massimo delle sue potenzialità.Disintossicazione renale: clinica di medicina funzionale chiropratica

Salute dei reni

I reni svolgono diverse funzioni che includono:

  • Filtra e purifica le impurità dal sangue.
  • produce ormoni che regolano la pressione sanguigna e controllano la produzione di globuli rossi.
  • I prodotti di scarto del filtro immagazzinati nella vescica ed espulsi attraverso l'urina.
  • Filtra le tossine.
  • Espelle l'acqua in eccesso.
  • Regola i livelli di pH, sale e potassio.
  • Saldi elettroliti.
  • Attiva la vitamina D per supportare l'assorbimento corporeo del calcio per la riparazione ossea e la regolazione della funzione muscolare.

disintossicazione renale

Una misura chiave per mantenere i reni puliti e sani è impegnarsi in un piano nutrizionale sano. I medici raccomandano di implementare cambiamenti nello stile di vita per aiutare i reni a filtrare a pieno regime. Alcuni cibi possono aiutare a disintossicare i reni e promuovere la loro salute.

Semi di zucca

  • I semi di zucca possono aiutare a prevenire l'accumulo di acido urico, uno dei composti che causano i calcoli renali.

Uva

  • Questi frutti contengono un composto chiamato resveratrolo per ridurre l'infiammazione renale.

Limoni

  • I limoni aiutano con la digestione.
  • Hanno vitamina C, che rafforza il sistema immunitario e supporta i globuli bianchi per combattere le infezioni.
  • Il citrato si lega al calcio nelle urine per fermare la crescita dei cristalli di calcio, prevenendo i calcoli renali.

Carote

  • Le carote hanno beta carotene, alfa-carotene e vitamina A.
  • Antiossidanti per l'infiammazione.

Ginger

  • Lo zenzero può aiutare nel processo di scioglimento dei calcoli renali e impedisce loro di riformarsi.

Barbabietole

  • Migliora la circolazione del sangue ai reni.

Sedano

  • Il sedano ha alcalino e proprietà diuretiche per aiutare a espellere i liquidi in eccesso.
  • Ha cumarine che può aiutare ad aumentare il flusso vascolare.
  • È ricco di vitamine D, C e K.

Mele

  • Le mele contengono fibre per sbloccare le arterie, in particolare le arterie renali miglioreranno la filtrazione.

Mantieni l'idratazione

Il corpo umano è composto per quasi il 60% da acqua, con ogni organo che richiede acqua.

  • I reni (sistema di filtrazione del corpo) richiedono acqua per secernere l'urina.
  • L'urina è il prodotto di scarto primario che consente all'organismo di eliminare le sostanze indesiderate e non necessarie.
  • Basso consumo di acqua significa basso volume di urina.
  • Una bassa produzione di urina può portare a disfunzioni renali, come i calcoli renali.
  • Mantenere l'idratazione del corpo è fondamentale in modo che i reni possano eliminare a fondo i materiali di scarto in eccesso.
  • L'assunzione giornaliera raccomandata di liquidi è intorno 3.7 litri al giorno per gli uomini e 2.7 litri al giorno per le donne.

Medicina funzionale

Questo è un esempio di una pulizia renale di due giorni per aiutare a rafforzare i reni e disintossicare il corpo.

Giorno 1

Colazione

  • Frullato a base di:
  • 8 once di succo di limone fresco, zenzero e barbabietola
  • 1/4 tazza di mirtilli rossi secchi zuccherati

Pranzo

  • Frullato a base di:
  • 1 tazza di latte di mandorla
  • 1/2 tazza di tofu
  • 1/2 tazza di spinaci
  • 1/4 tazza di bacche
  • 1/2 di mela
  • Due cucchiai di semi di zucca

Dinner

  • Insalata di verdure miste grande
  • 4 once di proteine ​​magre: pollo, pesce o tofu
  • Completare con 1/2 tazza di uva
  • 1/4 tazza di arachidi

Giorno 2

Colazione

  • Frullato a base di:
  • 1 tazza di latte di soia
  • Una banana congelata
  • 1/2 tazza di spinaci
  • 1 / 2 tazza di mirtilli
  • Un cucchiaino di spirulina

Pranzo

  • Una ciotola di:
  • 1 tazza di riso Orzo
  • 1 tazza di frutta fresca
  • Due cucchiai di semi di zucca

Dinner

  • Insalata di verdure miste grande
  • 4 once di proteine ​​magre: pollo, pesce o tofu
  • Completare con 1/2 tazza di orzo cotto
  • Aggiungere il succo di limone fresco
  • 4 once ciascuno di succo di ciliegia non zuccherato e succo d'arancia

Consulta un operatore sanitario, un nutrizionista o un dietista per assicurarti che sia sicuro.


Prescrizione dietetica


Referenze

Chen, Teresa K et al. "Diagnosi e gestione della malattia renale cronica: una revisione". JAMA vol. 322,13 (2019): 1294-1304. doi:10.1001/jama.2019.14745

Den Hartogh, Danja J e Evangelia Tsiani. "Benefici per la salute del resveratrolo nelle malattie renali: prove da studi in vitro e in vivo". Nutrienti vol. 11,7 1624. 17 lug. 2019, doi:10.3390/nu11071624

nap.nationalacademies.org/read/10925/chapter/6

Pizzorno, Giuseppe. "L'epidemia di disfunzione renale, parte 1: cause". Medicina integrativa (Encinitas, California) vol. 14,6 (2015): 8-13.

Saldanha, Juliana F et al. "Resveratrolo: perché è una terapia promettente per i pazienti con malattie renali croniche?" Medicina ossidativa e longevità cellulare vol. 2013 (2013): 963217. doi:10.1155/2013/963217

Tack, Ivan MD, Ph.D. Effetti del consumo di acqua sulla funzione e l'escrezione renale. Nutrition Today: novembre 2010 – Volume 45 – Edizione 6 – p S37-S40
doi: 10.1097/NT.0b013e3181fe4376

De-stress: Clinica per la schiena chiropratica medica per lesioni

De-stress: Clinica per la schiena chiropratica medica per lesioni

I trattamenti per lo stress e l'ansia possono includere una vasta gamma di terapie, tra cui la terapia del linguaggio, le tecniche di meditazione e i farmaci. Anche la cura chiropratica, gli aggiustamenti e il massaggio sono usati come piano di trattamento per alleviare lo stress. Indipendentemente dal fatto che venga diagnosticato un disturbo d'ansia o che si stia vivendo uno stress intenso, la medicina funzionale chiropratica può affrontare i sintomi fisici per riequilibrare la mente e il corpo.De-stress: Clinica di medicina funzionale chiropratica medica per lesioni

De-stress

La salute fisica e mentale sono collegate. Lo stress e l'ansia possono causare tensione, affaticamento, mal di testa e dolori e dolori. Può rendere difficoltoso dormire e/o rilassarsi, compromettendo la salute mentale e fisica. I segni di stress includono:

  • Il livello di zucchero nel sangue cambia
  • Tutti i giorni o quasi tutti i giorni, mal di testa da tensione
  • Digrignare i denti
  • Mal di schiena
  • Tensione muscolare
  • Problemi digestivi
  • Irritazione della pelle
  • Perdita dei capelli
  • Problemi di cuore

La colonna vertebrale è il condotto per il sistema nervoso simpatico e parasimpatico.

  • Lo sistema nervoso simpatico si attiva quando il cervello pensa che debbano essere prese azioni improvvise o importanti decisioni stressanti.
  • La risposta di lotta o fuga accelera la frequenza cardiaca e rilascia adrenalina.
  • Lo sistema parasimpatico disattiva la risposta di lotta o fuga, calmando il corpo in uno stato più rilassato.

I problemi sorgono quando il sistema nervoso simpatico viene attivato ripetutamente, facendo sì che il sistema di combattimento o fuga rimanga semi-attivo. Ciò può derivare da lunghi spostamenti, ingorghi, musica ad alto volume, scadenze, pratica sportiva, prove, ecc. Il sistema nervoso parasimpatico non ha mai la possibilità di attivare e stabilizzare la mente e il corpo. Il risultato è una sensazione di costante stress e agitazione.

Cura chiropratica

La cura chiropratica per alleviare lo stress riduce gli ormoni dello stress e rilascia gli ormoni del benessere come l'ossitocina, la dopamina e la serotonina, che consentono la guarigione e aiutano il stile di vita rilassare. Gli aggiustamenti chiropratici fanno sapere al cervello che è ora di attivare il sistema nervoso parasimpatico e rilassarsi. La chiropratica aiuta:

Alleviare la tensione muscolare

  • Quando il corpo è sotto stress, i muscoli si irrigidiscono, causando disagio, dolori e dolori.
  • Lo stress continuo può portare a problemi di salute, attacchi di panico, disturbi d'ansia e depressione.
  • La chiropratica scioglie le tensioni riportando il corpo al suo naturale equilibrio.

Ripristino della funzione corporea

  • Quando lo stress si attiva, può causare disfunzione del corpo.
  • La chiropratica può aiutare a ripristinare efficacemente le funzioni corporee.
  • Regolazioni e massaggi riequilibrano la circolazione sanguigna e il flusso energetico, consentendo una chiara trasmissione del sistema nervoso.

Abbassamento della pressione sanguigna

  • La cura chiropratica ha mostrato risultati positivi nell'abbassamento della pressione sanguigna.

Migliorare la qualità del sonno

  • La cura chiropratica migliora i modelli di sonno correggendo i disallineamenti spinali.

Rilassamento crescente

  • Gli aggiustamenti chiropratici possono rilasciare e rilassare l'attività muscolare, consentendo al corpo di rilassarsi e scaricare completamente lo stress.

Voce della salute


Referenze

Jamison, J R. "Gestione dello stress: uno studio esplorativo sui pazienti chiropratici". Journal of manipolative e terapie fisiologiche vol. 23,1 (2000): 32-6. doi:10.1016/s0161-4754(00)90111-8

Kultür, Turgut, et al. "Valutazione dell'effetto del trattamento manipolativo chiropratico sullo stress ossidativo nella disfunzione dell'articolazione sacroiliaca". Giornale turco di medicina fisica e riabilitazione vol. 66,2 176-183. 18 maggio. 2020, doi:10.5606/tftrd.2020.3301

Mariotti, Agnese. "Gli effetti dello stress cronico sulla salute: nuove intuizioni sui meccanismi molecolari della comunicazione cervello-corpo". Scienza futura OA vol. 1,3 UST23. 1 novembre 2015, doi:10.4155/fso.15.21

www.nimh.nih.gov/health/publications/so-stressed-out-factsheet

Stefanaki, Charikleia, et al. "Stress cronico e disturbi della composizione corporea: implicazioni per la salute e la malattia". Ormoni (Atene, Grecia) vol. 17,1 (2018): 33-43. doi:10.1007/s42000-018-0023-7

Yaribeygi, Habib et al. "L'impatto dello stress sulla funzione corporea: una revisione." Rivista EXCLI vol. 16 1057-1072. 21 luglio 2017, doi:10.17179/excli2017-480

Clinica per la schiena di yoga e chiropratica

Clinica per la schiena di yoga e chiropratica

La cura chiropratica si concentra sulla salute di tutto il corpo, ripristinando la funzione corporea ottimale, aiutando le lesioni a guarire/riabilitare e mantenere la salute muscolo-scheletrica. Lo yoga è una delle forme di fitness più popolari perché non è eccessivamente impegnativo dal punto di vista fisico ma aumenta comunque la flessibilità e il tono muscolare, aiuta con la perdita di peso, migliora la salute cardiovascolare e circolatoria e migliora la respirazione e i livelli di energia. Lo yoga offre benefici direttamente correlati alla chiropratica, rendendo il trattamento più efficace.Yoga e chiropratica

Yoga e chiropratica

Lo yoga è un esercizio incentrato sulla consapevolezza combinata con allungamenti profondi e respirazione concentrata. Lo yoga si concentra su equilibrio, flessibilità e forza.

  • Aiuta ad abbassare la pressione sanguigna e i livelli di stress rilasciando la tensione accumulata.
  • Aumenta resistenza e resistenza.
  • Costruisce forza.
  • Aiuta ad attivare il naturale processo di guarigione del corpo.
  • Allunga i muscoli, i legamenti e i tendini, mantenendoli sciolti e flessibili, migliorando gli aggiustamenti chiropratici.

Chiropratica

La chiropratica è multiforme, ripristinando il benessere del sistema neuromuscolo-scheletrico che coinvolge i nervi, i muscoli e le ossa. Funziona in modo olistico con i processi naturali del corpo per ripristinare l'equilibrio e la salute generale.

  • Riallinea la colonna vertebrale.
  • Restituisce la forma naturale della struttura del corpo.
  • Elimina le interferenze dal sistema nervoso.
  • Ringiovanisce il corpo.

Regolazioni chiropratiche personalizzate, decompressione spinale e piani di trattamento di trazione aiutano a riportare le deformità spinali verso il corretto equilibrio.

Rafforza i tessuti molli

Yoga e chiropratica lavorano e rafforzano tutti:

  • Tessuti connettivi
  • Muscoli
  • legamenti
  • tendini
  • Aumentare la forza delle articolazioni in tutto il corpo riduce lo stress e il rischio di lesioni.

Promuovere la guarigione

Yoga e chiropratica:

  • Prepara il corpo alla guarigione.
  • Allunga e allunga il corpo.
  • Rilascia la tensione e lo stress accumulati.
  • Attiva il corpo per la guarigione.

Prevenire gli infortuni

Yoga e chiropratica:

  • Mantieni l'allineamento del corpo.
  • Aumenta l'equilibrio.
  • Allunga e allevia i muscoli tesi.
  • Garantire il corretto funzionamento congiunto.
  • Rendi il corpo meno suscettibile alle lesioni.

Educare gli individui sul corpo

Chiropratici e yoga gli insegnanti possono educare le persone su come funziona il corpo, mantenere la forza muscolare, insegnare la consapevolezza della postura e il funzionamento del sistema nervoso per una vita più sana.


Flusso del corpo yoga


Referenze

Biman, Saranga, et al. "Effetti dello yoga su stress, affaticamento, dolore muscoloscheletrico e qualità della vita tra i dipendenti dell'industria dei diamanti: un nuovo approccio al benessere dei dipendenti". Opera (Lettura, Messa) vol. 70,2 (2021): 521-529. doi:10.3233/WOR-213589

da Costa, Fernanda Mazzoni, et al." "Effetti di un programma di intervento con educazione sanitaria e hatha yoga sulla salute dei professionisti con sintomi muscoloscheletrici"" Revista brasileira de medicina do trabalho : publicacao oficial da Associacao Nacional de Medicina do Trabalho-ANAMT vol. 18,2 114-124. 11 dic. 2020, doi:10.47626/1679-4435-2020-492

Hawk, Cheryl, e altri. Migliori pratiche per la gestione chiropratica dei pazienti con dolore muscoloscheletrico cronico: una linea guida per la pratica clinica” Journal of Alternative and Complementary Medicine (New York, NY) vol. 26,10 (2020): 884-901. doi:10.1089/acm.2020.0181

Kolasinski, Sharon L et al. 2019 American College of Rheumatology/Arthritis Foundation Guideline for the Management of the Osteoarthritis of the Hand, Hip, and Knee” Arthritis care & research vol. 72,2 (2020): 149-162. doi:10.1002/acr.24131

www.nccih.nih.gov/health/providers/digest/use-of-yoga-meditation-and-chiropractic-by-adults-and-children-science

Urits, Ivan et al. Una rassegna completa di terapie alternative per la gestione dei pazienti con dolore cronico: agopuntura, Tai Chi, medicina manipolativa osteopatica e cura chiropratica” Advances in therapy vol. 38,1 (2021): 76-89. doi:10.1007/s12325-020-01554-0

Chiropratica da sovraccarico di tossine

Chiropratica da sovraccarico di tossine

Il sovraccarico di tossine è la condizione di avere una quantità eccessiva di tossine nel corpo. Le sostanze nocive possono provenire da acqua, cibo, prodotti per la pulizia e fonti ambientali a cui le persone sono regolarmente esposte. Le tossine sono prodotte anche nel corpo da una cattiva salute dell'intestino autointossicazione. Considerando il numero di tossine da additivi alimentari, conservanti e profumi a prodotti per la pulizia, prodotti cosmetici e bottiglie d'acqua di plastica, gran parte della vita quotidiana include l'esposizione a sostanze chimiche non salutari. Ecco perché si consiglia di sottoporsi a disintossicazioni regolari per garantire una funzione corporea ottimale e prevenire le malattie.

Chiropratico da sovraccarico di tossine

Sovraccarico di tossine

Uno dei principali modi in cui le tossine danneggiano il corpo è che avvelenano gli enzimi, impedendo al corpo di funzionare correttamente. Il corpo si affida agli enzimi per ogni funzione fisiologica. Quando le tossine danneggiano gli enzimi, viene impedita la produzione di emoglobina nel sangue, che può accelerare l'invecchiamento e portare al fallimento della produzione di energia e a una minore protezione contro stress ossidato. Il fallimento delle normali funzioni corporee aumenta il rischio di malattie che includono:

Sintomi

Problemi digestivi cronici

  • Gli individui possono sperimentare gas cronico, gonfiore, bruciore di stomaco, stitichezza, diarrea e/o sensibilità alimentare.
  • Una corretta eliminazione dei rifiuti è essenziale per una salute ottimale.
  • L'80% del sistema immunitario si trova nell'intestino e, con un sistema digestivo compromesso, le tossine possono iniziare ad accumularsi.

stanchezza

  • Quando il corpo fornisce in modo efficiente i nutrienti alle cellule ed elimina i rifiuti, ci dovrebbe essere energia equilibrata durante il giorno.
  • Il sovraccarico di tossine può causare affaticamento alle persone, anche in individui che mangiano in modo sano e fanno esercizio, il che potrebbe essere un indicatore di accumulo.
  • L'affaticamento cronico e le infezioni virali potrebbero derivare da un sistema immunitario indebolito.

Dolori e dolori articolari muscolari

  • Quando la salute dell'intestino è compromessa, le particelle di cibo non digerite possono causare lacerazioni nel rivestimento della parete intestinale che portano a una permeabilità intestinale.
  • Le particelle di cibo entrano nel flusso sanguigno e possono causare una risposta infiammatoria.
  • Possono depositarsi nelle aree deboli delle articolazioni, causando dolore e aumento del dolore muscolare.
  • Una corretta digestione e disintossicazione aiutano a eliminare le tossine dalle articolazioni e dai muscoli e guarire il rivestimento danneggiato.

Miglioramento dell’insonnia

  • Il sonno è quando il corpo si disintossica, si ripara e si ringiovanisce.
  • I problemi di sonno potrebbero essere un segno che il corpo sta lottando per disintossicarsi.

Mal di testa cronico

  • Il mal di testa cronico è spesso il risultato di squilibri nel corpo derivanti da sovraccarico di tossine e percorsi di disintossicazione ostruiti/bloccati.

Ritenzione di liquidi e congestione

  • Il sistema linfatico fa parte del sistema circolatorio. La funzione primaria è quella di trasporto linfa, un fluido limpido che contiene globuli bianchi essenziali per la regolazione dell'infiammazione.
  • Dieta, squilibri ormonali, stile di vita sedentario, farmaci e fattori genetici possono contribuire alla ritenzione di liquidi e alla congestione, provocando il ristagno del sistema linfatico.
  •  Se il sistema si congestiona, può causare dolore e gonfiore.

Perdita o aumento di peso insoliti

  • L'aumento del grasso addominale/viscerale è il grasso immagazzinato all'interno della cavità addominale. Questo è il grasso più pericoloso a causa della sua vicinanza agli organi vitali come il fegato, il pancreas e lo stomaco.
  • Il grasso viscerale o il grasso attivo influenza il funzionamento degli ormoni nel corpo. Lo stress, la mancanza di esercizio fisico e una dieta malsana contribuiscono all'eccesso di grasso viscerale.
  • Gli individui che cercano di perdere peso senza successo potrebbero essere un segno di avere troppe tossine nel corpo.

Problemi di pelle

  • La pelle rivela cosa sta succedendo all'interno del corpo.
  • Acne, rosacea, eczema o altri problemi cutanei cronici potrebbero indicare che le tossine viaggiano attraverso la pelle.
  • Quando i rifiuti non vengono eliminati completamente attraverso il sudore, l'urina e le feci, il corpo potrebbe tentare di espellerli attraverso la pelle.
  • Migliorare i processi digestivi e di disintossicazione del corpo può aiutare a guarire il problema alla radice.

Riallineamento chiropratico

Quando il corpo è disallineato, le tossine possono iniziare ad accumularsi. UN il sovraccarico di tossine potrebbe influenzare il corpo in vari modi se non trattato. Il trattamento chiropratico riallineerà il corpo attraverso il massaggio, la decompressione e gli aggiustamenti rilasciando le tossine nel flusso sanguigno. Questo può innescare un lieve risposta immunitaria che causa sintomi di raffreddore o simil-influenzale fino a quando le tossine non vengono eliminate dal corpo. I vantaggi includono:

  • Infiammazione e sollievo dal gonfiore
  • Livelli di stress migliorati
  • Migliore umore
  • Migliore digestione
  • Aumento di energia
  • Livelli di pH bilanciati
  • Immunità migliorata
  • Ridotto rischio di malattia

Tossine di lavaggio


Referenze

Giannini, Edoardo G et al. "Alterazione degli enzimi epatici: una guida per i medici". CMAJ : giornale della Canadian Medical Association = giornale dell'Associazione medica canadese vol. 172,3 (2005): 367-79. doi:10.1503/cmaj.1040752

Grant, DM. "Percorsi di disintossicazione nel fegato". Giornale della malattia metabolica ereditaria vol. 14,4 (1991): 421-30. doi:10.1007/BF01797915

Lala V, Goyal A, Minter DA. Test di funzionalità epatica. [Aggiornato 2022 marzo 19]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 gennaio-. Disponibile dal: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482489/

Mattick, RP e W Hall. "I programmi di disintossicazione sono efficaci?" Lancet (Londra, Inghilterra) vol. 347,8994 (1996): 97-100. doi:10.1016/s0140-6736(96)90215-9

Seaman, David R. "Tossine, tossicità ed endotossiemia: una prospettiva storica e clinica per i chiropratici". Rivista di scienze umane chiropratiche vol. 23,1 68-76. 3 settembre 2016, doi:10.1016/j.echu.2016.07.003

La macchina disintossicante naturale del corpo: il fegato

La macchina disintossicante naturale del corpo: il fegato

Introduzione

Ognuno ha diversi suggerimenti e trucchi per essere sani e perdere peso. Molte persone incorporano altre diete, abitudini alimentari e regimi di esercizio per perdere peso in eccesso, avere energia durante il giorno e sentirsi bene. Una delle altre diete a cui molte persone sembrano propendere quando si tratta di perdere peso e aiutare il corpo è la disintossicazione. Sorprendentemente, molte persone sembrano disinformate sul fatto che la disintossicazione e la dieta siano la stessa cosa; tuttavia, non lo sono, poiché la disintossicazione è un processo naturale di purificazione del corpo mentre la dieta incorpora sane abitudini alimentari, esercizio e scelte di vita sane. Per il corpo, la migliore macchina disintossicante è la fegato. L'articolo di oggi esamina come il fegato disintossica il corpo, come i fattori possono causare squilibri di disintossicazione nel corpo e come cibo diverso aiuta la disintossicazione del fegato. Indirizziamo i pazienti a fornitori certificati specializzati in trattamenti epatici o gastrointestinali per aiutare molte persone con problemi al fegato. Inoltre, guidiamo i nostri pazienti facendo riferimento ai nostri fornitori di servizi medici associati in base al loro esame quando è appropriato. Riteniamo che l'istruzione sia la soluzione per porre domande approfondite ai nostri fornitori. Il Dr. Alex Jimenez DC fornisce queste informazioni solo come servizio educativo. Disclaimer

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La macchina disintossicante del corpo: il fegato

Hai avuto sensibilità intestinali a causa dei cibi che mangi? Che ne dici di provare stanchezza cronica durante l'intera giornata? Che ne dici di provare dolore e gonfiore agli addominali o alle gambe? Alcuni di questi problemi possono indicare che qualcosa non va nel tuo fegato. Il fegato è l'organo più cruciale con un'enorme responsabilità per la vasta gamma di funzioni del corpo. Il fegato aiuta a supportare molte funzioni viscerali come mantenere il metabolismo, l'immunità, la digestione e la disintossicazione del corpo. La disintossicazione è un processo biochimico in cui i composti non idrosolubili vengono trasformati in composti idrosolubili eliminati dal corpo. Il vantaggio della disintossicazione è che aiuta a proteggere il corpo dagli effetti negativi delle tossine esterne e interne. 

Poiché il fegato è un organo enorme, il suo ruolo essenziale nel corpo è la disintossicazione. Gli studi rivelano che il processo di disintossicazione del fegato è in due fasi. La fase 1 ha attivato gli enzimi nel corpo per preparare la sostanza da rimuovere. La fase 2 espelle gli enzimi dal corpo sotto forma di urina, feci e bile. Queste due fasi aiutano a mantenere il corpo sano e impediscono alle tossine eccessive di danneggiare il resto del corpo.

 

Il sistema linfatico

Lo sistema linfatico è uno dei sistemi centrali di disintossicazione responsabile di consentire ai prodotti di scarto di uscire e di essere trasportati nel flusso sanguigno, diventando uno dei meccanismi di difesa dell'organismo e purificando i fluidi corporei per il corretto funzionamento. Anche i vasi linfatici svolgono un ruolo attivo nella regolazione immunitaria influenzando le risposte infiammatorie e immunitarie. Ciò significa che il sistema linfatico produrrà globuli bianchi per attaccare gli invasori estranei che entrano nel corpo. 

 

L'asse intestino-fegato

 

Poiché il fegato è l'organo principale per la disintossicazione, qual è il suo rapporto con l'intestino? Bene, gli studi rivelano che il microbiota intestinale forma una complessa comunità microbica che ha un impatto significativo sulla salute umana. Il microbiota intestinale può modulare indirettamente la funzionalità degli organi extraintestinali, che coinvolge il fegato. L'intestino si collega al fegato con l'intestino attraverso il metabolismo degli acidi biliari. Quando c'è una diminuzione dell'acido biliare nell'intestino, potrebbe innescare un'infiammazione epatica attraverso gli inflammasomi. Gli inflammasomi sono una componente essenziale della risposta immunitaria innata pur essendo fondamentale per l'eliminazione di agenti patogeni o cellule danneggiate. Quando il inflammasoma iniziano a diventare mediatori per l'infiammazione epatica, potrebbero potenzialmente essere coinvolti in squilibri di disintossicazione nel corpo. 

 

Squilibri di disintossicazione

Quando ci sono una diminuzione degli acidi biliari nell'intestino, il corpo potrebbe essere a rischio di sviluppare disbiosi intestinale. Ciò causa una ridotta funzione della barriera intestinale, che si sovrappone all'intestino permeabile e aggrava l'infiammazione epatica nel fegato. Quando ciò accade, le tossine nel corpo diventano eccessive e possono causare anomalie del sistema immunitario e nervoso mentre innescano sintomi di disintossicazione squilibrata che corrispondono a problemi simili a condizioni croniche. Alcuni di questi squilibri di disintossicazione includono:

  • stanchezza
  • Allergie/intolleranze
  • Metabolismo lento
  • Aumento di peso facilmente
  • Intolleranza ai grassi
  • Puffy – liquido in eccesso
  • Odore corporeo, alito cattivo, sapore metallico
  • Sudorazione abbondante anche con tempo fresco

 


Disintossicare naturalmente il tuo video del corpo

Hai avuto a che fare con allergie o intolleranze alimentari che colpiscono i tuoi addominali? Ti sei sentito pigro? Che ne dici di sentire la stanchezza cronica durante l'intera giornata? Alcuni di questi sintomi sono segni che il tuo fegato potrebbe soffrire di alcuni problemi. La funzione principale del fegato nel corpo è quella di disintossicare il corpo. Il video sopra spiega come il fegato disintossica il corpo e come le bevande per purificare il corpo non aggiungono ulteriori benefici. Il modo migliore per un fegato sano per essere funzionale e disintossicare il corpo in modo naturale è mangiare i cibi giusti che aiutano a sostenere il fegato, fare esercizio regolarmente, bere molta acqua per stanare il sistema e dormire a sufficienza.


Alimenti che supportano la disintossicazione del fegato

 

Quando si tratta di sostenere il fegato, mangiare i cibi giusti può fornire energia e ridurre gli effetti infiammatori sul corpo. Gli studi rivelano che mangiare varie piante alimentari selvatiche e semidomestiche può fornire vari componenti alla funzione epatica. Piante come i denti di leone contengono taxasteroli, che hanno proprietà antiossidanti e antinfiammatorie che consentono al fegato di aumentare la secrezione biliare. Altri alimenti che aiutano con la funzionalità epatica associata ad altre funzioni corporee includono:

  • Frutti di bosco (mirtilli e mirtilli rossi)
  • Uva
  • Fico d'India
  • Verdure crocifere
  • aglio
  • Carote
  • Barbabietole
  • Olio d'oliva
  • Noccioline, arachidi, ecc.

Incorporare questi cibi sani non solo può essere benefico per il fegato, ma può aiutare i principali organi e il corpo a ricevere i nutrienti che il corpo merita.

 

Conclusione

Il fegato è un organo enorme che aiuta il corpo a funzionare correttamente attraverso l'escrezione di agenti patogeni dannosi disintossicanti. In quanto macchina disintossicante naturale, il fegato ha una relazione casuale con il sistema intestinale filtrando i nutrienti e trasportandoli in diverse aree del corpo. Agenti patogeni dannosi entrano nel corpo e interrompono il fegato possono portare a disbiosi e disfunzione epatica. Fortunatamente, ci sono cibi nutrienti che possono aiutare a sostenere il fegato e persino aiutare a scovare le tossine nel tempo in modo che il corpo possa iniziare il suo processo di guarigione in modo naturale.

 

Referenze

Grant, DM. "Percorsi di disintossicazione nel fegato". Giornale delle malattie metaboliche ereditarie, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, 1991, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1749210/.

Guan, Yong-Song e Qing He. "Consumo di piante e salute del fegato". Medicina complementare e alternativa basata sull'evidenza: ECAM, Hindawi Publishing Corporation, 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4499388/.

Karla, Arjun, et al. "Fisiologia, fegato - Statpearls - Libreria NCBI". In: StatPearls [Internet]. L'isola del tesoro (FL), StatPearls Publishing, 8 maggio 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK535438/.

Konturek, Peter Christopher, et al. "Asse intestinale⁻ del fegato: in che modo i batteri intestinali influenzano il fegato?" Scienze mediche (Basilea, Svizzera), MDPI, 17 settembre 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6165386/.

Sharma, Deepika e Thirumala-Devi Kanneganti. "La biologia cellulare degli inflammasomi: meccanismi di attivazione e regolazione dell'inflammasoma". Il diario di biologia cellulare, The Rockefeller University Press, 20 giugno 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4915194/.

Disclaimer

Esercizio per disintossicare e purificare il corpo

Esercizio per disintossicare e purificare il corpo

Disintossicarsi non significa necessariamente spremere e seguire una dieta. La disintossicazione consiste nel pulire l'intero corpo da inquinanti ambientali, rifiuti alimentari, batteri e tossine. Anche cose come i farmaci e l'alcol devono essere lavati dal corpo. Quando il corpo diventa malsano e in sovrappeso, può mettere i suoi sistemi in uno stato di stress cronico, portando a mancanza di produzione di energia nervosa, affaticamento, indebolimento del sistema immunitario e malattie. Il corpo lavora costantemente per purificarsi. L'esercizio aiuta ad accelerare il processo.

Esercizio per disintossicare e purificare il corpo

Esercizio per disintossicare

L'esercizio rimuove le tossine dannose facendo pompare i polmoni e il sangue e aumentando la produzione di sudore, che incoraggia la disintossicazione. Una maggiore circolazione del sangue in tutto il corpo consente al fegato e ai linfonodi di espellere correttamente le tossine. Con l'esercizio, l'assunzione di liquidi aumenta, consentendo a una maggiore produzione di sudore di rilasciare le tossine. Bere più acqua durante gli allenamenti aiuta anche i reni a funzionare a livelli ottimali per scovare tossine, grassi e rifiuti.

Aerobica

Qualsiasi esercizio aerobico a bassa intensità che aumenti la frequenza cardiaca e aumenti la respirazione pesante è raccomandato purché la respirazione sia all'interno del frequenza cardiaca brucia grassi. Gli esercizi possono essere qualsiasi cosa da:

Rimbalzo/rimbalzo

Rimbalzando su a mini trampolino, noto anche come rimbalzo, è un'altra forma di esercizio che promuove il rilascio di tossine. Il movimento a basso impatto stimola il sistema linfatico. I linfonodi filtrano le sostanze e combattono le infezioni attaccando batteri/germi che viaggiano nel fluido linfatico. Venti minuti sul trampolino due o tre volte a settimana per disintossicarsi.

Yoga

Ci sono pose di yoga che aiutano a disintossicare organi specifici. Lo yoga può aiutare il corpo a purificarsi dentro e a generare più energia.

Posa della sedia ruotata

Questa posizione stimola il fegato, la milza, l'apparato digerente, migliora l'allineamento spinale e tonifica gli addominali.

  • Inizia con i piedi uniti o alla larghezza dei fianchi, a seconda di ciò che è più comodo.
  • Piega le ginocchia come se fossi seduto su una sedia.
  • Le ginocchia dovrebbero essere allineate con il centro dei piedi.
  • Unisci i palmi delle mani in posizione di preghiera al centro del cuore.
  • Porta il gomito al ginocchio opposto.
  • Stringere le scapole insieme.
  • Lascia che il petto si apra.

Curva in avanti a gambe larghe

Questa posizione migliora la circolazione, allunga e rafforza la parte bassa della schiena, i fianchi, i muscoli posteriori della coscia e i polpacci.

  • Fai un passo con i piedi a 3 o 4 piedi di distanza.
  • Fianchi pratici.
  • Sollevare in alto attraverso l'intero busto.
  • Piega lentamente sulle gambe.
  • Piegare dalle articolazioni dell'anca senza arrotondare la parte bassa della schiena.
  • Se la schiena inizia ad arrotondarsi, smetti di piegarti in avanti.

Sudorazione e disintossicazione

Il sudore è uno dei modi principali del corpo per eliminare le tossine. Tuttavia, più sudore non significa che vengano eliminate più tossine. L'eccesso di sudore potrebbe essere causato dal surriscaldamento del corpo e può portare alla disidratazione. Questo è il motivo per cui è fondamentale mantenere i livelli di idratazione del corpo durante l'allenamento. Fluidi come succhi e bevande sportive possono aiutare a mantenere l'idratazione, ma contengono zucchero e altri ingredienti che potrebbero interferire con una completa disintossicazione.


Composizione corporea


Prima di iniziare una dieta disintossicante

Si consiglia alle persone di parlare con il proprio medico, nutrizionista, allenatore della salute sui metodi di dieta disintossicante per perdere e mantenere il peso.

Parla con un dottore

  • Consultare un medico prima di iniziare qualsiasi disintossicazione del corpo purificare, soprattutto se ci sono condizioni mediche di base come il diabete o malattie renali.
  • Per le persone che lottano con l'obesità, un medico può raccomandare approcci dietetici alternativi e programmi di esercizio.

Aspettative realistiche

  • Le diete detox funzionano principalmente attraverso la restrizione calorica come una dieta convenzionale.
  • Gli individui potrebbero sentirsi meglio da una pulizia del corpo perché probabilmente eviteranno cibi trasformati e calorie vuote.

Adotta uno stato d'animo a lungo termine

  • Dieta ed esercizio fisico per raggiungere e mantenere un peso sano sono un viaggio che dura tutta la vita.
  • Le diete detox possono essere uno strumento utile per andare nella giusta direzione.
Referenze

Ernst, E. "Disintossicazione alternativa". Bollettino medico britannico vol. 101 (2012): 33-8. doi:10.1093/bmb/lds002

Klein, AV e H Kiat. "Diete disintossicanti per l'eliminazione delle tossine e la gestione del peso: una revisione critica delle prove". Giornale di nutrizione umana e dietetica: il giornale ufficiale della British Dietetic Association vol. 28,6 (2015): 675-86. doi:10.1111/jhn.12286

Obert, Jonathan et al. "Strategie di perdita di peso popolari: una rassegna di quattro tecniche di perdita di peso". Rapporti di gastroenterologia attuali vol. 19,12 61. 9 nov. 2017, doi:10.1007/s11894-017-0603-8

Supporta la disintossicazione di tutto il corpo con la chiropratica

Supporta la disintossicazione di tutto il corpo con la chiropratica

If trattare con malattie croniche, condizioni o semplicemente cattive condizioni di salute generale, supporto disintossicante combinato con chiropratica / coaching della salute è sicuramente un'opzione che ti aiuterà. La tossicità nel corpo può avviare o peggiorare le condizioni di salute esistenti. Una disintossicazione non riguarda una massiccia revisione della dieta o passare molto tempo in qualche clinica. Il supporto per la disintossicazione implica fare piccoli cambiamenti / aggiustamenti che aiuterà a sostenere il naturale processo di disintossicazione del corpo senza cambiamenti radicali. Un modo in cui una disintossicazione è supportata è con la chiropratica.  
11860 Vista Del Sol, Ste. 128. Supporta la disintossicazione di tutto il corpo con la chiropratica
 

Disintossicare il corpo

Il corpo è esposto ogni giorno a sostanze chimiche / tossine da cibo, aria e altre particelle con cui il corpo viene a contatto. Però, il corpo ha una capacità naturale di gestire l'esposizione alle tossine per mantenere la salute generale. Se le tossine diventano troppo da gestire può portare a una serie di sintomi. I sintomi possono variare da:

Metodi

Ridurre il carico tossico può essere ottenuto sostenendo i percorsi naturali di disintossicazione del corpo. Il il corpo ha organi / sistemi che disintossicano e mantengono il corpo in equilibrio. Questi supportano la disintossicazione e includono:
  • Linfonodi
  • Reni
  • Sangue
  • Fegato
  • Apparato digerente
 
Ridurre l'esposizione alle tossine è una strategia a lungo termine per migliorare la salute. Le opzioni di disintossicazione includono:
  • Maggiore assunzione di acqua
  • Aggiustamenti nutrizionali che si concentrano su cibi integrali nutrienti aumentati e cibi chimici trasformati ridotti
  • Esercizio regolare
  • Più sonno
  • Abilità / tecniche di gestione dello stress migliorate
  • Ridurre l'esposizione ambientale con l'igiene e la consapevolezza dei prodotti per la pulizia
  • Integratori detergenti
  • Cambiamenti nello stile di vita
  • Digiuno, intermittente o più a lungo con la supervisione di un nutrizionista / allenatore sanitario

Chiropratica può aiutare

Quando il corpo lotta con il sovraccarico di tossine, il corpo può iniziare a immagazzinare alcune di queste tossine. Le aree comuni includono Grasso viscerale e articolazioni, come la colonna vertebrale. Se le tossine si accumulano nella colonna vertebrale, il disallineamento spinale può essere esacerbato poiché influisce sulla circolazione sanguigna e nervosa. Il ripristino dell'allineamento spinale aiuterà ad aprire e supportare le naturali capacità di disintossicazione del corpo e prevenire lo stoccaggio inutile di tossine.  
11860 Vista Del Sol, Ste. 128. Supporta la disintossicazione di tutto il corpo con la chiropratica
 
Un praticante di chiropratica è specializzato nel ripristino naturale dell'allineamento della colonna vertebrale e dell'equilibrio del corpo. Questo fornisce al corpo l'energia di cui ha bisogno per elaborare e liberarsi delle tossine. Quando il corpo è supportato in modo ottimale e le sue vie di disintossicazione sono state liberate, è possibile ottenere una salute ottimale. Contatta l'Injury Medical Chiropractic Clinic e scopri cosa può fare il supporto chiropratico.

Supporto per la composizione corporea


 

Cucina

Neutralizza lo stress ossidativo, riduce l'infiammazione e stimola espressione della metallotioneina, il cibo può sostenere il corpo quando si disintossica e si contrastano gli effetti come la nebbia del cervello e disturbi neurodegenerativi. Tuttavia, gli alimenti e le sostanze nutritive che disintossicano possono far parte di una dieta e uno stile di vita sani che includono una routine di fitness regolare.
Referenze
Klein, AV e H Kiat. Diete disintossicanti per l'eliminazione delle tossine e il controllo del peso: una revisione critica delle prove . Journal of Human Nutrition and Dietetics: la rivista ufficiale della British Dietetic Association vol. 28,6 (2015): 675-86. doi: 10.1111 / jhn.12286
Qual è il ruolo del glutatione nella disintossicazione?

Qual è il ruolo del glutatione nella disintossicazione?

Antiossidanti come resveratrolo, licopene, vitamina C e vitamina E possono essere trovati in molti alimenti. Tuttavia, uno degli antiossidanti più potenti è prodotto naturalmente dall'organismo.�Il glutatione è noto come il "maestro antiossidante". Molti alimenti contengono del glutatione, ma alla fine viene scomposto dalla digestione prima che possa essere utilizzato correttamente. Studi di ricerca hanno scoperto che il glutatione alimentare non è associato al glutatione nel sangue. Come accennato in precedenza, il glutatione è prodotto naturalmente dall'organismo. Ma, se la tua capacità di farlo è compromessa, può causare una serie di problemi di salute.

 

Il glutatione è essenziale per la disintossicazione o la disintossicazione del fegato. A differenza di altri modi in cui possiamo disintossicare il corpo, gli scienziati hanno dimostrato i benefici del glutatione per la disintossicazione. È inoltre necessario per una sana funzione immunitaria e difese antiossidanti contro i radicali liberi. La carenza di glutatione è associata a problemi di salute dal sovrallenamento all'HIV / AIDS. Nel seguente articolo vedremo il ruolo di questo noto amminoacido nella disintossicazione o disintossicazione. Il glutatione è composto da tre aminoacidi essenziali, tra cui L-cisteina, acido L-glutammico e glicina. È responsabile di:

 

  • Promuovere la disintossicazione o la disintossicazione del fegato prima del rilascio della bile
  • Riduzione di componenti e tossine dannose, come i perossidi
  • Neutralizzare i radicali liberi e altre sostanze chimiche o sostanze
  • Pulire il corpo e sostenere il sistema immunitario e nervoso

 

Di cosa è responsabile il glutatione nella disintossicazione?

 

Il glutatione è essenziale per la disintossicazione o la disintossicazione del fegato. Il glutatione si lega ai componenti nocivi e alle tossine prima che vengano eliminati, il che è un passo importante per eliminarli dal tuo corpo.� Il glutatione può anche essere molto essenziale per aiutare il tuo corpo ad eliminare i componenti nocivi e le tossine presenti nel cibo che mangi e nell'ambiente . A titolo di esempio, uno studio di ricerca ha scoperto che nelle persone che mangiano molto pesce, la quantità totale di mercurio nei loro corpi era associata a geni che regolano i livelli di glutatione nel sangue. Più persone producevano glutatione, minore era la quantità di mercurio che avevano.

 

Il glutatione si trova in ogni cellula e tessuto del corpo. Tuttavia, le concentrazioni sono da sette a 10 volte più alte nel fegato che in qualsiasi altra parte del corpo. Questo perché il noto tripeptide gioca un ruolo fondamentale nel percorso di disintossicazione del fegato di Fase II. Il percorso di disintossicazione del fegato di fase II è il processo di metabolizzazione delle molecole che devono essere eliminate dal corpo. Il glutatione si lega comunemente a queste molecole per eliminarle dal corpo. Il glutatione ha infine la capacità di legarsi a composti nocivi e tossine, segnalandoli come pericolosi.

 

Questo aiuta ad eliminare le sostanze chimiche e le sostanze, scientificamente note come xenobiotici, che non sono state prodotte nel corpo. E può identificare farmaci, inquinanti ambientali o qualsiasi numero di sostanze chimiche e sostanze chimiche. È importante che il glutatione si leghi a questi composti e tossine dannosi prima che possano legarsi a cellule e tessuti importanti. Ma il processo di disintossicazione non è completo. Il passo successivo è trasformare i composti nocivi e le tossine in una forma che possa essere ulteriormente metabolizzata e/o eliminata. Il glutatione svolge un ruolo nel trasformare le tossine liposolubili in tossine idrosolubili in modo da poterle eliminare dal tuo corpo. Il percorso di disintossicazione del fegato di fase II che coinvolge il glutatione svolge ruoli fisiologicamente essenziali nella disintossicazione o disintossicazione. Senza di esso, probabilmente saresti pieno di materiale pericoloso.

 

In conclusione, il glutatione è essenziale per la disintossicazione o la disintossicazione del fegato. Il glutatione è composto da tre aminoacidi essenziali, tra cui L-cisteina, acido L-glutammico e glicina. A differenza di altri modi in cui possiamo disintossicare il corpo, gli scienziati hanno dimostrato i benefici del glutatione per la disintossicazione. Come accennato in precedenza, è anche necessario per una sana funzione immunitaria e difese antiossidanti contro i radicali liberi. La carenza di glutatione è associata a una varietà di problemi di salute. Nell'articolo sopra, abbiamo esaminato il ruolo di questo noto amminoacido nella disintossicazione o disintossicazione.

 

 

Il glutatione è un antiossidante essenziale per la disintossicazione o disintossicazione del fegato, la regolazione dell'infiammazione e il supporto di una sana funzione immunitaria. Ma non è come altri nutrienti in cui puoi mangiarne di più per sfruttare i suoi benefici per la salute. Invece, la parte importante del glutatione è supportare la capacità naturale del tuo corpo di produrlo da solo. Pensa meno "integratore di glutatione" e più "mangiare i broccoli e fare esercizio fisico moderato" per aiutare il tuo corpo a purificarsi e proteggersi da componenti e tossine dannose, nonché da batteri e virus. – Dott. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 


 

Frullato proteico | Chiropratico El Paso, TX

 

Frullato di proteine

 

Al servizio: 1
Tempo di cottura: 5 minuti

 

1 misurino di proteine ​​in polvere
1 cucchiaio di semi di lino macinati
1/2 banana
1 kiwi, sbucciato
1/2 cucchiaino di cannella
Un pizzico di cardamomo
Latte vegetale o acqua, quanto basta per ottenere la consistenza desiderata

 

Frullare tutti gli ingredienti in un frullatore ad alta potenza fino a completo liscio. Va servito immediatamente.

 


 

Cetrioli | Chiropratico El Paso, TX

 

Il cetriolo è composto per il 96.5% di acqua

 

Perché sono così naturalmente ricchi di acqua, il cetriolo ha anche poche calorie. Ha solo 14 calorie per 100 g (3.5 once). Ciò significa che puoi sgranocchiarti tutto il giorno senza preoccuparti della vita.

 


 

L'ambito delle nostre informazioni è limitato a chiropratica, muscoloscheletrica, farmaci fisici, benessere e problemi di salute sensibili e / o articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale. Utilizziamo protocolli funzionali di salute e benessere per trattare e supportare la cura di lesioni o disturbi del sistema muscolo-scheletrico. I nostri post, argomenti, argomenti e approfondimenti riguardano questioni cliniche, questioni e argomenti che riguardano e supportano direttamente o indirettamente il nostro ambito di pratica clinica. * Il nostro ufficio ha fatto un ragionevole tentativo di fornire citazioni di supporto e ha identificato lo studio di ricerca pertinente o studi a sostegno dei nostri post. Su richiesta, mettiamo anche a disposizione del consiglio e / o del pubblico copie degli studi di ricerca di supporto. Comprendiamo che trattiamo questioni che richiedono una spiegazione aggiuntiva su come può essere d'aiuto in un particolare piano di assistenza o protocollo di trattamento; pertanto, per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattarci a 915-850-0900. I fornitori con licenza in Texas * e New Mexico *

 

A cura del Dr. Alex Jimenez DC, CCST

 

Riferimenti:

 

  • Paleo Leap Staff. Glutatione: l'antiossidante Detox: Paleo Leap . Paleo Leap | Ricette e consigli per la dieta Paleo, 1 febbraio 2017, paleoleap.com/glutathione-the-detox-antioxidant/.
  • Chiedi allo staff degli scienziati. �Glutatione: la straordinaria molecola di disintossicazione che potresti non conoscere.� Chiedi agli scienziati, 19 dicembre 2019, askthescientists.com/qa/glutathione/.
  • Dottoressa Judy. Glutatione: The Detox Boss . Vitalità Natural Health Care, 14 aprile 2018, vitalitywellnessclinic.com/detox-immune-system/glutathione-the-detox-boss/.
  • Dowden, Angela. "Il caffè è un frutto e altri fatti incredibilmente veri sul cibo" Stile di vita di MSN, 4 giugno 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =disconnessione posta#immagine=24.
Quali sono le fasi della disintossicazione epatica?

Quali sono le fasi della disintossicazione epatica?

Le persone sono esposte a tossine, come pesticidi e inquinanti atmosferici negli alimenti e nell'ambiente, su base regolare. Nel frattempo, altre tossine vengono prodotte nel corpo attraverso normali funzioni e microbi. Ecco perché è fondamentale supportare il fegato, uno dei principali sistemi di disintossicazione del corpo. Se il fegato non funziona correttamente, i composti dannosi possono iniziare ad accumularsi nelle cellule e nei tessuti, portando a una varietà di problemi di salute. La disintossicazione epatica è un processo in due fasi che converte le tossine liposolubili in tossine idrosolubili che il corpo può eliminare di conseguenza.

 

Nel seguente articolo, discuteremo l'importanza della disintossicazione del fegato, cosa succede nelle due fasi della disintossicazione del fegato e come puoi sostenere la disintossicazione del fegato per promuovere la salute generale.

 

L'importanza della disintossicazione del fegato

 

Il fegato è responsabile della disintossicazione di tutti i composti e tossine nocivi a cui il corpo è esposto regolarmente. Inoltre, è fondamentale eliminarli regolarmente dal fegato e dal resto del corpo per ridurre enormemente i loro effetti negativi. Se le tossine iniziano ad accumularsi nelle cellule e nei tessuti del fegato, possono potenzialmente causare danni al fegato e una varietà di altri problemi di salute. Ad esempio, le tossine sono associate all'obesità, alla demenza e persino al cancro. E si ritiene anche che siano un fattore nei problemi di salute cronici, come la fibromialgia.

 

Ci sono due modi principali in cui il corpo elimina le tossine. In primo luogo, le tossine liposolubili vengono metabolizzate nel fegato per renderle idrosolubili. Quindi, le tossine idrosolubili vengono inviate direttamente ai reni dove vengono eliminate con le urine. Un'altra delle misure di salvaguardia del corpo contro i composti nocivi è che il sangue raccolto dall'intestino va prima al fegato. Il sangue dall'intestino può essere particolarmente ricco di tossine se una persona ha una permeabilità intestinale. Attraverso la disintossicazione delle tossine in primo luogo, il fegato può ridurre notevolmente il numero di tossine che raggiungono altri organi, come il cervello e il cuore.

 

Fasi di disintossicazione epatica

 

Il fegato è uno dei principali sistemi di disintossicazione del corpo. Disintossicazione o disintossicazione nel fegato è divisa in due categorie. Sono noti come percorsi di disintossicazione epatica di fase I e fase II.

 

Via di disintossicazione epatica di fase I.

 

Il percorso di disintossicazione epatica di fase I è la prima linea di difesa contro componenti e tossine dannose. È costituito da una raccolta di enzimi noti come la famiglia del citocromo P450. Gli enzimi aiutano a neutralizzare sostanze come caffeina e alcool. Offrono protezione convertendo queste tossine in componenti meno dannosi. Tuttavia, se i sottoprodotti del percorso di disintossicazione epatica di Fase I possono accumularsi nel fegato, possono danneggiare il DNA e le proteine. È in definitiva il ruolo del percorso di disintossicazione del fegato di Fase II per assicurarsi che quelle tossine non si accumulino nel fegato.

 

Via di disintossicazione epatica di fase II

 

La via di disintossicazione epatica di Fase II neutralizza i sottoprodotti della via di disintossicazione epatica di Fase I e quella di altre tossine rimanenti. Questo viene fatto metabolizzando le tossine liposolubili nel fegato per renderle solubili in acqua in modo che possano essere eliminate dal corpo. Questo processo è noto come coniugazione. Glutatione, solfato e glicina sono le molecole primarie responsabili di questo processo. In condizioni normali, gli enzimi della via di disintossicazione epatica di fase II producono bassi livelli di glutatione. In periodi di forte stress tossico, il corpo aumenta la produzione di glutatione.

 

 

Siamo esposti a tossine come pesticidi e inquinanti atmosferici nel cibo che mangiamo e nell'ambiente ogni giorno, mentre altri composti nocivi sono prodotti dai microbi attraverso le normali funzioni del corpo. È essenziale per supportare la funzionalità epatica perché è il nostro principale sistema di disintossicazione. Se il fegato non funziona correttamente, le tossine e i composti nocivi possono iniziare ad accumularsi nel fegato, causando una serie di problemi di salute. Le fasi della disintossicazione del fegato sono un percorso in due fasi che converte le tossine liposolubili in tossine idrosolubili che il corpo può eliminare di conseguenza. Nell'articolo sopra, abbiamo discusso dell'importanza della disintossicazione del fegato, delle fasi della disintossicazione del fegato e di come puoi supportare la disintossicazione del fegato per promuovere la salute generale.�- Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 


 

Immagine di succo di barbabietola piccante.

 

Zesty Beet Juice

Porzioni: 1
Tempo di cottura: 5-10 minuti

1 pompelmo, sbucciato e affettato
1 mela, lavata e affettata
1 barbabietola intera, e le foglie se ce le avete, lavate e affettate
1 pollice noce di zenzero, sciacquato, sbucciato e tritato

Succhi tutti gli ingredienti in uno spremiagrumi di alta qualità. Va servito immediatamente.

 


 

Immagine di carote.

 

Solo una carota ti dà tutto il tuo apporto giornaliero di vitamina A.

 

Sì, mangiare solo una carota bollita da 80 g (2 once) ti dà abbastanza beta carotene per il tuo corpo per produrre 1,480 microgrammi (mcg) di vitamina A (necessaria per il rinnovamento delle cellule della pelle). È più dell'assunzione giornaliera raccomandata di vitamina A negli Stati Uniti, che è di circa 900 mcg. È meglio mangiare le carote cotte, poiché ammorbidiscono le pareti cellulari consentendo l'assorbimento di più beta carotene. Aggiungere cibi più sani alla tua dieta è un ottimo modo per migliorare la tua salute generale.

 


 

L'ambito delle nostre informazioni è limitato a chiropratica, muscoloscheletrica, farmaci fisici, benessere e problemi di salute sensibili e / o articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale. Utilizziamo protocolli funzionali di salute e benessere per trattare e supportare la cura di lesioni o disturbi del sistema muscolo-scheletrico. I nostri post, argomenti, argomenti e approfondimenti riguardano questioni cliniche, questioni e argomenti che riguardano e supportano direttamente o indirettamente il nostro ambito di pratica clinica. * Il nostro ufficio ha fatto un ragionevole tentativo di fornire citazioni di supporto e ha identificato lo studio di ricerca pertinente o studi a sostegno dei nostri post. Su richiesta, mettiamo anche a disposizione del consiglio e / o del pubblico copie degli studi di ricerca di supporto. Comprendiamo che trattiamo questioni che richiedono una spiegazione aggiuntiva su come può essere d'aiuto in un particolare piano di assistenza o protocollo di trattamento; pertanto, per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattarci a 915-850-0900. I fornitori con licenza in Texas * e New Mexico *

 

A cura del Dr. Alex Jimenez DC, CCST

 

Riferimenti:

 

  • Chiedi allo staff degli scienziati. "Percorsi di disintossicazione del fegato" Chiedi agli scienziati, 30 Jan. 2019, askthescientists.com/qa/liver-detoxification-pathways/#:~:text=liver%20detoxification%20pathways.-,Phase%20I%20Liver%20Detoxification%20Pathway,toxins%20into%20less%20harmful%20ones.
  • Watts, Todd e Jay Davidson. Fasi della disintossicazione del fegato: cosa fanno e come sostenerle . Fasi della disintossicazione epatica: cosa fanno e come supportarle - Formule microbiche�, 24 gennaio 2020, microbeformulas.com/blogs/microbe-formulas/phases-of-liver-detox-what-they-do-how-to-support-them.
  • DM; Concedere. "Percorsi di disintossicazione nel fegato" Giornale delle malattie metaboliche ereditarie, US National Library of Medicine, 1 luglio 1991, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1749210/.
  • Dowden, Angela. "Il caffè è un frutto e altri fatti incredibilmente veri sul cibo" Stile di vita di MSN, 4 giugno 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =disconnessione posta#immagine=24.
Quali sono i principali sistemi di disintossicazione?

Quali sono i principali sistemi di disintossicazione?

Il corpo è in grado di eliminare i componenti nocivi generati dalla produzione di metaboliti tossici e dall'ingestione di sostanze tossiche. Quando questi sopraffanno gli organi di disintossicazione ed escrezione, il corpo può immagazzinare queste sostanze chimiche nei tessuti connettivi. La disintossicazione è essenziale per il ripristino dei meccanismi regolatori del corpo al fine di migliorarne la funzionalità. Nel seguente articolo, discuteremo cosa è la disintossicazione e come ciascuno degli organi di disintossicazione è responsabile del corretto funzionamento dell'organismo in generale, tra gli altri compiti fondamentali.

 

Fegato

 

Il fegato svolge una serie di compiti fondamentali, tra cui la digestione e l'equilibrio ormonale. È considerato il principale sistema di disintossicazione del corpo. Diverse funzioni del fegato includono:

 

  • rimozione di composti nocivi come additivi alimentari, farmaci tossici e ormoni in eccesso, ecc.
  • estrarre materiale di scarto dal flusso sanguigno e trasformarli in modo che possano essere escreti dai reni o dall'intestino
  • eliminando metaboliti tossici e altri prodotti di scarto dalla fermentazione intestinale e dalla putrefazione
  • una fonte di cellule di Kupffer che filtrano ed eliminano invasori estranei, come batteri, funghi, virus e cellule cancerose

 

Reni

 

I reni aiutano a purificare il sangue dai composti nocivi, tra cui additivi alimentari, farmaci tossici, ormoni in eccesso e altri prodotti chimici, estraendoli dal flusso sanguigno ed eliminandoli attraverso le urine. Per una corretta filtrazione del sangue, la pressione sanguigna e il volume di un individuo dovrebbero essere stabili. Inoltre, una corretta idratazione è essenziale per una corretta funzionalità renale.

 

intestino

 

Il tratto gastrointestinale è anche responsabile della disintossicazione e dell'escrezione di composti nocivi. Durante le diverse fasi della digestione, i composti nocivi vengono estratti ed escreti dal fegato nella bile e infine nell'intestino tenue per continuare attraverso il tratto intestinale a essere eliminato nelle feci. Nella fase finale della digestione, tutto ciò che può ancora essere utilizzato nel colon, come le fibre, viene infine ulteriormente scomposto con l'aiuto del microbioma intestinale e trasportato al fegato per la disintossicazione. Gli intestini sono un altro sistema di disintossicazione essenziale.

 

Vie respiratorie

 

Il tratto respiratorio, compresi i polmoni e i bronchi, elimina i composti nocivi sotto forma di gas carbonico. Può anche espellere il catarro. La costante irritazione da parte di invasori stranieri, come batteri, funghi, virus e cellule cancerose, può far sì che gli alveoli fungano da uscita di emergenza per le tossine che fegato, reni e tratto gastrointestinale non riescono ad eliminare. Questi composti nocivi vengono trasportati dal flusso sanguigno verso i polmoni e i bronchi dove vengono tossiti come catarro. Questa flemma è costituita da rifiuti derivanti da digestione ed escrezione insufficienti.

 

Pelle

 

La pelle è il più grande organo di protezione e difesa. Svolge un ruolo fondamentale nell'eliminazione dei composti nocivi e può aiutare con la funzione renale. Evacua i prodotti di scarto sotto forma di "cristalli" che sono solubili in liquidi e vengono quindi eliminati sotto forma di sudore attraverso le ghiandole sudoripare. I cristalli sono i residui del metabolismo degli alimenti ricchi di proteine, come legumi, uova, latticini, pesce, carne e cereali. Questi possono anche derivare da un eccesso di zucchero raffinato. Altri tipi di prodotti di scarto e composti nocivi vengono escreti sotto forma di eruzioni cutanee.

 

Sistema linfatico

 

Infine, il sistema linfatico è un altro principale sistema di disintossicazione. Il fluido linfatico consente ai prodotti di scarto di lasciare le cellule e di essere trasportati nel flusso sanguigno. I capillari linfatici sono responsabili della difesa del corpo e della purificazione dei liquidi corporei per mantenerne il corretto funzionamento. Altri siti di produzione di linfociti sono la milza, il timo, ecc. Se nel corpo entrano invasori estranei, la produzione di sangue bianco le cellule aumentano rapidamente e proporzionalmente all'intensità dell'aggressività. I linfonodi più vicini al sito reagiscono per primi per difendere e proteggere il corpo.

 

 

Il corpo è in grado di eliminare i componenti nocivi generati dalla produzione di metaboliti tossici e dall'ingestione di sostanze tossiche. Quando questi sopraffanno gli organi di disintossicazione ed escrezione, il corpo può immagazzinare queste sostanze chimiche nei tessuti connettivi. La disintossicazione è essenziale per il ripristino dei meccanismi regolatori del corpo al fine di migliorare la funzione. Nel seguente articolo, discuteremo cosa è la disintossicazione e come ciascuno degli organi di disintossicazione, inclusi fegato, reni, intestino, tratto respiratorio, pelle e sistema linfatico, è responsabile del corretto funzionamento dell'organismo in generale, tra altri compiti fondamentali. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 


 

Immagine di succo di barbabietola piccante.

 

Zesty Beet Juice

Porzioni: 1
Tempo di cottura: 5-10 minuti

1 pompelmo, sbucciato e affettato
1 mela, lavata e affettata
1 barbabietola intera, e le foglie se ce le avete, lavate e affettate
1 pollice noce di zenzero, sciacquato, sbucciato e tritato

Succhi tutti gli ingredienti in uno spremiagrumi di alta qualità. Va servito immediatamente.

 


 

Immagine di carote.

 

Solo una carota ti dà tutto il tuo apporto giornaliero di vitamina A.

 

Sì, mangiare solo una carota bollita da 80 g (2 once) ti dà abbastanza beta carotene per il tuo corpo per produrre 1,480 microgrammi (mcg) di vitamina A (necessaria per il rinnovamento delle cellule della pelle). È più dell'assunzione giornaliera raccomandata di vitamina A negli Stati Uniti, che è di circa 900 mcg. È meglio mangiare le carote cotte, poiché ammorbidiscono le pareti cellulari consentendo l'assorbimento di più beta carotene. Aggiungere cibi più sani alla tua dieta è un ottimo modo per migliorare la tua salute generale.

 


 

L'ambito delle nostre informazioni è limitato a chiropratica, muscoloscheletrica, farmaci fisici, benessere e problemi di salute sensibili e / o articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale. Utilizziamo protocolli funzionali di salute e benessere per trattare e supportare la cura di lesioni o disturbi del sistema muscolo-scheletrico. I nostri post, argomenti, argomenti e approfondimenti riguardano questioni cliniche, questioni e argomenti che riguardano e supportano direttamente o indirettamente il nostro ambito di pratica clinica. * Il nostro ufficio ha fatto un ragionevole tentativo di fornire citazioni di supporto e ha identificato lo studio di ricerca pertinente o studi a sostegno dei nostri post. Su richiesta, mettiamo anche a disposizione del consiglio e / o del pubblico copie degli studi di ricerca di supporto. Comprendiamo che trattiamo questioni che richiedono una spiegazione aggiuntiva su come può essere d'aiuto in un particolare piano di assistenza o protocollo di trattamento; pertanto, per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattarci a 915-850-0900. I fornitori con licenza in Texas * e New Mexico *

 

A cura del Dr. Alex Jimenez DC, CCST

 

Riferimenti:

 

  • Issels, Ilse Marie. Informazioni sulla disintossicazione e sugli organi che rimuovono le tossine . Issels Immuno-Oncology Integrativa, 22 maggio 2015, issels.com/publication-library/information-on-detoxification/.
  • Dowden, Angela. "Il caffè è un frutto e altri fatti incredibilmente veri sul cibo" Stile di vita di MSN, 4 giugno 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =disconnessione posta#immagine=24.
Qual è il ruolo di una dieta disintossicante?

Qual è il ruolo di una dieta disintossicante?

La maggior parte delle diete disintossicanti è di solito una dieta a breve termine e modifiche allo stile di vita fatte per aiutare ad eliminare le tossine dal tuo corpo. Una dieta disintossicante comune può includere un periodo di digiuno e una dieta a base di frutta, verdura, succhi e acqua. Una dieta disintossicante può anche includere tè, integratori e clisteri o purificazioni del colon. Secondo gli operatori sanitari, il ruolo di una dieta disintossicante è riposare gli organi, stimolare la funzionalità epatica, promuovere l'eliminazione delle tossine, migliorare la circolazione e fornire nutrienti sani. Le diete disintossicanti sono raccomandate a causa della possibile esposizione a composti nocivi come metalli pesanti e sostanze inquinanti.

 

Si ritiene inoltre che le diete disintossicanti aiutino a migliorare una varietà di problemi di salute, inclusi problemi digestivi, gonfiore, infiammazione, allergie, malattie autoimmuni, obesità e stanchezza cronica. Tuttavia, attualmente non ci sono abbastanza studi di ricerca sulle diete disintossicanti negli esseri umani e quelli che esistono sono considerati imperfetti. Nel seguente articolo, discuteremo il ruolo di una dieta detox sulla salute e il benessere.

 

Potenziali benefici di una dieta disintossicante

 

Gli operatori sanitari hanno tentato di dimostrare i meccanismi esatti in cui le diete disintossicanti possono aiutare ad eliminare le tossine dal tuo corpo. È un dato di fatto, a causa dell'attuale mancanza di studi di ricerca sulle diete disintossicanti negli esseri umani, al momento non ci sono prove che dimostrano se le diete disintossicanti possano rimuovere eventuali tossine dal tuo corpo poiché la maggior parte di questi raramente specifica il tipo di dannoso componenti che mirano a rimuovere. Inoltre, il tuo corpo è in grado di purificarsi attraverso il sudore, l'urina e le feci. Il tuo fegato rende anche innocue le tossine e quindi le rilascia dal tuo corpo.

 

Tuttavia, ci sono diversi componenti dannosi che non possono essere facilmente rimossi da questi processi, tra cui metalli pesanti persistenti, ftalati, bisfenolo A (BPA) e inquinanti organici (POP). Questi si accumulano generalmente nel tessuto adiposo o nel sangue e possono richiedere un periodo prolungato per il corpo per sciacquarli. Questi composti nocivi sono generalmente limitati o rimossi nei prodotti commerciali oggi.

 

Le diete disintossicanti possono anche avere altri possibili benefici per la salute e questi possono anche aiutare a incoraggiare quanto segue, tra cui:

 

  • Evitare gli alimenti trasformati
  • Mangiare cibi integrali nutrienti e sani
  • Esercizio fisico regolare e sudorazione di conseguenza
  • Bere succhi di frutta, tè e acqua
  • Perdere grasso in eccesso; perdita di peso
  • Limitare lo stress, rilassarsi e dormire bene
  • Evitare fonti alimentari di metalli pesanti e POP

 

Seguire queste linee guida è generalmente associato a un miglioramento della salute e del benessere, indipendentemente dal fatto che si stia seguendo una dieta disintossicante.

 

Conclusione

 

Molte diete disintossicanti sono in genere cambiamenti nella dieta e nello stile di vita a breve termine per aiutare ad eliminare le tossine dal tuo corpo. Una nota dieta disintossicante può includere un periodo di digiuno e una dieta a base di frutta, verdura, succhi e acqua. Una dieta disintossicante può anche includere tè, integratori e clisteri o purificazioni del colon. Secondo gli operatori sanitari, il ruolo di una dieta disintossicante è riposare gli organi, stimolare la funzionalità epatica, favorire l'eliminazione delle tossine, migliorare la circolazione e fornire nutrienti sani. Le diete disintossicanti sono raccomandate a causa della possibile esposizione a composti nocivi come metalli pesanti e sostanze inquinanti.

 

Si ritiene inoltre che le diete disintossicanti aiutino a migliorare una varietà di problemi di salute, tra cui problemi digestivi, gonfiore, infiammazione, allergie, malattie autoimmuni, obesità e affaticamento cronico. Tuttavia, attualmente non ci sono abbastanza studi di ricerca sulle diete disintossicanti negli esseri umani e quelli che esistono sono considerati imperfetti. Nell'articolo sopra, abbiamo discusso del ruolo di una dieta disintossicante su salute e benessere.

 

 

Le diete disintossicanti sono fatte per aiutare ad eliminare le tossine dal tuo corpo. Una dieta disintossicante può includere il digiuno, seguito da una dieta a base di frutta, verdura, succhi e acqua. Una dieta disintossicante può anche includere tè, integratori e clisteri. Il ruolo di una dieta disintossicante è aiutare i tuoi organi a riposare, promuovere la funzionalità epatica, supportare l'eliminazione delle tossine, migliorare la circolazione e offrire vari nutrienti sani. Le diete disintossicanti sono raccomandate quando una persona è stata esposta a composti nocivi come metalli pesanti e sostanze inquinanti. Si ritiene inoltre che le diete disintossicanti aiutino a migliorare i problemi digestivi, gonfiore, infiammazione, allergie, malattie autoimmuni, obesità e affaticamento cronico, tra una varietà di altri problemi di salute. Tuttavia, sono ancora necessari ulteriori studi di ricerca. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 


 

Immagine di succo di barbabietola piccante.

 

Zesty Beet Juice

Porzioni: 1
Tempo di cottura: 5-10 minuti

1 pompelmo, sbucciato e affettato
1 mela, lavata e affettata
1 barbabietola intera, e le foglie se ce le avete, lavate e affettate
1 pollice noce di zenzero, sciacquato, sbucciato e tritato

Succhi tutti gli ingredienti in uno spremiagrumi di alta qualità. Va servito immediatamente.

 


 

Immagine di carote.

 

Solo una carota ti dà tutto il tuo apporto giornaliero di vitamina A.

 

Sì, mangiare solo una carota bollita da 80 g (2 once) ti dà abbastanza beta carotene per il tuo corpo per produrre 1,480 microgrammi (mcg) di vitamina A (necessaria per il rinnovamento delle cellule della pelle). È più dell'assunzione giornaliera raccomandata di vitamina A negli Stati Uniti, che è di circa 900 mcg. È meglio mangiare le carote cotte, poiché ammorbidiscono le pareti cellulari consentendo l'assorbimento di più beta carotene. Aggiungere cibi più sani alla tua dieta è un ottimo modo per migliorare la tua salute generale.

 


 

L'ambito delle nostre informazioni è limitato a chiropratica, muscoloscheletrica, farmaci fisici, benessere e problemi di salute sensibili e / o articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale. Utilizziamo protocolli funzionali di salute e benessere per trattare e supportare la cura di lesioni o disturbi del sistema muscolo-scheletrico. I nostri post, argomenti, argomenti e approfondimenti riguardano questioni cliniche, questioni e argomenti che riguardano e supportano direttamente o indirettamente il nostro ambito di pratica clinica. * Il nostro ufficio ha fatto un ragionevole tentativo di fornire citazioni di supporto e ha identificato lo studio di ricerca pertinente o studi a sostegno dei nostri post. Su richiesta, mettiamo anche a disposizione del consiglio e / o del pubblico copie degli studi di ricerca di supporto. Comprendiamo che trattiamo questioni che richiedono una spiegazione aggiuntiva su come può essere d'aiuto in un particolare piano di assistenza o protocollo di trattamento; pertanto, per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattarci a 915-850-0900. I fornitori con licenza in Texas * e New Mexico *

 

A cura del Dr. Alex Jimenez DC, CCST

 

Riferimenti:

 

  • Bjarnadottir, Adda. Diete disintossicanti e detergenti funzionano davvero? Healthline, Healthline Media, 10 gennaio 2019, www.healthline.com/nutrition/detox-diets-101.
  • Dowden, Angela. "Il caffè è un frutto e altri fatti incredibilmente veri sul cibo" Stile di vita di MSN, 4 giugno 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =disconnessione posta#immagine=24.
Il fruttosio fa male alla salute?

Il fruttosio fa male alla salute?

Il fruttosio è uno dei componenti principali dello zucchero aggiunto. È un tipo semplice di zucchero che costituisce circa il 50 percento di zucchero da tavola o saccarosio. Lo zucchero da tavola è anche composto da glucosio o la principale fonte di energia del corpo umano. Tuttavia, il fruttosio deve essere trasformato in glucosio dal fegato prima di poter essere utilizzato come combustibile per l'energia dalle nostre cellule. Fruttosio, saccarosio e glucosio si trovano naturalmente in frutta, verdura, latticini, cereali integrali e in molti alimenti trasformati. Gli effetti di questo semplice zucchero sulla nostra salute sono stati un argomento controverso per molti anni. Gli studi di ricerca stanno iniziando a dimostrare la connessione tra fruttosio e obesità, diabete e persino il cancro.

 

Che cos'è il fruttosio?

 

Il fruttosio, noto anche come zucchero della frutta, è un monosaccaride o zucchero semplice come il glucosio. Si trova naturalmente nella frutta, nella maggior parte degli ortaggi a radice, nell'agave e nel miele. Inoltre, viene comunemente aggiunto agli alimenti trasformati come sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio. Il fruttosio utilizzato nello sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio proviene principalmente da mais, barbabietole da zucchero e canna da zucchero. Lo sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio è composto da amido di mais e contiene più di questo zucchero semplice rispetto al glucosio, rispetto al normale sciroppo di mais. Il fruttosio ha il gusto più dolce dei tre zuccheri. Viene digerito e assorbito in modo diverso dal corpo umano. Poiché i monosaccaridi sono zuccheri semplici, non hanno bisogno di essere scomposti per essere utilizzati come combustibile per l'energia dalle nostre cellule.

 

Gli alimenti naturali ad alto contenuto di fruttosio possono includere:

 

  • mele
  • succo di mela
  • pere
  • prugne
  • fichi secchi
  • saggina
  • asparagi
  • Topinambur
  • radici di cicoria
  • porri
  • cipolle
  • caramello
  • liquirizia
  • melassa
  • sciroppo di agave
  • miele

 

Simile al glucosio, il fruttosio viene assorbito direttamente nel flusso sanguigno attraverso l'intestino tenue. Gli operatori sanitari hanno scoperto che il fruttosio ha il minor impatto sui livelli di zucchero nel sangue. Aumenta i livelli di zucchero nel sangue molto più gradualmente rispetto al glucosio e non sembra influenzare immediatamente i livelli di insulina. Tuttavia, sebbene questo semplice zucchero abbia il minor impatto sui livelli di zucchero nel sangue rispetto a qualsiasi altro tipo di zuccheri, può alla fine causare più effetti negativi a lungo termine sul corpo umano. Il fruttosio deve essere trasformato in glucosio dal fegato prima di poter essere utilizzato come combustibile per l'energia dalle nostre cellule. Mangiare eccesso di fruttosio può aumentare i trigliceridi e portare alla sindrome metabolica.

 

Perché il fruttosio è male per te?

 

Quando le persone seguono una dieta ricca di calorie e alimenti trasformati con un sacco di sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio, il fegato può essere sopraffatto e iniziare a trasformare il fruttosio in grasso. Gli studi di ricerca stanno iniziando a dimostrare la connessione tra questo semplice zucchero e un aumentato rischio di sviluppare una varietà di problemi di salute, tra cui obesità, diabete di tipo 2 e persino il cancro. Molti operatori sanitari ritengono inoltre che il consumo di fruttosio in eccesso sia una delle principali cause di disordini metabolici. Tuttavia, attualmente non ci sono prove sufficienti per dimostrare in che misura il fruttosio può contribuire a questi problemi di salute. Tuttavia, numerosi studi di ricerca hanno giustificato queste preoccupazioni controverse.

 

Studi di ricerca hanno dimostrato che mangiare eccesso di fruttosio può aumentare LDL o colesterolo cattivo che può portare all'accumulo di grasso intorno agli organi e alle malattie cardiache. Di conseguenza, le prove hanno dimostrato che la deposizione di grasso nel fegato a causa degli effetti negativi di questo zucchero semplice può anche provocare una malattia del fegato grasso non alcolica. Mangiare in eccesso di fruttosio può anche influenzare la regolazione del grasso corporeo. Altri studi di ricerca hanno dimostrato che, poiché il fruttosio non sopprime l'appetito tanto quanto altri tipi di zuccheri, può promuovere un eccesso di cibo che può portare all'obesità, all'insulino-resistenza e al diabete di tipo 2. Inoltre, l'evidenza ha dimostrato che il fruttosio può aumentare i livelli di acido urico e causare gotta.

 

Per informazioni su se il fruttosio è dannoso per la salute, consultare il seguente articolo:

Implicazioni sanitarie del consumo di fruttosio: una revisione dei dati recenti

 


 

COME PRECEDENTEMENTE INDICATO NEL SEGUENTE ARTICOLO, IL FRUTTOSIO È UNO DEI PRINCIPALI COMPONENTI DEGLI ZUCCHERI AGGIUNTI. È UN SEMPLICE ZUCCHERO CHE COMPRENDE CIRCA IL 50 PERCENTO DELLO ZUCCHERO DA TAVOLA O DEL SACCROSIO. LO ZUCCHERO DA TAVOLA È COMPOSTO ANCHE DA GLUCOSIO O LA PRINCIPALE FONTE ENERGETICA DEL CORPO UMANO. TUTTAVIA, IL FRUTTOSIO DEVE ESSERE CONVERTITO IN GLUCOSIO DAL FEGATO PRIMA DI ESSERE UTILIZZATO COME COMBUSTIBILE PER L'ENERGIA DA PARTE DELLE NOSTRE CELLULE. FRUTTOSIO, SACCROSIO E GLUCOSIO SI TROVANO TUTTI NATURALMENTE IN MOLTI FRUTTI, VEGETALI, LATTICINI E CEREALI INTEGRALI OLTRE IN MOLTI ALIMENTI LAVORATI. GLI EFFETTI DI QUESTO SEMPLICE ZUCCHERO SULLA NOSTRA SALUTE SONO DA MOLTI ANNI UN ARGOMENTO CONTROVERSO. INIZIANO GLI STUDI DI RICERCA PER DIMOSTRARE IL COLLEGAMENTO TRA FRUTTOSIO E OBESITÀ, DIABETE E ANCHE CANCRO. NEL SEGUENTE ARTICOLO DISCUSSIAMO SE IL FRUTTOSIO FA MALE ALLA SALUTE. I FRULLATI DA BERE AGGIUNGONO UNA SANA SPINTA NUTRIZIONALE.� -�DR. ALEX JIMENEZ DC, CCST INSIGHTS

 


 

Immagine della ricetta del succo dolce e piccante.

 

 

Succo Dolce E Speziato

Porzioni: 1
Tempo di cottura: 5-10 minuti

1 tazza di meloni melata
3 tazze di spinaci, sciacquati
3 tazze di bietole, sciacquate
1 mazzetto di coriandolo (foglie e gambi), sciacquato
1 pollice noce di zenzero, sciacquato, sbucciato e tritato
2-3 noccioli di radice di curcuma intera (facoltativa), sciacquata, sbucciata e tritata

Succhi tutti gli ingredienti in uno spremiagrumi di alta qualità. Va servito immediatamente.

 


 

Immagine di peperoni rossi.

 

 

I peperoni hanno quasi 2.5 volte più vitamina C delle arance

 

Gli agrumi come le arance sono un'ottima fonte di vitamina C, tuttavia, ci sono altri frutti e verdure che offrono una spinta ancora migliore di questo nutriente essenziale. Secondo gli operatori sanitari, solo mezzo peperone rosso, consumato crudo, offre più del tuo fabbisogno di vitamina C per la giornata. Tagliarlo a crudo per uno spuntino salutare a metà mattina o nel pomeriggio. I peperoni rossi sono anche ricchi di una varietà di altri nutrienti essenziali, tra cui vitamina A, B6, acido folico e antiossidanti!

 


 

L'ambito delle nostre informazioni è limitato a chiropratica, muscoloscheletrica, farmaci fisici, benessere e problemi di salute sensibili e / o articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale. Utilizziamo protocolli funzionali di salute e benessere per trattare e supportare la cura di lesioni o disturbi del sistema muscolo-scheletrico. I nostri post, argomenti, argomenti e approfondimenti riguardano questioni cliniche, questioni e argomenti che riguardano e supportano direttamente o indirettamente il nostro ambito di pratica clinica. * Il nostro ufficio ha fatto un ragionevole tentativo di fornire citazioni di supporto e ha identificato lo studio di ricerca pertinente o studi a sostegno dei nostri post. Su richiesta, mettiamo anche a disposizione del consiglio e / o del pubblico copie degli studi di ricerca di supporto. Comprendiamo che trattiamo questioni che richiedono una spiegazione aggiuntiva su come può essere d'aiuto in un particolare piano di assistenza o protocollo di trattamento; pertanto, per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattarci a 915-850-0900. I fornitori con licenza in Texas * e New Mexico *

 

A cura del Dr. Alex Jimenez DC, CCST

 

Riferimenti:

 

  • Gunnars, Kris. Il fruttosio fa male? La sorprendente verità Healthline, Healthline Media, 23 aprile 2018, www.healthline.com/nutrition/why-is-fruttose-bad-for-you#section1.
  • Niente, Rachel. Il fruttosio fa male? Benefici, rischi e altri zuccheri Medical News Today, MediLexicon International, 28 novembre 2018, www.medicalnewstoday.com/articles/323818.
  • Grove, Melissa. �Saccarosio vs glucosio vs fruttosio: qual è la differenza?� Healthline, Healthline Media, 8 giugno 2018, www.healthline.com/nutrition/sucrose-glucose-fruttose.
  • Rizkalla, Salwa W. "Implicazioni sulla salute del consumo di fruttosio: una revisione dei dati recenti". National Center for Biotechnology Information, BioMed Central, 4 novembre 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2991323/.
  • Daniluk, Julie. �5 Benefici per la salute dei peperoni rossi. Inoltre, la nostra ricetta per pizza più sana del mondo.� chatelaine, 26 febbraio 2016, www.chatelaine.com/health/healthy-recipes-health/five-health-benefits-of-red-peppers/.

 

Come disintossicare nel nuovo anno

Come disintossicare nel nuovo anno

Ti senti:

  • Aumento di peso durante le vacanze?
  • Mal di stomaco, bruciore o dolore 1-4 ore dopo aver mangiato?
  • La circonferenza della vita è uguale o maggiore della circonferenza dell'anca?
  • Stanco / lenta?
  • Lento mentale?

Se stai vivendo una di queste situazioni, prova a disintossicare il tuo corpo per il nuovo anno come parte delle tue risoluzioni.

Con una lunga l'inizio del nuovo anno arrivano i numerosi annunci in TV per programmi di disintossicazione e purificazioni che aiuteranno le persone che stanno cercando di diventare più sani come risoluzione del loro nuovo anno. I programmi di disintossicazione e le pulizie che vengono mostrati come spot pubblicitari e annunci online faranno credere a chiunque che l'acqua di limone, l'aceto di sidro di mele e i succhi verdi possano aiutare a disintossicare il corpo e aumentare il metabolismo. Anche se questi programmi di disintossicazione e purificazione sono allettanti e possono attirare individui insospettati. La verità è che il sistema endocrino aiuta il corpo a svolgere il suo processo di disintossicazione tutto il giorno con nutrienti essenziali naturali, efficienti ed efficaci che sono fondamentali per ciascuna delle funzioni endocrine.

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Alimenti e nutrienti naturalmente disintossicanti

Se a qualcuno piace mangiare superfrutti come le bacche di goji o a ai, non c'è niente di sbagliato in questo perché queste bacche hanno proprietà antiossidanti per il corpo. Studi mostrano che gli alimenti animali come manzo, maiale, pollame e molti altri prodotti animali hanno contribuito ad amminoacidi vitali per la disintossicazione del fegato e fornire una fonte ricca di zolfo di cui il corpo ha bisogno. Con molti programmi disintossicanti commerciali e "detergenti" che affermano che eliminerà temporaneamente le proteine ​​animali, tuttavia, questo non è un requisito per una sana disintossicazione. Tutti gli alimenti vegetali delle famiglie delle crocifere e degli allium sono benefici e cruciali per il corpo a causa della solfatazione tramite enzimi sulfotransferasi per la disintossicazione di fase 2.

C'è anche qualcos'altro che svolge un ruolo critico nella biotrasformazione e disintossicazione dei composti dannosi fuori dal corpo non è altro che il glutatione. Poiché il glutatione è chiamato il "principale antiossidante", è un tripeptide, che è una molecola composta da tre aminoacidi. La ricerca mostra che qualsiasi alimento può fornire nutrienti per aiutare a sostenere la produzione di glutatione, in particolare una grande proporzione di alimenti per animali come manzo, maiale, uova, tacchino, pollo e agnello può fornire nutrienti per il corpo. Con questi nutrienti che contribuiscono al corpo, alcuni di essi non si trovano esclusivamente, anche se sono fortemente rappresentati ma vengono sottolineati. Non è necessario eliminare i cibi di origine animale; una persona può ancora mangiare sia cibi vegetali che alimenti animali per aiutare a sostenere una disintossicazione sana per il corpo.

Disintossicazione renale

Sorprendentemente, la disintossicazione non riguarda sempre il fegato. Anche i reni devono disintossicarsi poiché sono gli assistenti del fegato nel processo di disintossicazione dalle tossine dannose nel corpo. Poiché il fegato può convertire le tossine liposolubili in composti idrosolubili, esso lo rende più facile per il corpo di espellere facilmente l'urina dal corpo mentre i reni stanno regolando la disintossicazione.

I reni possono essere piccoli, ma sono organi molto laboriosi che sono meno dello 0.5% della massa corporea. In un corpo sano, il tasso di filtrazione per i reni è di circa 150 litri di sangue al giorno. Secondo le informazioni fornite dalla National Kidney Foundation, afferma che in caso di frequente disidratazione, può portare a danni renali permanenti. Rimanendo idratato, ciò può impedire che si verifichino cattive funzioni renali ed eliminare le tossine dannose dal corpo.

Sebbene ciò non significhi che una persona dovrebbe frugare ogni giorno in acqua, anche se si consiglia a una persona di bere da sei a otto bicchieri d'acqua, un giorno risulta essere un mito. In generale, è bene usare la sete come promemoria per bere acqua e consumare caffè e tè anche se ci sono diuretici. La ricerca trovata nella Mayo Clinic scoperto che qualsiasi alimento come lattuga iceberg e cetrioli ha un alto contenuto di acqua e può contribuire all'assunzione totale di acqua.

Il sonno è molto importante

Per quanto riguarda la disintossicazione, il sonno è qualcosa che non riceve troppa attenzione. Con il corpo che cerca di disintossicarsi per tutto il giorno, alcuni fattori possono aumentare la propria regolazione durante il periodo di sonno. Studi mostrano che il sonno o anche un rapido pisolino di potere è universale per tutti gli esseri umani e gli animali. Non tutti sanno esattamente perché il sonno sia essenziale, ma ci sono molte possibilità che quando una persona dorme, è tempo che il cervello faccia un po 'di pulizia per il corpo. Questo perché il cervello ha un momento più facile per elaborare tutto quando l'individuo non è sveglio e la sua attenzione non è su cento cose diverse.

Una scoperta recente ha scoperto che il cervello ha un sistema unico chiamato sistema glymphatic e quel sistema si attiva quando una persona dorme. Il sistema glymphatic può anche eliminare il beta-amiloide, che è la potenziale proteina dannosa associata alla malattia di Alzheimer. Gli studi mostrano persino che il sistema glymphatic può eliminare beta-amiloide due volte più efficace quando una persona dorme rispetto a quando sono svegli. Se una persona vuole avere un anno più sano, dovrebbe essere consapevole dell'importanza di un sonno di buona qualità.

Conclusione

Quindi, per il nuovo anno, l'aggiunta di questi metodi disintossicanti può aiutare a rafforzare il sistema corporeo e promuovere il benessere. Aggiungendo cibi nutrienti che sono pieni di antiossidanti e proprietà disintossicanti che sono benefiche per il corpo, dormire a sufficienza e rimanere idratati è estremamente cruciale per una disintossicazione del corpo sana. Alcuni prodotti hanno proprietà disintossicanti avanzate che possono aiutare a supportare il sistema immunitario e sono progettate per una maggiore biodisponibilità della stabilità e comfort digestivo per il corpo.

Lo scopo delle nostre informazioni è limitato a problemi di chiropratica, muscoloscheletrici e di salute nervosa o articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale. Utilizziamo protocolli sanitari funzionali per il trattamento di lesioni o disturbi del sistema muscoloscheletrico. Il nostro ufficio ha fatto un ragionevole tentativo di fornire citazioni di supporto e ha identificato gli studi di ricerca pertinenti o studi a supporto dei nostri posti. Facciamo anche copie degli studi di ricerca di supporto disponibili al consiglio e / o al pubblico su richiesta. Per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattarci al numero 915-850-0900.


Riferimenti:

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Benessere integrativo moderno

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Endocrinologia funzionale: biotrasformazione epatica ed equilibrio ormonale

Endocrinologia funzionale: biotrasformazione epatica ed equilibrio ormonale

biotrasformazione è il processo in cui una sostanza cambia da una sostanza chimica all'altra e viene trasformata da una reazione chimica all'interno del corpo. Nel corpo umano, tuttavia, la biotrasformazione è il processo di trasformazione di composti non polari (liposolubili) in sostanze polari (solubili in acqua) in modo che possano essere escreti nelle urine, nelle feci e nel sudore. Serve anche come un importante meccanismo di difesa nel corpo per eliminare gli xenobiotici tossici dal corpo attraverso il fegato. Il fegato è quello che prende queste tossine e trasformati in composti adatti per espellere dal corpo come biotrasformazione.

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Disintossicazione è anche noto come "disintossicazione" in letteratura. È anche un tipo di trattamento di medicina alternativa che mira al corpo a sbarazzarsi di tossine non specificate.È molto importante per una persona disintossicare il proprio corpo e con la biotrasformazione, può essere classificato in due categorie, in sequenze normali, che tende a reagire con uno xenobiotico. Sono chiamate reazioni di Fase 1 e Fase 2 che aiutano il corpo con la disintossicazione.

Reazioni 1 di fase

La reazione della fase 1 è costituita da riduzione dell'ossidazione e idrolisi. La ricerca mostra che La fase 1 è generalmente la prima difesa impiegata dall'organismo per biotrasformare xenobiotici, ormoni steroidei e farmaci. Creano enzimi CYP450 (citocromo P450) e sono descritti come funzionalizzanti legati alla membrana microsomiale che si trovano nel fegato ma possono anche essere negli enterociti, nei reni, nei polmoni e nel cervello del corpo. Gli enzimi CYP450 possono essere utili o avere conseguenze sulla risposta di un individuo all'effetto di una tossina a cui è esposto.

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Gli studi sono stati mostrati che le reazioni di fase 1 hanno colpito la popolazione anziana. Afferma che la reazione epatica di fase 1 che coinvolge ossidazione, idrolisi e riduzione sembra essere più alterata dall'età poiché la popolazione anziana comprende il segmento in più rapida crescita della popolazione mondiale. Afferma inoltre che esiste un declino prevedibile correlato all'età nella funzione del citocromo P-540 e, combinato con la polifarmacia sperimentata da gran parte della popolazione anziana, questo può portare a una reazione tossica del farmaco.

Fase 2 Reazione

Reazione 2 di fase fa parte del meccanismo di biotrasformazione cellulare ed è una reazione di coniugazione nel corpo. Loro possono coinvolgere il trasferimento di un numero di composti idrofili per migliorare i metaboliti e l'escrezione nella bile o nelle urine nel corpo. Gli enzimi nella reazione di Fase 2 possono anche comprendere più proteine ​​e sottofamiglie per svolgere un ruolo essenziale nell'eliminazione delle tossine biotrasformate e nel metabolizzare gli ormoni steroidei e bilirubina nel corpo.

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Gli enzimi di fase 2 possono funzionare non solo nel fegato ma anche in altri tessuti come l'intestino tenue. Se combinati con la Fase 1, possono aiutare il corpo a disintossicare naturalmente le tossine che il corpo può incontrare. Gli ormoni, le tossine e i farmaci subiscono una trasformazione epatica attraverso i percorsi di Fase 1 e Fase 2 nel fegato, quindi vengono eliminati dai percorsi di Fase 3.

xenobiotici

xenobiotici è stato definito come un prodotto chimico sottoposto a metabolismo e disintossicazione per produrre numerosi metaboliti, alcuni dei quali hanno il potenziale di causare effetti indesiderati come la tossicità. Possono anche bloccare l'azione di enzimi o recettori utilizzati per il metabolismo endogeno e produrre danni al fegato a una persona. xenobiotici come droghe, chemioterapia, additivi alimentari e inquinanti ambientali possono generare radicali liberi che portano ad un aumento dello stress ossidativo nelle cellule. L'accumulo di stress ossidativo nel corpo può portare ad un aumento della potenziale riduzione cellulare nel corpo.

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La ricerca mostra che il corpo ha una grande sfida quando disintossica gli xenobiotici dal sistema del corpo e il corpo deve essere in grado di rimuovere il numero quasi illimitato dei composti xenobiotici dalla complessa miscela di sostanze chimiche che sono coinvolte nel normale metabolismo.

Gli studi mostrano persino che se il corpo non avesse un metabolismo normale, molti xenobiotici raggiungerebbero concentrazioni tossiche. Può anche raggiungere il tratto respiratorio o attraverso le tossine presenti nell'aria o il flusso sanguigno. È importante assicurarsi che il corpo e soprattutto il fegato siano sani. Poiché il fegato è il più grande organo interno, è responsabile della disintossicazione delle tossine dal corpo come urina, bile e sudore.

Conclusione

La biotrasformazione è il processo di modifica delle sostanze da una sostanza chimica all'altra. Nel corpo, è un processo di rendering di composti liposolubili in composti idrosolubili, quindi può essere espulso dal corpo come urina, feci o sudore. Il fegato è quello che fa sì che gli xenobiotici tossici si trasformino in biotrasformazione e attraversino la fase 1 e 2 per espellere le tossine dal corpo per una funzione sana.

Le reazioni di fase 1 nel corpo sono la prima linea di difesa del corpo disintossicante stesso. La fase 2 crea CYP450 (citocromo P450) che aiuta il corpo a prendere le tossine xenobiotiche e gli ossidati per ridurre e idrolizzare le tossine nei metaboliti. Questi metaboliti si trasformano quindi in reazioni di Fase 2, che coniugano i metaboliti nel corpo da espellere dal corpo. Ci sono molti fattori che possono rendere il corpo con xenobiotici, ma il fegato è l'organo principale per disintossicare gli xenobiotici dal sistema. Se c'è un'abbondanza di xenobiotici nel corpo, può causare una reazione di tossicità che provoca l'organismo a sviluppare malattie croniche. Questi prodotti sono noti per aiutare il supporto intossicazione e disintossicazione del fegato così come per aiutare sostenere la disintossicazione epatica per una funzione corporea sana ottimale.

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Lo scopo delle nostre informazioni è limitato a problemi di chiropratica, salute muscoloscheletrica e nervosa, nonché articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale. Utilizziamo protocolli sanitari funzionali per il trattamento di lesioni o disturbi cronici del sistema muscolo-scheletrico. Per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattarci al numero 915-850-0900 .


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