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Sollevamento pesi e rafforzamento della colonna vertebrale El Paso, TX.

Sollevamento pesi e rafforzamento della colonna vertebrale El Paso, TX.

Potresti non pensarlo, ma esercizi di sollevamento pesi e rafforzamento della colonna vertebrale possono aiutare a ridurre il mal di schiena. Ricorda che il punto di questo tipo di sollevamento pesi non è quello di costruire i muscoli come un bodybuilder, ma è quello di sviluppare: forza del core forza della colonna vertebrale forza del corpo ...
Neurologia funzionale: che cos'è la dieta SIBO?

Neurologia funzionale: che cos'è la dieta SIBO?

Mangi spesso alimenti trasformati che vengono insaccati o inscatolati? Mangi spesso cibi fritti? Hai difficoltà a digerire gli alimenti? Provi costipazione o movimenti intestinali incoerenti? Hai un aumento del gonfiore o del gas? Se è così, potresti essere ...
Camomilla e infiammazione

Camomilla e infiammazione

La camomilla è un'antica pianta medicinale della famiglia delle Asteraceae ed è spesso conosciuta come la "mela terra sul terreno" a causa della fragranza simile alla mela che produce. I suoi fiori hanno proprietà uniche che potrebbero aumentare il benessere di una persona e fornire nutrienti benefici che sono straordinari per il corpo per rilassarsi e sentirsi calmo.

Neurologia funzionale: che cos'è SIBO?

Neurologia funzionale: che cos'è SIBO?

Ti senti irritabile, nervoso, traballante o leggero tra i pasti? Hai difficoltà a mangiare pasti abbondanti al mattino? Ti senti affaticato dopo i pasti? Hai zucchero e voglie dolci dopo i pasti? Hai un appetito aumentato? Se è così, potresti essere ...
Coaching sanitario a El Paso: parte 4

Coaching sanitario a El Paso: parte 4

Gli istruttori di salute sono disponibili per essere un mentore di supporto che guida e assiste i pazienti nel fare cambiamenti di stile di vita sani. Molti pazienti che cercano assistenza per cambiare il proprio stile di vita sono quelli affetti da qualche tipo di dolore cronico, mal di testa o gonfiore articolare.