ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Seleziona Pagina

Artrite

Team per l'artrite alla clinica della schiena. L'artrite è un disturbo diffuso ma non ben compreso. La parola artrite non indica una singola malattia ma si riferisce piuttosto a dolori articolari o malattie articolari. Esistono 100 tipi diversi. Persone di tutte le età, sesso e razze possono sviluppare l'artrite. È la principale causa di disabilità in America. Più di 50 milioni di adulti e 300,000 bambini hanno qualche forma di dolore o malattia articolare. È comune tra le donne e si verifica di più quando le persone invecchiano. I sintomi includono gonfiore, dolore, rigidità e ridotta gamma di movimento (ROM).

I sintomi possono andare e venire e possono essere lievi, moderati o gravi. Possono rimanere gli stessi per anni ma possono peggiorare nel tempo. Nei casi più gravi, può provocare dolore cronico, incapacità di svolgere le faccende quotidiane e difficoltà a camminare o salire le scale. Può causare danni e cambiamenti articolari permanenti. Questi cambiamenti potrebbero essere visibili, cioè articolazioni nodose delle dita, ma di solito possono essere visti solo sui raggi X. Alcuni tipi di artrite colpiscono occhi, cuore, reni, polmoni e pelle.


L'impatto sull'artrosi sui fianchi

L'impatto sull'artrosi sui fianchi

Introduzione

I fianchi nelle estremità inferiori del corpo aiutano a stabilizzare il peso della metà superiore mentre forniscono movimento alla metà inferiore. Il fianchi consentire anche al corpo di ruotare, girare e piegarsi avanti e indietro. Le articolazioni dell'anca si collegano all'interno dell'osso pelvico, mentre l'osso pelvico è collegato all'articolazione sacroiliaca, che si collega alla colonna vertebrale. quando usura naturale colpisce le articolazioni con l'invecchiamento del corpo, problemi come dolore all'anca e osteoartrite associati dolore alla schiena bassa verificarsi, causando la comparsa di vari sintomi nel corpo. L'articolo di oggi esamina l'artrosi, come influisce sui fianchi e come gestire l'artrosi dell'anca. Indirizziamo i pazienti a fornitori certificati specializzati in terapie muscolo-scheletriche per aiutare chi soffre di dolore all'anca e osteoartrite. Inoltre, guidiamo i nostri pazienti facendo riferimento ai nostri fornitori di servizi medici associati in base al loro esame quando è appropriato. Riteniamo che l'istruzione sia la soluzione per porre domande approfondite ai nostri fornitori. Il Dr. Alex Jimenez DC fornisce queste informazioni solo come servizio educativo. Disclaimer

Studio retro su 94 pazienti

Che cosa è l'artrosi?

 

Hai avuto dolore ai fianchi o alla parte bassa della schiena? Che ne dici della rigidità muscolare vicino all'inguine? I sintomi associati alla sciatica sembrano divampare vicino ai fianchi e alla parte posteriore della gamba? Molti di questi sintomi indicano che potresti essere a rischio di sviluppare l'artrosi vicino ai fianchi. Mentre l'artrite si riferisce all'infiammazione delle articolazioni del corpo, l'artrosi è un tipo di artrite che provoca la degenerazione della cartilagine articolare, provocando dolore articolare e perdita di funzionalità. Anche se esistono diverse centinaia di tipi di artrite, osteoartrite è uno dei tipi più comuni di cui sono colpite molte persone, in particolare gli anziani. Man mano che il corpo invecchia naturalmente con l'età, le riparazioni da una lesione iniziano a rallentare e la cartilagine (il tessuto connettivo che protegge le ossa l'una dall'altra) inizierà a diradarsi, innescando lo sfregamento delle ossa, causando l'infiammazione, speroni ossei e dolore inevitabile. L'artrosi è spesso associata alla vecchiaia e lo è multifattoriale poiché i fattori che possono aumentare il rischio di sviluppare l'artrosi includono:

  • Sesso 
  • Age
  • Obesità
  • Lesioni articolari
  • Genetica
  • Deformità ossee

 

In che modo influisce sui fianchi?

Poiché l'artrosi colpisce le articolazioni, in che modo provoca un impatto sui fianchi? Quando i problemi di salute colpiscono il corpo, possono peggiorare gradualmente i sintomi dolorosi e diventare un rischio di sviluppare dolore all'anca. Gli studi rivelano che il dolore all'anca è comune in tutti gli adulti e i livelli di attività nelle regioni anteriore, laterale o posteriore vicino alle anche.

  • Dolore all'anca anteriore: Cause dolore riferito (dolore avvertito in una parte del corpo ma in realtà in una posizione diversa) associato ai sistemi di organi interni.
  • Dolore laterale all'anca: Provoca dolore da usura sui tessuti muscolari molli ai lati dei fianchi.
  • Dolore all'anca posteriore: Cause dolore riferito associato alla patologia della colonna lombare come l'intrappolamento del nervo sciatico correlato a una sindrome del gluteo profondo.

Tutti questi problemi che interessano i fianchi si sovrappongono a vari problemi associati all'artrosi. Quando il dolore all'anca ha origine dall'artrosi, fattori come un'attività fisica minima o lievi movimenti durante il riposo a letto possono peggiorare a causa del movimento limitato o limitato delle articolazioni dell'anca. Gli studi rivelano che il dolore all'anca è associato a semplici disturbi del movimento che rendono difficile la diagnosi a causa del dolore riferito dalla colonna vertebrale, dalle ginocchia o persino dall'area inguinale.

 

In che modo l'artrosi dell'anca è correlata al dolore all'inguine? Gli studi rivelano che quando una persona ha a che fare con l'artrosi dell'anca, il dolore all'inguine e ai glutei è leggermente più comune. L'articolazione dell'anca è dietro il muscolo inguinale, motivo per cui il dolore all'inguine si sovrappone al dolore all'anca come radice. Anche il dolore all'anca e all'inguine potrebbe essere coinvolto nell'irradiazione del dolore verso le ginocchia nel corpo.


Esercizi per l'artrosi dell'anca - Video

Hai problemi alla vescica? Che ne dici di rigidità vicino o intorno ai fianchi e alla zona inguinale? Problemi come dolore lombare e sciatica? L'esperienza di questi problemi potrebbe essere segni di artrosi dell'anca che colpiscono la parte inferiore del corpo. Gli studi rivelano che l'artrosi dell'anca è una fonte significativa di morbilità, dolore, anomalie dell'andatura e menomazioni funzionali potenzialmente coinvolte con altri problemi. Fortunatamente, ci sono modi per gestire l'artrosi dell'anca, poiché il video sopra mostra otto ottimi esercizi per l'artrosi dell'anca. Alcune mosse di esercizio per le persone con artrosi dell'anca può aiutare a rafforzare i muscoli circostanti intorno alle articolazioni aumentando la mobilità articolare per ridurre il dolore e la rigidità. L'esercizio fisico può anche essere vantaggioso per l'individuo in quanto può fornire:

  • Aumenta la circolazione sanguigna
  • Mantieni il peso
  • Fornisce energia
  • Migliora il sonno
  • Promuove la resistenza muscolare

Altre terapie disponibili aiutano a gestire l'artrosi dell'anca mentre alleviano i sintomi associati che colpiscono il corpo.


Gestione del dolore da osteoartrite dell'anca

 

Molte persone che soffrono di artrosi dell'anca cercano di trovare modi per alleviare il dolore. Sebbene non possano fare nulla per prevenire completamente l'usura delle articolazioni, ci sono modi per rallentare il processo e gestire l'artrosi dell'anca nel corpo. Piccoli cambiamenti come l'incorporazione del cibo possono smorzare gli effetti infiammatori sulle articolazioni mentre forniscono nutrienti al corpo. Un regime di esercizio può aiutare a rafforzare i muscoli deboli che sostengono le articolazioni aumentando la mobilità e la gamma di movimento. Trattamenti come la trazione spinale e la cura chiropratica alleviano il dolore e la rigidità da disturbi articolari come l'artrosi. La cura chiropratica prevede la manipolazione spinale della schiena e delle articolazioni da regolare. Mentre la trazione spinale aiuta i dischi compressi a scaricare la pressione sui nervi circostanti associati al dolore all'anca. L'incorporazione di uno di questi può aiutare a rallentare la progressione dell'artrosi dell'anca e riportare la mobilità ai fianchi.

 

Conclusione

I fianchi forniscono stabilità alla parte superiore e inferiore del corpo. Mentre sostengono il peso della metà superiore e il movimento della metà inferiore, i fianchi possono soccombere all'usura del corpo. Quando le articolazioni dell'anca iniziano a consumarsi e a strapparsi lentamente, può portare alla progressione dell'artrosi dell'anca, in cui la cartilagine delle articolazioni inizia a far sfregare le ossa l'una contro l'altra, innescando l'infiammazione. L'artrosi dell'anca rende difficile la diagnosi perché il dolore riferito dalla colonna vertebrale, dalle ginocchia o dall'area inguinale si sovrappone ai sintomi. Non tutto è perduto, poiché sono disponibili trattamenti per gestire l'artrosi dell'anca che possono aiutare a rallentare la progressione di questo disturbo e riportare la mobilità della metà inferiore del corpo.

 

Referenze

Ahuja, Vanita, et al. "Dolore cronico all'anca negli adulti: conoscenze attuali e prospettive future". Giornale di anestesiologia, farmacologia clinica, Wolters Kluwer – Medknow, 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8022067/.

Ciambellano, Rachel. "Dolore all'anca negli adulti: valutazione e diagnosi differenziale". Medico di famiglia americano, 15 gennaio 2021, www.aafp.org/pubs/afp/issues/2021/0115/p81.html.

Khan, AM, et al. "Osteoartrite dell'anca: dov'è il dolore?" Annali del Royal College of Surgeons of England, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, marzo 2004, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15005931/.

Kim, Chan, et al. "Associazione del dolore all'anca con l'evidenza radiografica dell'osteoartrosi dell'anca: studio di test diagnostico". BMJ (Ricerca clinica ed.), BMJ Publishing Group Ltd., 2 dicembre 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4667842/.

Sen, Rouhin e John A Hurley. "Osteoartrite - Statpearls - Libreria NCBI". In: StatPearls [Internet]. L'isola del tesoro (FL), StatPearls Publishing, 1 maggio 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482326/.

Disclaimer

L'impatto della fatica e dell'artrite reumatoide

L'impatto della fatica e dell'artrite reumatoide

Introduzione

Molte persone hanno affrontato problemi che influiscono sulla loro vita in un modo o in una forma. Persone con malattie autoimmuni deve imparare a gestire la loro sistema immunitario dall'attaccare costantemente i loro corpi per funzionare normalmente. La funzione principale del sistema immunitario nel corpo è quella di attaccare i fattori ambientali che danneggiano le cellule, i muscoli e gli organi. Quando una persona ha una malattia autoimmune, a causa della sua storia familiare o di fattori ambientali, il suo sistema immunitario inizierà ad attaccare le cellule normali del corpo perché pensa che sia un invasore estraneo al corpo. Alcuni disturbi autoimmuni comuni che la maggior parte delle persone ha includono il lupus, spondilite anchilosantee artrite reumatoide. La maggior parte di questi disturbi autoimmuni comuni è correlata a sintomi comuni che si aggiungono ad altri problemi che colpiscono il corpo. L'articolo di oggi esamina l'artrite reumatoide, i suoi sintomi, come si collega alla fatica e come sono disponibili trattamenti per gestire l'artrite reumatoide e l'affaticamento. Rimandiamo i pazienti a fornitori certificati specializzati in terapie muscolo-scheletriche per aiutare chi soffre di artrite reumatoide e affaticamento. Inoltre, guidiamo i nostri pazienti facendo riferimento ai nostri fornitori di servizi medici associati in base al loro esame quando è appropriato. Riteniamo che l'istruzione sia la soluzione per porre domande approfondite ai nostri fornitori. Il Dr. Alex Jimenez DC fornisce queste informazioni solo come servizio educativo. Disclaimer

05 - LaValle Metaflammation - 1 Diapositiva compressa

Che cosa è l'artrite reumatoide?

 

Hai sentito rigidità e infiammazione intorno alle articolazioni? hai avuto problemi intestinali che hanno influenzato la tua vita? Oppure i problemi di insonnia o affaticamento sembrano influenzare la qualità della tua vita? Molti di questi sintomi sono associati all'artrite reumatoide. L'artrite reumatoide è una malattia autoimmune che provoca infiammazione e gonfiore delle articolazioni. Il video sopra spiega come gestire l'artrite reumatoide e i suoi sintomi associati. La fatica è uno dei sintomi associati all'artrite reumatoide poiché le citochine infiammatorie potrebbero essere una co-morbilità nell'alterare la funzione cerebrale che può portare a una sovrapposizione di dolore e affaticamento nel corpo, poiché gli studi rivelano. Sebbene non ci sia stata una cura per l'artrite reumatoide, vari approcci terapeutici possono aiutare le persone a gestire i sintomi dell'artrite reumatoide.

 

I sintomi

 

Alcuni dei sintomi più comunemente causati dall'artrite reumatoide al corpo includono dolore, gonfiore e infiammazione delle articolazioni, deformità articolare e rigidità. A differenza dei danni da usura causati da diversi tipi di problemi infiammatori comuni, i sintomi dell'artrite reumatoide possono andare e venire che possono variare da lievi, moderati o persino gravi. Quando ciò accade, l'artrite reumatoide può essere il risultato di rendere difficile lo svolgimento di compiti semplici e causare alterazioni articolari. La ricerca mostra che l'artrite reumatoide associata all'infiammazione può danneggiare diverse parti del corpo come l'intestino. Problemi gastrointestinali come permeabilità intestinale, IBS o SIBO potrebbero innescare riacutizzazioni in individui che hanno l'artrite reumatoide. Questo è noto come somato-viscerale dolore, dove i muscoli colpiscono gli organi vitali, causando problemi al corpo. 

 

In che modo la fatica è correlata alla RA?

Gli individui che hanno l'artrite reumatoide soffrono di vari sintomi associati a problemi infiammatori. Quando l'infiammazione inizia a colpire il corpo, può sovrapporsi ai profili di affaticamento e qualità di vita peggiore nell'individuo. Quindi, in che modo la fatica è correlata all'artrite reumatoide? Gli studi rivelano che la stanchezza è considerata uno dei sintomi acuti dell'artrite reumatoide che impone un onere agli individui, essendo quindi associata alla riduzione della loro salute e benessere. La fatica ha molte dimensioni che hanno un impatto su molti individui. Alcune persone spiegheranno ai loro medici di base che sono costantemente stanchi, oberati di lavoro e ripetutamente stressati dalla vita quotidiana o da disturbi che colpiscono il loro corpo. Per gli individui con artrite reumatoide, gli studi rivelano che fattori infiammatori elevati associati all'affaticamento possono farli sentire esausti. Questo è correlato a persone che soffrono di insonnia da altre condizioni.


Video sulla gestione dell'artrite reumatoide

Hai sentito rigidità e infiammazione intorno alle articolazioni? hai avuto problemi intestinali che hanno influenzato la tua vita? Oppure i problemi di insonnia o affaticamento sembrano influenzare la qualità della tua vita? Molti di questi sintomi sono associati all'artrite reumatoide. L'artrite reumatoide è una malattia autoimmune cronica che provoca infiammazione e gonfiore delle articolazioni. Il video sopra spiega come gestire l'artrite reumatoide e i suoi sintomi associati. La fatica è uno dei sintomi associati all'artrite reumatoide poiché le citochine infiammatorie potrebbero essere una co-morbilità nell'alterare la funzione cerebrale che può portare a una sovrapposizione di dolore e affaticamento nel corpo, poiché gli studi rivelano. Sebbene non ci sia stata una cura per l'artrite reumatoide, vari approcci terapeutici possono aiutare le persone a gestire i sintomi dell'artrite reumatoide.


Trattamenti per RA e affaticamento

 

Anche se non esiste una cura per l'artrite reumatoide, ci sono modi per gestire i sintomi associati all'artrite reumatoide. Mangiare cibi ricchi di antinfiammatori potrebbe potenzialmente smorzare l'effetto dell'infiammazione sulle articolazioni. Un modo durante l'esercizio può aiutare a sciogliere le articolazioni rigide e riportare la forza muscolare, ripristinando così il movimento articolare. Trattamenti come la cura chiropratica possono anche fornire sollievo dal dolore e gestione per le persone che si occupano di artrite reumatoide. La cura chiropratica comprende modalità di trattamento passive e attive per l'artrite reumatoide e l'affaticamento. I chiropratici utilizzano le regolazioni spinali e la manipolazione manuale per ridurre il disallineamento o la sublussazione della colonna vertebrale. La cura chiropratica può anche aiutare con molti sintomi come l'affaticamento associato all'artrite reumatoide senza trattamenti o farmaci invasivi. La cura chiropratica potrebbe potenzialmente migliorare la funzione delle ossa, delle articolazioni e persino del sistema nervoso nel corpo.

 

Conclusione

L'artrite reumatoide è una malattia infiammatoria cronica che causa rigidità e gonfiore alle articolazioni. Le cause di questa malattia autoimmune sono sconosciute. Tuttavia, fattori come stress, problemi intestinali e obesità sono associati a sintomi come affaticamento, permeabilità intestinale, rigidità muscolare e una peggiore qualità della vita potrebbero essere potenzialmente coinvolti nell'artrite reumatoide. Trattamenti come mangiare cibi antinfiammatori, esercizio fisico e cure chiropratiche potrebbero aiutare a gestire i problemi infiammatori che scatenano l'artrite reumatoide e potenzialmente ridurre gli effetti dell'affaticamento del corpo, rallentando così la progressione e riportando la qualità della vita di una persona.

 

Referenze

Chauhan, Krati, et al. "Artrite reumatoide - Statpearls - Libreria NCBI". In: StatPearls [Internet]. L'isola del tesoro (FL), StatPearls Publishing, 30 aprile 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441999/.

Korte, S. Mechiel e Rainer H. Straub. "Fatica nei disturbi reumatici infiammatori: meccanismi fisiopatologici". Reumatologia (Oxford, Inghilterra), Oxford University Press, 1 novembre 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6827268/.

Pope, Janet E. "Gestione della fatica nell'artrite reumatoide". RMD aperto, Gruppo editoriale BMJ, maggio 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7299512/.

Santos, Eduardo JF, et al. "L'impatto della fatica nell'artrite reumatoide e le sfide della sua valutazione". Reumatologia (Oxford, Inghilterra), Oxford University Press, 1 novembre 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6827262/.

Personale, Mayo Clinic. "Artrite reumatoide." Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, 18 maggio 2021, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/rhumatoid-arthritis/symptoms-causes/syc-20353648.

Disclaimer

Dieta anti-infiammatoria della spondilite

Dieta anti-infiammatoria della spondilite

Dieta anti-infiammatoria della spondilite: Agli individui che hanno una condizione di mal di schiena cronico può essere raccomandato di fondere due o più vertebre per correggere il problema/i e alleviare il dolore. Tuttavia, una forma di artrite spinale infiammatoria possono causare la fusione delle vertebre da sole, nota come spondilite anchilosante. Un modo consigliato per alleviare il dolore è seguire una dieta antinfiammatoria. Gli studi hanno dimostrato che una dieta a basso contenuto infiammatorio può aiutare a migliorare anchilosante sintomi.

Dieta anti-infiammatoria della spondilite

Dieta anti-infiammatoria della spondilite

La spondilite anchilosante è una malattia infiammatoria progressiva che colpisce principalmente la colonna vertebrale; tuttavia, i sintomi individuali variano. I sintomi includono rigidità e dolore al collo, ai fianchi, alla parte bassa della schiena e affaticamento. Non esiste un significato preciso del modello:

  • I sintomi possono migliorare.
  • I sintomi possono peggiorare o divampare.
  • I sintomi possono fermarsi per un periodo di tempo.

Le donne sono colpite più spesso degli uomini senza una causa nota. Non esiste una cura per la spondilite anchilosante, ma i trattamenti e la cura di sé possono rallentare la progressione della malattia e aiutare a gestire i sintomi.

Dieta e infiammazione

La dieta non è la causa principale delle malattie infiammatorie, ma il mangiare cibi che provocano infiammazione può peggiorare i sintomi. Ridurre l'infiammazione può aiutare ad alleviare il dolore.

  • Si consiglia di eliminare gli alimenti che causano o aumentano l'infiammazione per aiutare il corpo a diventare più forte e gestire i sintomi.
  • Un altro modo è incorporare spondilite cibi antinfiammatori.
  • Professionisti di medicina funzionale può aiutare a guidare le persone a massimizzare una sana alimentazione e usarla per ridurre il dolore e i sintomi.
  • Se un individuo ha una predisposizione genetica, la sua dieta può essere cruciale per calmare i sintomi e aiutare a capovolgere la malattia autoimmune.

Una dieta anti-infiammatoria per la spondilite dovrebbe essere ricca di verdure, frutta, cereali integrali e acidi grassi omega-3. Le prove mostrano che una dieta povera di amidi può portare a una minore attività della spondilite anchilosante. L'amido basso può anche aiutare a limitare la presenza di Klebsiella pneumoniae, un batterio che si nutre di amido ed è un noto fattore scatenante per l'insorgenza e lo sviluppo della spondilite anchilosante.

Cibi Da Mangiare

verdure a foglia verde

  • Questi includono spinaci, cavoli, bietole e cavolo cappuccio contenenti magnesio e polifenoli che riducono l'infiammazione.
  • Questi possono essere crudi o cotti con aglio e olio d'oliva aggiunti per massimizzare i benefici.

Verdure crocifere

  • Questi contengono sulforafano, an antiossidante che include cavolfiore di broccoli e può essere consumato crudo o cotto, arrostito con olio d'oliva, saltato e saltato in padella.

Verdure Allium

  • Questi contengono composti solforici e quercetina, a flavonoidi che aiuta a ridurre l'infiammazione.
  • Questi includono cipolle rosse e gialle, porri, aglio e scalogno.
  • Possono essere consumati crudi o cotti in insalata, saltati in padella e panini.

Bacche

  • Questi contengono antociani, un flavonoide antiossidante e altri antiossidanti e polifenoli che aiutano con l'infiammazione.
  • Questi includono fragole, lamponi, mirtilli, more e possono essere consumati crudi, in frullati, in insalata, con farina d'avena o mescolati in yogurt non zuccherato.

Frutta

  • Alcuni frutti contengono quercetina e polifenoli per aiutare con l'infiammazione.
  • Questi includono mele, ciliegie, arance.

Oli sani

  • Contenere oleocanthal che agisce in modo simile ai farmaci antinfiammatori non steroidei e contiene vari antiossidanti.
  • Questi includono olio d'oliva per la cottura a fuoco basso e olio di avocado per la cottura a fuoco alto per sostituire burro e margarina.
  • Può essere servito in condimenti e spruzzato sui cibi.

Noci e semi

  • Questi contengono acido alfa-linolenico, che è un tipo di acido grasso omega-3.
  • Gli esempi includono noci, mandorle, arachidi, pistacchi, semi di chia e semi di lino macinati.
  • Questi possono essere serviti come spuntini, insalate, mescolati in contorni, guarnizioni o aggiunti a yogurt o farina d'avena non zuccherati.

Pesce grasso

  • Gli acidi grassi Omega-3 aiutano a ridurre l'infiammazione.
  • Gli esempi includono salmone, merluzzo, trota iridea, sgombro e sardine.
  • Questi possono essere cotti al forno, saltati in padella, alla griglia, mescolati in insalate e saltati in padella.

Evita questi alimenti

Quando si apportano modifiche allo stile di vita per una spondilite dieta antinfiammatoria, concentrarsi sulla riduzione o la rimozione di alimenti trasformati e grassi saturi. Questi includono:

  • Zuccheri da tutte le fonti come bibite gassate, bevande zuccherate, frullati, caramelle e dessert.
  • Grassi trans, come quelli nei cibi fritti come patatine e patatine fritte.
  • Amidi, come quelli che si trovano nelle patate.
  • Carboidrati raffinati, cereali trasformati che includono pane bianco e dolci.
  • Carne rossa.
  • Glutine.
  • Dairy.
  • Uova.

Gli individui potrebbero non essere sintomatici con determinati alimenti, ma ciò non significa che gli alimenti debbano essere consumati. Glutine, latticini e uova possono causare potenziali problemi poiché compromettono l'intestino e il sistema immunitario. Questi possono ritardare la guarigione o la remissione dell'individuo.


Composizione corporea


Cosa succede al corpo quando si mangia la frutta

La frutta è composta da zucchero semplice chiamato fruttosio, fornendo al corpo una fonte di energia di carboidrati. Lo zucchero naturale che il corpo ottiene da un frutto non è la stessa cosa del fruttosio trasformato aggiunto a prodotti trasformati come sciroppo di mais fruttosio. I prodotti trasformati sono in genere pieni di calorie vuote e pochissime sostanze nutritive. Quando il corpo ha frutta, il fegato elabora il fruttosio prima di essere assorbito attraverso l'intestino tenue. Research mostra che esporre l'intestino a cibi più ricchi di fibre come la frutta aiuta l'intestino a raggiungere una condizione anti-obesità aumentando i batteri buoni e riducendo il batteri obesi. I nutrienti essenziali della frutta includono:

  • Folati
  • Vitamina C
  • Vitamina B1

USDA consiglia di preparare metà di ogni pasto/piatto a base di frutta e verdura.

Referenze

Editoria sanitaria di Harvard. (16 novembre 2021) "Cibi che combattono l'infiammazione". www.health.harvard.edu/staying-healthy/foods-that-fight-inflammation

Macfarlane, Tatiana V et al. "Relazione tra dieta e spondilite anchilosante: una revisione sistematica". Rivista europea di reumatologia vol. 5,1 (2018): 45-52. doi:10.5152/eurjrheum.2017.16103

Nielsen, Forrest H. "Carenza di magnesio e aumento dell'infiammazione: prospettive attuali". Giornale di ricerca sull'infiammazione vol. 11 25-34. 18 gennaio 2018, doi:10.2147/JIR.S136742

Rashid T, Wilson C, Ebringer A. Il legame tra spondilite anchilosante, morbo di Crohn, Klebsiella e consumo di amido. Clin Dev Immunol. 2013;2013:872632. doi: 10.1155/2013/872632.

Sharma, Satya Pet et al. "Effetti paradossali della frutta sull'obesità". Nutrienti vol. 8,10 633. 14 ottobre 2016, doi:10.3390/nu8100633

van Buul, Vincent J et al. "Idee sbagliate sugli zuccheri contenenti fruttosio e sul loro ruolo nell'epidemia di obesità". Recensioni di ricerca sulla nutrizione vol. 27,1 (2014): 119-30. doi:10.1017/S0954422414000067

Chiropratico per l'artrite

Chiropratico per l'artrite

L'artrite può essere una malattia debilitante che interferisce con la vita quotidiana. Ci sono oltre il 20% degli adulti di età pari o superiore a 65 anni che hanno l'artrite insieme a tutti i sintomi come dolore, rigidità, gonfiore e riduzione della mobilità. Le articolazioni più comunemente colpite includono spalle, mani, colonna vertebrale, fianchi e ginocchia. L'artrite deriva da danni alla cartilagine articolare dovuti a vari fattori quali età, usura, lesioni, sovrappeso e malattie. Mentre i farmaci e la chirurgia sono le opzioni di trattamento più comuni, un chiropratico per l'artrite può offrire un'opzione conservativa, naturale e non invasiva per gestire i sintomi.

Chiropratico per l'artrite

Artrite chiropratico aiuta da

Mentre l'artrite, causata dall'usura, dall'osteoartrite o dalla malattia, l'artrite reumatoide non può essere curata. Un chiropratico per l'artrite può aiutare a gestire i sintomi e prevenire la progressione. I chiropratici sono addestrati a utilizzare varie tecniche per alleviare il dolore e la tensione, compresa l'artrite. Il trattamento chiropratico mira ad alleviare il dolore regolando, massaggiando e riallineando il sistema muscolo-scheletrico per alleviare lo stress, allungare i muscoli, i legamenti, i tendini e ripristinare l'equilibrio all'interno del corpo. Aprono il corpo per consentire l'energia nervosa e la circolazione sanguigna corrette / ottimali. Questo è vantaggioso per le articolazioni artritiche per ridurre lo sforzo non necessario, traducendosi in una ridotta usura delle articolazioni e mantenendo il corpo attivo.

Benefici

Ci sono vantaggi significativi che il trattamento chiropratico regolare può offrire. Questi includono:

  • Gamma di movimento ripristinata
  • Sollievo dal dolore articolare
  • Alleviamento dell'infiammazione
  • Funzione nervosa migliorata per una guarigione ottimale dei tessuti
  • Servizio biomeccanica
  • Migliore flessibilità

Trattamento

Dopo una valutazione approfondita, il chiropratico consiglierà le migliori opzioni di trattamento. I trattamenti comprendono:

Gestione del dolore

  • Il sollievo dal dolore è possibile senza farmaci con opzioni come:
  • La stimolazione elettrica
  • Massaggio percussivo
  • Terapia di trazione
  • Pastiglie riscaldanti

Adeguamenti chiropratici e terapia fisica

  • Regolazioni regolari manterranno il corpo perfettamente allineato e funzionante senza intoppi.
  • I chiropratici dell'artrite possono riconoscere i cambiamenti più sottili.

Regolazioni dello stile di vita

  • Gli aggiustamenti dello stile di vita sano aiutano a gestire l'artrite.
  • Guida alle abitudini sane che includono:
  • Alimenti antinfiammatori
  • Perdita di peso
  • Abitudini del sonno corrette
  • Esercizio fisico
  • Gestione dello stress

Prima si cerca la cura chiropratica, meglio è prevenire il peggioramento dei sintomi. La chiropratica può generare grandi risultati con meno bisogno di farmaci o interventi chirurgici.


Composizione corporea


Identificazione del rischio di sarcopenia e diminuzione della mobilità

Man mano che il corpo invecchia, inizia a perdere massa muscolare e, man mano che viene adottato un comportamento più sedentario, il tasso di perdita aumenta insieme alle lesioni legate all'età. Identificare questi cambiamenti muscolari legati all'età e il modo in cui si relazionano al rischio di fragilità può essere difficile da identificare e monitorare. Misurando accuratamente la massa magra in ogni regione del corpo, Indice dei muscoli scheletrici – SMI specifica rapidamente la massa muscolare e il rischio di fragilità. sarcopenia e la fragilità colpiscono specificamente la popolazione anziana, influenzando la mortalità, la funzione cognitiva e la qualità della vita. La perdita di muscoli nelle braccia e nelle gambe è associata a:

  • Riduzioni della mobilità
  • Aumento del rischio di cadute
  • Frailty
  • Ricoveri ospedalieri prolungati

Cadute e fratture spesso si traducono in un ciclo di deterioramento muscolare. Gli strumenti di analisi possono aiutare a monitorare i cambiamenti della composizione corporea per ridurre al minimo lo spreco muscolare e il rischio di mobilità ridotta. La valutazione della massa muscolare scheletrica in ambito ambulatoriale e ospedaliero può ridurre gli esiti debilitanti prima che si verifichino. L'analisi InBody è semplice e veloce, fornendo un calcolo per l'indice muscolare scheletrico e la somma della massa magra nelle braccia e nelle gambe. La facilità di esecuzione del test InBody offre ai medici più tempo per lavorare con ed educare le persone sull'adozione di cambiamenti nello stile di vita per aiutare a prevenire sarcopenia.

Referenze

Aletaha, Daniel. "Medicina di precisione e gestione dell'artrite reumatoide". Giornale di autoimmunità vol. 110 (2020): 102405. doi:10.1016/j.jaut.2020.102405

Beasley, Jeanine. "Osteoartrite e artrite reumatoide: gestione terapeutica conservativa". Journal of Hand Therapy: rivista ufficiale dell'American Society of Hand Therapists vol. 25,2 (2012): 163-71; quiz 172. doi:10.1016/j.jht.2011.11.001

Demoruelle, M Kristen e Kevin D Deane. "Strategie di trattamento nell'artrite reumatoide precoce e prevenzione dell'artrite reumatoide". Rapporti attuali di reumatologia vol. 14,5 (2012): 472-80. doi:10.1007/s11926-012-0275-1

Kavuncu, Vural e Deniz Evcik. "Fisioterapia nell'artrite reumatoide". MedGenMed: Medscape medicina generale vol. 6,2 3. 17 maggio. 2004

Moon, Jeong Jae et al. "Nuovo indice di massa muscolare scheletrica nella diagnosi della sarcopenia". Giornale del metabolismo osseo vol. 25,1 (2018): 15-21. doi:10.11005/jbm.2018.25.1.15

Dolore al ginocchio con artrite psoriasica

Dolore al ginocchio con artrite psoriasica

L'artrite psoriasica può svilupparsi in individui che hanno la psoriasi, colpendo varie articolazioni, in particolare le ginocchia. La psoriasi è una condizione della pelle che provoca l'accumulo di cellule della pelle e la formazione di chiazze di pelle secca e pruriginosa nota come placche. L'artrite psoriasica è una malattia infiammatoria a lungo termine che può causare infiammazione, rigidità e dolore. I sintomi possono peggiorare progressivamente nel tempo senza trattamento. La diagnosi precoce è fondamentale per ridurre al minimo i danni alle articolazioni e rallentare il progresso della condizione con il trattamento.

Dolore al ginocchio con artrite psoriasica

Artrite psoriasica

I sintomi dell'artrite psoriasica come rigidità e gonfiore possono presentarsi in modo diverso da persona a persona. Ad esempio, alcuni individui con artrite psoriasica al ginocchio sperimenteranno rigidità o dolore in un ginocchio, mentre altri avvertono sintomi in entrambe le ginocchia. L'artrite psoriasica al ginocchio può anche causare gonfiore nell'ambiente circostante:

  • legamenti
  • tendini
  • Membrane sinoviali
  • I sintomi possono presentarsi anche in:
  • gomiti
  • Piedi
  • Mani

Sintomi

I sintomi di solito iniziano tra i 30 ei 50 anni. I sintomi comuni includono:

  • Rigidità dopo il riposo o il sonno.
  • Gonfiore.
  • Infiammazione del ginocchio e della zona circostante.
  • Pelle calda o calda sul ginocchio dall'infiammazione.
  • Dolore dentro e intorno alle articolazioni, ai tendini o ai legamenti.
  • Attaccamento articolare, difficoltà di movimento o raggio di movimento ridotto.

Altri sintomi includono:

  • Mal di schiena
  • stanchezza
  • Dolore e rossore agli occhi
  • Dita delle mani o dei piedi gonfie
  • Difficoltà a camminare per dolore ai piedi o al tendine di Achille.
  • Puntinatura o separazione delle unghie.

La gravità della psoriasi non determina i sintomi dell'artrite psoriasica. I sintomi possono passare attraverso uno schema di ricadute e remissioni. Gli individui possono avere un attacco improvviso in cui i sintomi peggiorano in breve tempo. Dopo la riacutizzazione, i sintomi possono migliorare man mano che la condizione va in remissione. I sintomi potrebbero non presentarsi per molto tempo fino a un'altra riacutizzazione. Ad esempio, un individuo può avere una grave psoriasi ma solo una lieve artrite psoriasica.

Le nostre iniziative

L'artrite psoriasica si sviluppa quando il sistema immunitario del corpo attacca erroneamente cellule e tessuti sani. La risposta immunitaria difettosa fa sì che il corpo generi rapidamente nuove cellule della pelle che si impilano l'una sull'altra formando placche. Quando la condizione colpisce le articolazioni, porta all'infiammazione. Sebbene non vi sia alcuna causa apparente per l'artrite psoriasica, i ricercatori hanno trovato connessioni con la genetica e l'ambiente, così come gli individui con parenti stretti che hanno l'artrite psoriasica potrebbero avere maggiori probabilità di sviluppare la condizione. Altri fattori che potrebbero influenzare lo sviluppo includono:

  • Psoriasi grave
  • Lesione/i traumatico/i
  • Obesità
  • Malattia delle unghie
  • Sigarette

La condizione può verificarsi a qualsiasi età, ma secondo il Fondazione nazionale per la psoriasi, la maggior parte delle persone nota i sintomi per la prima volta circa dieci anni dopo l'inizio della psoriasi. Tuttavia, solo il 30% degli individui con psoriasi sviluppa l'artrite psoriasica.

Diagnosi

I medici utilizzano strumenti di imaging per diagnosticare l'artrite psoriasica al ginocchio. Useranno:

  • MRI
  • Raggi X
  • Ultrasuono
  • Per aiutarli a verificare la presenza di irregolarità o segni di infiammazione nelle articolazioni e nei tessuti circostanti.
  • Ulteriori test vengono utilizzati per escludere altre forme comuni di artrite come reumatoide e l'osteoartrite.
  • Gli esami del sangue controllano l'infiammazione e gli anticorpi specifici.
  • In alcuni casi, viene prelevata una piccola quantità di liquido dall'articolazione per eliminare la possibilità di altre condizioni sottostanti come un'infezione.

Trattamento

Attualmente non esiste una cura per l'artrite psoriasica, ma i trattamenti sono in fase di sviluppo e mostrano risultati promettenti per la gestione a lungo termine. I trattamenti attuali si concentrano sulla gestione dei sintomi e sul miglioramento della qualità della vita dell'individuo.

Biologics

Farmaci biologici come fattore di necrosi tumorale o gli inibitori del TNF sono raccomandati come terapia di prima linea per la maggior parte degli individui con una nuova diagnosi di artrite psoriasica. Questi farmaci aiutano a bloccare il TNF, che svolge un ruolo cruciale nell'infiammazione. Hanno dimostrato di essere efficaci nel ridurre la gravità dei sintomi e la frequenza delle riacutizzazioni. I farmaci biologici possono causare effetti collaterali indesiderati, specialmente in individui che soffrono di frequenti infezioni e necessitano di un monitoraggio di routine.

Farmaci per piccole molecole

Agli individui che non possono usare farmaci biologici può essere raccomandata una nuova classe di farmaci chiamati piccole molecole orali o OSM. Gli esempi includono apremilast - Otezla e tofacitinib – Xeljanz.

Farmaci antireumatici modificanti la malattia

Farmaci antireumatici modificanti la malattia – DMARD sono un'opzione a lungo termine. Sono usati per rallentare la progressione dell'artrite psoriasica e gli esempi includono metotrexato e ciclosporina. I DMARD funzionano meglio quando un individuo inizia a prenderli non appena possono impiegare del tempo per lavorare. Tuttavia, gli individui sono incoraggiati a continuare a prenderli, anche se i sintomi non migliorano subito.

Alleviare l'infiammazione

Un medico può prescrivere farmaci antinfiammatori non steroidei – FANS e iniezioni di corticosteroidi quando i sintomi del ginocchio si manifestano. Si tratta di trattamenti a breve termine che forniscono un sollievo immediato, poiché l'uso a lungo termine può portare a effetti collaterali. Gli individui possono trovare sollievo con la cura di sé combinata che include:

  • Assunzione di FANS da banco come ibuprofene/Advil o naprossene/Aleve.
  • Applicazione di ghiaccio e impacchi termici.
  • Esercizio delicato per promuovere una gamma completa di movimento.
  • Lo stretching delicato o lo yoga possono aiutare a rilassare i muscoli tesi.
  • Chiropratica.
  • Agopuntura.
  • Massaggio terapeutico.
  • Dieta antinfiammatoria.
  • Stimolazione elettrica

Il trattamento chiropratico può aiutare a:

  • Allevia il dolore.
  • Prevenire gli spasmi muscolari.
  • Riallineare le articolazioni.
  • Migliorare la mobilità.

Tuttavia, la chiropratica non è il trattamento principale per l'artrite, ma è destinata ad essere utilizzata in combinazione per alleviare il dolore, sciogliere e allungare i muscoli e bilanciare il corpo.


InBody


Forza, equilibrio e composizione corporea migliorata

Il fitness funzionale è la capacità di muoversi comodamente ogni giorno. I benefici dell'attività fisica contribuiscono anche a migliorare la composizione corporea. Lavorare per raggiungere un certo livello di fitness funzionale può aiutare il processo di invecchiamento che ha dimostrato di ridurre il tasso metabolico. L'inattività è il motivo per cui gli individui perdono massa corporea magra con l'età, portando ad un aumento del grasso corporeo. La massa corporea magra contribuisce al metabolismo basale generale del corpo o BMR, noto anche come metabolismo. Questo è il numero di calorie di cui il corpo ha bisogno per supportare le funzioni essenziali. Tutti sono incoraggiati a impegnarsi in allenamento per la forza o esercizi di resistenza, ma in particolare gli anziani. Questo può aiutare a recuperare la perdita muscolare che può portare ad un aumento della massa magra. L'aumento della massa magra aumenta il BMR, che aiuta a prevenire l'aumento di grasso.

Referenze

Chang, KL, et al. (2015). Gestione del dolore cronico: terapie non farmacologiche per il dolore cronico [Abstract]. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25970869

Cura chiropratica per l'artrite. (ns). artriti.org/health-wellness/treatment/complementary-therapies/physical-therapies/chiropractic-care-for-arthritis

Chiropratica: Approfondimento. (2019). nccih.nih.gov/health/chiropractic-in-depth

Come ottenere la remissione nell'artrite psoriasica. (ns). artriti.org/diseases/more-about/how-to-achieve-remission-in-psoriatic-arthritis

Vivere con l'artrite psoriasica. (ns). psoriasis.org/living-with-psoriatic-arthritis/

Sankowski, AJ, et al. (2013). Artrite psoriasica. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3596149/

Gestione delle riacutizzazioni dell'artrite reumatoide

Gestione delle riacutizzazioni dell'artrite reumatoide

La gestione dell'artrite reumatoide è un atto di equilibrio continuo. Le riacutizzazioni possono ancora presentarsi nonostante si seguano le istruzioni sullo stile di vita del reumatologo, l'uso corretto dei farmaci e un piano RA ben mantenuto. Il monitoraggio delle attività quotidiane può aiutare a ridurre al minimo le possibilità di sperimentare episodi.

Gestione delle riacutizzazioni dell'artrite reumatoide

Riacutizzazioni dell'artrite reumatoide

Una riacutizzazione dell'artrite reumatoide è un'escalation a breve termine dei sintomi dell'artrite. Una riacutizzazione può scomparire entro un giorno o può persistere per diverse settimane o mesi. Una riacutizzazione di solito comporta rigidità articolare e dolore, ma può anche presentarsi come un peggioramento dei sintomi. Se la riacutizzazione è grave, può influire sulla capacità di svolgere le normali attività quotidiane.

Sintomi

I sintomi possono variare e non tutte le persone sperimentano lo stesso. La maggior parte delle persone descrive riacutizzazioni con un improvviso aumento di:

  • Dolore
  • Rigidezza
  • Gonfiore
  • Mobilità articolare limitata
  • stanchezza
  • I sintomi che si sentono come l'influenza.
  • Anche la frequenza e la gravità possono variare.

Sintomi di mal di schiena

L'artrite reumatoide può colpire molte articolazioni. È l'infiammazione di a membrana sinoviale dell'articolazione. Questi includono le faccette articolari nella colonna vertebrale. Il luogo più comune nella colonna vertebrale colpita da artrite reumatoide è la parte superiore collo, intorno alla base del cranio. Le articolazioni nella parte superiore del collo si infiammano e possono diventare instabili o formare tessuto anomalo che sporge e comprime il midollo spinale.

Trigger

Diversi potenziali fattori scatenanti di riacutizzazione includono:

  • Stress
  • Non dormire abbastanza
  • Modifiche ai farmaci
  • ferita
  • Eccessiva attività fisica e/o esercizio
  • Lesioni da uso eccessivo ripetitivo
  • Sigarette
  • Infezioni spinali

Le tossine nell'aria possono anche essere un fattore scatenante per una riacutizzazione. Le sostanze includono sostanze chimiche come i detergenti per la casa. Passando a detergenti organici e sicuri per l'ambiente può aiutare. Le tossine nell'aria sono una preoccupazione nelle città e nelle aree densamente popolate che soffrono di inquinamento atmosferico e smog. Per ridurre al minimo i rischi, si consiglia di rimanere in casa durante i periodi di scarsa qualità dell'aria.

Tuttavia, le riacutizzazioni possono verificarsi senza un trigger identificabile. Alcuni alimenti possono aumentare l'infiammazione e potrebbero contribuire a una riacutizzazione, tra cui:

Evitare questi alimenti e seguire una dieta che è stata sviluppata per prevenire i sintomi aiuterà in modo significativo. L'obiettivo è imparare a identificare una riacutizzazione dell'AR per moderare le attività di conseguenza.

Prevenzione

La gestione di qualsiasi condizione medica cronica è impegnativa, soprattutto quando si cerca di prevedere quando si verificherà una riacutizzazione. Non esiste una strategia infallibile per la prevenzione, ma consigli che possono aiutare a ridurre al minimo i rischi di una riacutizzazione dell'AR.

Comprendi che la malattia può cambiare nel tempo. Ciò significa cambiamenti nei farmaci e la necessità di un trattamento multi-approccio. L'apprendimento di sane tecniche di cura di sé contribuirà notevolmente alla gestione dei sintomi.


Composizione corporea


Protezione dagli antiossidanti

I processi metabolici, come la produzione di energia e l'inquinamento ambientale, possono provocare produzione di radicali liberi. Queste sono molecole altamente reattive che possono danneggiare le cellule del corpo e portare allo stress ossidativo. Questo può trasformarsi in una malattia, comprese le malattie cardiache. Il corpo ha meccanismi protettivi naturali per neutralizzare le molecole di radicali liberi, tra cui glutatione, che è il principale antiossidante del corpo. Se il glutatione si esaurisce a causa dell'aumento dei radicali liberi, il corpo passa agli antiossidanti alimentari dal cibo come difesa secondaria.

Terapia antiossidante è un trattamento promettente per lo stress ossidativo.

Fonti di frutta e piante

Frutta e verdura come:

  • Bacche
  • Uva di colore scuro
  • Spinaci
  • Castello
  • Patate dolci
  • Carote
  • Sono tutte ottime fonti di antiossidanti.
Referenze

Fondazione per l'artrite. (nd) "Comprendere le riacutizzazioni dell'artrite reumatoide". www.arthritis.org/diseases/more-about/understanding-rhumatoid-arthritis-flares

Pham-Huy, Lien Ai et al. "Radicali liberi, antiossidanti nella malattia e nella salute". Rivista internazionale di scienze biomediche: IJBS vol. 4,2 (2008): 89-96.

Le articolazioni del corpo e la protezione dall'artrite reumatoide

Le articolazioni del corpo e la protezione dall'artrite reumatoide

Si dice che l'artrite reumatoide colpisca circa 1.5 milioni di individui. Riconosciuta come una condizione autoimmune che si presenta con dolore cronico alle articolazioni del corpo. Colpisce comunemente le articolazioni utilizzate regolarmente come spalle, mani e piedi. La condizione può iniziare a presentarsi in individui sui 30 anni. Le preoccupazioni che derivano da una diagnosi di artrite reumatoide sono l'effetto della condizione sulle articolazioni delle faccette spinali. Queste articolazioni sono suscettibili agli attacchi di un sistema immunitario disfunzionale, lasciandoli inclini a debolezza, infiammazione e compressione nervosa. I chiropratici comprendono la manifestazione dell'artrite reumatoide. Possono individuare le faccette articolari a rischio e fornire sollievo correttivo prima che inizino a manifestarsi sintomi più pericolosi.

Rischi delle faccette articolari

Ci sono due faccette articolari che collegano ciascuna vertebra a quella sopra e sotto. Il loro obiettivo è stabilizzare la colonna vertebrale, sia in posizione neutra che impegnata in movimenti di flessione / estensione. Quando vengono prese di mira dal sistema immunitario del corpo, le articolazioni iniziano a indebolirsi. Il corpo attacca il liquido sinoviale che lubrifica le articolazioni. Questo crea attrito che genera infiammazione. Nel tempo le articolazioni si rompono portando a tutto, dalla perdita di mobilità agli speroni ossei. Se non trattate, le faccette articolari iniziano a deteriorarsi, causando la compressione dei nervi che può portare a danni permanenti ai nervi. Quando le articolazioni non funzionano correttamente, la colonna vertebrale deve aggirarle.

  • sublussazioni
  • Ernia del disco
  • Dischi rotti
  • Sciatica tutti sono possibili con disfunzione delle faccette articolari.

Trattamento

Attualmente, l'artrite reumatoide non può essere curata ma i sintomi possono andare in remissione quando il trattamento inizia precocemente. Chiropratica è un trattamento efficace per interrompere i sintomi del deterioramento articolare che arresta la progressione.

  • Ha la capacità di aumentare e mantenere la gamma di movimento di un individuo, da una condizione che causa la perdita di mobilità.
  • Aiuta a portare un rapido sollievo dal dolore e aiuta con i miglioramenti posturali.
  • Mantiene una buona salute della colonna vertebrale e l'omeostasi.
  • Previene problemi di compressione e sublussazioni.
  • Gli esercizi di stretching e rafforzamento sono incorporati per preservare l'integrità della colonna vertebrale di un individuo.
  • Anche la dieta e l'alimentazione sono regolate per mitigare gli effetti, aiutando nella prevenzione dell'infiammazione.
11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Le articolazioni del corpo e la protezione dall'artrite reumatoide

Il focus spinale

Poiché l'artrite reumatoide colpisce le articolazioni del corpo, è fondamentale proteggere le faccette articolari. Queste articolazioni possono subire danni degenerativi che possono causare problemi a lungo termine. La Clinica Chiropratica e Medicina Funzionale Medica sugli infortuni fornisce agli individui gli strumenti necessario per combattere l'artrite reumatoide che i farmaci da soli potrebbero non essere in grado di fare.

Composizione corporea

Fitness muscolare per una salute a lungo termine

Muscolo la costruzione non è solo per culturisti e atleti. Tutti beneficiano della costruzione muscolare per una salute a lungo termine. Il monitoraggio dei cambiamenti nella massa corporea magra può essere ottenuto misurando la composizione corporea. L'analisi della composizione corporea può dividere il peso di un individuo in vari componenti. Questi includono:

  • Massa grassa
  • Massa magra corporea
  • Il metabolismo basale fornirà un'immagine più chiara della forma fisica e della salute complessive.

Costruire la massa corporea magra è un investimento per mantenere la salute a lungo termine. Più massa corporea magra viene costruita, più è immagazzinata / riserva quando il corpo ne ha davvero bisogno. Prima di aggiungere frullati proteici e allenamenti di resistenza al regime quotidiano, è necessario sviluppare un piano. Il primo passo per costruire un livello sano di massa corporea magra è misurare quanto c'è con un'analisi della composizione corporea.

Disclaimer

Le informazioni qui contenute non intendono sostituire una relazione individuale con un professionista sanitario qualificato, un medico autorizzato e non costituiscono un consiglio medico. Ti incoraggiamo a prendere le tue decisioni di assistenza sanitaria in base alla tua ricerca e alla collaborazione con un professionista sanitario qualificato. Il nostro ambito di informazioni è limitato a chiropratica, muscolo-scheletrico, medicine fisiche, benessere, problemi di salute sensibili, articoli di medicina funzionale, argomenti e discussioni. Forniamo e presentiamo la collaborazione clinica con specialisti di un'ampia gamma di discipline. Ogni specialista è disciplinato dal proprio ambito di pratica professionale e dalla propria giurisdizione di licenza. Utilizziamo protocolli funzionali di salute e benessere per trattare e supportare la cura di lesioni o disturbi del sistema muscolo-scheletrico. I nostri video, post, argomenti, argomenti e approfondimenti riguardano questioni cliniche, problemi e argomenti che riguardano e supportano, direttamente o indirettamente, il nostro ambito di pratica clinica. * Il nostro ufficio ha fatto un ragionevole tentativo di fornire citazioni di supporto e ha identificato lo studio o gli studi di ricerca pertinenti a sostegno dei nostri post. Forniamo copie di studi di ricerca di supporto a disposizione degli organi di regolamentazione e del pubblico su richiesta. Comprendiamo che trattiamo questioni che richiedono una spiegazione aggiuntiva di come può essere d'aiuto in un particolare piano di assistenza o protocollo di trattamento; pertanto, per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattarci al 915-850-0900.

Dott. Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG *
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
telefono: 915-850-0900
Licenza in Texas e New Mexico

Referenze

Papa JE, Cheng J. Facet (Zygapophyseal) Iniezioni articolari intraarticolari: cervicale, lombare e toracica. Iniezioni per il mal di schiena. 129-135. ClinicalKey.com. Accesso 16 luglio 2019.

Brummett CM, Cohen SP. Patogenesi, diagnosi e trattamento del dolore articolare zigapofisario (faccetta). 816-844. ClinicalKey.com. Accesso 16 luglio 2019.

Dormire meglio con l'artrite spinale infiammatoria

Dormire meglio con l'artrite spinale infiammatoria

Infiammatorio artrite spinale può causare dolore articolare significativo e danneggiare gravemente la qualità del sonno. Una qualsiasi delle seguenti condizioni può causare problemi di sonno alle persone:
  • Spondilosi (osteoartrite)
  • Artrite reumatoide
  • Spondilosi anchilosante
  • Artrite idiopatica giovanile
Dr. Jimenez della clinica di medicina funzionale e chiropratica di lesioni mediche fornisce informazioni su come l'artrite spinale infiammatoria può interrompere un sonno sano, insieme ad alcuni suggerimenti per aiutare le persone con dolori articolari a ripristinare un sonno sano.  
11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Dormire meglio con l'artrite spinale infiammatoria
 

Artrite spinale infiammatoria e sonno

In primo luogo, non è solo il dolore articolare dell'artrite che causa problemi di sonno. La ricerca sta scoprendo che potrebbero essere in gioco più fattori. Uno studio sulla rivista SLEEP ha esaminato il modo in cui dormivano gli individui con dolore cronico, inclusa l'osteoartrite. Ciò che è stato rivelato era una forte connessione tra dolore cronico e insonnia. L'insonnia può portare a dolori articolari aggiunti perché uno scarso sonno può innescare percorsi infiammatori che peggiora il dolore da artrite. Più una notte di sonno povera può aumentare la percezione del dolore di un individuo il giorno successivo. Il dolore da artrite non ha solo un impatto sul sonno degli adulti, ma i giovani individui con artrite idiopatica giovanile possono anche lottare per ottenere un sonno sano. Il sonno, i livelli di dolore e l'umore sono fortemente correlati.  
 

Suggerimenti per dormire

È possibile ottenere un sonno di qualità e un corpo ben riposato. Aspetti da considerare per garantire un sonno sano.  

Interferenza farmacologica / effetti collaterali

I corticosteroidi potrebbe essere parte del problema del sonno, poiché il trattamento con corticosteroidi è stato collegato all'insonnia. Se stai lottando per addormentarti, parlane con un medico alterare qualsiasi regime farmacologico prescritto prima di dormire come prendere l'aspirina o un farmaco antinfiammatorio non steroideo al suo posto.  

Adatta la posizione del sonno al dolore articolare

Se il collo è dolorante / dolorante, appoggiare la testa su un cuscino piatto in modo che il rachide cervicale sia in una posizione neutra. Per la lombalgia, le persone potrebbero trovare sollievo dormendo sulla schiena o su un fianco con le ginocchia e le anche flesse a un angolo di 90 gradi. Per la rigidità dell'articolazione dell'anca, si consiglia di dormire di lato con un cuscino tra le gambe.  
 

Un materasso rigido e un cuscino di sostegno

Un materasso rigido sosterrà il corpo e aiuterà a ridurre il dolore. Anche i cuscini giusti sono importanti per un sonno sano. Un cuscino lombare e cervicale può aiutare ad attutire le zone delicate.  

Riaggiusta le faccende

Il dolore alle articolazioni come prima cosa al mattino ha bisogno di tempo per adattarsi. Per le faccende fisiche mattutine prova a riprogrammare per più tardi nel corso della giornata o, se possibile, la sera prima. Potrebbe trattarsi di preparare i pranzi, scegliere i vestiti, preparare la colazione o preparare la borsa da lavoro, gli strumenti, ecc. Il tempo extra ridurrà lo stress mattutino e consentirà al corpo di adattarsi delicatamente.  
11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Dormire meglio con l'artrite spinale infiammatoria
 

Svegliati e fai stretching

Con dolori articolari al mattino, alcuni un leggero allungamento può aiutare. Fare degli allungamenti prima ancora di alzarsi dal letto aiuterà a ridurre al minimo il dolore e permetterà al corpo di prepararsi gradualmente al movimento. Segui la sessione di stretching con una doccia calda per sciogliere le articolazioni rigide.  
 

Aumenta la qualità del sonno

Problemi di sonno può colpire chiunque anche quelli che non hanno artrite spinale infiammatoria / dolori articolari. Potrebbero esserci altri problemi che causano problemi di sonno non correlati al dolore articolare. Se non riesci ancora a dormire di qualità, parla con un reumatologo delle opzioni disponibili.

Composizione corporea

 

Osteoartrite ed esercizio

L'obesità è un fattore di rischio significativo nello sviluppo dell'osteoartrosi. Questo non è solo dagli effetti del peso extra sulle articolazioni del corpo, ma anche come risultato del effetti pro-infiammatori del tessuto adiposo. I fianchi e le ginocchia sono le articolazioni portanti. È stato dimostrato che l'eccessivo tessuto adiposo sulla parte centrale e sulle gambe ha un impatto negativo su queste articolazioni portanti. Promuovere la massa corporea magra e incoraggiare la perdita di peso può potenzialmente ridurre il rischio di artrosi e migliorare la qualità della vita. L'esercizio fisico delicato è considerato sicuro per le persone con artrosi ed è un componente chiave per migliorare la composizione corporea, ridurre la massa grassa, migliorare la massa magra e mantenere un peso sano. Migliorare la composizione corporea e utilizzare l'esercizio nella gestione del peso può avere un effetto diretto e positivo sulla salute delle articolazioni.  

Disclaimer del post sul blog del Dr. Alex Jimenez

L'ambito delle nostre informazioni è limitato a chiropratica, muscoloscheletrica, medicine fisiche, benessere e problemi di salute sensibili e / o articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale. Utilizziamo protocolli funzionali di salute e benessere per trattare e supportare la cura di lesioni o disturbi del sistema muscolo-scheletrico. I nostri post, argomenti, argomenti e approfondimenti riguardano questioni cliniche, problemi e argomenti che riguardano e supportano direttamente o indirettamente il nostro ambito di pratica clinica. * Il nostro ufficio ha fatto un ragionevole tentativo di fornire citazioni di supporto e ha identificato lo studio di ricerca pertinente o gli studi a sostegno dei nostri post. Su richiesta, mettiamo anche a disposizione del consiglio di amministrazione e / o del pubblico copie degli studi di ricerca di supporto. Comprendiamo che trattiamo questioni che richiedono una spiegazione aggiuntiva su come può aiutare in un particolare piano di assistenza o protocollo di trattamento; pertanto, per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattarci al 915-850-0900. Provider con licenza in Texas e New Mexico *  
Referenze
Myers W. 9 modi per alzarsi e risplendere con l'osteoartrite. Salute quotidiana. http: //www.everydayhealth.com/osteoarthritis/ways-to-rise-and-shine-with-osteoarthritis.aspx. Ultimo aggiornamento 25 settembre 2014. Accesso 18 aprile 2017. Watson S. Perché l'artrosi potrebbe disturbare il tuo sonno e quello del tuo partner. Fondazione per l'artrite. www.arthritis.org/living-with-arthritis/comorbidities/sleep-insomnia/osteoarthritis-and-sleep.php. Accesso 18 di aprile, 2017.
Zucchero in eccesso e infiammazione cronica

Zucchero in eccesso e infiammazione cronica

La nostra dieta può influenzare significativamente l'infiammazione nei nostri corpi. Diversi alimenti possono aumentare l'infiammazione mentre altri alimenti possono ridurre l'infiammazione. Secondo gli operatori sanitari, una dieta ricca di zuccheri può essere associata a infiammazione cronica. Una revisione sistematica nel 2018 ha dimostrato che il consumo di zucchero in eccesso può alla fine causare infiammazione e una varietà di altri problemi di salute, come il diabete. Un altro studio di ricerca del 2014 ha dimostrato che le persone che hanno diminuito il consumo di bevande zuccherate o zuccherate hanno ridotto l'infiammazione. Questi risultati della ricerca supportano la teoria secondo cui il consumo di zucchero in eccesso può causare infiammazione cronica e varie altre malattie, incluso il diabete.

 

Come lo zucchero può causare infiammazione

 

Gli operatori sanitari hanno cercato di capire come il consumo di zucchero in eccesso possa causare infiammazione cronica. Lo zucchero innesca la produzione di acidi grassi liberi nel fegato. Quando il corpo umano digerisce questi acidi grassi liberi, i composti risultanti possono scatenare un'infiammazione. Diversi tipi di zucchero possono anche causare più infiammazione. Ad esempio, uno studio di ricerca ha scoperto che il fruttosio può causare più infiammazione del glucosio. Tuttavia, una revisione sistematica ha scoperto che il fruttosio non ha causato più infiammazione del glucosio. Pertanto, sono ancora necessari ulteriori studi di ricerca per determinare quali tipi di zucchero possono causare più infiammazione. I sintomi associati all'infiammazione cronica possono includere:

 

  • dolore e affaticamento
  • problemi di sonno o insonnia
  • ansia, depressione e altri disturbi dell'umore
  • problemi digestivi come reflusso acido, costipazione e / o diarrea
  • aumento di peso o obesità
  • infezioni costanti

 

Le persone con infiammazione cronica possono anche avere un aumentato rischio di sviluppare una varietà di altri problemi di salute, tra cui diabete e demenza. L'infiammazione cronica negli anziani può anche essere associata ad un aumentato rischio di morte.

 

Problemi di salute causati dall'infiammazione cronica

 

Studi di ricerca osservazionale sull'uomo hanno associato diete ad alto contenuto di zuccheri e carboidrati raffinati all'aumentato rischio di sviluppare una varietà di problemi di salute, tra cui diabete, IBD, malattie del fegato, demenza e artrite.

 

Diabete

 

Studi di ricerca hanno mostrato una connessione tra l'aumento del consumo di zucchero aggiunto e il diabete di tipo 2. Un'ampia analisi che ha incluso oltre 38,000 partecipanti ha scoperto che il semplice consumo di una porzione di bevande o bevande zuccherate su base regolare era associato ad un aumento del rischio del 18% di sviluppare il diabete di tipo 2. Un altro studio di ricerca ha scoperto che l'aumento del consumo di sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio era anche associato al diabete.

 

Altre malattie

 

L'aumento del consumo di zuccheri aggiunti e carboidrati raffinati è stato anche associato allo sviluppo di altre malattie, come l'artrite, le malattie infiammatorie intestinali, le malattie del fegato e la demenza. Inoltre, il consumo eccessivo di fruttosio è stato associato a malattia del fegato grasso non alcolica. Gli operatori sanitari ritengono che ciò possa essere dovuto a una combinazione di infiammazione di basso grado, aumento della permeabilità intestinale e crescita eccessiva batterica nell'intestino.

 

Altri alimenti che possono causare infiammazione

 

  • cibi zuccherati come dolci, dessert e cioccolato
  • grassi saturi di carni e prodotti lattiero-caseari trasformati
  • grassi trans trovati negli alimenti veloci, fritti
  • oli vegetali e di semi
  • carboidrati raffinati
  • alcool eccessivo
  • MSG in cibi asiatici preparati e salumi

 

Per informazioni su come l'eccesso di zucchero può causare infiammazione cronica e vari altri problemi di salute come il diabete, leggi questo articolo:

 


 

La dieta può influenzare l'infiammazione nei nostri corpi. Diversi alimenti possono aumentare l'infiammazione mentre altri alimenti possono ridurre l'infiammazione. Una dieta ricca di zuccheri può essere associata a infiammazione. Numerosi studi di ricerca hanno dimostrato che il consumo di zucchero in eccesso può in definitiva causare infiammazione cronica e varie altre malattie, incluso il diabete. Poiché lo zucchero innesca la produzione di acidi grassi liberi nel fegato, può anche scatenare un'infiammazione. Lo zucchero in eccesso può causare infiammazione cronica. Diversi tipi di zucchero possono anche causare diverse quantità di infiammazione. Ci sono molti sintomi associati all'infiammazione cronica, tra cui dolore, affaticamento, obesità, ansia e depressione, tra gli altri. L'infiammazione può portare a una varietà di problemi di salute, come il diabete e l'artrite. Sebbene l'eccesso di zucchero sia associato a un'infiammazione cronica, anche altri alimenti come grassi saturi e carboidrati raffinati possono causare problemi di salute. Nel seguente articolo, discutiamo di come lo zucchero può causare infiammazione e una varietà di altri problemi di salute, come il diabete, nel corpo umano. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insights

 


 

Immagine di frullato verde mare.

 

 

Frullato di mare verde

Porzioni: 1
Tempo di cottura: 5-10 minuti

1/2 tazza di melone a cubetti
1/2 banana
1 manciata di cavolo riccio o spinaci
1 manciata di bietole
1/4 di avocado
2 cucchiaini di spirulina in polvere
1 tazza d'acqua
3 o più cubetti di ghiaccio

Frulla tutti gli ingredienti in un frullatore ad alta velocità fino a quando non è completamente liscio e goditelo!

 


 

Immagine di frullato di verdure a foglia verde.

 

Verdure a foglia verde detengono la chiave per la salute dell'intestino

 

Un tipo unico di zucchero presente nelle verdure a foglia verde può aiutare a nutrire i nostri batteri intestinali benefici. Il solfochinovosio (SQ) è l'unica molecola di zucchero conosciuta a essere composta da zolfo, un minerale estremamente essenziale nel corpo umano. Il corpo umano usa lo zolfo per produrre enzimi, proteine ​​e una varietà di ormoni e anticorpi per le nostre cellule. Un modo semplice e veloce per ottenere verdure a foglia verde nella tua dieta è quello di lanciare un paio di manciate di loro in un delizioso frullato!

 


 

L'ambito delle nostre informazioni è limitato a chiropratica, muscoloscheletrica, farmaci fisici, benessere e problemi di salute sensibili e / o articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale. Utilizziamo protocolli funzionali di salute e benessere per trattare e supportare la cura di lesioni o disturbi del sistema muscolo-scheletrico. I nostri post, argomenti, argomenti e approfondimenti riguardano questioni cliniche, questioni e argomenti che riguardano e supportano direttamente o indirettamente il nostro ambito di pratica clinica. * Il nostro ufficio ha fatto un ragionevole tentativo di fornire citazioni di supporto e ha identificato lo studio di ricerca pertinente o studi a sostegno dei nostri post. Su richiesta, mettiamo anche a disposizione del consiglio e / o del pubblico copie degli studi di ricerca di supporto. Comprendiamo che trattiamo questioni che richiedono una spiegazione aggiuntiva su come può essere d'aiuto in un particolare piano di assistenza o protocollo di trattamento; pertanto, per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattarci a 915-850-0900. I fornitori con licenza in Texas * e New Mexico *

 

A cura del Dr. Alex Jimenez DC, CCST

 

Riferimenti:

 

  • Spritzler, Franziska. 6 Alimenti che causano infiammazione . Healthline, Healthline Media, 12 novembre 2019, www.healthline.com/nutrition/6-foods-that-cause-inflammation#1.
  • Caporuscio, Jessica. Lo zucchero causa infiammazione? Cosa dice la ricerca Medical News Today, MediLexicon International, 19 settembre 2019, www.medicalnewstoday.com/articles/326386.
  • Brown, Mary Jane. Lo zucchero causa infiammazioni nel corpo? Healthline, Healthline Media, 12 novembre 2017, www.healthline.com/nutrition/sugar-and-inflammation.

 

Ridurre i sintomi di stress e artrite reumatoide

Ridurre i sintomi di stress e artrite reumatoide

Ridurre lo stress è importante per il benessere emotivo e la salute fisica. reumatoide l'artrite è una condizione complessa senza cura e può causare intenso dolore cronico. Lo stress aggrava solo i sintomi, influenza la percezione del dolore e indebolisce il corpo. La gestione dello stress è estremamente importante per ridurre il dolore. In uno stato indebolito, un individuo è più vulnerabile ai sintomi dell'artrite, come riacutizzazioni, debolezza e stanchezzaLa chiropratica può aiutare.

Esistono trattamenti non chirurgici per l'artrite, come farmaci, fisioterapia e terapia di massaggio che affrontano la natura fisica della condizione. Di eliminare i trigger stressanti e apportare cambiamenti comportamentali / di stile di vita sani un migliore senso di benessere può essere raggiunto.

 

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Ridurre i sintomi di artrite reumatoide e da stress El Paso, Texas

 

Diverse emozioni possono scatenarsi:

  • Confusione
  • Frustrazione
  • Rabbia
  • Tristezza
  • Impotenza

E tutti questi sentimenti possono generare uno stress intenso su un individuo. La chiropratica eccelle nel benessere e sta diventando sempre più comune per le persone visitare le cliniche di chiropratica per trattare una varietà di diversi tipi di sintomi e condizioni del dolore. Gli aggiustamenti chiropratici offrono innumerevoli benefici a quelli con artrite. Esploreremo come la chiropratica può aiutare chi soffre di artrite e forniremo ulteriori informazioni insieme a suggerimenti su come alleviare il dolore.

 

Cosa fa la chiropratica

Un dottore di la chiropratica è un professionista della salute che si concentra sul benessere e sulla salute ottimale invece dei sintomi di malattia / malattia. La loro specialità mira ad adattare la colonna vertebrale per correggere disallineamenti che potrebbero spingere verso il basso i nervi e causare gravi disturbi nel corpo. La chiropratica regolare non solo ripristina la salute in tutto il corpo, ma aiuta ad alleviare il mal di schiena e qualsiasi altro sintomo associato a una spina dorsale non allineata.

Lavorano anche nella creazione di programmi di allenamento specifici per la condizione da trattare insieme al dieta adeguata da utilizzare per aiutare nella gestione dell'infiammazione e del dolore.

 

 

Artrite

Artrite è l'infiammazione delle articolazioni del corpo che provoca dolore, rigidità e libertà di movimento limitata. Esistono oltre 200 diverse varietà di artrite. Generalmente associato all'età, può colpire i giovani. Può colpire praticamente qualsiasi area del corpo. L'artrite può causare danni ai tessuti molli e ai muscoli.

L'osteoartrite noto anche come malattia articolare degenerativa, è il tipo più comune. Viene da un trauma ripetuto alle articolazioni e si verifica più spesso negli anziani.

Altre forme includono:

  • L'artrite reumatoide è il secondo tipo comune in cui il sistema immunitario del corpo attacca le articolazioni.
  • Artrite psoriasica, an autoimmune forma di artrite.
  • La spondilite anchilosante è un tipo di artrite in cui il corpo attacca se stesso.
  • L'artrite settica è causata da un'infezione virale o batterica delle articolazioni.

Diagnosi

La diagnosi dell'artrite comporta un esame fisico approfondito. Rgli eumatologi hanno spesso bisogno di aiuto questi casi, e quindi un lavoro medico può essere fatto e a chiropratico potrebbe essere raccomandato. Ciò comprende Radiografia o risonanza magnetica, urine, analisi del sangue ed esami fisici. Avere la condizione correttamente diagnosticata aiuterà a trattare più efficacemente i sintomi.

 

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Ridurre i sintomi di artrite reumatoide e da stress El Paso, Texas

Chiropratica

Il trattamento più comune è il farmaco, che riduce l'infiammazione, il gonfiore e riduce il dolore. I chiropratici possono essere di grande aiuto nella gestione dell'artrite. I farmaci funzionano ma, come abbiamo visto, possono avere a lungo termine rischi per la salute come alterata guarigione, danni al rivestimento dello stomaco e sanguinamento interno.

Un chiropratico può ridurre lo stress e fare affidamento sui farmaci, gestendo il dolore e i sintomi in modo naturale. La chiropratica può:

  • Migliora la gamma di moto
  • Mantiene la colonna vertebrale correttamente allineata
  • Migliora la resistenza
  • Migliorare la flessibilità
  • Aumentare la forza
  • Aumenta il tono muscolare
  • Sviluppa un piano dietetico e nutrizionale per ridurre l'infiammazione
  • Raccomandare un regime di esercizio che favorisca i sintomi dell'artrite

Secondo l'American Chiropractic Association, questo è vitale nella gestione dei sintomi dell'artrite.

Trattamento

Comprendi che la chiropratica non può curare l'artrite. Possono aiutare ad alleviare i sintomi, rallentare la progressione e aiutare a ridurre i livelli di stress. Useranno le regolazioni in combinazione con altri trattamenti. Questo può includere:

  • Trattamenti caldi e freddi
  • Trattamenti ad ultrasuoni
  • Massaggio
  • Stimolazione muscolare elettronica
  • Riabilitazione fisica
  • Magnetoterapia

 

Ridurre lo stress

Esercitare

Aerobica in acqua o fare passeggiate nel parco / quartiere come parte di una routine quotidiana promuove una mente sana riducendo lo stress e l'ansia. Esercizi delicati come l'esercizio aerobico sono perfetti perché migliora la mobilità e aiuta a perdere qualche chilo togliendo la pressione dalle articolazioni. L'esercizio fisico crea endorfine, che riduce il dolore e migliora l'umore.

Gruppi di supporto

Con qualsiasi tipo di condizione dolorosa, è facile sentirsi soli. Unirti a un gruppo di supporto può metterti in contatto con persone che comprendono cosa sta succedendo e le emozioni che stai vivendo. La comunità aiuta a diminuire il senso di isolamento.

Terapia di rilassamento

Questo si concentra sul calmare il corpo e la mente facendo uno sforzo cosciente per rilassarsi. Anche solo per pochi istanti, potresti trovare questa tecnica efficace nel controllo della risposta allo stress. Inizia concentrandoti su una parte del corpo come le mani, i piedi, ecc.

Concentrati fino a quando l'area su cui ti stai concentrando è completamente priva di stress o tensione. Quindi immagina il flusso di assenza di gravità attraverso il corpo. Chiudi gli occhi, sdraiati, spegni le luci e pensa a qualcosa di rilassante. Non ci sono linee guida rigorose per il relax. Qualunque cosa ti metta in uno stato d'animo rilassato è il modo di farlo.

Bagno caldo

Calore caldo umido da una doccia, vasca o bagno turco ridurre la secrezione di ormoni dello stress e aumentare i livelli di endorfine, come sopra menzionato i naturali antidolorifici del corpo.

Prenditi del tempo per te stesso

Quando si tratta di ridurre lo stress, l'equilibrio è la chiave. Rimanere attivo e regolare riposo / sonno è vitale per il successo del trattamento. Un equilibrio deve essere in tutto ciò che fai. Pertanto, prendi il tempo per le cose che vuoi fare.

 

risultati

Le malattie infiammatorie come l'artrite hanno dimostrato che i migliori risultati si ottengono combattendo da tutti gli angoli. Lavorare con a chiropratico e i reumatologi che combinano i trattamenti possono fare la differenza. Una dieta sana e un programma di esercizi attivi ti porteranno nella giusta direzione verso uno stile di vita sano e attivo. Se tu o una persona cara soffrite di artrite, non esitate a chiamare. Siamo qui per aiutarti in ogni modo possibile!


 

Depressione e dolore cronico

 


 

 

Risorse NCBI

 

Artrite idiopatica giovanile Infiammazione spinale El Paso, TX.

Artrite idiopatica giovanile Infiammazione spinale El Paso, TX.

Piùï ¿½tipo comune di artrite nei bambini e negli adolescenti è Artrite idiopatica giovanile aka (JIA) un tipo di artrite infiammatoria che colpisce i bambini di età pari o inferiore a 16 anni. È un condizione rara, che colpisce circa 1 su 1,000 bambini. Può causa giuntoï ¿½dolore e rigidità in tutto il corpo, in particolare le faccette articolari / articolazioni spinali.

 

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Artrite idiopatica giovanile Infiammazione spinale El Paso, TX.

 

Tipi di artrite che rientrano in JIA

L'artrite idiopatica giovanile era nota come giovanile artrite reumatoide, ma non è una versione bambino / adolescente dell'artrite reumatoide adulta. Artrite idiopatica giovanile rientra in un gruppo di diversi tipi di artrite. Quando un medico diagnostica JIA, determineranno il tipo.

Diversi tipi includono:

  • Sistemico
  • oligoarticolare
  • poliarticolare
  • Indifferenziato
  • psoriasica
  • Entesite correlati L'AIG che colpisce la colonna vertebrale è correlata all'entesite.

 

 

diagramma di artropatia facciale | Chiropratico di El Paso, TX

Come colpisce la colonna vertebrale

Per capire meglio come questa artrite colpisce la colonna vertebrale, aiuta a conoscere alcuni dei termini.

  • entesite: Infiammazione del entesi è l'area in cui tendini e legamenti si collegano alle ossa.
  • spondiloartrite: Artrite che attacca le parti posteriori della colonna vertebrale. Spondilite anchilosante è un esempio di spondiloartrite.

Le articolazioni del collo sono le più comuni per essere attaccate da JIA. Mentre, la spondiloartrite provoca dolore e rigidità nella parte bassa della schiena.

 

Sintomi tipici

L'artrite idiopatica giovanile si verifica nei bambini di età pari o inferiore a 16 anni. I sintomi includono:

  • Il dolore alle articolazioni
  • Gonfiore
  • Rigidezza
  • Tenerezza
  • Calore lieve o calore presente da almeno 6 settimane.

Altri sintomi possono includere muscoli e tessuti molli che si irrigidiscono, erosione ossea, giunto disallineamento e modelli di crescita anormali.

 

La diagnosi può essere una sfida

La diagnosi non è sempre semplice e ci sono criteri per la diagnosi dell'artrite idiopatica giovanile. Il medico eseguirà un esame fisico e ordinerà dei test. Monitoreranno i sintomi del bambino inizialmente per almeno 6 settimane e poi per 6 mesi dopo l'inizio della malattia. Durante questo periodo, calcolare il numero di articolazioni coinvolte aiuta a determinare la diagnosi. Poiché il coinvolgimento articolare può variare in base al tipo di artrite, i sintomi possono e cambiano regolarmente.

Questa artrite attacca le articolazioni della colonna vertebrale, in particolare nel collo. Tuttavia, con alcuni tipi di spondiloartropatia, la parte bassa della schiena può diventare il bersaglio.

La diagnosi dell'artrite comporta un esame completo e approfondito. Se un chiropratico è stato portato per aiutare con il caso, potrebbe essere raccomandato un intervento medico da un reumatologo. Ciò comprende radiologia / raggi X o una risonanza magnetica, urine, analisi del sangue ed esami fisici.

 

Trattamento

A il medico può raccomandare un approccio multidisciplinare per curare JIA. Possono prescrivere vari tipi di terapie / trattamenti focalizzato sull'arresto della progressione della malattia. Il piano di trattamento includerà l'insegnamento di abitudini sane per prevenire futuri dolori alla schiena.

 

Farmaci / s

Il trattamento di solito inizia con antinfiammatori non steroidei. Un medico può anche prescrivere a corticosteroidi per controllare l'infiammazione. La maggior parte risponde bene ai farmaci antinfiammatori, tuttavia questi medicinali non trattano la malattia di base o la causa principale.

Artrite infiammatoria e sua progressione può essere controllato con determinati farmaci. Ci sono modificanti la malattia antireumatico farmaci che possono rallentare la progressione della malattia. Ci sono anche Blocco TNF farmaci che possono aiutare a bloccare una specifica proteina nota come fattore di necrosi tumorale che provoca infiammazione. Etanercept noto sul mercato come Enbrel e adalimumab aka Humira sono esempi di bloccanti del TNF che possono impedire alla malattia di progredire.

Chiropratica

Comprendi che la medicina chiropratica non può curare l'artrite, ma può aiutare ad alleviare i sintomi e rallentare la progressione. Utilizzeranno gli aggiustamenti spinali in combinazione con altri trattamenti. Questi possono includere:

  • Trattamenti caldi e freddi
  • Ultrasuono
  • Massaggio
  • Stimolazione muscolare elettronica
  • Magnetoterapia
  • Riabilitazione fisica

 

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Artrite idiopatica giovanile Infiammazione spinale El Paso, TX.

Esercizio di terapia fisica

Si concentra su:

  • Postura corretta
  • Mobilità congiunta
  • La respirazione profonda
  • esercizi
  • Educazione allo stile di vita sano

I pazienti possono sviluppare a postura in avanti che può portare a un dolore alla schiena e al collo curvo. Allenamento posturale e gli esercizi di estensione della schiena sono utili. Allungamento e gamma di esercizi di movimento mantenere funzionanti e mobili le faccette e le costole. La respirazione profonda espande il torace che espande le articolazioni delle costole e aiuta la funzione polmonare. A seconda del tipo e della gravità, un medico potrebbe provare altri approcci come chirurgia della colonna vertebrale.

 

Risultati ottimali

Se a te o a qualcuno è stata diagnosticata l'artrite idiopatica giovanile nella colonna vertebrale,Impara il più possibile sulla malattia e sui modi per combatterla. Essere informati su questa o qualsiasi malattia incoraggia l'empowerment e l'impegno durante tutto il processo di trattamento.

I migliori risultati si ottengono attaccandolo da tutte le angolazioni. Lavorare con un chiropratico e reumatologo in combinazione. UN il chiropratico formerà l'individuo su come mantenere una dieta sana e mantenere un programma di esercizi attivi per aiutare con il movimento. Questo è orientato verso un risultato sano.


 

Cura chiropratica per dolore alla schiena e al collo


 

Risorse NCBI

 

Artrite reumatoide RA e medicina chiropratica El Paso, Texas

Artrite reumatoide RA e medicina chiropratica El Paso, Texas

Artrite reumatoide (RA) è una condizione che provoca notevole disagio se diagnosticata con questa malattia autoimmune. Questo è quando il tuo sistema immunitario inizia ad attaccare le tue articolazioni, invece di invasori stranieri, che poi provoca l'infiammazione.

Peggio l'AR, più i sintomi diventano severi. Se le cose si mettono male puoi perdere del tutto la mobilità, motivo per cui è così importante ricevere un trattamento. Fortunatamente, la chiropratica è eccellente per ridurre l'infiammazione e migliorare la mobilità. Il trattamento chiropratico può fare molto per alleviare il dolore e farti tornare a muoversi nel modo in cui dovresti.


RA e chiropratica

La chiropratica è un trattamento RA efficace per una serie di motivi. Trattamento chiropratico:

Trattamento individuale

L'immagine che molte persone hanno di un aggiustamento chiropratico è uno di schiocchi schioccanti e di movimenti duri e strappi. Mentre gli aggiustamenti possono certamente includere queste cose, non è necessario. Secondo il Arthritis Foundationi chiropratici hanno più di tecniche 150 che possono usare per regolare il tuo corpo.

Si sforzano di fornire trattamenti specifici alle esigenze di ogni paziente, il che significa regolare il corpo con la delicatezza necessaria per produrre il risultato desiderato. Se le articolazioni sono gonfie e doloranti, il chiropratico lavorerà con attenzione per riallineare l'articolazione, riducendo l'infiammazione e migliorando il movimento, riducendo al minimo il dolore o il disagio che si avverte durante la regolazione.

Infiammazione ridotta

Con la RA i sintomi peggiori sono generalmente il risultato di un'infiammazione. Il trattamento chiropratico potrebbe non essere in grado di modificare il modo in cui il sistema immunitario sta funzionando male, ma può fare molto per aiutare le aree dolenti a diventare meno infiammate.

Il trattamento che ottenete dal vostro chiropratico assicurerà che le vostre articolazioni si muovano nel modo più adeguato possibile data la vostra condizione. Rimettendo il corpo in allineamento, la chiropratica migliora il funzionamento del sistema nervoso e riduce l'infiammazione.

Miglioramento della mobilità

Una delle cose più difficili per molti con RA è la perdita di mobilità che avviene quando le loro articolazioni si gonfiano. Quando il dolore diventa più consistente, è normale che i pazienti affetti da AR si astengano dal movimento perché fa male.

Ma è importante ricordare che il movimento, anche quando fa male, è necessario per mantenere la mobilità articolare. Più a lungo si evita lo spostamento di un giunto, più è probabile che si perderà la funzione.

Un aspetto utile della chiropratica è che puoi ottenere aiuto con lo spostamento, quindi non sei da solo con la scoraggiante prospettiva di spostare le articolazioni in modo che inizino a funzionare meglio. Il tuo chiropratico è il tuo partner in movimento, che aiuta a guidare il tuo corpo in modo che si muova nel miglior modo possibile. I risultati sono diversi per tutti in base alle loro situazioni uniche, ma puoi essere sicuro che la chiropratica sarà un potente strumento per mantenere il tuo corpo al lavoro nel miglior modo possibile.


11860 Vista Del Sol Dr #128, artrite reumatoide RA e medicina chiropratica El Paso, Texas

Mano deformata dall'artrite reumatoide


Senza droghe e non invasivo

In chiropratica, l'obiettivo è aiutare il corpo a guarire se stesso, il che significa evitare il più possibile interventi chirurgici e farmaci da prescrizione. Chirurgia e farmaci hanno spesso effetti collaterali indesiderati, a volte peggiori del problema che avrebbero dovuto risolvere. Con la chiropratica gli effetti collaterali negativi sono improbabili. Puoi ottenere molto sollievo da trattamenti delicati ed efficaci che non ti faranno sentire peggio di quando hai iniziato.

La tua fonte chiropratica

Il nostro team di chiropratica ha esperienza nell'aiutare i pazienti con ARe siamo interessati a fare lo stesso per te. Comprendiamo quanto possa essere difficile avere RA. Lascia che ti aiutiamo a ottenere il sollievo che meriti.

Si prega di contattare il nostro ufficio per fissare un appuntamento. Non vediamo l'ora di parlare con te!


Alternativa alle dipendenze da oppiacei

Oppioidi (come idrocodone, ossicodone, codeina e morfina) maschera i sintomi e non fare nulla per affrontare la causa del dolore.

È in corso una crisi degli oppioidi. Un'alternativa sensata e sicura agli oppioidi: i plantari su misura aiutano ad alleviare la lombalgia e il dolore all'anca e al collo rimuovendo gli squilibri nel sistema muscolo-scheletrico, che hanno origine nei piedi.

Prima di prendere in considerazione l'assunzione di un oppiaceo per il controllo del dolore, fai una prova di cura chiropratica e plantari. La combinazione di chiropratica e plantari è dimostrata negli studi clinici.

In 2015, circa 2 milioni di americani avevano disturbi da abuso di sostanze legati ai farmaci oppioidi.

Nel 2012, a 80 americani su 100 sono stati prescritti oppioidi. Sono circa 259 milioni di prescrizioni, più che sufficienti per dare a ogni adulto americano il proprio flacone di pillole.

11860 Vista Del Sol Dr #128, artrite reumatoide RA e medicina chiropratica El Paso, Texas


11860 Vista Del Sol Dr #128, artrite reumatoide RA e medicina chiropratica El Paso, Texas

Meno dolore e più comfort

I plantari personalizzati aiutano più dei tuoi piedi! I plantari stabilizzatori portano salute e guarigione a tutto il corpo bilanciando il sistema muscolo-scheletrico.

Take2_PB_Healthcare
Take2_PB_Healthcare


El Paso Back Clinic

Ecco alcuni video che parlano di come la cura chiropratica può aiutare con l'artrite, la fibromialgia, gli anziani e il benessere di tutto il corpo.


Risorse NCBI

Ecco alcuni articoli da verificare per informazioni estese sulle artropatie.

Diagnosi e gestione dell'artrite reumatoide

Diagnosi e gestione dell'artrite reumatoide

Circa 1.5 milioni di persone negli Stati Uniti hanno l'artrite reumatoide. Artrite reumatoideo RA, è una malattia cronica e autoimmune caratterizzata da dolore e infiammazione delle articolazioni. Con RA, il sistema immunitario, che protegge il nostro benessere attaccando sostanze estranee come batteri e virus, attacca erroneamente le articolazioni. L'artrite reumatoide colpisce più comunemente le articolazioni di mani, piedi, polsi, gomiti, ginocchia e caviglie. Molti operatori sanitari raccomandano diagnosi precoce e trattamento della RA.  

Astratto

  L'artrite reumatoide è l'artrite infiammatoria sistemica più comunemente diagnosticata. Le donne, i fumatori e le persone con una storia familiare della malattia sono più spesso colpite. I criteri per la diagnosi includono avere almeno un'articolazione con un gonfiore definito che non è spiegato da un'altra malattia. La probabilità di una diagnosi di artrite reumatoide aumenta con il numero di piccole articolazioni coinvolte. In un paziente con artrite infiammatoria, la presenza di un fattore reumatoide o di un anticorpo anti-proteina citrullinata, o un elevato livello di proteina C-reattiva o velocità di eritrosedimentazione suggerisce una diagnosi di artrite reumatoide. La valutazione iniziale di laboratorio dovrebbe includere anche l'emocromo completo con differenziale e la valutazione della funzionalità renale ed epatica. I pazienti che assumono agenti biologici devono essere testati per l'epatite B, l'epatite C e la tubercolosi. Una diagnosi precoce dell'artrite reumatoide consente un trattamento più precoce con agenti antireumatici modificanti la malattia. Le combinazioni di farmaci sono spesso utilizzate per controllare la malattia. Il metotrexato è in genere il farmaco di prima linea per l'artrite reumatoide. Gli agenti biologici, come gli inibitori del fattore di necrosi tumorale, sono generalmente considerati agenti di seconda linea o possono essere aggiunti per la duplice terapia. Gli obiettivi del trattamento includono la riduzione al minimo del dolore e del gonfiore articolare, la prevenzione del danno radiografico e della deformità visibile e la continuazione del lavoro e delle attività personali. La sostituzione dell'articolazione è indicata per i pazienti con grave danno articolare i cui sintomi sono scarsamente controllati dalla gestione medica. (Am Fam Physician. 2011; 84 (11): 1245-1252. Copyright 2011 American Academy of Family Physicians.) L'artrite reumatoide (AR) è l'artrite infiammatoria più comune, con una prevalenza a vita fino al 1 per cento in tutto il mondo.1 Insorgenza può verificarsi a qualsiasi età, ma picchi tra 30 e 50 anni.2 La disabilità è comune e significativa. In una grande coorte negli Stati Uniti, la percentuale di 35 di pazienti con AR ha avuto disabilità di lavoro dopo anni 10. 3  

Eziologia e fisiopatologia

  Come molte malattie autoimmuni, l'eziologia dell'AR è multifattoriale. La suscettibilità genetica è evidente negli studi sul clustering familiare e sui gemelli monozigoti, con il 50% del rischio di AR attribuibile a fattori genetici.4 Le associazioni genetiche per l'AR includono l'antigene leucocitario umano-DR45 e -DRB1 e una varietà di alleli chiamati epitopo condiviso.6,7, 4 Studi di associazione su tutto il genoma hanno identificato firme genetiche aggiuntive che aumentano il rischio di AR e altre malattie autoimmuni, tra cui il gene STAT40 e il locus CD5 Il fumo è il principale fattore scatenante ambientale per RA, specialmente in quelli con una predisposizione genetica.8 Sebbene le infezioni può smascherare una risposta autoimmune, nessun particolare agente patogeno ha dimostrato di causare RA.9 L'AR è caratterizzato da vie infiammatorie che portano alla proliferazione delle cellule sinoviali nelle articolazioni. La successiva formazione di pannus può portare alla distruzione della cartilagine sottostante e alle erosioni ossee. La sovrapproduzione di citochine pro-infiammatorie, incluso il fattore di necrosi tumorale (TNF) e l'interleuchina-6, guida il processo distruttivo.10  

Fattori di rischio

  L'età avanzata, una storia familiare della malattia e il sesso femminile sono associati a un aumento del rischio di AR, sebbene il differenziale di sesso sia meno evidente nei pazienti più anziani.1 Sia il fumo di sigaretta attuale che quello precedente aumenta il rischio di AR (rischio relativo [RR] = 1.4, fino a 2.2 per fumatori con più di 40 pacchetti all'anno) .11 La gravidanza spesso causa la remissione dell'AR, probabilmente a causa della tolleranza immunologica.12 La parità può avere un impatto duraturo; È meno probabile che l'AR venga diagnosticata nelle donne paro rispetto alle donne nullipare (RR = 0.61) .13,14 L'allattamento al seno riduce il rischio di AR (RR = 0.5 nelle donne che allattano al seno per almeno 24 mesi), mentre il menarca precoce (RR = 1.3 per quelli con menarca a 10 anni o più giovani) e periodi mestruali molto irregolari (RR = 1.5) aumentano il rischio.14 L'uso di pillole contraccettive orali o vitamina E non influisce sul rischio di AR.15   image-16.png

Diagnosi

   

Presentazione tipica

  I pazienti con AR presentano tipicamente dolore e rigidità in più articolazioni. I polsi, le articolazioni interfalangee prossimali e le articolazioni metacarpo-falangee sono più comunemente coinvolti. La rigidità mattutina della durata di più di un'ora suggerisce un'eziologia infiammatoria. Il gonfiore paludoso dovuto alla sinovite può essere visibile (Figura 1), o un leggero ispessimento sinoviale può essere palpabile all'esame congiunto. I pazienti possono anche presentare artralgie più indolenti prima dell'inizio del gonfiore articolare clinicamente apparente. Sintomi sistemici di affaticamento, perdita di peso e febbre di basso grado possono verificarsi con la malattia attiva.  

Criteri diagnostici

  Nel 2010, l'American College of Rheumatology e la European League Against Rheumatism hanno collaborato per creare nuovi criteri di classificazione per l'AR (Tabella 1) .16 I nuovi criteri sono uno sforzo per diagnosticare l'AR in anticipo nei pazienti che potrebbero non soddisfare la classificazione dell'American College of Rheumatology del 1987 criteri. I criteri del 2010 non includono la presenza di noduli reumatoidi o cambiamenti erosivi radiografici, entrambi meno probabili nell'AR precoce. Anche l'artrite simmetrica non è richiesta nei criteri del 2010, consentendo una presentazione asimmetrica precoce. Inoltre, i ricercatori olandesi hanno sviluppato e convalidato una regola di previsione clinica per l'AR (Tabella 2) .17,18 Lo scopo di questa regola è di aiutare a identificare i pazienti con artrite indifferenziata che ha maggiori probabilità di progredire in AR e di guidare il follow- su e rinvio.  

Test diagnostici

  Le malattie autoimmuni come l'AR sono spesso caratterizzate dalla presenza di autoanticorpi. Il fattore reumatoide non è specifico per l'AR e può essere presente in pazienti con altre malattie, come l'epatite C, e negli anziani sani. L'anticorpo proteico anti-citrullinato è più specifico per l'AR e può svolgere un ruolo nella patogenesi della malattia.6 Circa il 50-80% delle persone con AR ha il fattore reumatoide, l'anticorpo anti-proteina citrullinato o entrambi.10 I pazienti con AR possono avere un risultato positivo del test degli anticorpi antinucleari e il test è di importanza prognostica nelle forme giovanili di questa malattia.19 I livelli di proteina C-reattiva e la velocità di sedimentazione degli eritrociti sono spesso aumentati con l'AR attivo, e questi reagenti di fase acuta fanno parte del nuovo Criteri di classificazione dell'AR.16 I livelli di proteina C-reattiva e la velocità di eritrosedimentazione possono essere utilizzati anche per seguire l'attività della malattia e la risposta ai farmaci. L'emocromo completo al basale con differenziale e la valutazione della funzionalità renale ed epatica sono utili perché i risultati possono influenzare le opzioni di trattamento (p. Es., A un paziente con insufficienza renale o trombocitopenia significativa probabilmente non verrà prescritto un farmaco antinfiammatorio non steroideo [FANS]). Una lieve anemia da malattia cronica si verifica nel 33-60% di tutti i pazienti con AR, 20 sebbene nei pazienti che assumono corticosteroidi o FANS dovrebbe essere considerata anche una perdita di sangue gastrointestinale. Il metotrexato è controindicato nei pazienti con malattia epatica, come l'epatite C, e nei pazienti con insufficienza renale significativa.21 La terapia biologica, come un inibitore del TNF, richiede un test alla tubercolina negativo o un trattamento per la tubercolosi latente. La riattivazione dell'epatite B può verificarsi anche con l'uso di inibitori del TNF.22 È necessario eseguire radiografie di mani e piedi per valutare i caratteristici cambiamenti erosivi periarticolari, che possono essere indicativi di un sottotipo di AR più aggressivo.10  

Diagnosi differenziale

  I reperti cutanei suggeriscono lupus eritematoso sistemico, sclerosi sistemica o artrite psoriasica. La polimialgia reumatica deve essere presa in considerazione in un paziente anziano con sintomi principalmente alla spalla e all'anca e al paziente devono essere poste domande relative all'arterite temporale associata. La radiografia del torace è utile per valutare la sarcoidosi come eziologia dell'artrite. I pazienti con sintomi infiammatori alla schiena, una storia di malattia infiammatoria intestinale o malattie infiammatorie degli occhi possono avere spondiloartropatia. Le persone con meno di sei settimane di sintomi possono avere un processo virale, come il parvovirus. Episodi ricorrenti di autolimitazione di gonfiore articolare acuto suggeriscono artropatia da cristalli e l'artrocentesi deve essere eseguita per valutare i cristalli di urato monoidrato monosodico o pirofosfato diidrato di calcio. La presenza di numerosi punti trigger miofasciali e sintomi somatici può suggerire la fibromialgia, che può coesistere con l'AR. Per aiutare a guidare la diagnosi e determinare la strategia di trattamento, i pazienti con artrite infiammatoria dovrebbero essere prontamente indirizzati a un subspecialista di reumatologia.16,17  
Dr Jimenez White Coat
L'artrite reumatoide, o RA, è il tipo più comune di artrite. L'AR è una malattia autoimmune, causata quando il sistema immunitario, il sistema di difesa del corpo umano, attacca le proprie cellule e tessuti, in particolare le articolazioni. L'artrite reumatoide è spesso identificata da sintomi di dolore e infiammazione, che spesso colpiscono le piccole articolazioni delle mani, dei polsi e dei piedi. Secondo molti operatori sanitari, la diagnosi precoce e il trattamento dell'AR sono essenziali per prevenire ulteriori danni articolari e ridurre i sintomi dolorosi. Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight
 

Trattamento

  Dopo la diagnosi di RA e una valutazione iniziale eseguita, dovrebbe iniziare il trattamento. Le linee guida recenti hanno affrontato la gestione di RA, 21,22 ma la preferenza del paziente svolge anche un ruolo importante. Ci sono considerazioni speciali per le donne in età fertile perché molti farmaci hanno effetti deleteri sulla gravidanza. Gli obiettivi della terapia comprendono la riduzione al minimo del dolore articolare e del gonfiore, la prevenzione della deformità (come la deviazione ulnare) e il danno radiografico (come le erosioni), il mantenimento della qualità della vita (personale e lavorativa) e il controllo delle manifestazioni extra-articolari. I farmaci antireumatici modificanti la malattia (DMARD) sono il cardine della terapia RA.  

DMARD

  I DMARD possono essere biologici o non biologici (Tabella 3) .23 Gli agenti biologici includono anticorpi monoclonali e recettori ricombinanti per bloccare le citochine che promuovono la cascata infiammatoria responsabile dei sintomi dell'AR. Il metotrexato è raccomandato come trattamento di prima linea nei pazienti con AR attiva, a meno che non sia controindicato o non tollerato.21 Leflunomide (Arava) può essere utilizzata come alternativa al metotrexato, sebbene gli effetti avversi gastrointestinali siano più comuni. Sulfasalazina (Azulfidine) o idrossiclorochina (Plaquenil) pro-infiammatori come monoterapia in pazienti con bassa attività di malattia o senza caratteristiche prognostiche sfavorevoli (p. Es., RA sieronegativa, non erosiva) .21,22 La terapia combinata con due o più DMARD è più efficace rispetto alla monoterapia; tuttavia, anche gli effetti avversi possono essere maggiori.24 Se l'AR non è ben controllata con un DMARD non biologico, si dovrebbe iniziare un DMARD biologico.21,22 Gli inibitori del TNF sono la terapia biologica di prima linea e sono i più studiati di questi agenti. Se gli inibitori del TNF sono inefficaci, possono essere prese in considerazione ulteriori terapie biologiche. L'uso simultaneo di più di una terapia biologica (p. Es., Adalimumab [Humira] con abatacept [Orencia]) non è raccomandato a causa di un tasso inaccettabile di effetti avversi.21  

FANS e corticosteroidi

  La terapia farmacologica per RA può coinvolgere i FANS e i corticosteroidi per via orale, intramuscolare o intraarticolare per il controllo del dolore e dell'infiammazione. Idealmente, i FANS e i corticosteroidi sono usati solo per la gestione a breve termine. I DMARD sono la terapia preferita.21,22  

Terapie complementari

  Interventi dietetici, comprese diete vegetariane e mediterranee, sono stati studiati nel trattamento dell'AR senza prove convincenti di beneficio.25,26 Nonostante alcuni risultati favorevoli, c'è una mancanza di prove per l'efficacia dell'agopuntura negli studi controllati con placebo sui pazienti. con RA.27,28 Inoltre, la termoterapia e gli ultrasuoni terapeutici per l'AR non sono stati studiati adeguatamente.29,30 Una revisione Cochrane dei trattamenti a base di erbe per l'AR ha concluso che l'acido gamma-linolenico (da enotera o olio di semi di ribes nero) e Tripterygium wilfordii (thunder god vine) hanno potenziali benefici.31 È importante informare i pazienti che sono stati segnalati effetti avversi gravi con l'uso della terapia a base di erbe.31  

Esercizio fisico e terapia fisica

  I risultati di studi randomizzati controllati supportano l'esercizio fisico per migliorare la qualità della vita e la forza muscolare nei pazienti con RA.32,33 Non è stato dimostrato che gli esercizi di allenamento abbiano effetti deleteri sull'attività della malattia RA, sui punteggi del dolore o sui danni alle articolazioni radiografiche. 34 Tai il chi ha dimostrato di migliorare il range di movimento della caviglia in persone con AR, sebbene gli studi randomizzati siano limitati. 35 Sono in corso studi randomizzati controllati su Iyengar yoga in giovani adulti con AR. 36  

Durata del trattamento

  La remissione è ottenibile nel 10-50% dei pazienti con AR, a seconda di come viene definita la remissione e dell'intensità della terapia.10 La remissione è più probabile nei maschi, nei non fumatori, nelle persone di età inferiore ai 40 anni e in quelli con malattia ad esordio tardivo ( pazienti di età superiore ai 65 anni), con una durata della malattia più breve, con attività della malattia più lieve, senza reagenti della fase acuta elevati e senza risultati positivi di fattore reumatoide o anticorpi anti-proteina citrullinata.37 Dopo che la malattia è controllata, i dosaggi dei farmaci possono essere cautamente ridotti all'importo minimo necessario. I pazienti richiederanno un monitoraggio frequente per garantire sintomi stabili e si raccomanda un rapido aumento dei farmaci in caso di riacutizzazioni della malattia  

Sostituzione delle articolazioni

  La sostituzione articolare è indicata quando c'è un grave danno articolare e un controllo insoddisfacente dei sintomi con la gestione medica. I risultati a lungo termine sono di supporto, con solo 4 a 13 per cento di protesi articolari di grandi dimensioni che richiedono una revisione entro gli anni 10.38 L'anca e il ginocchio sono le articolazioni più comunemente sostituite.  

Monitoraggio a lungo termine

  Sebbene l'AR sia considerata una malattia delle articolazioni, è anche una malattia sistemica in grado di coinvolgere più sistemi di organi. Le manifestazioni extra-articolari dell'AR sono incluse nella Tabella 4.1,2,10 I pazienti con AR hanno un duplice aumento del rischio di linfoma, che si pensa sia causato dal processo infiammatorio sottostante e non una conseguenza del trattamento medico.39 Pazienti con L'AR è anche a maggior rischio di malattia coronarica e i medici dovrebbero collaborare con i pazienti per modificare i fattori di rischio, come fumo, ipertensione e colesterolo alto.40,41 Insufficienza cardiaca congestizia di classe III o IV (CHF) è un controindicazione per l'uso di inibitori del TNF, che possono peggiorare gli esiti di CHF.21 Nei pazienti con AR e neoplasie, è necessaria cautela con l'uso continuato dei DMARD, in particolare gli inibitori del TNF. DMARD biologici, metotrexato e leflunomide non devono essere iniziati in pazienti con herpes zoster attivo, infezione fungina significativa o infezione batterica che richiede antibiotici.21 Le complicanze dell'AR e dei suoi trattamenti sono elencate nella Tabella 5.1,2,10  

Prognosi

  I pazienti con AR vivono da tre a 12 in meno rispetto alla popolazione generale. 40 L'aumento della mortalità in questi pazienti è principalmente dovuto a malattie cardiovascolari accelerate, specialmente in quelle con alta attività della malattia e infiammazione cronica. Le terapie biologiche relativamente nuove possono invertire la progressione dell'aterosclerosi ed estendere la vita a quelle con RA.41 Origine dei dati: Una ricerca PubMed è stata completata in Clinical Queries utilizzando i termini chiave artrite reumatoide, manifestazioni extra-articolari e agenti antireumatici modificanti la malattia. La ricerca includeva meta-analisi, studi randomizzati controllati, studi clinici e revisioni. Sono stati anche cercati l'Agenzia per la ricerca sanitaria e rapporti di prova di qualità, prove cliniche, il database Cochrane, prova essenziale e UpToDate. Data di ricerca: settembre 20, 2010. Divulgazione dell'autore: Nessuna affiliazione finanziaria rilevante da divulgare. In conclusione, l'artrite reumatoide è una malattia autoimmune cronica che causa sintomi dolorosi, come dolore e disagio, infiammazione e gonfiore delle articolazioni, tra gli altri. Il danno articolare caratterizzato come RA è simmetrico, il che significa che generalmente colpisce entrambi i lati del corpo. La diagnosi precoce è essenziale per il trattamento dell'AR. Lo scopo delle nostre informazioni è limitato ai problemi di salute della colonna vertebrale e della chiropratica. Per discutere l'argomento, non esitate a chiedere al Dr. Jimenez o contattarci a 915-850-0900 . A cura del Dr. Alex Jimenez Pulsante Green Call Now H .png
luminoso
Referenze

1. Eziologia e patogenesi dell'artrite reumatoide. In: Firestein GS, Kelley WN, eds. Kelley's Textbook of Rheu- matology. 8a ed. Philadelphia, Pa .: Saunders / Elsevier; 2009: 1035-1086.
2. Bathon J, Tehlirian C. Artrite reumatoide clinica e
manifestazioni di laboratorio. In: Klippel JH, Stone JH, Crofford LJ, e altri, eds. Primer sulle malattie reumatiche. 13th ed. New York, NY: Springer; 2008: 114-121.
3. Allaire S, Wolfe F, Niu J, et al. Fattori di rischio attuali per disabilità lavorativa associata all'artrite reumatoide. Artrite Rheum. 2009; 61 (3): 321-328.
4. MacGregor AJ, Snieder H, Rigby AS, et al. Caratterizzazione del contributo genetico quantitativo all'artrite reumatoide utilizzando i dati dei gemelli. Artrite Rheum. 2000; 43 (1): 30-37.
5. Orozco G, Barton A. Aggiornamento sui fattori di rischio genetico per l'artrite reumatoide. Esperto Rev Clin Immunol. 2010; 6 (1): 61-75.
6. Balsa A, Cabezo? N A, Orozco G, et al. Influenza degli alleli HLA DRB1 nella suscettibilità dell'artrite reumatoide e nella regolazione degli anticorpi contro le proteine ​​citrullinate e il fattore reumatoide. Artrite Res Ther. 2010; 12 (2): R62.
7. McClure A, Lunt M, Eyre S, et al. Indagare la possibilità di screening genetico / test per la suscettibilità all'AR usando combinazioni di cinque loci di rischio confermati. Rheuma-tology (Oxford). 2009; 48 (11): 1369-1374.
8. Bang SY, Lee KH, Cho SK, et al. Il fumo aumenta la suscettibilità dell'artrite reumatoide nei soggetti portatori dell'epitelio condiviso HLA-DRB1, indipendentemente dal fattore reumatoide o dallo stato anticorpale anticorpale del peptide citrullinato. Artrite Rheum. 2010; 62 (2): 369-377.
9. Wilder RL, Crofford LJ. Gli agenti infettivi causano l'artrite reumatoide? Clin Orthop Relat Res. 1991; (265): 36-41.
10. Scott DL, Wolfe F, Huizinga TW. Artrite reumatoide. Lancetta. 2010; 376 (9746): 1094-1108.
11. Costenbader KH, Feskanich D, Mandl LA, et al. Intensità, durata e cessazione del fumo e rischio di artrite reumatoide nelle donne. Am J Med. 2006; 119 (6): 503.e1-e9.
12. Kaaja RJ, Greer IA. Manifestazioni di malattie croniche durante la gravidanza. JAMA. 2005; 294 (21): 2751-2757.
13. Guthrie KA, Dugowson CE, Voigt LF, et al. Il pregio
nancy fornisce protezione da vaccino contro reumatismi
toid artrite? Artrite Rheum. 2010; 62 (7): 1842-1848.
14. Karlson EW, Mandl LA, Hankinson SE, et al. L'allattamento al seno e altri fattori riproduttivi influenzano il rischio futuro di artrite reumatoide? Risultati dello studio sulla salute degli infermieri. Artrite reumata. 2004; 50 (11): 3458-3467.
15. Karlson EW, Shadick NA, Cook NR, et al. Vitamina E nella prevenzione primaria dell'artrite reumatoide: lo studio sulla salute delle donne. Artrite reumata. 2008; 59 (11):
1589-1595.
16. Aletaha D, Neogi T, Silman AJ, et al. 2010 reumatoide
Criteri di classificazione dell'artrite: una American College of Rheumatology / European League Against Rheumatism, iniziativa collaborativa [la correzione pubblicata appare in Ann Rheum Dis. 2010; 69 (10): 1892]. Ann Rheum Dis. 2010; 69 (9): 1580-1588.
17. van der Helm-van Mil AH, le Cessie S, van Dongen H, et al. Una regola di previsione per l'esito della malattia in pazienti con artrite indifferenziata di recente insorgenza. Artrite Rheum. 2007; 56 (2): 433-440.
18. Mochan E, Ebell MH. Prevedendo il rischio di artrite reumatoide negli adulti con artrite indifferenziata. Sono Fam Physician. 2008; 77 (10): 1451-1453.
19. Ravelli A, Felici E, Magni-Manzoni S, et al. I pazienti con artrite idiopatica giovanile positiva anticorpo antinucleare costituiscono un sottogruppo omogeneo indipendentemente dal decorso della malattia articolare. Artrite Rheum. 2005; 52 (3): 826-832.
20. Wilson A, Yu HT, Goodlyugh LT, et al. Prevalenza e risultati dell'anemia nell'artrite reumatoide. Am J Med. 2004; 116 (suppl 7A): 50S-57S.
21. Saag KG, Teng GG, Patkar NM, et al. Raccomandazioni 2008 dell'American College of Rheumatology per l'uso di farmaci antireumatici non biologici e biologicamente modificanti nell'artrite reumatoide. Artrite Rheum. 2008; 59 (6): 762-784.
22. Deighton C, O'Mahony R, Tosh J, et al .; Gruppo di sviluppo delle linee guida. Gestione dell'artrite reumatoide: sintesi della guida NICE. BMJ. 2009; 338: b702.
23. AHRQ. Scelta di farmaci per l'artrite reumatoide. 9 aprile 2008. www.efficacehealthcare.ahrq.gov/ ehc / products / 14/85 / RheumArthritisClinicianGuide.pdf. Accesso 23 giugno 2011.
24. Choy EH, Smith C, Dore? CJ, et al. Una meta-analisi dell'efficacia e della tossicità della combinazione di farmaci anti-reumatici modificanti la malattia nell'artrite reumatoide basata sul ritiro del paziente. Reumatologia (Oxford). 2005; 4 4 (11): 1414-1421.
25. Smedslund G, Byfuglien MG, Olsen SU, et al. Efficacia e sicurezza degli interventi dietetici per l'artrite reumatoide. J Am Diet Assoc. 2010; 110 (5): 727-735.
26. Hagen KB, Byfuglien MG, Falzon L, et al. Interventi dietetici per l'artrite reumatoide. Database Cochrane Syst Rev. 2009; 21 (1): CD006400.
27. Wang C, Pablo P, Chen X, et al. Agopuntura per alleviare il dolore nei pazienti con artrite reumatoide: una revisione sistematica. Artrite Rheum. 2008; 59 (9): 1249-1256.
28. Kelly RB. Agopuntura per il dolore. Sono un medico di famiglia. 2009; 80 (5): 481-484.
29. Robinson V, Brosseau L, Casimiro L, et al. Termoterapico per il trattamento dell'artrite reumatoide. Cochrane Data base Syst Rev. 2002; 2 (2): CD002826.
30. Casimiro L, Brosseau L, Robinson V, et al. Ultrasuoni terapeutici per il trattamento dell'artrite reumatoide. Database Cochrane Syst Rev. 2002; 3 (3): CD003787.
31. Cameron M, Gagnier JJ, Chrubasik S. terapia a base di erbe per il trattamento dell'artrite reumatoide. Database Cochrane Syst Rev. 2011; (2): CD002948.
32. Brodin N, Eurenius E, Jensen I, et al. Coaching pazienti con artrite reumatoide precoce a sana attività fisica. Artrite Rheum. 2008; 59 (3): 325-331.
33. Baillet A, Payraud E, Niderprim VA, et al. Un programma di esercizi dinamici per migliorare la disabilità dei pazienti nell'artrite reumatoide: uno studio prospettico randomizzato controllato. Reumatologia (Oxford). 2009; 48 (4): 410-415.
34. Hurkmans E, van der Giesen FJ, Vliet Vlieland TP, et al. Programmi di esercizi dinamici (capacità aerobica e / o allenamento della forza muscolare) in pazienti con artrite reumatoide. Database Cochrane Syst Rev. 2009; (4): CD006853.
35. Han A, Robinson V, Judd M, et al. Tai chi per il trattamento dell'artrite reumatoide. Database Cochrane Syst Rev. 2004; (3): CD004849.
36. Evans S, Cousins ​​L, Tsao JC, et al. Uno studio controllato randomizzato che esamina lo yoga Iyengar per giovani adulti affetti da artrite reumatoide. Trials. 2011; 12: 19.
37. Katchamart W, Johnson S, Lin HJ, et al. Predittori per la remissione nei pazienti con artrite reumatoide: una revisione sistematica. Arthritis Care Res (Hoboken). 2010; 62 (8): 1128-1143.
38. Wolfe F, Zwillich SH. I risultati a lungo termine dell'artrite reumatoide: uno studio prospettico longitudinale di 23-anno della sostituzione totale dell'articolazione e dei suoi predittori nei pazienti 1,600 con artrite reumatoide. Artrite Rheum. 1998; 41 (6): 1072-1082.
39. Baecklund E, Iliadou A, Askling J, et al. Associazione di infiammazione cronica, non il suo trattamento, con aumento del rischio di linfoma nell'artrite reumatoide. Artrite Rheum. 2006; 54 (3): 692-701.
40. Friedewald VE, Ganz P, Kremer JM, et al. Consenso dell'editore AJC: artrite reumatoide e malattia cardiovascolare aterosclerotica. Sono J Cardiol. 2010; 106 (3): 442-447.
41. Atzeni F, Turiel M, Caporali R, et al. L'effetto della terapia farmacologica sul sistema cardiovascolare di pazienti con malattie reumatiche sistemiche. Autoimmun Rev. 2010; 9 (12): 835-839.

Chiudi fisarmonica
Artrite e trauma di imaging diagnostico alla caviglia e ai piedi II | El Paso, TX.

Artrite e trauma di imaging diagnostico alla caviglia e ai piedi II | El Paso, TX.

Frattura-lussazione di Lisfranc

artrite alla caviglia e trauma el paso tx.
  • Dislocazione M / C del piede all'articolazione tarsale-metatarsale (articolazione di Lisfranc). Impatto diretto o atterraggio e plantare o dorsale che flettono il piede. Il legamento di Lisfranc che tiene 2nd MT base e 1st Cu è strappato. Manifesti con o senza frattura-avulsione.
  • Imaging: 1a fase: radiografia del piede nella maggior parte dei casi sufficiente a Dx. MSK US può aiutare: mostra Cu1-Cu2 interrotto. Legamento e spazio allargato> 2.5 mm. La risonanza magnetica può aiutare ma non essenziale. Ausili visivi portanti Dx.
  • Tipi 2: omolaterali (1st MTP congiunto in contatto) e divergenti (2-5 MT spostato lateralmente e 1st MT medialmente)
  • Gestione: la fissazione operativa è fondamentale
  • NB La lussazione atraumatica di Lisfranc è una frequente complicazione di un piede diabetico di Charcot

Infortuni osteocondrali dell'astragalo (OCD)

artrite alla caviglia e trauma el paso tx.
  • Comune. Trovato non traumatico nella cupola talare superiore-mediale. Traumatico può influenzare la cupola supero-laterale.
  • Clinicamente: dolore / effusione / blocco. L'imaging è fondamentale.
  • Passo 1st: la radiografia può rivelare concavità / alone radiotrasparente focale, frammento.
  • MRI utile esp. se il DOC è cartilagineo e per dimostrare l'edema osseo.
  • Gestione: non operativa: cast a gamba tesa / immonbilization-4-6 wk. operativo: rimozione arthrocsopic.
  • Complicazioni: premessa 2nd DJD

Lesioni metatarsali

artrite alla caviglia e trauma el paso tx.
  • Le fratture acute e da stress sono comuni: m / c 5 ° MT e 2 °, 3 ° MT.
  • Jones Fx: Fx extra-articolare della metafisi prossimale dell'5th MT. Prone a non-unione. Spesso fissato operativamente.
  • Pseudo-Jones: Avulsione intra-articolare del 5 ° MT stiloide / base per contrazione eccentrica di Peroneo Brevis M. Gestito in modo conservativo: immobilizzazione con calco. Sia Jones che Pseudo-Jones Dx mediante radiografia in serie a piedi.
  • Stress Fx. Calcaneus, 2nd, 3rd, 5th MTs. Caricamento ripetuto (in corso) o "Piede di marcia" 2nd / 3rd MT. Clinicamente: dolore all'attività, ridotto dal riposo. Dx: raggi x spesso poco gratificanti in precedenza. MRI o MSK USA possono essere d'aiuto. Gestito: conservativo. complicazioni; progredire in Fx completo
  • Punta di tappeto erboso: iperestensione atletica comune di 1st MTP-sesamoid/ plantare il complesso della piastra è lacerante. 1st MTP instabile / libero. Gestito operativamente

Artrite del piede e della caviglia

artrite alla caviglia e trauma el paso tx.
  • DJD della caviglia: non comune un OA primario. Generalmente si sviluppa come 2nd a trauma / AVN, RA, CPPD, artropatia emofilica, artrite idiopatica giovanile, ecc. Si manifesta come DJD: osteofiti, JSL, cisti subcondrali tutti visti su raggi X
  • Artrite infiammatoria: RA potrebbe svilupparsi nel caviglia o qualsiasi articolazione sinoviale. In genere si presenta inizialmente con mani / piedi RA simmetrici (2nd, 3rd MCP, polsi, MTP in piedi) solitamente con erosione, JSL uniforme, osteopenia iuxta-articolare e sublussazioni ritardate.
  • Spondiloartropatie HLA-B27: comunemente colpiscono gli arti inferiori: tallone, caviglia esp in Reattivo (Reiter). La proliferazione ossea erosiva-produttiva è una Dx cruciale.
  • Artrite gottosa: comune negli arti inferiori. Caviglie, piedi medio-piedi esp 1st MTP. Esordio iniziale: artrite gottosa acuta con effusione ST e assenza di erosioni / tophi. Gola topica cronica: erosioni perforate peri-articolari, intra-ossee con bordi sporgenti, nessuna iniziale JSL / osteopenia, ST. Tophi può essere visto.
  • Artropatia varie: PVNS. Non comune. Colpisce 3-4th decenni di vita. Il risultato della proliferazione sinoviale con macrofagi e cellule giganti multi-nucleate piene di emosiderina e accumulo di grasso può portare a infiammazioni, danni alla cartilagine, erosioni ossee estrinseche. Dx: i raggi X sono insensibilità, modalità di scelta RM. Biopsia sinoviale. Gestione: operativa, può essere difficile.

Osteoartropatia neuropatica

artrite alla caviglia e trauma el paso tx.
  • (L'articolazione di Charcot) Epidemia comune e in aumento d / t nel tipo 2 DM. Può presentarsi inizialmente con dolore (50% dei casi) e artropatia distruttiva indolore come manifestazione tardiva. Early Dx: ritardato. L'imaging è cruciale: i raggi X: inizialmente non ricompensati, si osserva un po 'di effusione di SF. La risonanza magnetica aiuta a scaricare in anticipo Dx e alle estremità. Late Dx: dislocazioni irreversibili, collasso, disabilità. Nota: dislocazione di Lisfrance in comune di Charcot
  • M / C metà del piede (articolazione TM) in 40% dei casi, caviglia 15%. Progressione: piede con fondo a punta, ulcerazioni, infezioni, aumento della morbilità e mortalità.
  • Early Dx: da MRI è cruciale. Sospettarlo in pazienti con tipo 2 DM, specialmente se riferito a dolore alla gamba / caviglia non traumatico precoce.

Imaging della caviglia e del piede

 

Come l'artrite può colpire il ginocchio

Come l'artrite può colpire il ginocchio

L'artrite è caratterizzata come l'infiammazione di una o più articolazioni. I sintomi più comuni dell'artrite includono dolore e disagio, gonfiore, infiammazione e rigidità, tra gli altri. L'artrite può colpire qualsiasi articolazione del corpo umano, tuttavia, si sviluppa comunemente nel ginocchio. L'artrite al ginocchio può rendere difficili le attività fisiche quotidiane. I tipi più diffusi di artrite sono l'artrosi e l'artrite reumatoide, sebbene esistano ben oltre 100 forme distinte di artrite, che colpiscono allo stesso modo bambini e adulti. Sebbene non esista una cura per l'artrite, molti approcci terapeutici possono aiutare a curarne i sintomi artrite al ginocchio.

 

Anatomia del ginocchio

Il ginocchio è l'articolazione più grande e più forte del corpo umano. È costituito dall'estremità inferiore del femore, o dal femore, dall'estremità superiore dello stinco o della tibia e dalla rotula o dalla rotula. Le estremità delle tre ossa sono ricoperte di cartilagine articolare, una struttura liscia e scivolosa che protegge e ammortizza le ossa quando si piega e si raddrizza il ginocchio.

Due parti di cartilagine a forma di cuneo, note come menisco, funzionano come ammortizzatori tra le ossa del ginocchio per aiutare ad attutire l'articolazione e fornire stabilità. L'articolazione del ginocchio è anche circondata da un sottile rivestimento noto come membrana sinoviale. Questa membrana rilascia un fluido che lubrifica la cartilagine e aiuta anche a ridurre l'attrito nel ginocchio. I tipi significativi di artrite che colpiscono il ginocchio includono artrosi, artrite reumatoide e artrite post-traumatica.

 

L'osteoartrite

L'osteoartrite è il tipo più comune di artrite che colpisce l'articolazione del ginocchio. Questa forma di artrite è un problema di salute degenerativo e di usura che si verifica più comunemente nelle persone di età pari o superiore a 50 anni, tuttavia, può svilupparsi anche nei giovani.

Nell'osteoartrosi, la cartilagine dell'articolazione del ginocchio si consuma gradualmente. Man mano che la cartilagine si consuma, la distanza tra le ossa diminuisce. Ciò può provocare sfregamento osseo e può creare speroni ossei dolorosi. L'osteoartrite si sviluppa generalmente lentamente ma il dolore può peggiorare nel tempo.

 

Artrite reumatoide

L'artrite reumatoide è un problema di salute cronico che colpisce più articolazioni in tutto il corpo, in particolare l'articolazione del ginocchio. L'AR è anche simmetrica, il che significa che spesso colpisce la stessa articolazione su ciascun lato del corpo umano.

Nell'artrite reumatoide, la membrana sinoviale che copre l'articolazione del ginocchio si infiamma e si gonfia, causando dolore, disagio e rigidità al ginocchio. L'AR è una malattia autoimmune, il che significa che il sistema immunitario attacca i propri tessuti molli. Il sistema immunitario attacca i tessuti sani, inclusi tendini, legamenti e cartilagine, oltre ad ammorbidire l'osso.

 

Artrite post-traumatica

L'artrite post-traumatica è una forma di artrite che si sviluppa dopo un danno o una lesione al ginocchio. Ad esempio, l'articolazione del ginocchio può essere danneggiata da un osso rotto o frattura e provocare artrite post-traumatica anni dopo la lesione iniziale. Le lacrime del menisco e le lesioni ai legamenti possono causare un'ulteriore usura dell'articolazione del ginocchio, che nel tempo può portare ad artrite e altri problemi.

 

Sintomi di artrite al ginocchio

I sintomi più comuni dell'artrite al ginocchio includono dolore e fastidio, infiammazione, gonfiore e rigidità. Sebbene sia probabile un esordio improvviso, i sintomi dolorosi generalmente si sviluppano gradualmente nel tempo. Ulteriori sintomi di artrite al ginocchio possono essere riconosciuti come segue:

 

  • L'articolazione può diventare rigida e gonfia, rendendo difficile piegare e raddrizzare il ginocchio.
  • Gonfiore e infiammazione possono essere peggiori al mattino, o seduti o riposati.
  • L'attività vigorosa potrebbe causare il riacutizzarsi del dolore.
  • Frammenti sciolti di cartilagine e altri tessuti molli possono interferire con il movimento regolare delle articolazioni, causando il blocco o l'aderenza del ginocchio al movimento. Potrebbe anche scricchiolare, fare clic, scattare o fare un suono stridente, noto come crepitio.
  • Il dolore può causare senso di affaticamento o cedimento del ginocchio.
  • Molte persone con artrite possono anche descrivere un aumento del dolore alle articolazioni con il tempo piovoso e i cambiamenti climatici.

 

 

Diagnosi per l'artrite del ginocchio

Durante l'appuntamento del paziente per la diagnosi di artrite al ginocchio, l'operatore sanitario parlerà dei sintomi e della storia medica, oltre a condurre un esame fisico. Il medico può anche ordinare test diagnostici per immagini, come raggi X, risonanza magnetica o esami del sangue per ulteriori diagnosi. Durante l'esame obiettivo, il medico cercherà:

 

  • Infiammazione, gonfiore, calore o arrossamento delle articolazioni
  • Tenerezza intorno all'articolazione del ginocchio
  • Assortimento di movimento passivo e attivo
  • Instabilità dell'articolazione del ginocchio
  • Crepitio, la sensazione di grattugiare all'interno dell'articolazione, con movimento
  • Dolore quando il peso è posizionato sul ginocchio
  • Problemi con andatura, o modo di camminare
  • Eventuali segni di danni o lesioni a muscoli, tendini e legamenti che circondano l'articolazione del ginocchio
  • Coinvolgimento di articolazioni addizionali (un indicatore dell'artrite reumatoide)

 

Test diagnostici di imaging

 

  • Radiografie. Questi test diagnostici di imaging producono immagini di strutture compatte, come le ossa. Possono aiutare a distinguere tra varie forme di artrite. I raggi X per l'artrite del ginocchio possono dimostrare una porzione della distanza articolare, i cambiamenti nell'osso e la formazione di speroni ossei, noti come osteofiti.
  • Test aggiuntivi A volte, per accertare le condizioni dell'osso e dei tessuti molli del ginocchio, sono necessarie la risonanza magnetica o la risonanza magnetica, le scansioni, la tomografia computerizzata o la TC, le scansioni o le scansioni ossee.

 

Analisi del sangue

Il medico può anche consigliarti degli esami del sangue per determinare il tipo di artrite che hai. Con alcuni tipi di artrite, come l'artrite reumatoide, gli esami del sangue possono aiutare con la corretta identificazione della malattia.

 

Dr Jimenez White Coat
Sebbene l'articolazione del ginocchio sia una delle articolazioni più forti e più grandi del corpo umano, è spesso incline a subire danni o lesioni, risultando in una varietà di condizioni. Inoltre, tuttavia, altri problemi di salute, come l'artrite, possono influire sull'articolazione del ginocchio. In rete per la maggior parte delle assicurazioni di El Paso, TX, la cura chiropratica può aiutare ad alleviare i sintomi dolorosi associati all'artrite del ginocchio, tra gli altri problemi di salute. Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

ï ¿½

Trattamento per l'artrite al ginocchio

 

Trattamento non chirurgico

Gli approcci terapeutici non chirurgici sono spesso raccomandati prima di considerare il trattamento chirurgico per l'artrite del ginocchio. Gli operatori sanitari possono raccomandare una varietà di opzioni di trattamento, tra cui la cura chiropratica, la terapia fisica e le modifiche dello stile di vita, tra le altre.

ï ¿½ Modifiche allo stile di vita Alcune modifiche dello stile di vita possono aiutare a proteggere l'articolazione del ginocchio e impedire il progresso dell'artrite. Ridurre al minimo le attività fisiche che aggravano la condizione, metterà meno sforzo sul ginocchio. Perdere peso può anche aiutare a ridurre lo stress e la pressione sull'articolazione del ginocchio, causando sintomi meno dolorosi e una maggiore funzionalità.

ï ¿½ Cura chiropratica e terapia fisica.La cura chiropratica utilizza aggiustamenti chiropratici per tutto il corpo per ripristinare con attenzione eventuali disallineamenti o sublussazioni della colonna vertebrale che potrebbero causare sintomi, inclusa l'artrite. Il medico può anche raccomandare la terapia fisica per creare un programma di esercizi e attività fisica personalizzato per le esigenze di ogni paziente. Esercizi specifici aiuteranno ad aumentare la gamma di movimento e resistenza, oltre a rafforzare i muscoli degli arti inferiori.

ï ¿½ Ausili. L'uso di dispositivi di assistenza, come un bastone, scarpe o inserti che assorbono gli urti, o un tutore o una ginocchiera, può ridurre i sintomi dolorosi. Un tutore aiuta con la funzione e la stabilità e può essere particolarmente utile se l'artrite si basa su un lato del ginocchio. Esistono due tipi di parentesi che vengono spesso utilizzati per l'artrite del ginocchio: un tutore "scaricatore" sposta il peso dalla sezione interessata del ginocchio, mentre un tutore di "supporto" aiuta a sostenere l'intero carico del ginocchio.

ï ¿½ Farmaci e / o farmaci. Diversi tipi di farmaci sono utili nel trattamento dell'artrite del ginocchio. Dal momento che le persone rispondono in modo diverso ai farmaci, il medico lavorerà a stretto contatto con voi per determinare i farmaci e i dosaggi che sono sicuri ed efficaci per voi.

 

Trattamento chirurgico

L'operatore sanitario può raccomandare un trattamento chirurgico se l'artrite al ginocchio del paziente causa una grave disabilità e solo se il problema non viene risolto con un trattamento non chirurgico. Come tutti gli interventi chirurgici, ci sono alcuni rischi e complicazioni con il trattamento chirurgico per l'artrite del ginocchio. Il medico discuterà i possibili problemi con il paziente.

ï ¿½ Artroscopia. Durante l'artroscopia, i medici usano strumenti e piccole incisioni per diagnosticare e trattare i problemi dell'articolazione del ginocchio. La chirurgia artroscopica non viene frequentemente utilizzata nel trattamento dell'artrite del ginocchio. Nei casi in cui l'osteoartrite è accompagnata da una lesione meniscale degenerativa, la chirurgia artroscopica può essere utile per trattare il menisco lacerato.

ï ¿½ Innesto di cartilagine Il normale tessuto cartilagineo può essere prelevato da una banca di tessuti o attraverso una parte diversa del ginocchio per riempire un foro nella cartilagine articolare. Questo processo è in genere considerato solo per i pazienti più giovani.

ï ¿½ Sinoviectomia. Il rivestimento danneggiato dall'artrite reumatoide viene eliminato per ridurre gonfiore e dolore.

ï ¿½ Osteotomia. In un'osteotomia del ginocchio, la tibia (tibia) o il femore (femore) vengono tagliati, quindi rimodellati per alleviare lo stress e la pressione sull'articolazione del ginocchio. L'osteotomia del ginocchio viene utilizzata quando l'artrosi in stadio iniziale ha danneggiato un aspetto dell'articolazione del ginocchio. Modificando la distribuzione del peso, questo può alleviare e migliorare la funzione del ginocchio.

ï ¿½ Sostituzione totale o parziale del ginocchio (artroplastica).Il medico rimuoverà l'osso e la cartilagine danneggiati, quindi posizionerà nuove superfici di plastica o metallo per ripristinare la funzione del ginocchio e delle sue strutture circostanti.

A seguito di qualsiasi tipo di intervento chirurgico per l'artrosi del ginocchio comporterà un periodo di recupero. Il tempo di recupero e la riabilitazione dipenderanno dal tipo di intervento chirurgico eseguito. È essenziale parlare con il tuo medico per determinare la migliore opzione di trattamento per la tua artrite al ginocchio. Lo scopo delle nostre informazioni è limitato ai problemi di salute della colonna vertebrale e della chiropratica. Per discutere l'argomento, non esitate a chiedere al Dr. Jimenez o contattarci a 915-850-0900 .

A cura del Dr. Alex Jimenez

 

Pulsante Green Call Now H .png
ï ¿½

Discussione aggiuntiva sull'argomento: alleviare il dolore al ginocchio senza chirurgia

Il dolore al ginocchio è un sintomo ben noto che può verificarsi a causa di una varietà di lesioni al ginocchio e / o condizioni, tra cui lesioni sportive. Il ginocchio è una delle articolazioni più complesse del corpo umano in quanto è costituito dall'intersezione di quattro ossa, quattro legamenti, vari tendini, due menischi e cartilagine. Secondo l'American Academy of Family Physicians, le cause più comuni di dolore al ginocchio sono la sublussazione patellare, la tendinite rotulea o il ginocchio del saltatore e la malattia di Osgood-Schlatter. Anche se il dolore al ginocchio è più probabile che si verifichi nelle persone sopra 60 anni, il dolore al ginocchio può verificarsi anche nei bambini e negli adolescenti. Il dolore al ginocchio può essere trattato a casa seguendo i metodi del RISO, tuttavia, gravi lesioni al ginocchio possono richiedere cure mediche immediate, inclusa la cura chiropratica.

 

foto di blog del fumetto carta ragazzo

EXTRA EXTRA | ARGOMENTO IMPORTANTE: El Paso, TX Chiropratico consigliato

ï ¿½