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Semi-Digiuno

Indietro Clinica Digiuno Medicina Funzionale Team. Il digiuno è l'astinenza o la riduzione da alcuni o tutti i pasti, le bevande o entrambi per un periodo di tempo.

  • Assoluto o un veloce veloce è generalmente definito come l'astinenza da tutto il cibo e il liquido per un intervallo specificato.
  • Si possono consumare tè e caffè nero.
    Il digiuno in acqua significa astinenza da tutti i cibi e le bevande ad eccezione dell'acqua.
  • I digiuni possono essere intermittenti o possono essere parzialmente restrittivi, limitando sostanze o cibi particolari.
  • In un contesto fisiologico, può riferirsi allo stato di una persona che non ha mangiato o ad uno stato metabolico.
  • I cambiamenti metabolici si verificano durante il digiuno.

Es: si ritiene che una persona sia a digiuno dopo che 8-12 è trascorso dall'ultimo pasto.

I cambiamenti metabolici dallo stato veloce iniziano dopo l'assorbimento di un pasto, di solito 3-5 ore dopo aver mangiato.

Benefici alla salute:

  • Promuove il controllo dello zucchero nel sangue
  • Combatte l'infiammazione
  • Migliora la salute del cuore
  • trigliceridi
  • Livelli di colesterolo
  • Previene i disturbi neurodegenerativi
  • Aumenta la secrezione dell'ormone della crescita
  • Metabolismo
  • Perdita di peso
  • Forza muscolare

Tipi di digiuni:

  • Un mezzo diagnostico veloce da 8-72 ore (a seconda dell'età) condotto sotto osservazione per facilitare l'indagine delle complicazioni di salute, come l'ipoglicemia.
  • La maggior parte dei digiuni viene eseguita in 24-72 ore
  • I benefici per la salute aumentano la perdita di peso
  • Migliore funzione cerebrale.
  • Le persone possono anche digiunare come parte di una procedura medica o test, come colonscopia o operazione.
  • Infine, può essere parte di un rituale.

Sono disponibili test diagnostici per determinare uno stato veloce.


Come il digiuno influisce sulla salute digestiva nella neurologia funzionale

Come il digiuno influisce sulla salute digestiva nella neurologia funzionale

La nostra salute dell'apparato digerente dipende dalla composizione del nostro microbioma intestinale sano o dai batteri nel nostro tratto gastrointestinale (GI). Questo profilo probiotico gioca un ruolo fondamentale nel nostro sistema immunitario e questi possono in ultima analisi influenzare la nostra risposta infiammatoria. Inoltre, gli alimenti che mangiamo, gli ormoni, i neurotrasmettitori e persino il nostro stato surrenale e mitocondriale possono influenzare la nostra salute digestiva. I batteri anormali o in eccesso possono causare molti problemi di salute dell'apparato digerente. I ricercatori e gli operatori sanitari hanno scoperto che il "digiuno" può aiutare a promuovere un microbioma intestinale sano e sostenere la salute dell'apparato digerente in generale.

 

Diversi studi hanno dimostrato che il consumo di abbastanza fibre e cibi che aumentano la quantità di batteri nel tratto gastrointestinale (GI) è associato a una migliore sensibilità all'insulina, nonché a reazioni immunitarie e infiammazioni ridotte, tra molti altri benefici per la salute. Questi stessi studi hanno anche dimostrato che il digiuno può avere gli stessi benefici per la salute. Diversi tipi di digiuno possono essere utilizzati come approccio terapeutico per una varietà di problemi di salute dell'apparato digerente. È un dato di fatto, altri studi hanno dimostrato che il digiuno può aiutare a migliorare i problemi di salute dell'apparato digerente come SIBO, IBS e permeabilità intestinale.

 

Un esperimento su digiuno e salute digestiva

Mike Hoaglin, ex direttore clinico dello spettacolo Dr.Oz e attuale responsabile clinico di uBiome, una società di biotecnologie che aiuta gli operatori sanitari ei pazienti a capire come il microbioma intestinale influisce sulla salute e il benessere generale, ha dimostrato l'importanza dei batteri nel nostro sistema gastrointestinale ) tratto condividendo le misure di risultato di un esperimento che ha provato su se stesso. Le aziende di biotecnologia come uBiome possono determinare il profilo probiotico di un paziente, inclusi microrganismi "sani" e patogeni che possono essere associati a problemi di salute dell'apparato digerente come il morbo di Crohn e la colite ulcerosa.

 

Dopo aver appreso come il digiuno può aiutare a migliorare il tuo sistema immunitario, attivare le cellule staminali e ridurre il rischio di sviluppare molti tipi di cancro, Mike è stato motivato a fare la sua acqua veloce di cinque giorni per vedere come questo modo strategico di mangiare avrebbe influenzato il suo intestino microbioma. È stato anche ispirato a sapere come il digiuno potrebbe influenzare i suoi livelli di energia, nonché la sua acutezza mentale e la nebbia del cervello. Inviando un campione di feci, ha determinato lo spettro di batteri nel suo tratto gastrointestinale (GI) prima di iniziare il processo di digiuno. Mike Hoaglin era sotto la supervisione del suo medico di medicina funzionale.

 

Comprensione degli effetti del digiuno

Secondo i risultati del suo test del profilo probiotico uBiome, Mike aveva la disbiosi, uno squilibrio nella composizione del suo microbioma intestinale associato a una ridotta biodiversità di batteri "sani" e un aumento di batteri "nocivi" noti per causare infiammazioni. Mike Hoaglin ha programmato cinque giorni nel suo programma per iniziare il processo di digiuno dopo aver parlato con il suo medico di medicina funzionale. Come molte persone hanno descritto durante i primi giorni di digiuno, Mike ha avuto un periodo molto difficile senza mangiare alcun cibo. Ha descritto di sentirsi irritabile e affamato, tuttavia, era ancora in grado di dormire.

 

La fame di Mike era fortunatamente placata durante il terzo giorno del processo di digiuno e, sebbene avesse ancora diversi giorni rimanenti per l'approccio al trattamento, capì che il resto del processo di digiuno non sarebbe stato così impegnativo come lo era stato per il primo due giorni, nonostante il suo livello di glucosio nel sangue, o zucchero, sia basso. Mike Hoaglin ha avvertito un aumento dei suoi livelli di energia entro il quarto giorno del processo di digiuno. Sentì più lucidità mentale quando il suo sistema digestivo iniziò a usare i grassi come energia invece di usare lo zucchero o il glucosio. Ha immediatamente riconosciuto che le sue cellule staminali si erano attivate durante il quarto giorno del processo di digiuno.

 

Mike ha concluso il processo di digiuno il quinto giorno alle 5:00 consumando una tazza di brodo di ossa. Il brodo di ossa è uno dei tipi di alimenti più consigliati per aiutare le persone a passare dal digiuno perché contiene aminoacidi essenziali, come glutammina e glicina, che forniscono nutrimento al tratto gastrointestinale (GI) non appena inizia a digerire il cibo ancora una volta. Inoltre, l'aggiunta di un po 'di sale dell'Himalaya al tuo brodo di ossa può anche fornire alle tue cellule minerali aggiunti. Mike ha continuato a passare dal digiuno mangiando cibi vegetali ricchi di fibre, grassi sani e piccole quantità di proteine ​​magre, in variazioni facilmente digeribili.

 

Mike Hoaglin ha testato il suo microbioma intestinale dopo il suo processo di digiuno ed è rimasto piacevolmente sorpreso dalle misurazioni dei risultati del suo profilo probiotico. Secondo il test uBiome, il digiuno aveva praticamente "resettato" il microbioma intestinale di Mike, oi batteri nel tratto gastrointestinale (GI). I risultati hanno dimostrato una composizione equilibrata del suo microbioma intestinale e aveva aumentato la biodiversità dei batteri "sani" e diminuito i batteri "nocivi". Dopo aver completato il suo esperimento, Mike Hoaglin è diventato più consapevole di come il tipo di alimenti che mangiamo possa in definitiva influire sulla nostra salute dell'apparato digerente.

 

Dr. Alex Jimenez Insights Image

Il digiuno è un modo ben noto e strategico di mangiare che può avere una varietà di benefici per la salute dell'apparato digerente per molte persone. Molte persone possono trarre enormi vantaggi dal digiuno. Il digiuno può attivare l'autofagia, o il naturale processo di disintossicazione cellulare, per aiutare a spazzare via i batteri in eccesso e i detriti alimentari non digeriti per l'eliminazione come rifiuto, attivando anche processi anti-infiammatori per ridurre l'infiammazione e lo stress ossidativo. Durante un esperimento, il digiuno ha dimostrato di avere enormi benefici sulla salute dell'apparato digerente. Tuttavia, è importante tenere presente che il digiuno potrebbe non essere adatto a tutti. Assicurati di parlare con un medico qualificato ed esperto prima di tentare qualsiasi approccio di digiuno. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 


 

Modulo di valutazione neurotrasmettitore

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Il seguente modulo di valutazione dei neurotrasmettitori può essere compilato e presentato al Dr. Alex Jimenez. I seguenti sintomi elencati in questo modulo non devono essere utilizzati come diagnosi di alcun tipo di malattia, condizione o qualsiasi altro tipo di problema di salute.

 


 

La nostra salute digestiva dipende dalla composizione del nostro microbioma intestinale sano o dai batteri nel nostro tratto gastrointestinale (GI). Questo profilo probiotico gioca un ruolo fondamentale nel nostro sistema immunitario e questi possono in ultima analisi influenzare la nostra risposta infiammatoria. Inoltre, gli alimenti che mangiamo, gli ormoni, i neurotrasmettitori e persino il nostro stato surrenale e mitocondriale possono influenzare la nostra salute digestiva. I batteri anormali o in eccesso possono causare molti problemi di salute dell'apparato digerente. I ricercatori e gli operatori sanitari hanno scoperto che il "digiuno" può aiutare a promuovere un microbioma intestinale sano e sostenere la salute dell'apparato digerente in generale. Diversi studi hanno dimostrato che il consumo di fibre e cibi sufficienti che aumentano la quantità di batteri nel tratto gastrointestinale (GI) è associato a una migliore sensibilità all'insulina, nonché a reazioni immunitarie e infiammazioni ridotte, tra molti altri benefici per la salute. Questi stessi studi hanno anche dimostrato che il digiuno può avere gli stessi benefici per la salute. Diversi tipi di digiuno possono essere utilizzati come approccio terapeutico per una varietà di problemi di salute dell'apparato digerente. È un dato di fatto, altri studi hanno dimostrato che il digiuno può aiutare a migliorare i problemi di salute dell'apparato digerente come SIBO, IBS e permeabilità intestinale.

 

Lo scopo delle nostre informazioni è limitato a problemi di chiropratica, muscoloscheletrici e di salute nervosa o articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale. Utilizziamo protocolli sanitari funzionali per il trattamento di lesioni o disturbi del sistema muscoloscheletrico. Il nostro ufficio ha fatto un ragionevole tentativo di fornire citazioni di supporto e ha identificato gli studi di ricerca pertinenti o studi a supporto dei nostri posti. Facciamo anche copie degli studi di ricerca di supporto disponibili al consiglio e / o al pubblico su richiesta. Per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattarci al numero 915-850-0900.

 

A cura del Dr. Alex Jimenez

 

Riferimenti:

  • "L'impatto del digiuno sul microbioma" Naomi Whittel, 12 Mar. 2019, www.naomiwhittel.com/the-impact-of-fasting-on-your-microbiome/.

 


 

Discussione argomento aggiuntiva: dolore cronico

Il dolore improvviso è una risposta naturale del sistema nervoso che aiuta a dimostrare possibili lesioni. Ad esempio, i segnali del dolore viaggiano da una regione lesa attraverso i nervi e il midollo spinale al cervello. Il dolore è generalmente meno grave quando la lesione guarisce, tuttavia, il dolore cronico è diverso dal tipo medio di dolore. Con il dolore cronico, il corpo umano continuerà a inviare segnali di dolore al cervello, indipendentemente dal fatto che la lesione sia guarita. Il dolore cronico può durare da diverse settimane a diversi anni. Il dolore cronico può influenzare enormemente la mobilità di un paziente e può ridurre la flessibilità, la forza e la resistenza.

 

 


 

Zoomer Plus neuronale per la malattia neurologica

Neural Zoomer Plus | Chiropratico El Paso, TX

 

Il dottor Alex Jimenez utilizza una serie di test per aiutare a valutare le malattie neurologiche. Lo zoom neuraleTM Plus è una gamma di autoanticorpi neurologici che offre un riconoscimento specifico anticorpo-antigene. Il vibrante Neural ZoomerTM Plus è progettato per valutare la reattività di un individuo a 48 antigeni neurologici con connessioni a una varietà di malattie neurologicamente correlate. Il vibrante zoomer neuraleTM Plus mira a ridurre le condizioni neurologiche fornendo ai pazienti e ai medici una risorsa vitale per la diagnosi precoce del rischio e una maggiore attenzione alla prevenzione primaria personalizzata.

 

Sensibilità alimentare per la risposta immunitaria IgG e IgA

Zoomer di sensibilità alimentare | Chiropratico El Paso, TX

 

Il Dr. Alex Jimenez utilizza una serie di test per aiutare a valutare i problemi di salute associati alle sensibilità alimentari. Lo zoom per la sensibilità alimentareTM è un array di 180 antigeni alimentari comunemente consumati che offre un riconoscimento molto specifico da anticorpo ad antigene. Questo pannello misura la sensibilità IgG e IgA di un individuo agli antigeni alimentari. Essere in grado di testare gli anticorpi IgA fornisce ulteriori informazioni agli alimenti che possono causare danni alla mucosa. Inoltre, questo test è ideale per i pazienti che potrebbero soffrire di reazioni ritardate a determinati alimenti. L'utilizzo di un test di sensibilità alimentare basato su anticorpi può aiutare a dare la priorità agli alimenti necessari per eliminare e creare un piano alimentare personalizzato in base alle esigenze specifiche del paziente.

 

Zoomer intestinale per crescita eccessiva batterica intestinale (SIBO)

Gut Zoomer | Chiropratico El Paso, TX

Il Dr. Alex Jimenez utilizza una serie di test per aiutare a valutare la salute dell'intestino associata alla crescita eccessiva batterica intestinale (SIBO). Lo Zoomer dell'intestino vibranteTM offre un rapporto che include raccomandazioni dietetiche e altri integratori naturali come prebiotici, probiotici e polifenoli. Il microbioma intestinale si trova principalmente nell'intestino crasso e ha più di 1000 specie di batteri che svolgono un ruolo fondamentale nel corpo umano, dal modellare il sistema immunitario e influenzare il metabolismo dei nutrienti al rafforzamento della barriera mucosa intestinale (barriera intestinale ). È essenziale capire in che modo il numero di batteri che vivono in modo simbiotico nel tratto gastrointestinale (GI) umano influenza la salute dell'intestino perché gli squilibri nel microbioma intestinale possono alla fine portare a sintomi del tratto gastrointestinale (GI), condizioni della pelle, disturbi autoimmuni, squilibri del sistema immunitario e molteplici disturbi infiammatori.

 


Dunwoody Labs: Sgabello completo con parassitologia | Chiropratico El Paso, TX


GI-MAP: GI Microbial Assay Plus | Chiropratico El Paso, TX


 

Formule per il supporto alla metilazione

Formule Xymogen - El Paso, TX

 

XYMOGEN s Le formule professionali esclusive sono disponibili tramite professionisti sanitari selezionati. La vendita e lo sconto su Internet delle formule XYMOGEN sono severamente vietati.

 

Orgogliosamente, Il dottor Alexander Jimenez rende le formule XYMOGEN disponibili solo per i pazienti sotto la nostra cura.

 

Si prega di chiamare il nostro ufficio in modo da poter assegnare una consulenza medica per l'accesso immediato.

 

Se sei un paziente di Injury Medical & Chiropractic Clinica, puoi chiedere informazioni su XYMOGEN chiamando 915-850-0900.

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Per vostra comodità e revisione del XYMOGEN prodotti si prega di rivedere il seguente link. *XYMOGEN-Catalog-Scaricare ï ¿½

 

* Tutte le precedenti politiche XYMOGEN rimangono rigorosamente in vigore. ï ¿½

 


 

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Neurologia funzionale: digiuno e autofagia per la salute dell'apparato digerente

Neurologia funzionale: digiuno e autofagia per la salute dell'apparato digerente

Scienziati e operatori sanitari stanno iniziando a fare luce sull'importanza della composizione del nostro microbioma intestinale o della popolazione di batteri "sani" nel nostro tratto gastrointestinale (GI). Secondo studi di ricerca, quantità anomale o in eccesso di batteri intestinali possono essere una delle cause più comuni di una varietà di problemi di salute dell'apparato digerente, tra cui SIBO e IBS. I nostri antenati hanno incluso alimenti fermentati come yogurt, kimchi e crauti come parte importante della loro dieta tradizionale per regolare e gestire la composizione dei loro batteri "sani": il microbioma intestinale.

 

Trovare modi per migliorare naturalmente la nostra salute digestiva mantenendo un profilo probiotico "sano" è stato un argomento popolare per molte generazioni. Di conseguenza, il consumo di cibi fermentati come quelli sopra elencati, inclusi altri gruppi di alimenti con probiotici aggiuntivi e l'assunzione di integratori probiotici è notevolmente aumentato di popolarità negli ultimi anni. Un altro modo per migliorare naturalmente la salute dell'apparato digerente che è diventato di recente più popolare è il digiuno, l'astinenza strategica o la riduzione di molti o tutti gli alimenti per un certo periodo di tempo. Il digiuno può in definitiva aiutare a migliorare la salute generale dell'apparato digerente.

 

Il digiuno può aiutare a sostenere la composizione sana del nostro microbioma intestinale e può essere utilizzato come approccio terapeutico per una varietà di condizioni e malattie, come mal di testa, emicrania, eczema, sindrome metabolica e obesità. Scienziati e operatori sanitari hanno stabilito che il digiuno può stressare il corpo umano in modo benefico. Questo stress avvantaggia i batteri sani nel tratto gastrointestinale (GI) perché aiuta ad attivare l'autofagia o il naturale processo di disintossicazione cellulare. Nel seguente articolo, discuteremo di come il digiuno e l'autofagia possono promuovere la salute dell'apparato digerente.

 

Panoramica sul digiuno e sull'autofagia

Il nostro tratto gastrointestinale (GI) può spesso avere un lavoro difficile cercando di riparare le nostre cellule mentre spazza via i detriti non digeriti per eliminarli come rifiuti perché molte persone mangiano costantemente durante l'intera giornata. Molte persone sono completamente contrarie all'idea di digiunare o di saltare volontariamente uno o due pasti al giorno, nonostante i suoi benefici per la nostra salute dell'apparato digerente. Poiché ci sono una varietà di metodi e tecniche differenti per il digiuno, molte persone possono seguire questo modo strategico di mangiare e continuare a trarre vantaggio da tutti i suoi benefici per la salute dell'apparato digerente. Il digiuno, tuttavia, alla fine potrebbe non essere adatto a tutti.

 

Storicamente, molte pratiche religiose e spirituali usavano il digiuno come elemento importante nella loro cultura per promuovere la salute dell'apparato digerente generale. Attualmente esiste un'ampia varietà di metodi e tecniche di digiuno utilizzati per sostenere il benessere naturale. Inoltre, i benefici del trattamento del digiuno vengono ora prontamente riconosciuti in numerosi studi di ricerca. I diversi tipi di digiuno possono in definitiva variare dal mangiare molto poco o niente per un certo periodo di tempo al bere solo acqua per un determinato periodo di tempo, occasionalmente fino a cinque giorni, come un modo per migliorare naturalmente la salute dell'apparato digerente.

 

Il digiuno intermittente, un modo strategico di mangiare che segue il passaggio da un'alimentazione illimitata a una dieta limitata per un certo periodo di tempo, è uno degli approcci di digiuno più comuni e pratici per tutti. Gli scienziati considerano il digiuno intermittente sicuro ed efficace perché si va senza mangiare cibo solo per brevi periodi di tempo. Studi di ricerca hanno dimostrato che l'uso del digiuno intermittente per un totale di 16 ore al giorno è sufficiente per creare la restrizione calorica necessaria per sperimentare i benefici del digiuno e per attivare l'autofagia per aiutare a ripristinare la salute dell'apparato digerente.

 

La dieta 5: 2 è il modo strategico di mangiare in cui una persona consuma una dieta media per cinque giorni e quindi riduce notevolmente il proprio consumo di cibo a un quarto di quello della dieta normale per gli altri due giorni della settimana. Ogni approccio al digiuno è diverso, ma lo scopo dell'astinenza o della riduzione degli alimenti è quello di dare al nostro microbioma intestinale una pausa dalla digestione in modo che possano concentrarsi sulla riparazione delle nostre cellule mentre spazzano via i detriti non digeriti e i batteri in eccesso per eliminarli come rifiuti. Studi di ricerca suggeriscono che la dieta 16: 8 può essere il metodo o la tecnica di digiuno più semplice da seguire per le persone.

 

Come il digiuno e l'autofagia supportano la salute digestiva

Il nostro pancreas normalmente innesca il rilascio di glucagone quando abbiamo un basso livello di glucosio nel sangue mentre il rilascio di insulina viene attivato per aiutare a ridurre i livelli elevati di glucosio nel sangue. L'insulina diminuisce e il glucagone aumenta durante il digiuno, il che ha dimostrato di aiutare a promuovere un migliore metabolismo, oltre a fornire energia, cambiamenti di umore e perdita di peso. Il digiuno aiuta anche a promuovere la composizione "sana" del nostro microbioma intestinale o della popolazione di batteri "sani" nel nostro tratto gastrointestinale (GI). Gli scienziati hanno associato il digiuno all'attivazione del gene che supporta la salute generale dell'apparato digerente.

 

Una salute digestiva ottimale e batteri intestinali "sani" sono importanti per proteggerci da batteri anormali o in eccesso, tossine e altri composti che possono innescare il sistema immunitario. Infine, il digiuno può aiutare a ripristinare l'integrità del rivestimento intestinale gestendo l'infiammazione che alla fine può aiutare a proteggere il corpo umano dalla varietà di condizioni e malattie associate all'infiammazione. Il vantaggio principale del digiuno è che può aumentare l'autofagia o il naturale processo di disintossicazione cellulare. Con il digiuno, la salute dell'intestino migliora e riduci il rischio di una varietà di problemi di salute dell'apparato digerente.

 

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Il digiuno è un modo ben noto e strategico di mangiare che può avere una varietà di benefici per la salute dell'apparato digerente per molte persone. Molte persone possono trarre enormi vantaggi dal digiuno. Il digiuno può attivare l'autofagia o il naturale processo di disintossicazione cellulare, per aiutare a spazzare via i batteri in eccesso e i detriti alimentari non digeriti per l'eliminazione come rifiuto, attivando anche processi anti-infiammatori per ridurre l'infiammazione e lo stress ossidativo. Tuttavia, è importante tenere presente che il digiuno potrebbe non essere adatto a tutti. Assicurati di parlare con un medico qualificato ed esperto prima di tentare qualsiasi approccio di digiuno. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 


 

Modulo di valutazione neurotrasmettitore

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Il seguente modulo di valutazione dei neurotrasmettitori può essere compilato e presentato al Dr. Alex Jimenez. I seguenti sintomi elencati in questo modulo non devono essere utilizzati come diagnosi di alcun tipo di malattia, condizione o qualsiasi altro tipo di problema di salute.

 


 

Lo scopo delle nostre informazioni è limitato a problemi di chiropratica, muscoloscheletrici e di salute nervosa o articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale. Utilizziamo protocolli sanitari funzionali per il trattamento di lesioni o disturbi del sistema muscoloscheletrico. Il nostro ufficio ha fatto un ragionevole tentativo di fornire citazioni di supporto e ha identificato gli studi di ricerca pertinenti o studi a supporto dei nostri posti. Facciamo anche copie degli studi di ricerca di supporto disponibili al consiglio e / o al pubblico su richiesta. Per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattarci al numero 915-850-0900.

 

A cura del Dr. Alex Jimenez

 

Riferimenti:

  • "L'impatto del digiuno sul microbioma" Naomi Whittel, 12 Mar. 2019, www.naomiwhittel.com/the-impact-of-fasting-on-your-microbiome/.

 


 

Discussione argomento aggiuntiva: dolore cronico

Il dolore improvviso è una risposta naturale del sistema nervoso che aiuta a dimostrare possibili lesioni. Ad esempio, i segnali del dolore viaggiano da una regione lesa attraverso i nervi e il midollo spinale al cervello. Il dolore è generalmente meno grave quando la lesione guarisce, tuttavia, il dolore cronico è diverso dal tipo medio di dolore. Con il dolore cronico, il corpo umano continuerà a inviare segnali di dolore al cervello, indipendentemente dal fatto che la lesione sia guarita. Il dolore cronico può durare da diverse settimane a diversi anni. Il dolore cronico può influenzare enormemente la mobilità di un paziente e può ridurre la flessibilità, la forza e la resistenza.

 

 


 

Zoomer Plus neuronale per la malattia neurologica

Neural Zoomer Plus | Chiropratico El Paso, TX

Il dottor Alex Jimenez utilizza una serie di test per aiutare a valutare le malattie neurologiche. Lo zoom neuraleTM Plus è una gamma di autoanticorpi neurologici che offre un riconoscimento specifico anticorpo-antigene. Il vibrante Neural ZoomerTM Plus è progettato per valutare la reattività di un individuo a 48 antigeni neurologici con connessioni a una varietà di malattie neurologicamente correlate. Il vibrante zoomer neuraleTM Plus mira a ridurre le condizioni neurologiche fornendo ai pazienti e ai medici una risorsa vitale per la diagnosi precoce del rischio e una maggiore attenzione alla prevenzione primaria personalizzata.

 

Sensibilità alimentare per la risposta immunitaria IgG e IgA

Zoomer di sensibilità alimentare | Chiropratico El Paso, TX

Il Dr. Alex Jimenez utilizza una serie di test per aiutare a valutare i problemi di salute associati alle sensibilità alimentari. Lo zoom per la sensibilità alimentareTM è un array di 180 antigeni alimentari comunemente consumati che offre un riconoscimento molto specifico da anticorpo ad antigene. Questo pannello misura la sensibilità IgG e IgA di un individuo agli antigeni alimentari. Essere in grado di testare gli anticorpi IgA fornisce ulteriori informazioni agli alimenti che possono causare danni alla mucosa. Inoltre, questo test è ideale per i pazienti che potrebbero soffrire di reazioni ritardate a determinati alimenti. L'utilizzo di un test di sensibilità alimentare basato su anticorpi può aiutare a dare la priorità agli alimenti necessari per eliminare e creare un piano alimentare personalizzato in base alle esigenze specifiche del paziente.

 

Zoomer intestinale per crescita eccessiva batterica intestinale (SIBO)

Gut Zoomer | Chiropratico El Paso, TX

 

Il Dr. Alex Jimenez utilizza una serie di test per aiutare a valutare la salute dell'intestino associata alla crescita eccessiva batterica intestinale (SIBO). Lo Zoomer dell'intestino vibranteTM offre un rapporto che include raccomandazioni dietetiche e altri integratori naturali come prebiotici, probiotici e polifenoli. Il microbioma intestinale si trova principalmente nell'intestino crasso e ha più di 1000 specie di batteri che svolgono un ruolo fondamentale nel corpo umano, dal modellare il sistema immunitario e influenzare il metabolismo dei nutrienti al rafforzamento della barriera mucosa intestinale (barriera intestinale ). È essenziale capire in che modo il numero di batteri che vivono in modo simbiotico nel tratto gastrointestinale (GI) umano influenza la salute dell'intestino perché gli squilibri nel microbioma intestinale possono alla fine portare a sintomi del tratto gastrointestinale (GI), condizioni della pelle, disturbi autoimmuni, squilibri del sistema immunitario e molteplici disturbi infiammatori.

 


Dunwoody Labs: Sgabello completo con parassitologia | Chiropratico El Paso, TX


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Formule per il supporto alla metilazione

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Si prega di chiamare il nostro ufficio in modo da poter assegnare una consulenza medica per l'accesso immediato.

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Neurologia funzionale: la scienza del digiuno per la salute digestiva

Neurologia funzionale: la scienza del digiuno per la salute digestiva

Per molte persone, il digiuno o il concetto di saltare volontariamente i pasti per un determinato periodo di tempo potrebbe non sembrare un modo molto allettante per migliorare la salute dell'apparato digerente. Poiché la maggior parte delle persone mangia anche circa 3 pasti al giorno, saltare uno o due pasti al giorno può in ultima analisi farli sentire lunatici, stanchi e affaticati. Tuttavia, le persone con problemi di salute dell'apparato digerente, come SIBO, IBS o permeabilità intestinale, potrebbero già avvertire questi sintomi, anche dopo aver mangiato 3 pasti al giorno. In questo articolo, discuteremo di come il digiuno può essere utile per alcuni pazienti e di come può aiutare a migliorare la loro salute dell'apparato digerente.

 

Comprensione del sistema digestivo

 

Il sistema digestivo avvia il processo di scomposizione del cibo dal momento in cui mangiamo per assorbire i nutrienti, come vitamine e minerali. L'apparato digerente utilizzerà circa il 25 percento delle calorie che consumiamo anche per avviare il processo di digestione. La digestione del cibo richiede un enorme sforzo da parte del corpo umano perché altera molte delle sue funzioni principali e allontana molte risorse da altre strutture per eseguirlo semplicemente. Il sistema immunitario si attiva anche ogni volta che mangiamo cibo per proteggere il tratto gastrointestinale, o GI, da qualsiasi cosa e tutto ciò che passa.

 

Durante il digiuno, tuttavia, il sistema digestivo può iniziare a guarire e ripristinare il corpo umano. Durante un digiuno, il corpo umano utilizzerà il grasso invece dello zucchero come principale fonte di energia. Una persona media ha solo circa 2,500 Kcal di glicogeno da utilizzare come glucosio per l'energia mentre la persona media ha circa 100,000 Kcal di grasso per l'energia. Inoltre, potrebbe essere necessario del tempo prima che il corpo umano si abitui a utilizzare i grassi anziché lo zucchero come principale fonte di carburante energetico, motivo per cui molte persone potrebbero non sentirsi bene fino a diversi giorni dopo aver iniziato il digiuno. In ultima analisi, il digiuno può anche avere altri vantaggi.

 

Infiammazione

 

L'infiammazione è una delle cause principali di una varietà di condizioni e malattie croniche, inclusi problemi di salute dell'apparato digerente. Secondo i ricercatori e gli operatori sanitari, l'infiammazione è la causa comune di SIBO, proliferazione batterica intestinale tenue, IBS, sindrome infiammatoria intestinale e permeabilità intestinale. Fattori ambientali, come tossine, alimenti trasformati, droghe e / o farmaci, alcol e sensibilità o intolleranze alimentari possono tutti causare infiammazioni. Inoltre, lo stress può anche causare infiammazioni e può influenzare enormemente il processo di digestione e la salute generale dell'apparato digerente.

 

Nessun cibo alla fine passerà attraverso il tratto gastrointestinale, o GI, durante un digiuno. Ad eccezione dell'acqua, il digiuno riduce il consumo di composti infiammatori, riducendo ulteriormente l'infiammazione nel corpo umano. Le citochine antinfiammatorie si attivano mentre le citochine proinfiammatorie diventano meno attive durante il digiuno. Il sistema digestivo sa quando non stiamo mangiando e alla fine innescherà questi cambiamenti strutturali e funzionali. L'infiammazione è anche strettamente associata allo stress ossidativo. Lo stress ossidativo e l'infiammazione possono influire sulla nostra salute generale dell'apparato digerente.

 

Lo stress ossidativo

 

Il digiuno può aiutare a ridurre l'infiammazione e lo stress ossidativo attraverso i nostri geni. Lo stress ossidativo si riferisce al danno che si verifica alle cellule e ai tessuti del corpo umano quando esposto a una varietà di fattori ambientali, come le tossine. Le proteine, i lipidi e persino il DNA delle nostre cellule possono essere influenzati dall'infiammazione e dallo stress ossidativo, alterando la struttura e la funzione delle cellule. Mangiare antiossidanti può aiutare a ridurre l'infiammazione e lo stress ossidativo. È essenziale assicurarsi di consumare abbastanza antiossidanti quando non si digiuna al fine di prevenire il danno cellulare da infiammazione e stress ossidativo.

 

Il digiuno e la MMC per la salute dell'apparato digerente

 

Ricercatori e operatori sanitari hanno suggerito che lo sviluppo di diversi problemi di salute dell'apparato digerente, tra cui SIBO, IBS e permeabilità intestinale, è associato a livelli aumentati di enzimi ossidativi e quantità ridotte di enzimi antiossidanti. Tuttavia, la principale fonte di questi problemi di salute dell'apparato digerente coinvolge in ultima analisi il microbioma intestinale oi batteri nell'intestino. La proliferazione batterica dell'intestino tenue, o SIBO, è un problema di salute dell'apparato digerente causato dall'eccessiva crescita dei batteri nell'intestino tenue, che alla fine porta a permeabilità intestinale o permeabilità intestinale, tra gli altri problemi.

 

Secondo studi di ricerca e sperimentazioni cliniche, il digiuno può aiutare a cambiare la popolazione del microbioma intestinale, favorendo la regolazione dei batteri “sani”. Questo processo digestivo è infine controllato dal complesso motorio migrante o dalla MMC. L'MMC è un processo digestivo che regola e mantiene le contrazioni del tratto gastrointestinale, o GI, per un periodo di tempo. Il complesso motore in migrazione aiuta a spazzare via batteri e detriti non digeriti per eliminarli come rifiuti. I segnali neurormonali, come la somatostatina, la serotonina, la motilina e la grelina, controllano la MMC quando si mangia e si digiuna.

 

L'attività MMC si innesca quando siamo a digiuno o tra i pasti. Una volta consumato il cibo, tuttavia, nutrienti come vitamine e minerali possono influenzare l'attivazione del complesso motorio migrante, diminuendo infine quando si innesca l'attività MMC e essenzialmente avviando nuovamente il processo digestivo. Se permettiamo alla MMC di completare il suo lavoro durante il digiuno, può diventare molto più difficile per il cibo, i detriti non digeriti e i batteri in eccesso rimanere nel tratto gastrointestinale o gastrointestinale. Questo è il motivo per cui il digiuno è stato raccomandato come trattamento per SIBO. Tuttavia, il digiuno potrebbe non essere adatto a tutti. Sebbene il digiuno possa avere una varietà di benefici per la salute dell'apparato digerente, assicurati di contattare un medico prima di iniziare qualsiasi piano o programma di trattamento del digiuno.

 

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Il digiuno è un modo ben noto e strategico di mangiare che può avere una varietà di benefici per la salute dell'apparato digerente per molte persone. Numerosi problemi di salute dell'apparato digerente, come SIBO, IBS e intestino permeabile, possono trarre enormi vantaggi dal digiuno. La crescita eccessiva batterica dell'intestino tenue, o SIBO, è un grave problema di salute che provoca la crescita di batteri in eccesso nell'intestino tenue. Il digiuno può favorire l'attivazione del complesso motorio migrante, o MMC, spazzando via i batteri in eccesso e i detriti non digeriti per eliminarli come rifiuti, innescando anche processi antinfiammatori per ridurre l'infiammazione e lo stress ossidativo. Tuttavia, il digiuno potrebbe non essere adatto a tutti. Assicurati di parlare con un operatore sanitario qualificato ed esperto prima del digiuno. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 


 

Modulo di valutazione neurotrasmettitore

Modulo di valutazione neurotrasmettitori AE260 (1)

 

Il seguente modulo di valutazione dei neurotrasmettitori può essere compilato e presentato al Dr. Alex Jimenez. I seguenti sintomi elencati in questo modulo non devono essere utilizzati come diagnosi di alcun tipo di malattia, condizione o qualsiasi altro tipo di problema di salute.

 


 

Per molte persone, il digiuno o il concetto di saltare volontariamente i pasti per un determinato periodo di tempo potrebbe non sembrare un modo molto allettante per migliorare la salute dell'apparato digerente. Poiché la maggior parte delle persone mangia anche circa 3 pasti al giorno, saltare uno o due pasti al giorno può in ultima analisi farli sentire lunatici, stanchi e affaticati. Tuttavia, per le persone con problemi di salute dell'apparato digerente, come SIBO, IBS o permeabilità intestinale, potrebbero già avvertire questi sintomi, anche dopo aver mangiato 3 pasti al giorno. In questo articolo, abbiamo discusso di come il digiuno può essere utile per alcuni pazienti e di come può aiutare a migliorare la loro salute dell'apparato digerente.

 

Lo scopo delle nostre informazioni è limitato a problemi di chiropratica, muscoloscheletrici e di salute nervosa o articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale. Utilizziamo protocolli sanitari funzionali per il trattamento di lesioni o disturbi del sistema muscoloscheletrico. Il nostro ufficio ha fatto un ragionevole tentativo di fornire citazioni di supporto e ha identificato gli studi di ricerca pertinenti o studi a supporto dei nostri posti. Facciamo anche copie degli studi di ricerca di supporto disponibili al consiglio e / o al pubblico su richiesta. Per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattarci al numero 915-850-0900.

 

A cura del Dr. Alex Jimenez

 

Riferimenti:

  • Rory. Come curare il tuo intestino con il digiuno . Chewsomegood, MSc Personalized Nutrition, 9 agosto 2018, www.chewsomegood.com/fasting-ibs/.

 


 

Discussione argomento aggiuntiva: dolore cronico

Il dolore improvviso è una risposta naturale del sistema nervoso che aiuta a dimostrare possibili lesioni. Ad esempio, i segnali del dolore viaggiano da una regione lesa attraverso i nervi e il midollo spinale al cervello. Il dolore è generalmente meno grave quando la lesione guarisce, tuttavia, il dolore cronico è diverso dal tipo medio di dolore. Con il dolore cronico, il corpo umano continuerà a inviare segnali di dolore al cervello, indipendentemente dal fatto che la lesione sia guarita. Il dolore cronico può durare da diverse settimane a diversi anni. Il dolore cronico può influenzare enormemente la mobilità di un paziente e può ridurre la flessibilità, la forza e la resistenza.

 

 


 

Zoomer Plus neuronale per la malattia neurologica

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Il dottor Alex Jimenez utilizza una serie di test per aiutare a valutare le malattie neurologiche. Lo zoom neuraleTM Plus è una gamma di autoanticorpi neurologici che offre un riconoscimento specifico anticorpo-antigene. Il vibrante Neural ZoomerTM Plus è progettato per valutare la reattività di un individuo a 48 antigeni neurologici con connessioni a una varietà di malattie neurologicamente correlate. Il vibrante zoomer neuraleTM Plus mira a ridurre le condizioni neurologiche fornendo ai pazienti e ai medici una risorsa vitale per la diagnosi precoce del rischio e una maggiore attenzione alla prevenzione primaria personalizzata.

 

Sensibilità alimentare per la risposta immunitaria IgG e IgA

Zoomer di sensibilità alimentare | Chiropratico El Paso, TX

 

Il Dr. Alex Jimenez utilizza una serie di test per aiutare a valutare i problemi di salute associati alle sensibilità alimentari. Lo zoom per la sensibilità alimentareTM è un array di 180 antigeni alimentari comunemente consumati che offre un riconoscimento molto specifico da anticorpo ad antigene. Questo pannello misura la sensibilità IgG e IgA di un individuo agli antigeni alimentari. Essere in grado di testare gli anticorpi IgA fornisce ulteriori informazioni agli alimenti che possono causare danni alla mucosa. Inoltre, questo test è ideale per i pazienti che potrebbero soffrire di reazioni ritardate a determinati alimenti. L'utilizzo di un test di sensibilità alimentare basato su anticorpi può aiutare a dare la priorità agli alimenti necessari per eliminare e creare un piano alimentare personalizzato in base alle esigenze specifiche del paziente.

 

Zoomer intestinale per crescita eccessiva batterica intestinale (SIBO)

Gut Zoomer | Chiropratico El Paso, TX

Il Dr. Alex Jimenez utilizza una serie di test per aiutare a valutare la salute dell'intestino associata alla crescita eccessiva batterica intestinale (SIBO). Lo Zoomer dell'intestino vibranteTM offre un rapporto che include raccomandazioni dietetiche e altri integratori naturali come prebiotici, probiotici e polifenoli. Il microbioma intestinale si trova principalmente nell'intestino crasso e ha più di 1000 specie di batteri che svolgono un ruolo fondamentale nel corpo umano, dal modellare il sistema immunitario e influenzare il metabolismo dei nutrienti al rafforzamento della barriera mucosa intestinale (barriera intestinale ). È essenziale capire in che modo il numero di batteri che vivono in modo simbiotico nel tratto gastrointestinale (GI) umano influenza la salute dell'intestino perché gli squilibri nel microbioma intestinale possono alla fine portare a sintomi del tratto gastrointestinale (GI), condizioni della pelle, disturbi autoimmuni, squilibri del sistema immunitario e molteplici disturbi infiammatori.

 


Dunwoody Labs: Sgabello completo con parassitologia | Chiropratico El Paso, TX


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Comprensione del digiuno intermittente

Comprensione del digiuno intermittente

Ti senti:

  • Affamato tra un'ora o due dopo aver mangiato?
  • Aumento di peso inspiegabile?
  • Squilibri ormonali?
  • Un senso generale di gonfiore?
  • Un senso di pienezza durante e dopo i pasti?

Se si verifica una di queste situazioni, prova a considerare il digiuno intermittente.

Da quando è diventato popolare negli ultimi anni, il digiuno intermittente è un approccio dietetico che molte persone hanno utilizzato nel loro stile di vita sano. Durante il tempo della società dei cacciatori-raccoglitori, le persone hanno usato questo metodo per secoli come modo di sopravvivere. Gli studi hanno dimostrato che le persone lo hanno usato per scopi medicinali nel corso della storia come rimedio medicinale. Le antiche civiltà di Roma, Grecia e Cina hanno usato il digiuno intermittente nella loro vita quotidiana. Il digiuno è stato persino usato per ragioni spirituali in alcune religioni, come il buddismo, l'Islam e il cristianesimo, poiché gli individui lo usano come modo per riflettere su se stessi ed essere più vicini alle loro divinità.

Che cos'è il digiuno?

Dieta chetogenica e digiuno intermittente | Chiropratico El Paso, TX

Il digiuno è dove una persona non consuma cibo o bevande almeno per dodici ore durante il giorno. Quando una persona inizia a digiunare, noteranno che il loro metabolismo e i loro ormoni cambieranno nei loro corpi. C'è ricerca imminente che il digiuno intermittente può promuovere incredibili benefici per la salute del corpo. I benefici per la salute forniti dal digiuno intermittente sono la perdita di peso, gli effetti protettivi nel cervello, la diminuzione dell'infiammazione e il miglioramento dei livelli di glucosio nel sangue e di insulina nel corpo.

I diversi metodi

Ci sono altri metodi di digiuno ciò comporta il digiuno dal cibo per diversi giorni o settimane. Con questi diversi metodi, prevedono un periodo più breve compreso tra 16 e 24 ore. Diversi tipi di digiuno intermittente sono determinati dalla durata della finestra di alimentazione (quando mangiare il cibo) e dalla finestra di digiuno (quando evitare il cibo). Ecco alcuni degli altri metodi di digiuno, che includono:

  • Alimentazione a tempo limitato (TRF): Questo tipo di digiuno ha una finestra di alimentazione da 4 a 12 ore. Per il resto della giornata, l'acqua è l'unica cosa che può essere consumata. La variante comune per mangiare questo tipo di digiuno è 16 / 8. Ciò significa che una persona deve digiunare almeno 16 ore ogni giorno.
  • Alimentazione a tempo limitato (eTRF): Questa è una diversa varietà di digiuno a tempo limitato che va da 8 a 2 pm Dopo che le ore 6 sono scadute, il resto della giornata è composto da questo periodo di digiuno.
  • Digiuno a giorni alterni (ADF): Questo tipo di digiuno coinvolge una persona che mangia un giorno e il giorno successivo è completamente veloce. Si alternano tra mangiare e digiunare ogni giorno per ottenere i benefici.
  • Periodo di digiuno (digiuno ciclistico): Questo tipo di digiuno comporta uno o due giorni di digiuno a settimana e per il quinto o sesto giorno di mangiare quanto il desiderio di una persona. La varietà del digiuno periodico può essere un 5: 2 o un 6: 1.
  • Digiuno modificato: Questo tipo di digiuno ha alcuni metodi di digiuno intermittente simili al digiuno a giorni alterni, ma questo digiuno può essere modificato per chiunque. Una persona può consumare sostanze a basso contenuto calorico durante il periodo di digiuno.

Come funziona?

Il digiuno intermittente è il risultato di cambiamenti nel corpo in quanto i modelli ormonali e il metabolismo energetico sono interessati. Una volta che una persona ha finito di consumare cibo, il contenuto viene scomposto e trasformato in nutrienti, in modo che possa essere assorbito nel tratto digestivo. Quello che succede è che i carboidrati vengono scomposti e trasformati in glucosio e assorbiti nel flusso sanguigno, distribuendolo nel tessuto del corpo come fonte essenziale di energia. L'ormone dell'insulina aiuta quindi a regolare i livelli di glucosio nel sangue segnalando alle cellule di prendere gli zuccheri dal sangue e trasformandoli in carburante per il corretto funzionamento del corpo.

Con il digiuno intermittente, una persona ha finito con un pasto e i suoi livelli di glucosio sono esauriti dal corpo. Affinché l'energia soddisfi le sue esigenze, il corpo deve abbattere il glicogeno che si trova nel fegato e nei muscoli scheletrici causando la gluconeogenesi. La gluconeogenesi è quando il fegato produce zuccheri glucosio da fonti non di carboidrati nel corpo. Quindi, una volta che i livelli di insulina sono bassi dopo 18 ore di digiuno, inizia un processo chiamato lipolisi. Ciò che la lipolisi fa è che il corpo inizia a scomporre i componenti grassi in acidi grassi liberi. Quando c'è una bassa quantità di glucosio che il corpo consuma per produrre energia, il corpo stesso inizia con l'uso di acidi grassi e chetoni per produrre energia. La chetosi è uno stato metabolico dove le cellule del fegato iniziano a favorire la degradazione degli acidi grassi e la loro conversione in chetone acetoacetato e beta-idro butirrato.

Le cellule muscolari e le cellule neuronali usano questi chetoni per generare ATP (adenosina trifosfato) che è il principale vettore di energia. La ricerca ha dichiarato che l'uso e la disponibilità di acidi grassi combinati con chetoni in sostituzione dell'energia per il glucosio sono benefici per i tessuti vitali del corpo. Ciò include il cuore, il fegato, il pancreas e il cervello.

I quattro stati metabolici indotti dal digiuno sono definiti ciclo ad alimentazione rapida e sono:

  • Lo stato nutrito
  • Lo stato postassorbente
  • Lo stato di digiuno
  • Lo stato di fame

L'effetto fisiologico del digiuno intermittente può anche essere ottenuto seguendo una dieta chetogenica, che è una dieta molto ricca di grassi e carboidrati. Lo scopo di questa dieta è di spostare lo stato metabolico del corpo in chetosi.

I vantaggi del digiuno

Ci sono tonnellate di ricerche che hanno dimostrato come il digiuno intermittente abbia un'ampia varietà di benefici per la salute, tra cui:

  • Perdita di peso
  • Tipo 2 prevenzione e gestione del diabete
  • Fattori di rischio cardiometabolici migliorati
  • Pulizia cellulare
  • infiammazione Diminuzione
  • Neuroprotezione

Gli studi hanno dimostrato che diversi meccanismi proposti sono responsabili di questi effetti sulla salute del digiuno intermittente e hanno dimostrato di essere utili allo stile di vita di una persona.

Conclusione

Il digiuno intermittente è stato praticato per secoli e ha guadagnato popolarità negli ultimi anni. Implica l'astensione dal consumo di alimenti per almeno 12 ore consecutive trasformando le cellule adipose in energia affinché il corpo funzioni. I benefici per la salute che il digiuno intermittente offre sono benefici per un individuo che sta cercando di mantenere uno stile di vita sano. Alcuni prodotti aiutare a fornire supporto al sistema gastrointestinale e assicurarsi che il metabolismo dello zucchero sia a un livello sano per il funzionamento dell'organismo.

Lo scopo delle nostre informazioni è limitato a problemi di chiropratica, muscoloscheletrici e di salute nervosa o articoli, argomenti e discussioni di medicina funzionale. Utilizziamo protocolli sanitari funzionali per il trattamento di lesioni o disturbi del sistema muscoloscheletrico. Il nostro ufficio ha fatto un ragionevole tentativo di fornire citazioni di supporto e ha identificato gli studi di ricerca pertinenti o studi a supporto dei nostri posti. Facciamo anche copie degli studi di ricerca di supporto disponibili al consiglio e / o al pubblico su richiesta. Per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattarci al numero 915-850-0900.


Riferimenti:

Dhillon, Kiranjit K. Biochemistry, Ketogenesis. StatPearls [Internet]., Biblioteca nazionale americana di medicina, 21 aprile 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK493179/#article-36345.

Hue, Louis e Heinrich Taegtmeyer. Il ciclo di Randle rivisitato: una nuova testa per un vecchio cappello . American Journal of Physiology. Endocrinologia e Metabolismo, American Physiological Society, settembre 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2739696/.

Stockman, Mary-Catherine, et al. `` Digiuno intermittente: l'attesa vale il peso? '' Rapporti attuali sull'obesità, US National Library of Medicine, June 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5959807/.

Zubrzycki, A, et al. Il ruolo delle diete ipocaloriche e del digiuno intermittente nel trattamento dell'obesità e del diabete di tipo 2 . Journal of Physiology and Pharmacology: una Gazzetta ufficiale della Polish Physiological Society, US National Library of Medicine, ottobre 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30683819.

 

 

 

 

Digiuno e cancro: meccanismi molecolari e applicazione clinica

Digiuno e cancro: meccanismi molecolari e applicazione clinica

Alessio Nencioni, Irene Caffa, Salvatore Cortellino e Valter D. Longo

Estratto | La vulnerabilità delle cellule tumorali alla deprivazione dei nutrienti e la loro dipendenza da metaboliti specifici sono segni distintivi emergenti del cancro. Diete a digiuno o digiuno (FMD) comportano ampie alterazioni nei fattori di crescita e nei livelli dei metaboliti, generando ambienti che possono ridurre la capacità delle cellule tumorali di adattarsi e sopravvivere e quindi migliorare gli effetti delle terapie antitumorali. Inoltre, il digiuno o l'afta epizootica aumentano la resistenza alla chemioterapia in cellule normali ma non cancerose e promuovono la rigenerazione nei tessuti normali, che potrebbe aiutare a prevenire effetti collaterali dannosi e potenzialmente pericolosi per la vita dei trattamenti. Mentre il digiuno è a malapena tollerato dai pazienti, sia gli studi animali che quelli clinici mostrano che i cicli di afta ipocalorici sono fattibili e nel complesso sicuri. Sono in corso diversi studi clinici che valutano l'effetto del digiuno o degli afta epizootica sugli eventi avversi emergenti dal trattamento e sugli esiti di efficacia. Proponiamo che la combinazione di afta epizootica con chemioterapia, immunoterapia o altri trattamenti rappresenti una strategia potenzialmente promettente per aumentare l'efficacia del trattamento, prevenire l'acquisizione di resistenza e ridurre gli effetti collaterali.

I fattori legati alla dieta e allo stile di vita sono i fattori determinanti del rischio di sviluppare il cancro, con alcuni tipi di cancro che dipendono più dalle abitudini alimentari di altri1 9. Coerentemente con questa nozione, si stima che l'obesità rappresenti il ​​14% rispetto al 20% di tutti i decessi correlati al cancro negli Stati Uniti States7, portare a linee guida su nutrizione e attività fisica per ridurre il rischio di sviluppo cancer6. Inoltre, data l'emergente propensione delle cellule tumorali, ma non dei tessuti normali, a disobbedire ai segnali anti-crescita (a causa di mutazioni oncogene) 10 e la loro incapacità di adattarsi adeguatamente alle condizioni di digiuno11,12, c'è un crescente interesse nella possibilità che alcune diete ipocaloriche potrebbero anche diventare parte integrante della prevenzione del cancro e, forse, del trattamento del cancro come mezzo per aumentare l'efficacia e la tollerabilità degli agenti antitumorali11.

Anche se nell'ultimo decennio abbiamo assistito a cambiamenti senza precedenti e notevoli progressi nel trattamento del cancro14,15, rimane la necessità cruciale di essere più efficaci e, possibilmente, approcci curativi per tumori ma anche, e altrettanto importante, per le strategie per ridurre gli effetti collaterali dei trattamenti per il cancro15,16. La questione degli eventi avversi emergenti dal trattamento (TEAE) è uno degli ostacoli principali nell'oncologia medica15,16. Infatti, molti pazienti affetti da tumore sperimentano effetti collaterali acuti e / o a lungo termine di trattamenti contro il cancro, che possono richiedere ospedalizzazione e trattamenti aggressivi (come gli antibiotici, ematopoietiche fattori di crescita e trasfusioni di sangue) e influenzano profondamente la loro qualità di vita (ad esempio, chemotherapyinduced neuropatia periferica) 16. Pertanto, le strategie efficaci di mitigazione della tossicità sono garantite e anticipate per avere un impatto medico, sociale ed economico importante15,16.

Il digiuno costringe le cellule sane a entrare in una divisione lenta e in una modalità altamente protetta che le protegge dagli insulti tossici derivati ​​dai farmaci antitumorali mentre sensibilizzano diversi tipi di cellule cancerose a queste terapie11,12,17. Questa scoperta implica che un singolo intervento dietetico potrebbe potenzialmente aiutare ad affrontare aspetti diversi e altrettanto importanti della terapia del cancro.

In questo articolo, discutiamo le motivazioni biologiche per l'utilizzo di digiuno o diete a digiuno (FMD) per smussare i TEAE ma anche per prevenire e curare il cancro. Illustriamo anche gli avvertimenti di questo approccio sperimentale18,19 e gli studi clinici pubblicati e in corso in cui il digiuno o l'afta epizootica sono stati applicati a pazienti con cancro.

Risposta al digiuno sistemico e cellulare

Il digiuno porta a cambiamenti nell'attività di molte vie metaboliche associate al passaggio in una modalità in grado di generare energia e metaboliti utilizzando fonti di carbonio rilasciate principalmente dal tessuto adiposo e in parte dai muscoli. I cambiamenti nei livelli degli ormoni e dei metaboliti circolanti si traducono in una riduzione della divisione cellulare e attività metabolica di cellule normali e alla fine li proteggono dagli insulti chemioterapici11,12. Le cellule tumorali, disobbedendo agli ordini anti-crescita dettati da queste condizioni di fame, possono avere la risposta opposta delle cellule normali e quindi diventare sensibilizzate alla chemioterapia e ad altre terapie antitumorali.

Risposta sistemica al digiuno

La risposta al digiuno è orchestrata in parte dai livelli circolanti di glucosio, insulina, glucagone, ormone della crescita (GH), IGF1, glucocorticoidi e adrenalina. Durante una fase iniziale di post-assorbimento, che tipicamente dura 6 24 ore, i livelli di insulina iniziano a diminuire e i livelli di glucagone aumentano, favorendo la rottura delle riserve di glicogeno epatico (che si esauriscono dopo circa 24 ore) e il conseguente rilascio di glucosio per l'energia.

Il glucagone e bassi livelli di insulina stimolano anche la scomposizione dei trigliceridi (che sono per lo più immagazzinati nel tessuto adiposo) in glicerolo e acidi grassi liberi. Durante il digiuno, la maggior parte dei tessuti utilizza gli acidi grassi per produrre energia, mentre il cervello fa affidamento sul glucosio e sui corpi chetonici prodotti dagli epatociti (i corpi chetonici possono essere prodotti dall'acetil-CoA generato dall'ossidazione degli acidi grassi o dagli amminoacidi chetogenici). Nella fase chetogenica del digiuno, i corpi chetonici raggiungono concentrazioni dell'ordine dei millimolari, tipicamente a partire da 2-3 giorni dall'inizio del digiuno. Insieme al glicerolo e agli amminoacidi derivati ​​dai grassi, i corpi chetonici alimentano la gluconeogenesi, che mantiene i livelli di glucosio a una concentrazione di circa 4 mM (70 mg per dl), utilizzata principalmente dal cervello.

I glucocorticoidi e l'adrenalina contribuiscono anche a indirizzare gli adattamenti metabolici a digiuno, aiuta a mantenere i livelli di zucchero nel sangue e a stimolare la lipolisi20,21. In particolare, sebbene il digiuno possa almeno temporaneamente aumentare i livelli di GH (per aumentare la gluconeogenesi e la lipolisi e ridurre l'assorbimento di glucosio periferico), il digiuno riduce i livelli di IGF1. Inoltre, in condizioni di digiuno, l'attività biologica IGF1 è limitata in parte da un aumento dei livelli di proteina legante il fattore di crescita insulino-1 (IGFBP1), che si lega all'IGF1 circolante e impedisce la sua interazione con il corrispondente recettore della superficie cellulare22.

Infine, il digiuno diminuisce i livelli di leptina circolante, un ormone prevalentemente costituito da adipociti che inibisce la fame, mentre aumenta i livelli di adiponectina, che aumenta la disgregazione degli acidi grassi23,24. Quindi, in conclusione, i tratti distintivi della risposta sistemica dei mammiferi al digiuno sono bassi livelli di glucosio e insulina, alti livelli di glucagone e corpi chetonici, bassi livelli di IGF1 e leptina e alti livelli di adiponectina.

Risposta cellulare al digiuno

La risposta delle cellule sane al digiuno è conservata dal punto di vista evolutivo e conferisce protezione cellulare e, almeno negli organismi modello, ha dimostrato di aumentare la durata della vita e la durata della salute12,22,25. L'IGF31 segnalazione cascata è una chiave segnalazione percorso coinvolto nella mediazione degli effetti del digiuno a livello cellulare. In condizioni di alimentazione normale, il consumo di proteine ​​e l'aumento dei livelli di aminoacidi aumentano i livelli di IGF1 e stimolano l'attività di AKT e mTOR, aumentando così la sintesi proteica. Viceversa, durante il digiuno, i livelli di IGF1 e il segnale a valle diminuiscono, riducendo l'inibizione mediata da AKT dei fattori di trascrizione FOXO dei mammiferi e consentendo a questi fattori di trascrizione di transattivare i geni, portando all'attivazione di enzimi come l'emossigenasi 1 (HO1), la superossido dismutasi ( SOD) e catalasi con attività antiossidante ed effetti protettivi32 34. Livelli elevati di glucosio stimolano la protein chinasi A (PKA) segnalazione, che regola negativamente il sensore di energia master AMP-attivato proteina chinasi (AMPK) 35, che, a sua volta, impedisce l'espressione del fattore di trascrizione resistenza allo sviluppo precoce della proteina 1 (EGR1) (Msn2 e / o Msn4 nel lievito) 26,36 .

Il digiuno e la conseguente restrizione del glucosio inibiscono l'attività della PKA, aumentano l'attività di AMPK e attivano l'EGR1, ottenendo così effetti di protezione cellulare, compresi quelli del miocardio22,25,26. Infine, il digiuno e l'afta epizootica (vedi sotto per la loro composizione) hanno anche la capacità di promuovere effetti rigenerativi (Box 1) tramite meccanismi molecolari, alcuni dei quali sono stati implicati nel cancro, come l'aumento dell'autofagia o l'induzione dell'attività della sirtuina22,37 .

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Approcci dietetici negli afidi del cancro

Gli approcci dietetici basati sul digiuno che sono stati studiati più ampiamente in oncologia, sia preclinicamente che clinicamente, includono il digiuno in acqua (astinenza da tutti i cibi e le bevande eccetto l'acqua) e l'afta epizootica11,12,17,25,26,50 (Tabella 60). Dati clinici preliminari indicano che potrebbe essere necessario un digiuno di almeno 1 ore per ottenere effetti clinicamente significativi in ​​oncologia, come prevenire il danno al DNA indotto dalla chemioterapia ai tessuti sani e aiutare a mantenere paziente qualità della vita durante la chemioterapia52,53,61.

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Tuttavia, la maggior parte dei pazienti rifiuta o ha difficoltà a completare il digiuno in acqua e i rischi potenziali della carenza di calorie e micronutrienti prolungata ad esso associati sono difficili da giustificare. L'afta epizootica è un regime dietetico progettato dal punto di vista medico a bassissimo contenuto calorico (ovvero, in genere tra 300 e 1,100 kcal al giorno), zuccheri e proteine ​​che ricreano molti degli effetti del digiuno di sola acqua ma con una migliore compliance del paziente e un ridotto rischio nutrizionale22,61,62, 3. Durante un'afta epizootica, i pazienti in genere ricevono quantità illimitate di acqua, piccole porzioni standardizzate di brodi vegetali, zuppe, succhi, barrette di noci e tisane, nonché integratori di micronutrienti. In uno studio clinico di 5 cicli mensili di afta epizootica di 1 giorni in soggetti generalmente sani, la dieta è stata ben tollerata e ha ridotto il grasso corporeo e totale del tronco, la pressione sanguigna e i livelli di IGF62. Negli studi clinici oncologici precedenti e in corso, il digiuno o l'afta epizootica sono stati tipicamente somministrati ogni 3-4 settimane, ad esempio, in combinazione con regimi chemioterapici, e la loro durata è stata compresa tra 1 e 5 giorni52,53,58,61,63 . È importante sottolineare che in questi studi non sono stati riportati eventi avversi gravi (livello G68 o superiore, secondo i criteri terminologici comuni per gli eventi avversi )3.

Dieta chetogenica

Le diete chetogeniche (KD) sono regimi dietetici che hanno un contenuto calorico normale, alto contenuto di grassi e basso contenuto di carboidrati69,70. In un KD classico, il rapporto tra il peso del grasso e il peso combinato di carboidrati e proteine ​​è 4: 1. Da notare, l'afta epizootica è anche chetogenica perché ha un alto contenuto di grassi e ha la capacità di indurre aumenti sostanziali (? 0.5 ​​mmol per litro) nei livelli dei corpi chetonici circolanti. Negli esseri umani, un KD può anche ridurre i livelli di IGF1 e di insulina (di oltre il 20% rispetto ai valori basali), sebbene questi effetti siano influenzati dai livelli e dai tipi di carboidrati e proteine ​​nella dieta71. I KD possono ridurre i livelli di glucosio nel sangue, ma normalmente rimangono nel range normale (cioè> 4.4 mmol per litro) 71.

In particolare, i KD possono essere efficaci per prevenire l'aumento del glucosio e dell'insulina che si verifica tipicamente in risposta agli inibitori di PI3K, che è stato proposto per limitare la loro efficacia72. Tradizionalmente, i KD sono stati utilizzati per il trattamento dell'epilessia refrattaria, principalmente nei bambini69. Nei modelli murini, i KD inducono effetti antitumorali, in particolare nel glioblastoma70,72-86. Studi clinici indicano che i KD probabilmente non hanno un'attività terapeutica sostanziale quando usati come agenti singoli in pazienti con cancro e suggeriscono che i potenziali benefici di queste diete dovrebbero essere ricercati in combinazione con altri approcci, come chemioterapia, radioterapia, trattamenti antiangiogenici, inibitori di PI3K e FMDs72,73.

È stato riportato che i KD hanno effetti neuroprotettivi nei nervi periferici e nell'ippocampo87,88. Tuttavia, resta da stabilire se i KD abbiano anche effetti proregenerativi simili al digiuno o all'afta epizootica (Box 1) e se i KD possano essere utilizzati anche per proteggere i mammiferi vivi dalla tossicità della chemioterapia. In particolare, gli effetti rigenerativi del digiuno o dell'afta epizootica sembrano essere massimizzati dal passaggio dalla modalità di risposta alla fame, che comporta la rottura dei componenti cellulari e la morte di molte cellule, e il periodo di rialimentazione, in cui subiscono cellule e tessuti ricostruzione22. Poiché i KD non forzano l'ingresso in una modalità di fame, non promuovono una ripartizione importante dei componenti e dei tessuti intracellulari e non includono un periodo di rialimentazione, è improbabile che causino il tipo di rigenerazione coordinata osservato durante la rialimentazione dell'afta epizootica.

Restrizione calorica

Sebbene la restrizione calorica cronica (CR) e le diete carenti di aminoacidi specifici siano molto diverse dal digiuno periodico, condividono con il digiuno e l'afta epizootica una restrizione più o meno selettiva nei nutrienti e hanno effetti antitumorali81,89-112. La CR in genere comporta una riduzione cronica del 20-30% dell'apporto energetico rispetto all'apporto calorico standard che consentirebbe a un individuo di mantenere un peso normale113,114. È molto efficace nel ridurre i fattori di rischio cardiovascolare e l'incidenza del cancro negli organismi modello, inclusi i primati108,109,114.

Tuttavia, la CR può causare effetti collaterali, come cambiamenti nell'aspetto fisico, maggiore sensibilità al freddo, forza ridotta, irregolarità mestruali, infertilità, perdita di libido, osteoporosi, guarigione più lenta delle ferite, ossessione alimentare, irritabilità e depressione. Nei pazienti con cancro, vi sono preoccupazioni sostanziali che possa esacerbare la malnutrizione e che causi inevitabilmente un'eccessiva perdita di massa corporea magra18,113-116. La CR riduce i livelli di glucosio nel sangue a digiuno, sebbene rimangano entro il range normale114. Nell'uomo, la CR cronica non influenza i livelli di IGF1 a meno che non venga implementata anche una moderata restrizione proteica117.

Gli studi dimostrano che riducendo la segnalazione di mTORC1 nelle cellule di Paneth, la CR aumenta la funzione delle cellule staminali e protegge anche le cellule staminali intestinali di riserva dal danno del DNA118,119, ma non è noto se gli effetti pro-rigenerativi in ​​altri organi siano anche provocati da CR. Pertanto, i dati disponibili suggeriscono che il digiuno e l'afta epizootica creano un profilo metabolico, rigenerativo e protettivo che è distinto e probabilmente più potente di quello provocato da un KD o CR.

Digiuno e afta epizootica in terapia: effetti sui livelli di ormoni e metaboliti

Molti dei cambiamenti nei livelli degli ormoni e dei metaboliti circolanti che sono tipicamente osservati in risposta al digiuno hanno la capacità di esercitare effetti antitumorali (cioè livelli ridotti di glucosio, IGF1, insulina e leptina e aumentati livelli di adiponectina) 23,120,121 e / o per proteggere i tessuti sani dagli effetti collaterali (ovvero, livelli ridotti di IGF1 e glucosio). Poiché i corpi chetonici possono inibire le deacetilasi dell'istone (HDAC), l'aumento indotto dal digiuno dei corpi chetonici può aiutare a rallentare la crescita del tumore e promuovere la differenziazione attraverso i meccanismi epigenetici122.

Tuttavia, è stato dimostrato che l'acetoacetato del corpo chetonico accelera, invece di ridurre, la crescita di alcuni tumori, come i melanomi con BRAF123 mutato. Quei cambiamenti per i quali esiste la più forte evidenza di un ruolo negli effetti benefici del digiuno e dell'afta epizootica contro il cancro sono le riduzioni dei livelli di IGF1 e glucosio. A livello molecolare, il digiuno o l'afta epizootica riducono le cascate di segnalazione intracellulare comprese le segnalazioni IGF1R AKT mTOR S6K e cAMP PKA, aumenta l'autofagia, aiuta le cellule normali a sopportare lo stress e promuove l'immunità antitumorale25,29,56,124

Resistenza allo stress differenziale: aumento della tollerabilità alla chemioterapia

Alcuni ortologhi di oncogene lievito, come Ras e Sch9 (ortologo funzionale dei mammiferi S6K), sono in grado di ridurre la resistenza allo stress negli organismi modello27,28. Inoltre, le mutazioni che attivano IGF1R, RAS, PI3KCA o AKT o che disattivano la PTEN sono presenti nella maggior parte dei tumori umani10. Insieme, ciò portò all'ipotesi che la fame avrebbe causato effetti opposti nel cancro rispetto alle cellule normali in termini di capacità di resistere a fattori di stress cellulare, tra cui la chemioterapia. In altre parole, la fame può portare a un differenziale resistenza allo stress (DSR) tra cellule normali e tumorali.

Secondo l'ipotesi DSR, le cellule normali rispondono alla fame sottoregolando la proliferazione associata e la biogenesi e / o l'assemblaggio dei ribosomi, che costringe le cellule a entrare in una modalità di auto-manutenzione e le protegge dai danni causati da chemioterapia, radioterapia e altri agenti tossici. Al contrario, nelle cellule tumorali, questa modalità di auto-manutenzione viene prevenuta attraverso cambiamenti oncogeni, che causano l'inibizione costitutiva delle vie di risposta allo stress12 (Fig. 1). Coerentemente con il modello DSR, fame a breve termine o eliminazione del proto-oncogene omologhi (cioè Sch9 o entrambi Sch9 e Ras2) protezione aumentata di Saccharomyces cerevisiae contro lo stress ossidativo o farmaci chemioterapici fino a 100-fold rispetto a cellule di lievito che esprimono l'oncogene costitutivamente attivo omologo Ras2val19.

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Risultati simili sono stati ottenuti in cellule di mammifero: l'esposizione a cellule gliali di topo primario protette da basse glicemie contro la tossicità da perossido di idrogeno o ciclofosfamide (un chemioterapico proossidante) ma non proteggeva le linee cellulari di topo, ratto e glioma umano e neuroblastoma. Coerentemente con queste osservazioni, un giorno 2 il digiuno ha aumentato in modo efficace la sopravvivenza dei topi trattati con etoposide ad alte dosi rispetto ai topi non a digiuno e ha aumentato la sopravvivenza del neuroblastoma allograftbearing topi confrontati con topi portatori di tumore non a digiuno12.

Studi successivi hanno scoperto che la riduzione del segnale IGF1 in risposta al digiuno protegge la glia e i neuroni primari, ma non le cellule di glioma e neuroblastoma, dalla ciclofosfamide e dai composti pro-ossidativi e protegge i fibroblasti embrionali di topo dalla doxorubicina29. I topi con deficit di IGF1 nel fegato (LID), animali transgenici con delezione condizionale del gene Igf1 del fegato che mostrano una riduzione del 70-80% dei livelli di IGF1 circolanti (livelli simili a quelli raggiunti da un digiuno di 72 ore nei topi) 29,125, sono stati protetti contro tre su quattro farmaci chemioterapici testati, compresa la doxorubicina.

Studi istologici hanno mostrato segni di miopatia cardiaca indotta da doxorubicina solo nei topi di controllo trattati con doxorubicina ma non nei topi LID. Negli esperimenti con animali portatori di melanoma trattati con doxorubicina, non è stata osservata alcuna differenza in termini di progressione della malattia tra topi di controllo e LID, indicando che le cellule tumorali non erano protette dalla chemioterapia da livelli ridotti di IGF1. Tuttavia, ancora una volta, i topi LID portatori di tumore hanno mostrato un notevole vantaggio in termini di sopravvivenza rispetto agli animali di controllo, grazie alla loro capacità di resistere alla tossicità della doxorubicina29. Pertanto, nel complesso, questi risultati hanno confermato che la sottoregolazione dell'IGF1 è un meccanismo chiave attraverso il quale il digiuno aumenta la tollerabilità della chemioterapia.

Sia il desametasone che gli inibitori mTOR sono ampiamente usati nel trattamento del cancro, sia per la loro efficacia come antiemetici sia per anti-allergici (cioè, corticosteroidi) o per loro antitumorale proprietà (cioè, corticosteroidi e inibitori mTOR). Tuttavia, uno dei loro effetti collaterali principali e frequentemente dose limitanti è iperglicemia. Coerentemente con l'idea che aumentasse il glucosio cAMP PKA segnalazione riduce la resistenza alla tossicità dei farmaci chemioterapici12,26,126, entrambi desametasone e la rapamicina aumenta la tossicità della doxorubicina nei cardiomiociti di topo e nei topi26. È interessante notare come sia possibile invertire tale tossicità riducendo i livelli circolanti di glucosio attraverso il digiuno o l'iniezione di insulina26.

Questi interventi riducono l'attività PKA mentre aumentano l'attività AMPK e quindi attivano EGR1, indicando che la segnalazione di cAMP PKA media il DSR indotto dal digiuno tramite EGR1 (rif.26). EGR1 promuove anche l'espressione di peptidi cardioprotettivi, come il peptide natriuretico atriale (ANP) e il peptide natriuretico di tipo B (BNP) nel tessuto cardiaco, che contribuisce alla resistenza alla doxorubicina. Inoltre, il digiuno e / o l'afta epizootica potrebbero proteggere i topi dalla cardiomiopatia indotta dalla doxorubicina aumentando l'autofagia, che può promuovere la salute cellulare riducendo la produzione di specie reattive dell'ossigeno (ROS) attraverso l'eliminazione dei mitocondri disfunzionali e la rimozione di aggregati tossici.

Oltre a ridurre la tossicità indotta dalla chemioterapia nelle cellule e aumentare la sopravvivenza dei topi trattati con chemioterapia, i cicli di digiuno inducono la rigenerazione del midollo osseo e prevengono l'immunosoppressione causata dalla ciclofosfamide in modo correlato a PKA e IGF1. Pertanto, risultati preclinici convincenti indicano il potenziale del digiuno e dell'afta epizootica per aumentare la tollerabilità della chemioterapia e per evitare effetti collaterali importanti. Poiché i dati clinici iniziali forniscono ulteriore supporto a questo potenziale, questi studi preclinici costituiscono un forte fondamento logico per la valutazione dell'afta epizootica in studi clinici randomizzati con TEAE come end point primario.

Sensibilizzazione allo stress differenziale: aumentare la morte delle cellule tumorali

Se usato da solo, la maggior parte degli interventi dietetici, compresi il digiuno e l'afta epizootica, hanno effetti limitati sulla progressione del cancro. Secondo l'ipotesi della sensibilizzazione allo stress differenziale (DSS), la combinazione di digiuno o FMD con un secondo trattamento è molto più promettente11,12. Questa ipotesi prevede che, mentre le cellule tumorali sono in grado di adattarsi a concentrazioni di ossigeno e nutrienti limitate, molti tipi di cellule tumorali non sono in grado di eseguire cambiamenti che consentirebbero la sopravvivenza nell'ambiente carente di nutrienti e tossici generato dalla combinazione di digiuno e chemioterapia , per esempio. Primi esperimenti sul tumore al seno, sul melanoma e le cellule di glioma hanno riscontrato un aumento paradossale nell'espressione dei geni associati alla proliferazione o della biogenesi dei ribosomi e dei geni di assemblaggio in risposta al digiuno11,12. Tali cambiamenti sono stati accompagnati da inattese attivazioni AKT e S6K, una propensione a generare ROS e danni al DNA e una sensibilizzazione ai farmaci che danneggiano il DNA (via DSS) 11.

Consideriamo una risposta inappropriata delle cellule cancerose alle condizioni alterate, inclusa la riduzione di IGF1 e i livelli di glucosio causati dal digiuno o dall'afta epizootica come meccanismo chiave alla base del antitumorale proprietà di questi interventi dietetici e la loro potenziale utilità per separare gli effetti dei trattamenti antitumorali sulle cellule normali da quelle maligne11,12 (Fig. 1). In linea con l'ipotesi DSS, cicli periodici di digiuno o di afta epizootica sono sufficienti a rallentare la crescita di molti tipi di tumore cellule, che vanno dalle linee cellulari di tumori solidi alle cellule di leucemia linfoide, nel topo e, soprattutto, per sensibilizzare le cellule tumorali a chemioterapici, radioterapia e inibitori della tirosin chinasi (TKIs) 11,17,22,25,50,54, 57,59,60,124,127,128.

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Riducendo la disponibilità di glucosio e aumentando l'ossidazione degli acidi grassi, il digiuno o l'afta epizootica possono anche promuovere il passaggio dalla glicolisi aerobica (effetto Warburg) alla fosforilazione ossidativa mitocondriale nelle cellule tumorali, necessaria per sostenere la crescita delle cellule tumorali nell'ambiente più povero di nutrienti50 (Fig. 2). Questo passaggio porta ad un aumento della produzione di ROS11 come risultato dell'aumentata attività respiratoria mitocondriale e può anche comportare una riduzione del potenziale redox cellulare a causa della ridotta sintesi del glutatione dalla glicolisi e dalla via del pentoso fosfato50. L'effetto combinato dell'aumento dei ROS e della ridotta protezione antiossidante aumenta lo stress ossidativo nelle cellule tumorali e amplifica l'attività dei chemioterapici. In particolare, poiché un'elevata attività glicolitica dimostrata dalla produzione di alto lattato è predittiva di aggressività e propensione metastatica in diversi tipi di cancro129, gli effetti anti-Warburg del digiuno o dell'afta epizootica hanno il potenziale per essere particolarmente efficaci contro i tumori aggressivi e metastatici.

Oltre a un cambiamento nel metabolismo, il digiuno o l'afta epizootica inducono altri cambiamenti che possono promuovere il DSS nelle cellule di cancro del pancreas. Il digiuno aumenta i livelli di espressione di equilibrativo trasportatore nucleosidico 1 (ENT1), il trasportatore della gemcitabina attraverso la membrana plasmatica, che porta a una migliore attività di questo farmaco128. Nelle cellule di cancro al seno, il digiuno causa una modificazione mediata da SUMO2 e / o da SUMO3 di REV1, una DNA polimerasi e una proteina legante p53. Questa modifica riduce la capacità di REV127 di inibire p1, portando ad un aumento della trascrizione mediata da p53 di geni pro-apoptotici e, in ultima analisi, alla scomparsa delle cellule tumorali (Fig. 53). Il digiuno aumenta anche la capacità dei TKI comunemente somministrati di arrestare la crescita e / o la morte delle cellule tumorali rafforzando l'inibizione del segnale MAPK e, quindi, bloccando l'espressione genica dipendente dal fattore di trascrizione E2F, ma anche riducendo l'assorbimento di glucosio2.

Infine, il digiuno può sovraregolare il recettore della leptina e la sua valle segnalazione attraverso la proteina PR / SET dominio 1 (PRDM1) e quindi inibire l'inizio e invertire la progressione dei linfoblasti acuti dei linfociti B e T leucemia (TUTTI), ma non di mieloide acuto leucemia (AML) 55. È interessante notare che uno studio indipendente ha dimostrato che i precursori delle cellule B mostrano uno stato di restrizione cronica nel glucosio e nell'apporto energetico imposto dai fattori di trascrizione PAX5 e IKZF1 (rif. 130). È stato dimostrato che le mutazioni nei geni che codificano queste due proteine, presenti in più dell'80% dei casi di LLA pre-B cellulare, aumentano l'assorbimento del glucosio ei livelli di ATP. Tuttavia, la ricostituzione di PAX5 e IKZF1 nelle cellule preB-ALL ha portato a una crisi energetica e alla morte delle cellule. Considerato insieme allo studio precedente, questo lavoro indica che ALL può essere sensibile alla restrizione di nutrienti ed energia imposta dal digiuno, rappresentando forse un buon candidato clinico per testare l'efficacia del digiuno o dell'afta epizootica.

In particolare, è probabile che molti tipi di cellule tumorali, compreso l'AML29, possano acquisire resistenza aggirando i cambiamenti metabolici imposti dal digiuno o dall'afta epizootica, una possibilità che è ulteriormente aumentata dall'eterogeneità metabolica che caratterizza molti tumori129. Pertanto, un obiettivo importante per il prossimo futuro sarà identificare i tipi di cancro più suscettibili a questi regimi dietetici mediante biomarcatori. D'altra parte, quando combinato con terapie standard, il digiuno o l'afta epizootica hanno raramente portato all'acquisizione di resistenza nei modelli murini di cancro, e anche la resistenza al digiuno combinata con la chemioterapia è rara negli studi in vitro, sottolineando l'importanza di identificare terapie che, se combinato con l'afta epizootica, provoca potenti effetti tossici contro le cellule tumorali con una tossicità minima per cellule e tessuti normali11,17,50,55.

Miglioramento immunitario antitumorale mediante digiuno o afta epizootica

Dati recenti suggeriscono che il digiuno o l'afta epizootica da soli, e in misura maggiore quando combinati con la chemioterapia, attivano l'espansione dei progenitori linfoidi e promuovono tumore attacco immunitario attraverso diversi meccanismi25,56,60,124. L'afta epizootica ha ridotto l'espressione di HO1, una proteina che conferisce protezione contro il danno ossidativo e l'apoptosi, nelle cellule tumorali in vivo, ma ha sovraregolato l'espressione di HO1 nelle cellule normali124,131. La sottoregolazione HO1 nelle cellule tumorali media la chemiosensibilizzazione indotta dall'afta epizootica aumentando la citotossicità dipendente dai linfociti infiltranti il ​​tumore CD8 +, che può essere facilitata dalla sottoregolazione dei linfociti T regolatori124 (Fig. 2). Un altro studio, che ha confermato la capacità del digiuno o dell'afta epizootica e dei mimetici della CR di migliorare l'immunosorveglianza antitumorale, implica che gli effetti antitumorali del digiuno o dell'afta epizootica possano applicarsi ai tumori competenti per l'autofagia, ma non autofagici56. Infine, un recente studio sul digiuno a giorni alterni per 2 settimane in un modello di cancro al colon di topo ha dimostrato che, attivando l'autofagia nelle cellule tumorali, il digiuno sottoregola l'espressione di CD73 e di conseguenza diminuisce la produzione di adenosina immunosoppressiva da parte delle cellule tumorali60. Infine, è stato dimostrato che la sottoregolazione del CD73 tramite il digiuno previene il passaggio dei macrofagi a un fenotipo immunosoppressivo M2 (Fig. 2). Sulla base di questi studi, è interessante ipotizzare che l'afta epizootica potrebbe essere particolarmente utile al posto o in combinazione con inibitori del checkpoint immunitario132, vaccini contro il cancro o altri farmaci che inducono antitumorale immunità, compresi alcuni chemioterapici convenzionali133.

Diete antitumorali nei modelli di topo

Nel complesso, i risultati degli studi preclinici sul digiuno o sull'afta epizootica in modelli di cancro animale, compresi i modelli per il cancro metastatico (Tabella 2), mostrano che il digiuno periodico o l'afta epizootica raggiungono effetti antitumorali pleiotropici e potenziano l'attività di chemioterapici e TKI esercitando effetti protettivi e rigenerativi in più organi22,25. Ottenere gli stessi effetti senza digiuno e / o afta epizootica richiederebbe prima l'identificazione e poi l'uso di più farmaci efficaci, costosi e spesso tossici e probabilmente non avrebbe il vantaggio di indurre una protezione cellulare sana. È interessante notare che in almeno due studi il digiuno combinato con la chemioterapia si è rivelato l'unico intervento in grado di raggiungere o una completa regressione del tumore o una sopravvivenza a lungo termine in una frazione consistente degli animali trattati11,59

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KD cronici mostrano anche a tumore effetto di ritardo della crescita quando usato come monoterapia, in particolare nei modelli murini con cancro al cervello77,78,80 82,84,134. I gliomi nei topi mantenuti su un KD cronico hanno ridotta espressione del marker di ipossia anidrasi carbonica 9 e del fattore 1? Inducibile dall'ipossia, ridotta attivazione del fattore nucleare? B e ridotta espressione del marker vascolare (cioè, recettore del fattore di crescita endoteliale vascolare 2, matrice metalloproteinasi 2 e vimentina) 86. In un modello murino intracranico di glioma, i topi alimentati con un KD hanno mostrato un aumento tumore-reattiva risposte immunitarie innate e adattive mediate principalmente dalle cellule T CD8 +79. È stato dimostrato che i KD migliorano l'attività di carboplatino, ciclofosfamide e radioterapia nel glioma e nel cancro del polmone e modelli murini di neuroblastoma 73. Inoltre, uno studio recente mostra che un KD potrebbe essere molto utile in combinazione con gli inibitori di PI75,135K3. Bloccando l'insulina segnalazione, questi agenti promuovono la disgregazione del glicogeno nel fegato e impediscono l'assorbimento di glucosio nel muscolo scheletrico, che porta a transitori iperglicemia e ad un rilascio compensatorio di insulina dal pancreas (un fenomeno noto come "feedback di insulina"). A sua volta, questo aumentare nei livelli di insulina, che possono essere protratti, in particolare nei pazienti con insulino-resistenza, riattiva PI3K mTOR segnalazione in tumori, quindi limitando fortemente il beneficio degli inibitori di PI3K. Un KD ha dimostrato di essere molto efficace nel prevenire il feedback dell'insulina in risposta a questi farmaci e di migliorare fortemente la loro attività antitumorale nel topo. Infine, secondo uno studio condotto su un modello di cachessia indotta da tumore murino (tumori MAC16), i KD potrebbero aiutare a prevenire la perdita di massa grassa e di massa grassa nei pazienti con tumore85.

CR ha ridotto la tumorigenesi in modelli genetici di cancro del topo, modelli murini con tumorigenesi spontanea e modelli murini di cancro indotto da carcinogeno, nonché nelle scimmie91,92,97,98,101,102,104 106,108,109,136. Al contrario, uno studio ha rilevato che la CR dalla mezza età aumenta effettivamente l'incidenza di neoplasie plasmacellulari nei topi C138Bl / 57. Tuttavia, nello stesso studio, la CR ha anche esteso la durata massima della vita di circa il 6% e l'aumento osservato nell'incidenza del cancro è stato attribuito alla maggiore longevità dei topi sottoposti a CR, l'età alla quale portatore di tumore i topi sottoposti a CR sono morti e la percentuale di portatore di tumore topi sottoposti a CR che è morto. Pertanto, gli autori hanno concluso che la CR probabilmente ritarda la promozione e / o la progressione dei tumori linfoidi esistenti. Una meta-analisi che confronta CR cronica con CR intermittente in termini di capacità di prevenire il cancro nei roditori ha concluso che la CR intermittente è più efficace nei modelli murini geneticamente modificati, ma è meno efficace nei modelli di ratto chimicamente indotti90. CR ha mostrato di rallentare tumore crescita e / o estendere la sopravvivenza del topo in vari modelli murini di cancro, inclusi tumori ovarici e pancreatici140,94 e neuroblastoma81.

È importante sottolineare che la CR ha migliorato l'attività del trattamento antitumorale in diversi modelli di cancro, tra cui l'attività di un anticorpo antiIGF1R (ganitumab) contro il tumore alla prostata141, ciclofosfamide contro le cellule di neuroblastoma135 e l'inibizione dell'autofagia negli xenotrapianti di cellule epiteliali renali di topo intruso di HRAS-G12Vtransformed100. Tuttavia, CR o KD in combinazione con terapie antitumorali sembrano essere meno efficaci del digiuno. Uno studio sui topi ha rilevato che, contrariamente al digiuno da solo, la CR da sola non era in grado di ridurre la crescita di gliomi del mouse GL26 per via sottocutanea e che, di nuovo, contrariamente al digiuno a breve termine, la CR non aumentava l'attività del cisplatino contro il seno 4T1 sottocutaneo tumours51. Nello stesso studio, anche il digiuno si è dimostrato sostanzialmente più efficace di CR e di un KD ad aumentare la tollerabilità di doxorubicina51. Anche se il digiuno o un FMD, CR e un KD probabilmente agiscono e modulano la sovrapposizione segnalazione i percorsi, il digiuno o l'afta epizootica probabilmente influenzano tali meccanismi in modo più drastico durante una fase acuta intensa della durata massima di alcuni giorni.

La fase di rialimentazione potrebbe quindi favorire il recupero dell'omeostasi dell'intero organismo ma anche attivare e rinvigorire i meccanismi che possono favorire il riconoscimento e la rimozione del tumore e rigenerare le cellule sane. CR e KD sono interventi cronici che sono in grado di reprimere solo moderatamente la via di percezione dei nutrienti, possibilmente senza raggiungere determinate soglie necessarie per migliorare gli effetti dei farmaci antitumorali, mentre impongono un onere maggiore e spesso una progressiva perdita di peso. CR e KD come regimi dietetici cronici nei pazienti con cancro sono difficili da attuare e possono comportare rischi per la salute. Il CR probabilmente causerebbe una grave perdita di massa magra e la riduzione degli ormoni steroidei e possibilmente della funzione immunitaria142. I KD cronici sono anche associati a effetti collaterali simili anche se meno gravi143. Pertanto, il digiuno periodico e i cicli di FMD che durano meno dei giorni 5 applicati insieme alle terapie standard hanno un alto potenziale per migliorare il trattamento del cancro riducendo al contempo i suoi effetti collaterali. In particolare, sarà importante studiare l'effetto della combinazione di FMD periodici, KD cronici e terapie standard, in particolare per il trattamento di tumori aggressivi come glioma.

Il digiuno e l'afta epizootica nella prevenzione del cancro

Gli studi epidemiologici e gli studi sugli animali, incluse le scimmie 108,109,144, e gli esseri umani forniscono supporto alla nozione che la CR cronica e il digiuno periodico e / o l'afta epizootica possano avere effetti preventivi sul cancro nell'uomo. Ciononostante, la CR può difficilmente essere implementata nella popolazione generale a causa di problemi di compliance e di possibili effetti collaterali115. Pertanto, mentre le raccomandazioni basate sull'evidenza degli alimenti da preferire (o da evitare) e le raccomandazioni sullo stile di vita per ridurre il rischio di cancro si stanno affermando6,8,9,15, l'obiettivo ora è identificare e, possibilmente, standardizzare regimi dietetici periodici ben tollerati con un livello basso o nullo effetti collaterali e valutare la loro efficacia preventiva del cancro negli studi clinici.

Come discusso in precedenza, i cicli di FMD causano downregulation di IGF1 e glucosio e sovraregolazione di IGFBP1 e corpi chetonici, che sono cambiamenti simili a quelli causati dal digiuno stesso e sono biomarker della risposta a digiuno22. Quando i topi C57Bl / 6 (che si sviluppano spontaneamente tumori, principalmente linfomi, mentre invecchiano) sono stati nutriti con una tale afta epizootica per i giorni 4 due volte al mese a partire da mezza età e una dieta ad libitum nel periodo tra cicli di afta epizootica, l'incidenza di neoplasie è stata ridotta da circa 70% nei topi sul controllo dieta a circa 40% nei topi nel gruppo FMD (una riduzione complessiva del 43%) 22. Inoltre, l'afta epizootica ha posticipato di oltre 3 mesi l'insorgenza di decessi correlati a neoplasie e il numero di animali con lesioni anormali multiple era più di tre volte superiore nel gruppo di controllo rispetto ai topi FMD, indicando che molti tumori nei topi FMD erano meno aggressivi o benigni.

Un precedente studio di digiuno alternativo, che è stato eseguito in topi di mezza età per un totale di 4 mesi, ha anche rilevato che il digiuno ha ridotto l'incidenza del linfoma, portandolo da 33% (per topi di controllo) a 0% (a digiuno animali) 145, anche se a causa della breve durata dello studio non è noto se questo regime di digiuno abbia impedito o semplicemente ritardato la tumore insorgenza. Inoltre, il digiuno a giorni alterni impone 15 giorni al mese di digiuno completo solo per l'acqua, mentre nell'esperimento FMD descritto sopra i topi sono stati inseriti in una dieta che forniva una quantità limitata di cibo solo per 8 giorni al mese. Negli esseri umani, i cicli 3 di un FMD 5 al giorno hanno dimostrato di ridurre l'obesità addominale e i marcatori di infiammazione nonché IGF1 e i livelli di glucosio nei soggetti con livelli elevati di questi marcatori62, indicando che l'uso periodico di un FMD potrebbe potenzialmente avere effetti preventivi per i tumori correlati all'obesità o correlati all'infiammazione, ma anche altri, nell'uomo, come è stato dimostrato per i topi22.

Pertanto, i risultati promettenti degli studi preclinici combinati con i dati clinici sull'effetto di un FMD sui fattori di rischio per invecchiamento-associata le malattie, incluso il cancro62, forniscono supporto ai futuri studi randomizzati sugli afta epizootica come possibile strumento efficace per prevenire il cancro, così come altri invecchiamento-associata condizioni croniche, negli esseri umani.

Applicabilità clinica in oncologia

Quattro studi di fattibilità su digiuno e afta epizootica in pazienti sottoposti a chemioterapia sono stati pubblicati a oggi52,53,58,61. In una serie di casi di pazienti 10 diagnosticati con vari tipi di cancro, inclusi cancro al seno, prostata, ovarico, utero, polmonare ed esofageo, che volontariamente hanno digiunato fino a 140hours prima e / o fino a 56 ore dopo la chemioterapia, senza effetti collaterali importanti digiunando se stesso a parte la fame e la stordimento sono stati segnalati 58. Quei pazienti (sei) sottoposti a chemioterapia con e senza digiuno hanno riportato una significativa riduzione della fatica, della debolezza e degli eventi avversi gastrointestinali durante il digiuno. Inoltre, in quei pazienti in cui era possibile valutare la progressione del cancro, il digiuno non ha impedito la riduzione indotta dalla chemioterapia nel volume del tumore o nei marcatori tumorali. In un altro studio, le donne 13 con HER2 (noto anche come ERBB2), carcinoma mammario in stadio II / III trattato con chemioterapico neo-adiuvante, adriamicina e ciclofosfamide (TAC) sono state randomizzate a 24hours veloci (solo acqua) prima e dopo l'inizio della chemioterapia o all'alimentazione secondo le linee guida standard52.

Il digiuno a breve termine è stato ben tollerato e ha ridotto il calo della conta media degli eritrociti e dei trombociti 7 giorni dopo la chemioterapia. È interessante notare che in questo studio i livelli di? -H2AX (un marker di danno al DNA) sono aumentati 30 minuti dopo la chemioterapia nei leucociti di pazienti non a digiuno ma non nei pazienti che avevano digiunato. In un aumento della dose del digiuno in pazienti sottoposti a chemioterapia a base di platino, 20 pazienti (che erano stati principalmente trattati per cancro uroteliale, ovarico o mammario) sono stati randomizzati a digiunare per 24, 48 o 72 ore (suddivise in 48 ore prima della chemioterapia e 24 ore dopo la chemioterapia) ) 53. I criteri di fattibilità (definiti come tre o più soggetti su sei in ciascuna coorte che consumano? 200 kcal al giorno durante il periodo di digiuno senza eccessiva tossicità) sono stati soddisfatti. Tossicità legate al digiuno erano sempre di grado 2 o inferiore, il più comune è l'affaticamento, il mal di testa e vertigini. Come nel precedente studio, il ridotto danno al DNA (rilevato dal saggio cometario) nei leucociti da soggetti che hanno digiunato per almeno 48ore (rispetto ai soggetti che hanno digiunato solo per 24ore) potrebbe essere rilevato anche in questo piccolo studio. Inoltre, è stata documentata una tendenza non significativa nei confronti della neutropenia di grado 3 o 4 di grado inferiore nei pazienti che hanno digiunato per 48 e 72hours rispetto a coloro che hanno digiunato solo per 24.

Molto recentemente, è stato condotto uno studio clinico randomizzato crossover per valutare gli effetti di un FMD sulla qualità della vita e gli effetti collaterali della chemioterapia in un totale di pazienti 34 con carcinoma mammario o ovarico61. L'FMD era composto da un quotidiano apporto calorico <400kcal, principalmente da succhi e brodi, a partire da 36 48 ore prima dell'inizio della chemioterapia e durare fino a 24 ore dopo la fine della chemioterapia. In questo studio, l'afta epizootica ha impedito la riduzione della qualità della vita indotta dalla chemioterapia e ha anche ridotto la fatica. Anche in questo caso, non sono stati segnalati eventi avversi gravi dell'afta epizootica. Diversi altri studi clinici sull'afta epizootica in combinazione con la chemioterapia o con altri tipi di trattamenti attivi sono attualmente in corso negli ospedali statunitensi ed europei, principalmente in pazienti a cui è stato diagnosticato un cancro al seno o alla prostata63,65. Si tratta di studi clinici a braccio singolo per valutare la sicurezza e la fattibilità dell'afta epizootica o studi clinici randomizzati incentrati sull'effetto dell'afta epizootica sulla tossicità della chemioterapia o sulla qualità della vita dei pazienti durante la chemioterapia stessa. Complessivamente, questi studi hanno ora arruolato oltre 68 pazienti e si prevede che i loro primi risultati saranno disponibili nel 300.

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Sfide nella clinica

Lo studio del digiuno periodico o di afta epizootica in oncologia non è privo di preoccupazioni, in particolare in relazione alla possibilità che questo tipo di regime alimentare possa precipitare la malnutrizione, la sarcopenia, e cachessia in pazienti predisposti o fragili (ad esempio pazienti che sviluppano anoressia come conseguenza della chemioterapia) 18,19. Tuttavia, negli studi clinici sul digiuno in combinazione con la chemioterapia pubblicati sinora non sono stati riportati casi di perdita di peso grave (superiore al grado 3) o di malnutrizione e quei pazienti che hanno subito una perdita di peso durante il digiuno hanno tipicamente recuperato il loro peso prima del ciclo successivo senza danni rilevabili. Tuttavia, raccomandiamo che l'anoressia periodica e le valutazioni dello stato nutrizionale utilizzando approcci gold-standard18,19,146-150 siano parte integrante di questi studi e che qualsiasi danno nutrizionale che ne consegue nei pazienti sottoposti a digiuno e / o afta epizootica venga rapidamente corretto.

Conclusioni

Il digiuno periodico o l'afta epizootica mostrano costantemente potenti effetti antitumorali nei modelli di cancro del topo, inclusa la capacità di potenziare la chemioradioterapia e le TKI e di attivare l'immunità antitumorale. I cicli di afta epizootica sono più fattibili dei regimi dietetici cronici perché consentono ai pazienti di consumare cibo regolarmente durante l'afta epizootica, mantenere una dieta normale tra i cicli e non comportano una grave perdita di peso e possibilmente effetti dannosi sul sistema immunitario ed endocrino. In particolare, come terapie autonome, il digiuno periodico oi cicli di afta epizootica probabilmente mostrerebbero un'efficacia limitata contro i tumori consolidati. Infatti, nei topi, il digiuno o l'afta epizootica influenzano la progressione di un certo numero di tumori in modo simile alla chemioterapia, ma da soli raramente corrispondono all'effetto ottenuto in combinazione con farmaci antitumorali che può portare a una sopravvivenza libera dal cancro11,59. Pertanto, proponiamo che sia la combinazione di cicli periodici di afta epizootica con trattamenti standard che detiene il più alto potenziale di promuovere la sopravvivenza libera dal cancro nei pazienti, come suggerito dai modelli murini11,59 (Fig. 3).

Questa combinazione può essere particolarmente potente per diversi motivi: in primo luogo, i farmaci antitumorali e altre terapie possono essere efficaci, ma una parte dei pazienti non risponde perché le cellule tumorali adottano strategie metaboliche alternative che portano alla sopravvivenza. Questi modi metabolici alternativi sono molto più difficili da sostenere in condizioni di digiuno o di afta epizootica a causa delle carenze o dei cambiamenti di glucosio, alcuni amminoacidi, ormoni e fattori di crescita, nonché in altri percorsi sconosciuti che portano alla morte cellulare. Secondo, il digiuno o l'afta epizootica possono prevenire o ridurre l'acquisizione di resistenza. In terzo luogo, il digiuno o l'afta epizootica proteggono le cellule e gli organi normali dagli effetti collaterali causati da un'ampia varietà di farmaci antitumorali. Sulla base di prove precliniche e cliniche di fattibilità, sicurezza ed efficacia (a riduzione di IGF1, grasso viscerale e fattori di rischio cardiovascolare), l'afta epizootica appare anche come un approccio dietetico praticabile da studiare nella prevenzione del cancro. Un'importante sfida futura sarà identificare quelli tumori sono i migliori candidati per beneficiare del digiuno o dell'afta epizootica. Anche nei tipi di cancro apparentemente meno reattivi al digiuno o all'afta epizootica, è ancora possibile identificare i meccanismi di resistenza e intervenire con farmaci in grado di ripristinare tale resistenza. Viceversa, dovrebbe essere adottata maggiore cautela con altri tipi di diete, soprattutto se ad alto contenuto di calorie, in quanto potrebbero portare ad esacerbato e non inibito crescita di alcuni tumori. Ad esempio, il KD aumenta crescita di un modello di melanoma con BRAF mutato in topi123, ed è stato anche segnalato per accelerare la progressione della malattia in un modello di AML del mouse72.

Inoltre, è essenziale applicare l'afta epizootica con una comprensione dei meccanismi d'azione, poiché la loro potenza se applicato in modo errato potrebbe generare effetti negativi. Ad esempio, quando i ratti venivano digiunati e trattati con un potente agente cancerogeno prima di riallocarsi, ciò provocava la crescita di focolai aberranti nel fegato, nel colon e retto rispetto ai ratti non a digiuno151,152. Sebbene i meccanismi coinvolti in questo effetto non siano compresi, e questi fuochi potrebbero non aver avuto esito tumori, questi studi suggeriscono che un periodo minimo di 24 48 ore tra il trattamento chemioterapico e il ritorno alla dieta normale è importante per evitare di combinare i segnali di ricrescita presenti durante la rialimentazione dopo il digiuno con alti livelli di farmaci tossici come la chemioterapia. Gli studi clinici sul digiuno o l'afta epizootica in pazienti sottoposti a chemioterapia ne supportano la fattibilità e la sicurezza generale52,53,58,61. In uno studio randomizzato di piccole dimensioni che ha arruolato 34 pazienti, l'afta epizootica ha aiutato i pazienti a mantenere la loro qualità di vita durante la chemioterapia e ha ridotto l'affaticamento61. Inoltre, i dati preliminari suggeriscono il potenziale di riduzione del digiuno o dell'afta epizootica chemioterapia indotta Danno del DNA nelle cellule sane nei pazienti52,53.

Gli studi clinici in corso sull'afta epizootica in pazienti con cancro63,65 forniranno risposte più solide sul fatto che la prescrizione di afta epizootica periodica in combinazione con agenti antitumorali convenzionali aiuti a migliorare la tollerabilità e l'attività di questi ultimi. È importante considerare che l'afta epizootica non sarà efficace nel ridurre gli effetti collaterali dei trattamenti contro il cancro in tutti i pazienti e non lavorerà nemmeno per migliorare l'efficacia di tutte le terapie, ma hanno un grande potenziale per farlo almeno per una parte e possibilmente per la maggior parte dei pazienti e dei farmaci. I pazienti fragili o malnutriti oi pazienti a rischio di malnutrizione non devono essere arruolati negli studi clinici sul digiuno o sull'afta epizootica e lo stato nutrizionale del paziente e l'anoressia devono essere attentamente monitorati durante gli studi clinici. Un appropriato assunzione di proteine, acidi grassi essenziali, vitamine e Minerali combinati, ove possibile, con attività fisica leggera e / o moderata finalizzata all'aumento muscolare massa deve essere applicato tra i cicli di digiuno o di afta epizootica affinché i pazienti possano mantenere una massa corporea magra sana18,19. Questo approccio dietetico multimodale massimizzerà i benefici del digiuno o dell'afta epizootica e allo stesso tempo proteggerà i pazienti dalla malnutrizione.

Riferimenti:

Dieta a basso contenuto di carboidrati legata al disturbo del ritmo cardiaco

Dieta a basso contenuto di carboidrati legata al disturbo del ritmo cardiaco

Gli individui che ricevono una percentuale molto bassa delle loro calorie giornaliere dai carboidrati, come frutta, cereali e verdure amidacee, hanno maggiori probabilità di sviluppare fibrillazione atriale o AFib. Questo problema di salute è uno dei disturbi del ritmo cardiaco più diffusi, secondo un nuovo studio di ricerca presentato alla 68th Annual Scientific Session dell'American College of Cardiology.

Lo studio di ricerca ha esaminato le cartelle cliniche di quasi 14,000 persone in due o più decenni. I ricercatori hanno portato i dati da Atherosclerosis Risk in Communities, o ARIC, uno studio di ricerca controllato dal National Institutes of Health che è stato condotto dal 1985 al 2016. Di quasi 1,900 partecipanti che sono stati diagnosticati attraverso una media di 22 anni di follow-up, la maggioranza di loro sono stati identificati con AFib dai ricercatori. I dettagli dello studio di ricerca sono descritti di seguito.

AFib e carboidrati

Ai partecipanti allo studio di ricerca è stato richiesto di riportare il consumo giornaliero di 66 distinti prodotti alimentari in un sondaggio. I ricercatori hanno utilizzato queste informazioni per misurare la percentuale di calorie provenienti dai carboidrati provenienti dall'apporto calorico di ciascun partecipante. I carboidrati erano contenuti in circa la metà delle calorie giornaliere consumate dai partecipanti.

I ricercatori hanno successivamente separato i partecipanti in tre gruppi separati da assunzione di carboidrati bassa, moderata e alta, rappresentando diete in cui i carboidrati erano inferiori al 44.8 percentuale delle loro calorie giornaliere, seguiti da 44.8 a 52.4 per cento, e infine dove i carboidrati erano più del 52.4 per cento delle loro calorie giornaliere, rispettivamente.

Secondo i ricercatori, i partecipanti che hanno segnalato una riduzione del consumo di carboidrati sono quelli che hanno avuto la più alta probabilità di sviluppare AFib. Come dimostrato successivamente dalle statistiche dello studio di ricerca, questi partecipanti presentavano anche 18% in più di probabilità di venire incontro con AFib rispetto a quelli con assunzione moderata di carboidrati e percentuale di 16 più probabilità di venire con AFib rispetto a quelli con ingestione di carboidrati elevata. Alcune diete possono anche aiutare a ridurre il rischio di disturbi del ritmo cardiaco.

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Il tipo di carboidrati che si mangia può fare una grande differenza per la salute e il benessere generale. I carboidrati complessi vengono digeriti più lentamente rispetto ai carboidrati semplici e rilasciano un costante rilascio di zucchero o glucosio nel flusso sanguigno. I carboidrati complessi, spesso definiti "amidi", includono legumi, verdure amidacee, cereali integrali e fibre. Secondo lo studio del seguente articolo, consumare basse quantità di carboidrati, che spesso include frutta, verdura e cereali integrali, può contribuire a malattie cardiovascolari, come la fibrillazione atriale. Quando si tratta di carboidrati, è importante consumare questo macronutriente essenziale per la salute e il benessere generale.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Nutrizione per AFib

Limitare i carboidrati è diventato un piano di perdita di peso popolare. Molte diete, come il Paleo e la dieta chetogenica, evidenziano il consumo di proteine. Secondo Xiaodong Zhuang, MD, PhD, cardiologo e autore principale dello studio di ricerca, "L'impatto a lungo termine della restrizione dei carboidrati rimane controverso, in particolare per quanto riguarda la sua stessa influenza sulle malattie cardiovascolari". "Considerando i possibili effetti sull'aritmia, il nostro studio di ricerca indica che questo popolare sistema di controllo del peso dovrebbe essere raccomandato con attenzione", ha affermato in una dichiarazione pubblicata dall'ACC.

I risultati completano studi precedenti di ricerca, alcuni dei quali hanno correlato diete sia polinsaturi che ad alto contenuto di carboidrati con una maggiore probabilità di morte. Mentre precedenti studi di ricerca hanno indicato che questa parte della dieta influenzava le misure di outcome trovate, lo stesso studio di ricerca non ha determinato questi risultati. "Le diete a basso contenuto di carboidrati sono state associate a un maggiore rischio di sviluppare l'AFIB indipendentemente dal tipo di grasso o di proteine ​​utilizzate per sostituire il carboidrato", ha detto Zhuang.

"Diversi possibili meccanismi potrebbero spiegare perché limitare i carboidrati può contribuire a AFib", ha detto Zhuang. Uno è che le persone che seguono una dieta a basso contenuto di carboidrati spesso consumano meno frutta, verdura e cereali integrali. Senza questi alimenti, le persone possono sperimentare un'infiammazione più diffusa, che è stata collegata alla fibrillazione atriale. Secondo lo studio di ricerca, another la spiegazione potenziale è che mangiare più grassi e proteine ​​invece di cibi ricchi di carboidrati può portare a stress ossidativo, che è stato anche collegato ad AFib. L'effetto può essere associato ad un aumentato rischio di altri tipi di malattie cardiovascolari.

Il piano dietetico per la longevità, presentato nel libro dal dott. Valter Longo, elimina il consumo di alimenti trasformati che possono causare infiammazioni, promuovendo il benessere e la longevità. Mentre questo programma di dieta non si concentra sulla perdita di peso, l'enfasi del piano di dieta longevità è sul mangiare sano. È stato dimostrato che il piano dietetico per la longevità aiuta ad attivare il rinnovamento a base di cellule staminali, riduce il grasso addominale e previene la perdita ossea e muscolare correlata all'età, oltre a creare resistenza allo sviluppo di malattie cardiovascolari.

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Inoltre, lo studio di ricerca non ha monitorato i partecipanti con AFib asintomatica, o persone che avevano AFib ma non sono mai state ammesse in ospedale. Non ha studiato i sottotipi di AFib, pertanto non è noto se i pazienti presentassero molte più probabilità di avere episodi di fibrillazione atriale persistente o di aritmia. Zhuang ha riferito che lo studio non ha mostrato causa ed effetto. Potrebbe essere necessario uno studio randomizzato per convalidare la connessione tra AFib e assunzione di carboidrati per valutare il risultato in una popolazione più diversificata.

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A cura di Dr. Alex Jimenez

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Discussione aggiuntiva sull'argomento: dolore alla schiena acuto

Mal di schiena è una delle più diffuse cause di disabilità e giornate perse al lavoro in tutto il mondo. Il mal di schiena attribuisce la seconda ragione più comune per le visite mediche, superate solo dalle infezioni delle alte vie respiratorie. Circa il 80 percento della popolazione subirà dolore alla schiena almeno una volta nella vita. La colonna vertebrale è una struttura complessa composta da ossa, articolazioni, legamenti e muscoli, tra gli altri tessuti molli. Lesioni e / o condizioni aggravate, come dischi erniciati, può eventualmente portare a sintomi di mal di schiena. Le lesioni sportive o gli incidenti automobilistici sono spesso la causa più frequente di mal di schiena, tuttavia a volte il più semplice dei movimenti può avere risultati dolorosi. Fortunatamente, le opzioni di trattamento alternative, come la cura chiropratica, possono aiutare ad alleviare il mal di schiena attraverso l'uso di aggiustamenti spinali e manipolazioni manuali, in definitiva migliorando il sollievo dal dolore.

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Smetti di mangiare e ferma il dolore cronico

Smetti di mangiare e ferma il dolore cronico

A volte senti che il tuo dolore cronico peggiora dopo aver mangiato certi cibi? In effetti, studi di ricerca hanno dimostrato che mangiare diversi tipi di alimenti può innescare una risposta infiammatoria nel corpo umano. E sappiamo tutti che l'infiammazione può essere una delle cause primarie per le riacutizzazioni del dolore cronico. Prima di discutere degli alimenti che possono causare infiammazione e degli alimenti che possono combattere l'infiammazione, discutiamo di cosa è l'infiammazione e come è possibile misurare l'infiammazione.

Cos'è l'infiammazione?

L'infiammazione è il meccanismo di difesa naturale del sistema immunitario. Funziona proteggendo il corpo umano da lesioni, malattie e infezioni. L'infiammazione aiuta a mantenere la salute e il benessere generale. Le reazioni allergiche possono anche provocare l'infiammazione. Quando sei ferito o hai un'infezione, puoi vedere i sintomi dell'infiammazione: o gonfiori, punti rossi e punti caldi. Tuttavia, l'infiammazione può verificarsi apparentemente senza una causa. Il modo ideale per diagnosticare l'infiammazione è misurare specifici biomarcatori attraverso esami del sangue.

La proteina C-reattiva, o CRP, una sostanza prodotta dal fegato, è uno dei migliori biomarcatori dell'infiammazione. I livelli di CRP aumentano con l'aumentare dell'infiammazione, quindi, puoi conoscere molto su cosa sta accadendo all'interno del tuo corpo osservando i tuoi livelli di CRP. Secondo l'American Heart Association e il Centers for Disease Control and Prevention, una concentrazione di CRP inferiore a 1.0 mg / L suggerisce un basso rischio di problemi cardiaci; tra 1.0 e 3.0 mg / L suggerisce un rischio medio di problemi cardiaci; e oltre 3.0 mg / L suggerisce un alto rischio di problemi cardiaci. Livelli sostanziali di CRP (superiori a 10 mg / L) possono anche suggerire il rischio di sviluppare altri problemi di salute.

Altri biomarcatori come monociti attivati, citochine, chemochine, varie molecole di adesione, adiponectina, fibrinogeno e siero amiloide alfa, sono altri biomarcatori che possono essere misurati attraverso esami del sangue per diagnosticare l'infiammazione. Le risposte infiammatorie consistono in attività simpatica, stress ossidativo, attivazione del fattore nucleare kappaB (NF-kB) e produzione di citochine proinfiammatorie.

I globuli bianchi svolgono un ruolo importante nel sistema immunitario del corpo umano. Ogni volta che un batterio o un virus entra nel flusso sanguigno, i globuli bianchi, o leucociti, riconoscono e distruggono gli invasori stranieri. Potresti credere che un numero maggiore di globuli bianchi potrebbe essere utile poiché i globuli bianchi combattono le infezioni, tuttavia, questo potrebbe non essere necessariamente il caso. Un numero maggiore di globuli bianchi potrebbe indicare la presenza di un altro problema di salute, sebbene un numero elevato di globuli bianchi non sia un problema in sé.

Alimenti che causano l'infiammazione

Non sorprendentemente, gli stessi tipi di alimenti che possono causare infiammazioni sono generalmente considerati dannosi per la nostra salute, come i carboidrati raffinati, le bibite, la carne rossa e le carni lavorate. L'infiammazione è un importante meccanismo di base che è stato associato ad un aumentato rischio di malattie croniche come il diabete di tipo 2 e le malattie cardiache, tra gli altri problemi di salute.

Gli alimenti non salutari contribuiscono anche all'aumento di peso, che è di per sé un fattore di rischio per l'infiammazione. In diversi studi di ricerca, anche dopo che i ricercatori hanno preso in considerazione l'obesità, la connessione tra l'infiammazione e questi alimenti è rimasta, il che suggerisce che l'aumento di peso non è una causa di infiammazione. Alcuni alimenti hanno un maggiore effetto sull'infiammazione e un maggiore consumo calorico.

Gli alimenti che possono causare infiammazione includono:

  • Carboidrati raffinati, come pane bianco e pasticcini
  • Patatine fritte e altri cibi fritti
  • Bibite e altre bevande zuccherate
  • Carne rossa come hamburger e bistecche e carne lavorata come hot dog e salsiccia
  • Margarina, accorciamento e lardo

Alimenti che combattono contro l'infiammazione

In alternativa, ci sono alimenti che combattono contro l'infiammazione e, con essa, la malattia cronica. Alcuni frutti e verdure, come mirtilli, mele e verdure a foglia verde, sono ricchi di polifenoli e antiossidanti, componenti che possono avere effetti anti-infiammatori. Studi di ricerca hanno anche associato noci con biomarcatori ridotti di infiammazione e un ridotto rischio di diabete e malattie cardiovascolari. Anche il caffè può proteggere dall'infiammazione. Scegli cibi anti-infiammatori e potresti migliorare la salute e il benessere generale. Scegli cibi infiammatori e potresti aumentare il rischio di infiammazione e dolore cronico.

Gli alimenti che possono combattere l'infiammazione includono:

  • Pomodori
  • Olio d'oliva
  • Verdure a foglia verde, come spinaci, cavoli e cavoli
  • Noci come mandorle e noci
  • Pesci grassi, come salmone, tonno, sgombro e sardine
  • Frutta come fragole, mirtilli, ciliegie e arance
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Gli operatori sanitari stanno imparando che uno dei modi migliori per ridurre l'infiammazione si trova. non nell'armadietto dei medicinali, ma nel frigorifero. Una dieta anti-infiammatoria può infine aiutare a ridurre la risposta infiammatoria del corpo umano. Il sistema immunitario innesca l'infiammazione per proteggere il corpo umano da lesioni, malattie e infezioni. Ma se l'infiammazione continua, può causare una varietà di problemi di salute, compresi i sintomi del dolore cronico. Studi di ricerca hanno dimostrato che determinati alimenti possono influenzare gli effetti dell'infiammazione nel corpo umano.

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Diete anti-infiammatorie

Per ridurre l'infiammazione, concentrarsi su una dieta generale più sana. Se stai cercando una dieta anti-infiammatoria, considera di seguire la dieta mediterranea, che è ricca di frutta, verdura, noci, cereali integrali, pesce e oli. Il piano dietetico per la longevità, presentato nel libro dal dott. Valter Longo, elimina anche gli alimenti che possono causare infiammazioni, promuovendo il benessere e la longevità. Il digiuno, o restrizione calorica, è noto da tempo per ridurre lo stress ossidativo e rallentare i meccanismi di invecchiamento in vari organismi.

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E se il digiuno non fa per te, il piano di longevità del Dr. Valter Longo include anche la dieta mimica a digiuno, o FMD, che ti permette di sperimentare i benefici del digiuno tradizionale senza privare il tuo corpo di cibo. La principale differenza dell'afta epizootica è che invece di eliminare tutto il cibo per diversi giorni o addirittura settimane, si limita l'assunzione di calorie solo per cinque giorni al di fuori del mese. L'afta epizootica può essere praticata una volta al mese per aiutare a promuovere la salute e il benessere generale e per contribuire a ridurre l'infiammazione e il dolore cronico.

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Oltre a ridurre l'infiammazione, una dieta più naturale e meno elaborata può avere effetti notevoli sulla salute fisica ed emotiva. Lo scopo delle nostre informazioni è limitato alla chiropratica, problemi di salute spinale e articoli di medicina funzionale, argomenti e discussioni. Per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattaci a 915-850-0900 .

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Discussione aggiuntiva sull'argomento: dolore alla schiena acuto

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Il digiuno e il dolore cronico

Il digiuno e il dolore cronico

Il dolore cronico è un problema di salute comune che colpisce molte persone negli Stati Uniti. Sebbene diverse condizioni mediche, come la fibromialgia e la sindrome del dolore miofasciale, possano causare dolore cronico, possono anche svilupparsi a causa di una varietà di altri problemi di salute. Studi di ricerca hanno scoperto che l'infiammazione diffusa è la principale causa di dolore cronico. L'infiammazione è un meccanismo di difesa naturale contro lesioni, malattie o infezioni. Ma, se il processo infiammatorio continua per troppo tempo, può diventare problematico.

L'infiammazione segnala al sistema immunitario di guarire e riparare i tessuti danneggiati e di proteggersi da batteri e virus. Come accennato in precedenza, tuttavia, l'infiammazione cronica può causare una varietà di problemi di salute, compresi i sintomi del dolore cronico. Modifiche allo stile di vita sano possono aiutare a gestire il dolore cronico, ma prima, capiamo le cause comuni del dolore cronico.

Cos'è l'infiammazione acuta?

L'infiammazione acuta, ad esempio, si verifica in seguito a una ferita o qualcosa di semplice come un mal di gola. È una risposta naturale con effetti avversi, il che significa che funziona localmente nella regione in cui si trova il problema di salute. I segni comuni di infiammazione acuta includono gonfiore, arrossamento, calore, dolore e perdita di funzione, come affermato dalla National Library of Medicine. Quando si sviluppa un'infiammazione acuta, i vasi sanguigni si dilatano causando un aumento del flusso sanguigno e i globuli bianchi nella regione lesa favoriscono il recupero.

Durante l'infiammazione grave, i composti chiamati citochine vengono rilasciati dal tessuto danneggiato. Le citochine agiscono come "segnali di emergenza" che portano sulle cellule immunitarie del corpo umano, così come gli ormoni e numerosi nutrienti per riparare il problema di salute. Inoltre, sostanze simili agli ormoni, note come prostaglandine, causano coaguli di sangue per guarire i tessuti danneggiati, e questi possono anche scatenare febbre e dolore come parte della procedura infiammatoria. Quando il danno o la ferita si riprendono, l'infiammazione si attenua.

Cos'è l'infiammazione cronica?

A differenza delle infiammazioni acute, l'infiammazione cronica ha effetti a lungo termine. L'infiammazione cronica, nota anche come infiammazione persistente, produce bassi livelli di infiammazione in tutto il corpo umano, come dimostrato da un aumento dei marcatori del sistema immunitario situati nel sangue e nei tessuti cellulari. L'infiammazione cronica può anche causare la progressione di varie malattie e condizioni. A volte possono verificarsi livelli elevati di infiammazione anche in assenza di lesioni, malattie o infezioni, che possono anche causare la reazione del sistema immunitario.

Di conseguenza, il sistema immunitario del corpo umano potrebbe iniziare ad attaccare cellule, tessuti o organi sani. I ricercatori stanno ancora cercando di comprendere le conseguenze dell'infiammazione cronica nel corpo umano e i meccanismi coinvolti in questo processo di difesa naturale. Ad esempio, l'infiammazione cronica è stata associata a una varietà di problemi di salute, come malattie cardiache e ictus.

Una teoria suggerisce che quando l'infiammazione rimane nei vasi sanguigni, può favorire l'accumulo di placca. Secondo l'American Heart Association, o l'AHA, se il sistema immunitario identifica la placca come un invasore straniero, i globuli bianchi possono tentare di murare la placca trovata nel sangue che scorre attraverso le arterie. Questo può creare un coagulo di sangue che può bloccare il flusso di sangue al cuore o al cervello, causandone la instabilità e la rottura. Il cancro è un altro problema di salute associato all'infiammazione cronica. Inoltre, secondo il National Cancer Institute, il danno al DNA può anche essere causato da un'infiammazione cronica.

L'infiammazione persistente e di basso grado spesso non ha alcun sintomo, ma gli operatori sanitari possono controllare una proteina C-reattiva, o CRP, nota come acido lipoico, un marker per l'infiammazione presente nel sangue. Elevati livelli di CRP sono associati ad un aumentato rischio di malattie cardiovascolari. Elevati livelli di CRP possono essere trovati in disturbi cronici come il lupus o l'artrite reumatoide.

Nel caso di altre condizioni croniche, come la fibromialgia, il sistema nervoso reagisce in modo eccessivo a una stimolazione specifica, tuttavia, è l'infiammazione che causa sintomi di dolore cronico. Soggettivamente, è quasi impossibile stabilire la differenza tra il dolore cronico causato da un sistema nervoso ipersensibile e il dolore cronico causato da un'infiammazione diffusa. Oltre alla ricerca di indizi nel flusso sanguigno, l'alimentazione di una persona, le abitudini di vita e le esposizioni ambientali possono anche promuovere l'infiammazione cronica.

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L'infiammazione è il meccanismo di difesa naturale del sistema immunitario contro lesioni, malattie o infezioni. Sebbene questa risposta infiammatoria possa aiutare a guarire e riparare i tessuti, l'infiammazione cronica e diffusa può causare una varietà di problemi di salute, compresi i sintomi del dolore cronico. Un equilibrato la nutrizione, comprese una varietà di diete e il digiuno, può aiutare a ridurre l'infiammazione. Il digiuno, noto anche come restrizione calorica, promuove l'apoptosi cellulare e il recupero mitocondriale. La dieta che imita il digiuno, che fa parte del programma di dieta per la longevità, è un programma dietetico che "inganna" il corpo umano in uno stato di digiuno per sperimentare i benefici del digiuno tradizionale. Prima di seguire una qualsiasi delle diete descritte in questo articolo, assicurati di consultare un medico.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

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Nutrizione, diete, digiuno e dolore cronico

Le diete antinfiammatorie consistono principalmente nel consumo di frutta e verdura fresca, pesce e grassi. La dieta mediterranea, ad esempio, è una dieta anti-infiammatoria che promuove il consumo moderato di noci, l'ingestione di pochissima carne e il consumo di vino. Le parti anti-infiammatorie degli alimenti, come gli acidi grassi omega-3, proteggono il corpo umano dal damago causato dall'infiammazione.

Una dieta anti-infiammatoria comporta anche l'allontanamento dagli alimenti che potrebbero favorire l'infiammazione. È ideale per ridurre la quantità di alimenti che si mangia, che sono ad alti contenuto di grassi trans e saturi, come le carni. Inoltre, una dieta anti-infiammatoria limita il consumo di carboidrati e cibi raffinati, come pane e riso. Questi promuovono anche il taglio sull'utilizzo di margarina e oli confezionati con acidi grassi omega-6, come girasole, cartamo e oli di mais.

Il digiuno, o restrizione calorica, è noto da tempo per ridurre lo stress ossidativo e rallentare i meccanismi di invecchiamento in vari organismi. Gli effetti del digiuno riguardano la morte cellulare programmata, o apoptosi, trascrizione, efficienza energetica mobile, biogenesi mitocondriale, meccanismi antiossidanti e ritmo circadiano. Il digiuno contribuisce anche all'autofagia mitocondriale, conosciuta come mitofagia, dove i geni dei mitocondri sono stimolati a subire l'apoptosi, che promuove il recupero mitocondriale.

Il digiuno intermittente può aiutarti a combattere l'infiammazione, migliorare la digestione e aumentare la tua longevità. Il corpo umano è progettato per essere in grado di sopravvivere per lunghi periodi di tempo senza cibo. Studi di ricerca hanno dimostrato che il digiuno intermittente può avere cambiamenti positivi nella composizione complessiva del microbiota intestinale. Inoltre, il digiuno intermittente può ridurre la resistenza all'insulina aumentando la risposta del sistema immunitario. Infine, il digiuno intermittente può favorire la produzione di una sostanza, nota come? -Idrossibutirrato, che blocca una porzione del sistema immunitario coinvolta nei disturbi infiammatori oltre a ridurre sostanzialmente la produzione di marker infiammatori, come le citochine e la proteina C-reattiva , o CRP, precedentemente menzionato sopra.

Il piano dietetico per la longevità, presentato nel libro dal dott. Valter Longo, elimina il consumo di alimenti trasformati che possono causare infiammazioni, promuovendo il benessere e la longevità. Questo programma dietetico unico, a differenza della maggior parte delle diete tradizionali, non promuove la perdita di peso. Sebbene tu possa sperimentare la riduzione del peso, l'enfasi di questo programma dietetico unico è sul mangiare sano. È stato dimostrato che il piano dietetico per la longevità aiuta ad attivare il rinnovamento a base di cellule staminali, riduce il grasso addominale e previene la perdita ossea e muscolare legata all'età, oltre a creare resistenza allo sviluppo di malattie cardiovascolari, morbo di Alzheimer, diabete e cancro.

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Il digiuno che imita la dieta, o afta epizootica, ti permette di sperimentare i benefici del digiuno tradizionale senza privare il tuo corpo di cibo. La principale differenza dell'afta epizootica è che invece di eliminare completamente tutto il cibo per diversi giorni o anche settimane, si limita l'assunzione di calorie solo per cinque giorni al mese. L'FMD può essere praticato una volta al mese per contribuire a promuovere la salute e il benessere generale.

Mentre chiunque può seguire l'FMD da solo, il ProLon digiuno che imita la dieta offre un programma pasto 5-day che è stato confezionato singolarmente ed etichettato per ogni giorno, che serve gli alimenti necessari per l'afta epizootica in quantità e combinazioni precise. Il programma pasto è composto da cibi pronti o da preparare, a base di piante, tra cui barrette, zuppe, snack, integratori, un concentrato di bevande e tè. Prima di iniziare il ProLon® digiuno che imita la dieta, programma alimentare di 5 giornio una delle modifiche allo stile di vita descritte sopra, assicurati di parlare con un operatore sanitario per scoprire quale trattamento per il dolore cronico è giusto per te.

Lo scopo delle nostre informazioni è limitato alla chiropratica, problemi di salute spinale e articoli di medicina funzionale, argomenti e discussioni. Per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattaci a 915-850-0900 .

A cura di Dr. Alex Jimenez

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Discussione aggiuntiva sull'argomento: dolore alla schiena acuto

Mal di schiena è una delle più diffuse cause di disabilità e giornate perse al lavoro in tutto il mondo. Il mal di schiena attribuisce la seconda ragione più comune per le visite mediche, superate solo dalle infezioni delle alte vie respiratorie. Circa il 80 percento della popolazione subirà dolore alla schiena almeno una volta nella vita. La colonna vertebrale è una struttura complessa composta da ossa, articolazioni, legamenti e muscoli, tra gli altri tessuti molli. Lesioni e / o condizioni aggravate, come dischi erniciati, può eventualmente portare a sintomi di mal di schiena. Le lesioni sportive o gli incidenti automobilistici sono spesso la causa più frequente di mal di schiena, tuttavia a volte il più semplice dei movimenti può avere risultati dolorosi. Fortunatamente, le opzioni di trattamento alternative, come la cura chiropratica, possono aiutare ad alleviare il mal di schiena attraverso l'uso di aggiustamenti spinali e manipolazioni manuali, in definitiva migliorando il sollievo dal dolore.

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Qual è il piano dietetico per la longevità?

Qual è il piano dietetico per la longevità?

Aderire a una dieta specifica per mantenere una corretta alimentazione può a volte rendere il mangiare stressante. Le modifiche allo stile di vita naturale sono la chiave per cambiare le tue abitudini alimentari e questo può aiutarti a vivere una vita più lunga e più sana. Il piano dietetico per la longevità, creato dal Dr. Valter Longo, è una selezione di pratiche linee guida alimentari che si concentrano sul cambiamento dei modelli alimentari per raggiungere la salute e il benessere generale.

Le regole del piano dietetico per la longevità

Seguendo semplicemente i consigli nutrizionali di seguito, è possibile rivedere il piano di dieta attuale e iniziare a mangiare più sano senza lo stress di una dieta tradizionale. Il piano dietetico longevità elimina il consumo di alimenti trasformati che possono causare una varietà di problemi di salute e aumenta il consumo di sostanze nutritive che promuovono la longevità. Questo esclusivo programma dietetico condivide i risultati di circa 25 anni di studi di ricerca su una soluzione semplice che può aiutare le persone a provare il benessere generale attraverso una corretta alimentazione.

Tuttavia, a differenza della maggior parte delle diete tradizionali, il piano di dieta per la longevità non promuove la perdita di peso. Sebbene tu possa sperimentare una riduzione del peso, l'enfasi di questo programma dietetico unico è sul mangiare più sano. È stato dimostrato che il piano di dieta per la longevità aiuta ad attivare il rinnovamento basato sulle cellule staminali, perdere peso e ridurre il grasso addominale, prevenire la perdita di ossa e muscoli legata all'età, costruire resistenza allo sviluppo di malattie cardiovascolari, morbo di Alzheimer, diabete e cancro come prolungare la longevità. Di seguito, riassumeremo gli 8 consigli nutrizionali più comuni del Piano di dieta per la longevità che in definitiva possono aiutarti a rendere la tua vita più lunga e più sana.

Dr Jimenez White Coat

Il Longevity Diet Plan è un programma dietetico unico progettato dal Dr. Valter Longo per promuovere la salute, il benessere e la longevità in generale. Attraverso semplici modifiche allo stile di vita, le persone possono cambiare le loro abitudini alimentari e sfruttare i numerosi benefici per la salute di questo programma dietetico. Seguendo una dieta pescatoriale e seguendo il ProLon Dieta imitazione del digiuno, tra gli altri suggerimenti nutrizionali descritti di seguito, le persone possono vivere vite più lunghe e più sane. Le diete tradizionali possono essere spesso difficili e stressanti da seguire, tuttavia, il Piano dietetico per la longevità è un programma dietetico pratico e unico che può essere adatto a molte persone.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

8 Suggerimenti nutrizionali del piano dietetico per la longevità

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Segui una dieta pescataria

Come parte del piano di dieta longevità, seguire una dieta pescataria, che è quasi 100 per cento di piante e di pesce. Inoltre, assicurati di limitare il consumo di pesce a due o tre porzioni ogni settimana, evitando pesci con più alto contenuto di mercurio, come tonno, pesce spada, sgombro e ippoglosso. Se hai finito 65 e inizi a sperimentare una riduzione della massa muscolare, della forza e del grasso, aggiungi più pesce nella tua dieta insieme ad altri alimenti a base animale, inclusi uova e formaggi specifici, come la feta o pecorino e lo yogurt fatto di capra latte.

Non mangiare troppe proteine

Secondo il piano di longevità, dovremmo mangiare ogni giorno 0.31 a 0.36 di proteine ​​per ogni chilo di grasso corporeo. Se pesate 130lbs, dovreste mangiare circa 40 a 47 di proteine ​​per giorni, o un equivalente di filetti 1.5 di salmone, tazza di ceci 1 o tazze di lenticchie 2 1 / 2, di cui i grammi 30 devono essere consumati in un unico pasto. Se pesate 200 a 220lbs, dovreste mangiare circa 60 a 70 di proteine ​​al giorno, o un equivalente di due filetti di salmone, 3 1 / 2 tazze di lenticchie o 1 1 / 2 tazze di ceci. Il consumo di proteine ​​deve essere aumentato dopo l'età 65. Per la maggior parte di noi, è sufficiente un aumento percentuale da 10 a 20, o da 5 a 10 grammi in più ogni giorno. Infine, la dieta longevità è priva di proteine ​​animali come carne rossa, carne bianca e pollame, ad eccezione delle proteine ​​animali nei pesci. Questo esclusivo programma dietetico è invece relativamente ricco di proteine ​​vegetali come legumi e noci per ottimizzare la salute e il benessere.

Aumenta grassi buoni e carboidrati complessi

Come parte del piano di dieta per la longevità, dovresti mangiare quantità maggiori di grassi polinsaturi, come quelli che si trovano nel salmone, nelle mandorle, nelle noci e nell'olio d'oliva, mentre dovresti mangiare una quantità inferiore di grassi saturi, idrogenati e trans. Allo stesso modo, come parte del Piano di Longevità, dovresti mangiare anche carboidrati complessi, come quelli che si trovano nel pane integrale, legumi e verdure. Assicurati di limitare il consumo di pasta, riso, pane, frutta e succhi di frutta, che possono essere convertiti in zuccheri quando raggiungono l'intestino.

Prendere integratori alimentari

Il corpo umano ha bisogno di proteine, acidi grassi essenziali come omega-3 e omega-6, vitamine, minerali e persino zuccheri per funzionare correttamente. Ogni volta che l'assunzione di alcuni nutrienti diventa troppo bassa, i metodi di riparazione, sostituzione e difesa del corpo umano possono rallentare o fermarsi, consentendo a funghi, batteri e virus di causare danni che possono portare a una varietà di problemi di salute. Assumere integratori alimentari di vitamine e minerali, in particolare per omega-3, come raccomandato dal personale sanitario.

Mangia vari cibi dal tuo Ancestry

Per assumere tutti i nutrienti necessari di cui hai bisogno, devi mangiare una grande varietà di cibi, ma è meglio scegliere cibi che erano comuni sul tavolo dei tuoi genitori, dei nonni e dei bisnonni. A titolo di esempio, in molti paesi dell'Europa settentrionale dove il latte è stato generalmente consumato, l'intolleranza al lattosio è relativamente rara, mentre l'intolleranza al lattosio è abbastanza comune nei paesi dell'Europa meridionale e asiatica, dove il latte non faceva storicamente parte della dieta convenzionale degli adulti. Se una persona di origini giapponesi residenti negli Stati Uniti decide improvvisamente di iniziare a bere latte, che probabilmente è stato raramente servito nel tavolo da pranzo dei nonni, probabilmente inizierà a sentirsi male. I problemi più comuni in questi casi sono intolleranze o autoimmunità, come la risposta a cibi ricchi di glutine come il pane e la pasta visti nelle persone con malattia celiaca. Sebbene siano necessarie ulteriori prove, è possibile che le intolleranze alimentari possano essere correlate a molte malattie autoimmuni, tra cui diabete, colite e malattia di Crohn.

Mangi due pasti al giorno e uno spuntino

Secondo il Longevity Diet Plan, è ideale fare colazione e un pasto principale più uno spuntino nutriente a basso contenuto calorico e con pochi zuccheri ogni giorno. Mentre per alcune persone può essere consigliato di consumare tre pasti e uno spuntino ogni giorno. Molte linee guida nutrizionali raccomandano di consumare da cinque a sei pasti ogni giorno. Quando si consiglia alle persone di mangiare frequentemente, spesso può diventare difficile per loro regolare il loro apporto calorico. Negli ultimi vent'anni, circa il 70% della popolazione negli Stati Uniti è considerata in sovrappeso o obesa. È molto più difficile mangiare troppo nel piano di dieta della longevità se mangi solo due pasti e mezzo al giorno. Occorrono enormi porzioni di legumi, verdure e pesce per raggiungere la quantità che porterebbe ad un aumento di peso. L'alto nutrimento dei pasti, più la quantità del pasto, invia un segnale al tuo stomaco e al tuo cervello che hai avuto abbastanza cibo. Questo sistema alimentare principale può talvolta dover essere suddiviso in due pasti per evitare problemi di digestione. Gli adulti e gli anziani inclini alla perdita di peso dovrebbero consumare tre pasti al giorno. Per le persone che cercano di perdere peso così come per le persone in sovrappeso o obese, il miglior consiglio nutrizionale sarebbe quello di fare colazione ogni giorno; cenare o pranzare, ma non entrambi, e sostituire il pasto saltato con uno spuntino contenente meno di 100 calorie e non più di 3-5 g di zucchero. Il pasto che salti dipende dal tuo stile di vita, tuttavia, non è consigliabile saltare la colazione a causa dei suoi problemi di salute. Il vantaggio di saltare il pranzo è più tempo libero ed energia. Ma c'è uno svantaggio per mangiare una cena abbondante, in particolare per le persone che soffrono di reflusso acido o problemi di sonno. Lo svantaggio di saltare la cena, tuttavia, è che può eliminare il pasto sociale della loro giornata.

Mangiare ogni giorno in una finestra 12-Hour

Un'altra consuetudine comune adottata da molti centenari è il consumo limitato nel tempo o la limitazione di tutti i pasti e gli snack all'interno di una finestra 12 ogni giorno. L'efficacia di questo metodo è stata dimostrata sia negli studi di ricerca sugli animali che in quelli sugli animali. Generalmente, dovresti fare colazione da 8 e poi cenare da 8 pm. Una finestra di mangiare più breve di dieci ore o meno può essere anche migliore per la perdita di peso, ma è molto più difficile da mantenere e potrebbe aumentare il rischio di sviluppare effetti collaterali, come calcoli biliari e anche potenzialmente aumentare la probabilità di sviluppare malattie cardiovascolari. Non dovresti mangiare tre o quattro ore prima di dormire.

Segui la dieta di imitazione del digiuno ProLon

Le persone sane sotto l'età di 65 dovrebbero seguire il ProLon Fasting Mimicking Diet, programma alimentare di 5 giorni almeno due volte all'anno. L'afta epizootica è uno dei principi chiave promossi dal piano dietetico longevità. Il digiuno che imita la dieta offre gli stessi benefici per la salute del digiuno senza realmente digiunare. Mangiando 800 alle calorie 1,100 in quantità precise e combinazioni di alimenti confezionati singolarmente ed etichettati per ogni giorno, è possibile "ingannare" il corpo umano in uno stato di digiuno. Attraverso vari studi di ricerca, il Dr. Valter Longo ha scoperto che privando il corpo del cibo in questo modo, le nostre cellule iniziano a demolire e rigenerare i nostri tessuti interni, attraverso un processo noto come autofagia, uccidere e sostituire, o rigenerare, cellule danneggiate. Inoltre, il digiuno può invertire vari problemi di salute, distruggere le cellule cancerose e ridurre significativamente la possibilità di sviluppare la malattia di Alzheimer.

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Con il Longevity Diet Plan presentato nel libro del Dr. Valter Longo, mangerai meglio, ti sentirai meglio e, sebbene non sia concepito come un piano di dimagrimento, potresti persino perdere qualche chilo. Non dovrai considerare regole alimentari complesse e fare scelte difficili con questo programma dietetico unico. Dopo aver appreso queste modifiche allo stile di vita, sarai in grado di migliorare la tua salute e il tuo benessere generali il tuo longevità. L' La portata delle nostre informazioni è limitata alla chiropratica, problemi di salute spinale e argomenti di medicina funzionale. Per discutere ulteriormente l'argomento, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattaci a 915-850-0900 .

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Mal di schiena è una delle più diffuse cause di disabilità e giornate perse al lavoro in tutto il mondo. Il mal di schiena attribuisce la seconda ragione più comune per le visite mediche, superate solo dalle infezioni delle alte vie respiratorie. Circa il 80 percento della popolazione subirà dolore alla schiena almeno una volta nella vita. La colonna vertebrale è una struttura complessa composta da ossa, articolazioni, legamenti e muscoli, tra gli altri tessuti molli. Lesioni e / o condizioni aggravate, come dischi erniciati, può eventualmente portare a sintomi di mal di schiena. Le lesioni sportive o gli incidenti automobilistici sono spesso la causa più frequente di mal di schiena, tuttavia a volte il più semplice dei movimenti può avere risultati dolorosi. Fortunatamente, le opzioni di trattamento alternative, come la cura chiropratica, possono aiutare ad alleviare il mal di schiena attraverso l'uso di aggiustamenti spinali e manipolazioni manuali, in definitiva migliorando il sollievo dal dolore.

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Spiegazione del digiuno che imita la dieta

Spiegazione del digiuno che imita la dieta

Comprendere la dieta di imitazione del digiuno ProLon

Il digiuno è associato a numerosi benefici per la salute; dalla perdita di peso alla longevità. Esistono molti diversi tipi di metodi di digiuno, come il digiuno intermittente. Il digiuno che imita la dieta ti consente di sperimentare i benefici del digiuno tradizionale senza privare il tuo corpo di cibo. La principale differenza dell'afta epizootica è che invece di eliminare completamente tutto il cibo per diversi giorni o anche settimane, si limita l'assunzione di calorie solo per cinque giorni al mese. L'afta epizootica può essere praticato una volta al mese per promuovere il benessere.

Mentre chiunque può seguire l'FMD da solo, il ProLon digiuno che imita la dieta offre un programma pasto 5-day che è stato confezionato singolarmente ed etichettato per ogni giorno e serve gli alimenti necessari per l'afta epizootica in quantità e combinazioni precise. Il programma pasto è composto da cibi pronti o da preparare, a base di piante, tra cui barrette, zuppe, snack, integratori, un concentrato di bevande e tè. I prodotti sono scientificamente formulati e di grande gusto. Prima di iniziare il ProLon® digiuno che imita la dieta, programma alimentare di 5 giorni, assicurati di parlare con un operatore sanitario per scoprire se l'FMD è giusto per te. Lo scopo della ricerca qui di seguito è di dimostrare i meccanismi molecolari e le applicazioni cliniche del digiuno nell'afta epizootica.

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Il digiuno: meccanismi molecolari e applicazioni cliniche

Il digiuno è praticato da millenni, ma solo recentemente gli studi hanno gettato luce sul suo ruolo nelle risposte cellulari adattive che riducono il danno ossidativo e l'infiammazione, ottimizzano il metabolismo energetico e rafforzano la protezione cellulare. Negli eucarioti inferiori, il digiuno cronico prolunga in parte la longevità riprogrammando le vie metaboliche e di resistenza allo stress. Nel roditori digiuno intermittente o periodico protegge da diabete, tumori, malattie cardiache e neurodegenerazione, mentre nell'uomo aiuta a ridurre l'obesità, ipertensione, asma e artrite reumatoide. Pertanto, il digiuno ha il potenziale per ritardare l'invecchiamento e aiutare a prevenire e curare le malattie riducendo al minimo gli effetti collaterali causati da interventi dietetici cronici.

Introduzione

Negli esseri umani, il digiuno si ottiene ingerendo quantità minime o nulle di cibo e bevande caloriche per periodi che in genere vanno da 12 ore a tre settimane. Molti gruppi religiosi incorporano periodi di digiuno nei loro rituali, inclusi musulmani che digiunano dall'alba al tramonto durante il mese di Ramadan e cristiani, ebrei, buddisti e indù che tradizionalmente digiunano in determinati giorni della settimana o dell'anno solare. In molte cliniche, i pazienti sono ora monitorati dai medici durante i periodi di digiuno di sola acqua o molto ipocalorici (meno di 200 kcal / giorno) che durano da 1 settimana o più per la gestione del peso e per la prevenzione e il trattamento delle malattie. Il digiuno è diverso dalla restrizione calorica (CR) in cui l'apporto calorico giornaliero viene ridotto cronicamente del 20-40%, ma la frequenza dei pasti viene mantenuta. La fame è invece un'insufficienza nutrizionale cronica che viene comunemente usata come sostituto della parola digiuno, in particolare negli eucarioti inferiori, ma che viene usata anche per definire forme estreme di digiuno, che possono provocare degenerazione e morte. Ora sappiamo che il digiuno provoca chetogenesi, promuove potenti cambiamenti nelle vie metaboliche e nei processi cellulari come la resistenza allo stress, la lipolisi e l'autofagia e può avere applicazioni mediche che in alcuni casi sono efficaci quanto quelle dei farmaci approvati come lo smorzamento delle convulsioni e danno cerebrale associato a crisi epilettiche e miglioramento dell'artrite reumatoide (Bruce-Keller et al., 1999; Hartman et al., 2012; Muller et al., 2001). Come dettagliato nel resto di questo articolo, risultati di indagini ben controllate su animali da esperimento e risultati emergenti dall'uomo studi, indica che diverse forme di digiuno possono fornire strategie efficaci per ridurre il peso, ritardare l'invecchiamento e ottimizzare la salute. Qui esaminiamo gli effetti affascinanti e potenti delle diverse forme di digiuno, incluso il digiuno intermittente (IF, incluso il digiuno a giorni alterni o il digiuno bisettimanale, per esempio) e il digiuno periodico (PF) che dura diversi giorni o più ogni 2 o più settimane. Ci concentriamo sul digiuno e minimizziamo la discussione sulla CR, un argomento rivisto altrove (Fontana et al., 2010; Masoro, 2005).

Lezioni da Simple Organisms

I notevoli effetti della tipica CR del 20-40% sull'invecchiamento e sulle malattie nei topi e nei ratti sono spesso visti come risposte evolute nei mammiferi per adattarsi a periodi di limitata disponibilità di cibo (Fontana e Klein, 2007; Fontana et al., 2010; Masoro, 2005; Weindruch e Walford, 1988). Tuttavia, i meccanismi cellulari e molecolari responsabili degli effetti protettivi della CR si sono probabilmente evoluti miliardi di anni prima nei procarioti che tentano di sopravvivere in un ambiente in gran parte o completamente privo di fonti di energia, evitando danni dipendenti dall'età che potrebbero compromettere la forma fisica. Infatti, E. coli è passato da a ricco di nutrienti il brodo in un terreno privo di calorie sopravvive 4 volte più a lungo, un effetto invertito dall'aggiunta di vari nutrienti ma non di acetato, una fonte di carbonio associata a condizioni di fame (Figura 1A) (Gonidakis et al., 2010). L'effetto del mezzo ricco ma non dell'acetato nel ridurre la longevità solleva la possibilità che una fonte di carbonio simile a un corpo chetone come l'acetato possa far parte di un `` programma metabolico alternativo '' che si è evoluto miliardi di anni fa nei microrganismi e che ora consente ai mammiferi di sopravvivere durante i periodi di privazione alimentare ottenendo gran parte dell'energia catabolizzando acidi grassi e corpi chetonici inclusi l'acetoacetato e l'α-idrossibutirrato (Cahill, 2006).

Nel lievito S. cerevisiae, il passaggio delle cellule dal terreno di crescita standard all'acqua causa anche una prolungata estensione cronologica della vita 2 e un notevole aumento della resistenza a stress multipli (Figura 1B) (Longo et al., 1997; Longo et al., 2012). I meccanismi di estensione della durata della vita dipendente dalla deprivazione del cibo implicano la down-regulation del percorso di risposta dell'amminoacido Tor-S6K (Sch9) e del reattivo al glucosio Percorso Ras-adenilato ciclasi-PKA con conseguente attivazione della serina / treonina chinasi Rim15, un enzima chiave che coordina le risposte protettive (Fontana et al., 2010). L'inattivazione di Tor-S6K, Ras-AC-PKA e l'attivazione di Rim15 si traducono in un'aumentata trascrizione di geni tra cui dismutasi di superossido e proteine ​​da shock termico controllate da stress reattivo fattori di trascrizione Msn2, Msn4 e Gis1, richiesto per la maggior parte degli effetti protettivi causati dalla privazione di cibo (Wei et al., 2008). In particolare, quando passate alle condizioni di privazione del cibo, sia i batteri che i lieviti entrano in una modalità ipometabolica che consente loro di minimizzare l'uso di fonti di carbonio di riserva e possono anche accumulare alti livelli dell'acido acetico simile al corpo chetonico, analogamente ai mammiferi.

Un altro importante organismo modello in cui il digiuno prolunga la durata della vita è il nematode C. elegans. Le condizioni di deprivazione alimentare ottenute alimentando vermi poco o nessun batterio, determinano un maggiore aumento della durata della vita (Figura 1C) (Kaeberlein et al., 2006; Lee et al., 2006), che richiede AMPK e il fattore di trascrizione della resistenza allo stress DAF-16, analogamente al ruolo dei fattori di trascrizione Msn2 / 4 e Gis1 nei lieviti e FOXO nelle mosche e nei mammiferi (Greer et al., 2007). La privazione alimentare intermittente estende anche la durata della vita in C. elegans da un meccanismo che coinvolge la piccola GTPase RHEB-1 (Honjoh et al., 2009).

Nelle mosche, la maggior parte degli studi indica che la deprivazione alimentare intermittente non influisce sulla durata della vita (Grandison et al., 2009). Tuttavia, è stato costantemente dimostrato che la riduzione del cibo o la diluizione del cibo prolungano la longevità della Drosophila (Piper e Partridge, 2007) suggerendo che le mosche possono beneficiare della restrizione dietetica ma possono essere sensibili anche a brevi periodi di inedia.

Insieme, questi risultati indicano che la privazione del cibo può determinare effetti pro longevità in un'ampia varietà di organismi, ma sottolinea anche che diversi organismi hanno differenti risposte al digiuno.

Risposte adattive al digiuno in Mammals

Nella maggior parte dei mammiferi, il fegato funge da serbatoio principale di glucosio, che viene immagazzinato sotto forma di glicogeno. Nell'uomo, a seconda del loro livello di attività fisica, 12 a 24 ore di digiuno tipicamente si traduce in una diminuzione di 20% o maggiore nel glucosio sierico e nell'esaurimento del glicogeno epatico, accompagnato da un passaggio a un metabolismo modo in cui glucosio non epatico, corpi chetonici derivati ​​da grasso e gli acidi grassi liberi sono usati come fonti di energia (figure 2 e 3). Mentre la maggior parte dei tessuti può utilizzare gli acidi grassi per produrre energia, durante periodi prolungati di digiuno, il cervello fa affidamento sui corpi chetonici? -Idrossibutirrato e acetoacetato oltre al glucosio per il consumo energetico (Figura 3B). I corpi chetonici sono prodotti negli epatociti dall'acetil-CoA generato da? ossidazione degli acidi grassi rilasciati nel flusso sanguigno dagli adipociti e anche dalla conversione degli amminoacidi chetogenici. Dopo l'esaurimento del glicogeno epatico, i corpi chetonici, il glicerolo derivato dai grassi e gli amminoacidi rappresentano la generazione dipendente dalla gluconeogenesi di circa 80 grammi / giorno di glucosio, che è principalmente utilizzato dal cervello. A seconda del peso corporeo e della composizione, i corpi chetonici, gli acidi grassi liberi e la gluconeogenesi consentono alla maggior parte degli esseri umani di sopravvivere 30 o più giorni in assenza di cibo e consentono ad alcune specie, come i pinguini reali, di sopravvivere per oltre 5 mesi senza cibo (Eichhorn et al., 2011) (Figura 3C). Negli esseri umani, durante il digiuno prolungato, i livelli plasmatici di 3 -? - idrossibutirrato sono circa 5 volte quelli degli acidi grassi liberi e dell'acido acetoacetico (Figura 3A e 3B). Il cervello e altri organi utilizzano corpi chetonici in un processo definito ketolysis, in cui l'acido acetoacetico e il 3 -? - idrossibutirrato vengono convertiti in acetoacetil-CoA e quindi acetil-CoA. Questi adattamenti metabolici al digiuno nei mammiferi ricordano quelli descritti in precedenza per E. coli e lievito, in cui l'acido acetico si accumula in risposta alla privazione del cibo (Gonidakis et al., 2010; Longo et al., 2012). In lievito, glucosio, acido acetico e l'etanolo, ma non il glicerolo che viene anche generato durante il digiuno dalla degradazione dei grassi, accelera l'invecchiamento (Fabrizio et al., 2005; Wei et al., 2009). Pertanto, il glicerolo funziona come una fonte di carbonio che non attiva le vie di segnalazione dei nutrienti pro-invecchiamento ma può essere catabolizzato dalle cellule. Sarà importante capire come le diverse fonti di carbonio generate durante il digiuno influenzano la protezione cellulare e l'invecchiamento. e per determinare se il glicerolo, specifici corpi chetonici o acidi grassi possono fornire nutrimento riducendo l'invecchiamento cellulare nei mammiferi, una possibilità suggerita dagli effetti benefici di un precursore chetonico alimentare in un modello murino della malattia di Alzheimer (Kashiwaya et al., 2012) . Sarà anche importante studiare, in vari organismi modello e nell'uomo, quanto l'assunzione elevata di specifici tipi di grassi (acidi grassi a catena media o lunga, ecc.) In sostituzione di carboidrati e proteine ​​influenzi anche la gluconeogenesi e i livelli di glucosio. come l'invecchiamento e le malattie.

Il digiuno e il cervello

Nei mammiferi, la grave privazione di CR / cibo provoca una diminuzione delle dimensioni della maggior parte degli organi eccetto il cervello e dei testicoli nei topi maschi (Weindruch and Sohal, 1997). Da un evolutivo prospettiva questo implica che il mantenimento di un alto livello di conoscitivo funzione in condizioni di scarsità di cibo è di importanza preminente. In effetti, un tratto comportamentale altamente conservato di tutti i mammiferi deve essere attivo quando affamato e sedentario quando è sazio. Nei roditori, i giorni alternati di alimentazione e digiuno normali (IF) possono migliorare la funzione cerebrale come indicato dai miglioramenti nelle prestazioni sui test comportamentali della funzione sensoriale e motoria (Singh et al., 2012) e dell'apprendimento e della memoria (Fontan-Lozano et al. , 2007). Le risposte comportamentali all'IF sono associate ad un aumento della plasticità sinaptica e all'aumentata produzione di nuovi neuroni da cellule staminali neurali (Lee et al., 2002).

Particolarmente interessante per quanto riguarda le risposte adattative del cervello alla disponibilità limitata di cibo durante l'evoluzione umana brain-derived fattore neurotrofico (BDNF). I geni che codificano per BDNF e il suo recettore TrkB sono comparsi nei genomi relativamente di recente in quanto sono presenti nei vertebrati, ma assenti da vermi, mosche e specie inferiori (Chao, 2000). I ruoli di spicco del BDNF nella regolazione dell'apporto energetico e della spesa nei mammiferi is evidenziato dal fatto che i recettori sia per il BDNF che per l'insulina sono accoppiati alla chinasi PI3 altamente conservata Akt e alle vie di segnalazione della chinasi MAP (Figura 4). Studi su ratti e topi hanno dimostrato che l'esercizio della ruota da corsa e l'IF aumentano l'espressione del BDNF in diverse regioni del cervello e che il BDNF media in parte il potenziamento indotto dall'esercizio e dall'IF della plasticità sinaptica, della neurogenesi e della resistenza neuronale a lesioni e malattie (vedere sezioni sul digiuno e sulla neurodegenerazione di seguito). La segnalazione di BDNF nel cervello può anche mediare le risposte comportamentali e metaboliche al digiuno e all'esercizio fisico, inclusa la regolazione dell'appetito, i livelli di attività, il metabolismo del glucosio periferico e il controllo autonomo dei sistemi cardiovascolare e gastrointestinale (Mattson, 2012a, b; Rothman et al., 2012) .

La fame è una risposta adattativa alla privazione del cibo che coinvolge cambiamenti sensoriali, cognitivi e neuroendocrini che motivano e consentono comportamenti di ricerca di cibo. È stato proposto che le reti neuronali legate alla fame, i neuropeptidi e gli ormoni svolgono un ruolo fondamentale negli effetti benefici della restrizione energetica sull'invecchiamento e sulla suscettibilità alle malattie. Come prova, quando i topi in cui il peptide ipotalamico NPY viene ablato selettivamente vengono mantenuti con una dieta CR, la capacità della CR di sopprimere la crescita del tumore viene abolita (Shi et al., 2012). Quest'ultimo studio ha inoltre dimostrato che la capacità della CR di elevare i livelli di adiponectina circolante è stata compromessa anche nei topi con deficit di NPY, suggerendo un ruolo chiave per la risposta centrale alla fame negli adattamenti endocrini periferici alla restrizione energetica. I livelli di adiponectina aumentano notevolmente in risposta al digiuno; e i dati suggeriscono un ruolo dell'adiponectina negli effetti benefici dell'IF sul sistema cardiovascolare (Wan et al., 2010). La risposta alla fame può anche migliorare la funzione immunitaria durante l'invecchiamento poiché i topi carenti di grelina mostrano un'involuzione timica accelerata durante l'invecchiamento e il trattamento dei topi di mezza età con grelina aumenta il numero di timociti e migliora la diversità funzionale dei sottoinsiemi di cellule T periferiche (Peng et al., 2012 ). Oltre alle sue azioni sull'ipotalamo e sulle cellule endocrine periferiche, il digiuno può aumentare l'attività della rete neuronale nelle regioni del cervello coinvolte nella cognizione, con conseguente produzione di BDNF, una maggiore plasticità sinaptica e una migliore tolleranza allo stress (Rothman et al., 2012). Pertanto, la fame può essere un fattore critico coinvolto nelle risposte adattative centrali e periferiche diffuse alla sfida della privazione alimentare per periodi di tempo prolungati.

Il digiuno, l'invecchiamento e la malattia in Roditore Modelli

Diversi metodi di digiuno e invecchiamento

Le principali differenze tra IF e PF nei topi sono la lunghezza e la frequenza dei cicli veloci. I cicli IF di solito durano 24 ore e sono da uno a pochi giorni di distanza, mentre i cicli PF durano 2 o più giorni e sono almeno 1 a settimana, il che è necessario per i topi per riguadagnare il loro peso normale. Una differenza nei cambiamenti molecolari causati da diversi regimi di digiuno è l'effetto su una varietà di fattori di crescita e marcatori metabolici, con IF che provoca cambiamenti più frequenti ma meno pronunciati rispetto a PF. Sarà importante determinare in che modo la frequenza di cambiamenti specifici come l'abbassamento di IGF-1 e il glucosio influenzano la protezione cellulare, le malattie e longevità. Il metodo IF più ampiamente studiato negli studi sugli animali dell'invecchiamento è stato il digiuno a giorni alterni (il cibo è stato ritirato per ore 24 a giorni alterni, con acqua fornita ad libitum) (Varady e Hellerstein, 2007). L'entità degli effetti del digiuno giorno alternativo sulla longevità nei roditori dipende dalla specie e dall'età a regime iniziazione, e può variare da un effetto negativo a un'estensione della durata di 80% (Arum et al., 2009; Goodrick et al., 1990). Se ogni altro giorno prolungava la vita dei ratti più del digiuno ogni 3rd o 4th day (Carlson e Hoelzel, 1946). Il digiuno per 24 ore due volte alla settimana per tutta la vita adulta ha comportato un significativo aumento della durata della vita dei ratti con cappuccio nero (Kendrick, 1973). Nei ratti, la combinazione di alternanza del digiuno giornaliero e dell'esercizio del tapis roulant ha portato a un maggiore mantenimento della massa muscolare rispetto a IF o all'esercizio da solo (Sakamoto e Grunewald, 1987). È interessante notare che quando i ratti sono stati mantenuti per settimane 10 su una dieta PF in cui hanno digiunato 3 giorni consecutivi ogni settimana, erano meno inclini all'ipoglicemia durante le ore 2 di intenso esercizio di nuoto a causa del loro accumulo di più grandi depositi intramuscolari di glicogeno e trigliceridi (Favier e Koubi, 1988). Diverse principali risposte fisiologiche al digiuno sono simili a quelle causate dal regolare esercizio aerobico, tra cui aumento della sensibilità all'insulina e resistenza allo stress cellulare, riduzione della pressione sanguigna a riposo e della frequenza cardiaca e aumento della variabilità della frequenza cardiaca a causa dell'aumento del tono parasimpatico (Figura 2) (Anson et al., 2003; Mager et al., 2006; Wan et al., 2003). I risultati emergenti suggeriscono che l'esercizio e l'invecchiamento ritardato di IF e alcune malattie legate all'invecchiamento attraverso meccanismi condivisi che implicano un migliore adattamento dello stress cellulare (Stranahan e Mattson, 2012). Tuttavia, in due diversi background genetici del mouse, IF non ha allungato la durata della vita media e ha anche ridotto la durata della vita quando iniziata nei mesi 10 (Goodrick et al., 1990). Se iniziato a 1.5 mesi, IF ha aumentato la longevità o non ha avuto alcun effetto (Figura 1D) (Goodrick et al., 1990). Questi risultati nei roditori indicano gli effetti conservati del digiuno sulla durata della vita, ma anche la necessità di una comprensione molto migliore del tipo di digiuno che può massimizzare i suoi effetti di longevità e i meccanismi responsabili degli effetti dannosi che potrebbero controbilanciare il suo anti-invecchiamento effetti. Ad esempio, una possibilità è che il digiuno possa essere costantemente protettivo nei giovani e di mezza età roditori da laboratorio che stanno guadagnando o mantenendo un peso corporeo, ma possono essere dannosi negli animali più anziani che, analogamente agli umani, iniziano a perdere peso prima della loro morte. In particolare, mentre i batteri, il lievito e gli esseri umani possono sopravvivere per diverse settimane o più senza sostanze nutritive, la maggior parte dei ceppi di topi non è in grado di sopravvivere più di 3 giorni senza cibo. La perdita di peso dipendente dall'età può rendere peggiore questa sensibilità a lunghi periodi di digiuno.

Il digiuno e Cancer

Il digiuno può avere effetti positivi in prevenzione e trattamento del cancro. Nei topi, il digiuno a giorni alterni ha causato una riduzione importante dell'incidenza dei linfomi (Descamps et al., 2005) e il digiuno per 1 giorno alla settimana ha ritardato la tumorigenesi spontanea nei topi con deficit di p53 (Berrigan et al., 2002). Tuttavia, la maggiore diminuzione di glucosio, insulina e IGF-1 causata dal digiuno, che è accompagnata da morte cellulare e / o atrofia in un'ampia gamma di tessuti e organi, inclusi fegato e reni, è seguita da un periodo di cellulare anormalmente alto proliferazione in questi tessuti guidata in parte dalla ricostituzione dei fattori di crescita durante la rialimentazione. Se combinata con agenti cancerogeni durante la rialimentazione, questa aumentata attività proliferativa può effettivamente aumentare la carcinogenesi e / o le lesioni pre-cancerose nei tessuti incluso fegato e colon (Tessitore et al., 1996). Sebbene questi studi sottolineano la necessità di un in profondità comprensione del suo meccanismo d'azione, si prevede che il digiuno abbia effetti preventivi sul cancro, come indicato dagli studi precedenti e dai risultati secondo cui cicli multipli di digiuno periodico possono essere efficaci quanto la chemioterapia tossica nel trattamento di alcuni tumori nei topi (Lee et al. ., 2012).

Nel trattamento del cancro, il digiuno ha dimostrato di avere effetti più coerenti e positivi. È stato dimostrato che la PF per 2-3 giorni protegge i topi da una varietà di farmaci chemioterapici, un effetto chiamato resistenza differenziale allo stress (DSR) per riflettere l'incapacità delle cellule tumorali di diventare protette in base al ruolo degli oncogeni nella regolazione negativa della resistenza allo stress, quindi rendere le cellule cancerose, per definizione, incapaci di proteggersi in risposta alle condizioni di digiuno (Figura 5) (Raffaghello et al., 2008). La PF provoca anche una maggiore sensibilizzazione di varie cellule tumorali al trattamento chemioterapico, poiché favorisce un ambiente estremo in combinazione con le condizioni di stress causate dalla chemioterapia. In contrasto con lo stato protetto in cui entrano le cellule normali durante il digiuno, le cellule tumorali non sono in grado di adattarsi, un fenomeno chiamato sensibilizzazione differenziale allo stress (DSS), basato sulla nozione che la maggior parte delle mutazioni sono deleterie e che le molte mutazioni accumulate nelle cellule tumorali promuovono la crescita in condizioni standard ma renderli molto meno efficaci nell'adattarsi ad ambienti estremi (Lee et al., 2012). Nei modelli murini di tumori metastatici, le combinazioni di digiuno e chemioterapia che causano DSR e DSS, provocano dal 20 al 60% di sopravvivenza libera da cancro rispetto agli stessi livelli di chemioterapia o digiuno da solo, che non sono sufficienti a causare alcuna sopravvivenza libera dal cancro (Lee et al., 2012; Shi et al., 2012). Pertanto, l'idea che il cancro potesse essere curato solo con settimane di digiuno, resa popolare decenni fa, può essere solo parzialmente vero, almeno per alcuni tipi di cancro, ma dovrebbe essere inefficace per altri tipi di cancro. L'efficacia del digiuno a lungo termine da solo (2 settimane o più) nel trattamento del cancro dovrà essere testata in studi clinici attentamente progettati in cui gli effetti collaterali tra cui malnutrizione e possibilmente un sistema immunitario indebolito e una maggiore suscettibilità a determinate infezioni sono attentamente monitorati. Al contrario, i dati sugli animali provenienti da più laboratori indicano che la combinazione di cicli di digiuno con la chemioterapia è altamente e coerentemente efficace nel migliorare l'indice chemioterapico e ha un alto potenziale di traduzione. Un numero di studi in corso dovrebbe presto iniziare a determinare l'efficacia del digiuno nel migliorare il trattamento del cancro in clinica.

Il digiuno e Neurodegeneration

Rispetto ai controlli alimentati ad libitum, ratti e topi mantenuti con una dieta IF mostrano meno disfunzione neuronale e degenerazione e meno sintomi clinici nei modelli di malattia di Alzheimer (AD), morbo di Parkinson (PD) e malattia di Huntington (HD). Questi modelli includono topi transgenici che esprimono geni umani mutanti che causano AD ereditaria dominante (proteina precursore dell'amiloide e presenilina-1) e demenza del lobo frontotemporale (Tau) (Halagappa et al., 2007), PD (?-Sinucleina) (Griffioen et al. , 2012) e HD (huntingtina) (Duan et al., 2003), nonché modelli basati su neurotossine pertinenti ad AD, PD e HD (Bruce-Keller et al., 1999; Duan e Mattson, 1999). Anche gli animali che seguono una dieta IF se la passano meglio dei controlli alimentati ad libitum dopo lesioni acute comprese crisi epilettiche gravi, ictus e lesioni traumatiche al cervello e al midollo spinale (Arumugam et al., 2010; Bruce-Keller et al., 1999; Plunet et al. al., 2008).

Diversi meccanismi cellulari correlati contribuiscono agli effetti benefici dell'IF sul sistema nervoso, tra cui un ridotto accumulo di molecole ossidativamente danneggiate, una migliore bioenergetica cellulare, una maggiore segnalazione del fattore neurotrofico e una riduzione dell'infiammazione (Mattson, 2012a). Questi ultimi meccanismi neuroprotettivi sono supportati da studi che dimostrano che le diete IF aumentano i livelli di difese antiossidanti, fattori neurotrofici (BDNF e FGF2) e proteine ​​chaperon (HSP-70 e GRP-78), e riducono i livelli di proinfiammatorio citochine (TNF ?, IL-1? e IL-6) (Figura 4) (Arumugam et al., 2010). L'IF può anche promuovere il ripristino dei circuiti delle cellule nervose danneggiate stimolando la formazione di sinapsi e la produzione di nuovi neuroni da cellule staminali neurali (neurogenesi) (Lee et al., 2002). È interessante notare che, sebbene sia utile nei modelli della maggior parte delle condizioni neurodegenerative, vi sono prove che il digiuno può accelerare la neurodegenerazione in alcuni modelli di sclerosi laterale amiotrofica ereditaria, forse perché i motoneuroni interessati in quei modelli non sono in grado di rispondere in modo adattivo allo stress moderato imposto dal digiuno ( Mattson et al., 2007; Pedersen e Mattson, 1999).

Il digiuno e il metabolico Syndrome

La sindrome metabolica (SM), definita adiposità addominale, combinata con insulino-resistenza, elevati livelli di trigliceridi e / o ipertensione, aumenta notevolmente il rischio di malattie cardiovascolari, diabete, ictus e ANNO DOMINI. Ratti e topi mantenuti sotto la consueta condizione di alimentazione ad libitum sviluppano un fenotipo simile alla SM man mano che invecchiano. La sclerosi multipla può anche essere indotta in animali più giovani somministrando loro una dieta ricca di grassi e zuccheri semplici (Martin et al., 2010). SE può prevenire e invertire tutti gli aspetti della SM nei roditori: grasso addominale, infiammazione e la pressione sanguigna è ridotta, la sensibilità all'insulina è aumentata e le capacità funzionali dei sistemi nervoso, neuromuscolare e cardiovascolare sono migliorate (Castello et al., 2010; Wan et al., 2003). L'iperglicemia è migliorata dall'IF nei modelli di diabete dei roditori (Pedersen et al., 1999) e il cuore è protetto dal danno ischemico nei modelli di infarto del miocardio (Ahmet et al., 2005). Un effetto protettivo del digiuno contro le lesioni ischemiche renali ed epatiche si verifica rapidamente, con 1-3 giorni di digiuno che migliorano il risultato funzionale e riducono il danno tissutale e la mortalità (Mitchell et al., 2010). Sei giorni di dieta in cui manca un solo amminoacido essenziale come il triptofano possono anche provocare cambiamenti nel metabolismo e resistenza allo stress, simili a quelli causati dal digiuno, che cambiano ciclicamente dipendente dalla chinasi di rilevazione dell'amminoacido Gcn2 (Peng et al., 2012).

Più cambiamenti ormonali che caratterizzano la SM negli esseri umani a osservato nei roditori mantenuti su diete ad alto contenuto di grassi e zuccheri, compresi livelli elevati di insulina e leptina e livelli ridotti di adiponectina e grelina. Livelli elevati di leptina sono in genere riflessi di a proinfiammatorio stato, mentre l'adiponectina e la grelina possono sopprimere l'infiammazione e aumentare la sensibilità all'insulina (Baatar et al., 2011; Yamauchi et al., 2001). L'infiammazione locale nei nuclei ipotalamici che controllano l'apporto e il dispendio energetico può contribuire a un bilancio energetico positivo sostenuto nella SM (Milanski et al., 2012). Il digiuno si traduce in un abbassamento dei livelli di insulina e leptina e un innalzamento dei livelli di adiponectina e grelina. Aumentando la sensibilità all'insulina e alla leptina, sopprimendo l'infiammazione e stimolando l'autofagia, il digiuno inverte tutte le principali anomalie della SM nei roditori (Singh et al., 2009; Wan et al., 2010). Infine, oltre ai suoi numerosi effetti sulle cellule in tutto il corpo e il cervello, l'IF può provocare cambiamenti nel microbiota intestinale che proteggono contro la SM (Tremaroli e Backhed, 2012). Naturalmente, la sfida di applicare gli interventi basati sul digiuno per trattare la SM negli esseri umani è importante, poiché alcuni individui obesi possono avere difficoltà a seguire l'IF per lunghi periodi.

Dr Jimenez White Coat

La dieta che imita il digiuno ProLon è un programma alimentare di 5 giorni composto da ingredienti naturali scientificamente sviluppati e clinicamente testati che "ingannano" il corpo umano in una modalità di digiuno. L'afta epizootica è povera di carboidrati e proteine ​​ed è ricca di grassi. La dieta che imita il digiuno ProLon promuove una serie di benefici salutari, tra cui perdita di peso e riduzione del grasso addominale, il tutto preservando la massa corporea di piombo, livelli di energia migliorati, una pelle dall'aspetto più morbido e sano, nonché salute e benessere generali. L'afta epizootica può promuovere la longevità.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Il digiuno, l'invecchiamento e la malattia in HUmans

Digiuno e fattori implicati nell'invecchiamento

I dati clinici ed epidemiologici sono coerenti con una capacità del digiuno di ritardare il processo di invecchiamento e le malattie associate. I principali fattori implicati nell'invecchiamento la cui generazione è accelerata da stili di vita golosi e rallentati dalla limitazione energetica negli esseri umani includono: 1) danno ossidativo a proteine, DNA e lipidi; 2) infiammazione; 3) accumulo di proteine ​​e organuli disfunzionali; e 4) glucosio elevato, insulina e IGF-I, sebbene IGF-1 decresca con l'invecchiamento e la sua grave carenza può essere associato a determinate patologie (Bishop et al., 2010; Fontana e Klein, 2007). Marcatori sierici di danno ossidativo e infiammazione così come i sintomi clinici sono ridotti per un periodo di 2-4 settimane nei pazienti asmatici mantenuti con una dieta a digiuno a giorni alterni (Johnson et al., 2007). Allo stesso modo, quando con una dieta a digiuno di 2 giorni / settimana le donne in sovrappeso a rischio di cancro al seno hanno mostrato uno stress ossidativo e un'infiammazione ridotti (Harvie et al., 2011) e gli uomini anziani hanno mostrato una riduzione del peso corporeo e del grasso corporeo e un miglioramento dell'umore (Teng et al. al., 2011). Ulteriori effetti del digiuno nelle cellule umane che possono essere considerati potenzialmente `` anti-invecchiamento '' sono l'inibizione della via mTOR, la stimolazione dell'autofagia e la chetogenesi (Harvie et al., 2011; Sengupta et al., 2010).

Tra i principali effetti del digiuno rilevanti per l'invecchiamento e le malattie sono cambiamenti nei livelli di IGF-1, IGFBP1, glucosio e insulina. Il digiuno per 3 o più giorni causa una diminuzione di 30% o maggiore in insulina e glucosio circolanti, nonché un rapido declino nei livelli di insulino-simile fattore di crescita 1 (IGF-1), il principale fattore di crescita nei mammiferi, che insieme all'insulina è associato ad invecchiamento accelerato e cancro (Fontana et al., 2010). Negli esseri umani, cinque giorni di digiuno causa una riduzione eccessiva di 60% in IGF-1 e un aumento di 5 o maggiore in una delle principali proteine ​​inibitrici di IGF-1: IGFBP1 (Thissen et al., 1994a). Questo effetto del digiuno su IGF-1 è principalmente dovuto alla restrizione proteica, e in particolare alla restrizione degli amminoacidi essenziali, ma è anche supportato dalla restrizione calorica poiché la diminuzione dei livelli di insulina durante il digiuno favorisce riduzione in IGF-1 (Thissen et al., 1994a). In particolare, negli esseri umani, la restrizione calorica cronica non porta ad una diminuzione di IGF-1unless combinata con una restrizione proteica (Fontana et al., 2008).

L'IF può essere ottenuto con una riduzione minima dell'apporto calorico complessivo se si considera il periodo di rialimentazione in cui i soggetti mangiano troppo. Pertanto, i cicli di digiuno forniscono una strategia molto più fattibile per ottenere gli effetti benefici della CR e possibilmente effetti più forti, senza il peso della sottoalimentazione cronica e alcuni degli effetti potenzialmente avversi associati alla perdita di peso o al BMI molto basso. Infatti, i soggetti che sono moderatamente in sovrappeso (BMI di 25-30) in età avanzata possono avere un rischio di mortalità complessivo ridotto rispetto ai soggetti di peso normale (Flegal et al., 2013). Sebbene questi risultati possano essere influenzati dalla presenza di molte patologie esistenti o in via di sviluppo nel gruppo di controllo del basso peso, sottolineano la necessità di differenziare tra individui giovani e individui anziani che possono utilizzare la CR o il digiuno per ridurre il peso o ritardare l'invecchiamento. Sebbene gli interventi dietetici estremi durante la vecchiaia possano continuare a proteggere dalle malattie legate all'età, potrebbero avere effetti dannosi sul sistema immunitario e sulla capacità di rispondere a determinate malattie infettive, ferite e altre sfide (Kristan, 2008; Reed et al., 1996). Tuttavia, IF o PF progettati per evitare la perdita di peso e massimizzare il nutrimento hanno il potenziale per avere effetti benefici su malattie infettive, ferite e altri insulti anche nei molto vecchi. Il nutrimento dei soggetti può essere ottenuto integrando IF o PF con studi micro- e macro per testare l'effetto dei regimi di IF o PF su marker di invecchiamento, cancro, cognizione e l'obesità è in corso (V. Longo e M. Mattson).

Il digiuno e Cancer

Il digiuno ha il potenziale per applicazioni nella prevenzione e nel trattamento del cancro. Sebbene non siano disponibili dati sull'effetto di IF o PF nella prevenzione del cancro, il loro effetto sulla riduzione di IGF-1, livelli di insulina e glucosio e l'aumento dei livelli di IGFBP1 e chetone potrebbe generare un ambiente protettivo che riduce il danno al DNA e la carcinogenesi, mentre allo stesso tempo creando condizioni ostili per le cellule tumorali e pre-cancerose (Figura 5). Infatti, l'elevato IGF-1 circolante è associato ad un aumentato rischio di sviluppare alcuni tumori (Chan et al., 2000; Giovannucci et al., 2000) e individui con grave IGF-1efficenza causata da deficit del recettore dell'ormone della crescita, raramente sviluppano il cancro ( Guevara-Aguirre et al., 2011; Shevah e Laron, 2007; Steuerman et al., 2011). Inoltre, il siero di questi soggetti IGF-1deficienti ha protetto le cellule epiteliali umane dal danno al DNA indotto dallo stress ossidativo. Inoltre, una volta che il loro DNA è stato danneggiato, le cellule avevano più probabilità di subire la morte cellulare programmata (Guevara-Aguirre et al., 2011). Pertanto, il digiuno può proteggere dal cancro riducendo il danno cellulare e del DNA, ma anche migliorando la morte delle cellule precancerose.

In uno studio preliminare su soggetti 10 con una varietà di tumori maligni, la combinazione di chemioterapia e digiuno ha determinato una diminuzione di una serie di effetti indesiderati comuni auto-riportati causati dalla chemioterapia rispetto agli stessi soggetti sottoposti a chemioterapia durante una dieta standard (Safdie et al., 2009). L'effetto del digiuno sulla tossicità della chemioterapia e sulla progressione del cancro è ora in fase di sperimentazione in studi clinici sia in Europa che negli Stati Uniti (0S-08-9, 0S-10-3).

Il digiuno e Neurodegeneration

La nostra attuale comprensione dell'impatto dell'IF sul sistema nervoso e sulle funzioni cognitive è ampiamente dedotta dagli studi sugli animali (vedi sopra). Mancano studi interventistici per determinare l'impatto del digiuno sulla funzione cerebrale e sui processi di malattia neurodegenerativa.

Dopo 3-4 mesi, la CR ha migliorato la funzione cognitiva (memoria verbale) nelle donne in sovrappeso (Kretsch et al., 1997) e nei soggetti anziani (Witte et al., 2009). Allo stesso modo, quando i soggetti con decadimento cognitivo lieve sono stati mantenuti per 1 mese con una dieta a basso indice glicemico, hanno mostrato una memoria visiva ritardata migliorata, biomarcatori del liquido cerebrospinale di A? metabolismo e bioenergetica cerebrale (Bayer-Carter et al., 2011). Studi in cui la funzione cognitiva, i volumi cerebrali regionali, l'attività della rete neurale e le analisi biochimiche del liquido cerebrospinale vengono misurati in soggetti umani prima e durante un periodo prolungato di IF dovrebbero chiarire l'impatto dell'IF sulla struttura e sulla funzione del cervello umano.

Il digiuno, l'infiammazione e Hypertension

Nell'uomo, una delle migliori dimostrazioni degli effetti benefici del digiuno a lungo termine che dura da una a tre settimane è nel trattamento dell'artrite reumatoide (AR). In accordo con i risultati sui roditori, non c'è dubbio che durante il periodo di digiuno sia l'infiammazione che il dolore sono ridotti nei pazienti con AR (Muller et al., 3). Tuttavia, dopo aver ripreso la dieta normale, l'infiammazione ritorna a meno che il periodo di digiuno non sia seguito da una dieta vegetariana (Kjeldsen-Kragh et al., 2001), una terapia combinata che ha effetti benefici che durano per due anni o più (Kjeldsen-Kragh et al. al., 1991). La validità di questo approccio è supportata da quattro studi controllati diversamente, inclusi due studi randomizzati (Muller et al., 1994). Pertanto, il digiuno combinato con una dieta vegetariana e possibilmente con altre diete modificate fornisce effetti benefici nel trattamento dell'AR. Il giorno alternativo IF ha portato anche a riduzioni significative del TNF sierico? e ceramidi nei pazienti asmatici durante un periodo di 2001 mesi (Johnson et al., 2). Quest'ultimo studio ha inoltre dimostrato che i marcatori di stress ossidativo spesso associati all'infiammazione (ossidazione di proteine ​​e lipidi) erano significativamente ridotti in risposta all'IF. Pertanto, per molti pazienti in grado e desiderosi di sopportare il digiuno a lungo termine e di modificare in modo permanente la propria dieta, i cicli di digiuno avrebbero il potenziale non solo di aumentare, ma anche di sostituire i trattamenti medici esistenti.

È stato anche documentato che solo l'acqua e altre forme di digiuno a lungo termine hanno effetti potenti sull'ipertensione. Una media di 13 giorni di acqua solo il digiuno ha portato al raggiungimento di un sistolico pressione sanguigna (PA) inferiore a 120 nell'82% dei soggetti con ipertensione borderline con una riduzione media della PA di 20 mm Hg (Goldhamer et al., 2002). La pressione arteriosa è rimasta significativamente inferiore rispetto al basale anche dopo che i soggetti hanno ripreso la dieta normale per una media di 6 giorni (Goldhamer et al., 2002). Un piccolo studio pilota su pazienti con ipertensione (pressione sistolica di 140 mm e superiore) ha anche mostrato che 10-11 giorni di digiuno hanno causato una diminuzione di 37-60 mm della pressione arteriosa sistolica (Goldhamer et al., 2001). Questi studi preliminari sono promettenti ma sottolineano la necessità di studi clinici controllati e randomizzati più ampi che si concentrino su strategie di digiuno periodiche che siano fattibili per una porzione più ampia della popolazione.

Per entrambi ipertensione e RA sarà importante sviluppare diete mimetiche PF che siano efficaci quanto i regimi di digiuno sopra descritti ma che siano anche tollerabili dalla grande maggioranza dei pazienti.

Il digiuno e il metabolico Syndrome

Il digiuno periodico può invertire le molteplici caratteristiche della sindrome metabolica nell'uomo: migliora la sensibilità all'insulina, stimola la lipolisi e riduce la pressione sanguigna. Il grasso corporeo e la pressione sanguigna sono stati ridotti e il metabolismo del glucosio è migliorato nei soggetti obesi in risposta a un giorno alter- nativo modificato rapidamente (Klempel et al., 2013; Varady et al., 2009). Soggetti in sovrappeso mantenuti per 6 mesi su a due volte alla settimana SE la dieta in cui hanno consumato solo 500-600 calorie nei giorni di digiuno, perso grasso addominale, mostrato una migliore sensibilità all'insulina e una riduzione della pressione sanguigna (Harvie et al., 2011). Tre settimane di digiuno a giorni alterni hanno portato a riduzioni del grasso corporeo e dei livelli di insulina peso normale uomini e donne (Heilbronn et al., 2005) e il digiuno Ramadan (pasti 2 / giorno separati da circa 12 ore) nei soggetti con SM hanno portato a una riduzione dell'apporto giornaliero di energia, diminuzione dei livelli di glucosio plasmatico e aumento della sensibilità all'insulina (Shariatpanahi et al., 2008). I soggetti sottoposti ad angiografia coronarica che hanno riferito di digiunare regolarmente hanno mostrato una minore prevalenza di diabete rispetto ai non-digiuni (Horne et al., 2012). Gli effetti della sindrome antimetabolica dell'IF sono stati osservati anche in uomini giovani sani (BMI di 25) dopo 15 giorni di digiuno a giorni alterni: il loro tasso di assorbimento di glucosio nel corpo intero è aumentato significativamente, i livelli di corpi chetonici plasmatici e adiponectina erano elevati, tutti si è verificato senza una significativa riduzione del peso corporeo (Halberg et al., 2005). Questi ultimi risultati sono simili ai dati di studi su animali che dimostrano che l'IF può migliorare il metabolismo del glucosio anche con un cambiamento di peso minimo o nullo (Anson et al., 2003). Sarà importante determinare se periodi di digiuno più lunghi che promuovono un passaggio robusto a una ripartizione del grasso e al metabolismo fisico del corpo chetone, possono causare effetti più duraturi e più potenti.

Conclusioni e Raccomandazioni

Sulla base delle prove esistenti da studi su animali e umani descritti, concludiamo che esiste un grande potenziale per stili di vita che incorporano il digiuno periodico durante la vita adulta per promuovere la salute ottimale e ridurre il rischio di molte malattie croniche, in particolare per coloro che sono sovrappeso e sedentario. Gli studi sugli animali hanno documentato effetti robusti e replicabili del digiuno sugli indicatori di salute, tra cui una maggiore sensibilità all'insulina e livelli ridotti di pressione sanguigna, grasso corporeo, IGF-I, insulina, glucosio, lipidi aterogenici e infiammazione. I regimi di digiuno possono migliorare i processi patologici e migliorare l'esito funzionale in modelli animali di disordini che includono infarto miocardico, diabete, ictus, AD e PD. Un meccanismo generale di azione del digiuno è che innesca risposte adattive dello stress cellulare, che si traducono in una maggiore capacità di far fronte a stress più gravi e contrastare i processi patologici. Inoltre, proteggendo le cellule dal danno al DNA, sopprimendo la crescita cellulare e aumentando l'apoptosi delle cellule danneggiate, il digiuno potrebbe ritardare e / o prevenire la formazione e la crescita dei tumori.

Tuttavia, non sono stati effettuati studi sui regimi di digiuno nei bambini, negli individui molto anziani e sottopeso, ed è possibile che IF e PF siano dannosi per queste popolazioni. I periodi di digiuno che durano più di 24 ore e in particolare quelli della durata di 3 o più giorni dovrebbero essere effettuati sotto la supervisione di un medico e preferibilmente in una clinica. Gli approcci basati su IF e PF per combattere le attuali epidemie di sovrappeso, diabete e malattie correlate dovrebbero essere perseguiti negli studi di ricerca sull'uomo e nei piani di trattamento medico. Diverse varianti delle potenziali `` prescrizioni di digiuno '' che sono state adottate per i soggetti in sovrappeso ruotano attorno al tema comune dell'astensione dal cibo e dalle bevande caloriche per almeno 12-24 ore su uno o più giorni ogni settimana o mese, a seconda della durata, combinate con un regolare esercizio fisico. Per coloro che sono in sovrappeso, i medici potrebbero chiedere ai loro pazienti di scegliere un intervento basato sul digiuno che credono di poter rispettare in base ai loro programmi giornalieri e settimanali. Gli esempi includono la dieta 5: 2 IF (Harvie et al., 2011), la dieta a digiuno modificata a giorni alterni (Johnson et al., 2007; Varady et al., 2009), un digiuno di 4 giorni o con poche calorie ma un digiuno ad alto nutrimento che imita le diete una volta ogni 5 1 mesi seguito dal saltare un pasto principale ogni giorno se necessario (V. Longo, sperimentazione clinica in corso). Una delle preoccupazioni con diete alternate sbilanciate come quelle in cui si osserva un basso apporto calorico solo per 3 giorni a settimana sono i potenziali effetti sul ritmo circadiano e sui sistemi endocrino e gastrointestinale, che sono noti per essere influenzati dalle abitudini alimentari. Durante le prime 2-4 settimane di attuazione del regime di digiuno, un medico o un dietista registrato deve essere in contatto regolare con il paziente per monitorare i suoi progressi e fornire consigli e supervisione.

I regimi di digiuno potrebbero anche essere adattati per malattie specifiche come terapie autonome o aggiuntive. I risultati delle prove iniziali di IF (digiuno 2 giorni a settimana o ogni altro giorno) in soggetti umani suggeriscono che c'è un periodo di transizione critico di 3-6 settimane durante il quale il cervello e il corpo si adattano al nuovo modello alimentare e l'umore è migliorato (Harvie et al., 2011; Johnson et al., 2007). Sebbene speculativo, è probabile che durante l'ultimo periodo di transizione la neurochimica cerebrale cambi in modo da superare la `` dipendenza '' dal consumo regolare di cibo durante il giorno. In particolare, è probabile che i vari approcci al digiuno abbiano un'efficacia limitata, in particolare sull'invecchiamento e condizioni diverse dall'obesità, a meno che non siano combinati con diete come il moderato apporto calorico e le diete a basso contenuto proteico mediterranee o di Okinawa per lo più vegetali (0.8 g di proteine ​​/ Kg di peso corporeo ), costantemente associato alla salute e alla longevità.

In futuro, sarà importante combinare dati epidemiologici, studi di popolazioni longeve e diete, risultati di organismi modello che collegano componenti dietetici specifici a fattori pro-invecchiamento e pro-malattia, con dati provenienti da studi sui regimi di digiuno nell'uomo , progettare ampi studi clinici che integrano il digiuno con diete riconosciute come protettive e divertenti. Una migliore comprensione dei meccanismi molecolari mediante i quali il digiuno influisce su vari tipi di cellule e sistemi di organi dovrebbe portare allo sviluppo di nuovi interventi profilattici e terapeutici per una vasta gamma di disturbi.

Porta il messaggio di casa

La dieta che imita il digiuno offre gli stessi benefici del digiuno tradizionale limitando l'assunzione di calorie per cinque giorni al mese invece di eliminare completamente tutto il cibo per diversi giorni o addirittura settimane. Il ProLon digiuno che imita la dieta offre un programma pasto 5-day che è stato confezionato singolarmente ed etichettato in quantità e combinazioni precise per ogni giorno. Sebbene lo studio di ricerca sopra riportato abbia dimostrato i benefici per la salute del digiuno, si prega di assicurarsi di parlare con un operatore sanitario prima di iniziare ProLon® digiuno che imita la dieta, programma alimentare di 5 giorni per scoprire se l'afta epizootica, o qualsiasi altra dieta, è giusto per te.

La forma pubblicata e finale dello studio di ricerca di cui sopra è stata resa disponibile nel Manoscritto dell'autore di accesso pubblico NIH su PMC February 4, 2015. Lo scopo delle nostre informazioni è limitato alla chiropratica, problemi di salute spinale e argomenti di medicina funzionale. Per discutere ulteriormente l'argomento, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattaci a 915-850-0900 .

A cura di Dr. Alex Jimenez

Riferito da: Nih.gov

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Discussione aggiuntiva sull'argomento: dolore alla schiena acuto

Mal di schiena è una delle più diffuse cause di disabilità e giornate perse al lavoro in tutto il mondo. Il mal di schiena attribuisce la seconda ragione più comune per le visite mediche, superate solo dalle infezioni delle alte vie respiratorie. Circa il 80 percento della popolazione subirà dolore alla schiena almeno una volta nella vita. La colonna vertebrale è una struttura complessa composta da ossa, articolazioni, legamenti e muscoli, tra gli altri tessuti molli. Lesioni e / o condizioni aggravate, come dischi erniciati, può eventualmente portare a sintomi di mal di schiena. Le lesioni sportive o gli incidenti automobilistici sono spesso la causa più frequente di mal di schiena, tuttavia a volte il più semplice dei movimenti può avere risultati dolorosi. Fortunatamente, le opzioni di trattamento alternative, come la cura chiropratica, possono aiutare ad alleviare il mal di schiena attraverso l'uso di aggiustamenti spinali e manipolazioni manuali, in definitiva migliorando il sollievo dal dolore.

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ProLon  Programma FMD | El Paso, TX.

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Sentito parlare di digiuno? È definito come "astinenza dal mangiare". Ciò che questa dieta ha in termini di benefici medici è aumentato in modo sostanziale, sia nella ricerca sugli animali che in quella medica. Inventore del Fast Mimicking Diet (FMD) Il Dr. Longo è riconosciuto come uno dei maggiori esperti di longevità e ha svolto un intenso lavoro nei percorsi biochimici. In altre parole, il modo in cui le cellule e noi come esseri umani invecchiano. Questa dieta può cambiare tutto questo!

Qual è l'hype sull'afta epizootica?

Dopo anni di sperimentazione con l'afta epizootica in modelli animali e dimostrando i suoi benefici sul metabolismo e sulla durata della vita, il team del dottor Longo ha analizzato gli effetti negli studi clinici sull'uomo. Un centinaio di soggetti sani hanno partecipato di cui la metà ha seguito la Prolon FMD cinque giorni al mese per tre mesi, mentre l'altra metà ha mangiato regolarmente la dieta.

  • Profonde differenze sono state viste in termini di:
  • Perdita di peso
  • Perdita di grasso viscerale
  • Caduta:
  • Pressione sanguigna
  • Di zucchero nel sangue
  • Colesterolo nel sangue
  • Marcatori di infiammazione (partecipanti FMD)
  • Caduta fattore di crescita insulino-simile 1 (IGF-1); (questo è un biomarcatore per la crescita del cancro).
  • Aumento della produzione di cellule staminali (questo è un marker per la rigenerazione cellulare).

Questa dieta agisce spostando il metabolismo del corpo e aumentando il potere delle cellule per aiutare a proteggere dalle malattie croniche come il diabete di tipo 2 e le malattie cardiovascolari. Questa idea sta cominciando a prendere piede: secondo un sondaggio del 2018 dell'International Food Information Council Foundation, il digiuno intermittente è stata la dieta più popolare dello scorso anno. Il dottor Longo sta ora studiando se una dieta che imita velocemente può migliorare cancro Risultati e aiuta a prevenire la malattia.

Il dottor Longo si riferisce al fatto che il cibo più sano scelto da un individuo, più uno può mangiare. Gli individui possono ancora mangiare grassi come il pesto e gli amidi come la pasta. I vantaggi si verificano quando l'individuo carica sul prodotto. Questo porta più nutrienti, più fibre e la sensazione di essere più pieno. Il dottor Longo sta anche lavorando sulla capacità di addestrare il corpo di un individuo a mangiare entro un giorno di 12-hour, che agisce come un veloce veloce durante la notte.

Los Angeles, Californiaï ¿½Luglio 31, 2018 Il 10 luglio L-Nutra, Inc. è diventata la prima azienda a commercializzare un prodotto che ha ottenuto un brevetto dalla Ufficio brevetti e marchi degli Stati Uniti (USPTO)per ottimizzare la durata della salute umana, il periodo di tempo in cui una persona è sana. Ciò segue un brevetto storico rilasciato nel 2016 per il trattamento del diabete e più brevetti precedentemente rilasciati per il trattamento del cancro, ma questo è il primo protocollo brevettato per affrontare la salute e il benessere prima dell'insorgenza della malattia. Il brevetto è per la Dieta Mimica del Digiuno (FMD ), scoperta e clinicamente testata dalla laboratorio di Valter Longo e Keck HospitalPresso l'Università della California meridionale (USC), una tecnologia nutrizionale che ha dimostrato di ridurre i marcatori di malattie legate all'età e di promuovere la rigenerazione dei tessuti. La dieta imitazione del digiuno è una delle poche tecnologie nutritive che è stata sottoposta a ricerche scientifiche e sperimentazioni cliniche approfondite nelle principali università di tutto il mondo. L'anno scorso, una storica sperimentazione umana pubblicata inScience Translational MedicineHa dimostrato che ProLon ha dimostrato clinicamente di ridurre i marker del processo di invecchiamento del corpo, ottimizzare il peso e mantenere livelli sani di più marker metabolici come colesterolo, trigliceridi, glucosio e CRP (un marker infiammatorio). Il segreto della dieta imitazione del digiuno si basa sull'attivazione da parte del corpo della riprogrammazione epigenetica, metabolica e cellulare per sopravvivere a periodi prolungati di digiuno. Il digiuno che imita la dieta viene premiato come primo brevetto per l'ottimizzazione della salute umana

Interessato?

Informazioni

  • La dieta riduce la assunzione di calorie a 1,100 il primo giorno
  • Quindi Around 800 the Next Four Days
  • Il programma è ricco di frutta a guscio, quindi non per chi soffre di allergia alla frutta a guscio
  • I nutrienti sono fondamentali e sono alimenti integrali a base vegetale:
  • Noccioline, arachidi, ecc.
  • Olive (nota se non ti piacciono le olive)
  • Mix di zuppe - quali sono 80% di grassi, 10% di proteine ​​e 10% di carboidrati.
  • Durante i cinque giorni digiunati:
  • Esercizio e alcol sono vietati
  • Il caffè è limitato a zero o una tazza al giorno

Come usare ProLon FMD

Pronti?

Cosa sapere Per ottenere i risultati pubblicati, sarà necessario passare attraverso tre cicli in momenti specifici, in cui non sono in conflitto con eventi familiari / sociali come compleanni, matrimoni, quinceanera, ecc. Dopo tre mesi alcuni sceglieranno di fare il programma mensilmente o ogni altro mese per la salute a lungo termine.

Aumento dello studio della potenza cerebrale

  • Studi preliminari con FMD hanno mostrato notevoli cambiamenti cerebrali
  • FMD alimentato ai topi quattro giorni di fila due volte al mese:
  • Extended longevity
  • Grasso viscerale abbassato
  • Incidenza ridotta del cancro e
  • Lesioni cutanee
  • Ringiovanito il sistema immunitario
  • Perdita di densità ossea rallentata
  • In vecchi topi, cicli di FMD promossi:
  • Crescita del cervello
  • Dimostrare migliori prestazioni cognitive
  • È possibile che i migliori cervelli possano risultare dall'assunzione minima calorica per cinque giorni al mese
Cinque giorni di digiuno che imitano la dieta a El Paso, Tx.

Cinque giorni di digiuno che imitano la dieta a El Paso, Tx.

El Paso, TX. Chiropratico, il Dr. Alexander Jimenez esamina come funziona la dieta del digiuno del digiuno. Che cosa fa, come prenderlo e i benefici per la salute ottimali.

La dieta in cui digiuni con il cibo!

  • L' 5 Day Dieta che imita il digiuno, o FMD, è il primo programma di pasti a digiuno.
  • Fatto da ingredienti naturali
  • I pasti sono consumati per cinque giorni.
  • Le vie del corpo (i percorsi cellulari) non riconoscono i pasti come cibo.
  • Ciò mantiene il corpo in una modalità di digiuno.
  • Questa dieta ha dimostrato di promuovere la salute generale.
  • Ridurre il grasso in eccesso.
  • Ti permette la libertà.

Scientificamente sviluppato e clinicamente testato presso il Longevity Institute presso la University of Southern California. Diretto dal dott. Valter Longo, l'USC Longevity Institute riunisce approcci multidisciplinari di ricerca sull'invecchiamento per migliorare gli anni di vita in buona salute.

L'FMD è l'unico programma alimentare che fornisce al corpo un nutrimento ottimale, che mantiene il corpo dentro modalità di digiuno.

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Prendi ProLon Per cosa?

Due decenni di scoperte scientifiche all'Università del sud della California.

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Nutritional-Tech

  • Tutti gli alimenti e integratori naturali, di origine vegetale e di alta qualità
  • Sperimenta i benefici del digiuno, ma con cibi naturali
  • Convenientemente confezionato in porzioni monoporzione per ogni giorno del programma

ProLon Can

  • Diminuire il grasso corporeo
  • Diminuire il peso corporeo
  • Mantieni la massa corporea magra
  • 60% di perdita di peso ha mantenuto 3 mesi dopo il ripristino di una dieta normale

Mantenere i livelli

  • Glucosio nel sangue
  • Pressione sanguigna
  • Colesterolo
  • trigliceridi
  • Proteine ​​C-reattive
  • Cellule staminali Fattore di crescita insulino-simile 1 (IGF-1

Pasti

Il programma stesso

  • Consumare i componenti del programma alimentare ProLon per cinque giorni consecutivi
  • Non consumare altri alimenti / liquidi diversi da acqua o tisane senza caffeina o additivi
  • Non sono consentite bibite
  • Riprendi una dieta sana per il resto del mese

IPer massimizzare i benefici, è necessario ridurre al minimo il consumo di caffeina nella tazza di caffè o tè 1 senza additivi o dolcificanti al giorno durante il programma 5-day.

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Riprendi la normale dieta sana

Alla fine del programma su Day 6

  • Alimenti liquidi, come minestre e succhi di frutta
  • Pasti leggeri: riso, pasta, piccole porzioni di pesce / carne / legumi
  • Evita le abbuffate

prestazioni veloci

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Le aspettative?

Le persone che assumono ProLon a hanno segnalato

  • i livelli di energia migliorati
  • Meno affaticamento
  • Pelle più morbida e lucida
  • Un impatto positivo sullo stile di vita
  • Fare scelte più sane e mangiare di meno
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Quante volte qualcuno dovrebbe prendere la dieta ProLon® di 5 giorni?

Il protocollo di studi clinici ProLon comprendeva tre cicli consecutivi di ProLon (5-day solo al mese per tre mesi consecutivi). Spetta al professionista decidere il metodo migliore che lui o lei vorrebbe usare per ciascun paziente. Per i pazienti obesi o in sovrappeso, si consiglia di utilizzare ProLon per un protocollo a tre cicli e raccomandare di consultare il proprio medico per rivalutare e determinare se hanno raggiunto i propri obiettivi o se potrebbero essere utili più cicli. Se un paziente non è in sovrappeso e mangia ed esercita bene, si consiglia di prendere il prodotto 1-2 volte all'anno.

Attenzione

  • A causa della natura a basso contenuto calorico del programma alimentare di 5 giorni ProLon, le persone non dovrebbero assumere ProLon in combinazione con farmaci da prescrizione o non soggetti a prescrizione, a meno che non siano approvati dal proprio medico.
  • Bere almeno 8 tazze d'acqua per ridurre al minimo il rischio di disidratazione.
  • Evitare il consumo di alcol, un intenso esercizio fisico e l'esposizione ad alte temperature (ad esempio, saune, spa, idromassaggio) o ambienti freddi e il nuoto.
  • Guida un veicolo a motore e un macchinario pesante con cura finché non sai come ProLon® può influire su di te.

Metodologia clinica

Gli studi pre-clinici e clinici hanno dimostrato che il digiuno periodico, eseguito per diversi giorni, è un intervento molto potente che i nostri corpi hanno imparato a gestire naturalmente proteggendo e ringiovanendo se stesso. La dieta mimica a digiuno 5-Day ProLon è stata clinicamente testata e trovata per promuovere effetti benefici in un'ampia varietà di condizioni che vanno dall'eccesso di peso e dalla glicemia a digiuno, ai fattori di crescita associati al danno al DNA e all'invecchiamento.

  • Una prova di controllo randomizzata di soggetti 100
  • 71 ha completato 3 cicli del ProLon in una fase randomizzata (N = 39) o
  • Dopo essere passato da un gruppo di controllo della dieta al gruppo FMD (N = 32)
  • I soggetti di controllo sono proseguiti con una dieta normale.
  • I partecipanti a ProLon hanno consumato la dieta che imita il digiuno (FMD) per 5 giorni al mese per 3 mesi.
  • Le misurazioni sono state eseguite prima della dieta (Prima) e (Durante) il periodo di recupero e (Dopo) il ciclo 3rd.
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Risultati clinici

Elevati risultati di rischio

ProLon® è clinicamente testato, un programma alimentare di 5 giorni facile da assumere che migliora la tua salute senza cambiamenti radicali nello stile di vita

Prove pre-cliniche

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  • Nel primo studio dal Rapporto Clinico e Traslazionale, i lieviti privati ​​di cibo hanno mostrato di avere un'aspettativa di vita più lunga rispetto ai lieviti alimentati normalmente.
  • Il secondo studio prevedeva l'alimentazione di un gruppo di topi con una dieta specializzata per quattro giorni al mese.
  • La dieta ha ridotto sia l'apporto calorico che l'apporto proteico.
  • Gli scienziati hanno testato i marcatori nel sangue dei topi e hanno scoperto che la dieta emulava un digiuno prolungato a base di acqua.
  • Dopo il ritorno all'alimentazione regolare, i topi hanno recuperato di più, ma non tutto il peso perso.
  • Le differenze tra il gruppo Fasting Mimicking Diet e il gruppo di controllo comprendono miglioramento del metabolismo e della funzione cognitiva, perdita graduale di peso, ringiovanimento muscolare, maggiore densità ossea, 40% in meno di linfomi maligni, rigenerazione del sistema immunitario e aspettativa di vita media più lunga.

Un terzo studio

  • C'erano diciannove partecipanti e diciannove partecipanti di controllo con una vasta gamma di età (19-75).
  • Membri di entrambi i sessi e varie razze in modo che lo studio rappresentasse una sezione trasversale generale della popolazione adulta.
  • Gli individui del gruppo Fasting Mimicking Diet hanno ricevuto il cibo che dovevano mangiare durante i cinque giorni.
  • Gli scienziati erano soddisfatti del livello di conformità della dieta e la maggior parte di essi riportava solo lievi o nessun effetto negativo nei giorni di digiuno.
  • I risultati hanno mostrato che i partecipanti al FMD hanno avuto una media:
  • 3% di riduzione del peso
  • Riduzione in Grasso viscerale
  • Riduzione della proteina C-reattiva
  • Ringiovanimento del sistema immunitario

Coloro che non dovrebbero usare ProLon

  • Bambini di età inferiore a 18
  • Donne in gravidanza o in allattamento
  • Individui che sono allergici alle noci o alla soia
  • Individui con indice di massa corporea (BMI) <18
  • Individui con diagnosi di patologie o patologie gravi a meno che non siano stati approvati per iscritto da un medico adeguatamente addestrato a trattare tale condizione
  • Individui che sono stati gravemente indeboliti da una malattia o da una procedura medica
  • Individui che stanno assumendo farmaci che non possono essere consumati in modo sicuro con una dieta ipocalorica se non autorizzati per iscritto da un medico autorizzato
  • Persone con diabete (tipo 1 e tipo 2), malattie cardiovascolari e cancro, a meno che non siano state approvate per iscritto da un medico autorizzato. ProLon® non deve mai essere combinato con farmaci ipoglicemizzanti, come metformina o insulina
  • Il digiuno è vietato per le persone con particolari malattie metaboliche, come quelle che colpiscono la gluconeogenesi.
  • Individui con una storia di malattia cardiaca significativa, in particolare insufficienza cardiaca congestizia non compensata di grado NYHA 2 o superiore o LVEF <40% in qualsiasi valutazione precedente
  • Individui con una storia di sincope (svenimento) con restrizione calorica o altre comorbilità mediche Individui che hanno esigenze dietetiche speciali incompatibili con il programma alimentare ProLon
  • Individui con disturbi al fegato o ai reni che possono essere influenzati dal contenuto di glucosio e proteine ​​molto basso della dieta

Trattamento chiropratico per dimagrire

ProLon  Digiuno che imita i benefici della dieta

ProLon Digiuno che imita i benefici della dieta

Il digiuno offre numerosi benefici per la salute, dall'incremento della sensibilità all'insulina e dalla promozione della perdita di peso per migliorare il sistema immunitario. Sebbene tutti desideriamo i benefici del digiuno, molti di noi non possono accettare l'idea di non mangiare per lunghi periodi di tempo. Tuttavia, cosa succederebbe se potessi ottenere tutti i vantaggi salutari di un digiuno senza dover saltare i pasti?

Il digiuno che imita la dieta, a volte abbreviato in FMD, è un regime nutrizionale. Consiste nel consumo di ingredienti naturali per cinque giorni che "ingannano" il corpo umano in una modalità di digiuno. Studi di ricerca hanno dimostrato che il digiuno imita la capacità della dieta di migliorare la salute e il benessere generale. Di seguito, discuteremo i benefici del digiuno che imita la dieta.

Come funziona il digiuno che imita la dieta?

Limitando il cibo che si mangia, il digiuno che imita la dieta può fornire benefici per la salute simili a quelli del digiuno tradizionale come la riduzione dell'infiammazione e della combustione dei grassi. La differenza, tuttavia, è che invece di non mangiare alcun cibo per diversi giorni o settimane, stai semplicemente limitando il tuo apporto calorico per cinque giorni. Puoi fare l'FMD una volta al mese o ogni altro mese per promuovere il benessere.

L' ProLon digiuno che imita la dieta, il programma di pasti 5-day offre cibi confezionati singolarmente ed etichettati per ogni giorno in quantità e combinazioni precise. Il programma del pasto è composto da cibi pronti o da preparare, a base di piante, come bar, zuppe, snack, integratori, un concentrato di bevande e tè. I prodotti sono scientificamente formulati e di grande gusto.

Rapporti Macronutrienti FMD

In primo luogo, limiterai le tue calorie alle calorie 1,100 il primo giorno dell'afta. Quindi, limiterai le tue calorie alle calorie 800 negli altri quattro giorni. Quello che mangi e in che percentuale mangi questi alimenti è fondamentale nella dieta che imita il digiuno. Gli operatori sanitari raccomandano diversi rapporti di macronutrienti, i tre componenti di base di ogni dieta.

La raccomandazione più comune è quella di mangiare calorie 1,100 seguendo un rapporto macronutriente di carboidrati 34 per cento, proteine ​​10 per cento e grassi percentuali 56 il primo giorno. Per i restanti quattro giorni, la raccomandazione più comune è quella di mangiare calorie 800 seguendo un rapporto macronutriente di carboidrati 47 per cento, proteine ​​9 per cento e grassi percentuali 44.

Altri professionisti del settore sanitario raccomandano un rapporto di macronutrienti con il 80 percentuale di calorie provenienti da grassi e il 10% di carboidrati e proteine, rispettivamente. Secondo il dott. Valter Longo, creatore dell'afta epizootica, "il digiuno che imita la dieta permette che il naturale processo di fame, compresa l'autofagia e la rigenerazione delle cellule staminali, avvenga senza interruzione.

La scienza dietro l'afta epizootica

Studi di ricerca hanno dimostrato che limitare l'apporto calorico fornisce molti benefici per la durata della vita degli animali. Tuttavia, cosa dice la scienza sui benefici del digiuno che imita la dieta sugli esseri umani? Un recente studio di ricerca ha valutato gli effetti dell'afta epizootica nelle persone e ha trovato alcune misure di esito promettenti. Lo studio di ricerca è stato condotto su partecipanti sani 100.

La metà dei partecipanti ha seguito il ProLon digiuno che imita la dieta, il programma di pasti 5 al giorno ogni mese e l'altra metà dei partecipanti segue una dieta regolare. Dopo tre mesi, il gruppo FMD ha sperimentato la perdita di peso, compresa la riduzione del grasso viscerale, così come la diminuzione della glicemia, della pressione sanguigna e dei marcatori di infiammazione. Anche il gruppo FMD ha registrato un calo fattore di crescita insulino-simile 1, più frequentemente noto come 1GF-1, che è considerato un biomarker per lo sviluppo del cancro.

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L' ProLon digiuno che imita la dieta, il programma pasto 5-day offre numerosi benefici per la salute fornendo al contempo un nutrimento equilibrato. L'afta epizootica può promuovere la perdita di peso e mantenere sani livelli di glucosio nel sangue, pressione arteriosa, colesterolo e trigliceridi, proteine ​​C-reattive, cellule staminali e fattore di crescita insulino-simile 1 o IGF-1. Seguire l'FMD parallelamente a modifiche di stile di vita sano può aiutare a migliorare la salute e il benessere generale. Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Altro digiuno che imita i benefici della dieta

L'afta epizootica ha dimostrato di darti vantaggi protettivi, rigenerativi e ringiovanenti continuando a fornire il nutrimento equilibrato di cui hai bisogno. Di seguito, discuteremo di molti altri benefici per la salute del digiuno che imita la dieta.

Diminuisce il colesterolo

Lo stesso studio di ricerca sopra menzionato ha anche dimostrato che dopo tre mesi, il gruppo FMD ha registrato una diminuzione dei livelli di colesterolo totale e cattivo di colesterolo LDL. Quando abbiamo aumentato i livelli di colesterolo nel nostro sangue, può causare l'accumulo di placca nelle nostre arterie, causando l'indurimento e il restringimento delle arterie. Questo può portare ad un attacco di cuore e malattia coronarica. Se combini l'FMD con le modifiche dello stile di vita, puoi abbassare e mantenere livelli di colesterolo sani e mantenere il tuo cuore sano.

Riduce l'infiammazione

Abbiamo già detto che lo studio di ricerca sull'afta epizootica ha dimostrato che potrebbe ridurre l'infiammazione. Tuttavia, dovremmo prima discutere di cosa sia l'infiammazione e cosa può fare al corpo umano. L'infiammazione è uno dei meccanismi di difesa del corpo umano. La tua infiammazione viene attivata dal tuo sistema immunitario per proteggerti da invasori stranieri che potrebbero causare infezioni, malattie o ferite.

A titolo di esempio, immaginiamo di avere una scheggia al dito. Il tuo dito diventerà rosso e si infiammerà quasi immediatamente. Il tuo corpo sta utilizzando l'infiammazione per proteggersi da questo oggetto estraneo. Lo stesso vale per il taglio o la puntura di un insetto. Tuttavia, in che modo l'infiammazione influisce sul nostro benessere? L'infiammazione cronica può portare a molte malattie croniche, come malattie cardiache, diabete, sclerosi multipla e cancro. L'afta epizootica ha il potenziale per ridurre la possibilità di sviluppare malattie croniche.

Migliora la salute del cervello

Il digiuno che imita la dieta può anche aiutare a migliorare la nostra salute del cervello. In uno studio di ricerca sugli animali 2015, l'FMD ha migliorato la cognizione e promosso la rigenerazione dei neuroni nel cervello dei topi. Inoltre, ha diminuito i marcatori di invecchiamento nei soggetti.

Può aiutare a invertire il diabete

L'afta epizootica può influenzare positivamente la produzione di insulina. In un altro studio di ricerca su animali, sono stati preservati i livelli di glucosio nel sangue e sono state prodotte più cellule beta produttrici di insulina nei topi. Lo studio di ricerca Science Translational Medicine ha anche dimostrato che i partecipanti che seguono l'FMD hanno sperimentato una riduzione dei livelli di glucosio. Sebbene siano necessarie ulteriori prove, vi sono forti indicazioni che le modifiche allo stile di vita sano possono aiutare a controllare e persino invertire il diabete.

Come iniziare il digiuno Mimicking Diet

Vi incoraggio a lavorare con il vostro medico se siete interessati all'afta epizootica. Avrai anche bisogno di consigli e guida da un operatore sanitario qualificato per aiutarti a decidere i tuoi rapporti di macronutrienti appropriati. In sintesi, dovresti mangiare una dieta piena di cibi integrali ricchi di piante, con particolare attenzione alle noci e alle olive. Si potrebbe anche mangiare zuppe e brodi e tisane.

Assicurati di evitare anche il consumo di alcol e bevande gassate. Invece, puoi bere due tazze di tè nero o caffè. Inoltre, non dovresti esercitare vigorosamente durante quei cinque giorni. Potresti fare una passeggiata intorno all'isolato.

Gli studi di ricerca hanno dimostrato risultati promettenti con la dieta che imita il digiuno. Tuttavia, l'afta epizootica potrebbe non essere adatto a tutti. Le donne incinte e gli anziani non dovrebbero provare l'afta epizootica. Se desideri sperimentare personalmente i benefici per la salute della FMD, parli con il medico e / o un nutrizionista. Fare più di un ciclo al mese potrebbe in definitiva influenzare la salute e il benessere generale.

L'ambito delle nostre informazioni è limitato a problemi di chiropratica e salute della colonna vertebrale, nonché argomenti e discussioni di medicina funzionale. Per discutere ulteriormente l'argomento, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattarci a 915-850-0900 .

A cura di Dr. Alex Jimenez

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Mal di schienaè una delle cause più diffuse di disabilità e di giornate di lavoro perse in tutto il mondo. Il dolore alla schiena si attribuisce alla seconda ragione più comune per le visite mediche, superata solo dalle infezioni delle alte vie respiratorie. Circa l'80% della popolazione sperimenterà dolore alla schiena almeno una volta nella vita. La colonna vertebrale è una struttura complessa composta da ossa, articolazioni, legamenti e muscoli, tra gli altri tessuti molli. Lesioni e / o condizioni aggravate, come dischi erniciati, può eventualmente portare a sintomi di mal di schiena. Gli infortuni sportivi o gli incidenti automobilistici sono spesso la causa più frequente di mal di schiena, tuttavia, a volte il più semplice dei movimenti può avere risultati dolorosi. Fortunatamente, opzioni di trattamento alternative, come la cura chiropratica, possono aiutare ad alleviare il mal di schiena attraverso l'uso di aggiustamenti spinali e manipolazioni manuali, migliorando in definitiva il sollievo dal dolore.

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