Posizione
La postura è la posizione in cui un individuo tiene il proprio corpo eretto contro la gravità mentre è in piedi, seduto o sdraiato. Una postura corretta riflette visivamente la salute di un individuo, assicurando che articolazioni e muscoli, così come altre strutture del corpo, stiano funzionando correttamente. Attraverso una raccolta di articoli, il dott. Alex Jimenez identifica gli effetti più comuni di una postura scorretta mentre specifica le azioni raccomandate che un individuo dovrebbe prendere per migliorare la propria posizione e migliorare la propria salute e benessere generale. Stare seduti o in piedi in modo errato può accadere inconsciamente, ma riconoscere il problema e correggerlo può alla fine aiutare molte persone a sviluppare stili di vita più sani. Per ulteriori informazioni, non esitate a contattarci a (915) 850-0900 o testo per chiamare personalmente il Dr. Jimenez a (915) 850-0900.
Testa in giù, spalle piegate in avanti = dolore al collo del telefono
Essere attaccati a uno smartphone e guardare a lungo può causare dolore al collo del telefono. Siamo tutti costantemente collegati alla nostra famiglia, agli amici, al lavoro, ecc. Quando teniamo la testa bassa, le spalle piegate in avanti, il collo teso dalla scomoda angolazione per lungo tempo ...
Lavoro d'ufficio: postura e prevenzione del tunnel carpale attraverso la chiropratica
La chiropratica funziona alla grande per problemi al collo e alla schiena, ma è molto efficace per tutto il corpo. La sindrome del tunnel carpale o CTS sta diventando un problema di salute diffuso con così tanti lavori su computer, dispositivi, telefoni, ecc. La chiropratica è perfetta per il trattamento della CTS ....
Lavorare da casa con mal di schiena
Le aziende stanno facendo il possibile per mantenere le operazioni in movimento e i lavoratori occupati. Chi è in grado di lavorare da casa lo sta facendo. Ma lavorare da casa è nuovo per molti e crea nuove sfide per la conversione di un'area in casa, appartamento, ecc., Per diventare il ...
Le migliori sedie da ufficio per il mal di schiena
Mentre abbiamo questo tempo a casa, a lavorare, a insegnare, potremmo renderci conto che le sedie che stiamo usando sono ottime per rilassarsi o sederci solo per un breve periodo. Potrebbe essere il momento di una sedia da ufficio adeguata con supporto per la schiena per quelli con mal di schiena, oltre a ...
La malattia della seduta e l'impatto sulla colonna vertebrale El Paso, TX.
Stare seduti è meraviglioso, tuttavia, restare seduti troppo a lungo è considerato peggio del fumo. Stare seduti troppo a lungo potrebbe essere considerato una malattia. La società di oggi riguarda la tecnologia. Tuttavia, questa tecnologia comporta una grande inattività e una lunga seduta ...
Casi di studio 4 che supportano il successo sul posto di lavoro
Lavorando in posizione verticale Se si sta considerando di andare dritti sul posto di lavoro o nell'area di lavoro, non si è soli. Le aziende grandi e piccole stanno riconoscendo i vantaggi di questo modo di lavorare salutare e attento alla colonna vertebrale e lo stanno incorporando nei loro dipendenti ...
Presentazione clinica della scoliosi
Scoliosi è una condizione medica in cui alla colonna vertebrale di un individuo viene diagnosticata una curva anomala. La naturale curvatura della colonna vertebrale è generalmente a forma di "S" se osservata lateralmente, o lateralmente, e dovrebbe apparire dritta se vista dal davanti o dal retro. In molti casi, la curvatura anomala della colonna vertebrale con scoliosi aumenta nel tempo, mentre in altri rimane uguale. La scoliosi può causare una varietà di sintomi.
La scoliosi colpisce approssimativamente la percentuale di 3 della popolazione. La causa della maggior parte delle istanze è sconosciuta, tuttavia si ritiene che implichi una combinazione di variabili ambientali e genetiche. I fattori di rischio includono avere parenti con lo stesso problema. Può anche svilupparsi a causa di altri problemi di salute, come sindrome di Marfan, paralisi cerebrale, spasmi muscolari e tumori come la neurofibromatosi. La scoliosi si sviluppa comunemente
Suggerimenti per la postura 4 che tutti possono usare
Suggerimenti per la postura: una buona postura è più importante di quanto si creda. Molte madri hanno seguito il bambino, ricordandogli di "alzarsi in piedi dritti!". Non tutti sanno tutti i motivi per cui è importante, ma dovrebbero. Una buona postura è essenziale per ...
Tre passi per aiutare la schiena
Tre passaggi: la parte inferiore della schiena ha bisogno di protezione, forza e nutrimento per aiutare a prevenire e ridurre il dolore lombare. L'aggiunta di questi passaggi 3 al proprio giorno può aiutare a distogliere lo stress dalla parte bassa della schiena: tre passaggi 1. Lavora su una scrivania stand-up per una parte del giorno Troppo ...
La postura influisce sulla salute | El Paso, TX.
Tua madre diceva sempre di non sentirsi a proprio agio - si scopre che aveva ragione. E lei ha la scienza per sostenerlo. La tua postura può avere un profondo effetto sulla tua salute. Camminare o sedersi con la schiena curva è stato collegato a una serie di problemi di salute. Inoltre, povero ...
Sciatica e altri problemi di salute causati dalla cattiva postura a El Paso, TX
La sciatica è una condizione caratterizzata da sintomi dolorosi, spesso originati dalla parte bassa della schiena fino alle dita dei piedi. La sciatica è causata dall'irritazione del nervo sciatico. Il nervo sciatico inizia intorno alla colonna lombare e scende fino ai piedi ....
Gli effetti di una cattiva postura sulla longevità | El Paso, TX
Tutti abbiamo imparato l'importanza di avere una buona postura. Fin dalla giovane età, alle persone viene detto più e più volte che stare seduti alti, tenendo la testa alta e mantenendo una buona postura è essenziale. Oltre a sembrare in equilibrio e professionale in ogni momento, sta avendo ...
Migliora la postura con la chiropratica | El Paso, TX.
Migliora la postura: tua madre ti ha sempre detto di stare dritta e aveva ragione. Una buona postura è molto importante. Fa bene alla salute, al tuo umore e persino a come sei percepito dagli altri. Una buona postura può aiutarti a prevenire le condizioni legate all'età e consentire ...
Le donne incinte beneficiano della cura chiropratica
Madri incinte: la gravidanza è un momento emozionante e prezioso nella vita di una donna, pieno di nuove esperienze. Sfortunatamente, lo sviluppo del bambino provoca cambiamenti corporei che spesso distruggono la schiena e le articolazioni e finiscono per causare dolore. Questi problemi ...