Gli operatori sanitari possono utilizzare diverse valutazioni cliniche per esaminare lo stato di metilazione dei loro pazienti. Ma non esiste un tipo di metodo o tecnica di valutazione in grado di mostrare con precisione la complessità della metilazione nel corpo umano. Le attuali valutazioni possono aiutare a comprendere i polimorfismi genetici associati alla metilazione, lo stato dei nutrienti, i neurotrasmettitori e i metaboliti dei neurotrasmettitori, gli aminoacidi, gli ormoni e i metaboliti, lo stress ossidativo e il carico di disintossicazione. La maggior parte di questi processi e sostanze può anche aiutare a comprendere lo stato generale di metilazione di un paziente.
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Vari metodi e tecniche di valutazione, come le misure utilizzate per determinare lo stato di metilazione del DNA, sono solitamente limitati a studi di ricerca e non sono ancora disponibili per gli operatori sanitari. Poiché le valutazioni dello stato di metilazione del DNA diventano più disponibili, il trattamento è importante per comprendere i dati poiché misure di esito contrastanti sono state trovate in studi di ricerca basati su diverse metodologie, in quanto la metilazione viene ulteriormente esaminata. Inoltre, sebbene i metodi e le tecniche, così come gli studi di ricerca, siano in rapida evoluzione, i modelli di stato di metilazione del DNA nell'uomo attraverso le cellule, i tessuti, l'età, le popolazioni, i fattori ambientali come la nutrizione e le modifiche dello stile di vita e la malattia, vengono riconosciuti dalla maggioranza degli operatori sanitari.
È essenziale enfatizzare molti di questi indicatori ed essere consapevoli dei limiti delle nostre interpretazioni e dei loro fattori fraintesi. L'omocisteina plasmatica, ad esempio, può diminuire con l'aumentare dell'attività di metilazione, ma può anche diminuire quando i livelli di stress ossidativo aumentano, indipendentemente se l'attività di metilazione aumenta Ma, come abbiamo discusso in precedenza, solo pochi SNP hanno conosciuto, quantificabili cambiamenti nel funzione, e anche allora, i loro risultati complessivi sulla metilazione sono sconosciuti. Gli operatori sanitari devono fare affidamento su una varietà di valutazioni cliniche per determinare la salute e il benessere della metilazione. Nei seguenti articoli, discuteremo diverse opzioni di valutazione clinica dello stato di metilazione disponibili per gli operatori sanitari.
Per capire come misurare lo stato di metilazione del DNA attraverso i vari metodi e tecniche di valutazione precedentemente discussi, dobbiamo prima capire come i metaboliti della metilazione influenzano lo stato di metilazione. Come dimostrato nella Tabella 3, nella valutazione dello stato di metilazione vengono utilizzati diversi metaboliti valutati in laboratorio. Questi sono stati registrati come segue.
Nel precedente articolo, abbiamo anche discusso di come lo stato dei nutrienti può dipendere da diversi fattori. Sebbene lo stato nutrizionale ottimale inizi con il cibo che mangiamo, è attraverso il processo di digestione, assorbimento, trasporto, utilizzo e metabolismo di ciascun nutriente che deve funzionare insieme per promuovere l'effetto necessario. Due dei problemi più comuni si verificano nel processo di digestione e assorbimento. Gli operatori sanitari che utilizzano un programma MDL possono anche esaminare e correggere la funzione gastrica, la funzione pancreatica, la disbiosi intestinale, la permeabilità intestinale, la sensibilità alimentare e i problemi di malassorbimento. La maggior parte di questi processi e sostanze può infine influenzare l'assorbimento dei nutrienti essenziali necessari per lo stato e l'attività di metilazione del DNA.
Dr. Alex Jimenez DC, CCST InsightDiversi metodi e tecniche sono diventati ampiamente disponibili per gli operatori sanitari al fine di mostrare lo stato di metilazione del DNA dei pazienti. La metilazione del DNA è identificata dalla combinazione di un gruppo metilico con il DNA. Gli operatori sanitari devono prima capire il bene e il male di questi vari metodi e tecniche che sono diventati ampiamente disponibili per mostrare lo stato di metilazione e consentire loro di fare una scelta informata al momento di decidere quale valutazione si adatta meglio alle loro esigenze di studio di ricerca e alla salute generale e benessere del paziente.
Mentre molti professionisti sanitari possono raccomandare linee guida nutrizionali e modifiche allo stile di vita per migliorare il supporto alla metilazione, ci sono diverse opzioni che puoi provare a casa. Come descritto sopra, l'integrazione di supporto alla metilazione dovrebbe essere determinata da un professionista sanitario. Frullati e succhi sono un modo facile e veloce per includere tutti i nutrienti necessari per il supporto della metilazione senza effetti collaterali. I frullati e i succhi di seguito sono parte del piano alimentare di dieta di metilazione.
Frullato di mare verde
Porzioni: 1
Tempo di cottura: 5-10 minuti
1/2 tazza di melone a cubetti
1/2 banana
1 manciata di cavolo riccio o spinaci
1 manciata di bietole
1/4 di avocado
2 cucchiaini di spirulina in polvere
1 tazza d'acqua
3 o più cubetti di ghiaccio
Frulla tutti gli ingredienti in un frullatore ad alta velocità fino a quando non è completamente liscio e goditelo!
Berry Bliss Smoothie
Porzioni: 1
Tempo di cottura: 5-10 minuti
1/2 tazza di mirtilli (freschi o congelati, preferibilmente selvatici)
1 carota media, tritata grossolanamente
1 cucchiaio di semi di lino macinati o semi di chia
1 cucchiaio di mandorle
Acqua (alla consistenza desiderata)
Cubetti di ghiaccio (facoltativo, può essere omesso se si utilizzano mirtilli congelati)
Mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore ad alta velocità fino a che liscio e cremoso. Meglio servito immediatamente!
Swsucco di eet e piccante
Porzioni: 1
Tempo di cottura: 5-10 minuti
1 tazza di meloni melata
3 tazze di spinaci, sciacquati
3 tazze di bietole, sciacquate
1 mazzetto di coriandolo (foglie e gambi), sciacquato
1 pollice noce di zenzero, sciacquato, sbucciato e tritato
2-3 noccioli di radice di curcuma intera (facoltativa), sciacquata, sbucciata e tritata
Succo di tutti gli ingredienti in uno spremiagrumi di alta qualità. Meglio servito immediatamente!
Succo di Ginger Greens
Porzioni: 1
Tempo di cottura: 5-10 minuti
1 tazza di ananas a cubetti
1 mela, affettata
1 pollice noce di zenzero, sciacquato, sbucciato e tritato
3 tazze di cavolo nero, sciacquate e tritate o strappate grossolanamente
5 tazze di bietole, sciacquate e tagliate grossolanamente o strappate
Succo di tutti gli ingredienti in uno spremiagrumi di alta qualità. Meglio servito immediatamente!
Zesty Beet Juice
Porzioni: 1
Tempo di cottura: 5-10 minuti
1 pompelmo, sbucciato e affettato
1 mela, lavata e affettata
1 barbabietola intera, e le foglie se ce le avete, lavate e affettate
1 pollice noce di zenzero, sciacquato, sbucciato e tritato
Succo di tutti gli ingredienti in uno spremiagrumi di alta qualità. Meglio servito immediatamente!
Frullato di proteine
Al servizio: 1
Tempo di cottura: 5 minuti
1 misurino di proteine in polvere
1 cucchiaio di semi di lino macinati
1/2 banana
1 kiwi, sbucciato
1/2 cucchiaino di cannella
Un pizzico di cardamomo
Latte vegetale o acqua, quanto basta per ottenere la consistenza desiderata
Mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore ad alta potenza fino a quando completamente liscio. Meglio servito immediatamente!
Il supporto bilanciato della metilazione può essere ottenuto attraverso una corretta alimentazione. La dieta che imita il digiuno ProLon offre un programma alimentare di 5 giorni confezionato singolarmente ed etichettato per servire gli alimenti necessari per l'afta epizootica in quantità e combinazioni precise. Il programma alimentare è composto da cibi di origine vegetale pronti o facili da preparare, tra cui barrette, zuppe, snack, integratori, bevande concentrate e tè. I prodotti sono formulati scientificamente e di grande gusto. Prima di iniziare la dieta ProLon® che imita il digiuno, programma alimentare di 5 giorni, assicurati di parlare con un operatore sanitario per scoprire se l'afta epizootica è giusta per te. La dieta che imita il digiuno ProLon può aiutare a promuovere il supporto alla metilazione, tra una varietà di altri benefici salutari.
Molti medici e professionisti della medicina funzionale possono raccomandare dosi più elevate di donatori di metil in molti pazienti, tuttavia sono necessari ulteriori studi per determinare la quantità corretta di integrazione con metilazione. Lo scopo delle nostre informazioni è limitato a problemi di salute chiropratica, muscoloscheletrica e nervosa, nonché articoli di medicina funzionale, argomenti e discussioni. Per discutere ulteriormente l'argomento di cui sopra, non esitate a chiedere al Dr. Alex Jimenez o contattaci a 915-850-0900 .
A cura di Dr. Alex Jimenez
Mal di schiena è una delle più diffuse cause di disabilità e giornate perse al lavoro in tutto il mondo. Il mal di schiena attribuisce la seconda ragione più comune per le visite mediche, superate solo dalle infezioni delle alte vie respiratorie. Circa il 80 percento della popolazione subirà dolore alla schiena almeno una volta nella vita. La colonna vertebrale è una struttura complessa composta da ossa, articolazioni, legamenti e muscoli, tra gli altri tessuti molli. Lesioni e / o condizioni aggravate, come dischi erniciati, può eventualmente portare a sintomi di mal di schiena. Le lesioni sportive o gli incidenti automobilistici sono spesso la causa più frequente di mal di schiena, tuttavia a volte il più semplice dei movimenti può avere risultati dolorosi. Fortunatamente, le opzioni di trattamento alternative, come la cura chiropratica, possono aiutare ad alleviare il mal di schiena attraverso l'uso di aggiustamenti spinali e manipolazioni manuali, in definitiva migliorando il sollievo dal dolore.
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