Trattamento di massaggio per la fibromialgia

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Uno dei principali sintomi della fibromialgia è la sensibilità estrema al tatto, quindi è comprensibile che alcune persone con fibromialgia evitano di ottenere massaggi. Tuttavia, mancano di qualcosa di grande.

Il trattamento di massaggio potrebbe sembrare come l'approccio molto opposto da prendere per il dolore della fibromialgia, ma la giusta quantità di pressione e manipolazione può effettivamente fare molto per i vostri muscoli e tessuti congestionati. In realtà, il massaggio è un naturale perfetto rimedio alla fibromialgia. La guarigione terapeutica stimola il flusso sanguigno, elimina i residui metabolici e allunga le fibre muscolari. Il giusto trattamento di massaggio della fibromialgia funzionerà entro i limiti della vostra condizione per liberare tasche di tensione e migliorare il vostro benessere fisico e la qualità della vita.

Trattamento Massaggio Fibromialgia consigliato

Esistono molti tipi di trattamenti massaggi terapeutici, e lo stile giusto per il tuo dolore di fibromialgia rispetta la tua sensibilità muscolare e problemi di dolore particolari. Bastone con queste tecniche di massaggio per i benefici più guarigione:

  • Tecniche di massaggio svedese. Questa classica tecnica di rilassamento - usando le mani, le braccia o mezzi meccanici - manipolerà delicatamente i muscoli tesi per alleviare la tensione di lunga data.
  • Rilascio miofasciale. Focalizzandosi sul tessuto connettivo chiamato fascia, questa tecnica mira a liberare la pressione dove i tessuti si collegano alle ossa. I muscoli si rilassano e si allungano, lasciando più spazio agli organi per espandersi.
  • Riflessologia. Un approccio sicuro e dolce che stimola i punti sulle mani e sui piedi che si crede siano connessi a vari organi e tessuti. Questo può aiutare a rilassare determinate aree che potrebbero essere difficili da stimolare direttamente.
  • Terapia cranico-sacrale (CST). Utilizzando pressioni molto lieve su punti strategici alla base del cranio e lungo la lunghezza della colonna vertebrale, il terapeuta CST può rilevare interruzioni nel flusso di fluidi spinali e migliorare l'equilibrio e la funzione di ogni area muscolare.

Massaggi da evitare

 

 

 

 

 

I tipi di massaggio che sono fuori questione se non ti piace toccare a causa della sensibilità includono:

Trattamento massaggio tailandese. Ti mette attraverso diverse pose per un'intera ora.

Trattamento massaggio del piede reflexology. Presse sui punti di riflessologia che spesso fanno male.

Massaggio a piedi nudi. Il massaggiatore cammina sulla schiena mentre tiene su un rack di supporto sospeso dal soffitto.

Rolfing / integrazione strutturale. Ti senti battere con questo.

Prima di procedere con un massaggio di fibromialgia, assicurarsi di consultare un medico curante che abbia correttamente diagnosticato la tua condizione e chi ha suggerito di seguire le terapie sopra indicate. Prevenire ulteriori aggravamento di qualsiasi tipo di sintomi è meglio promuovere uno stile di vita sano e migliorare i sintomi generali.

Sourced tramite Scoop.it da: Il dottor Alex Jimenez

Mentre la fibromialgia è nota per causare sintomi di dolore cronico, molti individui con la condizione evitano il massaggio o altre forme di trattamento simile per evitare di aggravare i loro sintomi. Tuttavia, la terapia di massaggio eseguita da un professionista sanitario qualificato non può essere solo vantaggiosa, può contribuire a ridurre e gestire il dolore causato dalla fibromialgia.

Per ulteriori informazioni, non esitate a contattare il dottor Jimenez o contattarci 915-850-0900 .

Dr. Alex Jimenez DC, CCST

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