Perdita di peso

Il grasso della pancia può causare dolore alla schiena e lesioni

Il grasso della pancia è un gateway per il mal di schiena / problemi alla colonna vertebrale che possono portare a vari problemi di salute. La popolazione della pancia gonfia ... Scopri di più

22 aprile 2021

Capire la differenza tra perdita di peso e perdita di grasso

Comprendere la differenza tra perdita di peso e perdita di grasso aiuterà a promuovere un cambiamento sano e a migliorare il benessere di un individuo.... Scopri di più

5 Marzo 2021

Strategie per dimagrire basate sull'evidenza

Il corpo umano è un sistema complesso, che richiede uno sviluppo coerente in tutte le aree. Quando si tratta di dimagrire ... Scopri di più

25 Febbraio 2021

Guida alla terminologia sulla composizione corporea

Il mondo della salute e del fitness si è evoluto con tutti i tipi di gergo tecnico e terminologia che possono richiedere un ... Scopri di più

23 Febbraio 2021

Raccomandazioni e suggerimenti nutrizionali d'oro

Fare piccoli aggiustamenti per ottenere uno stile di vita sano non è così difficile / complesso come alcuni potrebbero pensare. Eccone alcuni d'oro ... Scopri di più

19 Febbraio 2021

Il metabolismo e la composizione corporea del corpo

Il metabolismo del corpo e la composizione corporea vanno di pari passo. Più alto è il metabolismo, più velocemente il corpo brucia ... Scopri di più

15 Febbraio 2021

Cambiamento di perdita di peso e raccomandazioni per il successo

Avere il giusto atteggiamento nei confronti della perdita di peso può fare molto per avere successo. Essere in sovrappeso contribuisce alla povertà ... Scopri di più

3 settembre 2020

Podcast: nutrizione e fitness in questi tempi

https://www.youtube.com/watch?v=hjM-8pPF03U   PODCAST: Dr. Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Lizette Ortiz, and Daniel "Danny" Alvarado discuss nutrition and fitness during these… Scopri di più

Luglio 7, 2020

Il cervello ha bisogno di carboidrati?

Il nostro cervello lavora costantemente per aiutarci a prendere decisioni, parlare, leggere ed eseguire molte altre importanti funzioni. È anche… Scopri di più

12 Giugno 2020