Quando un individuo mantiene una corretta posizione, i muscoli e altri tessuti che sostengono la struttura del collo e del dorso rimangono forti mentre la colonna vertebrale conserva il suo allineamento naturale e sano. Gli studi hanno precedentemente concluso che una buona postura può aiutare ad avere più energia, meno stress, oltre a prevenire l'affaticamento. Di fatto, una buona postura è fondamentale se si desidera mantenere una forma fisica ideale. In definitiva, una postura corretta è un segno di buona salute.
Se si dispone di una cattiva postura, non solo creerà complicazioni della colonna vertebrale con dolore e disagio nella presente, ma la postura gradualmente e impropria può avere effetti negativi più tardi nella vita se non corretto nel tempo.
Uno degli effetti negativi più distinti associati tra individui con postura impropria include un cambiamento nella curva spinale. La spina dorsale è naturalmente progettata per avere una leggera curvatura a forma di S, tuttavia, dopo un lungo periodo di tempo che esercita una posizione errata quando si siede o che si leva in piedi, la colonna vertebrale viene posta sotto una tremenda pressione. Ciò si verifica perché la colonna vertebrale viene ripetutamente costretto ad una posizione innaturale. La curva spinale alterata non solo può portare a dolore cronico e disagio, ma può impedire la colonna vertebrale da shock assorbente naturalmente e mantenere equilibrio.
La postura non è solo importante per i suoi aspetti visivi, mantenendo una corretta posizione può infine contribuire a mantenere un individuo sano. Sedersi e addirittura stare in modo errato per un lungo periodo di tempo può alterare la struttura della colonna vertebrale, portando a complicazioni fisiche a lungo termine. Una postura corretta è complessivamente importante per ottenere una bruciatura ottimale. Per ulteriori informazioni, non esitate a rivolgervi al dottor Jimenez oa contattarci al (915) 850-0900.
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