Strategie di trattamento MET per ridurre il dolore pelvico

Per gli individui con dolore pelvico, in che modo le strategie di trattamento MET riducono la debolezza muscolare nella regione dei fianchi?

Introduzione

Il compito principale del bacino è garantire che il peso corporeo della persona sia distribuito uniformemente per i movimenti quotidiani nella parte superiore e inferiore del corpo. Allo stesso tempo, i muscoli centrali, i legamenti e le articolazioni circondano la struttura scheletrica del bacino, che fornisce la normale funzione proteggendo i sistemi di organi vitali all’interno della regione pelvica. Quando fattori normali o traumatici iniziano a influenzare l'area pelvica del corpo, molti individui spesso confondono il dolore con la lombalgia e i muscoli centrali che circondano l'osso pelvico possono indebolirsi e portare al dolore pelvico. Allo stesso tempo, fattori normali come una postura scorretta possono causare l’inclinazione pelvica anteriore e svilupparsi in altri disturbi muscoloscheletrici con profili di rischio sovrapposti. Quando il dolore pelvico colpisce gli arti inferiori, può anche portare a problemi riproduttivi che possono causare ancora più stress all’individuo. Fortunatamente, molte persone optano per trattamenti non chirurgici per ridurre il dolore pelvico e le condizioni muscoloscheletriche ad esso associate rafforzando i muscoli centrali indeboliti e riducendo la debolezza muscolare. L'articolo di oggi esamina come i sintomi del dolore riferito influenzano la pelvi e come i trattamenti non chirurgici come la terapia MET possono ridurre la debolezza muscolare correlata al dolore pelvico. Inoltre, comunichiamo con fornitori medici certificati che incorporano le informazioni dei nostri pazienti per ridurre la debolezza muscolare associata al dolore pelvico. Li informiamo inoltre che la terapia MET può aiutare a mitigare i sintomi simil-dolorosi riferiti legati al dolore pelvico. Incoraggiamo i nostri pazienti a porre domande educative straordinarie ai nostri fornitori di servizi medici associati sul loro dolore pelvico. Il Dr. Jimenez, DC, incorpora queste informazioni come servizio educativo. Negazione di responsabilità

Sintomi del dolore riferito che colpiscono il bacino

Hai notato che vai in bagno più spesso e che la tua vescica è ancora piena? Provi rigidità muscolare nella parte bassa della schiena o nella regione pelvica a causa dell'eccessiva seduta alla scrivania durante il lavoro? Oppure noti che i muscoli centrali sono deboli e influiscono sulla tua routine di allenamento? Questi scenari sono associati al dolore pelvico e possono causare problemi alle estremità inferiori del corpo, influenzando le prestazioni della persona durante lo svolgimento delle normali attività. Il dolore pelvico è un disturbo muscoloscheletrico multifattoriale che può influenzare i sistemi corporei corrispondenti per indurre dolore riferito. (Grinberg, Sela e Nissanholtz-Gannot, 2020) Il dolore pelvico può causare dolore riferito al sistema gastrointestinale, muscolo-scheletrico pelvico e nervoso, che quindi causa un malfunzionamento anatomico dei muscoli del pavimento pelvico. Il dolore pelvico può essere facilmente confuso con la lombalgia poiché la colonna lombare crea fattori di stress per i muscoli che circondano il bacino.

Quando il bacino è influenzato da fattori di stress meccanici associati alla colonna lombare, può causare disfunzioni pelviche e far sì che l’individuo sia sbilanciato durante il movimento. Allo stesso tempo, le strutture muscolari pelviche saranno sovraccaricate, portando alla destabilizzazione dell’anca e delle articolazioni, rendendole deboli. (Lee et al., 2016) Quando le strutture dei muscoli pelvici iniziano a destabilizzarsi, ciò può portare all'intrappolamento del nervo sciatico negli arti inferiori, con conseguente sovrapposizione di profili di rischio per disturbi muscoloscheletrici. Quando i muscoli pelvici circostanti iniziano a intrappolare le radici dei nervi pelvici provocando dolore irradiato lungo le gambe. (Cavolo et al., 2021) Tuttavia, esistono modi per ridurre il dolore riferito che colpisce la regione pelvica e ripristinare la forza muscolare.

Sciatica, cause, sintomi e suggerimenti: video

Poiché il dolore pelvico è un disturbo muscoloscheletrico multifattoriale che può portare allo sviluppo di dolore riferito alle estremità inferiori del corpo, molte persone spesso pensano che si tratti di lombalgia o sciatica. Il dolore riferito si verifica quando il dolore colpisce una posizione del corpo anziché il punto in cui ha avuto origine. Il trattamento non immediato provoca intrappolamento dei nervi, debolezza muscolare e dolore cronico agli organi riproduttivi e urinari. Molte persone cercano trattamenti non chirurgici per alleviare il dolore e ripristinare la forza muscolare nella regione pelvica del corpo. I trattamenti non chirurgici come le MET (tecniche di energia muscolare) possono aiutare a ripristinare la forza muscolare del bacino attraverso lo stretching dei tessuti molli. Gli specialisti del dolore specializzati nella terapia MET, come chiropratici e massaggiatori, utilizzano manovre pratiche per rilassare, allungare, allungare e massaggiare i muscoli tesi interessati e ridurre eventuali punti dolenti che potrebbero essersi sviluppati nel tempo. (Grinberg et al., 2019) La terapia MET può aiutare ad allungare i muscoli stabilizzatori pelvici. Può essere combinato con la terapia fisica e la cura chiropratica per riallineare il corpo e ridurre l'intrappolamento dei nervi causato dal dolore pelvico. Guarda il video qui sopra per saperne di più sulle cause della sciatica e su come i trattamenti non chirurgici possono essere la risposta per alleviare il dolore.

Strategie di trattamento MET per il dolore pelvico

La terapia MET può ridurre gli effetti del dolore pelvico includendo metodi di manipolazione dei tessuti molli per utilizzare la contrazione isometrica e isotonica controllata per migliorare la normale funzione fisiologica dei muscoli pelvici circostanti e diminuire il dolore e aiutare a stabilizzare le strutture alternate all'interno della regione pelvica. (Sarkar, Goyal e Samuel, 2021) La terapia MET può anche incoraggiare le influenze autoregolanti per ridurre il dolore all'interno dell'area pelvica, con conseguente maggiore libertà di movimento. (Chaitow, 2009)

Trattamento MET che riduce la debolezza muscolare

La terapia MET può anche far parte di un piano sanitario personalizzato che può aiutare a ripristinare la forza muscolare nel core e a stabilizzare i muscoli all’interno del bacino. Gli effetti positivi della combinazione della terapia MET e dell'esercizio fisico possono essere più efficaci nel ridurre il dolore migliorando al tempo stesso la funzione fisica. (Hu et al., 2020) Ciò consente al bacino di riallinearsi e aiuta ad allungare i muscoli accorciati. La terapia MET può aiutare a ripristinare la funzione degli arti inferiori e migliorare la qualità della vita di una persona. (Danazumi et al., 2021) La terapia MET è un modo eccellente per distendere i muscoli stanchi e ripristinare la funzione pelvica, poiché può rendere le persone più consapevoli del proprio corpo riducendo al contempo le possibilità che il dolore pelvico associato a disturbi muscoloscheletrici si ripresenti negli arti inferiori.

Riferimenti

Chaitow, L. (2009). Legamenti e tecniche di rilascio posizionale? J Bodyw Mov Ther, 13(2), 115-116. doi.org/10.1016/j.jbmt.2009.01.001

Danazumi, MS, Yakasai, AM, Ibrahim, AA, Shehu, UT e Ibrahim, SU (2021). Effetto della tecnica di inibizione neuromuscolare integrata rispetto alla tecnica di rilascio posizionale nella gestione della sindrome piriforme. J Osteopata Med, 121(8), 693-703. doi.org/10.1515/jom-2020-0327

Grinberg, K., Sela, Y., & Nissanholtz-Gannot, R. (2020). Nuove intuizioni sulla sindrome del dolore pelvico cronico (CPPS). Int J Environ Res Sanità pubblica, 17(9). doi.org/10.3390/ijerph17093005

Grinberg, K., Weissman-Fogel, I., Lowenstein, L., Abramov, L., & Granot, M. (2019). In che modo la terapia fisica miofasciale attenua il dolore nella sindrome del dolore pelvico cronico? Gestione del dolore, 2019 6091257. doi.org/10.1155/2019/6091257

Hu, X., Ma, M., Zhao, X., Sun, W., Liu, Y., Zheng, Z., & Xu, L. (2020). Effetti della terapia fisica per la lombalgia e il dolore pelvico legati alla gravidanza: un protocollo per la revisione sistematica e la meta-analisi. Medicina (Baltimora), 99(3), e17318. doi.org/10.1097/MD.0000000000017318

Kale, A., Basol, G., Topcu, AC, Gundogdu, EC, Usta, T., & Demirhan, R. (2021). Sindrome da intrappolamento del nervo intrapelvico causata da una variazione del muscolo piriforme intrapelvico e vasi varicosi anormali: un caso clinico. Int Neurourol J, 25(2), 177-180. doi.org/10.5213/inj.2040232.116

Lee, DW, Lim, CH, Han, JY e Kim, WM (2016). Dolore pelvico cronico derivante da disfunzioni dei muscoli stabilizzatori dell'articolazione dell'anca e del bacino. Il giornale coreano del dolore, 29(4), 274-276. doi.org/10.3344/kjp.2016.29.4.274

Sarkar, M., Goyal, M. e Samuel, AJ (2021). Confronto tra l'efficacia della tecnica dell'energia muscolare e del kinesiotaping nella disfunzione meccanica dell'articolazione sacroiliaca: un protocollo di sperimentazione clinica randomizzata pre-post-test, a due gruppi, non in cieco. Diario della colonna vertebrale asiatica, 15(1), 54-63. doi.org/10.31616/asj.2019.0300

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