Il mal di schiena durante le vacanze toglie la gioia da tutto. Tutti i attività, eventi e shopping possono peggiorare le lesioni spinali o causarne di nuove.ï ¿½E cercare di superare il dolore rende le tradizioni familiari come il taglio degli alberi, la cucina, la cottura al forno in un'esperienza molto cautelativa. Quando si seleziona un regalo per amici o persone care con dolore alla schiena o al collo, apprezzerebbero qualcosa progettato per aiutarli a sentirsi meglio.
Sebbene i dispositivi di massaggio e i set di rulli in schiuma non facciano miracoli, possono alleviare lo stress e il disagio che derivano dal vivere con il dolore.
Esistono numerosi prodotti che:
Contenuti
Insieme ai benefici per la salute, un bagno è un bel modo per rilassarsi dopo una lunga giornata. I set regalo contengono un sacchetto di sali, bombe da bagno, bagnoschiuma e altri gadget.
I massaggiatori hanno varie impostazioni che si concentrano su varie aree della schiena e delle cosce con vibrazioni e calore. Ogni massaggiatore è diverso e hanno tutti i tipi di modalità. Potrebbe essere necessario fare una piccola ricerca ma il la cosa fantastica è che si adattano a un sedile per auto / camion, sedia da ufficio o sedia reclinabile.
I cuscini da viaggio sono fatti per essere portati via i viaggi su strada, i pendolari di lavoro e sono pesanti per aiutare a prevenire lo slouch e alleviare la lombalgia causato da lunghi tempi di seduta.
Stendi i fianchi, la parte superiore della schiena, i polpacci, i piedi e le altre parti della casa o sulla strada.
Regala un massaggio da un chiropratico o un fisioterapista locale.
Cerca terapisti con licenza che sono appositamente formati nel trattamento di persone con dolore alla colonna vertebrale o al collo.
Considera una sedia da ufficio di qualità. UN una buona sedia avrà più regolazioni in modo da poter regolare braccioli, poggiatesta, altezza del sedile e profondità. Le sedie ergonomiche offrono più supporto di una sedia da ufficio standard.
Le lampade di calore offrono una penetrazione profonda che può essere utilizzata presso home per le aree più grandi del corpo come il petto e la schiena. Uno studio ha trovato un gruppo di pazienti che hanno riferito che i loro livelli di dolore sono diminuiti dopo sei settimane di utilizzo.
I American College of Physicians Le linee guida cliniche raccomandano lo yoga come primo passo nel trattamento della lombalgia. Come con qualsiasi programma di esercizi, devono parlare con il proprio medico prima di iniziare lo yoga. Yoga Alliance e The International Association of Yoga Therapists (IAYT) sono buoni posti per trovare istruttori qualificati.
Il dono del relax, del supporto per la schiena e soprattutto del sollievo dallo stress della famiglia e degli amici ti darà quel sentimento sfocato dappertutto, sapendo che stai aiutando qualcuno in un modo molto reale!
Accogliamo personalmente tutti i pazienti presenti e futuri a Medicina funzionale"Ed è moderno"Matrice Vivente della Medicina Funzionale approcci terapeutici.
Gli individui che siedono per gran parte della giornata, come quelli che lavorano al computer mentre sono seduti su una sedia da ufficio, sono anche ad alto rischio di lesioni non accidentali alla colonna vertebrale. L'ergonomia dell'ufficio o l'ergonomia del computer può aiutare a ridurre al minimo i rischi come i pericoli associati alla seduta prolungata su una sedia da ufficio e le sindromi del tunnel carpale, come mal di schiena, affaticamento del collo e dolore alle gambe.
Le informazioni qui riportate su "Regali per dolore alla schiena e al collo El Paso, Texas" non intende sostituire un rapporto individuale con un professionista sanitario qualificato o un medico autorizzato e non è una consulenza medica. Ti incoraggiamo a prendere decisioni sanitarie basate sulla tua ricerca e collaborazione con un professionista sanitario qualificato.
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