Negli individui con dolore lombosacrale, in che modo i trattamenti economici rispetto ai trattamenti di cura tradizionali influenzano la tensione muscolare?
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La colonna vertebrale umana è divisa in tre sezioni, che formano una curva a S che sostiene la parte superiore e inferiore del corpo, mantenendo una buona postura durante il movimento. I dischi spinali oi dischi intervertebrali agiscono come ammortizzatori all'interno di ciascuna sezione della colonna vertebrale. Aiutano a ridurre il sovraccarico assiale e proteggono il midollo spinale. Le sezioni cervicale, toracica e lombare hanno ruoli specifici nella parte superiore e inferiore del corpo, garantendo comfort e movimento senza dolore. Tuttavia, molte persone si impegnano in normali attività come sollevare pesi in modo improprio, sedersi eccessivamente o portare un peso irragionevole, causando dolore e disabilità nel tempo senza cure adeguate. La regione lombosacrale della colonna vertebrale è la più comunemente ferita ed è collegata alla lombalgia. Il dolore lombosacrale può derivare da fattori normali o traumatici, facendo perdere alle persone il lavoro o le attività quotidiane, portando a oneri finanziari quando si visita un medico. I sintomi associati al dolore lombosacrale possono causare dolore riferito ad altre parti del corpo, portando le persone a pensare che la localizzazione primaria del dolore sia altrove. Fortunatamente, vari trattamenti convenienti possono ridurre gli effetti del dolore lombosacrale e alleviare la tensione muscolare nella regione lombare. Questo articolo si concentra sui molti fattori associati al dolore lombosacrale, sui trattamenti economici per ridurlo e sulla differenza tra trazione e decompressione spinale, che possono alleviare la tensione muscolare nella regione spinale lombosacrale. Poiché lavoriamo con fornitori di servizi medici certificati che utilizzano le informazioni dei nostri pazienti per trattare le persone che soffrono di dolore lombosacrale e spieghiamo come la combinazione della decompressione non chirurgica come parte della loro routine può alleviare i sintomi simili al dolore che colpiscono la regione lombosacrale. Li informiamo sui trattamenti non chirurgici per alleviare il dolore lombosacrale riducendo l'affaticamento muscolare. Incoraggiamo i nostri pazienti a porre domande essenziali mentre cercano informazioni dai nostri fornitori di servizi medici associati sulla loro situazione. Il Dr. Alex Jimenez, DC, fornisce queste informazioni come servizio educativo. Negazione di responsabilità
Quante volte al giorno hai sofferto di lombalgia associata al sollevamento di oggetti pesanti? Senti dolori muscolari o tensioni nella parte bassa della schiena a causa dell'eccesso di seduta dal tuo lavoro? O senti dolore alla parte bassa della schiena dopo una lunga giornata di lavoro che ti fa sentire meglio dopo esserti seduto? Molte persone spesso non si rendono conto che il dolore che provano nella loro regione lombosacrale potrebbe essere dovuto ai normali fattori che stanno causando movimenti ripetitivi che causano la compressione, il danneggiamento o l'ernia dei dischi spinali nell'area lombosacrale. A quel punto, il dolore lombosacrale può essere correlato alla lombalgia. Poiché la lombalgia è per lo più un problema non specifico, molti lavoratori con un lavoro d'ufficio sedentario o un lavoro attivo che richiede uno sforzo fisico possono essere un indizio delle cause della lombalgia associata al dolore lombosacrale. (Vedi Tan & Kumar, 2021) Inoltre, il dolore lombosacrale può causare uno stress indesiderato durante il trattamento. Il costo del trattamento del dolore lombosacrale associato alla parte bassa della schiena può aumentare drasticamente.
L'individuo che lavora dovrebbe preoccuparsi del costo delle cure mediche tradizionali e di come compensare la perdita di salario per pagare le cure. (Snok, 1988) Ciò porta molte persone a continuare a lavorare anche quando soffrono di dolori lancinanti incorporando trattamenti domiciliari per ridurre temporaneamente il dolore. Quando la colonna vertebrale lombosacrale ha a che fare con il dolore, le radici nervose che circondano la regione lombosacrale inizieranno ad andare in tilt, causando dolore somato-viscerale in cui i segnali sensoriali causano sintomi di formicolio e intorpidimento che si propagano fino alle gambe, ai glutei, alla parte bassa della schiena, e cosce. (Vaitkus & Sipylaite, 2021) Fortunatamente, molte persone possono sentirsi a proprio agio in molti modi. Esistono trattamenti convenienti per ridurre i problemi simili al dolore associati alla regione lombosacrale e alleviare la tensione muscolare causata dal dolore lombosacrale.
Molte persone cercheranno rimedi casalinghi per ridurre il dolore nell'area muscolare interessata durante il trattamento del dolore lombosacrale associato alla lombalgia. Molte persone opteranno per esercizi, impacchi di ghiaccio/caldo o massaggi per alleviare la lombalgia correlata al dolore lombosacrale. ("Trattamenti semplici migliori per problemi lombari acuti, affermano le linee guida federali", 1995) Tutti questi trattamenti sono convenienti e possono essere combinati con trattamenti non chirurgici per allungare i muscoli tesi, riallineare la colonna vertebrale e aiutare a reidratare i dischi spinali fino alla colonna vertebrale. Il video sopra chiede se gli esercizi di base possono aiutare ad alleviare il mal di schiena. Il video descrive in dettaglio come i muscoli centrali deboli siano correlati al dolore lombosacrale nella parte bassa della schiena. Coinvolgere il core durante l'esercizio può aiutare a stabilizzare la regione lombosacrale migliorando il benessere generale.
Quando si allevia il dolore lombosacrale, trattamenti non chirurgici convenienti possono aiutare molte persone a trovare il sollievo di cui hanno bisogno. Gli effetti dei trattamenti non chirurgici per le vertebre lombosacrali applicano varie tecniche alla colonna vertebrale allargando l'altezza del disco spinale, riducendo la tensione muscolare e gli spasmi e separando le vertebre. (Colachis e Strohm, 1969) Molte persone hanno optato per questi trattamenti perché sono sicuri, convenienti e delicati sulla colonna vertebrale. Poiché i dischi spinali possono essere compressi a causa di un carico assiale indesiderato, la manipolazione spinale eseguita da un chiropratico può riallineare la colonna vertebrale fuori dalla sublussazione. (Ciriace, 1950) Ciò consente all'individuo di provare sollievo immediato e ridurre le radici nervose aggravate dalla colonna lombosacrale. Altri trattamenti convenienti come la terapia di trazione e la decompressione spinale possono anche alleviare il dolore lombosacrale che sta causando il problema a molte persone.
La differenza tra terapia di trazione e terapia di decompressione spinale varia all'interno dell'individuo e ciò che richiede il suo piano di trattamento personalizzato. La terapia di trazione incorpora metà del peso corporeo della persona con peso aggiuntivo per ridurre la compressione della radice nervosa e può essere combinata con altri trattamenti come terapie caldo/freddo ed elettrostimolazione; combinato con un programma di esercizi può rafforzare i muscoli deboli e ridurre la tensione muscolare. (Alrwaily, Almutiri, & Schneider, 2018)
Con la decompressione spinale, molte persone saranno legate a una macchina meccanica e sentiranno una leggera trazione sulla colonna vertebrale. Questo crea una pressione negativa tra la colonna vertebrale e consente al disco di eliminare la radice nervosa aggravante e promuovere le proprietà curative del disco. (Choi et al., 2022) La decompressione spinale provoca una distrazione diretta all'interno dei segmenti spinali con minimo disagio per l'individuo. Entrambi i trattamenti economici sono adatti per le persone con dolore lombosacrale lungo la colonna vertebrale in quanto possono aiutare ad alleviare il dolore e ridurre la tensione muscolare lungo la regione lombare dopo poche sessioni. I trattamenti non chirurgici sono utili per molte persone che stanno cercando di riprendersi la salute e il benessere senza provare dolore.
Alrwaily, M., Almutiri, M., & Schneider, M. (2018). Valutazione della variabilità negli interventi di trazione per i pazienti con lombalgia: una revisione sistematica. Chiropr Man Therap, 26 35. doi.org/10.1186/s12998-018-0205-z
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS e Lee, P.-B. (2022). Effetto della decompressione spinale non chirurgica sull'intensità del dolore e sul volume del disco erniato nell'ernia del disco lombare subacuta. International Journal of Clinical Practice, 2022 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Colachis, SC, Jr., & Strohm, BR (1969). Effetti della trazione intermittente sulla separazione delle vertebre lombari. Archivi di medicina fisica e riabilitazione, 50(5), 251-258. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/5769845
Cyriax, J. (1950). Il trattamento delle lesioni del disco lombare. Br Med J, 2(4694), 1434-1438. doi.org/10.1136/bmj.2.4694.1434
Vedi, QY, Tan, JB e Kumar, DS (2021). Lombalgia acuta: diagnosi e gestione. Singapore Med J, 62(6), 271-275. doi.org/10.11622/smedj.2021086
I trattamenti semplici sono i migliori per problemi lombari acuti, dicono le linee guida federali. (1995). Am J Salute Syst Pharm, 52(5), 457. doi.org/10.1093/ajhp/52.5.457a
Snook, SH (1988). I costi del mal di schiena nell'industria. Occupare Med, 3(1), 1-5. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2963383
Vaitkus, A. e Sipylaite, J. (2021). Percezione sensoriale nella radicolopatia lombosacrale con dolore radicolare: studio di fattibilità del test somatosensoriale multimodale adatto al letto. Acta Med Litu, 28(1), 97-111. doi.org/10.15388/Amed.2021.28.1.18
Le informazioni qui riportate su "Un trattamento conveniente per il dolore lombosacrale" non intende sostituire un rapporto individuale con un professionista sanitario qualificato o un medico autorizzato e non è una consulenza medica. Ti incoraggiamo a prendere decisioni sanitarie basate sulla tua ricerca e collaborazione con un professionista sanitario qualificato.
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