Riduci la lombalgia: scopri come decomprimere i dischi spinali

È possibile incorporare la decompressione per ridurre la pressione del disco spinale sulla parte bassa della schiena e ripristinare la qualità della vita?

Introduzione

La colonna vertebrale ha un rapporto meraviglioso con il corpo umano poiché fa parte del sistema muscolo-scheletrico. La colonna vertebrale ha molti componenti che consentono al corpo di essere mobile e aiutano a stabilizzare i diversi gruppi muscolari attorno alle porzioni superiore e inferiore. Quando il corpo è in movimento, la colonna vertebrale inizia a comprimere i dischi vertebrali tra la colonna vertebrale, il che aiuta a ridurre il carico assiale verticale. Molte persone con lavori molto impegnativi utilizzano spesso movimenti ripetitivi che causano una costante compressione del disco spinale. Quando il disco spinale inizia a essere continuamente compresso, col tempo può rompersi a causa dell'enorme pressione. Può aggravare i nervi circostanti che possono causare sintomi simili al dolore negli arti superiori e inferiori. A quel punto, può portare a una vita di disabilità se non viene trattata immediatamente. Fortunatamente, numerosi trattamenti possono aiutare a ridurre l’enorme pressione esercitata dai dischi spinali e ridurre i sintomi simili al dolore agli arti superiori e inferiori. L’articolo di oggi esamina come la pressione spinale influisce sulla parte bassa della schiena e come la decompressione può aiutare a ridurre la pressione spinale sulla parte bassa della schiena. Parliamo con fornitori medici certificati che incorporano le informazioni dei nostri pazienti per fornire varie soluzioni per alleviare la pressione spinale sulla colonna vertebrale. Informiamo inoltre i pazienti su come trattamenti come la decompressione possono ridurre la pressione assiale verticale sulla parte bassa della schiena. Incoraggiamo i nostri pazienti a porre domande complesse ed educative ai nostri fornitori medici associati sui sintomi simili al dolore che stanno sperimentando in correlazione con la pressione spinale che colpisce la parte bassa della schiena. Il dottor Alex Jimenez, D.C., utilizza queste informazioni come servizio accademico. Negazione di responsabilità.

In che modo la pressione spinale influisce sulla parte bassa della schiena?

Hai avvertito dolori muscolari o rigidità nella parte bassa della schiena dopo esserti chinato per raccogliere un oggetto? Che ne dici di sentire un dolore lancinante nella parte bassa della schiena che si irradia al collo o alle gambe? Oppure senti dolore in una zona della schiena che non scompare dopo il riposo? Quando molte persone soffrono e i rimedi casalinghi non forniscono il sollievo che meritano, potrebbero avere a che fare con una pressione spinale che colpisce la loro schiena. Quando le persone iniziano a fare movimenti ripetitivi sul proprio corpo, il disco spinale inizierà a rompersi e a restringersi a seconda del fattore ambientale a cui è associato il dolore.

Per quanto riguarda la pressione spinale nella parte bassa della schiena, il disco è più spesso e più suscettibile alle lesioni. Quando si tratta di pressione spinale correlata all'ernia del disco, molte persone possono soffrire di mal di schiena e possono influenzare la loro qualità di vita. Uno dei sintomi dell'ernia del disco correlati alla pressione spinale è che lo spostamento del disco può causare dolore e disabilità alla colonna vertebrale a seguito di una lesione traumatica o di cambiamenti degenerativi dovuti al naturale processo di invecchiamento. (Chu et al., 2023) Quando lavorano, le persone esercitano una pressione costante sulla colonna vertebrale, il che può accelerare lo sviluppo del dolore lombare. 

Inoltre, quando c’è un’enorme pressione spinale sulla colonna vertebrale, inizieranno a manifestarsi molti problemi simili al dolore che le persone normalmente non hanno. Ciò è dovuto a uno spostamento focale del materiale del disco intervertebrale che va oltre il limite normale della colonna vertebrale e comprime una o più radici nervose, il che può causare problemi muscolo-scheletrici. (Trager et al., 2022) Ciò, a sua volta, provoca dolore irradiato alle estremità nelle parti superiore e inferiore del corpo, disturbi sensoriali, debolezza muscolare e persino diminuzione dei riflessi di stiramento muscolare come sintomi simili al dolore nella parte bassa della schiena. Allo stesso tempo, quando gli individui soffrono di lombalgia associata alla pressione spinale, i loro muscoli del camion hanno un’inclinazione anomala quando sono seduti, in piedi e mentre camminano. (Wang et al., 2022) Quando ciò accade, può far sì che sviluppino una postura scorretta e, quando sono in posizione eretta, sentiranno dolore nella parte bassa della schiena a causa della debolezza dei muscoli del camion. Tuttavia, ci sono modi per alleviare la pressione spinale dall’aggravamento delle radici nervose che colpiscono la parte bassa della schiena.

L'approccio non chirurgico al video benessere

Quando cercano il trattamento giusto, molte persone vogliono cercare qualcosa che sia conveniente e allevia il dolore. I trattamenti non chirurgici sono convenienti e utilizzano varie tecniche per aiutare a ridurre il dolore muscoloscheletrico attraverso movimenti meccanici e manuali per rafforzare i muscoli indeboliti, alleviare la pressione spinale dal disco e aiutare a riallineare il corpo per promuovere le proprietà curative. Il video qui sopra mostra come i trattamenti non chirurgici come la cura chiropratica possono aiutare molte persone a orientarsi nel loro percorso di salute e benessere. Allo stesso tempo, la decompressione spinale è un’altra forma di trattamento non chirurgico poiché incorpora una leggera trazione sulla colonna vertebrale per ridurre la pressione intervertebrale durante la trazione attiva e passiva. (Andersson et al., 1983) Quando la colonna vertebrale viene tirata delicatamente, l'ernia del disco inizia a ritornare nella sua posizione originale verso la colonna vertebrale, consentendo quindi ai liquidi e ai nutrienti di ritornare al disco e reidratarli.

Decompressione che riduce la pressione spinale sulla parte bassa della schiena

Quindi, in che modo la decompressione spinale aiuta a ridurre la pressione del disco fuori dalla colonna vertebrale quando si ha a che fare con la lombalgia? Come affermato in precedenza, la decompressione spinale prevede una leggera trazione sulla colonna vertebrale da tirare delicatamente per allungare i deboli muscoli circostanti nella parte bassa della schiena. Ciò causa una relazione inversa poiché la pressione all’interno del nucleo polposo dell’ernia del disco può aiutare a migliorare la postura per molti individui con lombalgia. (Ramos & Martin, 1994) Allo stesso modo, quando molte persone adottano la decompressione e la chiropratica, l'intensità del dolore viene significativamente ridotta in tutte le parti del corpo e molti individui inizieranno a sentire il sollievo che meritano. (Ljunggren et al., 1984) Quando molte persone ascoltano il proprio corpo e ricevono il trattamento che meritano, iniziano a notare come la decompressione può aiutare a ripristinare il proprio corpo e migliorare positivamente la propria salute.

Riferimenti

Andersson, GB, Schultz, AB e Nachemson, AL (1983). Pressioni del disco intervertebrale durante la trazione. Scand J Rehabil Med Suppl, 9, 88-91. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6585945

Chu, E. C., Lin, A., Huang, K. H. K., Cheung, G., & Lee, W. T. (2023). Una grave ernia del disco imita un tumore spinale. Cureus, 15(3), e36545. doi.org/10.7759/cureus.36545

Ljunggren, AE, Weber, H. e Larsen, S. (1984). Autotrazione contro trazione manuale in pazienti con prolasso dei dischi intervertebrali lombari. Scand J Rehabil Med, 16(3), 117-124. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6494835

Ramos, G. e Martin, W. (1994). Effetti della decompressione assiale vertebrale sulla pressione intradiscale. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350

Trager, R. J., Daniels, C. J., Perez, J. A., Casselberry, R. M., & Dusek, J. A. (2022). Associazione tra manipolazione spinale chiropratica e discectomia lombare negli adulti con ernia del disco lombare e radicolopatia: studio di coorte retrospettivo utilizzando i dati degli Stati Uniti. BMJ Aperto, 12(12), e068262. doi.org/10.1136/bmjopen-2022-068262

Wang, L., Li, C., Wang, L., Qi, L., & Liu, X. (2022). Squilibrio spinale correlato alla sciatica nei pazienti con ernia del disco lombare: caratteristiche radiologiche e recupero dopo discectomia endoscopica. J Dolore Ris, 15, 13-22. doi.org/10.2147/JPR.S341317

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