Il lavoro a turni può inumidire la vita sessuale di un uomo

I turnisti maschi ascoltano: due nuovi studi collegano i disturbi del sonno comuni a questi uomini ai problemi urinari e alla disfunzione erettile.

E una terza relazione collega le ripercussioni del lavoro a turni a uno sperma di qualità inferiore, il che potrebbe rendere più difficile per gli uomini il padre di figli.

La ricerca non dimostra che il lavoro a turni e i relativi problemi del sonno possano causare questi problemi. Tuttavia, "gli uomini che lavorano a turni, in particolare i turni notturni, dovrebbero essere consapevoli del fatto che potrebbero essere a rischio per molti problemi di salute e dovrebbero essere sicuri di cercare assistenza da un medico per aiutare a prevenire e curare queste condizioni", ha affermato il dott. Alex Pastuszak, coautore dei tre studi.

Pastuszak è un assistente professore presso il Center for Reproductive Medicine del Baylor College of Medicine di Houston.

Per gli studi, i ricercatori hanno cercato di comprendere meglio il ruolo del "lavoro a turni", che richiede ai lavoratori di essere al lavoro al di fuori delle ore diurne tradizionali.

"Sappiamo che il lavoro a turni può interrompere i ritmi circadiani e interrompere la normale funzione ormonale", ha detto Pastuszak. "Il lavoro a turni può anche mettere le persone a rischio di disturbi del sonno a turni, che causano insonnia o sonnolenza eccessiva e una riduzione del tempo di sonno totale a causa di un programma di lavoro."

In uno dei tre studi, i ricercatori hanno esaminato gli uomini infertili 75 che erano lavoratori a turni, gli altri uomini infertili 96 e gli uomini fertili 27 che di recente avevano generato figli.

"Abbiamo scoperto che negli uomini che sono visti per infertilità, quelli che lavorano i turni notturni hanno conteggi di spermatozoi significativamente più bassi rispetto a quelli che non lo fanno", ha detto Pastuszak. "Pensiamo che il sonno troppo o troppo poco altera i ritmi circadiani e quindi modifica i livelli ormonali e l'espressione di geni che sono importanti per la produzione di sperma".

Gli altri studi hanno esaminato le risposte di quasi uomini 2,500 che sono andati in una clinica per uomini e hanno risposto a questionari su problemi urinari.

"Abbiamo scoperto che gli uomini con disturbi del sonno durante il lavoro a turni avevano problemi urinari peggiori, peggior funzione erettile e sintomi peggiori di testosterone basso e livelli più bassi di testosterone", ha detto Pastuszak.

I problemi urinari includevano problemi come minzione frequente, minzione urgente, esitazione urinaria e minzione notturna. "Sono spesso causati da disfunzione della vescica o ingrossamento della prostata", ha detto Pastuszak.

Per quanto riguarda altre potenziali spiegazioni per i problemi urinari, "abbiamo anche chiesto agli uomini il loro uso di tabacco e alcol, i sintomi della depressione, l'esercizio fisico e altre condizioni mediche che avevano", ha detto. "Abbiamo scoperto che il lavoro a turni ha avuto un impatto più significativo sui sintomi urinari, sulla conta degli spermatozoi e sui bassi sintomi del testosterone".

Lo specialista del sonno Dennis Auckley, professore associato di medicina presso la Case Western Reserve University di Cleveland, ha avvertito che la nuova ricerca dovrebbe essere considerata preliminare.

È difficile studiare gli effetti del lavoro a turni poiché può variare ampiamente con orari diversi di ore e giorni liberi, ha detto Auckley, e un altro studio non ha trovato alcuna connessione tra il lavoro a turni e le misurazioni della qualità del seme.

Se i lavoratori a turni hanno problemi urologici, ha aggiunto Auckley, "c'è un lungo elenco di cause per questi problemi che dovrebbero essere valutati prima che si possano attribuire i loro sintomi al lavoro a turni".

Cosa possono cambiare i lavoratori per proteggersi?

Secondo Pastuszak, "questi uomini possono adottare le seguenti misure per migliorare la qualità del sonno: andare a letto a orari regolari; dormire in una stanza buia; evitare l'alcool e la caffeina prima di andare a letto; e limitare l'uso di computer, tablet, telefoni, televisori e altre luci artificiali luminose per almeno 30 minuti prima di andare a letto ".

Gli studi sono stati presentati maggio 13 all'incontro annuale dell'American Urological Association, a Boston. Le ricerche presentate alle riunioni dovrebbero essere considerate preliminari fino a quando non saranno pubblicate in una rivista peer-reviewed.