Segni di ernia del disco che sta tornando alla normalità: clinica della schiena

Le lesioni del disco erniato e il tempo necessario per guarire dipendono dalla causa della lesione, dalla gravità e dal punto in cui si è verificata lungo la colonna vertebrale. I sintomi possono durare da pochi giorni a mesi. Trattamento chiropratico, massoterapia e decompressione riallineano la colonna vertebrale e riportano il disco nella posizione corretta. Tuttavia, i segni dell'ernia del disco che sta tornando alla normalità possono richiedere del tempo mentre il resto della colonna vertebrale e del corpo si adattano al riallineamento.

L'ernia del disco indica che sta tornando alla normalità

La maggior parte dei casi richiede alcune settimane con tempi di guarigione a seconda delle condizioni di salute, del livello di attività fisica e dell'età. Tuttavia, nei casi più gravi, un'ernia del disco può richiedere fino a diversi mesi per guarire completamente, ma i sintomi del disagio di solito si risolvono prima.

Aspettative da un disco di guarigione

• Si consiglia di riposare la colonna vertebrale e di prendersela comoda dopo l'infortunio.
• Troppo riposo non è raccomandato in quanto può causare rigidità muscolare.
• Mentre l'ernia del disco sta guarendo, un medico di base può prescrivere antinfiammatori o miorilassanti per alleviare il disagio.
• Un chiropratico e/o un fisioterapista possono insegnare esercizi e allungamenti per alleviare la pressione sui nervi, sciogliere i muscoli contratti e migliorare la circolazione.

Segni che l'ernia del disco sta guarendo

• La maggior parte delle ernie del disco causa significative dolore alla schiena e al collo dal sistema nervoso, causando uno spasmo di alcuni muscoli della parte bassa della schiena o del collo per proteggere la zona da ulteriori danni.
• Di solito, gli spasmi muscolari si rilassano entro i primi giorni della lesione.
• Dopo la decompressione spinale, i primi sintomi a scomparire sono i sintomi neurologici come il dolore acuto e lancinante lungo un nervo del braccio o della gamba.
• Quindi la debolezza muscolare lungo il percorso del nervo scompare.
• L'intorpidimento alle estremità può persistere più a lungo.

Periodo di tempo

• L'usura dei dischi vertebrali degli adulti, combinata con abitudini posturali malsane, occupazione lavorativa, precedenti infortuni, ecc., riducono la circolazione sanguigna.
• Questo è il motivo per cui può essere necessario del tempo per guarire completamente, poiché l'intero afflusso di sangue deve ripristinare una circolazione ottimale.
• Anche la compressione dei nervi che causa dolori e sensazioni di dolore lungo i nervi può richiedere tempo.

attività regolare

Il ritorno alle attività regolari dipende dal caso e dalle condizioni dell'individuo. È essenziale non esagerare con le cose che possono causare un carico eccessivo della colonna vertebrale prima che il disco sia completamente guarito, il che aumenta il rischio di ri-ernia e altre lesioni.

• L'inattività può rallentare il processo di guarigione e causare infiammazioni.
• I pazienti sono incoraggiati a tornare ad attività che generano movimenti delicati per stimolare i muscoli stabilizzatori a funzionare correttamente e aumentare la circolazione sanguigna nell'area lesa.
• Si raccomanda alle persone di:
• Impara il miglioramento della postura quando cammini, sei seduto, in piedi e dormi.
• Regola i modelli di sonno.
• Incorpora una nutrizione antinfiammatoria durante il processo di guarigione.
• Impegnarsi nella luce, esercizi delicati.
• Mantieni il corpo idratato.
• Evitare l'alcol durante il processo di guarigione.
• Ciò fornisce un ambiente meccanico e biologico che alla fine diventa un programma di fisioterapia personalizzato.

Decompressione spinale DOC

Riferimenti

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